雞縱菌的做法大全
春季養(yǎng)生菌湯的做法。
“人逢古稀喜相聚，滿座白發(fā)盡笑語。身處盛世盼歲長，往事茫茫如煙雨。勤于紙上尋歡樂，珍惜今天保身體。多在人間看春光，又是桃紅滿地綠?！彪S著生活的提升，養(yǎng)生已經(jīng)成為社會性的關(guān)注焦點，那些不注重養(yǎng)生的人，必然會遭到生活的報復(fù)。關(guān)于飲食養(yǎng)生，我們要掌握哪些知識呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編收集整理的“雞縱菌的做法大全”，但愿對您的養(yǎng)生帶來幫助。
關(guān)于雞縱菌消息朋友們都沒有，聽說過而且都非常的陌生，那么接下來要為大家介紹的是有關(guān)于雞縱菌的做法，其實這是一種菌類，而且非常的好吃，美味那么他們具體的制作過程，是怎樣的呢？接下來的這篇文章我們就來一起了解一下。
做法：
1、雞縱菌用溫水泡一個小時以上，撈出洗凈瀝干水份。
2、鍋熱油，下姜絲、蒜片爆香，入紅椒片、雞縱菌翻炒，加入肉片炒勻，調(diào)入鹽、生抽、雞精后加少許高湯移入干鍋即可。
魚腐雞縱菌 ?
做法：
1、西蘭花一朵切開洗凈，直接炒熟或者用水燙熟在盤子里排好圍邊。
2、雞縱菌泡水沉淀沙子，把末端的臟東西剪掉，魚腐也略洗一下。
3、鍋里放油爆香姜片，放入蠔油、生抽、糖、水和雞粉將芡汁煮好，并試味至合適（一定不能過咸，因為其他材料都非常吸味的），再將菌類和魚腐放入煮軟。
蒸陽春雞肉絲菇 ?
備妥一大碗切好之雞肉絲菇，置于電鍋或蒸鍋內(nèi)蒸熟后即可上桌。本道菜肴食用時，可沾醬油芥末而食之，也可以沾鹽水，則其味更鮮。本道菜在蒸煮時，碗中可以不要加水，其原因是由于菇體在遇熱時會自行流出最美味之汁液以供吾人享用。
以上介紹了幾種新的做法，日常的生活當(dāng)中，朋友買可以多吃一些菌類的食材特別是蘑菇和竹筍，這些都是對身體有著非常好的作用，你上的這篇文章的周一為大家介紹了幾種菌。
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只要品嘗過雞縱菌的美味，那么一定會非常喜歡這種食物。但是大家也知道，雞縱菌的保存是很不容易的，因為雞縱菌沒有及時進(jìn)行保存的話，很可能就不新鮮了，再次食用的話，就沒用那么美味了。那么如何正確保存雞縱菌呢？今天我們來介紹一下雞縱菌正確的保存方法。
1、食鹽保鮮。將新采的雞樅菌經(jīng)整理后浸入0.6%食鹽水中約10分鐘，瀝干后裝入塑料袋儲藏，能保鮮5—8天。
2、米湯膜保鮮。用做米飯時的稀米湯，加入1%純堿或5%小蘇打(碳酸氫納)，冷卻至室溫。將采下的雞樅菌浸入米湯堿液中，5分鐘后撈出，置陰涼干燥處。此時在雞樅菌表面形成一層米湯薄膜，可以隔絕空氣，可保鮮3天。
3、焦亞硫酸鈉保鮮。將雞樅攤菌放在干凈的水泥地面上，向菌體噴灑0.15%焦亞硫酸鈉水溶液，邊噴邊輕輕翻動雞樅菌體，以便噴灑均勻。噴后裝入塑料袋，立即封口儲存在陰涼處，在10℃—25℃下可保鮮8—10天。食用時，要用清水漂洗。
4、麥飯石保鮮。將新鮮的雞樅菌裝入塑料盒中，以麥飯石水浸沒菌體，置于0℃以下低溫保鮮，保鮮期可達(dá)70天，而且氨基酸含量與雞樅差別不大，色澤、口感均較好。
如何選購雞樅菌
要用雞樅菌烹制出一道好的菜肴，除了要講究烹調(diào)技巧之外，最重要的就是選購好的雞樅菌了。那么，如何選購雞樅菌呢？
一般來說，雞樅菌的選購注意事項有這些：在購買干巴菌時，應(yīng)仔細(xì)觀察其外形、色澤，必要時可聞一聞其氣味。觀察時，重點看看干巴菌是否有霉變，顏色是否正常，是否有大量的破碎情況；也要看看包裝底部是否有大量的泥沙、雜草、死的昆蟲，用鼻子來聞一聞是否有異常氣味。如有，則不宜購買。
那哪些人適合食用雞樅菌呢？
通常情況下，一般人均可食用雞樅菌，尤其適合兒童、婦女、食欲不振者、高血糖者、痔瘡下血者、免疫力低下者、癌癥患者及肥胖者食用。
中醫(yī)認(rèn)為，雞縱菌性平味甘，具有健脾益氣、開胃提神、止痛消腫之功效，是治療痔瘡的理想食物；而現(xiàn)代醫(yī)學(xué)發(fā)現(xiàn)，雞縱菌除了對痔瘡有治療效果之外，還能預(yù)防腸癌、降低血壓、增強人體免疫力，是防治久泄不止、食欲不振、水腫不適的理想佳品，同時也是美食家們所需要的集香鮮、脆嫩、滑爽于一體的美食佳品和保健品。
想要讓雞縱菌發(fā)揮本身的味道，那么烹飪方法是十分重要的。今天我們給大家介紹一下雞縱菌的制作，如果大家是第一次接觸雞縱菌的食材的話，可以嘗試一下。因為雞縱菌不僅僅營養(yǎng)美味，還可以起到美容養(yǎng)顏的效果。用雞縱菌煲湯，更是可以激發(fā)雞縱菌的美味。雞縱菌怎么做好吃，趕緊來看一下吧！
那雞樅菌怎么做才既營養(yǎng)又美味呢？
青椒雞肉炒雞樅菌
材料：新鮮雞樅菌200克，嫩雞肉100克，青椒1個，雞蛋清、鹽、油、味精、胡椒粉、淀粉各適量。
做法：1、青椒去瓤洗凈，切成細(xì)條狀；雞樅菌洗凈，切成小塊，放入沸水中灼燙一下，撈起瀝干水分待用。2、嫩雞肉洗凈，切成小塊，再次洗凈瀝干水分后放入碗內(nèi)，加入適量的鹽、味精、淀粉、胡椒粉、雞蛋清攪拌均勻。3、鍋置火上，加油燒熱后，加入青椒翻炒，待散發(fā)出香味時，加入雞肉一同翻炒3~4分鐘，放入適量的鹽、味精、胡椒粉，翻炒均勻后放入雞樅菌，淋上適量的油，炒至青椒、雞肉及雞樅菌熟透后即可出鍋。
青椒香干炒雞樅菌
材料：雞樅菌200克，香干150克，青椒2個，蒜頭2瓣，油、鹽、醬油、雞精各適量。
做法：1、雞樅菌洗凈，切成小塊，放入沸水中灼燙一下，撈起瀝干水分待用；香干洗凈，切成細(xì)條狀；青椒去瓤洗凈，切成細(xì)條狀；蒜頭洗凈，剁成碎末狀。2、鍋置火上，加入適量的油來熱鍋，放入蒜末爆香后，加入青椒翻炒，炒至散發(fā)出香味時，加入雞樅菌一同翻炒。3、炒至青椒、雞樅菌快熟時，加入香干繼續(xù)翻炒1~2分鐘左右，放適量的雞精、鹽及醬油來調(diào)味，即可出鍋。
火腿腸炒雞樅菌
材料：火腿腸100克，雞樅菌250克，蒜頭2瓣，鹽、胡椒粉、油各適量。
做法：1、火腿腸洗凈后，切成薄片；雞樅菌洗凈，切成小塊，放入沸水中灼燙一下，撈起瀝干水分待用；蒜頭洗凈后，剁成碎末狀。2、鍋置火上，加入適量的油來熱鍋，放入蒜末爆香后，放入雞樅菌翻炒，翻炒至散發(fā)出香味后，加入火腿腸同炒。3、直至雞樅菌、火腿腸熟透時，加入適量的鹽、胡椒粉來調(diào)味，即可出鍋。
對于孕婦來說，孕期飲食是需要格外注意的。但是大家都知道雞縱菌營養(yǎng)豐富，對于孕婦來說，也是非常好的一種食物，但是孕婦可以吃雞縱菌嗎？專家告訴大家，孕婦是可以吃雞縱菌的。但是如果不喜歡吃菌類的孕婦，也不要因為盲目的追求雞縱菌的營養(yǎng)價值，來食用雞縱菌。
孕婦可以吃雞樅菌嗎
孕婦是可以吃雞樅菌，雞樅菌具有很高的食用和藥用價值，營養(yǎng)豐富也是我國傳統(tǒng)的藥用真菌之一。雞樅菌具有“益胃、清神、治痔及降血脂”等作用，有養(yǎng)血潤燥、健脾胃等功效，可用于治療食欲不振、久瀉不止、痔瘡下血諸癥。懷孕初期不能吃山楂、海鮮等寒性食品及膽固醇比較高的食品。菌類是可以吃的。特別地雞樅菌含有豐富的蛋白質(zhì)，更是為孕婦所需要的。
雞樅菌具有豐富的蛋白質(zhì)和多糖物質(zhì)，而這些正為孕婦有利，那么究竟孕婦吃了會怎樣呢?雞樅菌具有較高的營養(yǎng)價值，其內(nèi)部其含有豐富的營養(yǎng)成分，系野生食用菌之王，其肉質(zhì)肥厚，質(zhì)細(xì)絲白，脆嫩爽口，清香鮮美，營養(yǎng)豐富，尤其蛋白質(zhì)的含量較高，蛋白質(zhì)中含有20多種氨基酸，其中人體必需的8種氨基酸種類齊全。
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，雞樅中含有治療糖尿病的有效成分，對降低血糖有明顯的效果。雞樅菌作為一種天然野生的珍貴食用菌，含有較為豐富的多糖物質(zhì)。多糖對人體有較為廣泛的保健作用，多糖類成分不僅是一種非特異性免疫增強劑，而且具有降血糖、降血脂、抗凝血及止吐等多種生理活性。
孕期吃水果需注意以下幾點
1 忌用菜刀削水果：因為菜刀常接觸生肉、魚、生蔬菜，會把寄生蟲或寄生蟲卵帶到水果上。 2 忌吃水果不漱口：有些水果含有多種發(fā)酵糖類物質(zhì)，對牙齒有較強的腐蝕性，食用后若不漱口，口腔中的水果殘渣易造成齲齒。 3 忌食水果過多：把水果當(dāng)飯吃，其實是不科學(xué)的。盡管水果營養(yǎng)豐富，但營養(yǎng)并不全面，尤其是蛋白質(zhì)及脂肪相對較少，而這兩種物質(zhì)也是胎兒生長發(fā)育所不能缺少的。 4 忌飯后立即吃水果：飯后立即吃水果，會造成脹氣和便秘。因此，吃水果宜在飯后2小時內(nèi)或飯前1小時。 主食400克左右;雞蛋l(fā)-2個或豆制品100-150克;牛奶或豆?jié){ 250ml;魚或肉類食品100一150克;蔬菜500克;水果l-2個;每周進(jìn)食1次豬肝，2-3次蝦皮，海帶或紫菜;若腿有抽筋現(xiàn)象，最好再多喝些骨頭湯。 在強調(diào)孕婦營養(yǎng)的同時，還要提醒廣大孕婦，并不是吃得越多越高級越好，盲目地進(jìn)補，超過標(biāo)準(zhǔn)的營養(yǎng)量，不僅會加重母親代謝的負(fù)擔(dān)，還易造成肥胖，為產(chǎn)后恢復(fù)體形帶來困難。
雞樅，也就是雞樅菌，是一種比較常見的菌菇類食物，也有著比較高的營養(yǎng)價值，在云南地區(qū)十分常見。雞樅還有著一定的食療功效，適量食雞樅，可以促進(jìn)消化、提高食欲、提高人體免疫力、預(yù)防腸癌等高血壓等。雞樅的做法有很多種，其中最常見的就是用其做雞樅湯。下面就為大家詳細(xì)介紹雞樅湯的做法。
一、雞樅湯的做法
原料：雞樅菌200克、雞胸肉200克、雞湯500克、姜絲1勺、紅蔥酥1勺、蔥末半勺、香菜末半勺、胡椒粉半茶匙、鹽1茶匙，清水適量。
做法：
1、雞樅菌用手撕扯成小條備用。
2、雞胸肉下熱水中略煮，撈出，也撕成小條備用。
3、燒開雞湯和適量清水，加入姜絲、雞樅菌、雞胸肉，大火煮開。
4、轉(zhuǎn)文火煮15分鐘。
5、最后加鹽、胡椒粉調(diào)味。
6、吃的時候，撒入紅蔥酥、香菜末、蔥末即可。
二、營養(yǎng)成分
雞樅又名雞宗、雞松、雞腳菇、蟻樅等，是云南的著名特產(chǎn)，因肥碩壯實、質(zhì)細(xì)絲白、鮮甜脆嫩、清香可口，可與雞肉相媲美，故名雞樅。它含有鈣、鎂、鐵、磷、蛋白質(zhì)、碳水化合物、熱量、灰分、核黃素、尼克酸等成份。等多種營養(yǎng)成分，雞樅中的氨基酸含量多達(dá)16種，含磷量高是雞樅的一大特點。人體需要補充磷時，可常吃雞樅。
雞樅雨季多生于山野的白螞蟻窩上，剛出土?xí)r菌蓋呈圓錐形，色黑褐或微黃，菌摺呈白色，老熟時微黃，有獨朵生，大者可達(dá)幾兩，也有成片生。烹制食用，切片肉質(zhì)酷似雞白肉，且有雞肉的清香，故而得名雞樅。
鮮雞樅味道鮮美，清香中透甘甜，但不易保存。雞樅體豐肥，肉質(zhì)細(xì)嫩、潔白如瑕，炒食、清蒸、串湯做菜清香四溢、鮮甜可口；油炸更為香脆爽口、回味無窮，故為古今中外頗為贊美的珍貴食用菌。但雞樅至今未成功實現(xiàn)人工栽培。
三、食療作用
雞樅做菜味道鮮美，能令人食欲大增，有健脾和胃的功效。而且它具有豐富營養(yǎng)，對人體有非常好的滋補作用。是體弱、病后和老年人的佳肴，雞樅有養(yǎng)血潤燥功能，對于婦女也很適合。它還具有提高機體免疫力，抑制癌細(xì)胞的作用，并含有治療糖尿病的有效成分，并對降低血糖有明顯效果。
中醫(yī)認(rèn)為雞縱性甘味寒，有健脾益氣，開胃提神，止痛消腫之功效，是治療痔瘡的極理想食物。《本草綱目》中記載“益胃、清神、治痔?！敝袊延?000年食用史，名稱始于《莊子》，名揚于明代。
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)發(fā)現(xiàn)，雞縱除對痔瘡有特效外，還能預(yù)防腸癌、降低血壓、增強人體免疫力，是防治久泄不止、食欲不振、水腫不適的理想佳品，同時也是美食家們所需要的集香鮮、脆嫩、滑爽于一體的美食佳品和保健品。
雞油菌是一種常見的菌類了，大家在平時應(yīng)該對菌類吃的比較多，各種各樣的蘑菇大家應(yīng)該都是很愛吃的，菌類對我們的身體是很有好處的，能夠預(yù)防很多的疾病，讓身體更健康，不知道大家在平時吃過雞油菌沒有，它的味道也是特別的鮮美的，下面我們看看雞油菌的做法。
對于雞油菌的做法大家了解嗎，雞油菌是很有營養(yǎng)的，經(jīng)常吃雞油菌這樣的菌類對我們的身體是很好的，特別是孩子要能夠經(jīng)常吃一些菌類的食物，下面我們就來看看雞油菌有哪些好吃的做法。
素?zé)u油菌
原料： 1.主料：鮮雞油菌500 克 2.調(diào)料：精鹽、蔥花、豬油 二、制法： 雞油菌去雜洗凈切厚片油鍋燒熱放入蔥花煸香投入雞油菌煸炒幾下加入精鹽燒至入味起鍋裝盤即成 按：雞油菌含豐富維生素、蛋白質(zhì)等營養(yǎng)成分具有清目、利肺益腸胃功效素?zé)u油菌作視力下降皮膚干燥、身體虛弱、咳嗽等癥患者食療等食用因含有豐富胡蘿卜素和維生素C有促進(jìn)增強免疫功效作用常食增強防病抗病能力強健身體
雞油菌燉雞
原料： 1.主料：母雞1只(約1500克)雞油菌50克筍片15克 2.調(diào)料：精鹽、料酒、味精、蔥段、姜片、熟豬油、雞湯 二、制法： 1.雞殺褪去毛掏出內(nèi)臟用水洗凈斬成塊雞油菌用溫水泡發(fā)去雜洗凈用手撕開擠凈水 2.鍋內(nèi)放少量豬油燒熱用蔥、姜熗鍋放入雞塊煸炒半熟加入雞湯、精鹽、料酒武火燒沸改文火燉至雞塊熟透揀出蔥姜用味精調(diào)味出鍋即成 按：此菜肴溫益氣、補血填精、強身健體母雞、雞油菌經(jīng)烹制而成其雞油菌性味甘、寒內(nèi)含有豐富胡蘿卜素、鈣、鐵、磷、維生素A、C、蛋白質(zhì)等物質(zhì)具有補脾益胃清肝明目作用治療體質(zhì)虛弱等氣血虧耗、肝腎足而引起視力失常、眼炎、夜盲等病癥
雞油菌燉肉
原料： 1.主料：瘦豬肉500克雞油菌50克 2.調(diào)料：料酒、味精、精鹽、豬油、姜片、蔥段、胡椒粉、肉湯 二、制法： 1.肉洗凈放入沸水鍋悼去血水撈出洗凈斬塊雞油菌用溫水泡發(fā)去雜洗凈用刀切成片 2.鍋燒熱加豬油放入豬油煸炒片刻烹入料酒加入精鹽、姜片、蔥段、肉湯武火燒沸撇去泡沫加入雞油菌燒沸改文火燉至肉熟透揀去蔥、姜用味精、胡椒粉調(diào)味即成 按：此菜肴用豬肉補腎養(yǎng)肝、滋陰潤燥配滋補營養(yǎng)豐富著名食用菌、雞油菌經(jīng)烹制而成其功效重補腎益精、滋肝養(yǎng)血凡腎虛精虧、病體虛或視力失常、夜盲、陰津足、皮膚干燥等病癥均作食療菜譜應(yīng)用
雞油菌炒豬肝
原料： 1.主料：鮮雞油菌250克熟豬肝100克 2.調(diào)料：料酒、精鹽、味精、醬油、蔥花、姜絲、豬油 二、制法： 1.雞油菌去雜洗凈切厚片豬肝切片 2.油鍋燒熱放入蔥姜煸香投入豬肝煸炒加入料酒、醬油炒幾下加入雞油菌、精鹽和少量清水炒至雞油菌入味點入味精推勻出鍋裝盤 按：牛肝含蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵、鎂、維生素A、B1、B2、B6、C、E、多種酶、磷脂等成分具有滋陰養(yǎng)血、補肝明目功效用于治療肝陰血足所致夜盲、視力下降、眼炎、貧血、皮膚干燥等病癥。
上面我們介紹的雞油菌的做法都是很美味的哦，大家在平時不妨去多做一些雞油菌吧，如果不知道怎么做好吃，可以參考我們今天介紹的方法，這些做法都不復(fù)雜，只要掌握了一些技巧做什么樣的食物都會感覺很簡單的，大家趕緊把它的做法收藏起來吧。
平日的生活中菌類的食物我們吃的還是不少的，經(jīng)常我們會吃到蘑菇燉雞。那么雞樅菌也是我們會吃到的另一種菌類食物。我們知道只要是菌類的食物都含有豐富的維生素，因為菌類的食物說到底還是屬于蔬菜類的，蔬菜里含有的營養(yǎng)是人體中最需要也同樣是最重要的。
只能說的是，不同的菌類食物都會食用在不同的地方。雞樅菌也是不例外的，它自己其實就可以作為菜讓人們來享用，不過如果和其他食物搭配在一起食用的話，味道肯定會更好的。因為這樣一來的話它里面含有的就不是一種營養(yǎng)了，那么雞樅菌的做法有哪些呢?
雞菌肉厚肥碩，質(zhì)細(xì)絲白，味道鮮甜香脆。含人體所必須的氨基酸、蛋白質(zhì)、脂肪，還含有各種維生素和鈣、磷、核黃酸等物質(zhì)。雞的吃法很多，可以單料為菜、還能與蔬菜、魚肉及各種山珍海味搭配，可無論炒、炸、腌、煎、拌、燴、烤、燜，清蒸或做湯，其滋味都很鮮，為菌中之冠。雞僅西南、東南幾省及臺灣的一些地區(qū)出產(chǎn)。
三絲雞菌做法
雞菌200克，青椒、紅椒各30克。鹽4克，味精3克，精制油30克，姜、蒜片少許。色澤鮮明，口感清淡。
做法
1、將雞菌摘洗干凈，與青椒、紅椒切成絲備用。
2、鍋內(nèi)放水煮沸，加少許鹽、油，倒入雞菌飛一下水，撈出瀝于水分。
3、炒鍋置旺火上，放入精制油燒熱;放入姜、蒜片炒香，倒入原料，加鹽、味精速炒一會即可出鍋。
雞樅油雞油是云南的一道非常有名的小吃，它是把新鮮的雞菌洗干凈.
手撕成小條，然后加入花椒、干辣椒到大鍋的油里面炸，把雞里面的水分榨干之后就制作完成了，雞?油可以用來做調(diào)味料，也可以當(dāng)做一道菜來吃，口感干香有嚼頭。
明代楊慎曾把雞?菌比作仙境中的瓊汁玉液，其質(zhì)地細(xì)膩，兼具脆、香、鮮、甜等風(fēng)味特色，品嘗一次，終生難忘。雞?菌性平味甘，有補益腸胃、療痔止血、益胃、清神、治痔等功效。之功效，可治脾虛納呆、消化不良、痔瘡出血等癥。雞菌色澤潔白，肉質(zhì)細(xì)嫩，清香四溢，口感清脆，是著名的野生食用菌。
上面介紹了三絲雞菌的做法，它的只要食材就是雞樅菌，其實如果沒有其他的輔助材料的話這道菜也不會呈現(xiàn)的完美，所以缺一不可。吃了雞樅菌可以更好的保護(hù)好完美的胃功能，這樣有利于我們更好的去食用其它有益的食物。不過還是不能和相克的食物放在一起食用。
眾所周知，真菌的營養(yǎng)豐富，含有碘、鐵、鈣等元素，還有抗癌、防癌的功效。雞肉、雞皮能防治皮膚干癟起皺、增強皮膚彈性和韌性，對延緩衰老和促進(jìn)兒童生長發(fā)育都具有重要作用。你對雞菌的了解有多少呢，下面我來為大家介紹一下雞菌的做法大全及步驟
1、小雞燉榛蘑
材料
野山菌是東北特產(chǎn)，小雞燉蘑菇更是廣為熟知的東北名菜，燉雞的蘑菇最好選用野生的榛蘑，細(xì)桿小薄傘的那種，榛蘑可以最大程度襯托出雞肉的鮮香……
做法
1.在華人市場買那種笨雞或仔雞, 剁成小塊洗凈備用.
2.一大把榛蘑泡一兩個小時后,洗凈備用.
3.蔥,姜切絲,蒜切片,泡好寬粉條適量備用。
4.鍋里放少量油,加一湯勺糖,小火到糖變色起泡,下雞塊爆炒上色,(也可不用炒糖,我個人喜歡這樣做)
5.在加一枚大料,蔥姜 蒜煸炒,再加兩湯勺料酒, 幾個干紅辣椒,一點醬油(不要加多了,榛蘑顏色深).
6.這時可轉(zhuǎn)移到砂鍋里加水或高湯,沒過雞肉,大火煮開，
7.然后下蘑菇,鹽適量，小火燉30-35分鐘.
8.加入寬粉條,粉條燉好后就可以裝盤上桌了。一盤香噴噴的東北菜就做好了.
2、啤酒燒仔雞
材料
童子雞一只，啤酒，百葉結(jié)，中椒，洋蔥，生抽，老抽，冰糖，鹽
做法
1.材料：童子雞一只
2.百葉結(jié)，中椒，洋蔥。（童子雞不需要太長時間，就可以煮爛入味。百葉結(jié)可以不加，也可以換成其他喜歡的。中椒有些辣味，對提味很有幫助，最好不要?。?/p>
3.洋蔥切絲入油鍋炒至半透明
4.倒入瀝干水份的雞塊，翻炒至表面微黃
5.倒入一整瓶啤酒，生抽，老抽，冰糖，小火燉20分鐘左右，至雞肉軟爛（啤酒不僅能去腥提味，燉出來的肉也特別鮮嫩）
6.倒入百葉結(jié)，并根據(jù)口味調(diào)入鹽
7.煮至百葉結(jié)入味后，加入切塊的中椒
8.大火收汁即可
以上為大家介紹了雞菌的做法及步驟。雞菌好處多多。但也不應(yīng)該過量。因此吃時應(yīng)適量，不可因為好吃而一次食用太多，影響健康。其實不論任何食物吃得太多太過都不好，比較適宜的方法就是謹(jǐn)守“中庸之道”，掌握好尺度，方能吃得健康。
一直以來菌類的是食品都是人們的心頭之愛,它對人體的作用不言而喻.是唯一可以媲美肉類食品的所帶來的營養(yǎng)的食物,而含有益生菌最多的食物就是蘑菇類的植物了.許多不同種類的蘑菇里面都含有非常多的對人體有益的菌元素,所以多吃蘑菇是非常好的,但是要切記不要單單的只吃一種,要換著吃才會更好.
雞樅菌就是眾多蘑菇種類中的一種,因為雞樅菌在做熟之后吃起來會感覺有點像雞肉的味道所以才稱之為雞樅菌,而干雞樅菌就是雞從菌曬干了之后的樣子,它的做法在本質(zhì)上跟雞樅菌的做法是一樣的.
營養(yǎng)功效:雞樅菌含有多種氨基酸、核黃素、尼克酸、維生素c及鈣、磷等多種礦物元素;具有補益腸胃、清神、治痔等保健作用.
食用方法:取本品約40克,溫水浸泡10分鐘,用清水洗凈,與備好約200克的雞或鴨、排骨、豬蹄等肉類放入砂鍋或高壓鍋,加入1000毫升的清水燉煮,調(diào)入適量精鹽即可(無需調(diào)入其它佐、調(diào)料).經(jīng)典食譜:"雞縱菌燉雞湯".
本品特色:本品屬天然野生菌,為菌族中的上品,色澤狀似雞肉、食用時有雞肉的特殊香味.
姜相克食物
菜譜做法:
1.雞切塊焯水
2.干雞樅菌泡發(fā)洗凈
3.開水入燉鍋,加入雞塊和姜
4.雞塊燉到半熟加雞樅菌
5.雞軟了就可以吃肉喝湯~
菜譜小貼士:
雞樅菌很難清洗,一定要仔細(xì)洗.
可以開始燉湯的時候,在鍋里加一個砂仁,增加香味
可以做一個蘸水,醬油醋,蔥花蒜蓉,愿意的話可以用平底鍋烤一點點干辣椒,出糊香味道的時候用小擂缽搗碎,加到蘸水里.
不愿意吃辣,直接吃也很鮮香
干雞樅菌是通過把采摘來的雞桿菌收集起來然后曬干,其實干的雞樅菌從根本上來說比濕的雞樅菌在味道上要鮮美一點,因為雞樅菌在曬的時候把里面多于的水分給蒸發(fā)掉了剩下的就只有雞樅菌的眾多的營養(yǎng)成分,所以說要想吃到更美味的雞樅菌還是曬一下好.
可能很多人剛聽到黑雞縱菌這個名字的時候，都認(rèn)為這是雞的一種，可能是皮肉是黑色的雞，其實并不是，黑雞樅菌是一種可以用來食用的真菌，黑雞樅菌的營養(yǎng)價值比較高，而且菌菇的味道特別鮮美，做法多種多樣，下面小編會給大家詳細(xì)介紹黑雞縱菌的做法大全。
雞樅菌，又名雞肉絲菇、雞肉菌、傘把菇、三壇菌，屬真菌擔(dān)子菌綱，傘菌目，白蘑科。該菌肉味鮮美，具有豐富的營養(yǎng)素和一些具保健功能的物質(zhì)，有益味、清神、治痔的作用?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證明，雞樅菌有增強人體免疫功能、預(yù)防腸癌、養(yǎng)血、潤燥、健脾胃等功效，適用于食欲不振、虛勞怔忡、痔瘡下血者等，為古今中外頗受贊美的名貴食用菌。從現(xiàn)有研究情況來看，雞樅菌現(xiàn)在還不能人工栽培，而野生雞樅菌在地域上有較大的分布局限，主要分布于我國廣西、福建、云南、四川等地。正因為此，雞樅菌在市場上供不應(yīng)求，價格居高不下。
雞樅菌是一類與大白蟻亞科昆蟲共生的大型真菌 。 白奴通過覓食為雞樅菌的生長提供植物有機質(zhì) ;雞樅菌則對白蟻覓食草料進(jìn)行發(fā)酵 、降解，以利于白蟻的消化吸收 。雞樅菌與白蟻有著密不可分的關(guān)系，保護(hù)、促繁雞樅離不開白蟻：并且， 白蟻作為共生關(guān)系中主動的一方 ， 其繁殖、筑巢、覓食等行對雞揪菌的生長、發(fā)育起著決定性的作用 。因此，保護(hù)雞樅菌共生白蟻 ，也就是保護(hù)雞揪菌 ;并且，目前人們也僅能依靠白蟻對雞執(zhí)菌進(jìn)行保護(hù) 。
黑雞樅菌可以說是雞樅中的精品，味道鮮美，勝過雞肉，而且黑雞樅和簡單的辣椒搭配就可以非常的出眾。
炒黑雞樅菌的做法：
主料：新鮮黑雞樅80克;
輔料：干辣椒30克;
調(diào)料：花雕酒、白砂糖、胡椒、鹽適量;
步驟：
1、黑雞樅菌去掉泥腳，在流水下沖一下，甩干水分;
2、干辣椒切圈，放入炒鍋，小火炕出味兒。倒油，小火繼續(xù)煎，待出香辣味，下入黑雞樅菌，轉(zhuǎn)大火翻炒。等溫度上來后，沿鍋邊烹一點花雕酒，撒一點白砂糖，繼續(xù)大火翻炒幾下;
3、加鹽調(diào)好味，關(guān)火，撒胡椒粉，翻拌均勻，裝盤。
雞菌肝是很多人不熟悉的，對它的選擇，要對它各方面進(jìn)行了解，雞菌肝對身體各方面有很好幫助，這類食物藥用價值比較多，因此在吃雞菌肝的時候不能過多，否則會引發(fā)身體一些問題出現(xiàn)的，這點在吃雞菌肝的時候要注意，對雞菌肝的做法如何呢，制作雞菌肝也不是很難。
雞菌肝的做法：
材料：雞菌肝，廖排骨濃縮鹵汁，姜蔥蒜
準(zhǔn)備：菌肝切開去掉里邊一層黃皮，洗凈，姜拍爛，蔥打結(jié)，蒜切片。
1.先把雞菌肝在開水里煮兩三分鐘，期間打去了浮沫泡子。
2.廖排骨的鹵汁放入蔥姜蒜，加幾勺豬骨湯，然后放微波爐打上10分鐘，讓其充分析出味道。
做法：
1.將鹵汁加入大鍋豬骨湯。
2.放入雞菌肝大火燒開后轉(zhuǎn)最小火。繼續(xù)煮十分鐘左右。
3.撈起來用鹵水浸泡一下更入味。
溫馨提示：
1.鹵汁使用越久味道越香。
2.使用后的鹵汁可用來燒菜、煮面或作為火鍋湯料味道更佳。
小貼士
雞菌肝的營養(yǎng)信息
營養(yǎng)素含量(每100克) 熱量(大卡) 118.00碳水化合物(克) 4.00脂肪(克) 2.80蛋白質(zhì)(克) 19.20纖維素(克) 一維生素A(微克) 36.00維生素C(毫克) 一維生素E(毫克) 0.87胡羅卜素(微克) 一硫胺素(毫克) 0.04核黃素(毫克) 0.09煙酸(毫克) 3.40膽固醇(毫克) 174.00鎂(毫克) 15.00鈣(毫克) 7.00鐵(毫克) 4.40鋅(毫克) 2.76銅(毫克) 2.11錳(毫克) 0.06鉀(毫克) 272.00磷(毫克) 135.00鈉(毫克) 74.80硒(微克) 10.54。
在對雞菌肝的做法了解后，家里制作雞菌肝的時候，都是可以按照以上方法進(jìn)行，而且對雞菌肝的營養(yǎng)元素，以上也是有一些介紹，因此吃的時候都是可以放心選擇，吃雞菌肝晚上要適量吃，避免對身體消化造成影響。
可能很多人都聽過雞縱菌這種可食用的真菌，雞縱菌分為兩種，有白皮雞縱菌，還有黑皮雞縱菌，雞縱菌一般都是長在沙地的，雞縱菌的肉是比較厚實的，而且吃起來味道特別鮮美，里面含有的蛋白質(zhì)特別多，那么黑雞縱菌該怎么做好吃呢?下面讓小編來給大家詳細(xì)介紹一下吧。
雞樅菌雞樅營養(yǎng)豐富，尤其蛋白質(zhì)的含量較高，蛋白質(zhì)中含有20多種氨基酸，其中人體必需的8種氨基酸種類齊全。中國歷代都稱贊白蟻雞樅菌美不絕口，營養(yǎng)豐富。據(jù)分析，每100克鮮雞樅菌含水92.61%，干物質(zhì)7.39%。在干物質(zhì)中，含粗蛋白34.94%，粗脂肪3.40%，粗纖維13.91%，可溶性糖4.5%，水解糖9.59%，灰分7.73%。在灰分中氧化鈣為20.29%，磷4.62%，鐵1.89%，錳0.08%。還含有麥角留醇和16種氨基酸以及維生素C。雞樅具有較高的藥用價值，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，雞樅中含有治療糖尿病的有效成分，對降低血有明顯的效果。
汽鍋三雞
原料：雞樅 400克、仔母雞200克、田雞腿10只、生云腿片30克、雞油20克、精鹽18克、味精4克、白胡椒10粒、蔥頭1個、生姜1片、花椒5粒。
制作：(1)將仔母雞剁成4厘米見方的塊，用清水洗凈漂透， 放入炒鍋內(nèi)，注入適量清水，置于文火上慢慢煮沸，舀去浮沫，氽透后撈出用溫水洗凈， 盛入汽鍋中 。(2)田雞腿洗凈漂透放入汽鍋中 。(3)雞樅洗凈斜刀切成厚片，放在田雞腿上，加入云腿片、味精、胡椒、精鹽、蔥頭、花椒 、姜片備用。(4)將氽雞的湯瀝入汽鍋內(nèi)，淋上雞油，蓋上蓋子，用一條白棉紙抹上少許蛋清將蓋與鍋的空隙處封嚴(yán)，放在能盛3厘米水的土鍋上，用白布將兩口鍋的相接處封嚴(yán)，置于旺火上蒸1小時即成 。
特色：湯清味鮮, 做工精細(xì),有濃郁的地方特色。
蔥汁雞樅
原料：雞樅 150克、精鹽4克、味精1克、胡椒粉1克、花椒10粒、蔥頭3個、芝麻油少許。
制作：(1)將雞樅洗凈盛入碗內(nèi)，加入花椒，注入少許上湯，上籠蒸10分鐘取出，待涼后將雞樅切成長橢圓片，整齊地鋪在盤中待用。(2)將蔥頭搗成泥,放入蒸雞樅的湯內(nèi)，然后加入精鹽、味精 、胡椒粉 、芝麻油拌勻，對成蔥汁，澆在雞樅片上即可食用。
特色：鮮甜、蔥香味濃郁。
菌類是我們喜歡的食物種類之一，菌類做湯的時候，湯的味道會十分鮮美，清炒的時候菌類吃起來會很香。菌類不是一年四季都有的，有的菌類可能只在春季才有。為了讓我們一年四季都能吃到好吃的菌類，現(xiàn)在有一個方法，那就是通過科學(xué)的方法，種植人工菌。那人工菌的做法有哪些呢？
食材主料人工菌500g純凈水500g
方法/步驟
1.把鍋洗干凈，用猛火焙干，放入少許純正菜籽油，油要燒辣
2.油燒辣以后，調(diào)到溫火，放入少許干辣椒，炸至焦黃，放入純凈水500g，煮沸
人工菌湯怎么做好喝
3.把人工菌洗干凈，手工撕小，倒入煮沸的湯里面，猛火煮3-5分鐘，放入少許鹽巴和味精，品嘗入口之后即可出鍋
人工菌湯怎么做好喝
注意事項
鹽巴和味精的量因人而異，建議以清淡為好
辣椒不要炸太長時間，以免炸焦
干辣椒要剪成段
菌湯是養(yǎng)生的首選，在微帶寒意的初春或是寒風(fēng)凜冽的隆冬喝一碗菌湯，既暖了身體，又可以保養(yǎng)容顏。而且菌湯極易制作，是各位“懶散宅人”在嘴饞時的首選。
菌湯是養(yǎng)生的首選，在微帶寒意的初春或是寒風(fēng)凜冽的隆冬喝一碗菌湯，既暖了身體，又可以保養(yǎng)容顏。而且菌湯極易制作，是各位“懶散宅人”在嘴饞時的首選。
營養(yǎng)價值編輯
“山珍”即是野生菌的代名詞，含有多種氨基酸、蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)，在春夏之季陽氣上升時能調(diào)節(jié)人體機能、增強免疫力，有極高的食用和藥用價值。野生菌的纖維素含量遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過一般蔬菜，并含有多種氨基酸。是強堿性粗纖維食品，歐洲人把蘑菇譽為“植物肉”，美國人甚至把蘑菇譽為“上帝的食品”。
據(jù)了解，長期食用含有堿性礦物質(zhì)的野生菌，如老人頭菌、猴頭菌、鵝蛋菌、珍珠菌等，能使血液中對皮膚有害的物質(zhì)大大減少。
吃野生菌一般采用煮、蒸、燉、炒、煎等法，可用野生菌加上新鮮咸菜和黃魚制成清燉黃魚，湯汁乳白，魚肉肥嫩，內(nèi)含菜香，鮮爽可口；或?qū)Ⅵa魚用油煎，味鮮而香脆。不過，時下最適宜的制法就是用其燉各種湯。
此外，蘑菇還可以治白細(xì)胞減少癥、消化道障礙等癥；對促進(jìn)食欲、恢復(fù)大腦功能都有一定輔助作用，成為時尚一族追捧的健康養(yǎng)生菜肴。根據(jù)調(diào)查研究，用山珍菌吊出的鮮湯里含有大量的微量元素硒、鋅、鐵，湯中所含的多種維生素又起到了補充水分、滋潤肌膚的功效，能保證肌膚不再干燥，美容是菌湯具有的時髦功效，美味、健康、美容，成了當(dāng)下雜菌湯被寵愛的理由。
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