青瓜烙四種不同的家常做法
冬季養(yǎng)生湯四種。
“人逢古稀喜相聚,滿(mǎn)座白發(fā)盡笑語(yǔ)。身處盛世盼歲長(zhǎng),往事茫茫如煙雨。勤于紙上尋歡樂(lè),珍惜今天保身體。多在人間看春光,又是桃紅滿(mǎn)地綠?!彪S著社會(huì)的發(fā)展,人們更好注重養(yǎng)生,養(yǎng)生在于平日一點(diǎn)一滴的積累,而非一蹴而就!飲食養(yǎng)生有哪些好的理念呢?為此,養(yǎng)生路上(ys630.com)小編從網(wǎng)絡(luò)上為大家精心整理了《青瓜烙四種不同的家常做法》,歡迎大家與身邊的朋友分享吧!
青瓜烙是一種非常美味的烙餅形式,很多人都非常喜歡吃。那么你們知道青瓜烙的一些家常做法嗎?下面我就想給你們介紹一下關(guān)于青瓜烙四種不同的家常做法,這里是想給大家提供一些好的建議意見(jiàn),那么我們就一起來(lái)看看吧!學(xué)習(xí)一下吧!
青瓜烙的做法
1.黃瓜洗凈,刨絲器刨成細(xì)絲。
2.大蝦去除蝦線(xiàn),洗凈,用料酒和鹽稍腌一會(huì)。
3.面粉和雞蛋攪拌,加入少許清水,攪拌至無(wú)顆粒狀。
4.將黃瓜絲加入面糊中。
5.平底鍋燒熱,加入少許油。倒入面糊,將大蝦均勻碼在四周。
6.蓋蓋子,小火,燜熟。
做法二:
用料
青瓜 一根
紅薯粉
澄面粉
蝦仁(端午節(jié)聚餐打包的)
香菜
黑芝麻(炒香)白糖(昨晚做艾滋剩的餡)
黑胡椒粉,鹽,油
青瓜烙的做法
蝦仁切碎,油鍋內(nèi)炒香撒黑胡椒粉,放涼備用。
紅薯粉(多)和澄面粉(少)用水和在一起備用
青瓜刨絲,香菜切碎。和蝦仁,黑芝麻,白糖放在和好的粉里。煎前放鹽充分?jǐn)嚭汀?/p>
開(kāi)火,不粘?放油。勺兩勺下去晃動(dòng)平整。大火煎熟后翻轉(zhuǎn)再煎即可。
做法三:
食材
主料黃瓜半根胡蘿卜半根輔料油適量鹽適量白糖適量淀粉適量
步驟
青瓜去皮切絲,如果有籽應(yīng)該剔除掉,加鹽和淀粉裹勻,鍋內(nèi)倒入半鍋油,大火燒熱,可以看到有大量氣泡升起,說(shuō)明油溫夠了,倒出備用,原來(lái)的油鍋,放入面糊,用手?jǐn)偝蓤A餅狀,同時(shí)沿鍋邊慢慢倒入熱油,大火炸定型后,轉(zhuǎn)中小火炸熟,再轉(zhuǎn)大火繼續(xù)炸至微黃,全程用鍋鏟舀油淋于餅面,不時(shí)的輕壓入熱油中,是餅面同時(shí)受熱,撈起圓餅,瀝油,用同樣的方法做出胡蘿卜烙,改加糖,吃的時(shí)候可以沾少許沙拉醬或者煉乳
小貼士
將青瓜烙切片的時(shí)候可以在砧板上墊一層保鮮膜再切,防油免洗
如果裹粉的時(shí)候太干,可以在攤平面糊的時(shí)候用手沾上水按壓,使之粘合在一起,以防倒油的時(shí)候散掉
食材
主料青瓜250g 輔料油適量鹽適量雞精適量薯粉適量蝦仁適量
步驟
材料:薯粉、青瓜、熟蝦仁、雞蛋兩個(gè)。.青瓜去皮抽絲。加入蝦仁。加入薯粉用筷子拌均。打入雞蛋拌均。加入適量鹽粉調(diào)味。加入雞精適量拌均。熱鍋,下少許橄欖油。等油鍋燒至8成熱,倒入攪拌好的材料,慢火煎。一面煎至金黃,就可以翻另一面煎至金黃便大功告成。
小貼士
全過(guò)程不用加一滴水,因?yàn)榍喙媳旧硭菥蛪蚨嗔?,如果再加水就稀了,烙不成餅?/p>
還可以依據(jù)個(gè)人喜好加入蘑菇絲,花生碎,肉絲等。
我們已經(jīng)給各位介紹了一下關(guān)于青瓜烙四種不同的家常做法,你們了解到了多少了呢!這四種不同的做法一定有一種比較適合你的,那么你知道了嗎?或許你還可以拼起來(lái)合起來(lái),只要是你自己喜歡的方式就好,在此希望你們能做出美味的青瓜烙啦!
ys630.coM延伸閱讀
香蕉是一種水果,有通腸道的功效,香蕉的食用方法很簡(jiǎn)單,吃法多樣。香蕉還可以用作香蕉奶昔,做法簡(jiǎn)單家常,制作奶昔可以準(zhǔn)備酸奶,這樣比較方便,還可以添加其他食物,比如巧克力。
一、瘦身香蕉奶昔
材料:酸奶200ML,香蕉1根。
做法:
1、先把酸奶倒入冰盒冷凍成酸奶冰。
先把酸奶倒入冰盒冷凍成酸奶冰
2、再把香蕉切成小塊。
3、最后把香蕉塊、酸奶冰一起倒入攪拌機(jī)中打成奶昔即可。
二、巧克力香蕉奶昔
材料:香蕉1根,巧克力糖漿15毫升,牛奶235毫升,碎冰235毫升。
做法:
1、將香蕉,巧克力糖漿,牛奶和碎冰一起放到攪拌機(jī)里攪拌均勻。
2、然后倒入玻璃杯即可食用。
三、橙子香蕉奶昔
材料:牛奶235毫升,橙子2個(gè),去皮,掰瓣,香蕉1根,糖50克,鹽1克,香草味脫脂酸奶112克,冰塊4個(gè)。
做法:
1、將牛奶、橙子、香蕉、糖、鹽和酸奶一起放到攪拌機(jī)里攪拌一分鐘;
將牛奶、橙子、香蕉、糖、鹽和酸奶一起放到攪拌機(jī)里攪拌一分鐘
2、然后加入冰塊再攪拌均勻?yàn)橹?,倒入玻璃杯即可?/p>
四、巧克力香蕉奶昔
材料:香蕉3根,牛奶2盒,巧克力醬少許,冰塊。
做法:
1.香蕉去皮,切成小段。
2.冰塊放入攪拌機(jī)內(nèi)攪拌成碎粒,把切好的香蕉段放入攪拌機(jī)內(nèi)。
3.再加入牛奶。
4.牛奶和香蕉放到一起后,蓋好蓋子,攪打到?jīng)]有大顆粒即可。
5.倒入杯中,我喜歡香蕉原味的,淋上巧克力醬再飲用。沒(méi)巧克力醬的可以省略。
海參是一種高營(yíng)養(yǎng)的物質(zhì),早晨食用或者空腹食用對(duì)人的身體是最好的, 含有大量的蛋白質(zhì)。月子的時(shí)候吃更是能夠最快的幫助孕婦恢復(fù)身體健康,月子海參的做法也不難,將各種調(diào)料配合一下和海參一起煮,用燜的方法可以幫助我們最好的發(fā)揮出海參的美味和營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,是一道不錯(cuò)的選擇。
一、海參花膠烏雞湯
材料
海參1條,花膠2片,烏雞1/3只,紅棗,枸杞,淮山,姜片
做法
1.海參提前泡發(fā)好(這個(gè)我不懂,舅媽提前泡好拿給我的,放在冷凍,每次用提前取出解凍就可以了)
2.花膠泡發(fā)好
3.烏雞剁小塊淖去血水
4.洗凈紅棗,枸杞,淮山
5.生姜去皮切片
6.全部材料一起放入燉鍋內(nèi),小火燉4小時(shí)
二、瑤柱海參煲
材料
假海參,蔥,姜,蒜,油,酒,醬油少許,糖少許,瑤柱
做法
1.假海參長(zhǎng)醬紫。
2.斜刀切片。
3.瑤柱泡開(kāi)。
4.蔥姜蒜改刀。
5.砂鍋加油爆香蔥姜,蒜后加入瑤柱炒香。
6.加入假海參。
7.加入酒,少許醬油,糖調(diào)味。
8.加水蓋過(guò)海參,燒開(kāi)后小火慢慢收汁。
三、海參雞湯
材料
雞半只,海參1袋,姜片,清水1升
做法
1.雞去皮洗凈后斬件焯水。
2.海參洗凈后焯水。
3.鍋內(nèi)放少量油,燒熱后放入姜片,爆香后加入雞塊和海參爆香。
4.將雞塊、海參及姜片倒入砂煲中加入1升清水煲1小時(shí)。
5.加入適量鹽調(diào)味即可。
四、海參羹
材料
主料:水發(fā)漲參(700克),豬肉末(160克),冬菇,冬筍,雞蛋(2只),蔥,姜片,胡椒粉,黃酒,醬油(20克),鹽油,鹽,醋,菱粉,麻油,清激發(fā)(600克)
做法
一、將海參切成小方丁,投入放有蔥、姜的開(kāi)水鍋內(nèi)川一下,以拔去海腥味;冬菇、冬筍都切成丁;雞蛋打發(fā)。
二、將豬肉切成末,放入熱豬油鍋內(nèi)炒熟,加少許清湯、醬油、使呈紅色。再將冬菇丁、冬筍丁與海參丁一起放入肉鍋,并加上剩下的清湯和酒,用旺火燒熟,下菱粉勾好薄芡,然后將打發(fā)的雞蛋倒入淘和,再撒上胡椒粉,澆上醋和麻油即好。
月子海參雖然不是很復(fù)雜,但是總的來(lái)說(shuō)還是一道非??脊ば虻牟穗?,新手可能不能很好的發(fā)掘它的作用,我們盡可能的讓食物美味是第一步,舌尖上的美味都不是一次的常識(shí)做出來(lái)的,要注意配料的調(diào)制,調(diào)料美味美食就容易做出來(lái),喜歡的朋友可以多多嘗試。
魚(yú)片粥,很多人都很喜歡,也非常的愛(ài)吃,那么你們知道多少種做魚(yú)片粥的方法呢?我們?cè)谶@里想給你們介紹多種魚(yú)片粥的做法,希望能有一樣符合你們的口味,那么對(duì)于魚(yú)片粥的家常做法,小編下面就來(lái)介紹一下,一起來(lái)看看其中的四種吧!
一、魚(yú)片粥
材料
糯米,魚(yú)片,鹽,料酒,青豆
做法
魚(yú)片粥喝早茶的時(shí)候經(jīng)常點(diǎn),我也是自己琢磨著做的,做法是,把冷藏了一夜的糯米洗凈,加適量的水燒開(kāi)以后小火燒15分鐘,然后關(guān)火燜1個(gè)小時(shí),這個(gè)時(shí)候粥已經(jīng)很稠了,處理魚(yú)片,切片,放鹽,料酒腌制20分鐘,然后再大火燒開(kāi)粥,放魚(yú)片和青豆,燒以后再燜10分鐘就好了。在這個(gè)過(guò)程中要注意攪拌,因?yàn)橹啾容^稠的話(huà)容易糊底。
一、生菜魚(yú)片粥
材料
新鮮草魚(yú)片,生菜,大米,芹菜,生姜
做法
1.草魚(yú)片出薄肉片,用點(diǎn)鹽腌入味
2.生菜洗凈,切絲
3.芹菜去葉,洗凈切碎
4.大米淘洗干凈,鍋中加入適量的清水,用大火燒開(kāi)后,倒入大米,沸騰后改用小火熬制60分鐘;或用你自己平時(shí)煮粥的辦法煮好白粥
5.倒入魚(yú)片、姜絲滾煮3分鐘左右
6.最后倒入生菜絲和芹菜碎,鹽和香油調(diào)味即可
二、香菇
魚(yú)片粥
材料
大米150克,魚(yú)肉100克,鮮香菇4朵,芹菜50克,姜絲2克,鹽,胡椒粉適量
做法
1、大米洗凈,浸泡一會(huì),放入鍋中,加約8倍水煮粥
2、魚(yú)肉切成薄片,放少許鹽和胡椒粉腌一會(huì)
3、香菇洗凈去蒂,切成片
4、芹菜洗凈,切成丁
5、米煮至軟爛后,放入香菇片
6、再放入魚(yú)片、姜絲,攪散,煮至粥沸,再煮5分鐘
7、倒入芹菜末,略煮片刻即可。最后加少許鹽攪拌均勻
小訣竅
1、一般的魚(yú)肉都可以,最好選擇魚(yú)刺少的魚(yú)
2、魚(yú)肉切片盡量切薄些,易熟且口感好
3、如果用泡發(fā)的干香菇,泡香菇的水可以用來(lái)煮粥,味道更香
四、生滾魚(yú)片粥
材料
大米 100g 新鮮草魚(yú)100g 干香菇3朵 芹菜50g 姜絲1/2湯匙(3g) 鹽1茶匙(5g) 香油1茶匙(5ml)
做法
1)干香菇用溫水泡軟后洗凈,去蒂切細(xì)絲。芹菜去葉,洗凈切碎。草魚(yú)肉片成薄片。姜去皮洗凈后切絲。
2)大米淘洗干凈。鍋中加入1500ml清水,用大火燒開(kāi)后,倒入大米,沸騰后改用小火熬制45分鐘。之后改大火,放入魚(yú)片、香菇絲和姜絲滾煮4分鐘關(guān)火。
3)加入芹菜碎、鹽和香油調(diào)味即可。
在小火煮粥的過(guò)程中,鍋中放一把勺子,不會(huì)溢鍋哦。
開(kāi)后再倒入淘好的大米,而不是將水和米同煮。這樣米粒里外溫度不同,米粒表面會(huì)出現(xiàn)許多細(xì)微的裂紋,容易開(kāi)花滲出淀粉質(zhì)。淀粉至不斷溶于水中,粥就會(huì)比較粘稠。
干香菇用溫水泡軟后洗凈,去蒂切細(xì)絲。芹菜去葉,洗凈切
碎。草魚(yú)肉片成薄片。姜去皮洗凈后切絲。
大米淘洗干凈。鍋中加入1500ml清水,用大火燒開(kāi)后,倒入
大米,沸騰后改用小火熬制45分鐘。之后改大火,放入魚(yú)
片、香菇絲和姜絲滾煮4分鐘關(guān)火。
加入芹菜碎、鹽和香油調(diào)味即可。
我們?cè)谧鲷~(yú)片粥的時(shí)候,一定要注意一些小的細(xì)節(jié),因?yàn)檫@些小的細(xì)節(jié)可能影響整個(gè)粥的質(zhì)量。我們要做就要做到最好吃,至少能吃夜市好的,至少不會(huì)浪費(fèi)食材。在這里給你們提供的就是極好的幾種魚(yú)片粥的做法,動(dòng)起手來(lái)做做吧!
炒魚(yú)片是很多人都很喜歡的一種做魚(yú)的方法,因?yàn)檫@樣香香脆脆非??煽凇D敲磳?duì)于炒魚(yú)片的一些方法你們了解多少呢?是不是很想自己能做出一道美味的炒魚(yú)片,那么下面就讓小編來(lái)給你們介紹一下吧!那么就讓我們一起來(lái)看看吧!
中文名: 炒魚(yú)片
主要食材: 魚(yú)肉
特點(diǎn):肉質(zhì)細(xì)膩,口感嫩滑,營(yíng)養(yǎng)豐富。
口味:香嫩
1、番茄魚(yú)片
材料:魚(yú)片,番茄,番茄醬(這個(gè)很關(guān)鍵,不能用那種帶甜味的番茄醬,我問(wèn)了下大菜,做pIZZA的番茄醬即可)
做法,被我簡(jiǎn)化了,我這人就是懶,想著怎么簡(jiǎn)單怎么來(lái)。
1. 魚(yú)片用少許鹽,料酒腌一下
2. 番茄切塊,開(kāi)水煮,小悶三五分鐘即可
3. 倒入番茄醬,攪拌一下
4. 滑入魚(yú)片,變色即可,不然老了就不好吃了。
5. 根據(jù)自己口味加鹽,加胡椒粉
2、椒鹽魚(yú)片
材料:魚(yú)塊適量
調(diào)料:醬油,黃酒,鹽,生姜,蔥,蒜,椒鹽粉
做法:1.將除椒鹽以外的調(diào)料將魚(yú)塊拌勻,腌制一會(huì)。
2.鍋里到油,煎魚(yú)塊至兩面焦黃即可
3.裝盤(pán),撒椒鹽粉
3、清炒魚(yú)片
材料: 魚(yú)片,雞蛋清,青椒, 木耳 (要提前發(fā)好,我沒(méi)來(lái)得及泡,就沒(méi)放),蔥姜蒜當(dāng)然也是少不了的
調(diào)料: 鹽,黃酒
做法:1.把雞蛋清和魚(yú)片拌勻
好處:魚(yú)片下鍋后不易碎
壞處:要想好如何處置蛋黃
炒的時(shí)候不要連續(xù)翻炒,不然魚(yú)片很容易碎,等一面變色后再翻
注意:爆香蔥姜蒜,再放辣椒,再放魚(yú)片,然后撒上點(diǎn)黃酒去腥氣,上面已經(jīng)講了魚(yú)片翻炒的小竅門(mén),等魚(yú)片兩面都變色后放鹽,出鍋!
4、雪菜炒魚(yú)片
做法:
魚(yú)片洗干凈,瀝干水分,倒入雞蛋液和黃酒拌勻,加入5-10克生粉抓勻;將魚(yú)片漿上幾分鐘。
燒開(kāi)一鍋?zhàn)铀?,將魚(yú)片倒入水中,看到魚(yú)片發(fā)白變色即可撈出,大概半分鐘不到的時(shí)間即可。
魚(yú)片瀝干水裝在盤(pán)中備用。
起油鍋放入生姜煸炒片刻,倒入辣椒翻炒。
倒入雪菜翻炒2-3分鐘,最好將黑魚(yú)片倒入鍋中。關(guān)火,用鍋鏟輕輕的翻炒,
撒上點(diǎn)蔥花出鍋裝盤(pán)。
健康功效:
青椒:增強(qiáng)免疫力、抗氧化、抗癌防癌
冬瓜:化痰、利水、清熱
姜:降逆止嘔、化痰止咳、散寒解表
要做出一道美味的炒魚(yú)片你現(xiàn)在知道了嗎!小編在這里是希望你們都能品嘗到最好的食物,我們都想我們吃的東西是最美味最健康,其實(shí)也正常,但是,是可以的,小編給你們介紹的就非常不錯(cuò),希望你們動(dòng)起手來(lái)自己做做這美味的炒魚(yú)片吧!
涼拌木耳洋蔥很多的朋友都是喜歡吃的,那么你們了解多少和涼拌木耳洋蔥的做法呢?小編今天在這里想給各位來(lái)介紹一下涼拌木耳洋蔥的四種不同做法,你們是不是覺(jué)得很有趣,我們的一道菜居然有這么多不同的做法,那么不妨就和小編一起具體的來(lái)看看怎么樣做這道菜吧!
做法一:
材料
洋蔥,黑木耳,蒜蓉,鹽,香醋,雞精,香油
做法
1.黑木耳泡發(fā).洋蔥切絲.把兩樣在開(kāi)水中焯一下瀝干水放涼.
2.放蒜蓉/香油/雞精/香醋/鹽拌勻等入味再吃.簡(jiǎn)單吧.
做法二:
材料
洋蔥1個(gè),青椒,紅椒,木耳,香油,米醋,生抽,雞精,糖,鹽
做法
1、洋蔥洗凈切絲,青紅椒洗凈切絲。
2、鍋中燒開(kāi)水放入木耳焯燙過(guò)涼。
3、再把洋蔥焯燙過(guò)涼備用。
4、所有食材放入碗中加少許鹽和糖腌拌片刻。
5、加入兩勺辣椒豉油,再加入2勺米醋,再加入適量的香油,加入少許雞精,將所有食材拌均勻即可,也可放入冰箱冷藏片刻再食用。
做法三:
材料
彩椒,木耳,糖,醋,鹽,味素,蒜
做法
1、彩椒洗凈切絲,木耳洗凈泡發(fā)好;
2、把彩椒絲、木耳放到一起,加糖、醋、鹽、味素、蒜調(diào)勻即可。
做法四:
材料
黑木耳,蠔油,姜,鹽,醬油,泡椒(可用尖椒代替),面粉,青紅椒,淀粉
做法
1、浸泡黑木耳,把木耳泡開(kāi)。
2、黑木耳泡開(kāi)后,換水,加1勺面粉清洗黑木耳。
3、把木耳切成條,放入開(kāi)水里焯3分鐘左右。
4、鍋內(nèi)放入油,2成熱時(shí)加入蠔油、姜、泡椒炒一炒,放入醬油。
5、汁煮開(kāi)后,加入半碗水,燒開(kāi)后,加水淀粉勾芡。
6、將汁淋到黑木耳上,可加青紅椒做裝飾。
小訣竅
黑木耳焯水后,要立即過(guò)涼水。
小編在這里可能給各位介紹的還不是很多,但是希望你們能夠用得上其中的一些東西,我們希望你們都是能夠愛(ài)上這些東西的,那么小編關(guān)于涼拌木耳洋蔥的四種不同做法介紹就到這里了,希望你們要是喜歡就動(dòng)手做做吧!你們一定會(huì)愛(ài)上的!
姜是我們大家都非常熟悉的一種健康飲食,在日常的烹調(diào)中,我們也都會(huì)用到。姜具有化痰止咳、驅(qū)寒暖胃、散寒發(fā)汗等好功效。我們?nèi)粘R矔?huì)喝姜湯用來(lái)防治感冒受寒。其實(shí),姜湯的種類(lèi)也有很多種,下面,我們就來(lái)給您介紹,四款不同姜湯的營(yíng)養(yǎng)功效,讓您科學(xué)利用食物營(yíng)養(yǎng),聰明補(bǔ)充身體所需。
四款不同姜湯的營(yíng)養(yǎng)功效:
姜絲可樂(lè)驅(qū)風(fēng)寒
很多人感冒第一時(shí)間都想到喝一碗姜絲可樂(lè)。但有些人喝完后,感冒卻越來(lái)越嚴(yán)重。這是因?yàn)?,冬季感冒分為風(fēng)寒、風(fēng)熱兩種,風(fēng)寒感冒主要表現(xiàn)為怕冷、怕風(fēng)、出汗少、咳嗽、流清鼻涕;風(fēng)熱感冒則表現(xiàn)為鼻塞、痰稠、愛(ài)口渴。
姜絲可樂(lè)只對(duì)風(fēng)寒感冒有效,風(fēng)熱感冒者喝了只會(huì)適得其反。因此,建議風(fēng)寒感冒者可以喝姜絲可樂(lè),而風(fēng)熱感冒者應(yīng)喝清熱解毒類(lèi)藥物。
大棗姜湯驅(qū)寒涼
生姜重補(bǔ)暖、大棗重補(bǔ)益,大棗的補(bǔ)中益氣和生姜的促進(jìn)氣血流通合二為一,可以改善女性手腳冰涼的癥狀,對(duì)治療寒涼引起的胃病也非常有效。但不適于熱性體質(zhì)的人喝,且以冬天喝較為適宜。大棗糖分高,糖尿病患者也不宜服用。大棗姜湯對(duì)于經(jīng)期的女性很有幫助。
小蔥姜湯止腹瀉
這味姜湯適用于由于病從口入導(dǎo)致的腹痛、吐瀉等急性腸胃炎癥狀。適當(dāng)喝些姜湯,能起到防治作用??茖W(xué)研究發(fā)現(xiàn),生姜能起到某些抗菌素的作用,尤其是對(duì)沙門(mén)氏菌效果更好。
綠茶姜湯防中暑
綠茶中的咖啡堿能增強(qiáng)大腦皮層的興奮過(guò)程,起到提神益思、清心的效果。因此與姜絲同煮防中暑效果不錯(cuò),對(duì)于一般暑熱表現(xiàn),如頭昏、心悸、胸悶等情況都可快速起效。
以上就是我們?yōu)槟榻B的四款不同姜湯的營(yíng)養(yǎng)功效,姜湯是非常健康,并且能夠?qū)σ恍┘膊【哂休o助治療作用的湯飲,我們?nèi)粘W鳛楸=○B(yǎng)生,也應(yīng)該適當(dāng)?shù)娘嬘靡恍?。此外,我們更要根?jù)自己的不同身體特質(zhì),來(lái)選擇適合自己飲用的姜湯,做到因人而異,對(duì)癥下藥。
感謝閱讀養(yǎng)生路上網(wǎng)飲食養(yǎng)生頻道的《青瓜烙四種不同的家常做法》一文,本文由我們優(yōu)質(zhì)撰寫(xiě)和整理而成,希望在您養(yǎng)生路上能幫上忙,也同時(shí)希望您繼續(xù)閱讀我們?yōu)槟臏?zhǔn)備的“冬季養(yǎng)生湯四種”專(zhuān)題。