電飯鍋蒸雞蛋羹的四種家常做法
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我們有時候想不到電飯煲到底除了煮飯還能做什么,那么就不妨來坐坐雞蛋羹吧!我們現(xiàn)在知道了電飯煲還有一種很好的用途就是蒸雞蛋羹,那么下面小編就來給各位介紹一下電飯鍋蒸雞蛋羹的四種家常做法,你們看看了解一下吧!
一、蒸雞蛋羹
材料
雞蛋2個,水
做法
1、準(zhǔn)備雞蛋兩個、水(大概雞蛋的兩倍少一點左右)
2、雞蛋打散,建議不放鹽。
3、水不能是自來水,最好是涼開水或者30°左右的溫開水,倒入雞蛋液中。
4、輕輕順著一個方向攪拌,不要弄出很多泡沫。
5、用篩子過濾蛋液,濾除蛋筋。
6、水開后在上鍋蒸,先大火1-2分鐘。
7、然后轉(zhuǎn)小火,蓋子不能蓋嚴(yán),要留小縫隙。
8、10-15多分鐘就好了。如果不確定好沒好,輕輕碰一下碗,如果還有水波紋就是沒熟,如果出現(xiàn)蜂窩就是煮過了。
小訣竅
最簡單的吃法:加生抽、香油。還有可以在7-8成熟的時候加入鮮蝦,也可以再蒸之前,加入嫩豆腐一起蒸。這三種我都做過,效果都很贊!
二、椰奶雞蛋羹
材料
雞蛋2個 椰子汁1瓶 白糖
做法
把雞蛋2打入小碗打散 加入少許白糖 然后倒入一碗椰子汁 用保鮮膜封好 再用牙簽扎幾個小孔 大火蒸15分鐘即可
三、胡蘿卜肉末蒸雞蛋羹
材料
原料:
肉末 胡蘿卜 雞蛋
做法
做法:
1) 將胡蘿卜洗凈,去皮切碎末。將雞蛋磕入碗中攪拌均勻。
肉末加入一些鹽或雞精粉及香油調(diào)味,備用。
2)雞蛋液加入一點的溫水,輕輕攪拌后用漏網(wǎng)擱掉上層的蛋液
泡沫至嫩滑。
3)將一半的蛋液倒入在蒸碗中,加入肉末。
4)肉末上層放胡蘿卜末鋪均。在倒入剩余的蛋液即可。
5)用保鮮膜將碗口蓋上,再用牙簽或針輕輕戳幾個小洞。
6)將蒸鍋中放適時水燒開,將碗放到蒸隔上,蓋上蓋子,轉(zhuǎn)小火。
7)蒸上10-15分鐘后關(guān)火即可。
四、肉末雞蛋羹
材料
土雞蛋2只,生抽半勺,蔥末,豬肉末少許,香油半勺。
做法
1,雞蛋朝一個方向打勻,打到基本沒了泡泡;
2,加入差不多與雞蛋容量相同的溫開水(25度左右),繼續(xù)打攪雞蛋;
3,放入事先煵好的豬肉末,香油,生抽,稍稍拌勻;
4,用保鮮膜蒙在晚上,用牙簽挑幾個洞,以透氣;
5,放入鍋內(nèi),大火蒸10分鐘以后,轉(zhuǎn)入小火再蒸5分鐘,關(guān)火。
6,等一會開鍋,即成。
小訣竅
我從來沒有蒸好過雞蛋羹,不是太老就是太嫩。這次能蒸好的關(guān)鍵是事先包了保鮮膜,并刺了洞的緣故吧??淳W(wǎng)上大伙都這么介紹,就照著做了。真的是好辦法。自己硬著試了多次,不如學(xué)習(xí)他人的經(jīng)驗來得快呀。
知道了這些和電飯煲做東西的方法,你們是不是知道了許多呢?電飯鍋蒸雞蛋羹的四種家常做法這些都是很不錯的,你們可以看看做做吃呦,我敢保證一定是美味可口的。那么在此希望你們都能做出美味的雞蛋羹啦!你們一定要動手做做呦!
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對嬰兒的食物在制作上,一定要正確的進(jìn)行,這樣嬰兒吃完后,對身體才不會有任何的影響,那嬰兒在幾個月的時候,可以選擇一些輔食,例如雞蛋羹是不錯之選,這樣的食物容易消化,同時含有的營養(yǎng)價值也比較高,嬰兒蒸雞蛋羹的做法如何呢,這類食物在制作上也不是很復(fù)雜。
嬰兒蒸雞蛋羹的做法:
1、雞蛋和水(燒開過的溫水+鹽)用攪拌棒攪勻,不要殘留塊狀蛋白或者蛋黃
2、靜置消泡,或者用廚房紙吸泡
3、入鍋前用保鮮膜將碗口蓋住
4、蒸鍋將水煮開,上鍋蒸10min,然后?;饜?min即可
制作提示
1、一定要用燒開過的溫水和蛋混合
2、不建議加鹽,但是可以加,最好不要加油
3、表面的氣泡要用廚房紙吸凈,或者放置等待消泡
4、蒸鍋里的水開了才下鍋蒸
5、用保鮮膜或者錫紙蓋住碗,保證表面平整
香菇雞蛋羹
準(zhǔn)備的材料有蝦仁、雞蛋、肉末、香蔥、香菇或者蘑菇。將蝦仁和香菇切成小塊,雞蛋打散備用,先在油鍋中翻炒肉末、蝦仁和香菇,將炒好的食材放在雞蛋液中攪拌,加入香蔥、溫開水、上鍋蒸10分鐘即可。出鍋之后一定要涼涼之后拿給寶寶吃,雞蛋羹外表涼了之后里面依然會燙到寶寶所以安全很重要。
以上的幾種制作雞蛋羹方法,都是嬰兒蒸雞蛋羹不錯之選,這些嬰兒蒸雞蛋羹的做法比較簡單方便,而且對嬰兒身體蛋白質(zhì)的補(bǔ)充也非常不錯,同時也具有提高身體免疫力的效果,所以是放心之選。
蒸雞蛋羹可以說是雞蛋做法中即健康又美味的一種用食方法。它幾乎受到每個家庭的喜愛,因為它味道純正鮮美,又極大的保留了其中的營養(yǎng),對于剛斷奶的嬰兒或牙口不好的老人來說再好不過。但是蒸雞蛋羹的做法也很有講究,在其中加入不同的調(diào)味料,也會有不同味覺感受。
雞蛋是每個家庭中都必不可少的食材,食用的方法多種多樣,營養(yǎng)豐富老少皆宜,雞蛋可以做成雞蛋羹來吃,其味道鮮美,很適合小孩和老人,特別是生病或是病后恢復(fù)的人群,來了解蒸雞蛋羹的做法。
1. 將新鮮雞蛋磕入碗中,用打蛋器調(diào)散,加入很少量鹽調(diào)勻。
2. 倒入涼白開輕輕攪拌均勻。加水的比例1:1,1:2或2:1均可,這種比例會調(diào)制出不同濃度的雞蛋羹。
3. 然后將蛋液過濾后倒入碗中。
4. 用保鮮膜將碗口密封。
5. 起鍋,加水,水燒開后將碗放入蒸鍋。
6. 中小火, 10-15分鐘,關(guān)火,燜1分鐘揭蓋即可。
另外要注意的是,蒸雞蛋忌加生水和熱開水,生水因自來水中有空氣,水被燒沸后,空氣排出,蛋羹會出現(xiàn)小蜂窩,影響蛋羹質(zhì)量,缺乏嫩感,營養(yǎng)成分也會受損。也不宜用熱開水,否則開水先將蛋液燙熱,再去蒸,營養(yǎng)受損,甚至蒸不出蛋羹。最好是用涼開水蒸雞蛋羹,會使?fàn)I養(yǎng)免遭損失,也會使蛋羹表面光滑、軟嫩如腦,口感鮮美。
在蒸制前猛攪或長時間攪動蛋液會使蛋液起泡,攪溶解后蒸時蛋液不會溶為一體。最好是打好蛋液,加入涼開水后再輕微打散攪和即可。
在雞蛋中很有豐富的微量元素,例如鎂、鉀、鈉、磷等,另外還有豐富的維生素A、維生素B。而在將雞蛋做成雞蛋羹會大大的保留其中的營養(yǎng)。另外,要注意蒸雞蛋羹的時間不宜過長,時間過長雞蛋中的蛋白質(zhì)會受到損害,口感也會變硬。
用電飯煲來蒸雞蛋羹也是比較常見的一種方法。我們知道雞蛋中的營養(yǎng)價值還是不錯的,吃起來非常的潤滑,吃起來非常的香鮮,對于老人或者是孩子來說,都是比較不錯的一道菜品,具有促進(jìn)腸胃消化的作用,用電飯煲蒸雞蛋羹和普通的用鍋蒸的方法是一樣的,雞蛋和涼白開水的比例一定要掌握好,它們之間的比例最好是1:2的關(guān)系。
電飯煲蒸雞蛋羹做法
做法
1.五個雞蛋打到碗里,順時針打均勻,然后加入鹽。喜歡生抽味道的,鹽可以少加點。
2.加入適量白糖,個人喜好,我做菜都喜歡下點糖,增添鮮香味。
3.加入少許味精,可加可不加。
4.再次順時針打均勻,防止蒸出來還有顆粒,影響口感。
5.倒入涼白開,注意,一定要涼白開,不然做出來的雞蛋羹不好吃!!我是分兩次一點一點的加入涼白開的,邊加邊攪拌。比例是雞蛋1水1.2。這樣蒸出來的雞蛋羹才美味。
6.用篩子過濾蛋沫,不過濾口感沒那么好,最好過濾兩次。
7.把小泡泡給隔出來。然后把雞蛋放入電飯鍋。。
8.我是煮好飯才想起要蒸雞蛋,所以我用一塊濕的布把蒸汽口給堵住了。按下煮飯鍵。過不到兩三分鐘就會跳起來。然后讓它悶個五六分鐘。再按下煮飯鍵。
9.等再次跳到保溫時再悶個兩分鐘。
10.電飯鍋打開,用牙簽往雞蛋羹里戳一下,看看有沒有蛋液,如果沒有就代表熟了,我沒有牙簽所以只能用筷子戳了幾個小孔。影響美觀了。往里倒入少許的香油還有生抽,記得香油不能過量不然會把雞蛋的味道搶走的。生抽的量就看個人喜好。
11.最后大家就能開動的。簡單又營養(yǎng)的雞蛋羹。
其他做法
主料:雞蛋50g
輔料:香油適量、鹽適量、雞精適量、蔥花適量
步驟
1.取一個碗,碗中打入兩個雞蛋。
2.用筷子將雞蛋打散。
3.碗中倒入適量溫水,攪拌均勻,放些許鹽、雞精。
4.將蔥花散進(jìn)蛋液當(dāng)中,攪拌好。
5.把碗放入蒸籠,和平常煮飯一樣蒸就可以了,一般米飯熟了,雞蛋羹也好了,放上些香油就可以了。
小貼士
1.雞蛋攪勻時會有泡沫出現(xiàn),用濾網(wǎng)將泡沫過濾,蒸后就不會有粗糙感了。
西紅柿蒸蛋是比較有名的一道菜,這個制作方法比較簡單,使用的廚具也比較簡單,只需要蒸鍋和攪拌機(jī)就可以。準(zhǔn)備雞蛋適量,準(zhǔn)備適量的溫水和西紅柿就能制作了,另外加入適量的小蔥,能夠使口感更好,我們平時生活當(dāng)中適當(dāng)?shù)某孕╇u蛋,具有很好的保健作用,能夠促進(jìn)營養(yǎng)物質(zhì)被身體所吸收。
西紅柿蒸雞蛋羹做法
食材明細(xì)、雞蛋適量、水適量、西紅柿適量、小蔥適量、生抽適量、香油適量、鹽適量
菜品做法
1、準(zhǔn)備好材料
2、蝦皮用水泡上,洗去鹽分。
3、西紅柿去皮切塊,用半個西紅柿就可以了,另外半個留用。
4、小蔥切碎。
5、西紅柿塊加入攪拌機(jī)中,加適量溫水。。
6、攪打成菜汁。
7、打入雞蛋,攪拌杯可以大概看出蛋液和菜汁的比例。
8、加入洗好的蝦皮
9、加小蔥碎。
10、加一勺芝麻油。
11、加一勺生抽。
12、加適量鹽,攪拌均勻后分裝成小碗,直接入籠格。開始蒸。開水上鍋。
13、留下的西紅柿切成小塊。
14、蒸鍋水開后六分鐘左右開鍋。
15、將西紅柿塊放在蒸蛋上面,加蓋后接著蒸五分鐘左右。
16、開鍋后淋香油和生抽,放上小蔥碎。上桌可以吃
營養(yǎng)分析
雞蛋是人類最好的營養(yǎng)來源之一,雞蛋中含有大量的維生素和礦物質(zhì)及有高生物價值的蛋白質(zhì)。對人而言,雞蛋的蛋白質(zhì)品質(zhì)最佳,僅次于母乳;一個雞蛋所含的熱量,相當(dāng)于半個蘋果或半杯牛奶的熱量,但是它還擁有8%的磷、4%的鋅、4%的鐵、12.6%的蛋白質(zhì)、6%的維生素D、3%的維生素E、6%的維生素A、2%的維生素B、5%的維生素B2.4%的維生素B6。這些營養(yǎng)都是人體必不可少的,它們起著極其重要的作用,如修復(fù)人體組織、形成新的組織、消耗能量和參與復(fù)雜的新陳代謝過程等。
1. 雞蛋含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質(zhì),蛋白質(zhì)為優(yōu)質(zhì)蛋白,對肝臟組織損傷有修復(fù)作用
2. 富含DHA和卵磷脂、卵黃素,對神經(jīng)系統(tǒng)和身體發(fā)育有利,能健腦益智,改善記憶力,并促進(jìn)肝細(xì)胞再生
3. 雞蛋中含有較多的維生素B和其他微量元素,可以分解和氧化人體內(nèi)的致癌物質(zhì),具有防癌作用。
奶粉蒸雞蛋羹這種做法在生活中是比較少見的,主要是因為奶粉蒸雞蛋羹的做法比較麻煩,需要準(zhǔn)備的材料比較多,這也是很多人不愿意制作的原因。對于奶粉蒸雞蛋羹這種東西,它的味道是比較鮮甜的,而且奶香味很足,建議大家可以去了解一下它的制作方法,具體做法可以參考文章的內(nèi)容。
一、奶粉蒸雞蛋羹
食材:雞蛋?4個、奶粉6勺、溫開水 150——180毫升、白糖?1---3勺。
做法:雞蛋里放白糖,打撒。雞蛋繳撒放奶粉,攪拌均勻,加溫開水?dāng)嚢琛_^濾網(wǎng)過濾兩次,放鍋里蒸10---20分鐘。
二、布丁私房·奶蛋凍
A材料:2顆雞蛋(一份量),3勺細(xì)糖,一點勺子的煉奶,半杯牛奶、
B材料:明膠一點(或者1,2,顆的QQ糖或橡皮糖,推薦蘋果或芒果味),3,4勺水
做法:首先將材料A全部混合起來,慢慢的攪拌,知道快起泡和均勻,(不要起泡?。⒉牧螧混合,QQ糖的話就將他們放入鍋里面,知道糖溶化,要一直攪拌;之后將它們打入一半去原本混合的東西,剩下的一半就不用了,倒入碗或膜器里,放在加了清水的過上蒸清水加到碗或膜器的一半,要用保鮮膜包好碗或膜器,蒸到凝固為止,加久一點的話呢會變得還ok的口感,不要要太早也不要太晚,放涼3,4分鐘暖吃也可以,放入冰箱2小時后拿出來吃也可以。
三、椰奶雞蛋羹
材料:雞蛋2個、椰子汁1瓶、白糖。
做法:把雞蛋2打入小碗打散 加入少許白糖 然后倒入一碗椰子汁 用保鮮膜封好 再用牙簽扎幾個小孔 大火蒸15分鐘即可。
雞蛋是大家都非常熟悉的一種食材,雞蛋不但可以味道很好而且還含有豐富的營養(yǎng),雞蛋里面不但含有豐富的蛋白質(zhì)和卵磷脂而且還含有多種我們?nèi)梭w需要的微量元素,經(jīng)常吃雞蛋可以起到很好的養(yǎng)生功效和保健的作用,雞蛋有多種做法,我們不但可以采用雞蛋來炒著吃而且還可以采用雞蛋來做成羹,下文我們給大家介紹一下蒸雞蛋羹的做法。
雞蛋羹幾乎是家里必做的一道菜,是食用雞蛋的一種好方法,味美好吃,營養(yǎng)受損少,老少皆宜。牙口不好的老人或剛斷奶的幼兒,都可以吃這個來補(bǔ)充營養(yǎng)。雞蛋羹本身味道清淡,可以根據(jù)個人口味添加各種調(diào)味料或者會和一些配料蒸入其中。
1. 將新鮮雞蛋磕入碗中,用打蛋器調(diào)散,加入很少量鹽調(diào)勻。
2. 倒入涼白開輕輕攪拌均勻。
3. 將蛋液過濾后倒入碗中。
4. 用保鮮膜將碗口密封。
5. 起鍋,加水,水燒開后將碗放入蒸鍋。
6. 中小火, 10-15分鐘,關(guān)火,燜1分鐘揭蓋即可。
在上面的文章里面我們介紹了什么是雞蛋,我們知道雞蛋其實就是母雞產(chǎn)下來的卵,雞蛋不但好吃而且還含有非常豐富的營養(yǎng),經(jīng)常吃雞蛋有利于我們的身體健康,上文為我們詳細(xì)介紹了蒸雞蛋羹的家常做法。
一個美好而又充實的童年,必然會影響人的一生,這是有促進(jìn)作用的。而童年的記憶中,自然少不了媽媽做的飯菜,這是我們最美的回憶。但是,現(xiàn)在一個人在外想學(xué)著做,卻怎么也做不好。為了解決這個問題,小編現(xiàn)在就來教教大家如果做水蒸雞蛋羹吧。
2.將混合好的液體過篩兩遍,或者將表面的小細(xì)泡沫去除掉
3.然后把蝦仁切成小塊,取一半放入碗底,將剛過濾的蛋液倒入碗中約9分滿,蓋上一層保鮮膜,放入蒸鍋中,大火加熱,當(dāng)蒸鍋中的水沸騰后,轉(zhuǎn)為小火
4.蒸大約7,8分鐘的時候,蛋液凝到一定程度時,將剩余的蝦仁放在蛋羹的表面,再蓋上蓋子蒸2至3分鐘即可關(guān)火,關(guān)火后可燜幾分鐘再取出放涼;最后按口味在雞蛋羹表面淋上香油,撒上香蔥碎
水蒸雞蛋羹這道菜做出來固然美味,但是只有自己親手做的,才能夠享受到最深層的“快意”。所以,滿足自己奉獻(xiàn)他人,就請趕緊動手吧。
南瓜蒸雞蛋羹這種食物相信大家在生活中應(yīng)該有吃過吧,主要是這種食物的制作方法很簡單,而且味道很好,適合大家食用,所以對于南瓜蒸雞蛋的做法,大家可以學(xué)習(xí)一下。南瓜蒸雞蛋羹的做法,只需要將南瓜里面的籽去掉,然后調(diào)好蛋液,將蛋液加入到南瓜盅里面燉就可以了。
一、南瓜蛋羹
材料:南瓜(小)1個,雞蛋1個、食鹽少許,醋適量,香油適量,水適量。
做法:
1、將小南瓜洗凈,頂部切去1/4。
2、用小勺把南瓜里面的籽挖空,再挖去一小部分果肉,留1cm左右的厚度。
3、雞蛋打入碗內(nèi),加入適量溫水,溫水和蛋液的比例為1:1,做出來的蛋羹最嫩滑,口感最好。如果喜歡更嫩一些的可將水的比例適當(dāng)增大,水溫50℃左右為宜(如果掌握不好添加水的量,可用蛋殼盛溫水,取雞蛋的半個空殼盛滿水倒進(jìn)去,一個雞蛋倒入2半個蛋殼的水)
4、加少許鹽進(jìn)行調(diào)味,鹽不宜放多,放一點點就可以。沿一個方向,將蛋液與水打散。
5、用小濾網(wǎng)過濾蛋液,除去筋頭,這也是使蛋羹嫩滑的一個竅門。
6、將蛋液倒入南瓜盅內(nèi),蓋上保鮮膜。用牙簽在保鮮膜上穿幾個孔。
7、鍋中水燒開,將南瓜盅放入鍋內(nèi),大火蒸1-2分鐘,將南瓜和蛋液蒸熱后,轉(zhuǎn)小火再蒸8分鐘左右即可。依據(jù)個人口味,加適量香油和醋調(diào)味,也可加香蔥末。趁熱享用吧!
二、小南瓜蛋羹
材料:南瓜1個,水適量,蛋清1個。
做法:
1.把南瓜切成兩半,掏出籽(可以留著自己炒南瓜子吃);在鍋里放大月2寸高的過濾水,放入南瓜,只要水不沒過南瓜就好;燉25-40分鐘知道南瓜完全熟透;火可以不關(guān),小火;
2.取半個南瓜去皮打成泥(用機(jī)器或是手工捻都可以),取大勺和打散的蛋清混在一起,倒入還在鍋里的另一半南瓜;可以事先把存在南瓜窩里的水倒入鍋里一些,再小火燉到蛋羹熟透為止,5分鐘就差不多了。
3.煮南瓜的水可以喝也可以做粥或是湯,不要扔掉。
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