吃菠蘿都有哪些壞處呢
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一些人特別喜歡吃菠蘿，菠蘿里面含有大量的維生素，但是菠蘿是屬陰的食物，因此菠蘿也不能夠經(jīng)常的食用，這樣會對人體造成傷害的情況發(fā)生，這需要吃菠蘿的人多加注意，避免影響到身體，那么吃菠蘿都有哪些壞處呢?那么下面我就為大家來介紹一下都有哪些壞處吧。
1減肥--菠蘿減肥的秘密在于它含有一種叫“菠蘿朊酶”的神奇物質(zhì)，能有效地溶解脂肪,預(yù)防脂肪沉積;
2清理腸胃--菠蘿蛋白酶能很好地分解食物中蛋白質(zhì)，增加腸胃蠕動,幫助消化吸收;
3美容--豐富的維生素B能有效地滋養(yǎng)肌膚，防止皮膚干裂，滋潤頭發(fā)光亮;
4保健--“菠蘿朊酶”可以降低血壓，稀釋血脂，溶解阻塞于組織中的纖維蛋白和血凝塊，促進(jìn)血液循環(huán) ，消除炎癥和水腫.同時也可以可以消除身體的緊張感和增強肌體的免疫力.
菠蘿內(nèi)含有一種特殊的菠蘿蛋白酶，正常人攝入這種蛋白酶并無大礙，一般不會引起過敏反應(yīng)。而某些過敏體質(zhì)的人就很有可能對菠蘿蛋白酶敏感，會激發(fā)機體產(chǎn) 生速發(fā)型變態(tài)反應(yīng)，大多是在食用菠蘿后10分鐘至1小時內(nèi)發(fā)生。其癥狀為皮膚及結(jié)膜充血潮紅、瘙癢、腹部疼痛不適、惡心、嘔吐，隨后會出現(xiàn)心慌、呼吸困 難、血壓下降甚至測不到血壓、脈搏觸不到等休克癥狀，腦手術(shù)恢復(fù)期的病人如發(fā)生此類過敏，將會危及生命。
以上就是我為大家介紹的這個問題的看法，如果喜歡吃菠蘿的人可以學(xué)習(xí)上述的方法來吃菠蘿，這樣能夠避免過多的吃菠蘿導(dǎo)致人體出現(xiàn)危險的情況發(fā)生，避免吃菠蘿從而導(dǎo)致人體出現(xiàn)危險情況發(fā)生，如果出現(xiàn)了問題可以咨詢我來進(jìn)行解答。
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很多人喜歡吃菠蘿，因為吃菠蘿會給身體帶來很多好處，吃菠蘿有美容的好處，很多女孩子吃菠蘿就是因為這個原因，但是吃菠蘿同時也有很多壞處，吃了菠蘿對身體如果有害處的話，那么很多人都不敢吃了，因此就無法獲得這個菠蘿的好處，吃菠蘿的時候如果用水來泡一泡的話就更好了，那么吃菠蘿有什么好處和壞處呢?
吃菠蘿的好處有哪些
1、保健
促進(jìn)血液循環(huán)酶，素來可以降低血壓，稀釋血脂，食用菠蘿，可以預(yù)防脂肪沉積。中國吃網(wǎng)餐飲網(wǎng)專家提醒，運動員適合菠蘿：有消炎和消腫作用，能夠促進(jìn)血循環(huán)。
2、減肥
減肥：菠蘿幾乎含有所有的人體所需的維生素，并能有效幫助消化吸收。菠蘿減肥的秘密在于它豐富的果汁，能有效地酸解脂肪，可以每天有效地在食物中搭配食用菠蘿或飲用菠蘿汁，但是切忌過量或食用未經(jīng)處理的生菠蘿，第一容易降低味覺，刺激口腔粘膜;第二，容易導(dǎo)致生產(chǎn)菠蘿蛋白酶，對這種蛋白酶過敏的人，會出現(xiàn)皮膚發(fā)癢等癥狀。
吃菠蘿的壞處有哪些
1.由于菠蘿中含有刺激作用的甙類物質(zhì)和菠蘿蛋白酶，因此應(yīng)將果皮和果刺修凈，將果肉切成塊狀，在稀鹽水或糖水中浸漬，浸出甙類，然后再吃;
2. 菠蘿中還含有一種含氨的有機物，可以使其敏感者食用后發(fā)生較明顯的反應(yīng)。此物質(zhì)可以使血管強烈收縮，血壓升高，導(dǎo)致頭痛等不良反應(yīng)發(fā)生。因此，過敏體質(zhì)者吃菠蘿要小心，盡量不吃。用鹽水浸泡菠蘿可以減少或預(yù)防人們對菠蘿的過敏，但是過敏嚴(yán)重者仍不宜吃菠蘿?；加袧儾?、腎臟病、凝血功能障礙的人應(yīng)禁食菠蘿。發(fā)燒及患有濕疹疥瘡的人不宜多吃。
上面內(nèi)容中我們介紹了關(guān)于吃菠蘿的好處和壞處，如果知道了菠蘿到底有哪些好處和壞處的話，那么自己之后吃菠蘿才是最安全的，吃菠蘿的時候好處對人來說是非常有幫助的，菠蘿可以減肥瘦身，但是菠蘿的壞處大家一定要記住，這樣才可以遠(yuǎn)離菠蘿給身體帶來的害處。
菠蘿是一種非常美味的水果，吃一些菠蘿可以幫助我們達(dá)到一個非常不錯的清熱解毒的效果，可以有效地幫助我們治療自身容易出現(xiàn)的食欲不振的情況，可以有效地幫助我們促進(jìn)體內(nèi)消化酶的分解，分解我們體內(nèi)多余的熱量，來熟悉一下吃菠蘿的好處和壞處吧。
減肥
是不是也覺得新鮮，菠蘿也可以減肥?千真萬確。菠蘿幾乎含有所有的的人體所需的維生素，16種天然礦物質(zhì)，并能有效幫助消化吸收。菠蘿減肥的秘密在于它豐富的果汁，能有效地酸解脂肪，可以每天有效地在食物中搭配食用菠蘿或飲用菠蘿汁，但是切忌過量或食用未經(jīng)處理的生菠蘿，第一容易降低味覺，刺激口腔粘膜;第二，容易導(dǎo)致生產(chǎn)菠蘿蛋白酶，對這種蛋白酶過敏的人，會出現(xiàn)皮膚發(fā)癢等癥狀。
避免這種情況發(fā)生的方法很簡單：菠蘿去皮后，切片或塊狀，放置淡鹽水中浸泡半小時，然后用涼開水沖洗去咸味，即可放心大膽地享受菠蘿的新鮮美味。
清理腸胃
常常因為食用肉的含量多少而煩惱嗎，菠蘿可以幫助你解決消化吸收的顧慮。菠蘿蛋白酶能有效分解食物中蛋白質(zhì)，增加腸胃蠕動。常常有便秘困擾的朋友，可以試個偏方：每天早晨時，食用一片新鮮的菠蘿。
吃一些菠蘿是利大于弊的，菠蘿中也富含了很多的水分可以被我們?nèi)梭w所吸收，可以大大提高我們自身抗病毒能力，可能我們很多人在冬天常常因為缺水的情況導(dǎo)致自身出現(xiàn)上火的癥狀，多吃一些菠蘿也可以達(dá)到很好的治愈效果。
菠蘿是一種增進(jìn)食欲解渴的水果，而且對健康十分有好處，但是吃菠蘿也是有注意事項的，你知道吃菠蘿的好處和壞處嗎？不能因為菠蘿的營養(yǎng)價值及功效就貪吃，要知道吃菠蘿的壞處，提醒自己不要多吃。
吃菠蘿也是有講究的，如果用錯了方法，吃錯了菠蘿，是會造成身體不適的。下面我們就來看看吃菠蘿的好處和壞處，大家一起看下。
促進(jìn)消化 緩解油膩
根據(jù)研究表明，菠蘿果皮中含有兩種能夠促進(jìn)胃消化和吸收蛋白質(zhì)的物質(zhì)，它們分別為菠蘿沅酶和菠蘿蛋白酶。人們在攝入過多的肉類或者油膩的食物之后，如果能夠吃上一些菠蘿，對于解除油膩有著很明顯的作用。
止渴
由于菠蘿中含有豐富的維生素C、碳水化合物、無機鹽、多種有機酸和水分等，所以在常吃菠蘿不僅能補充體內(nèi)所需營養(yǎng)，而且還能起到解暑止渴的作用。
抗血栓
菠蘿中所含的菠蘿蛋白酶能夠幫助人們更快的溶解纖維蛋白和蛋白凝塊，能很好的稀釋血液的黏度，所以菠蘿對抗血栓是有一定的效果的，對心腦血管疾病是有著一定的輔助治療作用的。
利尿消腫
菠蘿中含有較高的糖分，而這種糖分卻不易在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為脂肪。菠蘿中的糖分有滲透性利尿的作用，另外菠蘿中的一些酶類物質(zhì)對利尿消腫也有一定的作用。
消除感冒
如果你出現(xiàn)了發(fā)燒、咳嗽等感冒癥狀，除了去醫(yī)院看病之外，在休息之余不妨吃一塊菠蘿。因為菠蘿具有降溫作用，對于嗓子的消炎有一定的作用。而自古以來，人們都有吃菠蘿來減輕感冒癥狀的傳統(tǒng)。
吃菠蘿的壞處有哪些
1.由于菠蘿中含有刺激作用的甙類物質(zhì)和菠蘿蛋白酶，因此應(yīng)將果皮和果刺修凈，將果肉切成塊狀，在稀鹽水或糖水中浸漬，浸出甙類，然后再吃。
2.菠蘿中還含有一種含氨的有機物，可以使其敏感者食用后發(fā)生較明顯的反應(yīng)。此物質(zhì)可以使血管強烈收縮，血壓升高，導(dǎo)致頭痛等不良反應(yīng)發(fā)生。因此，過敏體質(zhì)者吃菠蘿要小心，盡量不吃。用鹽水浸泡菠蘿可以減少或預(yù)防人們對菠蘿的過敏，但是過敏嚴(yán)重者仍不宜吃菠蘿?；加袧儾?、腎臟病、凝血功能障礙的人應(yīng)禁食菠蘿。發(fā)燒及患有濕疹疥瘡的人不宜多吃。
3.菠蘿和雞蛋不能一起吃，雞蛋中的蛋白質(zhì)與菠蘿中的果酸結(jié)合，易使蛋白質(zhì)凝固，影響消化。
4.菠蘿加蜂蜜可以同時食用，而且菠蘿加蜂蜜煎水服可治支氣管炎。但是對于身體不適或腹瀉癥狀的人建議不要這樣食用。
菠蘿的正確吃法
菠蘿味道鮮美，很多人喜歡吃，去皮即可作水果食用，也能作蔬菜烹調(diào)美味佳肴。但是少數(shù)人因體質(zhì)關(guān)系吃了菠蘿卻會發(fā)生過敏，甚至中毒的現(xiàn)象。這主要是因為菠蘿中含有一種菠蘿蛋白酶，少數(shù)人對這一種蛋白酶有不耐受的情況。而為了不發(fā)生這樣的事件，我們在吃菠蘿之前可以先將菠蘿放入鹽水中浸泡或加熱，從而破壞這種蛋白酶。
說到桑葚很多人都會有印象，它的功效與作用很大，既可以生著吃，也可以將其做成美食，甚至還可以入藥。今天我們就來介紹桑葚的作用以及桑葚怎么吃，看看你是否都知道桑葚的這些功效呢？
桑葚是個很補的東西，它可以治療很多種疾病，例如生津止渴，補血滋陰，潤腸燥，耳鳴心悸，頭暈?zāi)垦?、腰膝酸軟，煩躁失眠，須發(fā)早白、大便干結(jié)，消渴口干等癥狀。
桑椹含有豐富的蛋白質(zhì)，多種人體必需的氨基酸、鈣、鐵、鋅等多種礦物元素。現(xiàn)在就跟著小編一起來詳細(xì)了解桑葚的桑葚的功效與作用吧。
桑葚的作用
1.防癌抗癌
桑葚果中所含的花色素、蕓香苷、葡萄糖、鈣質(zhì)、果糖、無機鹽、胡蘿卜素、煙酸及多種維生素等營養(yǎng)成分，都具有預(yù)防腫瘤細(xì)胞擴散，避免癌癥突發(fā)的作用。桑葚性寒生津，冰糖性平滋津，所以將冰糖與桑葚同食，對治腸道津液不足所致的大便干燥有良好的效果。
2.健脾胃、助消化、降血脂
桑葚中含有豐富的脂肪酸、蘋果酸、鞣酸等多種營養(yǎng)物質(zhì)，能夠有效的幫助人們體內(nèi)的蛋白質(zhì)等其他物質(zhì)的消化，還可以治療因消化不良引起的腹瀉，同時桑葚還有防止血管硬化、降低血脂、分解脂肪等作用。
3.預(yù)防高血壓
桑葚中含有大量的水分、多種維生素、碳水化合物、胡蘿卜素及人體必需的微量元素等，能夠有效地擴充我們?nèi)梭w內(nèi)的血容量，而且滋補補而不膩哦，非常適和于有婦女病、高血壓患者食用。桑葚的功效與作用，我們應(yīng)該掌握起來，運用到生活中來。
4.烏發(fā)美容
桑葚中除含有大量人體所需要營養(yǎng)物質(zhì)外，還含有烏發(fā)素，能使頭發(fā)變得黑而亮澤，故可用來美容。
5.預(yù)防血管硬化
桑葚中含有鞣酸、蘋果酸、維生素C和脂肪酸等。其中所含的脂肪酸主要為亞油酸、油酸、軟脂酸、硬脂酸、亞麻酸等。此外，桑葚中含有豐富的白黎蘆醇。白黎蘆醇是一種有效的抗氧化劑，能抑制低密度脂蛋白的脂質(zhì)過氧化反應(yīng)，防止低密度脂蛋白氧化產(chǎn)生的細(xì)胞毒素，從而保護(hù)細(xì)胞的脂質(zhì)過氧化。白黎蘆醇還能降低血小板聚集，從而預(yù)防動脈硬化。
6.明目
常食桑椹可以明目，緩解眼睛疲勞干澀的癥狀。
7.抗衰老
桑葚是中老年人健體美顏、抗衰老的佳果與良藥。
桑葚的營養(yǎng)價值
桑葚汁濃似蜜，甜酸清香，營養(yǎng)豐富，所以桑葚又被稱為民間圣果。桑葚味甘、性寒，具生津止渴、補肝益腎、滋陰補血、明目安神、黑發(fā)、利關(guān)節(jié)、醒酒等功效。桑葚含有豐富的活性蛋白、維生素、氨基酸、胡蘿卜素、礦物質(zhì)、葡萄糖、蔗糖、果糖、鞣質(zhì)、蘋果酸、鈣、維生素B1、維生素B2、維生素C、尼克酸等成分，其營養(yǎng)是蘋果的5～6倍，是葡萄的4倍。
桑葚的食用禁忌
我們了解了桑葚的功效與作用有這么多，現(xiàn)在我們就一起來看看桑葚的食用禁忌有哪些吧。
一、吃菠蘿之前一定要先用鹽水泡30分鐘
菠蘿和一些水果一樣，吃了會讓一部分人過敏，過敏反應(yīng)最快可以在15分鐘內(nèi)發(fā)生，這樣的癥狀被稱為菠蘿病或者菠蘿中毒。比如腹痛，腹瀉、嘔吐、頭痛、頭昏、皮膚潮紅、全身發(fā)癢、四肢及口舌發(fā)麻，過敏比較嚴(yán)重的還出現(xiàn)呼吸困難、休克等反應(yīng)。
專家提醒，吃菠蘿會過敏而引起中毒是因為菠蘿果肉中所含的菠蘿朊酶是導(dǎo)致菠蘿中毒的主要成分，那么，對付這種成分的方法，經(jīng)過實踐積累，人們得到結(jié)論，用鹽水泡菠蘿后，能夠有效破壞菠蘿朊酶的內(nèi)部導(dǎo)致過敏的結(jié)構(gòu)，從而失去使人過敏的能力，并喪失對于有的體質(zhì)的毒性。把菠蘿泡在鹽水里再吃，還能使其中所含的一部分有機酸分解在鹽水里，去掉酸味，讓菠蘿吃起來更甜。
所以，吃菠蘿前，削掉果皮后，切成片并放在鹽水里浸泡一段時間，這樣就顯得安全多了，不用擔(dān)心菠蘿朊酶過敏了。菠蘿含有一種菠蘿酶，它會分解體內(nèi)的蛋白質(zhì)，而且它對人們口腔粘膜和嘴唇的幼嫩表皮有刺激作用，如果吃菠蘿前不用鹽水泡，會讓人有一種麻痹刺痛的感覺。
二、吃菠蘿要適量
菠蘿的果肉除富含維生素C和糖分以外還含有不少有機酸，如蘋果酸、檸檬酸等，另外還含有一種菠蘿酶這種酶能夠分解蛋白質(zhì)。如果不用鹽水先泡就吃，這種酶對于我們口腔粘膜和嘴唇的幼嫩表皮有刺激作用，會使我們感一種麻刺痛的感覺。
食鹽能抑制菠蘿酶的活力。因此，當(dāng)我們吃鮮菠蘿時，最好先用鹽水泡上一段時間，就可以抑制菠蘿酶對我們口腔粘膜和嘴唇的刺激，同時也會感到菠蘿更加香甜了。
菠菌酶是一種蛋白酶，有分解蛋白質(zhì)的作用。因此，少量吃有增進(jìn)食欲的作用，但是過量的吃對人體是有害的會引起胃腸病。因此，吃時要適量。
三、菠蘿的正確吃法
1、菠蘿去皮和果丁后，切成片或塊，放在開水里煮一下再吃。菠蘿蛋白酶在45℃~50℃就開始變性，到100℃時90%以上都被破壞；甙類也同時可被破壞消除；5-羥色胺則溶于水中。經(jīng)煮沸后口味也得到改善。
2、如果為了保持菠蘿的生鮮口味，可以把切成片或塊的菠蘿放在鹽水(一般燒菜的咸度)里浸泡30分鐘左右，再用涼開水浸洗去咸味，也同樣可以達(dá)到脫敏的作用。
3、初次吃的寶寶只吃餅干大小的一塊，如果無異常，下次可適當(dāng)加量。
4、每次吃菠蘿不可過多，過量食用對腸胃有害。
四、菠蘿的吃法禁忌
1.由于菠蘿中含有刺激作用的甙類物質(zhì)和菠蘿蛋白酶，因此應(yīng)將果皮和果刺修凈，將果肉切成塊狀，在稀鹽水或糖水中浸漬，浸出甙類，然后再吃。
2.在食肉類或油膩食物后，吃些菠蘿對身體大有好處，菠蘿咕老肉、菠蘿牛肉都是可以放心吃的菜肴。
3.菠蘿和雞蛋不能一起吃，雞蛋中的蛋白質(zhì)與菠蘿中的果酸結(jié)合，易使蛋白質(zhì)凝固，影響消化。
4.菠蘿加蜂蜜可以同時食用，而且菠蘿加蜂蜜煎水服可治支氣管炎。但是對于身體不適或腹瀉癥狀的人建議不要這樣食用。
結(jié)語：以上就是小編為大家介紹的吃菠蘿的好處和壞處，而且從文中的介紹中，我們也知道了菠蘿的營養(yǎng)價值及功效，也知道了吃菠蘿的壞處，所以在食用菠蘿的時候要當(dāng)心，千萬不要因為好吃就貪吃。
辣椒是很多人喜愛的選擇，辣椒對人體幫助比較多，不過在吃辣椒的時候，也需要適量進(jìn)行，有很多人吃辣椒都沒有節(jié)制，這樣對身體也會造成影響的，吃辣的壞處也是有很多方面，因此在吃辣椒的時候，需要對這方面進(jìn)行很好了解，使得吃了解對身體不會有太多的損害。
吃辣的壞處：
食用過量危害人體健康。過多的辣椒素會劇烈刺激胃腸粘膜，使其高度充血、蠕動加快，引起胃疼、腹痛、腹瀉并使肛門燒灼刺疼，誘發(fā)胃腸疾病，促使痔瘡出血。
食用過量危害人體健康。吃得過多會熱氣，隨時會出汗過多，令水分流失、喉嚨痛、生飛滋、牙肉腫痛等，反而吃出反效果。
不能長期多吃，長期大量食用辣椒，則會引起中毒表現(xiàn)，如胃脘灼熱感、腹脹、腹痛、惡心、嘔吐、關(guān)暈，甚至嘔血、尿血、衄血、血壓升高或下降。且長期吃辣椒的話會使神經(jīng)長時間受刺激，使靈敏度下降，而且會使胃功能下降，壽命也不會長。
甲亢患者不宜食辣椒。甲亢患者常常處在高度興奮狀態(tài)，故不宜吃辣椒等強烈刺激性食物。又因甲亢患者本來就容易心動過速，食用辣椒后會使心跳加快，加重癥狀。
腎炎患者不宜食用辣椒。因為其辛辣成分常常要通過腎臟排泄，而這些辛辣成分對腎臟實質(zhì)細(xì)胞均有不同程度的刺激作用，嚴(yán)重時會影響到腎臟功能。
由于辣椒的性味是大辛大熱，所以火眼、牙疼、喉痛、咯血、瘡癤等火熱病癥，或陰虛火旺的高血壓病、肺結(jié)核病，也應(yīng)慎食。
在對吃辣的壞處了解后，在平時吃辣椒的時候，都是要適量的進(jìn)行，而且注意的是，在制作佳肴的時候，放入辣椒也不能過多，尤其是對一些麻辣火鍋、麻辣香鍋的制作，都是要注意，合理放入辣椒是最佳之選。
在我們的日常生活當(dāng)中，吃的食品類都必須有鹽，這樣才能使得我們吃的食品，不但胃口很好，而且也能通過攝入適當(dāng)?shù)柠}，讓我們的身體更健康，所以很多人，就想具體了解一下，低鈉鹽的壞處都有哪些？為了你能了解的更加清楚，就來看看低鈉鹽的壞處有哪些吧。
市面兒上有一種叫低鈉鹽的，看看說明書，大家便會知道這種鹽對于高血壓和心腦血管疾病很有好處。專家告訴我們，這低鈉鹽里只含有６５％的氯化鈉，同時還有２５％的氯化鉀和１０％的硫酸鎂。
氯化鉀是臨床常用的電解質(zhì)平衡調(diào)節(jié)藥，臨床療效確切，廣泛用于臨床各科。用于治療和預(yù)防各種原因（進(jìn)食不足、嘔吐、嚴(yán)重腹瀉、應(yīng)用排鉀利尿藥或長期應(yīng)用糖皮質(zhì)刺激素和腎上腺皮質(zhì)刺激素、失鉀性腎病、Bartter綜合癥等）引起的低鉀血癥，亦可用于心、腎性水腫以及洋地黃等強心甙中毒引起的頻發(fā)性、多源性早搏或快速心率失常。
硫酸鎂-藥用?????
【藥理作用】
口服不易被腸道吸收，停留于腸腔內(nèi)，使腸內(nèi)容物的滲透壓升高，使腸腔內(nèi)保有大量水分，容積增大，刺激腸壁增加腸蠕動而致瀉。為峻瀉劑，主要用于清除腸道內(nèi)毒物，亦用于某些驅(qū)腸蟲藥后的導(dǎo)瀉，及治療便秘。
注射給藥可抑制中樞神經(jīng)系統(tǒng)，阻斷外周神經(jīng)肌肉接頭而產(chǎn)生鎮(zhèn)靜、鎮(zhèn)痙、松弛骨賂肌作用，也可降低顱內(nèi)壓。對心血管系統(tǒng)的作用，過量的鎂離子可直接舒張周圍血管平滑肌，使血管擴張，血壓下降。
1、吃低鈉鹽的口味差，時間長了可出現(xiàn)厭食癥。
2、低鈉鹽中的氯化鉀是要經(jīng)過腎臟排棄的，會增加腎臟負(fù)擔(dān)，所以腎功能不全者不適用，尤其是尿毒癥患者。
3、低鈉鹽中的硫酸鎂，可使腸腔內(nèi)保水量增加，對于脾胃功能差、消化功能差的人群，容易造成腹瀉。
4、氯化鈉能夠加強消化功能，其攝入量不足時，人的消化能力會降低和出現(xiàn)心跳異常。
低鈉鹽對身體的害處還是比較多的，以上就做了具體的介紹，專家說鹽是我們?nèi)粘Ｉ钪斜夭豢缮俚囊环N微量元素，而且鹽吃多了不好，吃少了也不利于身體的健康，所以要通過對以上內(nèi)容的了解，合理的食用鹽，這樣才能使我們的身體更加的健康。
平時適當(dāng)?shù)某孕┎ぬ}是非常有好處的，菠蘿也是我們比較常見的一種熱帶的水果，它的營養(yǎng)價值比較高，有一定的藥用功效，富含維生素c，具有抗氧化的作用，有提高免疫力的效果，對于腎病患者，高血壓患者都有很好的保健的作用，當(dāng)然在吃菠蘿的時候也要有所注意，不能吃得過多。
常吃菠蘿的好處和壞處
1、菠蘿是一種有藥用效果的水果。菠蘿富含維生素c。食用后具有清熱解毒，生津止渴，開胃健脾的功效，食用菠蘿對腎炎，高血壓病患者有益處。而且菠蘿中的有效成分，能夠消除疲勞，改善食欲。
2、菠蘿具有美容養(yǎng)顏的效果。菠蘿的豐富的維他命能夠有效的淡化面部色斑，促進(jìn)肌膚新陳代謝，使皮膚呈現(xiàn)年輕態(tài)。膚色暗沉的人堅持食用菠蘿，可以起到美白嫩膚的作用。
3、菠蘿能夠促進(jìn)我們的消化吸收。菠蘿的清爽口感有利于增進(jìn)我們的食欲，同時可以促進(jìn)胃腸道消化，從而達(dá)到幫助消化吸收的作用。
吃菠蘿的壞處
1、菠蘿中有一種含有氨的物質(zhì)，能夠引起血管和平滑肌的劇烈收縮、提高血壓從而導(dǎo)致我們發(fā)生頭痛等癥狀。
2、菠蘿的有效成分，對我們的皮膚、口腔黏膜有一定刺激性。所以食用過量的菠蘿，往往覺得口腔發(fā)癢不適。
3、有部分人會對菠蘿有過敏反應(yīng)，食用后出現(xiàn)輕重不等的過敏反應(yīng)
菠蘿的正確吃法
菠蘿味道鮮美，很多人喜歡吃，去皮即可作水果食用，也能作蔬菜烹調(diào)美味佳肴。但是少數(shù)人因體質(zhì)關(guān)系吃了菠蘿卻會發(fā)生過敏，甚至中毒的現(xiàn)象。這主要是因為菠蘿中含有一種菠蘿蛋白酶，少數(shù)人對這一種蛋白酶有不耐受的情況。而為了不發(fā)生這樣的事件，我們在吃菠蘿之前可以先將菠蘿放入鹽水中浸泡或加熱，從而破壞這種蛋白酶。
菠蘿中富含有豐富的礦物質(zhì)，而且也是被人們熟知。比較常見的菠蘿顏色標(biāo)注就是代表著菠蘿中富含的元素非常豐富，而且菠蘿中的糖分也并不是很高，酸酸甜甜的能夠開胃促進(jìn)消化和吸收菠蘿，有些人是不可以吃的，比如說容易過敏的，還有就是身體比較虛弱的。
黃色食物是礦物質(zhì)鉀的代表，被人們熟知的就是香蕉。而菠蘿的顏色也標(biāo)志著其中含有豐富的鉀，而高鉀食物又是高血壓患者的福音，所以高血壓的人群在這個季節(jié)可以適當(dāng)吃一些菠蘿，況且菠蘿中的糖分含量也不高，對于高血壓合并糖尿病的人群也不會有影響。從菠蘿的口感上可以發(fā)現(xiàn)其含有豐富的纖維，而纖維對我們的好處已經(jīng)人盡皆知了，不管對三高、心腦血管等等疾病都有好處。而菠蘿中豐富的維生素C，也讓菠蘿在水果中的地位更上一層，提到維生素C，想到最多的就是抗氧化、延緩衰老以及維持正常免疫力的作用。初次之外菠蘿含有很多礦物質(zhì)和維生素，正是這些營養(yǎng)素賦予了菠蘿的營養(yǎng)價值。
很多人都知道吃菠蘿都要用鹽水泡一些，其目的一方面是為了改善菠蘿酸澀的口感，使之變得更甜；另一方面降低菠蘿中的苷類、菠蘿蛋白酶以及5-羥色胺等物質(zhì)對皮膚、口腔黏膜的刺激。菠蘿中的蛋白酶可以引起有些人的過敏反應(yīng)，鹽水泡過可以減輕這種反應(yīng)。但是如果反應(yīng)太過強烈，或者吃泡過的菠蘿也會過敏的就不建議吃菠蘿了。
但是現(xiàn)在市面上的菠蘿大都去皮之后直接就吃了，雖說有些酸但是味道還是不錯的。應(yīng)季自然成熟的菠蘿口感上還是比較不錯的，如果不泡鹽水也不會有太大問題，而如果是反季的菠蘿，有可能是沒熟或者催熟的，建議還是用鹽水泡泡更加安全可口一些。
菠蘿的確是不錯的水果，但是由于味道酸，胃酸分泌多或者有胃腸道疾病的人群建議少吃，不要空腹吃以免引起身體的不適。
孕婦在懷孕期間可以多吃一些水果，這樣能夠保證孕婦和胎兒的健康，胎兒在發(fā)育的時候尤其是需要維生素，所以孕婦在懷孕期間要注意這些營養(yǎng)物質(zhì)的充足，如果出現(xiàn)了問題可以咨詢醫(yī)生解決，那么孕期吃菠蘿有哪些危害呢?那么下面我就為大家來介紹一下這個問題吧。
在懷孕期間是可以吃菠蘿的，但不建議一次性吃的太多。菠蘿具有開胃順氣、解油膩、能起到助消化的作用，還可以緩解便秘，菠蘿富含維生素B1，能促進(jìn)新陳代謝，消除疲勞感。
即使對菠蘿不過敏的人，我們也不主張一次吃的過多，因為含有五羥色胺，有收縮血管、升高血壓的作用。在吃菠蘿之前可以做一點處理，比如切成薄片、丁，然后用鹽水泡一下，就可以把蛋白水解酶破壞掉了，這樣過敏的機會就會大大下降。
菠蘿中含有一種叫蛋白酶的物質(zhì)，對人的皮膚、血管等有一定的副作用。過敏體質(zhì)的人食之會引起過敏。其實在吃菠蘿時先把菠蘿去皮切成片，然后放在淡鹽水里浸 泡30分鐘，再用涼開水浸洗，去咸味后就可以食用。將菠蘿用鹽水浸泡，也可避免菠蘿病的發(fā)生。這樣處理一下，適當(dāng)?shù)某砸恍┎ぬ}，也就是一次吃大概一兩片的 樣子，還是能起到補充蛋白質(zhì)的作用。當(dāng)然，也不主張一次吃的過多，尤其是孕婦吃一兩片沒事，多則不建議食用。
以上就是我為大家介紹的這個問題的看法，如果孕婦出現(xiàn)了營養(yǎng)不良的現(xiàn)象也要積極的進(jìn)行補充身體所需的營養(yǎng)物質(zhì)，以此來保證身體的健康，尤其是一些人不要吃過多的對身體有害的水果，避免對人體造成危害，那么最后祝孕婦能夠順利的生產(chǎn)。
很多人吃一種食物的時候不會擔(dān)心這個食物的好處，而是首先考慮這個食物有沒有壞處，吃了會不會有什么副作用和不良反應(yīng)，如果這些知識我們不先做了解的話，那么就會讓我們的身體一步步的陷入危害之中，特別是大家在吃菠蘿蜜的時候，相信很多人都知道什么叫做菠蘿蜜吧，是一種營養(yǎng)品，那么吃菠蘿蜜有哪些壞處呢?
適量就行，沒什么大的壞處，好處不少!
學(xué)名：Artocarpus heterophyllus Lam.英文名：Jackfruit. 又稱木菠蘿、樹菠蘿,原產(chǎn)印度，引入中國栽培已有九百多年歷史，分布在海南、云南、臺灣等熱帶地區(qū)。
菠蘿蜜是一種熱帶桑科常綠喬木，果實6~7月成熟，果實巨大，最重達(dá)40公斤，被稱為水果之王;果實結(jié)于樹干，內(nèi)藏?zé)o數(shù)金黃色肉包，肥厚柔軟，清甜可口，香味濃郁;當(dāng)?shù)啬贻p人約會前會將其當(dāng)作口香糖咀嚼幾口，可以改變口腔異味;另外還有健體益壽的作用。此樹樹齡愈大，果也愈大，木材也愈堅硬，堪稱"老當(dāng)益壯"。
菠蘿蜜的營養(yǎng)價值很高，含有碳水化合物、糖分、蛋白質(zhì)、淀粉、維生素、氨基酸以及對人體有用的各種礦物質(zhì)。與此同時，菠蘿蜜還有很高的藥用價值，《本草綱目》中記載到“菠蘿蜜性甘香……能止渴解煩，醒脾益氣”，另外它還有健體益壽的作用。
提示：菠蘿蜜雖然營養(yǎng)價值挺高，不過也有與之相克的東西，尤其值得注意的是——菠蘿蜜不能與蜂蜜同食!蜂蜜與菠蘿蜜本是兩種很正常的食物，對人體并沒有傷害。但是當(dāng)兩種食物被同時吃下，摻合在一起后，蜂蜜與菠蘿蜜的分子結(jié)構(gòu)就發(fā)生了變化，并會不斷地膨脹。而人的胃是根本承受不了這樣無限期的膨脹，嚴(yán)重者可導(dǎo)致腹脹而死。
這些就是關(guān)于吃菠蘿蜜的壞處，如果吃菠蘿蜜有這些壞處的話，那么就要合理的吃，其實合理吃菠蘿是不會給身體帶來什么壞處的，平時還可以選擇用菠蘿來做美食，很多人在燒排骨的時候喜歡在里面添加菠蘿，大家如果沒有吃過這樣的味道可以試著做做。
菠蘿是一種熱帶的水果，不光是美味對我們身體也有很多的好處，菠蘿里面含有某些我們?nèi)梭w所需的營養(yǎng)物質(zhì)，因此常常食用菠蘿能夠保證人體的健康，飯后吃菠蘿有哪些好處呢?那么下面就請專家來為我們介紹一下這個問題吧。
作為一種熱帶、亞熱帶水果，菠蘿除了營養(yǎng)豐富以外，還有很多被人們所忽視的健康功效，吃得過飽的時候，吃點菠蘿能起到助消化的作用，還可以緩解便秘。
菠蘿中含有豐富的糖類、脂肪、蛋白質(zhì)、維生素，以及鈣、磷、鐵、胡蘿卜素、尼克酸、抗壞血酸等。它之所以有助于消化，主要是其中含有的菠蘿蛋白酶在起作用。這種酶在胃中可分解蛋白質(zhì)，補充人體內(nèi)消化酶的不足，使消化不良的病人恢復(fù)正常消化機能。此外，菠蘿蛋白酶對腎炎、高血壓、支氣管炎也有一定的治療作用。
但實際生活中，經(jīng)常有人因為吃菠蘿而出現(xiàn)過敏反應(yīng)。要避免過敏，可在吃菠蘿前將它在鹽水中浸泡10分鐘，破壞菠蘿蛋白酶的致敏結(jié)構(gòu)。 菠蘿，也叫鳳梨，汁多、香甜、含有機酸和維生素B、C，營養(yǎng)豐富，味道鮮美;可以清熱解暑，生津止渴，開胃消食，能利大小便。是我國著名的水果之一。你可能會說了，吃誰不會啊，還要你教?我這里所說的吃，可不是簡簡單單的牙齒運動那么簡單。
以上就是專家為我們介紹的這個問題的看法，經(jīng)常食用菠蘿能夠為我們提供很多的好處，并且可以經(jīng)常地食用到美味的水果，所以可以經(jīng)常地食用菠蘿來進(jìn)行補充相應(yīng)的維生素，避免出現(xiàn)維生素匱乏的情況發(fā)生，可以咨詢專家進(jìn)行解決。
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