銀耳糖水的做法有什么
夏季養(yǎng)生女性喝什么糖水。
物質(zhì)是健康的基礎(chǔ)，精神是健康的支柱，運動是健康源泉，科學(xué)是健康的法寶！生活中經(jīng)常流傳這些關(guān)于養(yǎng)生的名句或者順口溜，藥物不能替代養(yǎng)生，只有觀念和行動結(jié)合的養(yǎng)生才是有效的。日常生活中關(guān)于飲食養(yǎng)生我們需要注意哪些方面呢？為此，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編從網(wǎng)絡(luò)上為大家精心整理了《銀耳糖水的做法有什么》，大家不妨來參考。希望您能喜歡！
夏季是特別燥熱的一個季節(jié)，所以有很多的家庭，為了能趕走燥熱，保障自己身體的健康，想了解一下不同銀耳糖水的做法，想通過銀耳糖水，保障自己夏天的健康，所以就想了解一下不同銀耳糖水的做法有哪些?為了你們盡快學(xué)會就來看看下面的介紹吧。
材料：玉米粒 銀耳 冰糖
做法：
1，銀耳用水浸泡起碼1小時以上，發(fā)泡后弄碎，把蒂除掉
2，把玉米粒和銀耳放入鍋中，我用的是小號的電飯鍋，沒有溫度控制，反正按下電源后煲1個小時左右就可以了
3，最后放冰糖調(diào)味，老爸說白糖會“惹風(fēng)”，最好是放冰糖正氣
百合雪梨銀耳糖水
原料：雪梨一個，銀耳一朵，鮮百合兩個，去核紅棗五粒，枸杞子10粒，冰糖適量。
百合雪梨銀耳糖水做法
1.雪梨去皮切塊，百合摘洗干凈;
百合雪梨銀耳糖水的做法ys630.COm
2.銀耳用冷水泡發(fā)摘成小朵，燒一鍋水，入銀耳氽燙一下，撈出過冷水以去除銀耳的異味兒;
3.取一砂鍋，放入雪梨、紅棗、銀耳，加入水至沒過食材，放入適量冰糖，大火燒開，轉(zhuǎn)小火燜煮1小時，最后十分鐘放入枸杞，煮好時放入百合拌勻即可。
百合雪梨銀耳糖水做法
特別提示：
1.銀耳用水氽燙一下可以更好的去除異味兒;
2.百合在最后放是為了保持完整，避免煮碎;
3.此湯可熱食亦可涼飲。
不同銀耳糖水的做法有哪些?相信很多想學(xué)會不同銀耳糖水的一些朋友，已經(jīng)充分了解了以上的介紹，相信通過以上介紹的一些做法，了解了做法有哪些?在了解以后，要學(xué)著進(jìn)行制作，就能制作出來的銀耳糖水，讓自己能在夏天飲用，能真正的去火降暑。
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銀耳雪梨糖水是大家都熟悉的甜品，有很多甜品店會售賣，而有些人則在家里自己煮，這道甜湯的材料與做法是極簡單的，只要先準(zhǔn)備好材料就可以出好喝的銀耳雪梨糖水。但是也有人不清楚詳細(xì)的做法。所做出來的銀耳雪梨糖水并不好別，銀耳也不軟，有些則是添加的糖水不甜等，那么銀耳雪梨糖水的做法有哪些呢?
材料：
銀耳(1兩)、雪梨(1個)、紅棗(15粒)、冰糖(8湯匙)
制作方法：
1、銀耳用清水浸泡1小時，等它泡發(fā)開后，剪去蒂部，以滾水焯一下?lián)瞥鰹r干水，再撕成小塊。
2、紅棗洗凈，剪成兩半去掉核;雪梨洗凈削皮，切成塊狀。
3、燒開半鍋水，倒入紅棗、銀耳和雪梨塊，加蓋中火煮20分鐘。
廚神貼士：
1、熬煮糖水時，不時用勺子攪拌鍋中之物，讓其受熱均勻，避免粘鍋。
2、紅棗性暖，有養(yǎng)血補血的功效，帶核的紅棗比較熱氣，建議去掉核才下鍋煮。
3、浸泡銀耳不宜用熱水，最好用清水泡發(fā)，防止?fàn)I養(yǎng)流失。選購銀耳，最好挑淡黃色的銀耳為佳，顏色白皙的銀耳，可能是經(jīng)過硫磺熏蒸的。
4、銀耳又名雪耳，它含有天然特性膠質(zhì)，長期服用可以潤膚，并祛除臉部的黃褐斑、雀斑，它還有潤肺滋陰、養(yǎng)胃生津、清熱活血和補腦強心的功效。
5、夏季是紅眼病流行的季節(jié)，加上高溫易中暑，常飲此糖水，既可解暑明目，又對聲沙口干有療效。
做法二
主料：
銀耳200g、棗(鮮)50g、雪梨2個、白糖適量、水適量
做法：
1.銀耳1朵半、枸杞2把、紅棗2把、雪梨2個
2.銀耳用清水浸泡10分鐘后，整朵切開幾部分，讓銀耳可以充分泡發(fā)，泡發(fā)了30分鐘后的銀耳用剪刀剪去蒂部，再剪成小小塊，剪好的銀耳洗凈瀝干。
3.枸杞、紅棗、雪梨分別洗凈瀝干，雪梨切小塊。
4.高壓鍋洗凈依次放入銀耳、雪梨、紅棗、枸杞，鍋內(nèi)加適量水。
5.蓋上鍋蓋，大火至發(fā)出滋滋的響聲，立即關(guān)火。(用高壓鍋煮東西一般都很快熟，加上還有糖沒放，所以一發(fā)出響聲就要立即關(guān)火)。
6.等高壓鍋排氣后打開鍋蓋，取一小盆放8勺白糖(如果有冰糖更好，家里冰糖沒有了，所以用白糖代替了)，中小火放入白糖，攪拌均勻。
7.糖熔化即關(guān)火。
上文為大家介紹了兩款極簡單的銀耳雪梨糖水的做法，喜歡吃的可以按照此方法制作。做的時候要注意銀耳的浸泡，可以先用保溫的物體裝入開水，再把銀耳裝到里面泡一段時間。銀耳就會非常軟，燉的時候能減少時間，軟化也會更快。當(dāng)然銀耳雪梨糖水還能加入其它的食物，只要不相克的食物，符合飲食原理的都可以添加。
銀耳紅棗糖水是一種很受愛美女性喜愛的食品，味道略甜。銀耳紅棗糖水中的銀耳富含豐富的維生素，多糖還有膳食纖維，可以幫助人體生長發(fā)育，加強人體的免疫力，同時還能補血益氣。紅棗冰糖也有補血益氣的作用，能讓面色紅潤，所以銀耳紅棗糖水是很好的保健品。它的做法也十分簡單，提前準(zhǔn)備好食材，泡好，第二天只需要煮酒行了，注意最后用小火慢慢燉，半個小時就可以做好了。其具體操作流程如下。
1. 備好所作材料：銀耳100克，干紅棗適量，冰糖適量。
2. 剪去銀耳的根蒂，并剪小銀耳。
3. 用冷水提早一晚泡發(fā)好。
4. 紅棗去核剪小，將泡好的銀耳用手撕成小片，洗凈。
5. 湯鍋加水加紅棗碎燒開。
6. 再將泡好的銀耳瀝水。
7. 下到紅棗湯鍋中，加上冰糖，大火煮開后，轉(zhuǎn)小火燜煮半小時左右即可。
在前一晚上將紅棗洗凈去核，切成小塊，泡入清水中。銀耳泡入清水中，泡一晚上。因為銀耳和紅棗都不容易煮軟，所以在前一天晚上提前用清水泡上，這樣第二天做的時候就很好煮軟了。
銀耳紅棗糖水適合不同年齡段的人使用，小孩子食用可以幫助生長發(fā)育，更好的吸收鈣。大人服用可以活血益氣，銀耳中含有的微量元素還能幫助人體抵抗腫瘤的入侵，還能提高肝臟的排毒能力，使人體新陳代謝更健康。老年人服用還能幫助治療老年的慢性支氣管炎，是很好的保健食品。
木瓜的味道還是很好的，作為一種常見的水果之一，備受人們的喜愛，尤其是美眉們，經(jīng)常吃木瓜不僅能夠豐胸，還能美容養(yǎng)顏，在塑造身材方面效果也是很不錯的，當(dāng)然了將木瓜跟銀耳同時，所具有的養(yǎng)生功效會更明顯，那么木瓜銀耳糖水的做法是什么?
木瓜銀耳糖水是一道美味可口的漢族名點，屬于粵菜系。制作簡單，口感良好。滋補美容豐胸的佳品。補充營養(yǎng)，提高抗病能力。將銀耳用溫水浸透泡發(fā)，洗凈撕成小朵，削皮去籽，切成小塊;銀耳、木瓜和冰糖一起放入鍋里，加適量水煮開，然后轉(zhuǎn)小火燉煮30分鐘-1個小時，即可食用。
材料：木瓜半只(約200克)，銀耳三大朵(約20克)，冰糖適量(約50克)。
做法：將銀耳用溫水浸透泡發(fā)，洗凈撕成小朵，削皮去籽，切成小塊;銀耳、木瓜和冰糖一起放入鍋里，加適量水煮開，然后轉(zhuǎn)小火燉煮30分鐘-1個小時，即可食用。
小提示：喜歡枸杞子或者蓮子的人，也可以根據(jù)自己的喜好加入，將取十幾顆枸杞子或者蓮子洗凈后與木瓜銀耳一起放入鍋中燉煮即可;小火煮的時間要取決于銀耳熟爛的程度，如果有些銀耳不太好煮爛，則需要適當(dāng)延長一些煮的時間。
小訣竅：木瓜含有豐富的維他命a及c和纖維，當(dāng)中的水溶性纖維更加有助平衡血脂水平，還能消食健胃，對消化不良具有食療的作用。有豐胸作用哦! 銀耳性平、味甘淡，有滋陰、潤肺、養(yǎng)胃、生津、益氣、補腦、強心之功效。不但適宜于一切婦孺、病后體虛者，且對女性具有很好的嫩膚美容功效。
相信大家對木瓜銀耳糖水的做法是什么也都很清楚了，在食用木瓜的時候，還是要注意挑選新鮮成熟的木瓜，這樣才能富含更多的營養(yǎng)成分喝維生素，當(dāng)然了銀耳所具有的美容養(yǎng)顏功效也是很明顯的，對美眉們的幫助都很大。
同樣的一道菜，不同的人做出來的味道肯定是不一樣的，這除了人體的差異之外，更多的其實是做法上的區(qū)別，而每個人其實都是希望吃到好吃的菜的。那么，下面就讓小編來為大家介紹一下有關(guān)銀耳冬瓜糖水的具體做法。
2.1蓮子提前浸泡半個小時。
3.2銀耳提前泡發(fā)，然后清洗干凈后把后部的蒂去掉撕成小塊。
4.1把撕成小塊的銀耳倒入鍋中繼續(xù)煮。
5.2鍋中倒入適量熱水把蓮子倒入鍋中煮半個小時。
6.大火煮開后改小火慢慢燉煮20分鐘。
7.加入切塊的冬瓜。
8.加入適量冰糖，蓋上鍋蓋繼續(xù)煮至冬瓜軟爛即可。
9.喝之前加入適量蜂蜜。
做菜講究火候的把握，那么今天小編為你介紹銀耳冬瓜糖水，大家一定要注意火候的拿捏，趕快去嘗試著做一做吧！
禍從口出患從口入，這句古話說得非常有道理，因為最新的醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，人體上的絕大多數(shù)疾病都是“吃”來的。所以為了健康，我們一定要吃得健康。而吃得健康，我們最好能夠自己下廚。下面，就請大家先跟我學(xué)一下怎么做好紅豆銀耳糖水。
2.2備好材料.
3.1取一高壓鍋,放入銀耳、紅豆、蓮子、百合、冰糖.
4.2銀耳泡發(fā)好,洗凈,撕小塊備用,冰糖備好.
5.加入3大碗清水.蓋上高壓鍋蓋,開大火,鍋上汽,轉(zhuǎn)小火煲15分鐘.趁煲雪耳的時候,把紅棗、枸杞子洗干凈備用.
6.15分鐘后,關(guān)火.鍋下汽后,打開蓋子,加入紅棗,重新蓋上蓋子,煲5分鐘.
7.5分鐘后,關(guān)火,鍋下汽,打開蓋子,加入枸杞子,不用蓋蓋子,煮3分鐘,關(guān)火,銀耳紅豆糖水完成了！
8.成品圖.
也許你家中有人會做紅豆銀耳糖水，那么現(xiàn)在你就能證明給你的家人，你其實也可以做飯，照顧好自己和親人。
在北方的冬季，外面天氣寒冷，屋里面暖氣又別熱，往往總是特別容易引起上火，飲食方面多喝湯對身體是比較有好處的，銀耳紅棗糖水就是比較不錯的選擇，尤其比較適合女性朋友，而且銀耳紅棗糖水還有補水養(yǎng)顏的功效，而且銀耳紅棗糖水的做法又比較簡單，比較適合在家里經(jīng)常做給家人。
如果以燕窩和銀耳相比，我情愿取銀耳而舍棄燕窩，因為燕窩太補易上火。 進(jìn)入秋季后 整個人都要好好調(diào)正去燥 陌名的孩子跟自己的脾氣都大了很多 所以我們要為自己還有家人多備上一碗涼補去燥的銀耳湯 平時都說銀耳勝燕窩 可見其營養(yǎng)了 因此我也為大家送上這一份涼補的紅棗銀耳湯 簡簡單單可以代表了我們對家人濃濃的愛
用料
銀耳100G
干紅棗適量
銀耳紅棗糖水制作步驟
1.備好所作材料。
2.剪去銀耳的根蒂，并剪小銀耳。
3.用冷水提早一晚泡發(fā)好。
4.紅棗去核剪小。
5.湯鍋加水加紅棗碎燒開。
6.再將泡好的銀耳瀝水。
7.下到紅棗湯鍋中，大火煮開后，轉(zhuǎn)小火燜煮一小時左右即可。
8.一份稠香的紅棗銀耳湯完成。
紅棗剪小易于出味。再煮制銀耳的時候可按個人喜歡調(diào)整時間，煮得越久就越濃稠。可按個人喜好增加普冰糖或是白砂糖。
銀耳紅棗糖水的做法比較簡單，而且銀耳紅棗糖水又補血養(yǎng)顏，而且食材又比較常見，如果掌握好做法不但能品嘗到美食，還能感受到成功的喜悅，如果女性遇上生理周期期間，最好還是多做些銀耳紅棗糖水喝，更有利于健康。
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