紅豆銀耳糖水的做法
養(yǎng)生糖水。
“養(yǎng)生之道，常欲小勞，但莫大疲，及強(qiáng)所不能耳?！别B(yǎng)生已經(jīng)成為一個(gè)熱度越來(lái)越高的話(huà)題，我們不僅要知道養(yǎng)生，更要懂得養(yǎng)生。日常生活中關(guān)于飲食養(yǎng)生我們需要注意哪些方面呢？經(jīng)過(guò)搜索和整理，小編為大家呈現(xiàn)“紅豆銀耳糖水的做法”，供大家參考，希望能幫助到有需要的朋友。
禍從口出患從口入，這句古話(huà)說(shuō)得非常有道理，因?yàn)樽钚碌尼t(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，人體上的絕大多數(shù)疾病都是“吃”來(lái)的。所以為了健康，我們一定要吃得健康。而吃得健康，我們最好能夠自己下廚。下面，就請(qǐng)大家先跟我學(xué)一下怎么做好紅豆銀耳糖水。
2.2備好材料.
3.1取一高壓鍋,放入銀耳、紅豆、蓮子、百合、冰糖.
4.2銀耳泡發(fā)好,洗凈,撕小塊備用,冰糖備好.
5.加入3大碗清水.蓋上高壓鍋蓋,開(kāi)大火,鍋上汽,轉(zhuǎn)小火煲15分鐘.趁煲雪耳的時(shí)候,把紅棗、枸杞子洗干凈備用.
6.15分鐘后,關(guān)火.鍋下汽后,打開(kāi)蓋子,加入紅棗,重新蓋上蓋子,煲5分鐘.
7.5分鐘后,關(guān)火,鍋下汽,打開(kāi)蓋子,加入枸杞子,不用蓋蓋子,煮3分鐘,關(guān)火,銀耳紅豆糖水完成了！
8.成品圖.
也許你家中有人會(huì)做紅豆銀耳糖水，那么現(xiàn)在你就能證明給你的家人，你其實(shí)也可以做飯，照顧好自己和親人。
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同樣的一道菜，不同的人做出來(lái)的味道肯定是不一樣的，這除了人體的差異之外，更多的其實(shí)是做法上的區(qū)別，而每個(gè)人其實(shí)都是希望吃到好吃的菜的。那么，下面就讓小編來(lái)為大家介紹一下有關(guān)銀耳冬瓜糖水的具體做法。
2.1蓮子提前浸泡半個(gè)小時(shí)。
3.2銀耳提前泡發(fā)，然后清洗干凈后把后部的蒂去掉撕成小塊。
4.1把撕成小塊的銀耳倒入鍋中繼續(xù)煮。
5.2鍋中倒入適量熱水把蓮子倒入鍋中煮半個(gè)小時(shí)。
6.大火煮開(kāi)后改小火慢慢燉煮20分鐘。
7.加入切塊的冬瓜。
8.加入適量冰糖，蓋上鍋蓋繼續(xù)煮至冬瓜軟爛即可。
9.喝之前加入適量蜂蜜。
做菜講究火候的把握，那么今天小編為你介紹銀耳冬瓜糖水，大家一定要注意火候的拿捏，趕快去嘗試著做一做吧！
在北方的冬季，外面天氣寒冷，屋里面暖氣又別熱，往往總是特別容易引起上火，飲食方面多喝湯對(duì)身體是比較有好處的，銀耳紅棗糖水就是比較不錯(cuò)的選擇，尤其比較適合女性朋友，而且銀耳紅棗糖水還有補(bǔ)水養(yǎng)顏的功效，而且銀耳紅棗糖水的做法又比較簡(jiǎn)單，比較適合在家里經(jīng)常做給家人。
如果以燕窩和銀耳相比，我情愿取銀耳而舍棄燕窩，因?yàn)檠喔C太補(bǔ)易上火。 進(jìn)入秋季后 整個(gè)人都要好好調(diào)正去燥 陌名的孩子跟自己的脾氣都大了很多 所以我們要為自己還有家人多備上一碗涼補(bǔ)去燥的銀耳湯 平時(shí)都說(shuō)銀耳勝燕窩 可見(jiàn)其營(yíng)養(yǎng)了 因此我也為大家送上這一份涼補(bǔ)的紅棗銀耳湯 簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單可以代表了我們對(duì)家人濃濃的愛(ài)
用料
銀耳100G
干紅棗適量
銀耳紅棗糖水制作步驟
1.備好所作材料。
2.剪去銀耳的根蒂，并剪小銀耳。
3.用冷水提早一晚泡發(fā)好。
4.紅棗去核剪小。
5.湯鍋加水加紅棗碎燒開(kāi)。
6.再將泡好的銀耳瀝水。
7.下到紅棗湯鍋中，大火煮開(kāi)后，轉(zhuǎn)小火燜煮一小時(shí)左右即可。
8.一份稠香的紅棗銀耳湯完成。
紅棗剪小易于出味。再煮制銀耳的時(shí)候可按個(gè)人喜歡調(diào)整時(shí)間，煮得越久就越濃稠。可按個(gè)人喜好增加普冰糖或是白砂糖。
銀耳紅棗糖水的做法比較簡(jiǎn)單，而且銀耳紅棗糖水又補(bǔ)血養(yǎng)顏，而且食材又比較常見(jiàn)，如果掌握好做法不但能品嘗到美食，還能感受到成功的喜悅，如果女性遇上生理周期期間，最好還是多做些銀耳紅棗糖水喝，更有利于健康。
每逢節(jié)假日的時(shí)候，想想都激動(dòng)。而在放假期間，最舒服的事情莫過(guò)于三五小友一聚，吃點(diǎn)可口的飯菜了。而如果這聚會(huì)的地點(diǎn)，能放在家里，就更好不過(guò)了。那下面就來(lái)為大家介紹下有關(guān)銀耳紅豆羹的做法吧。
2.在廚房被發(fā)現(xiàn)的西米 咳咳
3.鍋內(nèi)開(kāi)水 放入西米 順便也把湯圓放進(jìn)去 一鍋出來(lái)也省事
4.三分鐘左右.湯圓浮起。。可以先出鍋咯
5.放進(jìn)冷水稍浸幾分鐘 撈出來(lái)放進(jìn)碗里
6.西米繼續(xù)煮上七八分鐘。。直到只剩下內(nèi)芯的一個(gè)白點(diǎn)點(diǎn)，關(guān)火。。小悶一下。。小小妞喜歡白點(diǎn) 不讓多悶，所以成品有白點(diǎn)點(diǎn)不是全透明的吶。
7.成品圖。。 順便切了顆山楂糖果放上去。。 味道不錯(cuò)。。
看了上面關(guān)于銀耳紅豆羹的介紹，那么，就趁現(xiàn)在擁有最新最全的記憶，趕緊去廚房學(xué)著做一下，你肯定能享受到美食的“甜蜜”。
? 你知道銀耳木瓜糖水做法步驟嗎，炎熱的夏季到了，又是上火的高發(fā)季節(jié)。什么咽喉痛、咳嗽、便秘等又要不期而遇了。炎炎夏日吃什么既溫補(bǔ)好吃又不上火呢？在這給大家推薦一款銀耳木瓜糖水，不僅好喝，還能去燥熱，治咳嗽。下面我們就一起來(lái)看看這款銀耳木瓜糖水的簡(jiǎn)單做法吧
? ?一、制作材料
? ?木瓜半只（約200克），銀耳三大朵（約20克），冰糖適量（約50克）。
? ?二、做法
? ?1.將銀耳用溫水浸透泡發(fā)，洗凈撕成小朵，
? ?2.摘去黃色的根蒂，再用清水沖洗干凈
? ?3.木瓜去皮取籽
? ?4.砂鍋里放一鍋清水，將銀耳放入開(kāi)火
? ?5.等鍋中的水沸騰后，將切塊的木瓜放入
? ?6.隨個(gè)人喜好加入紅棗
? ?7.轉(zhuǎn)小火加蓋子，小火燉煮
? ?8.等到銀耳粘稠、木瓜軟爛后關(guān)火
? 9.最后加入適量冰糖燜5分鐘，即可出鍋
? ?三、木瓜營(yíng)養(yǎng)功效
? 木瓜含有豐富的維他命a及c和纖維，當(dāng)中的水溶性纖維更加有助平衡血脂水平，還能消食健胃，對(duì)消化不良具有食療的作用。有豐胸作用哦!銀耳性平、味甘淡，有滋陰、潤(rùn)肺、養(yǎng)胃、生津、益氣、補(bǔ)腦、強(qiáng)心之功效。不但適宜于一切婦孺、病后體虛者，且對(duì)女性具有很好的嫩膚美容功效。據(jù)說(shuō)銀耳和燕窩的功效差不多~~所以我真的超級(jí)愛(ài)銀耳的。道銀耳木瓜糖水絕對(duì)算的上是一道滋養(yǎng)糖水。常食用能養(yǎng)陰潤(rùn)肺，滋潤(rùn)皮膚，防止皺紋過(guò)早出現(xiàn)，保持皮膚幼嫩，延緩衰老。可治療燥熱咳嗽、干咳無(wú)痰等等。木瓜銀耳糖水是一道美味可口的漢族名點(diǎn)，屬于粵菜系。制作簡(jiǎn)單，口感良好。滋補(bǔ)美容豐胸的佳品。補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，提高抗病能力。
? ?四、小提示
? 1、喜歡枸杞子或者蓮子的人，也可以根據(jù)自己的喜好加入，將取十幾顆枸杞子或者蓮子洗凈后與木瓜銀耳一起放入鍋中燉煮即可；
? 2、小火煮的時(shí)間要取決于銀耳熟爛的程度，如果有些銀耳不太好煮爛，則需要適當(dāng)延長(zhǎng)一些煮的時(shí)間。
? 五、木耳營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
? 1.無(wú)病養(yǎng)生、有病強(qiáng)身的天然食材
干燥的黑木耳，是中藥店不陌生的藥材之一，從降低外傷引起的疼痛，到內(nèi)部的心血管 疾病預(yù)防，都可利用到黑木耳，難怪會(huì)有人稱(chēng)它“養(yǎng)生萬(wàn)靈丹”。
?2.防止血管硬化，促進(jìn)血液循環(huán)
在西方醫(yī)藥的研究當(dāng)中發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常食用黑木耳，會(huì)使血液黏稠度降 低，并且由于黑木耳當(dāng)中含有多達(dá)九種的抗凝血物質(zhì)，與洋蔥、大蒜等辛香料類(lèi)似，但 卻又不如它們一般具有刺激性，能有效預(yù)防或溶解血栓，緩和冠狀動(dòng)脈粥狀硬化等相關(guān)癥狀。
3.降血脂，有益心腦血管疾病
黑木耳成分中的滑嫩膠質(zhì)，除了口感極佳之外，其中 所含的酸性多糖體成份也是降血膽固醇和血脂肪的好幫手，難怪自古以來(lái)它就是老祖先愛(ài)吃的好“心”食物。也有 許多中 醫(yī)師會(huì)告訴曾做過(guò)心導(dǎo)管手術(shù)的病人，常吃黑木耳料 理，不僅可以預(yù)防動(dòng)脈硬化，還能減少胸口郁悶、疼痛等不適現(xiàn)象。
4.改善貧血，預(yù)防骨質(zhì)疏松
在青春時(shí)期的少女或是年輕女性，常常會(huì)因?yàn)闋I(yíng)養(yǎng)不均衡、不當(dāng)?shù)?減肥行為而發(fā)生令人感到頭暈眼花的貧血現(xiàn)象，而上了年紀(jì)的婦女，骨質(zhì)容易大量流失 ，若是飲食稍有偏差，很可能就會(huì)造成骨質(zhì)疏松癥。而在新鮮的黑木耳內(nèi)，其鈣質(zhì)含量是肉類(lèi)的30~70倍，鐵質(zhì)比肉類(lèi)更高達(dá)100倍之多，因此不失為所有女 性和一般民眾補(bǔ)充鈣、鐵等營(yíng)養(yǎng)素的最佳選擇。
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? ? 以上所介紹的這款銀耳木瓜糖水做法簡(jiǎn)單易學(xué)，清涼可口。而且不管是哪個(gè)年齡都可享用。正是老少皆宜之解暑飲品。如果你已經(jīng)學(xué)會(huì)了，那就趕快動(dòng)手為自己和家人做一道銀耳木瓜糖水吧，在這炎炎夏日之中享受一絲清涼，讓你和你的家人可以在這道美食中度過(guò)炎炎夏日。
十一長(zhǎng)假已經(jīng)進(jìn)入了倒計(jì)時(shí)階段，塵封已久的你，想必已經(jīng)計(jì)劃好外出游玩了吧。外出游玩，你必然嘗到當(dāng)?shù)氐拿朗?。不過(guò)如果你水土不服，肯定很難受吧。所以，你最好還是在家做好吃的帶出去。下面，就讓我來(lái)給你介紹一下有關(guān)甘蔗銀耳紅棗糖水的做法吧。
2.食材：甘蔗（黑皮蔗）。
3.食材：紅棗。
4.甘蔗洗凈，切條。
5.放入玻璃湯鍋中，倒入適量的清水，蓋鍋蓋，大火煮開(kāi)，煮五分鐘，轉(zhuǎn)小火煮30分鐘。
6.泡發(fā)銀耳。
7.用廚房剪刀剪去根蒂。
8.再次用清水浸泡剪好的銀耳，多洗幾次，洗凈后瀝干待用。
9.放入洗凈的紅棗。
10.放入甘蔗。
11.放入銀耳。
12.加入適量的冰糖。
13.蓋鍋蓋，大火煮15分鐘后，即可關(guān)火。
要想提高你的廚藝，當(dāng)然多多練習(xí)做菜是避免不了的，今天小編為，喜歡下廚的朋友介紹的甘蔗銀耳紅棗糖水就非常適合去練手，讓你的廚藝大有長(zhǎng)進(jìn)，趕快去試試吧。
夏季是特別燥熱的一個(gè)季節(jié)，所以有很多的家庭，為了能趕走燥熱，保障自己身體的健康，想了解一下不同銀耳糖水的做法，想通過(guò)銀耳糖水，保障自己夏天的健康，所以就想了解一下不同銀耳糖水的做法有哪些?為了你們盡快學(xué)會(huì)就來(lái)看看下面的介紹吧。
材料：玉米粒 銀耳 冰糖
做法：
1，銀耳用水浸泡起碼1小時(shí)以上，發(fā)泡后弄碎，把蒂除掉
2，把玉米粒和銀耳放入鍋中，我用的是小號(hào)的電飯鍋，沒(méi)有溫度控制，反正按下電源后煲1個(gè)小時(shí)左右就可以了
3，最后放冰糖調(diào)味，老爸說(shuō)白糖會(huì)“惹風(fēng)”，最好是放冰糖正氣
百合雪梨銀耳糖水
原料：雪梨一個(gè)，銀耳一朵，鮮百合兩個(gè)，去核紅棗五粒，枸杞子10粒，冰糖適量。
百合雪梨銀耳糖水做法
1.雪梨去皮切塊，百合摘洗干凈;
百合雪梨銀耳糖水的做法
2.銀耳用冷水泡發(fā)摘成小朵，燒一鍋水，入銀耳氽燙一下，撈出過(guò)冷水以去除銀耳的異味兒;
3.取一砂鍋，放入雪梨、紅棗、銀耳，加入水至沒(méi)過(guò)食材，放入適量冰糖，大火燒開(kāi)，轉(zhuǎn)小火燜煮1小時(shí)，最后十分鐘放入枸杞，煮好時(shí)放入百合拌勻即可。
百合雪梨銀耳糖水做法
特別提示：
1.銀耳用水氽燙一下可以更好的去除異味兒;
2.百合在最后放是為了保持完整，避免煮碎;
3.此湯可熱食亦可涼飲。
不同銀耳糖水的做法有哪些?相信很多想學(xué)會(huì)不同銀耳糖水的一些朋友，已經(jīng)充分了解了以上的介紹，相信通過(guò)以上介紹的一些做法，了解了做法有哪些?在了解以后，要學(xué)著進(jìn)行制作，就能制作出來(lái)的銀耳糖水，讓自己能在夏天飲用，能真正的去火降暑。
周末在家無(wú)聊，想研究美食，卻無(wú)從下手，天天忙于工作，廚藝大不如前？桃膠銀耳蓮子糖水這道菜的做法，是極為容易的，所需時(shí)間極短，對(duì)于新手來(lái)說(shuō)，是簡(jiǎn)單好學(xué)的家常菜肴，讓廚藝不佳的你，也可以享受美味。
2、蓮子泡發(fā)好后，分成兩半，去掉蓮心。
3、放入蓮子，桃膠，蓮子不容易爛，放在最下面。
4、取雙蓋燉盅，洗凈。
5、放入撕成小朵的銀耳，加滿(mǎn)清水。
6、放入蒸鍋，蒸鍋內(nèi)加清水，盡量多一點(diǎn)，但不要沒(méi)過(guò)燉盅。
7、蓋上蓋子，大火煮沸轉(zhuǎn)小火，燉1個(gè)小時(shí)。
8、取出。
9、加入冰糖，蓋上蓋子，再悶一小會(huì)。
10、開(kāi)蓋攪拌，稍微放涼
11、可以吃了
12、濃濃的膠質(zhì)，甜糯的口感，趕快試試吧！
桃膠銀耳蓮子糖水這道菜做法簡(jiǎn)單易學(xué)，味道豐富，既是快節(jié)奏生活的產(chǎn)物，又是人們享受生活的樂(lè)趣所在。
蓮子是一種美味而健康的食物，它適合我們每一個(gè)人的食用，銀耳這種食物一般我們是通過(guò)煲湯的方法來(lái)食用的。銀耳蓮子糖水可以起到補(bǔ)元?dú)獾淖饔茫俏覀冊(cè)谏钪醒a(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的好食材，特別是對(duì)于老年人和產(chǎn)婦的產(chǎn)后身體恢復(fù)，食用一些銀耳蓮子糖水對(duì)于身體的恢復(fù)功效是比較強(qiáng)大的。
相信你們?cè)谄綍r(shí)應(yīng)該也有喝過(guò)銀耳蓮子糖水吧，在夏天的時(shí)候，喝一些冷凍的銀耳蓮子糖水還可以起到降暑防暑的作用，但是晚上就不太適合去吃銀耳蓮子糖水，因?yàn)榭赡軙?huì)讓你們睡不著。
銀耳蓮子糖水是由銀耳，蓮子為主材料的一道健康美味的食品，老少皆宜。銀耳煮蓮子是補(bǔ)元?dú)獾?，屬于清補(bǔ)，很好的滋補(bǔ)品。晚上吃了以后，不久就要睡覺(jué)了，久而久之容易使人發(fā)胖(晚上不宜吃任何甜食)。如果煮好后、冷透了放在冰箱冷藏室，每天早晨熱一點(diǎn)吃，既補(bǔ)了身子，又沒(méi)有發(fā)胖的后顧之憂(yōu)，是很好的享受。
銀耳蓮子糖水的做法:
蓮子去心洗凈,銀耳浸軟洗凈,銀耳泡漲半個(gè)小時(shí)左右.至其完全軟化舒展即可,蓮子最好能泡上一晚.放入電燉鍋里,加適量水插電即可,如果喜歡紅棗也可放入一些,不過(guò)紅棗不要先放,等到蓮子差不多熟了再放入即可,如果一起放,紅棗會(huì)被燉得太爛.一般可以中午插電,傍晚放學(xué)時(shí)就可以吃,吃時(shí)再加入冰糖即可。
主要功效
銀耳蓮子糖水的功效:
1.蓮子 補(bǔ)脾止瀉，益腎澀精，養(yǎng)心安神。用于脾虛久瀉，遺精帶下，心悸失眠。蓮子對(duì)預(yù)防早產(chǎn)、流產(chǎn)、孕婦腰酸最有效。
2.銀耳味甘、性平，歸肺、胃、腎經(jīng);
有強(qiáng)精、補(bǔ)腎、潤(rùn)腸、益胃、補(bǔ)氣、和血、強(qiáng)心、滋陰、潤(rùn)肺、生津、壯身、補(bǔ)腦、提神、美容、嫩膚、延年益壽之功效。
用于治肺熱咳嗽、肺燥干咳、婦女月經(jīng)不調(diào)、胃炎、大便秘結(jié)等病癥;對(duì)陰虛火旺不受參茸等溫?zé)嶙萄a(bǔ)的病人是一種良好的補(bǔ)品。
3.糖水可緩解煩躁失眠.在煩躁而不容易入眠時(shí)，可喝糖水，使體內(nèi)產(chǎn)生大量血清素，亦可助眠。
4. 冰糖常用于兒童夜間鎮(zhèn)咳的止咳糖漿中兩種主要成分其實(shí)與普通糖水沒(méi)有太大差別。所以糖水也有一定的止咳作用,但是不能作藥用。
通過(guò)文章對(duì)銀耳蓮子糖水做法和功效的介紹，相信你們對(duì)銀耳蓮子糖水應(yīng)該有一些了解了。為了讓你們?cè)谏钪懈玫睦勉y耳蓮子糖水的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和功效，我們希望大家可以將文章介紹的內(nèi)容記在心中，更好的保證你們對(duì)銀耳蓮子糖水的利用。
木瓜是常見(jiàn)的觀賞植物，但是在生活中很多人都將木瓜作為以中國(guó)水果直接食用，尤其是很多的女性將木瓜作為豐胸保健的一種食物，實(shí)際上木瓜還可以水煮入藥，可以助消化之余還能消暑解渴、潤(rùn)肺止咳。而木瓜銀耳糖水也是比較營(yíng)養(yǎng)保健的甜品，男下面我們就去看看它的制作。
其實(shí)不管是木瓜還是銀耳，都可以給我們的身體健康帶來(lái)很大的功效，是女性養(yǎng)顏美容的最佳食物，尤其是在炎熱的夏季，能夠食用美味的木瓜銀耳糖水，就可以給自己的身體帶來(lái)更多的保健功效了。
木瓜半只(約200克)，銀耳三大朵(約20克)，冰糖適量(約50克)。
做法
1、將銀耳用溫水浸透泡發(fā)，洗凈撕成小朵，削皮去籽，切成小塊;
2、銀耳、木瓜和冰糖一起放入鍋里，加適量水煮開(kāi)，然后轉(zhuǎn)小火燉煮30分鐘-1個(gè)小時(shí)，即可食用。
小提示
1、喜歡枸杞子或者蓮子的人，也可以根據(jù)自己的喜好加入，將取十幾顆枸杞子或者蓮子洗凈后與木瓜銀耳一起放入鍋中燉煮即可;
2、小火煮的時(shí)間要取決于銀耳熟爛的程度，如果有些銀耳不太好煮爛，則需要適當(dāng)延長(zhǎng)一些煮的時(shí)間。
其實(shí)女人的身體一般都顯得比較的學(xué)過(guò)，所以說(shuō)平時(shí)一定要足以做好滋補(bǔ)保健的工作，而木瓜銀耳糖水，絕對(duì)可以起到很好的功效，滋陰潤(rùn)肺，還可以讓你的肌膚變得更加的光滑細(xì)膩，所以說(shuō)非常女性食用。
紅豆沙糖水的做法到底如何呢，我們養(yǎng)生可以選擇運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生，可以選擇泡腳養(yǎng)生，也可以用藥膳食療等飲食上的養(yǎng)生方式，但在飲食養(yǎng)生里我們有一種方法是喝糖水，別看喝糖水平平無(wú)奇，味道好喝很像吃甜點(diǎn)，但是喝糖水是最為滋補(bǔ)的，糖水的做法有多種，我們下文介紹紅豆沙糖水的做法。
什么是紅豆沙呢，紅豆其實(shí)也叫做赤小豆，紅豆沙的作用很廣泛，紅豆沙有很好的食療效果，常喝紅豆沙糖水能夠有利尿的效果，并且可以解酒和解毒，能夠保護(hù)我們的心臟和腎臟，并且有降血壓和血脂的功效。
材料
紅豆600克 陳皮1小塊
調(diào)味料
A料：紅砂糖適量
做法
1.紅豆洗凈，放入碗中用冷水浸泡1晚，陳皮洗凈，并用水泡軟，再刮去內(nèi)、外皮上的雜質(zhì)。
2.紅豆及陳皮放入鍋中，加16—20碗的水(1碗約250毫升)，以大火煮沸，再改慢火煮約2小時(shí)，待紅豆外皮裂開(kāi)，加入A料煮勻，熄火并燜片刻即可。
紅豆含有多種礦物質(zhì)及維生素B，有整腸、利尿及消腫解毒的功能;陳皮則有助止咳化痰及幫助消化的功能，加入紅豆中同煲可提增香氣。
上文我們介紹了什么是紅豆沙，我們知道紅豆沙糖水是一道夏天非常滋補(bǔ)的糖水，我們可以用這道糖水來(lái)起到解酒解毒，潤(rùn)腸降壓，預(yù)防癌癥和結(jié)石，瘦身美容等方面的功效，上文也介紹了紅豆沙糖水的做法，大家參考后自己也可以在家做出紅豆沙糖水來(lái)。
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