消水腫的茶都有哪些呢
男性養(yǎng)生茶都有哪些。
“善養(yǎng)生者慎起居，節(jié)飲食，導引關(guān)節(jié)，吐故納新?！毕嘈抨P(guān)于養(yǎng)生的道理，很多人并不陌生，我們不僅要知道養(yǎng)生，更要懂得養(yǎng)生。有沒有更好的方式來實現(xiàn)飲食養(yǎng)生呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編收集整理的“消水腫的茶都有哪些呢”，希望能為您提供更多的參考。
很多的人出現(xiàn)了水腫的問題，那么就需要注意及時的采取相應的方法來檢查和治療，減輕水腫對患者造成的影響到問題，可以來選擇一些治療水腫的茶來進行飲用，這樣能夠很好的保證身體的健康，那么消水腫的茶都有哪些呢?那么下面我就為大家來介紹一下這個問題吧。
首先可以試試檸檬茶，不僅可以瘦身，使腸胃通暢。而且富含維生素c，對保持皮膚張力和彈性十分有效，并對消除身體水腫有很好的美容功效。還有玉米減肥茶的效用主要在于玉米可以利尿，它能讓你身上積存的多余水分排除體外，消除水腫。
每天睡醒會覺得腳和臉，及身體都有腫脹的感覺，那就是代謝不夠好，還有就是平常上廁所的次數(shù)，比一般人還少，這樣就容易水腫。水腫性肥胖者，在日常生活中多注意吃些利尿排水的食物，有助于排出身體內(nèi)多余的水分，消除水腫。今天隨州市康匯保健品有限公司小編來與大家共同討論的是去水腫的食物有哪此地，喝什么茶可以消水腫。
2、薏米：薏米分生熟兩種，生熟各半互相制衡又能速效，以達健脾利濕之效。薏米可以促進血液和水分新陳代謝，有利尿消水腫作用，還可排走體內(nèi)多余的水分。
3、木瓜：有消水腫、治腳氣功能。記載，木瓜治腳氣。
4、冬瓜：連皮燉湯可以利尿去，益氣耐老。
5、野茼蒿、山茼蒿 有健脾消水腫、清熱解毒、行氣利尿、消積通便之效。
6、香蕉：含豐富鉀質(zhì)，高鉀能幫助排出體內(nèi)的納，有改善水腫及潤澤膚色之效。
7、西瓜：西瓜甘淡微寒，清甜生津之品，入心、胃、肺、腎經(jīng)，具消暑利尿作用，可以說是很好的去水腫生果。夏季最常見的水果，有水腫的MM們可以適量食用一些，對消水腫很有效哦。
8、咖啡：消脂去水腫運用的比較廣泛，咖啡因能促進身體的新陳代謝，增加熱能的消耗從而加速脂肪分解，同時，咖啡因還能加速身體排水，對面部、眼部去水腫也很有效果。每天兩杯不加糖不加奶的黑咖啡，不僅去水腫還有很好的減肥功效。
9、荷葉：荷葉味甘，具擴張血管及排水瘦身的作用。
上面講述的薏米、荷葉等都能制成各式茶飲薏仁茶、荷葉茶，也有很好的消腫去水腫保健功效。
以上就是我為大家介紹的這個問題的看法，如果出現(xiàn)了上述的問題，那么患者就需要注意及時的采取相應的方法來保證身體的健康，避免因為上述的問題導致水腫的問題導致出現(xiàn)危險，那么就需要注意避免上述的問題影響到患者的安全的情況發(fā)生。
ys630.coM延伸閱讀
? ? 隨著社會的進步和發(fā)展，還有環(huán)境的污染情況越來越多的疾病出現(xiàn)在人們的事。比如說很多人們的身上都會出現(xiàn)水腫，很多人又是買藥吃又是輸液。其實那是非常痛苦的。很多人們都非常講究養(yǎng)生不吃藥。那么我們就要知道一些消水腫的水果。但是平時對于這個這是我們大家都是不太了解。那么今天我們就來講講可以消水腫的水果給大家分享。
? ? 奇異果+香蕉+優(yōu)格奇異果里不但富含食物纖維、鉀、維生素E、礦物質(zhì)等各種營養(yǎng)素，而且還有分解蛋白質(zhì)的珍貴酵素，是營養(yǎng)價值非常高的優(yōu)秀水果。
不但如此，它也含有非常豐富的維生素C，美肌效果超贊，讓你在炎炎夏日也能維持美美的肌膚!而且鈣的含量是蘋果的11倍，很適合減肥的時候食用呦!
只要將奇異果對半切，用湯匙就能直接挖來吃，真的非常方便!香蕉比奇異果含有更多的鉀，兩者一起食用消除水腫的效果更好!若再搭配優(yōu)格，可以加速改善便秘，有強化整腸的功效!
奇異果性味：味甘酸，性寒功效：解熱、止渴、利尿、通便注意：經(jīng)期中、常腹瀉腹脹的人或腎臟病患者最好不要食用!熱量：奇異果53卡/顆、香蕉86卡/根、優(yōu)格230卡/140g
加速脂肪分解
你也可以吃鳳梨+橘子平性的鳳梨和橘子適合各種體質(zhì)的人在夏天食用。鳳梨所含有的酵素，能夠分解牛奶、乳制品、肉類的蛋白質(zhì)，促進腸胃消化及代謝毒素，愛吃肉的人絕對不能不試呦!橘子的維生素C不但能促進排便，還能讓你的肌膚美白細緻!
檸檬+蜂蜜汁
檸檬含有豐富的維生素C和檸檬酸，每100g的檸檬就有100mg的維生素C。維生素C的抗氧化作用，能促進血液循環(huán)，并且防止代謝變慢，檸檬酸則是能量代謝的好幫手，對于夏天恢復疲勞也有很大的貢獻呦!蜂蜜所含有的礦物質(zhì)，能改善出汗過多、食慾不振、體力倦怠...，可立即補充身體所需的水分與養(yǎng)分。
消除脂肪、通暢血液
你也可以吃葡萄+奇異果葡萄多酚有抗氧化作用，可減少血液中不好的膽固醇，讓脂肪不容易積存在體內(nèi)，代謝也會變得比較好
? ?看看吧，可以消水腫的水果其實也是有非常多的。家長們再次去超市購買水果的時候就知道可以選擇哪種水果呢？其實多吃一些水果和蔬菜，比起來。不吃藥還是對身體有非常大的好處。有時間的話大家還可以上網(wǎng)搜集一些關(guān)于這方面的醫(yī)學知識。還有一些小常識。趕快分享給自己身邊的親朋好友吧。 ?
水腫對于愛美的人來說是一個致命的傷害，因此如何消除水腫已經(jīng)是眾人所關(guān)心的問題。那么有什么方法可以消水腫呢？推薦九種食物。
1.土豆
土豆的營養(yǎng)價值完全可以跟蘋果相提并論，因此被稱為“長在土里的蘋果”，它含有豐富的無機鹽，而無機鹽中的鉀含量很高，鉀不僅能幫助身體排出因食鹽過多而滯留在體內(nèi)的鈉，還能促進身體排出多余水分。為了有效利用土豆中的鉀，在蒸、烤或煮土豆時，最好不要去皮。
2.紅心蘿卜
紅心蘿卜中的芥子油和粗纖維可促進胃腸蠕動、有很多糖化酶能分解食物中的淀粉，幫助消化、增進食欲、利尿、消水腫，有助于體內(nèi)廢物排出和減肥的功效，紅心蘿卜能夠清除體內(nèi)毒素和多余的水分，促進血液和水分新陳代謝。
3.冬瓜
冬瓜可以幫助人體排除多余的鈉鹽，是消除水腫的好幫手。而且冬瓜還含有多種維生素和纖維素，促進腸胃蠕動，排除廢物和毒素，是解決便秘的最佳食材。另外，冬瓜中含有一種叫做葫蘆巴堿的物質(zhì)，它主要存在于冬瓜瓤中，具有促進人體新陳代謝，在人體內(nèi)抑制糖類轉(zhuǎn)化為脂肪的減肥降脂功能。
4.西瓜
西瓜含有的酸檸檬黃素是排毒的重要元素，它有助于把鹽分大量排出體內(nèi)，去除體內(nèi)水腫。西瓜含有大量的水分，在食用西瓜后很容易出現(xiàn)飽腹感，可以降低食欲。西瓜甘淡微寒，具有消暑利尿的作用，可以說是很好的去水腫水果。
5.薏米
薏米因含有多種維生素和礦物質(zhì)，有促進新陳代謝和減少胃腸負擔的作用，蛋白質(zhì)、脂肪、維生素B1的含量遠遠高于其他食物，能夠消水腫利尿排毒。
6.芹菜
芹菜可以調(diào)節(jié)生理循環(huán)，對于月經(jīng)不調(diào)的人來說，它是不可多得的健康食品。
7.海帶
海帶味咸,性寒,歸肝、腎經(jīng),其纖維素可以清除附在消化道上的細菌霉菌及廢塵顆粒,減少痰的堆積,具有消痰軟堅、利水消腫之功效。
8.鯉魚
以鯉魚作食補材料，能消除孕婦懷孕期間的浮腫，促使產(chǎn)后母乳分泌順暢，同時還對咳嗽、肝臟病、皮膚病、胃潰瘍、風濕和痔瘡等疾病有效。
9.黃瓜
黃瓜中90%以上的成分都是水，營養(yǎng)價值也不高。但是，黃瓜皮中所含的異檞皮苷有較好的利尿作用，因此，黃瓜自古以來便用于膀胱炎和急性腎炎的應急治療。
相信大家在生活中一定是食用過紅燒海蝦這款菜肴的，是我們餐桌上非常常見的，吃起來是非常的美味，而且可以補充身體需要的多種營養(yǎng)物質(zhì)，但是很多人都是不知道怎么制作這款菜肴，下面下面小編就是教大家這款菜肴的制作方法。
紅燒海蝦的做法
材料：冰凍對蝦、一盒蔥、少許姜、少許植物油、一勺料酒、一勺白糖、少許老抽、一勺食鹽、半茶匙
做法：
1、我們將蝦解凍后，是可以用自來水沖洗一下，然后就是剪去長須。
2、這個時候少放入一些姜蔥。
3、食鹽半茶匙，白糖少許和一勺老抽調(diào)和在一個小碗里備用。另一個小碗是料酒。
4、坐鍋熱油一小勺后放蔥根和姜片煸一煸。
5、然后就是倒入蝦進行翻炒。
6、至全變色了，倒入料酒略蓋一小會兒。
7、將食鹽、白糖和老抽調(diào)和的汁倒入并拌炒。
8、加少許開水蓋蓋略4-5分鐘，湯汁收了時，加點蔥末等點綴即可。
功效：我們食用海蝦是可以很好的補充身體鈣質(zhì)，鈣是我們身體骨骼發(fā)育的基本原料，所以對于身體的各項功能和器官的正常是有著非常重要的作用，我們食用海蝦是能夠很好的調(diào)節(jié)心率，而且對于降低血管的通透性和控制炎癥和水腫是有很好的作用，海蝦是含有豐富蛋白質(zhì)，對于維持身體的酸堿平衡是有不錯的效果。而且紅燒的做法是非常的開胃，能夠很好的增強食欲。
紅燒海蝦的做法相對來說是比較的簡單，我們在家里面自己是可以很好的做出來，而且經(jīng)常食用一些海蝦對于身體健康是非常的有好處，但是我們在食用的時候也是需要很好的注意自己的狀況是不是適合食用海蝦。
在生活中很多人都是喜歡將一些養(yǎng)生的食材搭配在一起做湯來喝，對身體是有非常不錯的養(yǎng)生保健功效，而薏米紅豆桂圓就是一種非常不錯的選擇，是可以很好的美容養(yǎng)顏，所以，一起來看看這款食物的具體制作方法吧。
薏米紅豆桂圓
食材：紅豆半碗、薏米半碗、龍眼肉幾顆、冰糖2大勺、紅糖1大勺。
做法步驟：
1、首先將薏仁和紅豆分別進行浸泡，等泡發(fā)好之后，還要進行清洗。
2、將龍眼肉去殼洗凈，備用。
3、這時就可以倒入適量的清水再鍋中，并將薏仁、紅豆一同下鍋，大火蒸煮。
4、等煮沸之后改小火，并將龍眼放入。
5、等半個小時后，將紅糖放入，并不斷的攪拌就可以吃了。
薏米紅豆桂圓的功效
薏米紅豆桂圓可以補血、消水腫等等的功效。紅豆是可以很好的幫助我們排出身體多余的水分，從而有排毒的功效，并且紅豆中的鐵元素，幫助我們預防貧血。對于很多人在生活中都是精神壓力比較大，而且心氣虛，飲食上也是存在很多的問題，運動量也是非常的少，所以是很適合食用一些紅豆來很好的祛濕、補心。薏仁的美白，大家都知道吧，經(jīng)常食用一些是可以很好的幫助瘦身和美容，而且薏仁是涼性的搭配上紅豆就是不會對我們的身體產(chǎn)生不利的影響。薏米紅豆桂圓是可以很好的幫助我們消腫，而且是有很好的減肥的功效，女性朋友食用一些可以幫助養(yǎng)顏潤膚。
薏米紅豆桂圓制作起來也是非常的簡單，我們是可以很好的制作出來，但是我們要注意是不要單獨的長期食用薏米，紅豆對于女性朋友來說是可以很好的改善氣血，所以大家一定是不要錯過了。
街邊小販的車上我們時?？梢钥吹胶芏嘤驼ㄊ称?，看著都非常有食欲，其中一種既像麻花又與麻花不同的香脆美食就是油炸撒子，這種清脆順口，又油而不膩的美食是如何制作而成的呢?下面小編就為大家介紹一下油炸撒子的詳細做法，喜歡吃這類食物的伙伴可以根據(jù)小編的介紹試著做一些哦。
油炸馓子
做法
食材：小麥面粉500克、食用油適量、食鹽7克、雞蛋1個、清水適量。
做法：
1.將小麥粉放入盆中，在麥粉中間挖個小洞，打入一個雞蛋，然后加入少量的食鹽7克、涼水250克，然后用筷子將雞蛋液和面粉充分的攪拌均勻。
2.然后將面柔和在一起，反復的揉成表面光滑的面團。
3.改善干凈的布，大約放在一邊餳30分鐘。
4.將餳好的面團放在案板上，用手將面搓成長條的圓柱形狀，再切成10小塊。
5.取其中一塊面，在在案板上來回滾動。
6.將面拉長以后，搓成筷子粗細的圓長條。
7.雙手握著粗面條的兩端，上下的抖動，并且向外拉長面。
8.將面的兩端對折，端口處與另一端并齊，形成一個環(huán)狀條。
9.這時候，雙手再握著環(huán)狀面條的兩端，上下抖動，輕輕向外拉抻。
10.面條拉細以后在對折，接口口并齊，形成并列的四根環(huán)狀面條。
11.雙手再握著面條的兩端，上下抖動，輕輕向外拉抻。
12.拉長的面條從一端開始纏繞在筷子上，形成環(huán)狀面條。
13.在鍋中放入適量的食用油，燒至7成熱。
14.將準備好的面條下端先放入油鍋炸制。
15.在下端定型以后，即可將面條整個放入鍋中。
16在面條表面被炸成金黃色的時候即可取出，放在吸油紙上吸取面條表面多余油分即可。
上文中小編介紹的就是關(guān)于油炸撒子的詳細做法，喜歡此類美食的伙伴，可以試著做一些哦，畢竟這樣的食物相比外地做的更是安全衛(wèi)生。但油炸撒子并不適合各類人群食用，因為油炸撒子屬于高油炸食物，因此高血脂患者、糖尿病人、肝腎功能不全者不宜食用，像老年人、孕婦、肥胖人也要少吃。
近年來較為流行的體質(zhì)養(yǎng)生中，有一種體質(zhì)名為痰濕體質(zhì)，痰濕體質(zhì)的人容易虛胖、痰多、面黃、大便黏膩不爽，許多女性都為痰濕所困擾。而今天介紹的紅豆薏米粥即為祛痰利水消腫的良方。
紅豆薏米粥的食材兩種：紅豆、薏米（比例1：1）。
薏米，在中藥里稱薏苡仁，《神農(nóng)本草經(jīng)》將其列為上品，它可以治濕痹，利腸胃，消水腫，健脾益胃，久服輕身益氣。紅豆，在中藥里稱作為赤小豆，也有明顯的利水，消腫，健脾胃之功效，因為它是紅色的，紅色入心，因此它還能補心。現(xiàn)代人精神壓力大，心氣虛，飲食不節(jié)，運動量少，脾虛濕盛。既要祛濕，又要補心，還要健脾胃，非薏米和紅豆莫屬。將其熬成粥，意在使其有效成分充分為人體吸收，同時也不給脾胃造成任何負擔。有人可能會問為什么不加大米？事實上古代稱大米為粳米，性平味甘，補益脾胃，而補脾胃者會稍嫌滋膩，因此不加為宜。
做 法：
1、紅豆、薏米洗凈，放入開水泡上（比用冷水泡做出的粥細滑，如果不著急喝，可以泡上一個晚上）。
2、經(jīng)過浸泡的紅豆、薏米，煮起來就很容易爛了。
3、打開電飯煲在水開后，把開關(guān)打到保溫功能（不要拔掉電源呀！蓋子要蓋緊呦?。┙?jīng)過這樣反復的4~5次粥就煮好了，紅豆很沙、薏米開花。
紅豆薏米粥的口感挺好，香滑軟糯。煮粥的過程不要老是攪拌，開鍋、保溫的過程不要太過間隔短，悶的時間長點，煮出來的粥會更美味。
溫馨提示：
每個人的體質(zhì)不同，也可以根據(jù)自身的體質(zhì)特點，來對紅豆薏米粥加減。如有腳氣者可加黑豆，失眠者可加酸棗，情緒不振者可加桂圓，不一而足。而且這款粥在夏季喝還能夠起到減肥的功效哦。
一些腸胃容易出現(xiàn)問題的人，可以嘗試來喝一些清腸胃的茶來進行清腸胃，一些想要減肥的人可以來嘗試喝一些清腸胃的茶，這樣能夠很好的保證身體的健康，并且也能夠起到減肥的作用和效果，那么清腸胃的茶都有哪些呢?那么下面我就為大家來介紹一下清腸胃的茶都有哪些吧。
1、黑茶：可抑制小腹脂肪堆積。一說起肥胖，人們馬上會想到腹部脂肪，而黑茶對抑制腹部 脂肪的增加有明顯的效果。黑茶是由黑曲菌發(fā)酵制成，顧名思義，是黑色。在發(fā)酵過程中產(chǎn)生一種普諾爾成分，從而起到了防止脂肪堆積的作用。想用黑茶來減肥， 最好是喝剛泡好的濃茶。另外，應保持一天喝1.5升，在飯前飯后各飲一杯，長期堅持下去。
2、吉姆奈瑪茶：有效抑制糖分吸收。印度醫(yī)學中，頻繁出現(xiàn)的就是這種吉姆奈瑪茶。吉姆奈瑪?shù)木b號又叫“糖殺死”，嚼過它的葉以后再吃糖，口里不會有甜的感 覺，攝取量自然大減，糖分和碳水化合物的吸收量降低，因而轉(zhuǎn)化成脂肪量也就相對減少。吉姆奈瑪茶不僅對防治和改善肥胖有效，還對糖尿病有輔助治療的作用。
3、荷葉茶：古代減肥秘藥。一種用荷花的花、葉及果實制成的飲料，不僅能令人神輕氣爽，還有改善面色、減肥的作用。充分利用荷葉茶來減肥，需要一些小竅 門。首先必須是濃茶，第二泡的效果不好。其次是一天分6次喝，有便秘跡象的人一天可喝4包，分4次喝完，使大便暢通，對減肥更有利。第三最好是在空腹時飲 用。其好處在于不必節(jié)食，荷葉茶飲用一段時間后，對食物的愛好就會自然發(fā)生變化，變得不愛吃油膩的食物了。
以上就是我為大家介紹的這個問題的看法，如果出現(xiàn)了肥胖的問題，那么可以采取上述的清腸胃的茶來進行清腸胃，這樣能夠很好地保證身體的健康，避免因為肥胖的問題導致患者出現(xiàn)危險的情況發(fā)生，其他的方法容易出現(xiàn)危險，因此可以選擇上述的方法來嘗試。
減肥消水腫 紅豆湯
材料非常簡單：紅豆100克
制作方法：
在鍋里乘上水，燒開，把洗干凈的紅豆到進去。先用大火燒開。燒開以后換成小火，一直用小火傲。直到紅豆只剩下皮，沙都煮化了，中途不可以加水。
把紅豆湯當晚餐，減肥效果非常不錯
煮紅豆，最好沙鍋，但是我用的是高壓鍋，比較快，煮熟最好成豆沙，沙鍋是2個半小時，高壓鍋10分鐘，然后就可以吃了。香港也出了一種紅豆減肥法，有興趣的可以試試。
材料：紅豆200克、陳皮5克、鹽少許
具體做法：
先把紅豆浸泡半個小時，加入煮滾的500cc清水中， 煮30分鐘左右，要把紅豆煮熟就對了，然后熄火。
用熱水把陳皮浸軟，待紅豆煮熟熄火后，就把陳皮放入紅豆湯中，上蓋悶十分鐘， 之后加上一點鹽就可以了。
每日晚餐喝一碗紅豆湯，再吃一個水果，，如果每天能配合適量運動效果更好。
紅豆粉泡水喝
把紅豆洗干凈(150g)方如鍋中炒15分鐘拿出來末成粉，天天泡水喝。
紅豆薏仁去水腫湯
材料：生薏仁20克、紅豆30克
做法：將生薏仁、紅豆洗凈浸約半日，瀝干備用。薏仁加水煮至半軟加入紅豆煮熟，再加入冰糖，待溶解后熄火即可食用。
功效：有助養(yǎng)顏美容，益氣養(yǎng)血、利水消腫。紅豆可益氣補血，利水消腫;薏仁可健脾利水，清熱排膿。
紅豆冬瓜去浮腫湯
材料：冬瓜400g、 紅豆200g
調(diào)料：鹽
做法：先冬瓜洗凈去皮，切塊;紅豆洗凈，浸泡6個小時后備用;鍋中放入適量水燒開，倒入紅豆煮熟;將冬瓜塊放入鍋中，開蓋中火煮至冬瓜變透明，加鹽調(diào)味即可。
吃法：晚餐時食用，配合清淡飲食。紅豆富含維他命B1、B2、蛋白質(zhì)及多種礦物質(zhì)，有補血、利尿、消腫、促進心臟活化等功效。多吃可預防及治療腳腫，有減肥之效。其石堿成分可增加腸胃蠕動，減少便秘促進排尿，消除心臟或腎病所引起的浮腫;冬瓜本身也是很好的利尿食物。
我們在日常生活中很多人都是喜歡喝粥，不僅是可以使得身體暖暖的，不同的粥對于身體也是有不同的滋補功效，粥里面含有的蛋白質(zhì)和微量元素比較多，而且粥也是非常的容易消化，今天小編就是為大家介紹一款口味獨特的做法，干貝粥。
干貝粥的做法：
材料：白米1杯，干貝3粒，雞胸肉150克，香菇4片，馬蹄5粒，蔥花少許調(diào)味料(1)料酒1大匙，鹽1/4茶匙，淀粉少許(2)水9杯，鹽1茶匙，胡椒粉少許
做法
1、干貝用1杯水泡軟、蒸熟、撕成絲；雞胸肉切絲，拌入調(diào)味料(1)略腌；香菇泡軟、去梗、切絲；馬蹄洗凈、切片。
2、白米洗凈，加水8杯浸泡20分鐘，移到爐火上煮開，放入香菇、干貝和馬蹄，改小火煮粥。
2、我們等到粥煮好后再加入雞胸肉，然后加入鹽和胡椒粉調(diào)味，最后熄火，加入蔥花即可。
提示：我們在蒸干貝的湯汁的時候可以加入一些粥，但是泡香菇的時候就是不要加了。市場或超市都可以買到純雞胸肉，不必買整只雞，這樣會比較便宜。
功效：干貝是一種中藥材，是含有豐富的蛋白質(zhì)、碳水化合物以及核黃素和鈣、磷、鐵等多種營養(yǎng)成分，食用干貝是有利于維持鉀鈉的平衡，有利于消除水腫提高身體的免疫力，調(diào)低血壓，緩沖貧血，有利于生長發(fā)育?？梢詾槲覀兊纳眢w提供必需的脂肪酸，促進這些脂溶性維生素的吸收，增加飽腹感。雞胸肉和香菇都是可以很好的補充身體維生素和一些礦物質(zhì)。這些食材一起搭配熬粥，不僅是可以養(yǎng)胃，也是能夠滋補調(diào)理身體。
通過上面的介紹，相信大家也是對于干貝粥的做法有了很好的了解了，這款粥品雖然說食材非常多，但是我們在制作的時候不要放置過多了，也是不利于身體的吸收，可以參考上面的方法自己動手嘗試嘗試。
?很多人忙碌的一天都會覺得特別的疲憊的，有些時候我們白天工作或者是學習都是比較辛苦的，吃飯的時間也很少，所以對于上班族或者很忙碌的人群一般白天都隨便吃一點東西，到了晚上才大吃大喝的，其實這樣的生活方式是不好的，有些人喝多了水就會水腫的，那么去水腫的茶有哪些呢。
?薏仁水
明星上鏡之前都希望臉部呈現(xiàn)輪廓分明的狀態(tài)，除了必要的按摩，一杯薏仁水也是排除水腫的最佳飲品。新晉明星嗆口小辣椒都會喝的哦。去超市買上一大罐，每天下午泡水來喝，既經(jīng)濟又有超好的去水腫效果呢。
?玉米須泡水
玉米須水是專門為下肢去水腫的，下午茶時間喝它正合適。很多醫(yī)生都建議孕婦可以適當喝些玉米須茶水來幫助緩解妊娠水腫，可想而知玉米須泡水有多強大的去水腫功效了吧！現(xiàn)在市面上有專門賣玉米須茶的，親們可以買來喝哦。
?荷葉茶
?荷葉也有相當好的利水功效，能夠消除身體各部位多余的廢水，而且還能美容養(yǎng)顏哦，是辦公室OL們工作到下午身心疲憊之時的最好茶品，久坐都不怕腿部會腫腫的了。不過如果你的胃不是那么好，最好還是少量飲用。
?咖啡
下午三四點鐘喝一杯咖啡是最好的，咖啡因不僅能消除困意，還能幫助拯救浮腫的身體，而且這時候喝咖啡對腸胃的刺激是最小的，能夠消化掉身上的部分脂肪。不過別在咖啡中加入奶精，里面含有不飽和脂肪會讓脂肪量大增，不妨來杯微苦的摩卡咖啡喲。
?冬瓜冰糖水
?這是一款非常適合春夏喝的具有強效去水腫功效的飲品，冬瓜含有滋陰補腎的功能，女性多喝會非常好喲，你可以自己曬一些冬瓜干，每天下午泡上三四片，加上一些冰糖，能讓身體維持剛剛好的水分狀態(tài)，排除多余廢水呢！
?有些人就是忙碌的工作一整天了回家以后就會覺得腰酸背痛的，一般就會有水腫的情況出現(xiàn)，這樣的話我們就可以稍微喝一點這樣去水腫的茶，這樣的話就可以有效的去讓身體的水腫去除或者緩解一些，那么這樣的話就不會看著人特別的腫脹的感覺了，我們都來學習一下吧。
感謝閱讀養(yǎng)生路上網(wǎng)飲食養(yǎng)生頻道的《消水腫的茶都有哪些呢》一文，本文由我們優(yōu)質(zhì)撰寫和整理而成，希望在您養(yǎng)生路上能幫上忙，也同時希望您繼續(xù)閱讀我們?yōu)槟臏蕚涞摹?a href="/nanxingyangshengchadouyouneixie/">男性養(yǎng)生茶都有哪些”專題。
