奶油意面的做法大全
男性養(yǎng)生湯做法大全。
“養(yǎng)生之道，常欲小勞，但莫大疲，及強(qiáng)所不能耳?！睆墓胖两?，關(guān)于養(yǎng)生有很多膾炙人口的詩句或名言，只有作好了平日的養(yǎng)生，生活才能更加幸福！正確有效的飲食養(yǎng)生是如何進(jìn)行的呢？下面是小編為大家整理的“奶油意面的做法大全”，希望對您的養(yǎng)生有所幫助。
意大利面做起來相對方便，而且這個奶油意大利面味道更是有著濃濃的奶香，好聞又好吃，是家常面點(diǎn)的最佳選擇。在這個快捷迅速的社會環(huán)境下，意大利面更是成了許多工作狂和學(xué)生的最愛。那么具體怎么去做呢？下面讓我們來具體介紹一下。
首先我們來準(zhǔn)備材料：意大利面、培根、淡奶油、洋蔥、蒜末、奶酪粉、黑胡椒碎、鹽。這些是基本材料，要是想吃不同的口味可以自行添加別的一下配料，鼓勵創(chuàng)新嘛。有了材料我們就開始動手準(zhǔn)備吧。
下面來介紹一下奶油意大利面的具體做法。培根改刀，切小塊；白蘑菇洗凈，切片；洋蔥洗凈，切丁?；旧暇退銣?zhǔn)備好了。然后找個鍋（最好不是平底鍋）將水煮開后，放少許鹽及面，煮至面軟硬適中（煮開后約再煮10分鐘左右）即可取出，放點(diǎn)橄欖油拌勻備用。然后把入培根、蒜末、一大勺食用油煸炒出蒜香，不要把培根炒焦哦，炒好后放盤子里；把煮好的面條裝入剛才炒好的培根盤子里面，倒入淡奶油攪勻加入奶酪粉，黑胡椒碎攪拌至奶汁均勻粘在意面上，撒入適合自己口味量的鹽即可！這樣一碗色香味俱全的意大利面條就做好了。其實每個人口味不同，也可以根據(jù)自己的喜好把輔料換成別的材料。下面讓我們介紹另外一種意大利奶油面的做法。
下面是介紹芝士奶油意大利面的做法。材料:芝士、鮮意大利面、洋蔥、鮮蝦蝦仁、魷魚花刀、蟹棒 調(diào)味品:鹽、海鮮提味粉、耗油、混合精煉油、黃油、芝麻 做法: 第一:先加入混合精煉油、黃油，把意大利面炒熟，炒香， 第二:加入各種調(diào)味:鹽、耗油、海鮮提味粉。 第三:將海鮮放進(jìn)意面中，炒熟。 第四:加入芝士，最好是做菜用的專用芝士，然后放進(jìn)微波爐里用焗烤的方式，大概3分鐘到5分鐘左右，就可以吃了。 地道的意大利海鮮焗芝士意大利面就做好了。其實很簡單。
現(xiàn)在的人們總抱怨累，其實累與不累總是相對的，要想不累，就要學(xué)會放松；生活貴在有張有弛。人們抱怨忙，可是吃快餐又沒有營養(yǎng)，那么這就是一個很好的選擇。想想閑來沒事，在透著陽光的小廚房為自己愛的人做一份意大利面也是極好的了。一起品嘗，一起享受意大利面給我們帶來的快樂。ys630.com
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禍從口出患從口入，這句古話說得非常有道理，因為最新的醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，人體上的絕大多數(shù)疾病都是“吃”來的。所以為了健康，我們一定要吃得健康。而吃得健康，我們最好能夠自己下廚。下面，就請大家先跟我學(xué)一下怎么做好奶油培根意面。
2.1鍋燒熱不放油，下洋蔥炒軟
3.2鍋內(nèi)燒開水，放入意面煮，煮意面的過程開始做如下工作
4.1加入西蘭花，口蘑，高湯和2湯勺煮意面的湯，燒開
5.2加入培根，大蒜碎，一大勺橄欖油煸炒出蒜香，記住不要把培根炒焦
6.這時候意面煮好了，撈出放入第五步的食材中
7.倒入淡奶油攪勻
8.加入奶酪粉，黑胡椒碎攪拌至奶汁均勻粘在意面上，撒入適合自己口味量的鹽即可
有很多朋友都覺得做菜很麻煩，不愿意去動手，也有很多菜是比較簡單的，今天為你介紹奶油培根意面就比較適合懶人來做，大家不妨去試試。
世界越來越小，這是因為交通工具越來越發(fā)達(dá)。隨著科技的發(fā)展，世界各個地方都有不同國家的人存在，這樣就會把不同地區(qū)的食物帶到一起，讓更多的人品嘗到不同的美味。意大利面是意大利人經(jīng)常吃的一種食物，經(jīng)過改革意大利面的吃法越來越多。下面給大家具體介紹下蛤蜊意面的做法，喜歡吃的可以來學(xué)習(xí)一下哦。
一、海鮮意大利面的做法
很多人認(rèn)為，意大利面是一種非常容易制作的食物，只要一煮，醬汁一澆就可以了，那事實真的是這樣嗎?下面我們就來一起看一下海鮮意大利面的做法吧。
主料：意大利面(市場上銷售的)130克，扇貝肉30克
配料：鮮奶油140毫升，藍(lán)紋乳酪80克，粗粒黑胡椒適量，芝士粉適量，荷蘭芹末適量，洋蔥碎適量，蘑菇60克，花菜30克，藍(lán)紋乳酪醬3大勺，鹽少許，黑胡椒少許
做法：
1、將鮮奶油倒入鍋中用小火加熱;
2、燒開后加入藍(lán)紋乳酪煮至融化后;
3、關(guān)火加入黑胡椒和芝士粉攪拌均勻即可;
4、裝入碗中放入冰箱冷藏備用;
5、將水燒沸騰后，加入橄欖油;
6、在沸騰的鍋中放入意大利細(xì)面燙煮;
7、將煮好的意大利細(xì)面撈出備用;
8、先在事先預(yù)熱的鍋中加入橄欖油;
9、將洋蔥碎爆炒一下，炒香;
10、因為蘑菇?jīng)]有事先燙好，所以先把蘑菇放入鍋中爆炒一下;
11、再加入事先做好的藍(lán)紋乳酪醬攪拌一下;
12、再把事先煮好的意大利面加入稍微拌均勻一些;
13、加入花菜、事先燙好的海鮮攪拌一下;
14、加入黑胡椒碎來調(diào)味;
15、最后將面裝入盤中即可。
這樣，美味的海鮮意大利面就制作完成了。
二、海鮮意大利面的營養(yǎng)價值
海鮮意大利面的配菜十分豐富，美味的海鮮，彈性十足的意大利面，真可謂是一道美味大餐。下面我們就來一起看一下海鮮意大利面都具有哪些營養(yǎng)價值吧。
意大利面的原料是一種叫做杜蘭的硬小麥，因為是小麥制作的，所以意大利面的主要營養(yǎng)成分就是蛋白質(zhì)和淀粉。也含有一定量的維生素、微量元素，但是在烹煮的過程中，這些營養(yǎng)元素很容易流失掉，所以單看意大利面，營養(yǎng)價值并不高。
但是意大利面是一種配菜十分豐富的主食，海鮮意大利面中一般有很多海鮮和少量蔬菜，而這些配菜的營養(yǎng)價值是非常高的。海鮮中一般含有非常豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、維生素、鈣質(zhì)等微量元素，蔬菜中除含有大量維生素外，還含有豐富的粗纖維，這些營養(yǎng)成分能夠很好的彌補(bǔ)意大利面的不足，使整道海鮮意大利面的營養(yǎng)更加全面和均衡。
其實現(xiàn)在的人們沒有時間去吃飯的，尤其是早餐很多的人都不會去吃的，覺得沒有什么事情的，就這樣就趕著去上班的，其實這樣對于胃部是非常不好的，那么下面我們就一起來了解一下肉醬意面的做法大全。
主料：
肉泥 蘑菇 西蘭花
配料：
蔥 番茄 蒜
做法
1。水燒開放入意面煮熟，撈出加點(diǎn)橄欖油拌下
2。蘑菇切片焯水，西蘭花焯水，蒜切成末，番茄去皮切碎，洋蔥切成小粒
3。熱鍋冷油放入蒜末爆香，接著加入肉泥和洋蔥粒不斷翻炒
4。加入番茄碎和蘑菇再次翻炒，然后加入番茄醬，黑胡椒碎，鹽，糖和料酒
5。加點(diǎn)水燒至汁稠即可
以上這篇文章就為大家詳細(xì)介紹了一下肉醬意面的做法大全，相信大家已經(jīng)有了一個比較初步的認(rèn)識了，所以在平時的生活中的時候，如果自己有時間的話，就可以在超市里面買來食材制作的，要按時吃飯的。
早餐吃一碗奶油蘑菇意面即好消化，還能達(dá)到補(bǔ)充人體營養(yǎng)的功效，是一道不可多得美食。該面的做法并不復(fù)雜，放醬的時候需要注意，根據(jù)自己的口味來，不要隨意放，不然味道就不是那么美了。
一、奶油蘑菇意面做法
1.蘑菇洗干凈切成碎小顆粒，洋蔥切碎粒。
2.炒鍋放入黃油融化。
3.加入洋蔥和蘑菇碎粒翻炒出香味。
4.改成小火加入面粉炒勻。
5.然后加入淡奶油和高湯（或清水），攪拌均勻，繼續(xù)加熱并調(diào)味，放入鹽和黑胡椒，待醬汁熬煮濃稠，放入白葡萄酒（沒有可省略），拌勻即可關(guān)火。
二、蘑菇的營養(yǎng)價值與功效
1、多種維生素
很多蘑菇中都含有胡蘿卜素，在人體內(nèi)可轉(zhuǎn)變?yōu)榫S生素A，因此蘑菇還有“維生素A寶庫”之稱。
2、鮮味
蘑菇具有除了酸甜苦辣咸之外的第六種味道——鮮味。當(dāng)它們與別的食物一起混合烹飪時，風(fēng)味極佳，是很好的“美味補(bǔ)給”。
3、維生素D
其他的新鮮蔬菜和水果都不含維生素D，蘑菇是個例外。并且，其中的維生素D含量非常豐富，有利于骨骼健康。
4、抗氧化
蘑菇的抗氧化能力可以與一些色澤鮮艷的蔬菜媲美，比如西葫蘆、胡蘿卜、花椰菜、紅辣椒。
5、替代主食
數(shù)據(jù)顯示：如果人們每餐用100克蘑菇代替炒飯之類的主食，并且堅持一年，就算飲食結(jié)構(gòu)不做任何變動，可以少攝入1.8萬大卡的熱量，相當(dāng)于兩公斤脂肪。要知道，減去兩公斤體重不難，但要減掉兩公斤脂肪，可能需要你在健身房苦練幾個月。
三、營養(yǎng)功效
⒈ 提高機(jī)體免疫力：蘑菇的有效成分可增強(qiáng)T淋巴細(xì)胞功能，從而提高機(jī)體抵御各種疾病的免疫力
⒉ 鎮(zhèn)痛、鎮(zhèn)靜：巴西某研究從蘑菇中提取到一種物質(zhì)具有鎮(zhèn)痛、鎮(zhèn)靜的功效，據(jù)說其鎮(zhèn)痛效果可代替嗎啡
⒊ 止咳化痰：蘑菇提取液用動物實驗，發(fā)現(xiàn)其有明顯的鎮(zhèn)咳、稀化痰液的作用
⒋通便排毒：蘑菇中含有人體難以消化的粗纖維、半粗纖維和木質(zhì)素，可保持腸內(nèi)水分平衡，還可吸收余下的膽固醇、糖分，將其排出體外，對預(yù)防便秘、腸癌、動脈硬化、糖尿病等都十分有利
⒌ 蘑菇含有酪氨酸酶，對降低血壓有明顯效果。
生活中，我們的社會在不斷進(jìn)步，因此我們的生活節(jié)奏變得越來越快，凡事都需要我們有目的的進(jìn)行，隨著生活節(jié)奏的不斷加快，我們吃飯的時間，睡覺的時間都開始變得不夠用了，因此我們的早餐是十分重要的，我們應(yīng)該怎樣做呢？今天就為大家?guī)硪环菝牢兜脑绮兔鏃l，那就是奶油培根意面的烹飪手法，很有營養(yǎng)，也很爽口，希望對大家有所幫助。
原料：
直身意面150g、培根2片、淡奶油150ml、高湯2大勺（沒有可省略）、口蘑3個、西蘭花30g、洋蔥1/4個、大蒜碎1大勺。
配料
奶酪粉、黑胡椒碎、鹽。
做法
1、蔬菜洗凈，培根切小塊，西蘭花掰成小朵，洋蔥切條，口蘑切片；
2、鍋內(nèi)燒開水，放入意面煮，煮意面的過程開始做如下工作；
3、鍋燒熱不放油，下洋蔥炒軟；
4、加入培根，大蒜碎，一大勺橄欖油煸炒出蒜香，記住不要把培根炒焦；
5、加入西蘭花，口蘑，高湯和2湯勺煮意面的湯，燒開；
6、這時候意面煮好了，撈出放入第五步的食材中；
7、倒入淡奶油攪勻；
8、加入奶酪粉，黑胡椒碎攪拌至奶汁均勻粘在意面上，撒入適合自己口味量的鹽即可！
有著雞蛋的甘甜和3. 鍋里加橄欖油炒香培根，撈起備用。然后另起一鍋加橄欖油，放入2顆黃油，待黃油全部融化之后加入之前準(zhǔn)備的2勺面粉，面粉攪勻之后分2~3次加入牛奶，攪拌，中途可以加點(diǎn)水，以防粘鍋，等鍋內(nèi)牛奶煮開以后加入培根以及意面，攪拌均勻之后裝盤即可（注意喔，牛奶和培根本身就是鮮味食物，為健康著想，大家可以不要放味精）濃香的奶油培根意面。黏稠又不松散，細(xì)膩順滑的雞蛋醬汁和意大利面融為一體，美味無比。大量黑胡椒的辛辣味道更是錦上添花。
以上就是奶油培根意面的烹飪手法，相信你們已經(jīng)學(xué)會了吧，早上時間不夠的時候就可以做做這種東西，很好吃，又能補(bǔ)充我們身體需要的營養(yǎng)，希望大家可以做做嘗嘗看。
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