?喝可樂的危害有哪些
冬天喝的養(yǎng)生茶有哪些。
終生保健，終生康??；終生養(yǎng)生，終生康寧。社會(huì)的發(fā)展，人們對(duì)養(yǎng)生越來越看重，養(yǎng)生已經(jīng)不再是養(yǎng)身，同時(shí)也是養(yǎng)心。如何在飲食養(yǎng)生方面行穩(wěn)致遠(yuǎn)呢？為此，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編從網(wǎng)絡(luò)上為大家精心整理了《?喝可樂的危害有哪些》，歡迎您閱讀和收藏，并分享給身邊的朋友！
?夏日炎炎，最棒的就是從冰柜里拿出一瓶凍的冰冰涼涼的飲料豪飲了，現(xiàn)在市場上的飲料花花綠綠，品種繁多，其中，可樂就深受大家的喜愛，這種甜甜的又帶著氣泡的飲料俘獲了不少人的青睞。但大家都知道碳酸飲料是不健康的，并不宜常期飲用。那么，深受大家喜愛的可樂到底會(huì)對(duì)人們的身體造成怎樣的傷害呢？今天，就為大家詳細(xì)介紹一下喝可樂的危害。
?1.可樂中磷酸會(huì)降低體內(nèi)鈣的吸收。
?2.可樂中的咖啡因可以導(dǎo)致人睡眠系統(tǒng)紊亂，使人失眠、興奮、緊張，使睡眠質(zhì)量下降，并且還會(huì)損害人的骨骼，最終導(dǎo)致嚴(yán)重健康問題。
?3. 布洛芬與可樂不可同時(shí)服用。解熱、鎮(zhèn)痛和消炎的常用藥布洛芬對(duì)胃黏膜有刺激作用，而咖啡、可樂中含有的咖啡因也會(huì)刺激胃黏膜，促進(jìn)胃酸分泌。如果服用布洛芬后立即喝咖啡、可樂，會(huì)加劇對(duì)胃黏膜的刺激，嚴(yán)重者還會(huì)出現(xiàn)胃出血、胃穿孔等。
?4.導(dǎo)致肥胖。可樂中的糖基本屬于單糖， 也就是說，這些糖會(huì)直接進(jìn)入血液。血液中的血糖迅速升髙，會(huì)剌激胰島素?zé)o規(guī)律地大量頻繁釋放，促進(jìn)脂肪合成，最終導(dǎo)致肥胖。www.cndadi.net
?5.喝可樂不健康，喝多了對(duì)牙齒不好,使牙齒變得發(fā)軟。另外，對(duì)兒童來說，咖啡因有刺激性，能刺激胃部蠕動(dòng)和胃酸分泌，引起腸痙攣，常飲咖啡的兒童容易發(fā)生不明原因的腹痛，長期過量攝入咖啡因則會(huì)導(dǎo)致慢性胃炎?？Х纫蚰苁刮改c壁上的毛細(xì)血管擴(kuò)張，刺激腎臟機(jī)能，使腎水流增加，導(dǎo)致小孩多尿，鈣排出量隨之增多，兒童的骨骼發(fā)育也會(huì)因此受到影響。同時(shí)，咖啡因還會(huì)破壞兒童體內(nèi)的維生素B1，引起維生素B1缺乏癥。
?6.可樂喝得太多不但對(duì)腸胃沒用，而且還會(huì)影響消化。因?yàn)榇罅康亩趸紝?duì)人體內(nèi)的有益菌會(huì)產(chǎn)生抑制作用，還很容易引起腹脹，影響食欲，甚至造成腸胃功能紊亂。
?7.可樂中的咖啡因可增加鈣的排泄，不利于孩子骨骼的發(fā)育，勢必影響他們的正常生長發(fā)育。常飲可樂而很少喝牛奶的青少年，容易患上營養(yǎng)不良癥。研究表明，喝可樂飲料的兒童平均每天攝入的鈣只有推薦量的60%，所以會(huì)影響骨骼發(fā)育。
?由此可見，喝可樂的危害很多，并且很容易導(dǎo)致嚴(yán)重的后果，對(duì)人們尤其是小孩子的健康發(fā)展造成不良危害。所以，即便可樂非常的美味可口，也要出于對(duì)健康的考慮有所節(jié)制，偶爾一次換換口味無可厚非，但不能長期飲用。病從口入，大家一定不能掉以輕心。
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可樂是我們身邊做常見的的碳酸飲料。不論是大人還是小朋友，小編相信大家對(duì)可樂都有一種獨(dú)特的偏愛，特別是在體育運(yùn)動(dòng)以后，能喝到一瓶冰鎮(zhèn)的可樂時(shí)每個(gè)人都愿意見到的。但是總是喝可樂對(duì)我們的身體是有危害的，具體有哪些危害呢?現(xiàn)在就讓小編一一為你列舉吧!
1、喝可樂發(fā)胖 可樂很容易導(dǎo)致發(fā)胖
可樂很容易導(dǎo)致發(fā)胖。可樂中含有大量的糖能夠被人體快速吸收，如果是大量喝可樂的話就會(huì)導(dǎo)致身體攝入過量的糖分和熱量而引起發(fā)胖。
2、喝可樂傷牙 長期喝可樂很容易導(dǎo)致牙釉質(zhì)的損害
長期喝可樂很容易導(dǎo)致牙釉質(zhì)的損害?？蓸分腥芙饬舜罅康亩趸己土姿?，這兩種物質(zhì)很容易形成碳酸，而容易對(duì)牙釉質(zhì)產(chǎn)生腐蝕作用，經(jīng)常喝可樂很容易引起蛀牙、牙齒松動(dòng)等。
3、喝可樂易骨質(zhì)疏松 經(jīng)常喝可樂很容易導(dǎo)致缺鈣，骨質(zhì)疏松
經(jīng)常喝可樂很容易導(dǎo)致缺鈣，骨質(zhì)疏松。這是因?yàn)榭蓸分泻械牧姿釙?huì)影響身體對(duì)于鈣質(zhì)的吸收，身體長期缺鈣就容易骨質(zhì)疏松，引發(fā)骨折。特別是老年人更不應(yīng)該喝可樂。
4、喝可樂易得食管癌 經(jīng)常大量喝可樂容易患食管癌
經(jīng)常大量喝可樂容易患食管癌。可樂中含有的大量的二氧化碳進(jìn)入身體后很容易導(dǎo)致胃酸在壓力下逆流進(jìn)入食管而刺激食道，長此以往就會(huì)加大患食管癌的風(fēng)險(xiǎn)。特別是本身患有消化道疾病的人。
可樂雖然好喝，但是看了小編以上的講解你也能發(fā)現(xiàn)，長期大量的飲用可樂對(duì)我們身體傷害是很大的，所以對(duì)于喜愛飲用可樂的朋友來說，每次喝可樂要適量而止。而且相對(duì)于可樂，平時(shí)可口的時(shí)候飲用白開水對(duì)我們的身體比較大。
女性在生理期的時(shí)候要注意良好的調(diào)養(yǎng)，尤其是跟飲食方面要了解一些禁忌，在生理期的時(shí)候最好不要喝可樂，因?yàn)榭蓸肥且环N碳酸飲料，它能夠產(chǎn)生氣體，而且熱量比較高，喝過可樂以后可能會(huì)引起腹脹，本身生理期的時(shí)候就會(huì)引起盆腔充血，如果這時(shí)候喝可樂，可能會(huì)加劇這樣的表現(xiàn)。
經(jīng)期不能吃的食物
來月經(jīng)不能吃什么？月經(jīng)是女性的特殊生理時(shí)期，月經(jīng)期間不能吃什么？例如茶、咖啡、冷飲、酒等，都盡量在經(jīng)期里忌食。女性要注意這些月經(jīng)期間不能吃的食物。經(jīng)期不能吃的食物有：
1、茶：女性經(jīng)期過后會(huì)流失大量鐵質(zhì)，應(yīng)多補(bǔ)鐵。而茶中含有30%以上的鞣酸，這在腸道中易同鐵離子結(jié)合，產(chǎn)生沉淀，妨百腸黏膜對(duì)鐵離子的吸收；會(huì)使乳房脹痛，同時(shí)更消耗體內(nèi)儲(chǔ)存的維他命B，破壞碳水化合物的新陳代謝。
2、含咖啡因的飲料：使乳房脹痛，引起焦慮、易怒與情緒不穩(wěn)，同時(shí)更消耗體內(nèi)儲(chǔ)存的維他命B，破壞碳水化合物的新陳代謝。
3、酒：酒會(huì)消耗身體維他命B與礦物質(zhì)，過多飲酒會(huì)破壞碳水化合物的新陳代謝及產(chǎn)生過多的動(dòng)情激素，引起月經(jīng)提前和經(jīng)量過多。
4、冷飲：寒性月經(jīng)病者忌飲。
5、汽水：有不少喜歡喝含氣飲料的女性，在月經(jīng)期會(huì)出現(xiàn)疲乏無力和精神不振的現(xiàn)象，這是鐵質(zhì)缺乏的表現(xiàn)。因?yàn)槠蕊嬃洗蠖嗪辛姿猁}同體內(nèi)鐵制裁產(chǎn)生化學(xué)反應(yīng)，使鐵質(zhì)難以吸收。此外，多飲汽水會(huì)因汽水中碳酸氫鈉和胃液中和，降低胃酸的消化能力和殺菌作用，影響食欲。
經(jīng)期不能吃的水果
專家表示，月經(jīng)期間女性可以適當(dāng)食用水果，一些水果有防治便秘、避免盆腔充血的功效，有助于女性經(jīng)期健康;但有一些水果卻會(huì)對(duì)女性身體造成傷害，進(jìn)食后可能造成痛經(jīng)、體弱乏力等問題。
1、一些屬性偏冷的水果不宜吃，會(huì)造成血液不流暢，寒邪侵入人體。如梨、香蕉、柿子、甜瓜、芒果、西瓜、獼猴桃、柚子、桑椹、火龍果、橘子、草莓等。尤其是西瓜、香蕉和柿子三種水果，女性在月經(jīng)期間一定不能吃。
2、冰鎮(zhèn)水果。即便是溫?zé)嵝缘乃膊贿m宜從冰箱里拿出來吃。例假期間如果吃了冰品，體內(nèi)溫度下降，會(huì)刺激子宮收縮性變差，經(jīng)血較難排出，于是形成血塊，子宮這時(shí)不得不加大收縮的力度排血，從而形成痛經(jīng)等不適癥狀。
3、酸澀的水果。女性在經(jīng)期應(yīng)該吃一些清淡易于消化的食物。酸辣的食物可引起消化障礙或刺激經(jīng)血排出異常。如酸梅、沙果、未成熟的酸味水果等。
不知道我們大家有沒有空腹喝可樂的情況，如果我們嘗試過，我們的肚子一定是非常難受的，很有可能是帶來巨大的疼痛，我們應(yīng)該意識(shí)到這個(gè)問題，多了解一些這方面的知識(shí)，才能給我們的身體避免不必要的傷害，其實(shí)生活中還有各種各樣的的類似空腹喝可樂這種情況，我們需要了解它的危害從而引起對(duì)他的重視程度，可能很多人對(duì)于空腹喝可樂的問題還不是很清晰，下面就讓我們一起來了解一下空腹喝可樂的危害。
危害：
殺死精子
1985年，哈佛大學(xué)醫(yī)學(xué)院的專家們，對(duì)市面上銷售的3種不同配方的可樂飲料進(jìn)行了“殺精”實(shí)驗(yàn)。他們將冷凍精子放入試管內(nèi)，分別倒入不同的可樂飲料。經(jīng)過反復(fù)測試，得出結(jié)論：可樂確實(shí)具有殺精效果。對(duì)于男性來說，飲用可樂會(huì)影響生殖能力。這一研究結(jié)果公開后，很多要做爸爸的年輕人都不敢喝可樂了。不過，可樂公司發(fā)言人稱，其他研究人員在后來的實(shí)驗(yàn)中不能證實(shí)哈佛大學(xué)的結(jié)論。
損害大腦
可口可樂中含有一種被稱作“阿斯巴甜”（aspartame）的代糖，會(huì)對(duì)飲用者的大腦產(chǎn)生影響。 ?此外，可樂中所含的咖啡因?qū)@中樞神經(jīng)和心臟、血管有興奮作用，也有損記憶。
引起骨質(zhì)疏松
可樂中含有磷酸、咖啡因和精制糖等成分，均有增加鈣流失的效應(yīng)。已有人體研究證實(shí)，少女的骨折率與可樂飲用量有很強(qiáng)的相關(guān)性，大量飲用者比不飲者的骨折風(fēng)險(xiǎn)高出5倍?？蓸放c牙齒損害的關(guān)系也有充足的研究證據(jù)。
引發(fā)胃腸疾病
對(duì)兒童來說，咖啡因有刺激性，能刺激胃部蠕動(dòng)和胃酸分泌，引起腸痙攣，常飲咖啡的兒童容易發(fā)生不明原因的腹痛，長期過量攝入咖啡因則會(huì)導(dǎo)致慢性胃炎。
影響內(nèi)臟和血管功能
可樂中的一些化學(xué)物質(zhì)，如鈉等，會(huì)令血壓升高。專家提醒，高血壓會(huì)增加人們患心臟病、中風(fēng)和腎病的風(fēng)險(xiǎn)。隨著肥胖人群不斷增加，人們對(duì)糖的攝入越來越慎重，甜味劑被廣泛應(yīng)用。但目前學(xué)術(shù)界對(duì)阿斯巴甜的安全性尚有爭議。
以上內(nèi)容為我們介紹了空腹喝可樂的危害，其實(shí)我們完全可以避免這種情況的發(fā)生，我們需要高質(zhì)量的生活，就要盡可能多了解一些對(duì)人體有危害的知識(shí)，盡量去避免它，還可以多了解一些養(yǎng)生方面的知識(shí)，這對(duì)于我們以后的身體健康是非常有幫助的。
現(xiàn)在有很多男人都很喜歡喝可樂，尤其是在夏天的時(shí)候，直到有一篇報(bào)道出來，說可樂會(huì)殺精，其實(shí)對(duì)于這一點(diǎn)的真實(shí)性，我們無處考證，但是我們需要知道的是，經(jīng)常喝可樂的確會(huì)對(duì)男人造成危害，那么可樂對(duì)男人的危害有哪些呢?不說不知道，一說嚇一跳，我們一起來看看吧。
1、導(dǎo)致男人的肥胖。
可樂說成是一種垃圾飲料并不過份，首先如果常喝的話就一定會(huì)導(dǎo)致身體發(fā)胖的，這也是喝可樂的壞處之一。因?yàn)樵诳蓸分泻写罅康奶欠?，并且這些糖吸收速度很快易造成熱量攝入過量，如果經(jīng)常喝的話必定會(huì)導(dǎo)致肥胖。因此專家建議，想身材苗條的女士一定要少喝可樂，或者在平時(shí)生活中不喝可樂，這樣對(duì)你保持身材起到很大的作用。
2、導(dǎo)致男人變得很易骨折。
從國外某大學(xué)的研究人員那里得知，如果女性喜歡常喝可樂，其身體的骨骼密度很降低，增加患骨質(zhì)疏松癥的風(fēng)險(xiǎn)，這也對(duì)男人有同樣的道理。特別是一些愛長期喝可樂的人，其骨折的幾率是不喝汽水類飲料的5倍。而追究其原因發(fā)現(xiàn)，可樂中所含有的磷酸正是導(dǎo)致骨折率增加的原因，因?yàn)榇罅康牧讜?huì)影響人體對(duì)鈣的吸收。不但如此，喝可樂的壞處還有很多。在可樂中還含有咖啡因，它也具有脫鈣的作用，因此如果長期喝可樂的話對(duì)牙齒也有一定的傷害。由于可樂中磷酸和二氧化碳溶解后會(huì)形成碳酸，對(duì)牙釉質(zhì)有腐蝕作用。
3、還可使男人們誘發(fā)高血壓
常喝可樂的人多半會(huì)有高血壓的形成，以前曾被人們誤認(rèn)訓(xùn)咖啡才會(huì)讓人得高血壓，但經(jīng)過研究后發(fā)現(xiàn)，咖啡并不會(huì)誘發(fā)高血壓，真正會(huì)誘發(fā)高血壓的是一直被我們忽視的可樂。而且相反，在被研究的人群中，一天飲用超過3杯咖啡的婦女患高血壓比率，平均較一天喝少于3杯或不飲咖啡者低7%—12%。但一天喝4罐以上可樂的人，高血壓比率則比少飲或不飲可樂者，高出28%—44%。
其實(shí)可樂對(duì)男人的危害有很多，所以如果從自身的健康出發(fā)，男性朋友們還是不要經(jīng)常喝可樂，除此之外，不僅僅是男性朋友，可樂對(duì)于一個(gè)孩子的成長也是不利的，所以爸爸媽媽們要以身作則拒絕喝可樂，也不能讓孩子喝可樂。
可樂這種碳酸飲料大家都不陌生吧，在炎炎夏日中有很多人都喜歡喝這種飲料。但是我們?cè)谝恍﹤髅缴峡吹蕉嗪瓤蓸肥怯幸欢ǖ膲奶幍摹榱俗尨蠹叶济靼走@種壞處，我們需要詳細(xì)的給大家介紹一下。那么到底喝可樂的壞處的壞處有哪些?下面我們就來看看權(quán)威的專家依據(jù)多年的臨床經(jīng)驗(yàn)是怎么樣解答這一問題的吧。
喝可樂的壞處的壞處有哪些?
1.易造成肥胖
碳酸飲料一般含有約10%左右的糖分，一小瓶熱量就達(dá)到一二百千卡，經(jīng)常喝容易使人發(fā)胖。
2.易導(dǎo)致腎結(jié)石
鈣是結(jié)石的主要成分。在飲用了過多含咖啡因的碳酸飲料后，小便中的鈣含量便大幅度增加，使他們更容易產(chǎn)生結(jié)石。如果服用的咖啡因更多，那么危險(xiǎn)就更大。人體內(nèi)鎂和檸檬酸鹽原本是可以幫助人預(yù)防腎結(jié)石的形成的，可是飲用了含咖啡因的飲料后，將這些也排出體外，使得患結(jié)石病的危險(xiǎn)大大提高了。
3.易越喝越渴
有專家指出，碳酸飲料中含有大量的色素、添加劑、防腐劑等物質(zhì)，沒有一樣是對(duì)身體有好處的。這些成分在體內(nèi)代謝時(shí)需要大量的水分，而且可樂含有的咖啡因也有利尿作用，會(huì)促進(jìn)水分排出，所以喝碳酸飲料，就會(huì)越喝越覺得渴。
4.影響消化
碳酸飲料喝得太多對(duì)腸胃非但沒有好處，而且還會(huì)大大影響消化。因?yàn)榇罅康亩趸荚谝种骑嬃现屑?xì)菌的同時(shí)，對(duì)人體內(nèi)的有益菌也會(huì)產(chǎn)生抑制作用，所以消化系統(tǒng)就會(huì)受到破壞。特別是年輕人，一下喝太多，釋放出的二氧化碳很容易引起腹脹，影響食欲，甚至造成腸胃功能紊亂，引發(fā)胃腸疾病。
5.損傷牙齒
軟飲料顯然已成為造成齲牙的最重要的飲食來源之一。軟飲料中的酸性物質(zhì)及有酸性糖類副產(chǎn)品會(huì)軟化牙釉質(zhì)，對(duì)牙齒齲洞形成起到促進(jìn)作用。如果牙釉質(zhì)軟化，再加上不正確刷牙、磨牙等陋習(xí)，會(huì)導(dǎo)致牙齒損壞。
6.導(dǎo)致骨質(zhì)疏松
碳酸飲料的成分，尤其是可樂，大部分都含有磷酸。通常人們都不會(huì)在意，但這種磷酸卻會(huì)潛移默化地影響你的骨骼，常喝碳酸飲料骨骼健康就會(huì)受到威脅。大量磷酸的攝入就會(huì)影響鈣的吸收，引起鈣、磷比例失調(diào)。一旦鈣缺失，對(duì)于處在生長過程中的青少年身體發(fā)育損害非常大，缺鈣無疑意味著骨骼發(fā)育緩慢、骨質(zhì)疏松，所以有資料顯示，經(jīng)常大量喝碳酸飲料的青少年發(fā)生骨折的危險(xiǎn)是其他青少年的3倍。
通過以上對(duì)于喝可樂的壞處有哪些的介紹，大家要多多注意了，平常少喝可樂哦。在生活中出現(xiàn)問題的話，就要找準(zhǔn)問題的原因進(jìn)行有效的處理，這樣才能更有效的預(yù)防各種疾病的發(fā)生。在生活中我們除了要了解一些有害的物質(zhì)外，還要明白為啥不能吃這些食物，以便更好的預(yù)防疾病的出現(xiàn)。
可樂是很常見的一種碳酸飲料，和雪碧、芬達(dá)等飲料是一樣的，都是屬于碳酸飲料的范疇。我們都知道碳酸飲料喝得太多，對(duì)身體是沒有好處的。但是具體有哪些不好的影響，其實(shí)大家也并不是很清楚。碳酸飲料中的含糖量很高，而且還含有咖啡因的成分，所以不建議多喝。下面我們就來介紹一下可樂的危害。
美味爽口的可樂是很多人的最愛，每當(dāng)燥熱或口渴的時(shí)候，咕嘟咕嘟地來上幾大口，真是愜意又痛快。對(duì)此，和美產(chǎn)科專家劉海棠主任表示，準(zhǔn)媽媽一定要提高警覺加強(qiáng)注意的是，如果您一向喜歡可樂飲料，懷孕后最好少喝，否則會(huì)對(duì)胎兒的生長發(fā)育造成障礙。
對(duì)此，也有相關(guān)的報(bào)道指出，由于可樂飲料是一種含可樂豆萃取物的充氣飲料，可樂豆萃取物中含有咖啡因，咖啡因能迅速通過胎盤作用于胎兒，所以，當(dāng)準(zhǔn)媽媽們大量飲用可樂，就會(huì)致使胎兒受到咖啡因的影響，很有可能造成胎兒患上先天性的疾病。
對(duì)此，產(chǎn)科專家劉海棠主任指出，在1瓶普通的可樂中約含50毫克咖啡因，而一次口服咖啡因劑量達(dá)1克以上，只是這樣的劑量足以導(dǎo)致人體的中樞神經(jīng)系統(tǒng)興奮、呼吸加快、心動(dòng)過速、失眠、眼花、耳鳴等癥狀。即使服用1克以下的咖啡因，由于對(duì)胃黏膜的刺激，也會(huì)使某些人出現(xiàn)惡心、嘔吐、眩暈、心悸等癥狀。
由于胎兒對(duì)咖啡因尤為敏感，而一些飲料中甚至含有2.4%～2.6%的咖啡因、可樂寧等生物堿，所以有的孕婦喝了以后會(huì)出現(xiàn)惡心、嘔吐、頭痛、心跳加快等輕微中毒癥狀，由此可能會(huì)影響胎兒大腦、心臟和肝臟等重要器官的發(fā)育，甚至?xí)?dǎo)致孩子出生后患上先天性疾病。所以說，孕婦最好慎喝含咖啡因的飲料。
通過文章中的描述，我們知道，女性喝了太多的可樂，對(duì)身體的影響是很大的，不僅會(huì)引起肥胖，而且懷孕的女性還可能會(huì)引起胎兒的畸形，甚至?xí)鹆鳟a(chǎn)。而且不管是女性還是男性，都建議要少喝點(diǎn)可樂。因?yàn)榭蓸分械目Х纫虻某煞?，?duì)性功能也會(huì)產(chǎn)生一定的影響。
現(xiàn)在有很多人喜歡喝可樂，但是小編的男朋友確不給小編喝可樂。說是喝可樂有害身體健康。醫(yī)生發(fā)現(xiàn)，長期喝可樂會(huì)造成身體血鉀過低，表現(xiàn)出身體輕度虛弱、便秘直至癱瘓等一些癥狀。研究表明，每天飲用2到10升可樂的人會(huì)出現(xiàn)血鉀過低癥狀?，F(xiàn)在有人提出了喝可樂有什么危害呢？
1、可樂含有咖啡因，長喝上癮。
2、可樂含有碳酸，喝多了對(duì)身體不好。因?yàn)槿梭w在弱堿性時(shí)狀態(tài)最佳。
3、可樂喝多了傷牙。由于可樂中含有磷酸和二氧化碳溶解后形成的碳酸，對(duì)牙釉質(zhì)有一定的腐蝕作用。
4、可樂中含有大量糖，這些糖吸收速度很快，容易造成熱量攝入過量。長喝會(huì)發(fā)胖。
5、可樂中含有較高成分的咖啡因，咖啡因在體內(nèi)很會(huì)危及胎兒的大腦、心臟等器官，同樣會(huì)使胎兒造成畸形或先天性疾病。
6、可樂會(huì)導(dǎo)致骨質(zhì)疏松。愛喝可樂的人，骨折的幾率是不喝汽水類飲料的5倍?？蓸分械牧姿峥赡苁菍?dǎo)致骨折率增加的原因，因?yàn)榇罅康牧讜?huì)影響人體對(duì)鈣的吸收?？蓸分兴目Х纫蛞灿忻撯}的作用。
7、 可樂可以溶解鐵釘。曾有人做過試驗(yàn)，將鐵釘放入可樂中，鐵釘居然會(huì)逐漸溶解!可樂中的磷酸屬于強(qiáng)酸，即使經(jīng)過稀釋，還有一定酸度?？蓸冯m然不會(huì)溶解掉我們的胃，但還是會(huì)給胃部帶來一定負(fù)擔(dān)，有胃潰瘍的人最好不要喝。
8、可樂喝多了易得食管癌。印度醫(yī)學(xué)家發(fā)現(xiàn)，凡是可樂等碳酸飲料消費(fèi)量大的人群，食管癌發(fā)生率都會(huì)相對(duì)較高。研究人員推測，可能是二氧化碳的壓力使胃酸逆流進(jìn)入食管，從而刺激食道，誘發(fā)食道癌，但這種解釋目前還沒有充足的研究證據(jù)。然而可以肯定的是，患有消化道疾病的人和胃腸功能不良者應(yīng)當(dāng)嚴(yán)格控制充氣飲料。
以上就是喝可樂的危害，所以大家以后不要經(jīng)常喝可樂了。更多的病例越來越證明過量飲用可樂確實(shí)會(huì)導(dǎo)致人體血鉀過低，進(jìn)而導(dǎo)致肌肉疾病、心跳失常、癱瘓等一系列疾病。很多小孩也很喜歡喝可樂，家長們要適時(shí)的阻止。祝大家身體健康。
可樂，這種碳酸型飲料深受人們的喜愛，那種氣泡在最終爆破的感覺讓人感到極為刺激，但是，可樂對(duì)人們的身體會(huì)有好處嗎?其實(shí)不然，可樂不僅不會(huì)給人們帶來一個(gè)健康的身體，還會(huì)給人帶來一定的傷害，尤其是對(duì)于男性來說，大量喝可樂還很有可能會(huì)給男性的生育能力造成很大的影響。
可樂對(duì)身體健康的影響很大，碳酸飲料不宜常喝的原因有四：
1、碳酸飲料含有氣體，即二氧化碳。二氧化碳會(huì)刺激胃液分泌，胃酸過多容易感覺腹脹，降低食欲，而減少日常飲食攝食。飲食中若營養(yǎng)素?cái)z取不足會(huì)影響正常生長發(fā)育、學(xué)習(xí)效果、運(yùn)動(dòng)成績、工作表現(xiàn)和身體健康。
2、碳酸飲料含有砂糖，是空有熱量的空卡食物或垃圾食物，經(jīng)常飲用，會(huì)積少成多，使體重增加、同時(shí)也易養(yǎng)成嗜甜的不良飲食習(xí)慣，只喜歡喝有甜味的水，而不喝白開水;另外糖對(duì)牙齒健康也有不良的影響。
3、碳酸飲料的另一成分磷酸：磷酸會(huì)降低體內(nèi)鈣的吸收，影響骨骼生長及身高的正常發(fā)育。另外，磷酸還會(huì)阻礙鐵質(zhì)的吸收，鐵是制造血液的主要材料之一，一旦鐵質(zhì)不夠，會(huì)引起缺鐵性貧血;
4、各式可樂中含有的咖啡 因：咖啡 因會(huì)刺激心臟肌肉收縮，加速心跳及呼吸;會(huì)刺激胃酸分泌，傷害腸胃;具有利尿作用，老人容易有脫水的危險(xiǎn);長期飲用會(huì)上 癮，一旦不喝，就覺得渾身不對(duì)勁，無精打采或頭痛。若長期過量飲用，即每日咖啡 因超過 200 毫克，便會(huì)有消化不良、頭痛、失眠、神經(jīng)質(zhì)、發(fā)抖、易怒、心跳加速等慢性中毒現(xiàn)象。所以建議您盡可能少喝發(fā)泡飲料，最好是喝牛奶和水，等等
所以，對(duì)于男士們來說，還是盡量減少喝一些類似于可樂的碳酸型飲料吧，這樣才能夠有一個(gè)更加健康的身體，來為自己的家人創(chuàng)造一個(gè)更加良好的生活環(huán)境。這樣也才能夠給自己有一個(gè)健康的未來。
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