空腹喝可樂的危害
適合夏季喝的養(yǎng)生。
飲食貴在節(jié)，讀書貴在精，鍛煉貴在恒，節(jié)飲食養(yǎng)胃，多讀書養(yǎng)膽，喜運(yùn)動(dòng)延生！社會(huì)的發(fā)展讓更多人注意到了養(yǎng)生這個(gè)話題，藥物不能替代養(yǎng)生，只有觀念和行動(dòng)結(jié)合的養(yǎng)生才是有效的。您是否正在關(guān)注飲食養(yǎng)生呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編收集整理的“空腹喝可樂的危害”，供大家參考，希望能幫助到有需要的朋友。
不知道我們大家有沒有空腹喝可樂的情況，如果我們嘗試過，我們的肚子一定是非常難受的，很有可能是帶來巨大的疼痛，我們應(yīng)該意識(shí)到這個(gè)問題，多了解一些這方面的知識(shí)，才能給我們的身體避免不必要的傷害，其實(shí)生活中還有各種各樣的的類似空腹喝可樂這種情況，我們需要了解它的危害從而引起對(duì)他的重視程度，可能很多人對(duì)于空腹喝可樂的問題還不是很清晰，下面就讓我們一起來了解一下空腹喝可樂的危害。
危害：
殺死精子
1985年，哈佛大學(xué)醫(yī)學(xué)院的專家們，對(duì)市面上銷售的3種不同配方的可樂飲料進(jìn)行了“殺精”實(shí)驗(yàn)。他們將冷凍精子放入試管內(nèi)，分別倒入不同的可樂飲料。經(jīng)過反復(fù)測(cè)試，得出結(jié)論：可樂確實(shí)具有殺精效果。對(duì)于男性來說，飲用可樂會(huì)影響生殖能力。這一研究結(jié)果公開后，很多要做爸爸的年輕人都不敢喝可樂了。不過，可樂公司發(fā)言人稱，其他研究人員在后來的實(shí)驗(yàn)中不能證實(shí)哈佛大學(xué)的結(jié)論。
損害大腦
可口可樂中含有一種被稱作“阿斯巴甜”（aspartame）的代糖，會(huì)對(duì)飲用者的大腦產(chǎn)生影響。 ?此外，可樂中所含的咖啡因?qū)@中樞神經(jīng)和心臟、血管有興奮作用，也有損記憶。
引起骨質(zhì)疏松
可樂中含有磷酸、咖啡因和精制糖等成分，均有增加鈣流失的效應(yīng)。已有人體研究證實(shí)，少女的骨折率與可樂飲用量有很強(qiáng)的相關(guān)性，大量飲用者比不飲者的骨折風(fēng)險(xiǎn)高出5倍?？蓸放c牙齒損害的關(guān)系也有充足的研究證據(jù)。
引發(fā)胃腸疾病
對(duì)兒童來說，咖啡因有刺激性，能刺激胃部蠕動(dòng)和胃酸分泌，引起腸痙攣，常飲咖啡的兒童容易發(fā)生不明原因的腹痛，長(zhǎng)期過量攝入咖啡因則會(huì)導(dǎo)致慢性胃炎。
影響內(nèi)臟和血管功能
可樂中的一些化學(xué)物質(zhì)，如鈉等，會(huì)令血壓升高。專家提醒，高血壓會(huì)增加人們患心臟病、中風(fēng)和腎病的風(fēng)險(xiǎn)。隨著肥胖人群不斷增加，人們對(duì)糖的攝入越來越慎重，甜味劑被廣泛應(yīng)用。但目前學(xué)術(shù)界對(duì)阿斯巴甜的安全性尚有爭(zhēng)議。
以上內(nèi)容為我們介紹了空腹喝可樂的危害，其實(shí)我們完全可以避免這種情況的發(fā)生，我們需要高質(zhì)量的生活，就要盡可能多了解一些對(duì)人體有危害的知識(shí)，盡量去避免它，還可以多了解一些養(yǎng)生方面的知識(shí)，這對(duì)于我們以后的身體健康是非常有幫助的。
Ys630.com相關(guān)知識(shí)
女性在生理期的時(shí)候要注意良好的調(diào)養(yǎng)，尤其是跟飲食方面要了解一些禁忌，在生理期的時(shí)候最好不要喝可樂，因?yàn)榭蓸肥且环N碳酸飲料，它能夠產(chǎn)生氣體，而且熱量比較高，喝過可樂以后可能會(huì)引起腹脹，本身生理期的時(shí)候就會(huì)引起盆腔充血，如果這時(shí)候喝可樂，可能會(huì)加劇這樣的表現(xiàn)。
經(jīng)期不能吃的食物
來月經(jīng)不能吃什么？月經(jīng)是女性的特殊生理時(shí)期，月經(jīng)期間不能吃什么？例如茶、咖啡、冷飲、酒等，都盡量在經(jīng)期里忌食。女性要注意這些月經(jīng)期間不能吃的食物。經(jīng)期不能吃的食物有：
1、茶：女性經(jīng)期過后會(huì)流失大量鐵質(zhì)，應(yīng)多補(bǔ)鐵。而茶中含有30%以上的鞣酸，這在腸道中易同鐵離子結(jié)合，產(chǎn)生沉淀，妨百腸黏膜對(duì)鐵離子的吸收；會(huì)使乳房脹痛，同時(shí)更消耗體內(nèi)儲(chǔ)存的維他命B，破壞碳水化合物的新陳代謝。
2、含咖啡因的飲料：使乳房脹痛，引起焦慮、易怒與情緒不穩(wěn)，同時(shí)更消耗體內(nèi)儲(chǔ)存的維他命B，破壞碳水化合物的新陳代謝。
3、酒：酒會(huì)消耗身體維他命B與礦物質(zhì)，過多飲酒會(huì)破壞碳水化合物的新陳代謝及產(chǎn)生過多的動(dòng)情激素，引起月經(jīng)提前和經(jīng)量過多。
4、冷飲：寒性月經(jīng)病者忌飲。
5、汽水：有不少喜歡喝含氣飲料的女性，在月經(jīng)期會(huì)出現(xiàn)疲乏無力和精神不振的現(xiàn)象，這是鐵質(zhì)缺乏的表現(xiàn)。因?yàn)槠蕊嬃洗蠖嗪辛姿猁}同體內(nèi)鐵制裁產(chǎn)生化學(xué)反應(yīng)，使鐵質(zhì)難以吸收。此外，多飲汽水會(huì)因汽水中碳酸氫鈉和胃液中和，降低胃酸的消化能力和殺菌作用，影響食欲。
經(jīng)期不能吃的水果
專家表示，月經(jīng)期間女性可以適當(dāng)食用水果，一些水果有防治便秘、避免盆腔充血的功效，有助于女性經(jīng)期健康;但有一些水果卻會(huì)對(duì)女性身體造成傷害，進(jìn)食后可能造成痛經(jīng)、體弱乏力等問題。
1、一些屬性偏冷的水果不宜吃，會(huì)造成血液不流暢，寒邪侵入人體。如梨、香蕉、柿子、甜瓜、芒果、西瓜、獼猴桃、柚子、桑椹、火龍果、橘子、草莓等。尤其是西瓜、香蕉和柿子三種水果，女性在月經(jīng)期間一定不能吃。
2、冰鎮(zhèn)水果。即便是溫?zé)嵝缘乃膊贿m宜從冰箱里拿出來吃。例假期間如果吃了冰品，體內(nèi)溫度下降，會(huì)刺激子宮收縮性變差，經(jīng)血較難排出，于是形成血塊，子宮這時(shí)不得不加大收縮的力度排血，從而形成痛經(jīng)等不適癥狀。
3、酸澀的水果。女性在經(jīng)期應(yīng)該吃一些清淡易于消化的食物。酸辣的食物可引起消化障礙或刺激經(jīng)血排出異常。如酸梅、沙果、未成熟的酸味水果等。
市場(chǎng)上各種各樣的飲料很多，但是受大家喜愛的還是可樂和雪碧這兩種碳酸飲料。在炎熱的午后喝一杯冰鎮(zhèn)的可樂很是愜意清涼，可樂用來做菜也是很有風(fēng)味的。可樂雞翅就有有很多朋友喜歡，今天小編給大家分享一下可樂雞翅的做法。那么孕婦可以和可樂嗎?長(zhǎng)期喝可樂的壞處有哪些呢?
可樂雞翅的做法
主料：雞翅中8根、可樂一罐
輔料：蒜兩瓣、姜兩片、干辣椒兩根
做法步驟
1. 在翅中的正反面分別斜刀剌幾下，目的是更好的入味兒和去血沫 。
2. 鍋內(nèi)坐水，處理好的翅中放入涼水鍋內(nèi)，并倒入適量料酒，大火燒開。
3. 煮沸后撈出翅中用溫水沖洗掉上面粘附的血沫并瀝干水分備用。
4. 油溫6成熱，丟進(jìn)蒜片辣椒段和姜片爆香。倒入焯好的翅中翻炒至表面金黃。
5. 倒入可樂，沒過翅中。并調(diào)入適量老抽。
6. 大火煮沸后轉(zhuǎn)中小火收汁。后調(diào)入鹽即可出鍋。
在做可樂雞翅的時(shí)候，老抽是可放可不放的，如果是怕腥的或者是對(duì)腥味敏感的一定要把雞翅焯水后再入鍋炒制。
孕婦可以喝可樂嗎
可樂的功效與作用
其實(shí)可樂類的碳酸飲料和酒精飲料一樣，經(jīng)常喝的話會(huì)上癮?？蓸分械亩趸荚谖钢凶饔脮?huì)將熱量散發(fā)出來，所以喝可樂的人會(huì)感覺到興奮。但是經(jīng)常喝可樂我們就會(huì)產(chǎn)生上癮的感覺，所以不能經(jīng)常喝。
但是孕婦不可以喝可樂?？蓸分泻休^高成分的咖啡因，咖啡因在體內(nèi)很容易通過胎盤的吸收進(jìn)入胎兒體內(nèi)，會(huì)危及胎兒的大腦、心臟等器官，同樣會(huì)使胎兒造成畸形或先天性疾病。
空腹喝綠豆湯對(duì)于身體是一定傷害的，主要是因?yàn)榫G豆湯這種東西是涼性食物，我們?cè)诳崭谷ワ嬘镁G豆湯可能會(huì)導(dǎo)致胃痛以及引發(fā)一些相關(guān)的胃病等。對(duì)于綠豆湯這種食物，我們?cè)谏钪酗嬘盟詈檬歉鶕?jù)自己的身體需要去食用，一般寒性體質(zhì)的患者在生活中最好是不要食用綠豆湯等涼性食物。
炎熱的夏季，綠豆湯是一道清熱解毒的養(yǎng)生食譜，且受到了大部分人群的喜愛和推崇。但是你知道嗎，并不是所有人都適合喝綠豆湯，同時(shí)在飲用過程中，有一些飲食禁忌必須清楚，不然不僅起不到養(yǎng)生保健作用，還可能會(huì)傷及健康。
綠豆本身是一味中藥，可消熱解毒。如果患有外感風(fēng)熱、癰腫丹毒、暑熱內(nèi)侵等熱性病，服中藥時(shí)可照常服綠豆湯，有相輔相成的作用。如果患胃腸薄弱肢酸乏力、全身畏寒、腰腿冷痛、大便溏瀉等癥應(yīng)禁食綠豆。否則，不僅降低藥物療效，而且會(huì)加重病情。由此可知，服中藥時(shí)能否吃綠豆不可一概而論，應(yīng)根據(jù)病情的寒熱虛實(shí)及所服中藥性味而定。
空腹的時(shí)候不要喝，綠豆湯性寒，空腹喝對(duì)胃不好?！『疀鲶w質(zhì)的人，表現(xiàn)為四肢冰涼乏力、腰腿冷痛、腹瀉便稀等。吃了綠豆反而會(huì)加重癥狀，甚至引發(fā)諸如腹瀉(嚴(yán)重的話引起脫水)，氣血停滯引起的關(guān)節(jié)肌肉酸痛，胃寒及脾胃虛弱引起的慢性胃炎等消化系統(tǒng)疾病。
綠豆湯解暑雖好但孕婦要少喝，不適合長(zhǎng)期喝。綠豆屬陰，對(duì)于那些性冷脾弱的人來說不適合長(zhǎng)喝。孕婦可以喝綠豆湯，但別放太多糖，另外孕婦一定不能喝冰綠豆湯，容易導(dǎo)致腹瀉。在煮綠豆的時(shí)候，可加些紅豆大棗一起煮，可補(bǔ)氣養(yǎng)血，另外，紅小豆湯可以利尿，消除孕晚期的腿腫，一舉多得。
這篇文章主要介紹了空腹喝綠豆湯的危害，希望你們可以引起重視，注意空腹不要喝綠豆湯、雖然綠豆湯這種食物對(duì)于我們的身體健康是有一定幫助的，但是我們沒有正確去利用它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，反而會(huì)給我們的身體健康帶來傷害。
空腹喝酸奶這種做法對(duì)于腸胃的消化是比較大的，因?yàn)樗崮踢@種東西是酸性的，我們?cè)诳崭沟臅r(shí)候喝就會(huì)導(dǎo)致胃酸分泌加速，影響到腸胃的正常機(jī)能，所以酸奶還是要在吃飯后半個(gè)小時(shí)再去喝比較好?？崭购人崮袒蛘呖崭购扰Ｄ踢@些做法都是不好的，建議大家可以改正自己不良的習(xí)慣。
當(dāng)你饑腸轆轆時(shí)，最好別拿酸奶充饑，因?yàn)榭崭箷r(shí)胃內(nèi)的酸度大(pH值2)，乳酸菌易被胃酸殺死，保健作用減弱。飯后2小時(shí)左右，飯后胃液被稀釋，胃內(nèi)的酸堿度(pH值上升到3~5)最適合于乳酸菌生長(zhǎng)(適宜乳酸菌生長(zhǎng)的pH值酸堿度為5.4以上)。因此，這個(gè)時(shí)候是喝酸奶的最佳時(shí)間。
氯霉素、紅霉素等抗生素、磺胺類藥物可殺死或破壞酸奶中的乳酸菌，使之失去保健作用。不過，這并不影響酸奶中營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的含量以及消化吸收。
隨著酸奶和乳酸系列飲料的發(fā)展，兒童齲齒率也在增加，這是與乳酸對(duì)牙齒的腐蝕作用有關(guān)。所以，喝完酸奶后要及時(shí)漱口，或者最好使用吸管，可以減少乳酸接觸牙齒的機(jī)會(huì)。
酸牛奶中的活性乳酸菌對(duì)人體有益無害，它可分解鮮牛奶中的乳糖而產(chǎn)生乳酸，使腸道酸性增加，有抑制腐敗菌生長(zhǎng)和減弱腐敗菌在腸道中產(chǎn)生毒素的作用。此外，活性乳酸菌還具有增強(qiáng)胃腸消化能力的作用。
從上面對(duì)于空腹喝酸奶的壞處分析，你們應(yīng)該都知道空腹喝酸奶會(huì)導(dǎo)致為們出現(xiàn)傷胃以及影響體內(nèi)的酸堿性等，而且空腹喝酸奶或者到熬制我們出現(xiàn)牙齒酸化以及消化能力下降，希望你們可以在平時(shí)可以引起重視，以免空腹喝酸奶或者牛奶。
可樂是一種非常常見的碳酸飲料，它里面含有大量的二氧化碳?xì)怏w，在平時(shí)大量的飲用可樂以后，這些氣體會(huì)進(jìn)入到人的腸道里面，如果長(zhǎng)時(shí)間得不到排解很容易引起腹脹，并且對(duì)于胃腸的消化也會(huì)造成一些不良影響，下面，小編來介紹男性朋友經(jīng)常喝可樂會(huì)有哪些主要的不良影響。
1、可樂中因?yàn)橛泻芏嗟奶穷悾⑶疫@些湯類吸收是很快的額，所以很容易造成攝入的熱量過度，從而就會(huì)導(dǎo)致發(fā)胖。
2、喝可樂的壞處是有很多的，在可樂中是含有很多的咖啡因，如果經(jīng)常的喝，會(huì)有成癮性的。
3、其實(shí)經(jīng)常的喝可樂是很傷牙齒的，主要就是在可樂中含有很多的二氧化碳和一些磷酸，這樣就會(huì)很容易形成碳酸的，從而對(duì)于牙釉質(zhì)會(huì)有一定的腐蝕效果，從而嚴(yán)重的破壞牙齒的健康。
4、骨質(zhì)疏松，經(jīng)常喜歡喝可樂的人，會(huì)很容易導(dǎo)致骨質(zhì)疏松的，可見喝可樂的壞處是有很多的，主要是因?yàn)榭蓸分械牧姿峥赡軙?huì)導(dǎo)致骨折，并且里面大量的磷元素也會(huì)影響對(duì)于人體的吸收。
5、新婚夫婦也要慎喝可樂，咖啡因在體內(nèi)很容易通過胎盤的吸收進(jìn)入胎兒體內(nèi)，會(huì)危及胎兒的大腦、心臟等器官，同樣會(huì)使胎兒造成畸形或先天性疾病。
6、老年人不宜飲可樂?？蓸酚欣蜃饔茫墒光}的吸收減少一半。老年人經(jīng)常飲用含咖啡因的飲料，會(huì)加劇體內(nèi)鈣質(zhì)的缺乏，引起骨質(zhì)疏松，容易骨折。
7、會(huì)使血脂升高，容易加劇動(dòng)脈硬化。高血脂、高血壓患者多飲，會(huì)加速病情的惡化。
8、對(duì)吸煙者來講，咖啡因在尼古丁誘變物質(zhì)的作用下，易使身體某些組織發(fā)生突變，甚至導(dǎo)致癌細(xì)胞的產(chǎn)生。為避免上述危害，應(yīng)改變吸煙同時(shí)飲用可樂的習(xí)慣。
9、可樂可以溶解鐵釘。曾有人做過試驗(yàn)，將鐵釘放入可樂中，鐵釘居然會(huì)逐漸溶解！可樂中的磷酸屬于強(qiáng)酸，即使經(jīng)過稀釋，還有一定酸度?？蓸冯m然不會(huì)溶解掉我們的胃，但還是會(huì)給胃。
長(zhǎng)時(shí)間大量的喝可樂還會(huì)使得人體的血只出現(xiàn)不同程度的偏高，如果沒有能夠得到及時(shí)而有效的控制，總會(huì)使人出現(xiàn)動(dòng)脈硬化，高血壓，高血脂等心腦血管疾病的幾率大大的增加，同時(shí)也會(huì)造成鈣的流失，從而嚴(yán)重的影響到人體的健康。
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