隔夜的開(kāi)水能喝嗎？
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?水是人身體的重要組成部分，日常生活中多喝開(kāi)水有益健康，有的家庭為了飲用方便，經(jīng)常會(huì)晾上一些涼白開(kāi)，有時(shí)候喝不完，第二天再接著喝，但是現(xiàn)在網(wǎng)上流傳，“隔夜的白開(kāi)水不能喝，長(zhǎng)期飲用會(huì)影響身體健康?！钡恼f(shuō)法，那么，隔夜的開(kāi)水能喝嗎？
? 水燒開(kāi)可把細(xì)菌殺死，除去有害人體的物質(zhì)，因?yàn)樽詠?lái)水都經(jīng)過(guò)氯化處理，氯與水中殘留的有機(jī)物相互作用，會(huì)形成鹵代烴、氯仿等有毒的致癌化合物。當(dāng)水溫達(dá)到90℃時(shí)，鹵代烴含量上升到191微克/升，氯仿上升到177微克/升，均超過(guò)國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)2倍;水溫剛達(dá)到100℃時(shí)，鹵代烴和氯仿的含量分別為每升含110微克和99微克;如果繼續(xù)沸騰3分鐘，這兩種物質(zhì)則分別迅速降為每升含9.2微克和8.3微克，達(dá)到飲用標(biāo)準(zhǔn)。因此，燒開(kāi)水以沸騰3分鐘左右為最佳。
有人為了節(jié)水，常把喝剩的開(kāi)水重新加熱，這是不好的習(xí)慣。因?yàn)榉磸?fù)燒開(kāi)水會(huì)造成水的老化，不但會(huì)使其中對(duì)人體有益的礦物質(zhì)喪失，還可能產(chǎn)生某些有害物質(zhì)如亞硝酸鹽等。亞硝酸鹽一旦大量進(jìn)入人體，能使血液中的紅細(xì)胞失去攜帶氧氣的功能，致使組織缺氧，人們長(zhǎng)期喝這種水會(huì)出現(xiàn)惡心、嘔吐、頭痛、指甲與嘴唇發(fā)紫、心慌等癥狀，嚴(yán)重的還能引起缺氧，甚至可能誘發(fā)癌癥。
? ? 以上是關(guān)于隔夜的開(kāi)水能喝嗎這個(gè)問(wèn)題的解答，為了我們的身體健康，還是建議大家不要飲用隔夜開(kāi)水，健康的身體是我們每一個(gè)人更好地生活、工作和學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)，是做任何事情的首要前提，健康來(lái)自我們每一天良好的生活習(xí)慣，學(xué)習(xí)這些健康小知識(shí)，更科學(xué)地調(diào)理好自己的身體，健康快樂(lè)地度過(guò)每一天
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每一個(gè)人的身邊都有大量的細(xì)菌存在，有一些細(xì)菌侵入人體之后就會(huì)達(dá)到致病危害。尤其是對(duì)家中有小孩子的家庭來(lái)說(shuō)，應(yīng)該定期對(duì)家庭進(jìn)行消毒，這樣才能夠有效避免細(xì)菌侵入寶寶的身體引發(fā)疾病。因?yàn)楦邷啬軌蚱鸬揭欢ǖ臍⑺兰?xì)菌的作用，所以在日常生活中使用開(kāi)水能夠有多大的消毒作用?
因?yàn)樯俨糠旨?xì)菌在高溫作用下會(huì)死亡，開(kāi)水的溫度達(dá)到100℃作用，在這個(gè)溫度下并且經(jīng)過(guò)浸泡，細(xì)菌便會(huì)死亡，達(dá)到了開(kāi)水消毒的效果。
但是開(kāi)水并不能殺死所有的細(xì)菌，因?yàn)楹芏嗉?xì)菌需要更高的溫度以及作用更多的時(shí)間才會(huì)被殺死。所以開(kāi)水消毒的效果很有限。溫消毒要真正達(dá)到效果必須具備兩個(gè)條件，一個(gè)是作用的溫度，另一個(gè)是作用的時(shí)間。
擴(kuò)展資料：
現(xiàn)在，許多人外出到餐館尤其是小餐館吃飯，喜歡在飯前用開(kāi)水燙碗，以為這樣就可以殺菌消毒。對(duì)餐具來(lái)說(shuō)，高溫煮沸確實(shí)是最常見(jiàn)的消毒方式，很多病菌能都通過(guò)高溫消毒的方式殺滅。但是，高溫消毒要真正達(dá)到效果必須具備兩個(gè)條件，一個(gè)是作用的溫度，另一個(gè)是作用的時(shí)間。
腸道傳播性疾病的微生物種類(lèi)很多，常引起急性腹瀉的細(xì)菌有致病性大腸桿菌、沙門(mén)氏菌、志賀氏菌、霍亂弧菌、蠟樣芽孢桿菌等。這些細(xì)菌多數(shù)要經(jīng)100℃高溫作用1—3分鐘或80℃加熱10分鐘才能死亡，加熱溫度如果是56℃，加熱30分鐘后，這些細(xì)菌仍可存活。另外，某些細(xì)菌對(duì)高熱有更強(qiáng)的抵抗力，如炭疽芽孢、蠟樣芽孢等。
所以，吃飯前用開(kāi)水燙碗，因作用溫度和作用時(shí)間不足，只能殺死極少數(shù)微生物，并不能保證殺死大多數(shù)致病性微生物。要達(dá)到效果，煮沸、流通蒸汽或使用紅外線消毒碗柜等都是可選的方法。如果采用煮沸，要想做到真正消毒，一定要多煮一會(huì)兒，用紅外線消毒碗柜一般要維持15—30分鐘。
很多朋友都有過(guò)喝羅漢果水的時(shí)候，喝這種水能夠清熱潤(rùn)肺，并且有一定的止咳的作用，往往羅漢果泡水可能一次之后丟掉覺(jué)得浪費(fèi)，于是會(huì)多泡幾次，那么難免就會(huì)有隔夜的羅漢果水，于是朋友們產(chǎn)生了這樣一種疑問(wèn)，究竟隔夜的羅漢果水能不能喝，下面我們就一起來(lái)看一下隔夜羅漢果水可不可以喝。
羅漢果泡水其作用不僅局限于清熱生津，而且更有去濕消滯及解表發(fā)散等功效，可及時(shí)清除人體的毒素，清熱降火，提高人體免疫力，柔潤(rùn)肌膚。飲后口爽心暢，回味無(wú)窮。羅漢果雖副作用很少，但是但是也不可過(guò)量飲用，過(guò)猶不及。就算青菜、蘿卜過(guò)量食用，也會(huì)導(dǎo)致身體出現(xiàn)不良反應(yīng)。羅漢果茶不可以隔夜飲用。任何食物，在常溫下6小時(shí)就會(huì)開(kāi)始變質(zhì)，羅漢果也不例外。
羅漢果泡水隔夜了最好不要再喝，特別是現(xiàn)在夏天氣溫高，隔夜后很容易變質(zhì)，喝下去會(huì)對(duì)人體健康造成傷害。泡羅漢果不宜一次性泡得太多，以免喝不完浪費(fèi)，泡一次夠一天喝就合適了。羅漢果泡水喝有生津止渴、清熱潤(rùn)肺，治療因肺熱而引起的燥熱咳嗽以及因暑熱傷津口渴等癥狀。羅漢果泡水還有降血脂降血壓，輔佐醫(yī)治糖尿病和肥胖癥的功效。
通過(guò)上面的介紹朋友們一定知道了，隔夜的羅漢果水最好不要喝。其實(shí)有相當(dāng)一部分朋友很適合喝羅漢果水，比如說(shuō)有吸煙的習(xí)慣，或者是因?yàn)楦鞣N原因系二手煙的朋友，亦或者是平時(shí)工作環(huán)境當(dāng)中灰塵比較大的朋友，都應(yīng)當(dāng)多喝羅漢果水，另外就是教師經(jīng)常要在黑板上書(shū)寫(xiě)，灰塵比較大，也可以多喝羅漢果水。
白開(kāi)水大家都知道是很好的飲品，比一些碳酸飲料、果汁、功能性飲品強(qiáng)得多，主要是白開(kāi)水是無(wú)添加的水源，可以給人體補(bǔ)充許多微量元素。很多減肥方法中都建議減肥者要飲用白開(kāi)水，拒絕其他飲品，這樣既可以促進(jìn)身體新陳代謝又能幫助人體排泄毒素。那么晚上喝白開(kāi)水能減肥嗎?
1、喝白開(kāi)水能減肥嗎
喝白開(kāi)水能幫助減肥。
每天適量的喝白開(kāi)水，對(duì)于身體的新陳代謝和排毒都是有幫助的，從而對(duì)于減肥有一定的幫助。
2、喝白開(kāi)水為什么能減肥
白開(kāi)水的熱量是相對(duì)比較低的，而且白開(kāi)水能使得體內(nèi)生物活性酶提高，促進(jìn)新陳代謝。喝杯溫?zé)岬陌组_(kāi)水，還能促進(jìn)身體的消化吸收。
而且喝白開(kāi)水能夠起到清潔腸道，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，幫助排出體內(nèi)毒素的作用，而且還能夠幫助加快身體的新陳代謝，促進(jìn)血液循環(huán)，起到幫助燃燒脂肪的作用。
3、每天喝多少白開(kāi)水能減肥
就算喝白開(kāi)水能幫助減肥，但是也不宜過(guò)多飲用，不然會(huì)導(dǎo)致水中毒。每天飲水量在1500-2000ml左右為宜，少飲多次，每次喝大概200ml左右即可。
4、什么時(shí)候喝白開(kāi)水減肥效果好
其實(shí)喝水應(yīng)該是隔一段時(shí)間就要喝一次水，不要等到口渴了才想起喝水，不過(guò)有幾個(gè)時(shí)間點(diǎn)喝杯白開(kāi)水，可能會(huì)有更好的減肥效果。
1)清晨起床喝一杯溫白開(kāi)水
經(jīng)過(guò)一個(gè)晚上的睡眠，身體新陳代謝緩慢，血液黏稠度較高，且一夜的呼吸、汗液等會(huì)流失大量水分。在早上起床之后喝杯溫白開(kāi)水，不僅能補(bǔ)充身體水分，還能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，幫助排毒，從而能起到減肥瘦身的效果。
2)飯前半小時(shí)喝一杯白開(kāi)水
在吃飯前半小時(shí)喝上一杯白開(kāi)水，能夠緩解饑餓感，增強(qiáng)飽腹感，可以減少吃飯時(shí)的進(jìn)食量;而且飯前喝水能夠加快身體新陳代謝，也是有助于減肥的。
3)飯后兩小時(shí)喝一杯白開(kāi)水
飯后不宜立即喝水，那樣會(huì)稀釋唾液和胃液，影響消化吸收?？梢栽陲埡笠恍r(shí)或兩小時(shí)后喝上一杯白開(kāi)水，能促進(jìn)飽足激素的分泌，增強(qiáng)腸道消化機(jī)能，也能防止身體因缺水而產(chǎn)生的虛假饑餓感使得人吃零食攝入更多熱量。
4)下午喝杯白開(kāi)水
下午的時(shí)候身體比較容易疲勞，這時(shí)喝一杯白開(kāi)水能夠幫助抑制食欲，加快身體的新陳代謝，可以增加身體的能量消耗，從而幫助減肥瘦身。
從小家長(zhǎng)們就要求孩子要喝白開(kāi)水，主要是生水里含有不干凈的雜質(zhì)，水燒開(kāi)之后會(huì)把一些微生物及雜質(zhì)過(guò)濾掉，其次是白開(kāi)水不含有任何人工的添加劑，避免對(duì)人體造成損傷。很多減肥教練都會(huì)告誡學(xué)員在減肥期要禁止飲用碳酸、果汁等飲品，可以多喝白開(kāi)水，多喝白開(kāi)水能減肥嗎?
1、喝白開(kāi)水能減肥嗎
喝白開(kāi)水能幫助減肥。
每天適量的喝白開(kāi)水，對(duì)于身體的新陳代謝和排毒都是有幫助的，從而對(duì)于減肥有一定的幫助。
2、喝白開(kāi)水為什么能減肥
白開(kāi)水的熱量是相對(duì)比較低的，而且白開(kāi)水能使得體內(nèi)生物活性酶提高，促進(jìn)新陳代謝。喝杯溫?zé)岬陌组_(kāi)水，還能促進(jìn)身體的消化吸收。
而且喝白開(kāi)水能夠起到清潔腸道，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，幫助排出體內(nèi)毒素的作用，而且還能夠幫助加快身體的新陳代謝，促進(jìn)血液循環(huán)，起到幫助燃燒脂肪的作用。
3、每天喝多少白開(kāi)水能減肥
就算喝白開(kāi)水能幫助減肥，但是也不宜過(guò)多飲用，不然會(huì)導(dǎo)致水中毒。每天飲水量在1500-2000ml左右為宜，少飲多次，每次喝大概200ml左右即可。
4、什么時(shí)候喝白開(kāi)水減肥效果好
其實(shí)喝水應(yīng)該是隔一段時(shí)間就要喝一次水，不要等到口渴了才想起喝水，不過(guò)有幾個(gè)時(shí)間點(diǎn)喝杯白開(kāi)水，可能會(huì)有更好的減肥效果。
1)清晨起床喝一杯溫白開(kāi)水
經(jīng)過(guò)一個(gè)晚上的睡眠，身體新陳代謝緩慢，血液黏稠度較高，且一夜的呼吸、汗液等會(huì)流失大量水分。在早上起床之后喝杯溫白開(kāi)水，不僅能補(bǔ)充身體水分，還能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，幫助排毒，從而能起到減肥瘦身的效果。
2)飯前半小時(shí)喝一杯白開(kāi)水
在吃飯前半小時(shí)喝上一杯白開(kāi)水，能夠緩解饑餓感，增強(qiáng)飽腹感，可以減少吃飯時(shí)的進(jìn)食量;而且飯前喝水能夠加快身體新陳代謝，也是有助于減肥的。
3)飯后兩小時(shí)喝一杯白開(kāi)水
飯后不宜立即喝水，那樣會(huì)稀釋唾液和胃液，影響消化吸收?？梢栽陲埡笠恍r(shí)或兩小時(shí)后喝上一杯白開(kāi)水，能促進(jìn)飽足激素的分泌，增強(qiáng)腸道消化機(jī)能，也能防止身體因缺水而產(chǎn)生的虛假饑餓感使得人吃零食攝入更多熱量。
4)下午喝杯白開(kāi)水
下午的時(shí)候身體比較容易疲勞，這時(shí)喝一杯白開(kāi)水能夠幫助抑制食欲，加快身體的新陳代謝，可以增加身體的能量消耗，從而幫助減肥瘦身。
水是生命之源，對(duì)我們來(lái)說(shuō)至關(guān)重要，就像缺少了水的我們是無(wú)法在沙漠中存活。然而，很多人就要問(wèn)了，喝水能減肥嗎？空腹喝水能減肥嗎？大家都知道早起喝一杯白開(kāi)水是對(duì)身體好的，那么對(duì)于這么做是否能減肥大家還是心存疑慮的，畢竟如今肥胖已深深困擾著人們，大家做什么都想問(wèn)能不能減肥，今天，我就帶著大家來(lái)了解一下。
美國(guó)弗吉尼亞理工大學(xué)一項(xiàng)研究中，48名年齡在55歲至75歲的中老年肥胖者被分為兩組，第一組每天食用低脂肪、低熱量食物，飯前不喝水;第二組與第一組食物相同，每日三餐前各喝兩杯水，水杯容量為226毫升。
3個(gè)月后，三餐前喝兩杯水的中老年肥胖者平均減重約7000克，飯前不喝水者平均減重約5000克，前者比后者多減重約2000克。
另一項(xiàng)研究顯示，安全范圍內(nèi)，每日飲水高于1升的女性比低于1升的女性減重更明顯。
現(xiàn)階段尚不清楚飲水如何幫助人們減肥。弗吉尼亞理工大學(xué)的布倫達(dá)·戴維教授說(shuō)，這或許與餐前飲水易產(chǎn)生飽腹感有關(guān)。她接受路透社采訪時(shí)說(shuō)：“這或許讓人減少了熱量的攝入?！?/p>
此項(xiàng)研究的帶頭人、柏林查理特大學(xué)醫(yī)療中心營(yíng)養(yǎng)學(xué)家麗貝卡·穆克爾鮑爾同意戴維的分析，同時(shí)提出，“飲水有助減肥還可能緣于這增加了人體的能量消耗，但關(guān)于這方面的研究不多”。
看了這項(xiàng)研究，相信大家對(duì)空腹喝白開(kāi)水能否減肥也有所了解，身材是女人的資本，想要擁有美妙的身材是每個(gè)女人的夢(mèng)想，但是十渡的減肥還是可以的，但如果有人為了減肥損壞了自己的身體健康，那就有所不值了，做一個(gè)健康美麗的女人吧！
早起喝鹽開(kāi)水都人越來(lái)越多，但是他們都目的都各不相同，有的是為了促進(jìn)腸蠕動(dòng)，有的則是聽(tīng)說(shuō)早上喝鹽開(kāi)水能減肥。很多想減肥都人都是聽(tīng)到什么就會(huì)去試一試，總怕錯(cuò)過(guò)每一個(gè)有用的減肥方法。很多人都想知道早上喝鹽開(kāi)水能減肥嗎？下面是針對(duì)鹽開(kāi)水介紹的一些介紹，感興趣都可以來(lái)了解一下。
一、喝淡鹽水能減肥嗎
早上一杯淡鹽水可以減肥?相信大家都對(duì)這個(gè)有所了解，但是這個(gè)完全是個(gè)錯(cuò)誤的理念，早上一杯淡鹽水是不可以減肥的，減肥應(yīng)該節(jié)食，少吃多餐，少吃米飯為主，平時(shí)少吃比較油膩的食物，多鍛煉身體，這才是健康的減肥方式。
①早晚兩杯白開(kāi)水
充足的水分是健康和美容的保障?！∧贻p女子要做的是，至少早晚喝一杯白開(kāi)水。早上的一杯可以清潔腸道，補(bǔ)充夜間失去的水分;晚上的一杯則能保證一夜之間血液不至于因缺水而過(guò)于粘稠。血液粘稠會(huì)加快大腦的缺氧及色素的沉積，使人顯得衰老。因此，每晚飲水的作用不能低估。
②一個(gè)番茄，可以滿足一天所需的維生素C。
③一杯醋
女性還是有點(diǎn)“醋意”的好。每日三餐中食用醋可以延緩血管硬化的發(fā)生，已經(jīng)是重復(fù)多次的保健常識(shí)，對(duì)于女人來(lái)說(shuō)，除了飲食之外，在化妝臺(tái)上加一瓶醋，每次在洗手之后先敷一層醋，保留20分鐘后再洗掉，可以使手部的皮膚柔白細(xì)嫩。每天的洗臉?biāo)猩晕⒎乓稽c(diǎn)醋，就能起到養(yǎng)顏的作用。
④一杯酸奶
以上四點(diǎn)便是向大家推薦的關(guān)于如何健康減肥的一些小方法，但女性朋友切記減肥的時(shí)候不能過(guò)分節(jié)食，否則可能會(huì)造成胸部的縮小，因?yàn)闇p肥而胸部變小的例子也不是沒(méi)有，所以要健康的減肥，應(yīng)該積極鍛煉身體，平衡飲食，
二、早晨喝淡鹽水真的好嗎
晨起飲水的目的是補(bǔ)充前一夜丟失的水分，并稀釋血液。研究和實(shí)踐表明，白開(kāi)水是承擔(dān)這一任務(wù)的最佳選擇。
但有專(zhuān)家認(rèn)為，早上喝空腹喝一杯淡鹽水，有很好的潤(rùn)腸通便的作用，可以排除體內(nèi)的宿便，促進(jìn)體內(nèi)物質(zhì)的代謝。
但是從健康的角度來(lái)說(shuō)，早上喝鹽水是不提倡的，因?yàn)榭赡軐?dǎo)致血壓高，晨起就喝淡鹽水，這種認(rèn)識(shí)是不科學(xué)的。
任何含鹽、糖、油，或兼而有之的飲品，不論濃度高低，都不能起到白開(kāi)水的保健功效。相反，可能造成血液的進(jìn)一步濃縮。在正常生理情況下，人體對(duì)鹽的需要量很小，僅為每日2～3克，自然飲食完全可以滿足。如果沒(méi)有大量出汗或其他特殊需要，沒(méi)有必要飲用淡鹽水，特別是沒(méi)有必要養(yǎng)成飲用淡鹽水的習(xí)慣。有時(shí)為了口腔消毒，或緩解咽喉腫痛，用淡鹽水漱口是一種有效的方法，但這與飲用淡鹽水不是一回事。
三、晨起飲用淡鹽水有一定風(fēng)險(xiǎn)
不論健康人、高血壓病人或伴有高血壓的其他疾病患者(如糖尿病等)，增加鹽的攝入量都可能增高血壓。對(duì)健康人，增高的結(jié)果可能還不至于造成血壓出界，但對(duì)高血壓患者，則可能是雪上加霜，導(dǎo)致病情波動(dòng)。
另外，對(duì)所有人而言，晨起是一天中血粘稠度最高的時(shí)候，血壓也達(dá)到第一個(gè)高峰，對(duì)心臟病患者來(lái)說(shuō)，清晨是病情波動(dòng)的最危險(xiǎn)時(shí)期。因此，任何促使血壓增高的因素，如飲用淡鹽水等，都應(yīng)避免。這對(duì)高血壓患者尤應(yīng)注意。
所有都生物都離不開(kāi)水，人們健康都飲水方法是每天要喝夠8杯水才能保證身體處于不缺水的狀態(tài)?，F(xiàn)在越來(lái)越多都家庭都用上了飲水機(jī)，桶裝水幾乎替代了自來(lái)水，很多人在夏天都時(shí)候常常會(huì)把礦泉水和開(kāi)水混在一起喝，開(kāi)水直接飲用都話要等非常久都時(shí)間。礦泉水和開(kāi)水能混喝嗎？
一、飲水機(jī)冷熱水兌著喝會(huì)中毒嗎
在飲水機(jī)上接水喝，太燙了到點(diǎn)冷水混合一下，讓水的溫度降到人們能夠接受的溫度再喝，這是一種很普遍的現(xiàn)象。有些人水沒(méi)燒開(kāi)，就開(kāi)始接水了。或者開(kāi)水接完了，又不想等，就接了一些冷熱混合的水。還有一些人先接一點(diǎn)開(kāi)水，再加一點(diǎn)冷水，以便即時(shí)飲用。雖然水在一冷一熱的反復(fù)交替中，會(huì)增加細(xì)菌繁殖的機(jī)會(huì)，但冷熱水兌著喝對(duì)身體有多大害處，科學(xué)界尚無(wú)定論。
也就是說(shuō)，用冷水機(jī)接冷熱水綜合一下再喝，影響身體健康指數(shù)的情況較少。這無(wú)疑是給上班族吃了一顆定心丸，但是，千萬(wàn)不要高興的太早，這樣混喝對(duì)身體還是有一定不利因素的。
飲水機(jī)上冷熱交替的水是否對(duì)身體有害，最關(guān)鍵的是桶裝水的質(zhì)量。如果桶裝水質(zhì)量有保障，那么飲水機(jī)上的水冷熱兌著喝是沒(méi)什么大問(wèn)題的。如果桶裝水質(zhì)量不過(guò)關(guān)，或者飲水機(jī)上直接用過(guò)濾桶過(guò)濾自來(lái)水，那么冷熱水交替喝，就可能會(huì)毒害身體。因?yàn)檫@種情況下，冷水就是含有大量細(xì)菌的“生水”。不過(guò)，如果你飲用的桶裝水是來(lái)自于正規(guī)廠家、經(jīng)過(guò)處理的干凈的桶裝水，冷熱混合也不會(huì)對(duì)身體造成什么影響。
二、開(kāi)水和“生水”混合 不宜喝
民間對(duì)水的說(shuō)法有很多，從開(kāi)水、生水到“陰陽(yáng)水”，這些大家?guī)缀醵悸?tīng)過(guò)。其中，“陰陽(yáng)水”是一種醫(yī)學(xué)上所說(shuō)的生水和開(kāi)水的混合物，還有就是涼白開(kāi)和開(kāi)水的混合物。其實(shí)在日常生活中，很多人都會(huì)接觸到“陰陽(yáng)水”，比如飲水機(jī)的水，當(dāng)熱開(kāi)水器內(nèi)水量不足時(shí)，它就會(huì)自動(dòng)加水。
此時(shí)，如果接開(kāi)水的人沒(méi)有注意或是急等飲用，飲水機(jī)就會(huì)流出“陰陽(yáng)水”。如果是沒(méi)經(jīng)過(guò)處理的水，這種“陰陽(yáng)水”可能含有大量細(xì)菌，會(huì)造成人腸胃功能失調(diào)，甚至引起腹瀉等疾病。
現(xiàn)如今，我們一般喝的桶裝水，如果是正規(guī)廠家生產(chǎn)的，大多是經(jīng)過(guò)處理的、干凈的，直接可以喝。也可以和開(kāi)水混合成的陰陽(yáng)水喝。目前，還沒(méi)有文獻(xiàn)支持喝了這樣的“陰陽(yáng)水”對(duì)身體有害。不過(guò)，為了咱們的健康著想，一定得保證飲水機(jī)的干凈，要經(jīng)常清洗飲水機(jī)，還有找一些信得過(guò)的桶裝水商家。
三、怎樣飲水才更安全
1、煮沸后再喝
自來(lái)水或純凈水煮沸后，可以殺死水中的微生物。煮沸過(guò)程中，還可以去除水中一些易揮發(fā)物質(zhì)。
2、個(gè)人飲水消毒
水壺（或1升水）中加個(gè)人飲水消毒片或雙層消毒丸1片（丸），振搖1分鐘，放置5分鐘，即可飲用；如果沒(méi)有個(gè)人飲水消毒劑，可使用其他類(lèi)型的飲水消毒劑，按照說(shuō)明對(duì)飲用水進(jìn)行消毒。
3、對(duì)隔夜水say no
盡管水燒開(kāi)后會(huì)殺菌，但是開(kāi)水隔夜后，37度時(shí)最容易細(xì)菌生長(zhǎng)繁殖，同時(shí)水中的亞硝酸鹽含量會(huì)因隔夜上升，喝這種水易致病，尤其不能一壺水喝三天。
對(duì)于一些喜歡養(yǎng)生生活的人來(lái)說(shuō)，大多數(shù)人都知道早上起床喝一杯白開(kāi)水對(duì)我們的身體是有好處的，而且如果你想減肥的話，早起喝白開(kāi)水不失為一種小方法。那么喝白開(kāi)水除了能夠幫助我們減肥瘦身還有什么作用呢?如果你比較好奇的話，可以往下看看哦!相信對(duì)你會(huì)有幫助的!
1、補(bǔ)充水分：
人體在夜晚睡覺(jué)的時(shí)候從尿、皮膚、呼吸中消耗了大量的水分，早晨起床后人體會(huì)處于一種生理性缺水的狀態(tài)。一個(gè)晚上人體流失的水分約有450毫升，晨起喝水可以補(bǔ)充身體代謝失去的水分。
2、防止便秘： 清晨起床后飲水還能刺激胃腸的蠕動(dòng)，濕潤(rùn)腸道，軟化大便，促進(jìn)大便的排泄，防治便秘。
3、沖刷腸胃： 早上起床后胃腸已經(jīng)排空，這時(shí)喝水可以洗滌清潔腸胃，沖淡胃酸，減輕胃的刺激，使胃腸保持最佳的狀態(tài)。
4、清醒大腦：
起床后喝的水會(huì)很快被腸黏膜吸收進(jìn)入血液，可有效地增加血溶量，稀釋血液，降低血液稠度，促進(jìn)血液循環(huán)，防止心臟血管疾病的發(fā)生，還能讓人的大腦迅速恢復(fù)清醒狀態(tài)。
5、美容養(yǎng)顏： 早上起床后為身體補(bǔ)水，讓水分迅速輸送至全身，有助于血液循環(huán)，還能幫助肌體排出體內(nèi)毒素，滋潤(rùn)肌膚，讓皮膚水靈靈的。
6、晨起喝水，喝與室溫相同的開(kāi)水最佳，以盡量減少對(duì)胃腸的刺激。研究發(fā)現(xiàn)，煮沸后冷卻至20~25℃的白開(kāi)水是最佳選擇，因?yàn)槠鋬?nèi)含的活性生物，會(huì)透過(guò)細(xì)胞膜促進(jìn)新陳代謝，增強(qiáng)人體的免疫功能。
以上就是小編為大家分享的白開(kāi)水的作用和好處，相信以前你對(duì)它的好處并不了解。其實(shí)生活中就是一些小的方法對(duì)我們的身體有好處，不過(guò)往往會(huì)被大家忽略。如果你想減肥的話，還可以在白開(kāi)水里加入一點(diǎn)蜂蜜，相信會(huì)加強(qiáng)效果的。
白開(kāi)水是一種對(duì)于人體健康有著很多好處的飲品，可以在很大程度上解渴，使人體恢復(fù)正常功能。而人也需要在每天攝入一定量的水，才能夠健康發(fā)育。然而隔夜的白開(kāi)水，并不是能說(shuō)喝就喝的。雖然隔夜的白開(kāi)水看起來(lái)與正常的白開(kāi)水無(wú)異，但是對(duì)于人體健康卻是有一定影響的。
一、少喝隔夜開(kāi)水。
亞硝酸鹽在人體內(nèi)可形成致癌的亞硝胺。有專(zhuān)家發(fā)現(xiàn)，開(kāi)水中的亞硝酸鹽含量較生水為高。而且反復(fù)多次煮沸時(shí)間過(guò)長(zhǎng)或超過(guò)24小時(shí)的開(kāi)水，亞硝酸鹽的含量均明顯升高。開(kāi)水放置24小時(shí)后，亞硝酸鹽含量是剛燒開(kāi)時(shí)的1.3倍。我國(guó)居民有愛(ài)喝開(kāi)水的習(xí)慣，最好是現(xiàn)燒現(xiàn)喝或只喝當(dāng)天的開(kāi)水。也不要喝煮沸時(shí)間過(guò)長(zhǎng)的開(kāi)水
要多喝開(kāi)水，不要喝生水。煮開(kāi)并沸騰3分鐘的開(kāi)水，可以使水中的氯氣及一些有害物質(zhì)被蒸發(fā)掉，同時(shí)又能保持水中對(duì)人體必須的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。喝生水的害處很多，因?yàn)樽詠?lái)水中的氯可以和沒(méi)燒開(kāi)水中的殘留的有機(jī)物質(zhì)相互作用，導(dǎo)致膀胱癌、直腸癌的機(jī)會(huì)增加。
要喝新鮮開(kāi)水，不要喝放置時(shí)間過(guò)長(zhǎng)的水。新鮮開(kāi)水，不但無(wú)菌，還含有人體所需的十幾種礦物質(zhì)。但如果時(shí)間過(guò)長(zhǎng)或者飲用自動(dòng)熱水器中隔夜重煮的水，不僅沒(méi)有了各種礦物質(zhì)，而且還有可能含有某些有害物質(zhì)，如亞硝酸鹽等。由此引起的亞硝酸鹽中毒并不鮮見(jiàn)。
二、白開(kāi)水放多久不能喝
很多人覺(jué)得白開(kāi)水放了一夜就不能喝了，但其實(shí)研究表明，放了一夜的白開(kāi)水的pH值、硝酸鹽等化學(xué)成分并沒(méi)有明顯改變，可以正常飲用。
白開(kāi)水如果放了3天，水體內(nèi)就會(huì)產(chǎn)生大量的亞硝酸，如果繼續(xù)放置，會(huì)進(jìn)一步與胺結(jié)合形成亞硝酸胺，使人頭暈眼花，嚴(yán)重的話還會(huì)引發(fā)胃癌、食道癌。所以白開(kāi)水放了3天以上就不建議飲用了。
三、白開(kāi)水喝多了有壞處嗎
1、擾亂機(jī)體代謝
喝白開(kāi)水可以排毒利尿，對(duì)機(jī)體的新陳代謝，酸堿平衡起到重要作用，對(duì)于感冒的痊愈也有一定幫助，但是過(guò)多的水分進(jìn)入機(jī)體后會(huì)引起機(jī)體器官的代謝紊亂，機(jī)體內(nèi)的離子平衡會(huì)被破壞，特別是感冒之時(shí)，適量喝水可加速康復(fù)，但是如果喝多了，則會(huì)因?yàn)闄C(jī)體代謝紊亂而延遲痊愈時(shí)間。
2、增加腎臟負(fù)擔(dān)
腎臟是過(guò)濾尿液的重要器官，而尿液的主要組成成分是水，如果機(jī)體攝入了過(guò)多的白開(kāi)水，排尿量也會(huì)因此大量增加，加重機(jī)體腎臟的負(fù)擔(dān)，長(zhǎng)期如此會(huì)對(duì)腎產(chǎn)生不利影響。
3、水中毒
過(guò)量的喝白開(kāi)水最嚴(yán)重的結(jié)果就是引起水中毒，人體腎臟的持續(xù)最大利尿速度是每分鐘16毫升，如果喝水的速度以及量超過(guò)這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)，機(jī)體就會(huì)出現(xiàn)水過(guò)剩現(xiàn)象，機(jī)體細(xì)胞膨脹，引起脫水低鈉癥，一般會(huì)導(dǎo)致頭暈眼花、嘔吐、虛弱無(wú)力、心跳加快等癥狀，嚴(yán)重的會(huì)出現(xiàn)痙攣、昏迷甚至危及生命。
花椒水其實(shí)保健價(jià)值是比較高的，它能夠幫助增進(jìn)食欲，促使血管擴(kuò)張，從而起到降血壓的功效以及作用，還能夠幫助除濕止痛止癢解腥，應(yīng)用范圍其實(shí)是非常廣泛的。
1、花椒能除各種肉類(lèi)的腥氣；促進(jìn)唾液分泌，增加食欲；使血管擴(kuò)張，從而起到降低血壓的作用；有芳香健胃、溫中散寒、除濕止痛、殺蟲(chóng)解毒、止癢解腥的功效；被歸入祛寒類(lèi)的中藥中，有溫中散寒，燥濕止痛止癢的作用?，F(xiàn)代研究也表明，花椒有殺菌、消毒、止痛、止癢、消腫等作用，對(duì)多種細(xì)菌，特別是皮膚表面的細(xì)菌有很好的抑制功效。因此，臨床上常用于治療濕疹、皮膚瘙癢癥、神經(jīng)性皮炎、腳氣及外陰瘙癢等皮膚科疾病。
2、花椒水可以治脫發(fā)：方法是用花椒500克水約3千克，小火煎3--40分鐘，用這個(gè)來(lái)洗頭。注意要加點(diǎn)鹽，不能太多，每7天洗一次，洗后用清水洗一遍，一般7次就有作用。如效果不好可將鹽換成明礬，數(shù)量比鹽少很多才行，自己掌握。
3、花椒水止打鼾：花椒5-10粒，睡前用開(kāi)水泡一杯水，待水涼后服下(不服花椒)，連服5天有效。
4、花椒水治痔瘡有奇效：痔瘡給不少中老年人帶來(lái)了極大的痛苦，花椒水熏洗法簡(jiǎn)便易行又有奇特效果。將200克干花椒，放入1500克清水中，浸泡20分鐘后，放在火上煮，待水沸騰10分鐘后倒入瓷盆中，熏洗肛門(mén)患處，水涼后再加熱，繼續(xù)熏洗，每天堅(jiān)持熏洗15-20分鐘。若是外痔，熏洗后，可將切得薄薄的土豆片貼在患處。每天堅(jiān)持熏洗，花椒水可3-5天更換一次，15天后即可痊愈，消除病痛。
5、入秋后，很多人身上又開(kāi)始了瘙癢，而且越洗澡越癢，如果瘙癢程度特別嚴(yán)重，建議可將一小把花椒加適量水煮10分鐘左右，然后涼至溫?zé)釙r(shí)，用毛巾蘸花椒水輕輕擦瘙癢處，就有很好的止癢效果。不過(guò)，在涂擦完畢后，應(yīng)立即涂上護(hù)膚乳液，以免花椒水刺激皮膚。
罐頭水是可以喝的，但是不能喝太多，因?yàn)楣揞^水是保存比較長(zhǎng)時(shí)間的，可能會(huì)存在很多的雜質(zhì)，吃太多會(huì)引起發(fā)胖以及腸胃不適，而且糖尿病患者是不能吃黃桃罐頭水的。其實(shí)，很多的罐頭水是含有防腐劑的，我們應(yīng)該要少喝，我們吃罐頭的時(shí)候最好是吃腌制的食物，而且食物不能吃太多，腌制的食物含有亞硝酸鹽是引起腫瘤的主要因素。
黃桃罐頭吃了會(huì)長(zhǎng)胖嗎
黃桃罐頭適量吃不會(huì)發(fā)胖。
黃桃罐頭是以黃桃作為原料，其熱量含量比較低，因此不會(huì)導(dǎo)致發(fā)胖現(xiàn)象的出現(xiàn)。新鮮的黃桃熱量是100g54大卡，黃桃罐頭是100g71大卡，因此適量吃一些是不會(huì)導(dǎo)致發(fā)胖的。但是黃桃罐頭的制作是加了冰糖的，因此黃桃罐頭里是含有糖的，吃糖吃多了我們都知道會(huì)發(fā)胖，所以黃桃罐頭不想發(fā)胖的話，還是適量吃最好。
注意黃桃罐頭雖有一定的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，不過(guò)不建議經(jīng)常食用，因?yàn)樗揞^中都含有添加劑，長(zhǎng)期累積對(duì)身體有害。而且很多黃桃罐頭為了增加口感，也會(huì)添加大量的糖，這些糖被攝入人體后，能量較高，可在短時(shí)間內(nèi)導(dǎo)致血糖大幅度升高，使得胰腺負(fù)荷加重。另外，孕期要慎食。罐頭中的人工合成色素、香精、甜味劑等食品添加劑，對(duì)于孕婦、胎兒的發(fā)育非常不利。
黃桃罐頭的水能喝嗎
如果是正規(guī)產(chǎn)品，原料為各類(lèi)水果、飲用水、白砂糖等，湯汁可以放心飲用，沒(méi)有壞處。食品添加劑衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)規(guī)定，水果罐頭中不得添加任何添加劑。但有些劣質(zhì)罐頭里添加了山梨酸鉀、胭脂紅、檸檬黃等合成色素，還用甜味素、工業(yè)級(jí)火堿、工業(yè)用雙氧水給椰果“洗澡”。
在選擇水果罐頭的時(shí)候，首先要看水果罐頭的果肉外觀。正常的黃桃水果罐頭，其產(chǎn)品顏色應(yīng)該是不太均勻，有金黃色的，還有一點(diǎn)帶青色。假的黃桃罐頭的果肉是完全一致的，顏色看起來(lái)很好看。正常的黃桃罐頭的湯汁應(yīng)該是無(wú)色的，而經(jīng)過(guò)染色的罐頭，湯汁是黃色的。
好了，關(guān)于黃桃罐頭的介紹就到這里了，小伙伴們你們都了解誒去清楚了吧，知道罐頭水是可以飲用的哦。
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