哪些水不能喝 隔夜水能喝嗎
春季養(yǎng)生喝什么水。
“活動有方，五臟自和。”那些健康而長壽的人，他們在養(yǎng)生方面都有自己的心得。生活質(zhì)量高的人，一般都是懂得養(yǎng)生的人。如何進(jìn)行養(yǎng)生常識呢？下面是由養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的“哪些水不能喝 隔夜水能喝嗎”，供您參考，希望能夠幫助到大家。
萬物的生存都是離不開水的，喝水對人體有很多的好處，但是有些誰不能喝，哪些水不能喝?有的人說隔夜的水就不能喝了，這是真的嗎?隔夜的水到底能不能喝?很多的女性會喝紅糖姜茶，但是一次又做的很多，紅糖姜水可以隔夜喝嗎?
哪些水不能喝
一、老化水
這種水俗稱“死水”，也就是長時(shí)間存在哪里不用的水，如果未成年人經(jīng)常食用這種水會讓細(xì)胞的代謝明顯的變慢，還會影響生長發(fā)育。老年人經(jīng)常飲用這種水，會加速衰老。有很多食道癌和胃癌高發(fā)的地區(qū)，專家研究可能和這種飲水的習(xí)慣有很大的關(guān)系，所以老化水不要喝。
二、千滾水
千滾水就是在爐上沸騰了一夜或很長時(shí)間的水,還有電熱水器中反復(fù)煮沸的水.
這種水因煮過久,水中不揮發(fā)性物質(zhì),如鈣、鎂等重金屬成分和亞硝酸鹽含量很高.久飲這種水,會干擾人的胃腸功能,出現(xiàn)暫時(shí)腹瀉、腹脹;有毒的亞硝酸鹽還會造成機(jī)體缺氧,嚴(yán)重者會昏迷驚厥,甚至死亡.
三、蒸鍋水
在蒸饅頭的時(shí)候會用水，但是饅頭蒸好之后鍋里還會有水，這種就叫做蒸鍋水，這種水中的亞硝酸鹽的含量是很高的，如果經(jīng)常飲用這種水，或者是用這種水來煮粥或者是燒湯，會引起亞硝酸鹽的中毒。水中的水垢會進(jìn)入人體，還會引起體內(nèi)各器官的老化和早衰。
四、不開的水
人們飲用的自來水,都是經(jīng)氯化消毒滅菌處理過的.氯處理過的水中可分離出13種有害物質(zhì),其中鹵化烴、氯仿還具有致癌、致畸作用.當(dāng)水溫達(dá)到90℃時(shí),鹵代烴含量由原來的每公斤53微克上升到177微克,超過國家飲用水衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)的2倍.專家指出,飲用未煮沸的水,患膀胱癌、直腸癌的可能性增加21%—38%.當(dāng)水溫達(dá)到100℃,這兩種有害物質(zhì)會隨蒸氣蒸發(fā)而大大減少,如繼續(xù)沸騰3分鐘,則飲用安全。
五、重新煮開的水
有人習(xí)慣把熱水瓶中的剩余溫開水重新燒開再飲,目的是節(jié)水、節(jié)煤(氣)、節(jié)時(shí).但這種“節(jié)約”不足取.因?yàn)樗疅擞譄?使水分再次蒸發(fā),亞硝酸鹽會升高,常喝這種水,亞硝酸鹽會在體內(nèi)積聚,引起中毒.
隔夜水到底能不能喝
說隔夜水不能喝，主要是由于“亞硝酸鹽”，有人說水經(jīng)過一晚上的存放會滋生較多的亞硝酸鹽，這類物質(zhì)的增多會對身體帶來負(fù)擔(dān)，甚至還容易存在致癌的危害。
但其實(shí)來看，對于水來說，當(dāng)水煮沸30分鐘之后，亞硝酸鹽的含量就會保持穩(wěn)定，就會隔了一天其實(shí)數(shù)值也不會有太大不變化;其實(shí)根本沒有謠言中說的那樣可怕。
對于隔夜的水的來說，只要科學(xué)存放，蓋好蓋子、經(jīng)過煮沸、保證杯子的干凈，在衛(wèi)生安全的基礎(chǔ)上，隔夜的水完全可以喝，對于七八個(gè)小時(shí)的水也是如此。
至于說“隔夜茶”，這種說法更加多，隔夜的茶顏色會變得很深，其中的亞硝酸鹽的含量也會比剛泡的時(shí)候高很多，但是這個(gè)時(shí)候大家也不要擔(dān)心，因?yàn)槲覈娘嬘盟衼喯跛猁}的標(biāo)準(zhǔn)含量是1mg/L，隔夜茶中的含量在0.251mg/L左右，所以還是沒有影響的。
紅糖姜水可以隔夜喝嗎
盡量不要隔夜喝，希望大家喝多少做多少。
主料：6個(gè)大棗、1塊生姜、1勺紅糖;配料：適量的水。
1、將大棗泡在水中，用牙刷將棗仔細(xì)的刷洗干凈，特別是棗皮縫隙中的塵土;
2、將洗好的棗切成片;
3、生姜洗凈后切成片;
4、將棗片和姜片放在煮鍋中;
5、加入適量水先浸泡10分鐘左右;
6、開火將水煮至沸騰;
7、加入紅糖;
8、繼續(xù)小火熬煮;
9、將煮好的糖水倒入杯中就可以飲用了。
結(jié)語：多喝水對身體有很大的好處，但是我們要喝好水，上面提到的這幾種水多喝不僅對身體沒有好處，還會危害我們的健康，所以喝水的時(shí)候也要注意，要是現(xiàn)喝現(xiàn)燒，雖然有些麻煩，但是這樣對健康有很大的保證。
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一、隔夜的純凈水能喝嗎？
在我們的日常生活中，水實(shí)在是太普通太常見了。但或許正因如此，大多數(shù)人并不了解每天應(yīng)該怎樣喝水，喝什么水，什么時(shí)候喝水……而這直接影響到我們的健康。
而最近，有很多人都想知道的一件事，隔夜的純凈水究竟能不能喝呢?這個(gè)問題我想有很多人都想知道，因?yàn)?，現(xiàn)在有不少人喜歡把喝不完的純凈水，為了節(jié)省水的資源，從而把還沒喝完的純凈水留到第二天才喝，那么我想，很多人都想問這樣隔夜的純凈水究竟對健康有沒有傷害呢?
有相關(guān)的醫(yī)生給我們解釋，嘴上，空氣皆有細(xì)菌，一般純凈水開蓋后都會沾染，所以隔夜的純凈水最好不能喝。因此，純凈水最好是當(dāng)天喝完,不能超過2天。而且，因?yàn)楹冗^的水，很有可能會粘上你吃過食物的殘余物沾染到水中。因此，如果純凈水隔得太久喝的話，純凈水就會因?yàn)槭澄锏臍堄辔锒a(chǎn)生異味。
純凈水是指經(jīng)純化處理后的水。正常人適當(dāng)飲用純凈水，有助于人體的微循環(huán)。但在處理過程中由于它不僅去掉了水中的細(xì)菌、病毒、污染物等雜質(zhì)，也除去了對人體有益的微量元素和礦物質(zhì)。所以專家建議，純凈水宜做飲料，偶爾飲用可以，但不能長期飲用。
二、經(jīng)常喝純凈水好嗎？
人如果長期飲用純凈水、對健康是有害無益的。
純凈水不但除掉了所有對人體有害的物質(zhì)，同時(shí)，也除去了許多對人體健康十分重要的“人體必需微量元素”。這些元素人體需要量是極微量的，每天在正常飲食中就可以得到滿足?，F(xiàn)在從正常飲水中能獲得的這部分必需微量元素，由于喝純凈水而被除去。這就滿足不了人體正常需要。長久下去，對健康造成不可挽回的危害。這種危害是慢性的，覺察不到的，不可換回的，而且是危及后代的。
其中影響最大的是鋅、鎂、碘這3種元素。這幾種元素，雖然在水中含量極微小，它們本來在食物中就很缺乏，而今又把水中這一點(diǎn)微量元素除干凈，這就成了雪上加霜。這3種元素都跟生殖發(fā)育和智力發(fā)育直接有關(guān)，缺乏時(shí)，影響神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育，甚至影響子孫后代。
在正常膳食中，有許多無機(jī)鹽都可以得到滿足，如自來水中，就有30種人體需要的無機(jī)鹽?，F(xiàn)在，把水中的這部分除掉了，人體就補(bǔ)充不到無機(jī)鹽的需要量。日久后，將造成營養(yǎng)失衡，人的健康也會因此受到影響，嚴(yán)重的就將引發(fā)疾病。
純凈水并不純凈。純凈水的制配是很復(fù)雜的，它既然是高新技術(shù)成果，當(dāng)然有很高的技術(shù)含量。并非誰都能生產(chǎn)的。這些離子交換器和膜過濾器需要經(jīng)常進(jìn)行技術(shù)處理和清洗，這叫離子交換器和膜過濾器的再生技術(shù)。但大多數(shù)的純水廠，都不掌握這種再生技術(shù)。結(jié)果，在交換器和過濾器中，富集了大量的細(xì)菌和污物，用的時(shí)間越長，積累的細(xì)菌和污物就越多，最后從這里過濾出來的水，反而比自來水中細(xì)菌和污物的含量要高得多。換句話說，這個(gè)過濾器已成了污染源。所以，據(jù)有關(guān)檢測部門公布數(shù)據(jù)來看，每年檢測純水的合格率都不高。很多不合格的“純水”在滿街銷售，而人們又把它當(dāng)成純凈水飲用，危害比自來水要大得多(因?yàn)樽詠硭?，人人都知道需煮開再喝)。
長時(shí)間的飲用白開水是很好的，但是如果長期的飲用純凈水對身體是有害無益的，因?yàn)榧儍羲チ宋覀內(nèi)梭w所需要的一些礦物質(zhì)，還有一些在市面上出售的一些純凈水其實(shí)是不純凈的里面也含有一些對身體有害的物質(zhì)。對于吃食物是飲用純凈水會引發(fā)一些疾病所以還是不能經(jīng)常飲用。
三、純凈水可以燒開喝嗎？
只要桶裝水本身是合格的，飲水機(jī)燒出來的水也沒啥問題。說白了，不就是個(gè)插著水桶的電水壺嘛?需要注意的是，一大桶水是19升左右，按3口之家每人每天在家喝1升水算也要喝一星期左右，這個(gè)時(shí)間內(nèi)細(xì)菌可以在桶里繁衍生息。另外，飲水機(jī)的冷水取水口也是經(jīng)常會出現(xiàn)霉菌污染的，因此一般不建議直接喝飲水機(jī)放出來的冷水，也不要用這個(gè)水給嬰兒沖牛奶。當(dāng)然，像我這種對腸胃很有信心的人就例外啦?？傮w而言，飲水機(jī)應(yīng)該定期清洗，人口少的家庭不建議用飲水機(jī)，直接燒白開水既經(jīng)濟(jì)又衛(wèi)生。單位的飲水機(jī)定期清洗就好，喝的比較快，衛(wèi)生方面其實(shí)還好，不放心的話就喝熱的唄。
如果桶裝水放置時(shí)間長了，容易受微生物污染，可能會造成腸胃不適，最好燒開飲用。
導(dǎo)讀：隔夜茶能喝嗎？有時(shí)候早上泡的茶，下午繼續(xù)用開水沖泡，很多人覺得可以，而晚上泡茶隔天早上喝就說不可以。隔夜茶到底能不能喝？
隔夜茶能喝嗎
隔夜茶，一般指放置時(shí)間超過半天的茶水，晚上泡的茶到隔天早上就是隔夜茶了，早上泡的茶到下午也叫隔夜茶。
許多人都覺得隔夜茶不能喝，說法很多，其中比較危言聳聽的是說喝隔夜茶會得癌癥，雖然未經(jīng)證實(shí)，但是隔夜茶因時(shí)間過久，維生素大多已喪失；茶湯中的蛋白質(zhì)、糖類等會成為細(xì)菌、霉菌繁殖的養(yǎng)料；茶水一般在人體內(nèi)能滯留3小時(shí)左右，而濃茶滯留時(shí)間更長，這樣茶堿在人體內(nèi)積聚過多，致使神經(jīng)功能失調(diào)；茶水放久了，不僅會失去維生素等營養(yǎng)成分，且易發(fā)餿變質(zhì)，甚至茶水中的鞣酸還會成為刺激性很強(qiáng)的氧化物，易傷脾胃，尤其是夏天，會引起胃腸炎癥。
所以，人們通常認(rèn)為，隔夜茶不能喝。但未變質(zhì)的隔夜茶，在醫(yī)療上自有妙用。隔夜茶中含有豐富的酸素，可阻止毛細(xì)管出血，如患口腔炎、舌痛、濕疹、牙齦出血、瘡口膿瘍等，可用隔夜茶治療。
隔夜茶還有其他用處了，千萬別倒掉了，浪費(fèi)！
隔夜茶的妙用
1.澆花木
殘茶中有植物生長時(shí)所需要的氮原子，用殘茶水澆花能增添養(yǎng)料，并能保持土質(zhì)的水分。
2.治紅眼絲
如果眼睛常流淚或白眼球上布有紅絲，每天只要用隔夜茶洗幾次眼睛，幾天后就會見效，還你一雙健康靈動的明目。
3.收斂皮膚
被太陽曬過的皮膚會發(fā)紅發(fā)熱，可以用很濃的冷茶水揉擦皮膚，茶水中的鞣酸對皮膚有收斂作用，對安撫肌膚有很大助益。
4.去痘痕
晚上臨睡前，把臉清洗干凈后，用隔夜的茶葉水涂在臉上，輕輕按摩后再用清水洗掉就可以了。長期堅(jiān)持，不僅能讓痘印、疤痕變淺，還能讓皮膚變白。
5.止血
隔夜茶中含有豐富的酸素，可阻止毛細(xì)血管出血。如患口腔炎、舌癰、濕疹、牙齦出血等，均可用隔夜茶漱口治療。瘡口膿瘍、皮膚出血也可用其洗浴。
6.明目
隔夜茶中的茶多酚有抗菌消炎作用，如果眼睛出現(xiàn)紅絲，可以每天用隔夜茶洗幾次。
7.止癢
用溫?zé)岬母粢共柘搭^或擦身，茶中的氟能迅速止癢，還能防治濕疹。
8.生發(fā)
用隔夜茶洗頭，還有生發(fā)和消除頭屑的功效。如嫌眉毛稀落，每天可用刷子蘸隔夜茶刷眉，日子久了，眉毛自然變得濃密光亮。
9.固齒潔齒
茶水中的氟與牙齒的琺瑯質(zhì)鈣化以后，會增強(qiáng)對酸性物質(zhì)的抵抗力，減少蛀牙的發(fā)生；氟還能消滅牙菌斑，最好飯后兩三分鐘用茶水漱口。
10.除口臭
茶中含有精油類成分，氣味芳香，清晨刷牙前后或飯后，含漱幾口隔夜茶，可使口氣清新，經(jīng)常用茶漱口可消除口臭。
11.防曬
皮膚被太陽曬傷，可用毛巾蘸隔夜茶輕輕擦拭。因?yàn)轺匪釋ζつw有收斂作用，茶中的類黃酮化合物也有抗輻射作用。
12.去腥去油膩
隔夜茶還有特強(qiáng)的除腥氣和除油膩的功效，吃蝦蟹后用來洗手倍感清爽。
13治腳氣
隔夜茶中所含的豐富物質(zhì)，有治腳氣的功效。
薏米水能長期喝嗎
1、薏米水是不能夠天天喝的,因?yàn)檗裁姿呛缘?如果天天喝的話,是會導(dǎo)致身體過于虛涼的,從而導(dǎo)致一些疾病的發(fā)生,因此最好是不要喝的。
2、平時(shí)是可以適當(dāng)?shù)暮绒裁姿?薏米水的功效以及作用是非常多的,尤其是對于女性來說,是有一定的美容養(yǎng)顏的功效,薏米水還能夠去脂排毒,也能夠去除水腫的癥狀,因此是可以喝的。
3、本身寒性體質(zhì)的人是不能夠過量喝薏米水的。
薏米的功效
1、生薏米煮湯服食,利于去濕除風(fēng);用于健脾益胃、治脾虛泄瀉則須炒熟食用。
2、薏米用作糧食吃,煮粥、做湯均可。夏秋季和冬瓜煮湯,既可佐餐食用,又能清暑利濕。
3、將鮮奶煮沸,加入薏仁粉適量,攪拌均勻后食用。常食可保持皮膚光澤細(xì)膩,消除粉刺、雀斑、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑。
4、薏仁較難煮熟,在煮之前需以溫水浸泡2-3小時(shí),讓它充分吸收水分,在吸收了水分后再與其他米類一起煮就很容易熟了。
薏米的作用
1、有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效,為常用的利水滲濕藥。
2、用于頭發(fā):它具有營養(yǎng)頭發(fā)、防止脫發(fā),并使頭發(fā)光滑柔軟的作用。
3、用于皮膚:使皮膚光滑,減少皺紋,消除色素斑點(diǎn)的功效。對面部粉刺及皮膚粗糙有明顯的療效,另外,它還對紫外線有吸收能力,其提煉物加入化妝品中還可達(dá)到防曬和防紫外線的效果。
4、此外,薏仁算是榖物的一種,以水煮軟或炒熟,比較有利于腸胃的吸收,身體常覺疲倦沒力氣的人,可以多吃。薏仁中含有豐富的蛋白質(zhì)分解酵素,能使皮膚角質(zhì)軟化,對皮膚贅疣、粗糙不光滑者,長期服用也有療效。
薏米的食譜推薦
1、薏苡仁粥
材料:薏苡仁15克,粳米50克,二者洗凈一同放入砂鍋,加適量清水,大火煮沸,小火熬煮成粥。
功效:具有健脾祛濕的功效。適用于脾虛腹瀉、脾虛水腫、關(guān)節(jié)疼痛。
2、薏苡仁冬瓜豬肉湯
材料:薏苡仁10克,扁豆10克,陳皮5克,冬瓜(連皮)500克,豬肉400克,生姜適量。豬肉洗凈切塊、焯去血水備用。薏苡仁、扁豆、陳皮洗凈,冬瓜(連皮)洗凈切塊,生姜切片。上述用料一同放入砂鍋,加適量清水,大火煮沸,小火熬煮1、5小時(shí),調(diào)入精鹽即成。
功效:具有健脾祛濕的功效。
3、薏苡仁八寶粥
材料:薏苡仁10克,紅棗5枚,白扁豆10克,蓮子肉10克,核桃仁10克,桂圓肉10克,糯米100克,紅糖適量。上述用料洗凈一同放入砂鍋,加適量清水,大火煮沸,小火熬煮成粥,調(diào)入紅糖即成。
功效:具有健脾開胃、益氣養(yǎng)血的功效。適用于脾虛體質(zhì)或脾胃虛弱、食納不香、心煩失眠的人群食用。
4、薏苡仁赤豆鯽魚湯
材料:薏苡仁30克,赤小豆30克,陳皮5克,生姜3片,鯽魚1條(約400克)。鯽魚去鱗及腸肚,洗凈,入油鍋煎熟備用。薏苡仁、赤小豆、陳皮、生姜洗凈,與鯽魚一同放入砂鍋,加適量清水,大火煮沸,小火熬煮1-1、5小時(shí),加入適量料酒,煮沸片刻后即可食用。
功效:具有健脾、祛濕、消腫的功效。適用于脾虛水腫、腳氣浮腫的人群食用。
5、薏苡仁車前草飲
材料:薏苡仁10克,車前草15克(鮮品30克)。上2味洗凈,放入砂鍋,加適量清水,大火煮沸,小火熬煮20分鐘,去渣留汁,當(dāng)茶飲用。
功效:適用于濕熱腹瀉、泌尿系感染等人群食用
6、芡實(shí)蓮子薏米湯
原料:排骨500克,芡實(shí)30克,蓮子20克,薏米30克,陳皮5克,姜1小塊。
做法:先把芡實(shí)、蓮子和薏米等,用清水洗凈,然后,隔夜浸泡備用;小排洗凈后,剁成小塊,再放入沸水中焯去血水;陳皮用溫水洗凈并泡軟后,切成絲備用;姜洗盡切成絲備用;把處理干凈的排骨,以及事先浸泡一夜的芡實(shí)、蓮子和薏米一起放入燉鍋中,同時(shí)放入陳皮絲和姜絲,大火煮沸,改成小火燉兩個(gè)小時(shí)左右。最后加鹽調(diào)味即可食用。
現(xiàn)在的人兒啊，是越來越注重健康，注意養(yǎng)生了，常常在網(wǎng)上看到各種關(guān)于飲食健康的說法，有時(shí)候覺得咱們是不是什么都不能吃，什么都不能喝，凡是進(jìn)入口中的東西，總有消息報(bào)道說是不安全的，就連水，也常常被人質(zhì)疑，能不能喝?會不會致癌看著各種消息，令人毛骨悚然。
隔夜水能不能喝？終于有答案了！
你是不是也?？吹竭@樣的說法：隔夜水不能喝涼開水放久了堪比慢性毒藥重復(fù)燒開水會致癌這些到底是真，還是假呢？
終于，今天看到了專家的結(jié)論，能放心大膽的去喝水了，只是別過了它的保質(zhì)期。
咱們一起來看看專家是如何為我們答疑解惑的吧：
1、白開水保質(zhì)期只有16小時(shí)？
解惑：桶裝純凈水建議一周喝完
專家建議，燒開的水不宜放置太久，過了好幾天的開水最好別再飲用。飲水機(jī)上的桶裝純凈水，一般建議在一周內(nèi)喝完。
2、隔夜白開水存在致癌物？
解惑：致癌物不會憑空誕生
普通的飲用礦泉水或者純凈水中要么只有礦物質(zhì)和微量元素，要么什么都沒有，這種情況下致癌物質(zhì)不會憑空誕生。
3、千滾水對人體有害？
解惑：反復(fù)煮，水質(zhì)不會明顯變化
現(xiàn)在飲水機(jī)的加熱溫度一般是100℃，即使反復(fù)煮，水質(zhì)也不會有特別明顯的變化。如果水質(zhì)合格、硝酸鹽含量很少，那么煮沸之后所能產(chǎn)生的亞硝酸鹽也會很少。
看完上面的解釋，小編心中長久以來的疑問終于解決了。注重健康對于我們每個(gè)人來說，都是非常有必要的，但也不能道聽途說，一定要多方查證。
導(dǎo)讀：隔夜湯能喝嗎？小編看到很多上班族喜歡帶昨晚熬好的湯到公司喝，一般隔夜的東西都不太好，不過有些是可以吃的，隔夜湯能喝嗎？
隔夜湯能喝嗎？
熬湯費(fèi)時(shí)，所以人們平時(shí)會熬一大鍋，慢慢喝，今天喝不完明天接著喝，但剩湯長時(shí)間放在鋁鍋、不銹鋼鍋內(nèi)，易發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，析出有害物質(zhì)。
所以，小編建議熬好的湯，湯底不要放鹽之類的調(diào)味品，煮好的湯用干凈的勺子舀出來當(dāng)天要喝的，喝不完的，最好盛放在玻璃或陶瓷器皿中，存放在冰箱里。盡快喝完。
夏天快到了，很多人在炎熱的天氣胃口不佳，這時(shí)候，又開胃又美味的湯就很受歡迎了，下面小編介紹5道夏季養(yǎng)生湯，幫助大家清爽度過炎炎夏日。
一、檸檬荷葉瘦肉湯
功效：消暑清熱、止血止瀉、皮膚濕毒
材料：鮮檸檬4片、新鮮荷葉2塊、蓮子20克、薏米20克、豬瘦肉400克、生姜2~3片。
做法：檸檬洗凈、切片狀；荷葉洗凈；蓮子、薏米洗凈，稍浸泡；豬瘦肉洗凈，不用刀切。然后一起與生姜放進(jìn)瓦煲內(nèi)，加入清水2500毫升（約10碗水量），先以武火煲沸后再用文火煲2個(gè)半小時(shí)，加入適量食鹽和生油便可，此量可供2~3人食用。
二、花生陳皮豬腳湯
功效：健筋骨、益氣血、潤肌膚
材料：花生仁100克、陳皮1片、豬腳3只、生姜2~3片。
做法：花生、陳皮洗凈，稍浸泡；豬腳刮凈毛，洗凈，斬件。然后與生姜一起放進(jìn)瓦煲內(nèi)，加入清水3000毫升（約12碗水量），武火煲沸后，改為文火煲約3個(gè)小時(shí)，調(diào)入適量食鹽與少許生油便可。此量可供3~4人用，花生、豬腳可撈起拌入醬油佐餐用。
三、牛奶椰子竹絲雞湯
功效：健脾益氣、潤膚壯骨
材料：牛奶750克，椰子1個(gè)、光竹絲雞1只、生姜3片。
做法：椰子從椰殼里取出（或請售者處理），切條狀；竹絲雞宰洗凈，去內(nèi)臟、尾部等。先把椰子、竹絲雞和生姜放進(jìn)瓦煲內(nèi)，加入清水2500毫升（約10碗量），武火煲沸改文火煲2個(gè)半小時(shí)，調(diào)入牛奶稍滾即下適量食鹽和生油便可。此量可供3~4人用。
四、百合白果牛肉湯
功效：補(bǔ)血養(yǎng)顏?zhàn)虧櫦∧w
材料：百合、白果各50克，紅棗8個(gè)，牛肉300克，生姜3片。
做法：白果去殼，浸去外衣洗凈；百合、紅棗洗凈，并紅棗去核；牛肉切為薄片。先把百合、白果、生姜放進(jìn)瓦煲內(nèi)，加入清水2000毫升（8碗水量），武火煲沸，改文火煲至百合、白果熟爛，加入牛肉滾至熟，調(diào)入適量鹽和油便可。
五、馬齒莧綠豆煲豬踭
功效：消脾胃之濕熱，祛皮膚之濕毒
材料：馬齒莧400克、綠豆100克、豬踭400克、生姜3片。
做法：馬齒莧洗凈；綠豆洗凈，稍浸泡；豬踭洗凈，切大塊狀。先把綠豆豬踭生姜放進(jìn)瓦煲內(nèi)，加入清水2500毫升（10碗量），武火煲沸后，改文火煲約1個(gè)半小時(shí)，下馬齒莧，滾20分鐘后調(diào)入適量食鹽便可。此量可供3～4人用。
夏天的湯保鮮期很短，趁新鮮喝了喲。
一、絞股藍(lán)隔夜能喝嗎
藍(lán)絞股藍(lán)茶原料來源于陜西平利,并且對茶園的海拔高度、土壤、日照、溫度、濕度等都進(jìn)行重重把關(guān),土壤中有害物質(zhì)含量極低,所培養(yǎng)出的絞股藍(lán)絕不受到化肥、農(nóng)藥的污染,保證了茶的天然品質(zhì)。最為重要的是,九葉藍(lán)絞股藍(lán)茶是市場上唯一不含糖的產(chǎn)品,并且加工過程更是100%純天然、無添加,堅(jiān)持三道檢測,原料檢驗(yàn)、過程品控、出廠檢驗(yàn),致力于為每一位消費(fèi)者提供最為純正的原生態(tài)健康茶。降三高、防治心腦血管疾病、安神養(yǎng)眠功效非常好。
隔夜絞股藍(lán)茶能喝嗎?很多人在網(wǎng)上咨詢這個(gè)問題,養(yǎng)生專家指出,絞股藍(lán)茶最好不要喝隔夜的,否則很容易導(dǎo)致變質(zhì),特別是在天氣炎熱的時(shí)候更有可能導(dǎo)致變質(zhì)?？梢栽缟掀鸫?空腹喝一杯,效果尤佳,補(bǔ)充水分,防止便秘。沖刷腸胃,排便排毒素,減輕胃的刺激,使胃腸保持最佳的狀態(tài)。
二、絞股藍(lán)泡水喝的禁忌
中醫(yī)方面認(rèn)為,絞股藍(lán)性寒并且無毒,服用之后能夠起到很好的消炎解毒以及祛痰止咳的作用的。很多地方喜歡將絞股藍(lán)泡茶在夏天的時(shí)候服用,能夠很好的避免中暑?？梢悦刻煊么蠹s3克左右的絞股藍(lán)用開水沖泡三次左右服用,大約十天一個(gè)療程,能夠很好的治療中老年慢性氣管炎以及咳嗽痰多含有中暑等等毛病,一般情況都是沒有副作用的。
雖然我們說絞股藍(lán)無毒,服用之后也沒有多大的副作用,同時(shí)也不會令人出現(xiàn)上癮的情況。但是,任何事情都是具有兩面性,有些患者在服用之后會出現(xiàn)一些不舒服的情況,例如頭暈眼花還有腹脹腹瀉以及拉肚子或者是惡心想吐的情況,如果出現(xiàn)了這些不適應(yīng)的情況,建議最好能夠立即停止,然后請教專業(yè)的醫(yī)生或者是專家,這樣才能夠更好的確保身體的健康。另外,一些正在懷孕的女性或者是準(zhǔn)備懷孕的女性最好能夠遠(yuǎn)離絞股藍(lán),避免造成對胎兒以及孕婦的安全危害。
1、我們應(yīng)該注意的就是絞股藍(lán)泡水喝的水,一定要選擇用開水進(jìn)行沖泡,并且和水的比例應(yīng)該控制在1比60左右,這樣出來的絞股藍(lán)茶效果才是更好的。這主要是由于高溫的水能夠有效的幫助絞股藍(lán)中的有效物質(zhì)分解,更好的滋補(bǔ)身體健康。
2、沖泡絞股藍(lán)茶的時(shí)候不需要進(jìn)行洗茶。在我們平時(shí)泡茶的時(shí)候洗茶都是一項(xiàng)必不可少的工序,這樣能夠令我們在品茶的時(shí)候更加好的品出茶中的美味。但是,在沖泡絞股藍(lán)茶的時(shí)候千萬別有這道工序,因?yàn)檫@樣就會浪費(fèi)沖泡出來的有效物質(zhì)。如果你一定要進(jìn)行洗茶,那么最好用冷水進(jìn)行沖洗。
3、絞股藍(lán)沖泡一次之后不能夠扔掉,最少也要沖泡四次以上,因?yàn)橐淮尾⒉荒軌虺浞值睦闷渲兴械挠行镔|(zhì)。特別是沖泡龍須茶的時(shí)候,原本味道就是比較淡的,并不是說已經(jīng)沒用的,千萬不能夠一次之后就扔掉。
4、上文我們也說過了,絞股藍(lán)屬于涼性的,所以為了身體健康最好不要將絞股藍(lán)茶和涼性的食物一起服用,例如決明子、荷葉以及菊花等等,這些不僅不能夠促進(jìn)身體健康,反而對身體有不好的影響。
5、注意別服用變質(zhì)的絞股藍(lán)茶。在日常進(jìn)行絞股藍(lán)泡水喝的時(shí)候,一定要堅(jiān)持現(xiàn)泡現(xiàn)喝的原則,千萬不能夠隔夜服用,否則很容易導(dǎo)致變質(zhì),特別是在天氣炎熱的時(shí)候更加有可能。
三、絞股藍(lán)泡水喝的功效
絞股藍(lán)在我國民間一直都具有不老長壽藥草的稱呼,非常的適合人體服用,對于身體也有著很不錯(cuò)的滋補(bǔ)效果?，F(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn),絞股藍(lán)中含有大量的黃酮類物質(zhì)、多糖、氨基酸、維生素、微量無機(jī)元素以及磷脂等等,進(jìn)入身體之后不僅能夠有效的降低三高,同時(shí)還具有促進(jìn)睡眠以及防治腫瘤的作用。另外,絞股藍(lán)的口感非常的獨(dú)特,非常的適合服用,同時(shí)泡水之后出來的顏色也是碧綠色,能夠給人一個(gè)美的享受。所以,無論是脈象上還是味道上都是非常吸引人的,這也導(dǎo)致很多人都非常的喜愛絞股藍(lán)泡水喝。具體的功效如下:
降低三高
專家告訴我們,經(jīng)常服用絞股藍(lán)茶,能夠很好的降低血脂、血壓以及血糖,非常的適合一些患有高血壓等疾病的患者服用,老年人服用之后身體也會越來越好哦!另外,絞股藍(lán)還能夠有效的抵抗動脈硬化,對于血栓的形成也有很好的抑制作用,治療心腦血管疾病效果也很不錯(cuò)。
延緩衰老
中醫(yī)方面認(rèn)為絞股藍(lán)服用之后具有安神益氣的作用,經(jīng)常服用還能很好的改善大腦機(jī)能,滋養(yǎng)肌膚活力,人也會越來越年輕哦!
防治癌癥
據(jù)悉,絞股藍(lán)中含有能很好抑制以及殺死癌癥細(xì)胞的物質(zhì),經(jīng)常將絞股藍(lán)泡水喝還能夠很好的增強(qiáng)人體血液中淋巴細(xì)胞的活力,這樣不僅能夠防治腫瘤,同時(shí)還能夠增強(qiáng)身體的免疫力以及抗病能力,減少患病可能。
減肥瘦身
每天適量的將絞股藍(lán)泡水喝服用具有很好的減肥瘦身作用,這是因?yàn)榻g股藍(lán)中含有一種名字叫做皂苷元素的物質(zhì),這種物質(zhì)能夠在身體中起到很好的減肥作用。建議一些正在為減肥而困擾的人群,可以將絞股藍(lán)用開水沖泡服用試試。
消除毒副作用
如果身體服用了一些激素類的藥物,那么就會在身體中殘留一些毒副作用,長期如此對身體的傷害很大。這個(gè)時(shí)候服用一些絞股藍(lán)茶,能夠很好的清除余毒,令身體更加健康。
活化細(xì)胞
研究發(fā)現(xiàn),絞股藍(lán)茶中還具有一定的活化細(xì)胞的作用,能夠有效的保健脾胃,抑制身體肥胖,同時(shí)還能夠有效的接觸疲勞。另外如果身體出現(xiàn)了偏頭疼的情況,服用絞股藍(lán)也是不錯(cuò)的選擇。
歡迎您閱讀養(yǎng)生路上的2023養(yǎng)生常識頻道《哪些水不能喝 隔夜水能喝嗎》一文，希望我們精心撰寫的養(yǎng)生內(nèi)容能獲得您的喜歡，同時(shí)我們也準(zhǔn)備了豐富的“春季養(yǎng)生喝什么水”專題供您欣賞！
