嬰兒幾個(gè)月可以添加輔食
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? ?母乳是寶寶最好的營(yíng)養(yǎng)，它完全可以滿足4個(gè)月前寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育需要，寶寶在1-3個(gè)月的時(shí)候，喝一點(diǎn)菜水、果汁，補(bǔ)充一定的維生素，不需要吃其他的。當(dāng)孩子長(zhǎng)到4個(gè)月左右，母乳內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)已不足以保證孩子的正常生長(zhǎng)發(fā)育。這時(shí)如果媽媽細(xì)心觀察，就會(huì)發(fā)現(xiàn)孩子正在向你發(fā)出進(jìn)入食物添加期的各種信號(hào)：
? ?1.開始對(duì)大人吃飯感興趣。大人咀嚼的時(shí)候，寶寶會(huì)盯著你看，有時(shí)候小嘴還會(huì)發(fā)出“吧唧”聲，像只小饞貓。
? ?2.會(huì)用小勺進(jìn)食了。當(dāng)你把一小勺泥糊狀食物放到他嘴里，他已經(jīng)能夠順利地咽下去。
? ?3.孩子吃奶已經(jīng)基本形成了規(guī)律，比如每次喂奶間隔時(shí)間大約為4小時(shí)，每日喂奶5次左右。
? ?這時(shí)候，就可以進(jìn)入食物添加期了。嬰兒食物添加期是指嬰兒由液體食物喂養(yǎng)為主向固體食物喂養(yǎng)為主過(guò)渡的一段時(shí)期。在這一時(shí)期內(nèi)液體食物——母乳和配方奶，仍應(yīng)是嬰兒每日營(yíng)養(yǎng)的主要來(lái)源，而泥糊狀食物則是過(guò)渡的載體，是必須添加的食物。過(guò)早或者過(guò)晚給嬰兒添加食物對(duì)嬰兒都是有害的，過(guò)早添加會(huì)影響嬰兒對(duì)母乳的吸吮，使母乳分泌減少；過(guò)晚添加使嬰兒生長(zhǎng)緩慢甚至停止，容易發(fā)生營(yíng)養(yǎng)不良。
? ?寶媽們了解了嬰兒幾個(gè)月添加輔食比較好之后，一定可以合理的為寶寶設(shè)計(jì)食譜，在應(yīng)該添加輔食的時(shí)候添加適當(dāng)?shù)妮o食，讓我們的寶寶可以健健康康的長(zhǎng)大。另外，一般有一些寶寶在應(yīng)該添加輔食的時(shí)候自己也會(huì)表現(xiàn)出對(duì)于食物的興趣，您如果是不清楚的話，可以根據(jù)寶寶的表現(xiàn)進(jìn)行適當(dāng)?shù)呐袛?。食物添加期是一個(gè)較長(zhǎng)的過(guò)程，在這期間食物的樣子、種類要逐漸變化，媽媽們要了解一些必要的嬰兒食譜，按照食譜有規(guī)律地給寶寶添加輔食，不可中斷，以免影響寶寶的飲食規(guī)律。
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寶寶的輔食添加是非常重要的一件事情，因?yàn)殡S著寶寶成長(zhǎng)，身體所需的營(yíng)養(yǎng)元素也會(huì)越來(lái)越多，所以要正確的添加輔食，保證各種營(yíng)養(yǎng)的充足，一般寶寶從4到6個(gè)月之后開始就可以逐漸給他添加一些輔食了。
1．對(duì)于能夠吃到質(zhì)優(yōu)量足的母乳，且身高體重的增加都很健康的足月寶貝，母乳在6個(gè)月以前都是他們最完美的食物。
2．早于6個(gè)月甚至4個(gè)月開始添加輔食，有引發(fā)消化不良及過(guò)敏反應(yīng)的隱患，因?yàn)閷氊惖南到y(tǒng)還不夠成熟，尚不能接受復(fù)雜的食物——特別是當(dāng)父母有過(guò)敏史的情況下。
3．由于味覺(jué)的發(fā)育，有些寶貝在嘗到了母乳以外的食物后，會(huì)被豐富的味道所吸引，從而不愿意吃母乳了，影響了媽咪乳汁的分泌，而用營(yíng)養(yǎng)相對(duì)單一的食物來(lái)取代完美的母乳，實(shí)在是一件得不償失的選擇。
4、小提示—— 由此可知，輔食添加時(shí)間需要個(gè)體化和機(jī)動(dòng)化。需要提醒媽咪的是，不要晚于6個(gè)月添加輔食，因?yàn)椋藭r(shí)寶貝的味覺(jué)發(fā)育較為敏感，廣泛接觸味道淡的食物有利于預(yù)防挑食和偏食。如果輔食添加過(guò)晚，會(huì)影響消化功能的正常發(fā)育，導(dǎo)致寶貝營(yíng)養(yǎng)欠佳，身體容易缺鐵缺鋅。而且，會(huì)錯(cuò)過(guò)咀嚼和吞咽能力的培養(yǎng)時(shí)機(jī)，影響寶貝頜骨及面部肌肉的發(fā)育以及乳牙的萌出。
孩子出生后都是母乳喂養(yǎng)，到了一定年齡的時(shí)候，孩子需要斷奶適當(dāng)添加輔食，這樣營(yíng)養(yǎng)才算均衡。孩子添加輔食是非常講究的，過(guò)早添加輔食對(duì)孩子也不好。那孩子幾個(gè)月可以添加輔食？
1.世界衛(wèi)生組織通過(guò)的新的嬰兒喂養(yǎng)報(bào)告顯示，提倡寶寶在前6個(gè)月純母乳喂養(yǎng)，六個(gè)月以后再稍微添加輔食。一歲以內(nèi)以奶類為主，其他食物為輔。但是具體到每個(gè)寶寶時(shí)應(yīng)該什么時(shí)候開始添加輔食，各位父母要視寶寶的健康以及生長(zhǎng)狀況決定，不應(yīng)該根據(jù)寶寶的年齡來(lái)決定。如果你覺(jué)得你的寶寶非常健康可以在六個(gè)月之前添加，建議父母去咨詢下兒科醫(yī)生，得到醫(yī)生許可后再添加。
2.輔食添加太早會(huì)引起過(guò)敏、腹瀉等問(wèn)題，而且寶寶吸收時(shí)會(huì)使母乳吸收量相對(duì)減少，母乳的營(yíng)養(yǎng)時(shí)最好的，這樣替代得不償失。而輔食添加太晚也是有風(fēng)險(xiǎn)的，嬰兒不能及時(shí)補(bǔ)充到足夠營(yíng)養(yǎng)，超過(guò)6個(gè)月不添加輔食，孩子可能會(huì)患缺鐵性貧血。所以添加輔食在6-8個(gè)月是最佳時(shí)期。
3.喝奶粉或人工喂養(yǎng)的寶寶6個(gè)月應(yīng)該添加輔食，純母乳喂養(yǎng)的寶寶，在六個(gè)月的時(shí)候，母乳也滿足不了孩子生長(zhǎng)發(fā)育的需要，需要添加輔食了，常見的寶寶輔食有米粥、米粉、蛋黃、果泥、果汁、肉松、面條等。
?幾個(gè)月添加輔食最好是一個(gè)關(guān)于孩子茁壯成長(zhǎng)的大問(wèn)題，我們可能很多家長(zhǎng)想給孩子做出最有營(yíng)養(yǎng)的食譜，卻又不會(huì)做，孩子九個(gè)月大的時(shí)候飲食是最重要的，我們都知道嬰兒需要照顧的方面有很多，我們必須費(fèi)心費(fèi)力搭配好嬰兒的飲食，又由于我們母子情深的關(guān)系，很多嬰兒出生后面臨的一大問(wèn)題就是飲食問(wèn)題，很多媽媽們更是把嬰兒輔食食譜看的非常重要，的確，嬰兒輔食食譜的好壞直接影響了今后寶寶的正常與否發(fā)育，當(dāng)然，幾個(gè)月添加輔食也大有講究，講究營(yíng)養(yǎng)膳食平衡，那么幾月添加輔食究竟才最好呢？下面就讓我們一起來(lái)了解一下幾個(gè)月添加輔食最好吧。
? 三個(gè)月添加輔食最好
?食譜：
有母乳吃的寶寶該繼續(xù)喂母乳，吃牛奶的寶寶也要繼續(xù)吃牛奶，但同樣都要每天添加2次以上輔食。這個(gè)時(shí)期的寶寶容易習(xí)慣各種不同口味，至少要從下列四類食品中選一種，盡量使寶寶營(yíng)養(yǎng)平衡：
①淀粉：面包粥、米粥、面、薯類、通心粉、麥片粥、熱點(diǎn)等等。
②蛋白質(zhì)：雞蛋黃、雞肉、魚肉、豆腐、干酪、豆類等等。
③蔬菜、水果：各類蔬菜水果都行。
④油脂類：黃油、植物油等等。還可以加些海藻類食物。點(diǎn)心可以加餅干、面包等等。
對(duì)母乳或牛奶以外的其他食品有了自然的欲求，而且對(duì)食品口味的要求與以往也有所不同，開始對(duì)咸的食物感興趣。
一、無(wú)論是吃母乳還是吃牛奶，此時(shí)寶寶的主食仍以乳類為食品為主，代乳食品只能作為一種試喂品讓寶寶練習(xí)吃。
二、增加半固體的食物，如米粥或面條，一天只加一次。粥的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值與牛奶、人奶相比要低得多。100克15%的米粥只能產(chǎn)生約218千焦耳的熱量，而100克的人奶能產(chǎn)生約285千焦耳的熱量，100克加糖牛奶能產(chǎn)生301千焦耳的熱量。此外，米粥中還缺少寶寶生長(zhǎng)所必需的動(dòng)物蛋白，因此，粥或面條一天只能加一次，而且要制作成雞蛋粥、魚粥、肉糜粥、肝末粥等給寶寶食用。
三、觀察體重，每隔10天給寶寶稱一次體重，如果體重增加不理想，奶量就不能減少。體重正常增加，可以停喂一次母乳或牛奶。
? 以上內(nèi)容為我們介紹了幾個(gè)月添加輔食最好，我們的媽媽們應(yīng)該熟讀此文，媽媽們就可以依據(jù)以上介紹的食譜搭配合理的為我們的孩子搭配早餐，還沒(méi)有當(dāng)媽媽的女性朋友們，也應(yīng)該將此文收藏一下，以便方便我們今后查閱，當(dāng)我們的孩子出生時(shí)，我們就可以做一個(gè)合格的好媽媽，讓孩子茁壯成長(zhǎng)，給孩子提供最好的營(yíng)養(yǎng)，選擇最恰當(dāng)?shù)臅r(shí)機(jī)添加輔食。
給小寶寶添加輔食是小寶寶成長(zhǎng)中一件非常重要的事情，對(duì)于寶媽來(lái)說(shuō)更是比較糾結(jié)的事情，很多的寶媽不知道要在什么時(shí)候給小寶寶添加輔食才是是最好的時(shí)間，給小寶寶添加輔食的時(shí)候要看小寶寶的身體是不是有了吃輔食的需要，還要看小寶寶的純母乳喂養(yǎng)還是混合喂養(yǎng)的，這些都和什么時(shí)候給小寶寶添加輔食有關(guān)系。
小寶寶幾個(gè)月的時(shí)候添加輔食
1、母乳寶寶在經(jīng)過(guò)6個(gè)月以后，媽媽的乳汁分泌量會(huì)逐漸減少，寶寶的食量也已經(jīng)開始增加，這時(shí)光喝母乳已經(jīng)不足以應(yīng)付寶寶1天的營(yíng)養(yǎng)。
2、6-12個(gè)月大的寶寶，正是發(fā)展咀嚼與吞咽的關(guān)鍵期，對(duì)于寶寶來(lái)說(shuō)，咀嚼與吞咽能力是需要學(xué)習(xí)的，如果沒(méi)有練習(xí)，到了1歲以后，就會(huì)拒絕嘗試，即使寶寶肯吃，有時(shí)也會(huì)馬上吐掉，造成喂食上的困難。
3、輔食能提供更多元、完整的各種營(yíng)養(yǎng)，包括：熱量、鐵質(zhì)與維生素，甚至是微量元素如鋅、銅等。逐次給與不同種類的輔食，可以讓寶寶習(xí)慣多種口味，避免日后出現(xiàn)偏食的現(xiàn)象。
4、寶寶4-6個(gè)月大的時(shí)候，腸胃淀粉酶及各種消化酵素已經(jīng)開始分泌，表示消化及吸收功能已經(jīng)逐漸成熟，這時(shí)就可以開始練習(xí)吃輔食，以增加腸胃道功能，同時(shí)寶寶營(yíng)養(yǎng)足夠，才能更加茁壯。
輔食添加順序
寶寶滿四個(gè)月后可以逐漸開始添加輔食，但由于寶寶消化系統(tǒng)發(fā)育的特點(diǎn)，輔食添加需要遵循由少到多、由稀到濃的原則，一開始最好先添加果汁、菜汁，寶寶適應(yīng)后再開始添加米湯、蛋黃等。
1、先從低過(guò)敏、淡口味的食物開始嘗試。
2、一次只喂食一種新的食物，而且從少量開始喂起，食物的濃度也應(yīng)該從稀到濃。
3、每一餐先從新食物吃起，不想吃了才加入已經(jīng)吃過(guò)的食物，大約5—7天添加一種新食物。
4、6個(gè)月時(shí)添加米粉或者米湯，7—8個(gè)月左右添加五谷根莖類，并開始嘗試各種葉菜類和水果泥，8個(gè)月以后可以開始添加肉類。
寶寶到了一定的月齡就可以逐漸的添加輔食了，但是需要注意的是寶寶畢竟處于一種身體的吸收消化系統(tǒng)不完善的情況。所以添加輔食不易添加太多種類，現(xiàn)在令人迷茫的是寶寶添加輔食的月齡是怎樣的。因?yàn)橛泻芏嗳藭?huì)覺(jué)得如果添加太早的輔食，會(huì)導(dǎo)致寶寶胃腸疾病。寶寶到底幾個(gè)月加輔食呢？
世界衛(wèi)生組織、美國(guó)兒科學(xué)會(huì)和英國(guó)政府衛(wèi)生部都建議，純母乳喂養(yǎng)至少應(yīng)該進(jìn)行6個(gè)月，6個(gè)月之后，才開始給寶寶添加輔食哦。因?yàn)槟溉槟軌驖M足6個(gè)月前包括水在內(nèi)的全部營(yíng)養(yǎng)需求。而作為母乳的模仿品和替代品的按比例沖調(diào)配方奶，也同樣能夠滿足寶寶6個(gè)月前的全部營(yíng)養(yǎng)需求。
6個(gè)月是寶寶開始適應(yīng)不同食物的時(shí)候，也是不同食物結(jié)構(gòu)和喂養(yǎng)方法的最佳時(shí)間。權(quán)威專家考慮到的是寶寶的消化系統(tǒng)以及母乳的營(yíng)養(yǎng)問(wèn)題，所以有條件的媽媽最好還是給寶寶純母乳喂養(yǎng)到6個(gè)月大哦，然后再逐步添加輔食。
如果有些寶寶或者媽媽因?yàn)槟承┰驘o(wú)法繼續(xù)純母乳喂養(yǎng)，也可以在寶寶4個(gè)月開始添加輔食，但最快也不能早于4個(gè)月，最晚也不能在6個(gè)月以后。
另外為寶寶添加輔食也需要根據(jù)寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育狀況來(lái)決定。一般有以下標(biāo)準(zhǔn)：寶寶的頭頸部肌肉已經(jīng)發(fā)育完善，能自主挺直脖子，方便進(jìn)食固體食物;吞咽功能逐漸協(xié)調(diào)成熟，不再把舌頭上的食物吐出來(lái);消化系統(tǒng)中的分解酶素，已經(jīng)能夠消化不同種類的食物了
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