貧血病人吃什么比較好？
男性養(yǎng)生吃什么比較好。
飲食貴在節(jié)，讀書(shū)貴在精，鍛煉貴在恒，節(jié)飲食養(yǎng)胃，多讀書(shū)養(yǎng)膽，喜運(yùn)動(dòng)延生！社會(huì)的發(fā)展讓更多人注意到了養(yǎng)生這個(gè)話題，藥物不能替代養(yǎng)生，只有觀念和行動(dòng)結(jié)合的養(yǎng)生才是有效的。您是否正在關(guān)注飲食養(yǎng)生呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編收集整理的“貧血病人吃什么比較好？”，供大家參考，希望能幫助到有需要的朋友。
貧血對(duì)一個(gè)人的身體危害是非常大的，如果有貧血的人在平時(shí)的時(shí)候往往表現(xiàn)出頭暈、心悸、還有食欲不振的情況，如果患有貧血的人在平時(shí)的時(shí)候不能夠及時(shí)的進(jìn)行治療，還有可能引起更大的問(wèn)題，出現(xiàn)貧血的時(shí)候可以通過(guò)食療方法來(lái)緩解貧血問(wèn)題，那么貧血吃什么比較好呢？
菠菜炒豬肝：
菠菜和豬肝都含有豐富的鐵元素，對(duì)促進(jìn)補(bǔ)血有很大的幫助，同時(shí)菠菜炒豬肝可以緩解貧血的問(wèn)題。
雞湯粥：
雞肉是一種最低脂肪高蛋白的肉類食物，用雞肉煮成濃湯用湯汁同粳米一起煮，等粥稠的時(shí)候放入調(diào)味品冷卻之后就可以食用了。由其是對(duì)于氣血兩虛型的患者來(lái)說(shuō)雞湯粥是最好的緩解貧血的問(wèn)題的最好方法，可以有效的防止貧血引起的心悸，疼痛的問(wèn)題。
豬血粥：
把豬血切成小塊，新鮮的菠菜放入開(kāi)水中燙3分鐘，切成小段，然后把豬血，菠菜和粳米一起放入鍋中煮等到粥稠了之后就可以吃了。豬血粥不僅可以有效的緩解貧血的問(wèn)題，同時(shí)對(duì)治療老年人便秘也有很大的幫助。
紅棗桂圓八寶粥：
紅棗桂圓都是女性補(bǔ)血補(bǔ)虛的最好的選擇，而利用紅棗桂圓同一些其它的粗糧進(jìn)行煮，適合貧血患者早晚食用，而且對(duì)增加營(yíng)養(yǎng)也有很大的幫助。
雞肝粥：
用雞肝和小米一起煮，做的時(shí)候先把雞肝處理干凈，然后加入適量的姜片，等到水開(kāi)的時(shí)候，把雞肝也放進(jìn)去了，等到粥熟子之后就可以放入調(diào)味品了，雞肝粥具有養(yǎng)血明目的作用，對(duì)于肝血不足引起的頭暈問(wèn)題有著很好的食療效果。
小編提醒您貧血是有很多種原因造成的，所以在平時(shí)的時(shí)候一定要對(duì)癥下藥，自己在平時(shí)的時(shí)候千萬(wàn)不能亂吃一些補(bǔ)血類的藥物，小編建議您在平時(shí)的飲食上選擇多吃一些含有鐵元素的食物，在日常生活中一定要多注意營(yíng)養(yǎng)均衡，小編祝您早日的恢復(fù)健康。
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腦梗塞是比較嚴(yán)重的一種腦科疾病，中老年人的患病率是比較高的，腦梗塞患者會(huì)留下很多的后遺癥，比如癱瘓、喪失語(yǔ)言能力、偏癱等等，所以在日常的護(hù)理中要特別的注意小心，否則很容易出現(xiàn)腦梗死或者中風(fēng)等危及生命的情況。下面我們就來(lái)介紹一下腦梗塞病人的飲食禁忌。
1、多吃富含維生素的食品，如富含維生素C的新穎生果、西紅柿、山楂等;富含維生素B6的豆制品、乳類、蛋類;富含維生素E的綠葉蔬菜、豆類等。
2、少吃或不吃動(dòng)物脂肪和動(dòng)物內(nèi)臟，如肥肉、肥腸、肚，因這些食物含有很高的膽固醇及飽和的脂肪酸，輕易加重動(dòng)脈硬化。
3、多吃優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，如牛奶、雞鴨、魚(yú)類、蛋類、豆制品，少吃豬、牛、羊肉，且以瘦肉為好。
4、肥胖的病人應(yīng)限度主食的攝入量，將體重降至畸形或?yàn)l臨尺度體重。個(gè)別把持在天天300克左右的主食量。如病人吃不飽可用蔬菜、豆制品彌補(bǔ)，盡量養(yǎng)成吃八成飽的習(xí)慣。
5、飲食應(yīng)避免過(guò)咸，少吃咸菜。由于吃得過(guò)咸，容易引起高血壓。
6、多吃纖維素多的食品，如芹菜、粗糧等，增長(zhǎng)胃腸蠕動(dòng)，防止大便干燥。有便秘的病人應(yīng)多喝水，這樣即可增進(jìn)排便，又因?yàn)樾”愕脑鎏?，?duì)避免泌尿體系沾染有利。有的病人，因?yàn)榕e動(dòng)不便，懼怕小便而不喝水，是十分不利的。
上文中介紹了一些腦梗塞病人的飲食的禁忌和注意事項(xiàng)，腦梗塞病人的飲食有很多要注意的地方，除了上文中的一些情況以外，患者還要注意按時(shí)吃飯，最好少吃多餐，不要暴飲暴食，任何的可以吃的和不能吃的食物，最好適量就可以，都是不能吃得過(guò)量的，會(huì)造成身體的不適，還要保持心情的平穩(wěn)。
臨床上肝臟病人的比例是很大的，很大部份人患有肝病，并且我國(guó)也是肝病患者最多的一個(gè)國(guó)家，與大家的飲食有很大的關(guān)系，飲食能滿足身體的營(yíng)養(yǎng)需要，但是吃食有問(wèn)題時(shí)也會(huì)損害身體的健康，因而我們要做到正確的飲食，更要多吃對(duì)身體好食物，食物有水果，也有蔬菜、肉類等，那么肝臟病人吃什么水果比較好呢?
葡萄：葡萄中含有的天然生物活性物質(zhì)、維生素和纖維素對(duì)肝炎患者十分有益。中醫(yī)認(rèn)為，葡萄性平、味甘酸，能補(bǔ)氣血，強(qiáng)筋骨，益肝陰，利小便，舒筋活血，暖胃健脾，除煩解渴?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)則證明，葡萄中所含的多酚類物質(zhì)是天然的自由基清除劑，具有很強(qiáng)的抗氧化活性，可以有效地調(diào)整肝臟細(xì)胞的功能。葡萄中的葡萄糖、有機(jī)酸、氨基酸、維生素對(duì)大腦神經(jīng)有興奮作用，對(duì)肝炎伴有的神經(jīng)衰弱和疲勞癥狀有改善效果。葡萄中的果酸還能幫助消化、增加食欲，防止肝炎后脂肪肝的發(fā)生。葡萄干是肝炎患者補(bǔ)充鐵的重要來(lái)源。用葡萄根100-150克煎水服下，對(duì)黃疸型肝炎有-定輔助療效。
西瓜：味甘，性寒。具有清熱解暑、除煩止渴、利尿降壓的作用，肝硬化腹水病人食之更宜。
荔枝：據(jù)《本草綱目》記載，荔枝有強(qiáng)肝健胰的效能，對(duì)增強(qiáng)精力、血液有卓越的效果。
蘋(píng)果：醒酒平肝、生津解毒。防鉛中毒，防癌。
檸檬：檸檬具有養(yǎng)肝健脾、防毒解毒的功效，經(jīng)常適量食用可保護(hù)肝細(xì)胞免受自由基的破壞，可有效地促進(jìn)蛋白質(zhì)的合成，加快肝細(xì)胞的修復(fù)與再生功能。
菠蘿：菠蘿含果糖、葡萄糖、蛋白質(zhì)、氨基酸、有機(jī)酸等成分，有清熱解暑、生津止渴、利小便的功效，菠蘿果汁中還含有一種跟胃液相類似的酵素，可以分解蛋白，幫助消化，對(duì)肝纖維化的治療和保健很有好處。
肝臟病人吃什么水果比較好呢?患者吃本文介紹的這些水果比較好，當(dāng)然并不是說(shuō)其它水果不好，任何水果都有自己的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，吃了對(duì)身體都有好處，但是也要看患者身體狀態(tài)，患有疾病的人群就要遠(yuǎn)離傷害的水果及蔬菜，否則會(huì)傷害到身體的健康，進(jìn)而加重所患的疾病，也會(huì)加重身體的負(fù)擔(dān)。
再生障礙性貧血是貧血的一種，引起貧血的原因有很多，可能跟遺傳因素、環(huán)境因素、營(yíng)養(yǎng)狀況等都有關(guān)系。營(yíng)養(yǎng)不良是容易導(dǎo)致貧血的，所以飲食調(diào)理也是很重要的。貧血患者會(huì)出現(xiàn)頭暈、腹瀉、四肢無(wú)力、沒(méi)有食欲等癥狀，那么我們應(yīng)該如何進(jìn)行飲食調(diào)理呢？
【甲魚(yú)燉山藥】
配方：甲魚(yú)1只(約500克)，山藥片30克，桂圓肉20克。
制法：將甲魚(yú)去頭尾、爪、內(nèi)臟，洗凈，用開(kāi)水燙2～3分鐘，去背部和裙邊上的黑衣，與山藥、桂圓肉共入鍋中，加水燉熟調(diào)味即可。
功效：滋陰養(yǎng)血。
用法：吃肉喝湯。
【三甲瘦肉湯】
配方：龜版15克，鱉甲20克，生牡蠣30克，生熟地各15克，杭白芍15克，肉桂3克，瘦肉500克。
制法：先將龜版、鱉魚(yú)、牡蠣、生熟地、白芍、肉桂用清水漂洗干凈，將瘦肉在沸水中氽去血水。將瘦肉切成片，放入砂鍋，同時(shí)放入龜版、鱉甲等藥，加入料酒、食鹽、蔥段、生姜、味精、白糖等調(diào)料，小火燉1小時(shí)左右，肉爛即成，食時(shí)揀去藥渣。
功效：滋陰養(yǎng)血。
用法：每周2次，吃肉飲湯。
【補(bǔ)血瘦肉湯】
配方：生曬參9克，當(dāng)歸10克，生地、熟地各15克，紅棗20枚，瘦豬肉60克。
制法：瘦肉放入沸水內(nèi)，去浮沫，加入生曬參、當(dāng)歸、紅棗、生地、熟地、料酒、八角茴香，用小火煮1～2小時(shí)，食鹽、味精調(diào)味即可。
功效：養(yǎng)陰補(bǔ)腎。
用法：每日1劑，飲湯食肉。
【二冬甲魚(yú)湯】
制法：甲魚(yú)洗凈，放入鍋中先煮20分鐘，取出，剔去上殼和腹甲，切成3厘米段，與調(diào)料及諸藥同煮，待甲魚(yú)熟透即可。
功效：滋補(bǔ)肝腎。
用法：飲湯食甲魚(yú)肉。
上文中介紹了一些補(bǔ)血益氣的飲食調(diào)理的方法，這些食物都具有滋補(bǔ)和補(bǔ)血的作用，除了這些食物以外，還有很多其他的時(shí)候是有補(bǔ)血的作用的，但是患者是不能吃生冷的食物的，而且要少吃辛辣的和刺激性的食物，飲食最好要清淡一點(diǎn)，烏雞湯、鴿子湯等都比較適合。
患缺鐵性貧血的人不能只注重補(bǔ)鐵、補(bǔ)血，還要補(bǔ)充適量維生素C。原因是鐵主要是以兩種方式存在，一種是不容易被人體吸收的三價(jià)鐵，還有一種是容易被人吸收的二價(jià)鐵。食物中的鐵元素經(jīng)常以三價(jià)鐵的形式存在，而維生素C可將三價(jià)鐵轉(zhuǎn)化為二價(jià)鐵，這也就可以增加了人體對(duì)鐵的吸收量。那么飲食方面貧血如何食補(bǔ)比較好？下面讓我們看一下貧血的食療法。
貧血如何食補(bǔ)比較好
1、豬肝瘦肉粥
原料：鮮豬肝50克，鮮瘦豬肉50克，大米50克，油15毫升，鹽少許。
制法：將豬肝、瘦肉洗凈，剁碎，加油、鹽適量拌勻，將大米洗凈，放入鍋中，加清水適量，煮至粥將熟時(shí)加入拌好的豬肝、瘦肉，再煮至肉熟即可。
用法：每日1劑或隔日1劑，1次或分2次吃完。
2、菠菜豬肝湯
原料：鮮豬肝100克，鮮菠菜200克，油15毫升，鹽少許。
制法：將菠菜洗凈，切碎，豬肝切成小薄片，用油、鹽拌勻，備用，鍋中加清水500毫升，煮沸后加入菠菜及豬肝，煮至豬肝熟即可。
用法：喝湯，食菠菜及豬肝，每日1劑，1次吃完?？砷L(zhǎng)期食用。
3、芝麻花生糊
原料：黑芝麻、花生仁(連衣)各若干，白糖15克。
制法：將芝麻、花生仁洗凈，炒熟后研成粉末，每次各取15克，加入開(kāi)水1 000毫升至1 500毫升，調(diào)成糊狀，再加入白糖調(diào)味即可。
用法：趁熱食用，每日1劑，1次吃完，可長(zhǎng)期食用，但出現(xiàn)腹瀉者應(yīng)停用。
患有胃出血的病人，在飲食上面一定要懂得合理安排，一些刺激性食物是肯定不能食用的?？梢允秤锰O(píng)果、香蕉、木瓜、紅柚等等，合理的飲食才能慢慢調(diào)節(jié)好胃部的健康，并且要有充足的休息。
1.注意不要吃酸性水果。
絕大多數(shù)的水果都是堿性，如蘋(píng)果香蕉，只有少量是酸性的，例如葡萄、梅子、李子，會(huì)引起嘔吐、腹痛腹瀉和消化不良。而且水果中的酸味會(huì)同胃酸一起刺激胃黏膜。好是喝新鮮的果汁，既有營(yíng)養(yǎng)，也不會(huì)讓胃有太大的負(fù)擔(dān)。
2.吃一些黃色水果
黃色水果中類胡蘿卜素含量較高，具有抗氧化的生理活性，如柑橘、芒果、柿子、杏中含有β-胡蘿卜素，木瓜、西瓜、紅柚中含有番茄紅素。
3.天然維生素c水果
紅棗、獼猴桃、山楂、柑橘等水果中含有豐富的維生素c，不僅具有正常的營(yíng)養(yǎng)功能，防止敗血癥，而且是天然抗氧化劑。
4.干果不能少
干果中(如核桃)含有大量不飽和脂肪酸和維生素e，能補(bǔ)充人體必須的不飽和脂肪酸，維生素e還是一種抗氧化劑。
現(xiàn)在很多的成年人和兒童經(jīng)常會(huì)遇到盜汗的現(xiàn)象，也就是晚上在睡著了以后，身體在不要出現(xiàn)缺鈣的情況下，經(jīng)常會(huì)大汗淋漓，這個(gè)時(shí)候就會(huì)讓人覺(jué)得非常的難受，而且總是覺(jué)得不太舒服，出現(xiàn)了盜汗以后在平時(shí)要注意可以通過(guò)喝羊肚湯豬肚湯的方式緩解。
一、羊肚粥
羊肚1個(gè)，糯米60克，紅棗5枚。將羊肚洗凈，糯米用水浸透，把糯米與紅棗同放羊肚內(nèi)，縫好口，放盆內(nèi)隔水燉熱，佐餐食用。食用時(shí)切開(kāi)羊肚，調(diào)好味。
二、豬肚粥
豬肚1個(gè)，黃芪15克，人參3克，粳米50~100克，蓮實(shí)30克，小麥適量。將豬肚用鹽搓洗干凈，與小麥同煮至半熟，取出豬肚細(xì)切。諸藥切碎，裝入紗布袋。扎口，與豬肚加水同煮至熟爛，去藥袋及豬肚，再下米煮粥，臨熟入蔥，根據(jù)自己的口味放入適量調(diào)料，喝粥吃豬肚。
三、黃芪桂圓羊肉湯
黃芪15克，羊肉90克，桂圓肉10克，山藥15克。將羊肉用沸水稍煮片刻，撈出后即用冷水浸泡以除膻味;用沙鍋將水煮開(kāi)，放入羊肉和3味藥同煮湯。食時(shí)調(diào)好味，可飲湯吃肉。
四、泥鰍湯
糯稻根30克，泥鰍90克。先將泥鰍宰殺洗凈，用食油煎至金黃，用清水2碗煮糯稻根，煮至1碗湯時(shí)，放入泥鰍煮湯，吃時(shí)調(diào)好味，連湯帶魚(yú)同吃。
五、參鴿湯
高麗參5克，乳鴿1只。將乳鴿去毛及內(nèi)臟(不必清洗腹中之血)，加入?yún)⑵?，水適量，隔水蒸燉1小時(shí)，配少量食鹽頓服。每日1次，連服3天。
了解到上述的盜汗飲食療法，相信對(duì)于改善盜汗現(xiàn)象一定會(huì)有很大的幫助作用，但是患者也不要盲目的嘗試，一定要咨詢專業(yè)的治療醫(yī)生，才能按照上述的內(nèi)容去進(jìn)行改善盜汗的現(xiàn)象，希望大家都可以康復(fù)。
很多人都是有哮喘的疾病，一般哮喘是慢性的，一旦發(fā)作后果不堪設(shè)想，所以許多哮喘的患者需要常年依賴用藥維持，在得了哮喘以后，飲食方面可以吃一些銀杏粒大米茶，金蕎麥?zhǔn)萑鉁?，這些都是有一些湯湯水水的食物，對(duì)哮喘有緩解的效果。
哮喘在治療上，除根據(jù)病因進(jìn)行抗菌、抗病毒、抗過(guò)敏和對(duì)癥支持治療外，還可采取飲食療法，以加強(qiáng)上述療效，增強(qiáng)身體抗病能力，促進(jìn)食欲和病愈。以下介紹5款飲食療法，供大家參考。
杏仁粒大米茶
取杏仁120克，大米30克，白糖150克。把杏仁用開(kāi)水浸泡15分鐘，去掉外衣，洗凈，切成小粒狀，再用冷水浸泡；大米洗凈，用冷水浸泡30分鐘；然后將杏仁粒和大米攪均磨爛后，加入清水600毫升，過(guò)濾去渣，倒入沙鍋中，將沙鍋置于火上，加水500毫升，再加入白糖，把杏仁漿慢慢倒入沙鍋中，邊煮邊攪，直至煮成濃汁，蓋上鍋蓋，熄火悶5分鐘即可。可隨意飲用。適用于內(nèi)傷咳嗽（咳嗽、痰白以及納呆）之久咳者。
金蕎麥?zhǔn)萑鉁?/p>
取豬瘦肉250克，金蕎麥100克，冬瓜子30克，桔梗15克，生姜3片，紅棗5枚。豬肉洗凈切成塊，放入沸水中；金蕎麥、冬瓜子、桔梗、紅棗（去核）洗干凈，全部放入燉盅內(nèi)，加入溫開(kāi)水蓋好，小火隔水燉3小時(shí)即可。食用方法：佐餐食用，每天1～3次，每次150～250毫升。本湯適用于內(nèi)有熱毒（發(fā)熱、咳嗽、痰多以及肺膿腫）者。
枇杷葉粳米粥
取枇杷葉5～10克，粳米100克，冰糖50克。枇杷葉洗凈后，用干凈的紗布包好，加清水200毫升，煎至100毫升左右，去渣后加入粳米，再加清水600毫升，猛火煮沸后改用小火熬成稀粥。早晚各食用1次，趁溫服用；3～5天為1個(gè)療程。本粥適用于痰熱內(nèi)蘊(yùn)（咳嗽、痰黃或兼有發(fā)熱以及呼吸困難）之咳嗽者。
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