干煸蕓豆怎么做好吃一些
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敷面膜是很多愛美女性每天必做的功課，而DIY面膜由于其功效好，成本低廉而廣受歡迎，蜂蜜和黃瓜都是不錯(cuò)的美容佳品，經(jīng)常食用可以起到增強(qiáng)肌膚彈性，淡化色斑的效果，如果把這兩樣?xùn)|西結(jié)合在一起做面膜會(huì)有怎樣的功效呢？下面我們一起去看看美容師的介紹吧。
一：蜂蜜黃瓜面膜的做法
1、制作蜂蜜黃瓜面膜需要準(zhǔn)備一根黃瓜、和二十克左右的蜂蜜。
2、把黃瓜榨汁備用，然后加入備好的蜂蜜，兩者進(jìn)么調(diào)合后，就是成了補(bǔ)水功效出色的蜂蜜黃瓜面膜。
3、每天晚上臨睡之前取適量的面膜涂在臉部的皮膚上，然后等二十分鐘到半個(gè)小時(shí)左右，皮膚會(huì)有種緊致的感覺，這時(shí)就可以用清水把面膜洗去了。
4、在用清水把臉部清洗干凈之后，還需要把自己平時(shí)喜歡用的護(hù)膚品涂抹在皮膚上，這樣更利于面膜營(yíng)養(yǎng)的保持和皮膚的吸收。
二：蜂蜜黃瓜面膜的功效
蜂蜜黃瓜面膜的功效有許多，除了可以美白和補(bǔ)水之外，還可以促進(jìn)人們面部的血液循環(huán)，增強(qiáng)皮膚的抗氧化能力，從而起到讓人們皮膚紅潤(rùn)嫩滑的作用。另外黃瓜與蜂蜜中的營(yíng)養(yǎng)也可以快速被皮膚吸收，加速皮膚的新陳代調(diào)，使皮膚更加健康水潤(rùn)。
看到這兒，您是不是已經(jīng)對(duì)蜂蜜黃瓜面膜的功效和做法有了了解了呢？面膜雖然會(huì)起到改善肌膚狀況的作用，但切不可對(duì)面膜產(chǎn)生依賴性，從身體內(nèi)部來調(diào)理，五臟都很平衡健康，人自然而然的就會(huì)看起來很健康而美麗，年輕的女性尤其要注意這一點(diǎn)。
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白蕓豆是常見的食材，對(duì)它的選擇完全可以放心進(jìn)行，它含有豐富的蛋白質(zhì)，常吃對(duì)身體幫助較多，尤其是對(duì)有糖尿病和腎虛者都是很好選擇，在緩解身體問題上效果非常不錯(cuò)，那白蕓豆怎么做好吃呢，對(duì)此也是讓很多人不清楚的，對(duì)它制作也是有一些不錯(cuò)方法，下面就詳細(xì)介紹下。
白蕓豆怎么做好：
白蕓豆沙拉
材料
主料：蕓豆750克，洋蔥(白皮)200克，
調(diào)料：白醋10克，鹽150克，胡椒粉2克，植物油200克
做法
1.將白蕓豆擇好洗凈，泡四至六個(gè)小時(shí)，加水煮熟，控水晾涼;
2.蔥頭(洋蔥)切丁;
3.鍋上火，倒入植物油燒五成熱，倒入白蕓豆、蔥頭丁、鹽、胡椒粉、醋精快速翻炒均勻即可。
醬汁拌白蕓豆
材料
原料：白蕓豆、醬汁。
做法
醬汁的調(diào)制：
1、大蒜拍扁，剁成碎末，添加涼開水浸泡10分鐘;
2、取一勺芝麻醬、一勺甜面醬、一勺豆豉辣醬混合;
3、添加泡好的蒜汁攪勻;
4、根據(jù)口味酌情添加香油、鹽、糖、香醋和生抽再次攪勻。
1、白蕓豆洗凈，摘去筋角;
2、隔水蒸制15到20分鐘;
3、取出晾涼，切成寸段，擺盤;
4、澆上調(diào)好的涼拌醬汁。
在對(duì)白蕓豆怎么做好吃認(rèn)識(shí)后，制作白蕓豆的時(shí)候，都是要注意制作數(shù)量上不宜過多，尤其在夏季制作太多，白蕓豆很容易有味道改變現(xiàn)象，這樣在吃對(duì)身體沒有任何好處，同時(shí)對(duì)有腹瀉患者，這類食物也是最佳之選。
在做干鍋雞吃的時(shí)候，大家可以準(zhǔn)備的主要有姜塊和小蔥，快，還有就是一些洋蔥等等干鍋雞翅，最好是把雞翅切成小塊兒或者是雞翅在上面切幾刀，把蔥姜蒜全部都放在上面腌制一下，等到入味就可以下鍋制作了。
材料
雞翅500克，姜1小塊，洋蔥1個(gè)，德莊干鍋調(diào)料1袋，150克，黃瓜1根，泡好后的香菇50克，黑木耳50克泡好，紅薯寬粉50克泡好，香菜（芫荽）25克，植物油100毫升，清水200毫升
做法
1.將雞翅斬成3厘米長(zhǎng)的段，姜切成片，洋蔥切成3厘米見方的菱形塊，黃瓜切成條。將泡好的香菇切成條，黑木耳撕成和洋蔥大小，待用。
2.鍋置旺火，倒入油燒至五成油溫，將雞翅倒入鍋中，炒至皮緊時(shí)將干鍋料倒入，迅速翻炒均勻，10秒為佳。
3.加清水燒沸，將火調(diào)至成中火，燒約15分鐘后，將洋蔥、黃瓜條、香菇、黑木耳倒入鍋中炒翻均勻，再燒7－8分鐘。
4.最后將紅薯寬粉倒入鍋中炒均勻，燒約5分鐘，待鍋中湯汁收濃亮油時(shí)即可關(guān)火，撒上香菜，直接就用炒鍋盛上桌后即可食用。
海帶是非常有營(yíng)養(yǎng)的食物，另外它的口感比較脆爽，可以選擇的做法有很多，如涼拌做小菜，炒菜，煲湯等。具有很好的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，它含碘很豐富，因此對(duì)于缺碘患者是很好的補(bǔ)充食物。下面我們就來介紹一道做著非常好吃的菜品，那就是涼拌海帶的做法，味道鮮香，營(yíng)養(yǎng)豐富,對(duì)身體有很好的保健功效。
買回的新鮮海帶，切成大塊，鍋中燒開足量的水，放入海帶，煮三分鐘，撈出，清洗干凈，瀝干水份，放入冰箱保存。
原料：海帶絲250g。
調(diào)料：蒜瓣6顆、干紅辣椒2根、鹽少許、米醋少許、雞精少許、糖少許。
做法：
1、將海帶絲用沸水熟煮，放涼水中浸泡。
2、起火，倒入食用油加熱后，把干紅辣椒放入鍋中，然后關(guān)掉火源，讓油自然涼透。
3、將蒜搗碎，將準(zhǔn)備好的辣椒油盛出。
4、把所有原料放到一起，依個(gè)人口味加入鹽，米醋，雞精和糖。
5、然后將所有調(diào)料拌勻即可。
制作小貼士：
1、新鮮海帶絲下水之前應(yīng)該用刀切幾下，以防海帶絲太長(zhǎng)。
2、如果不能吃辣的，可以用香油代替辣椒油。
以上我們向大家介紹了海帶怎么做好吃的問題，并介紹了海帶的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，海帶的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是非常高的，尤其是對(duì)于甲亢患者，能夠預(yù)防和起到很好的調(diào)養(yǎng)效果。它具有豐富的微量元素碘元素。另外也要注意如果是甲減患者一定要少吃或不吃。
相信大家在平時(shí)的時(shí)候都有吃過榴蓮包，也都知道榴蓮包是非常好吃的，首先，榴蓮包主要就是用到榴蓮，還有就是一些白砂糖適量口味芳香，果肉純正，咬一口下去滿滿的榴蓮干榴蓮是針對(duì)愛吃的人，是非常欲罷不能的。
白糖 適量鹽 1g榴蓮包子，好吃的忍不住口，芳香的榴蓮，清甜細(xì)膩，Q韌的面皮。
榴蓮果肉營(yíng)養(yǎng)豐富，有水果之王的美稱，榴蓮特殊的香味，對(duì)于不喜歡的人來說是很恐怖的惡臭 哈哈，而我和小朋友是吃一口就榴蓮?fù)档牧裆徔亍?/p>
榴蓮營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高，經(jīng)常食用可以強(qiáng)身健體，健脾補(bǔ)氣，補(bǔ)腎壯陽(yáng)，溫暖身體，屬滋補(bǔ)有益的水果;榴蓮性熱，可以活血散寒，緩解經(jīng)痛。。。吃榴蓮容易上火，故不能一次性吃的太多，吃榴蓮時(shí)吃點(diǎn)水果皇后山竹，可以中和榴蓮的熱性。
由于榴蓮糖份太高，所以糖尿病、心臟病和高膽、
做法
1材料:榴蓮肉300克，面粉250克，糯米粉50克，安琪發(fā)酵粉2克，溫水130克，白糖適量。
2榴蓮取肉去核
3放些白糖 和少量糯米粉用勺子壓攪成蓉，放冰箱保存
4面粉、糯米粉、糖、鹽，安琪酵母混合好，130毫升溫水分次加入面粉中和面
5面團(tuán)揉至沒有粗粒 均勻即可 幾分鐘可以揉好
6放在盤中，坐進(jìn)鍋里，蓋上鍋蓋 我只是貪圖方便，不占地方，不是一定要放鍋里的
7發(fā)酵好的面團(tuán)，天氣熱加上放鍋里蓋嚴(yán)實(shí)了，1小時(shí)就發(fā)酵好
8發(fā)酵好的面團(tuán)取出來再揉實(shí)排氣
9然后揉成長(zhǎng)條形
10切對(duì)等分量，
11取一小面團(tuán)按扁攤開
12放些榴蓮餡
13折邊包起來
14折好邊包起的包子放在面粉上面磨下 這樣封口會(huì)牢實(shí)些
15包子放在蒸架上靜置15分鐘 等待二次發(fā)酵
16然后蓋上鍋蓋大火蒸15分鐘，蒸15分鐘關(guān)火 但不要馬上揭鍋蓋，虛火5分鐘，
17又香又甜的榴蓮包子。
?生腰果是一種含糖量高的食物，大概占總營(yíng)養(yǎng)的4分之1，生腰果的脂肪含量大概接近一半，平時(shí)要少吃，想要減肥的美眉們生腰果就更要少吃了，每個(gè)人的口味不同，所以吃生腰果的方法也不同，我今天就推薦一種生腰果的吃法，雖然能不能滿足所有人的口味。但是我覺得很好吃?？梢試L試一下。
?生腰果怎么吃呢?最簡(jiǎn)單的方法就是直接在鍋里考一下，大約三四分鐘的時(shí)間。然后晾涼了，就可以吃了。這種吃飯?zhí)?jiǎn)單了，不用油，不用任何調(diào)料，只需要烤一會(huì)。你小時(shí)候自己炒過花生沒有?啥也不放，就直接放鍋里的那種?對(duì)，就是那樣，感覺也挺好吃的。
?還可以做成鹽焗腰果。鹽焗腰果做法也很簡(jiǎn)單，先用鹽水把腰果泡一下，撈出晾干。44放在油里面炸。注意：油不要太熱，避免腰果糊了。也不要放很多，腰果里面本身就有大量堅(jiān)果油的。炸好以后晾涼，撒上鹽，就可以裝盤了。是不是也很簡(jiǎn)單?只要十分鐘就可以搞定了。
其一，將生腰果放在沸水中煮一下。將水煮開，加些鹽在其中，把腰果丟入鍋內(nèi)使之燒開。由于腰果原本是干的，經(jīng)沸水煮后，使之表面有水分，再經(jīng)沸油一炸，油很容易入內(nèi)，炒起來易脆，也不容易變黑。
其二，腰果煮開后，撈起，用冷水沖一下。
其三，用大鍋冷油去炒，以鍋鏟慢慢地去攪動(dòng)，使油的溫度不要太高，以免它變黑。
其四，當(dāng)腰果炒到相當(dāng)程度后，它會(huì)散發(fā)出一種果仁的香味，同時(shí)，鍋鏟觸碰它的聲音，是很清脆的，未炒透的生腰果聲音則是軟軟的，沒有聲音。
五，撈起后，趁它正熱，加些鹽去攪拌一下，待其冷透后再裝瓶，保持它不透風(fēng)，完全密封起來，脆度可保持相當(dāng)長(zhǎng)的時(shí)間。
?生腰果平時(shí)每天堅(jiān)持吃的話會(huì)有美容養(yǎng)顏延緩衰老的作用。但是由于生腰果的脂肪含量高，所以平時(shí)要少吃，每天吃幾個(gè)就可以了，消化不良的人更要少吃，會(huì)引起消化道疾病，吃得過多還會(huì)導(dǎo)致高血脂，高血壓，肥胖等疾病。所以好吃的東西要適量吃。
豆角是我們比較常吃的一種食材，又名豇豆，是屬于一年生蔬菜，含有豐富的蛋白質(zhì)、胡蘿卜素，具有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，又被稱為蔬菜中的肉類。豆角是我國(guó)比較廣泛種植的一種蔬菜，因此也是餐桌上常出現(xiàn)的一種食材，日常吃豆角多是烹炒或者煮燙，本文便為大家介紹下干煸豆角的做法，一起來看看干煸豆角怎么做比較好吃。
干煸豆角的做法
1、首先將豆角兩頭去掉，抽掉筋部，然后掰成均勻的段狀待用;
2、將處理好的豆角加入水中清洗干凈后待用;
3、鍋中燒熱水后將洗凈的豆角加入焯水，直至顏色變?yōu)樯罹G色后撈出瀝干待用;
4、肉末中加入適量的老抽、料酒等腌制半小時(shí)待用;
5、油鍋燒熱后將瀝干的豆角加入進(jìn)行煸炒，炒至兩面起皮為止裝盤待用;
6、另起油鍋將辣椒、花椒爆香后撈出然后將腌制好的肉末加入繼續(xù)煸炒后將瀝干的豆角加入繼續(xù)翻炒;
7、鍋中依次加入適量的食鹽、味精等翻炒均勻后便可裝盤食用。
干煸豆角的注意事項(xiàng)
1、首先豆角要進(jìn)行焯水，因?yàn)槎菇鞘菍儆诒容^難熟的一種食材，焯水后能很好的縮短烹炒的時(shí)間?；騽t將豆角處理好之后加入微波爐中加入幾分鐘后變軟后再烹炒，同樣也能縮短時(shí)間。
2、在制作干煸豆角的時(shí)候千萬(wàn)不能加水，如果加水就制作不成干煸了。
3、豆角下鍋的時(shí)候要注意油溫，溫度不能太高，然后小火煸炒。
4、在制作干煸豆角的時(shí)候要注意將豆角烹炒熟了，否則可能會(huì)產(chǎn)生毒素，給人體帶來不必要的麻煩。
以上就是本文針對(duì)干煸豆角的制作方法進(jìn)行的分享，豆角制作方法還有很多，大家可以根據(jù)自己的烹炒習(xí)慣來制作。不過豆角中含有有毒蛋白凝集素，還有常說的皂苷，這兩種物質(zhì)在高溫下會(huì)被分解掉，但是在烹炒時(shí)豆角沒有炒熟很容易會(huì)出現(xiàn)頭暈、嘔吐等中毒現(xiàn)象，嚴(yán)重的可能會(huì)出現(xiàn)腸胃炎、四肢麻木等，因此在吃豆角的時(shí)候要多加注意。
白蕓豆是我們生活中比較常見的一種豆子，這種豆子里面含有的營(yíng)養(yǎng)成分非常的高，豐富的蛋白質(zhì)含量，對(duì)于我們的身體來說，有很大的好處，我們一般吃豆子的方式都是吃豆制品，或者是將豆子打成豆?jié){，再其次就是做成豆沙，這些吃法口感都是比較好的，那么干的白蕓豆怎么做好吃呢?
一、白蕓豆怎么做好吃
蕓豆是常見的食材，對(duì)它的選擇完全可以放心進(jìn)行，它含有豐富的蛋白質(zhì)，常吃對(duì)身體幫助較多，尤其是對(duì)有糖尿病和腎虛者都是很好選擇，在緩解身體問題上效果非常不錯(cuò)，那白蕓豆怎么做好吃呢，對(duì)此也是讓很多人不清楚的，對(duì)它制作也是有一些不錯(cuò)方法，下面就詳細(xì)介紹下。
(一)白蕓豆豬蹄湯
用料：豬蹄、白蕓豆、枸杞、干棗、鹽、姜、料酒
做法：
1、蕓豆加入適量的清水，泡發(fā)2小時(shí)以上
2、豬蹄讓賣家給剁成小塊，回家后洗凈，再把沒剔除干凈的毛撥掉。紅棗洗凈，枸杞泡清水，姜切片
3、鍋內(nèi)放水，放入料酒和姜，涼水把豬蹄放入，水開后焯1-2分鐘，焯水去除血水和浮沫
4、焯好的豬蹄撈出備用
5、鍋內(nèi)放清水，放入豬蹄、紅棗、蕓豆和姜片，大火燒開，再轉(zhuǎn)小火慢燉2個(gè)小時(shí)，至豬蹄軟爛，蕓豆軟糯，加鹽調(diào)味即可
(二)話梅白蕓豆
用料：話梅、白蕓豆、鹽、姜、料酒
做法：
1、話梅白蕓豆也很好吃，在制作時(shí)需要準(zhǔn)備白蕓豆兩百克，話梅八粒
2、制作以前要把白蕓豆泡在清水中浸泡一夜
3、然后取出去掉它的外衣
4、再把它放入到高壓鍋中
5、加入適量的清水再加入準(zhǔn)備好的話梅，一起煮制
6、半小時(shí)以后關(guān)火，把湯汁和蕓豆一起取出倒入到保鮮盒中
7、入冰箱冷藏，一天以后取出食用即可。
(三)清炒蕓豆
用料：蕓豆、蔥、姜、蒜末
做法：
1、蕓豆洗凈切成絲，將鍋中水燒開，加入一小勺鹽和數(shù)滴食用油，蕓豆焯水后可保持鮮亮的色澤爆
2、香蔥、姜、蒜末，下蕓豆煸炒至熟透，調(diào)入適量鹽和雞精，翻炒均勻即可
二、食用白蕓豆的注意事項(xiàng)
在對(duì)白蕓豆怎么做好吃認(rèn)識(shí)后，制作白蕓豆的時(shí)候，都是要注意制作數(shù)量上不宜過多，尤其在夏季制作太多，白蕓豆很容易有味道改變現(xiàn)象，這樣在吃對(duì)身體沒有任何好處，同時(shí)對(duì)有腹瀉患者，這類食物也是最佳之選。
我們通過文章明白了白蕓豆怎么做好吃呢，我們還可以自己嘗試做成各種各樣的美食來吃，文章還介紹了白蕓豆的做法技巧，喜好吃這款美食的人也可以看看，都有哪些我們需要注意的地方，這樣可以幫助我們做成更好吃的美食喲。
豆角是常見的豆類蔬菜，南方比較常見，干煸作為常見的烹飪方式，干煸長(zhǎng)豆角也是非常美味的。長(zhǎng)豆角做起來很簡(jiǎn)單，雖然營(yíng)養(yǎng)，但是為了避免上火可以少放點(diǎn)辣椒，用來下飯是非常不錯(cuò)的。
1.長(zhǎng)豆角掐成等長(zhǎng)度的段，洗凈瀝水。放入煮開的鍋里，煮至8分熟。撈出過涼，瀝水。鍋里入油，下干紅椒爆香，倒入豆角煸炒。加入適量鹽，炒勻起鍋裝盤。豆角是夏天的常用菜，總是清炒著吃不免也想換換口味，想吃干煸的味，用油炸未免太油膩，于是改用水煮了，再干炒，干紅椒的香味夾著豆角的濃郁，很不錯(cuò)哦！
2.長(zhǎng)豆角去筋洗凈，蔥、蒜、干辣椒都切好，豆角切成3厘米左右，把鍋燒干，放入豆角，干煸，直到豆角變皺，變的有點(diǎn)干巴，盛出，鍋內(nèi)放入蔥、蒜、花椒、干辣椒。炒出香味放入豆角，大火翻炒，再放入鹽，拌勻，出鍋。
3.豆角洗干凈，去兩頭的絲，掰成6、7厘米的段。鍋里倒入水，加一勺鹽，燒開后，放入豆角焯一下，顏色變深綠后，撈出來瀝干水分待用。炒菜鍋里放略多的油，平時(shí)炒菜的2倍，少放一些豆角慢慢小火煎成虎皮后，撈出，再放入豆角依次煎好瀝干油待用，肉餡里放入淀粉、料酒，鹽拌勻，腌20分鐘待用。鍋里留底油，滑入肉餡翻炒均勻變色后撈出來，鍋里放油，放入麻椒，花椒小火慢慢地?zé)鑫兜篮?，放入干紅辣椒，慢煸，放入蔥、蒜、姜碎，翻炒出香味后，放入肉餡和豆角，翻炒一下，加入生抽一勺，老抽半勺，料酒半勺，糖若干，翻炒干汁后，加入鹽出鍋即可
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