香瓜汁的做法
養(yǎng)生粥的做法。
“人法地，地法天，天法道，道法自然?！惫磐駚?，人們都普通注意養(yǎng)生！沒有好的身體，萬事事皆休。您對(duì)飲食養(yǎng)生是如何看待的呢？下面的內(nèi)容是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的香瓜汁的做法，希望能為您提供更多的參考。
香瓜對(duì)于我們來說并不陌生，像生長(zhǎng)在農(nóng)村的孩子等到盛夏時(shí)節(jié)可以吃到可口的香瓜，因?yàn)槎际亲约耶a(chǎn)的，應(yīng)該比我們?cè)谏特準(zhǔn)种匈I到的更可口，我們自己購買香瓜遇到最多的問題就是瓜不甜。那么香瓜如果做成汁以后好吃嗎?一般都是給小寶寶吃，所以下面教大家香瓜汁的做法。
香瓜汁含有蘋果酸、葡萄糖、維生素C等營養(yǎng)，對(duì)感染性高燒、口渴等，具有很好療效。
用料：
香瓜1/4個(gè)。
做法：
1、將香瓜去皮，將瓜肉用湯匙挖出。
2、將瓜肉放到碗中，用湯匙擠壓出汁。
3、將果汁濾掉果肉后即可給寶寶喂食。
初次喂食香瓜汁之前加溫開水稀釋后喂養(yǎng)，濃度由稀到濃。
同樣的做法，在家里可以自制蘋果汁、西瓜汁等。
香瓜清熱解暑止渴，清熱解毒利尿，它含有蘋果酸、葡萄糖、氨基酸、甜菜茄、維生素C等豐富營養(yǎng)，對(duì)感染性高燒、口渴等，都具有很好的療效。
看了香瓜汁的制作方法是不是很簡(jiǎn)單呢，因?yàn)楝F(xiàn)在每個(gè)家庭都有榨汁機(jī)所以相對(duì)來說簡(jiǎn)單容易很多，所以給小寶寶吃瓜汁的話只需要一個(gè)香甜可口的香瓜，一臺(tái)榨汁機(jī)就可以了，而且香瓜含有豐富的維生素是水果中的佳品哦。
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很多人到了夏季的時(shí)候都會(huì)有便秘的情況，特別是女性朋友們會(huì)有貧血啊或者是身體虛弱腸胃不好的問題。其實(shí)夏季最容易上火了，應(yīng)該吃一些清爽可口的食物，其實(shí)草莓香瓜汁就是不錯(cuò)的選擇，調(diào)理腸胃，還可以緩解貧血。
草莓香瓜汁
草莓香瓜汁所需材料
主要食材草莓、香瓜、冷開水、果糖
草莓香瓜汁的做法
1、草莓去蒂，洗凈，切小塊。
2、香瓜洗凈后去皮，去籽，切小塊。
3、將所有材料與冷開水一起放入榨汁機(jī)，榨汁后加入果糖調(diào)味即可。
草莓香瓜汁的功效與作用
水果富含多種維生素，將水果榨汁也是為了更方便攝取和利于腸胃消化，多種水果融合，口感更佳;嬌滴滴的草莓與大塊頭的香瓜會(huì)碰撞出什么味道呢，小編也很想知道，動(dòng)手試試吧!草莓草莓中含有的胺類物質(zhì)，對(duì)白血病，再生障礙性貧血也有一定療效。香瓜具有清熱解暑，除煩止渴、利尿的功效，對(duì)感染性高燒、口渴等，都具有很好的療效。香瓜和草莓的完美的搭配可以有效的調(diào)理腸道，而且還可以緩解貧血哦，具有清熱解暑的作用，是利尿消腫的不錯(cuò)的選擇哦，而且對(duì)于夏季來說也是再好不錯(cuò)的飲品了，清爽解渴，而且還可以有利尿消腫的作用呢，很適合夏季食用。
關(guān)于草莓香瓜汁的具體的做法，是不是已經(jīng)都了解了呢，對(duì)于它的好處和營養(yǎng)的功效，上面小編也已經(jīng)給大家具體的介紹了，可以說它是很有營養(yǎng)，而且具有滋補(bǔ)作用的一種吃法，適合各類的人群，對(duì)身體健康有幫助。
說起香瓜，相信大家都有所了解的吧，經(jīng)常吃香瓜的話可以起到很好的保健的作用和效果。而且還可以有補(bǔ)水補(bǔ)充氨基酸的作用，香瓜和很多的水果相互搭配可以榨汁飲用，可以有潤膚美顏的作用，下面來看看開胃消食的蘋果香瓜汁的做法。
蘋果香瓜汁
解暑止渴,開胃消食,調(diào)理腸胃,祛濕排毒,利尿,
營養(yǎng)價(jià)值:
維生素,果膠,膳食纖維,多種維生素,鈣,鐵,鋅,磷,鉀
適宜人群:
一般人群皆可食用
禁忌人群:
潤腸排毒,增進(jìn)食欲,助消化,生津止渴
所需材料
香瓜60克、蘋果1個(gè)
做法
1香瓜洗凈，對(duì)切開，去籽，削皮，切成小塊。
2將蘋果洗凈去皮，去核，切成小塊。
3將準(zhǔn)備好的材料倒入榨汁機(jī)中榨成汁即可。
功效與作用
香瓜具有清熱解暑，除煩止渴、利尿的功效，用于暑熱所致的食欲不振、煩熱口渴、小便不利等癥。蘋果具有排毒、生津止渴、清熱除煩、健胃消食和預(yù)防感冒的功效。香瓜蘋果汁具有解暑止渴、開胃消食、調(diào)理腸胃、祛濕排毒、利尿、潤膚養(yǎng)顏和增強(qiáng)記憶力的功效。這樣的一道飲品可以有很好的開胃消食的作用，對(duì)于潤膚美容有好處，而且還可以有排毒的作用，還可以有開胃的效果，對(duì)于促進(jìn)新陳代謝有幫助，同時(shí)也可以有清熱解毒的效果。
關(guān)于蘋果香瓜汁的做法大家都了解了吧，玉米的粗纖維素多，可以幫助排泄和排毒，具有養(yǎng)顏美容的作用，一起食用的話可以補(bǔ)充蛋白質(zhì)，營養(yǎng)更加均衡，潤膚養(yǎng)顏開胃消食消腫，不會(huì)出現(xiàn)營養(yǎng)缺乏或者是營養(yǎng)不良等問題的出現(xiàn)哦。
水果是我們經(jīng)常要吃的，不同的水果營養(yǎng)的價(jià)值不同，我們應(yīng)該合理的搭配，不同的水果補(bǔ)充的維生素和礦物質(zhì)微量元素不同。蘋果是一種很常見的水果類型，可以清熱解毒，榨汁飲用是不錯(cuò)的選擇，來看看蘋果香瓜汁的做法吧。
蘋果香瓜汁
食療功效:解暑止渴、開胃消食、調(diào)理腸胃、祛濕排毒、利尿、潤膚養(yǎng)顏
營養(yǎng)價(jià)值:維生素、果膠、膳食纖維、多種維生素、鈣、鐵、鋅、磷、鉀
適宜人群:一般人群皆可食用禁忌人群:潤腸排毒、增進(jìn)食欲、助消化、生津止渴
所需材料
主要食材香瓜、蘋果
做法
1香瓜洗凈，對(duì)切開，去籽，削皮，切成小塊。
2將蘋果洗凈去皮，去核，切成小塊。
3將準(zhǔn)備好的材料倒入榨汁機(jī)中榨成汁即可。
功效與作用
香瓜具有清熱解暑，除煩止渴、利尿的功效，用于暑熱所致的食欲不振、煩熱口渴、小便不利等癥。蘋果具有排毒、生津止渴、清熱除煩、健胃消食和預(yù)防感冒的功效。具有解暑止渴、開胃消食、調(diào)理腸胃、祛濕排毒、利尿、潤膚養(yǎng)顏和增強(qiáng)記憶力的功效。這樣的一道飲品可以起到很好的排毒潤膚的作用，還可以有清熱解毒的效果，對(duì)于清熱解毒啊還有預(yù)防感冒有一定的效果，大家可以試試這樣的養(yǎng)生飲品。
關(guān)于蘋果香瓜汁的做法大家都學(xué)會(huì)了吧，方法簡(jiǎn)單，而且營養(yǎng)價(jià)值是比高的，我們可以經(jīng)常的食用，不僅可以潤肺清熱，而且還可以滋陰身體，清熱解毒潤膚美顏排毒，大家可以放心的選擇，對(duì)身體健康有好處。
芒果你吃過嗎，是一種很有保健作用的一種養(yǎng)生食材類型，而且秋季是吃芒果的最好的季節(jié)哦，經(jīng)常吃點(diǎn)芒果的話可以有生津止渴的作用，而且也可以潤肺的哦，來看看芒果香瓜汁的做法吧，可以有清熱解毒的作用哦。
芒果香瓜汁
食療功效:生津止渴、潤肺解暑
營養(yǎng)價(jià)值:果糖、蔗糖、蛋白質(zhì)、檸檬酸、蘋果酸、鈣、磷、鐵、鉀、鋅
適宜人群:適宜心血管疾病、肝病、動(dòng)脈硬化、高血壓、高血脂、食欲不振、小便不利等患者食用
禁忌人群:患有皮膚病或腫瘤患者以及脾胃虛寒、腹脹便溏者忌食
草莓芒果香瓜汁所需材料
主要食材草莓、芒果、香瓜、檸檬
芒果香瓜汁的做法
1、將草莓洗凈，去蒂;檸檬洗凈，切片備用。
2、將芒果和香瓜洗凈，削皮，去籽，切塊。
3、將所有材料放入榨汁機(jī)內(nèi)，榨汁盛出即可。
功效與作用
草莓對(duì)肺熱咳嗽，食欲不振，小便短少，暑熱煩渴等有一定的食療效果。芒果具有抗菌消炎、防癌抗癌、祛痰止咳、降低膽固醇、甘油三酯等功效。香瓜具有清熱解暑，除煩止渴、利尿的功效，對(duì)感染性高燒、口渴等，都具有很好的療效。芒果香瓜汁具有生津止渴、祛痰止咳、抗菌消炎、潤肺解暑等功效。芒果香瓜搭配榨汁的話，可以有潤肺止咳的作用，對(duì)于促進(jìn)食欲有好處，而且也可以有祛痰止咳的效果呢，對(duì)于降低膽固醇啊還有滋陰潤燥是不錯(cuò)的選擇呢，同時(shí)也可以有抗感染的效果?？梢越?jīng)常吃。
芒果香瓜汁的制作方法很簡(jiǎn)單，經(jīng)常喝這樣的飲品，可以有補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)的作用，對(duì)于促進(jìn)食欲啊還有降低膽固醇是有好處的，同時(shí)也可以起到利尿的作用，很適合夏秋季飲用，可以潤燥滋陰，還可以生津止渴的哦。
草莓大家都知道，是一種很健康的水果，口感酸甜，而且營養(yǎng)物質(zhì)是比較高的，它可以補(bǔ)充豐富的維生素和微量元素，對(duì)于清熱去火有好處，酸奶和草莓可以一起吃，來看看草莓酸奶香瓜汁的制作，對(duì)于解暑生津有好處，適合春夏季飲用。
食療功效:生津止渴、潤肺解暑
營養(yǎng)價(jià)值:果糖、蔗糖、蛋白質(zhì)、檸檬酸、蘋果酸、鈣、磷、鐵、鉀、鋅
適宜人群:適宜心血管疾病、肝病、動(dòng)脈硬化、高血壓、高血脂、食欲不振、小便不利等患者食用
禁忌人群:患有皮膚病或腫瘤患者以及脾胃虛寒、腹脹便溏者忌食
草莓酸奶香瓜汁所需材料
主要食材草莓、芒果、香瓜、檸檬、酸奶100毫升
草莓酸奶香瓜汁的做法
1、草莓在清洗的過程中需要小心一旦，因?yàn)椴葺菀灼茡p。、
2、檸檬直接洗干凈外皮，然后切片備用。
3、芒果去皮，用刀切兩半，取出內(nèi)核。
4、香瓜直接去除外皮，將里面的籽去除，切成細(xì)碎的一塊一塊。
5、將所有的食物放入榨汁機(jī)內(nèi)，差不多攪拌兩次左右，盡量細(xì)一點(diǎn)，口感會(huì)非常好。
6、最后加入酸奶，攪拌均勻，即可食用。
草莓酸奶香瓜汁的功效與作用
夏天的溫度總是在考驗(yàn)人的極限，很多時(shí)候人都不愿意出門，在家吃著冷飲度過，那么這道冷飲的好處：增加食欲、清熱去火、降低膽固醇、抗菌消炎等等的作用。草莓本身對(duì)于不想吃飯，小便比較少的人有一定的幫助，而且它的味道是奶香味的，更能打開人的食欲。芒果具有抗菌消炎的作用。還能降低人體的膽固醇。香瓜對(duì)感染性高燒、口渴的人都有一定的絆住。酸奶中的有機(jī)酸可幫助腸胃的蠕動(dòng)，從而刺激胃液的分泌，讓人想吃飯。并且酸奶還能抑制癌細(xì)胞的生長(zhǎng)、繁殖?？芍^是好處多多。并且這些水果融合在一起，可以補(bǔ)充人體所需的微量元素與維生素。
草莓酸奶香瓜汁的制作方法，上面介紹了相關(guān)的步驟，大家可以根據(jù)上面的步驟進(jìn)行制作，很簡(jiǎn)單，而且這些食物具有豐富的營養(yǎng)成分，比如說氨基酸礦物質(zhì)和微量元素等等，可以有促進(jìn)食欲的作用，對(duì)于預(yù)防腸胃便秘來說也起到了很好的作用和效果。
香瓜是一種很常見的水果類型哦，含有豐富的水分啊糖分以及微量元素等等。香瓜好吃，但是不能多吃，以免出現(xiàn)上火的情況哦。香瓜可以直接食用，還可以做沙拉啊或者是果汁，今天介紹芒果香瓜汁的制作，可以有潤肺解暑的作用。
芒果香瓜汁
食療功效:生津止渴、潤肺解暑
營養(yǎng)價(jià)值:果糖、蔗糖、蛋白質(zhì)、檸檬酸、蘋果酸、鈣、磷、鐵、鉀、鋅適宜人群:適宜心血管疾病、肝病、動(dòng)脈硬化、高血壓、高血脂、食欲不振、小便不利等患者食用
禁忌人群:患有皮膚病或腫瘤患者以及脾胃虛寒、腹脹便溏者忌食
所需材料
主要食材草莓、芒果、香瓜、檸檬
做法
1將草莓洗凈，去蒂;檸檬洗凈，切片備用。
2將芒果和香瓜洗凈，削皮，去籽，切塊。
3將所有材料放入榨汁機(jī)內(nèi)，榨汁盛出即可。
功效與作用
草莓對(duì)肺熱咳嗽，食欲不振，小便短少，暑熱煩渴等有一定的食療效果。芒果具有抗菌消炎、防癌抗癌、祛痰止咳、降低膽固醇、甘油三酯等功效。香瓜具有清熱解暑，除煩止渴、利尿的功效，對(duì)感染性高燒、口渴等，都具有很好的療效。芒果香瓜汁具有生津止渴、祛痰止咳、抗菌消炎、潤肺解暑等功效。這樣的一款果汁，可以有很好的抗菌消炎的作用，對(duì)于清熱 解毒有好處，同時(shí)也可以有降低膽固醇的作用哦，對(duì)于降壓降脂有一定的好處，大家可以試試。
關(guān)于芒果香瓜汁的具體的做法和它的營養(yǎng)價(jià)值，大家也都有所了解了吧，經(jīng)常吃這樣的食物不僅可以補(bǔ)充豐富的營養(yǎng)，而且熱量低，潤肺解暑祛痰止咳生津，而且還可以是清熱解暑的必選食材哦，大家不妨試試吧。
相關(guān)大家都很熟悉的吧，而且經(jīng)常食用是一種很常見的水果類型哦，可以起到很好的保健的作用和效果，同時(shí)也可以有滋陰潤燥的作用，補(bǔ)充豐富的維生素和礦物質(zhì)，還可以起到養(yǎng)生的效果，香瓜和草莓一起榨汁可以有去火氣的作用，一起來看看香瓜草莓汁吧。
香瓜草莓汁
食療功效:消暑解熱、利尿消腫
營養(yǎng)價(jià)值:果糖、蔗糖、蛋白質(zhì)、檸檬酸、蘋果酸、鈣、磷、鐵、鉀、鋅
適宜人群:適宜黃疸性肝炎、肝硬化、貧血、壞血病、冠心病、動(dòng)脈硬化等患者
禁忌人群:脾胃虛寒、腹脹便溏者忌食
所需材料
主要食材草莓、香瓜、冷開水、果糖
做法
1草莓去蒂，洗凈，切小塊。
2香瓜洗凈后去皮，去籽，切小塊。
3將所有材料與冷開水一起放入榨汁機(jī)，榨汁后加入果糖調(diào)味即可。
功效與作用
草莓中含有的胺類物質(zhì)，對(duì)白血病，再生障礙性貧血也有一定療效。香瓜具有清熱解暑，除煩止渴、利尿的功效，對(duì)感染性高燒、口渴等，都具有很好的療效。草莓香瓜汁具有調(diào)理腸道、緩解貧血、清熱消暑、利尿消腫等功效。草莓可以有補(bǔ)血的作用，和香瓜一起吃，可以有清熱解毒去火氣的效果哦，同時(shí)也可以有調(diào)理腸胃的作用，對(duì)于安神補(bǔ)腦有好處，同時(shí)也可以有補(bǔ)血啊調(diào)理體質(zhì)的效果哦。
關(guān)于香瓜草莓汁的具體的做法和它的營養(yǎng)價(jià)值，大家都了解了吧，經(jīng)常食用的話可以補(bǔ)充豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，而且還可以起到補(bǔ)血養(yǎng)顏的效果，清熱消暑利尿消種去火氣，對(duì)這些人群來說是不二的選擇哦，大家可以試試。
香瓜是一個(gè)營養(yǎng)價(jià)值非常高的瓜類，香瓜對(duì)人體有很多的好處，尤其是在燥熱的夏天，香瓜可以清熱解暑，解除煩躁，可是對(duì)于老人和小孩兒來說，直接吃香瓜，可能不太方便，最簡(jiǎn)單的就是把香瓜炸成汁來喝，下面我來介紹一些香瓜的制作方法，其實(shí)香瓜有很多制作方法，只要是做好了，肯定家里人都非常喜歡吃。希望我說的能夠幫助到你!
西米香瓜粥 材料： 西米(200克) 香瓜(200克) 調(diào)料： 白砂糖(15克) 做法： 1.將甜瓜塊沖洗凈，刮去瓜皮，去除內(nèi)瓤，切成丁塊; 2.西米放入沸水鍋內(nèi)，稍滾后撈出; 3.粳米再用冷水浸泡片刻，瀝干水分; 4.取鍋加入約1000克冷水，燒沸后加入西米、甜瓜塊，先用旺火燒沸; 5.然后改用小火熬煮成粥，再加入白糖調(diào)味，即可盛起食用。
脆皮香瓜做法 1、小個(gè)香瓜一只。 2、洗凈去皮，切成條。 3、80克面粉和40g淀粉混合，加1克小蘇打，用冰水調(diào)成糊，加一小勺色拉油調(diào)勻。 4、在香瓜上撒少許干淀粉，抹勻。 5、鍋內(nèi)放多一些的油，燒至五六成熱時(shí)，將香瓜裹勻面糊，下入鍋中中火炸至金黃色。 6裝盤，上面擠上番茄醬即可。
順便講解一下香瓜的營養(yǎng)價(jià)值： 1、香瓜含大量碳水化合物及檸檬酸等，且水分充沛，可消暑清熱、生津解渴、除煩。 2、香瓜中的轉(zhuǎn)化酶可將不溶性蛋白質(zhì)轉(zhuǎn)變成可溶性蛋白質(zhì)，能幫助腎臟病人吸收營養(yǎng)。 3、香瓜蒂中的葫蘆素B能保護(hù)肝臟，減輕慢性肝損傷。 4、現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，香瓜子有驅(qū)殺蛔蟲，絲蟲等作用。
香瓜營養(yǎng)豐富，可補(bǔ)充人體所需的能量及營養(yǎng)素。 以上就是香瓜幾種最常見的家常吃法了，西米香瓜粥 、脆皮香瓜制作方法也十分簡(jiǎn)單，其次，可以自己探索香瓜的制作方法，開動(dòng)自己的大腦，制造出美麗好吃的食物，會(huì)讓全家人都開心地去吃，還有利于身體健康!
香瓜又叫甜瓜，就像它的名字一樣，香瓜的味道很好，深受人們的歡迎。那么你知道香瓜的功效嗎?知道香瓜的吃法嗎?知道香瓜上火嗎?今天我們就來和大家詳細(xì)的介紹一下，一起來看看吧。
香瓜的水分很多，因此人們就會(huì)不知不覺的多吃一點(diǎn)，那么香瓜吃多了會(huì)不會(huì)上火呢?下面是小編整理的相關(guān)介紹，供大家參考。
香瓜上火嗎?
答案是否定的，吃香瓜不僅不會(huì)上火，還能降火呢!
香瓜是消暑瓜果，其營養(yǎng)價(jià)值可與西瓜媲美。據(jù)測(cè)定，香瓜除了水分和蛋白質(zhì)的含量低于西瓜外，其他營養(yǎng)成分均不少于西瓜，而芳香物質(zhì)、礦物質(zhì)、糖分和維生素C的含量則明顯高于西瓜。多吃香瓜，有利于人體心臟和肝臟以及腸道系統(tǒng)的活動(dòng)，促進(jìn)內(nèi)分泌和造血機(jī)能。而且，香瓜還具有“解煩渴，利小便”的顯著功效。
香瓜的功效
1.香瓜含大量碳水化合物及檸檬酸等，且水分充沛，可消暑清熱、生津解渴、除煩。
2.香瓜中的轉(zhuǎn)化酶可將不溶性蛋白質(zhì)轉(zhuǎn)變成可溶性蛋白質(zhì)，能幫助腎臟病人吸收營養(yǎng)。
3.香瓜蒂中的維生素B能保護(hù)肝臟，減輕慢性肝損傷。
4.現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，香瓜子有驅(qū)殺蛔蟲，絲蟲等作用。
5.香瓜營養(yǎng)豐富，可補(bǔ)充人體所需的能量及營養(yǎng)素。
果肉生食，止渴清燥，可消除口臭，但瓜蒂有毒，生食過量，即會(huì)中毒。據(jù)有關(guān)專家鑒定，各種香瓜均含有蘋果酸、葡萄糖、氨基酸、甜菜茄、維生素C等豐富營養(yǎng)，對(duì)感染性高燒、口渴等，都具有很好的療效。
香瓜的吃法
八寶釀香瓜
原料
黃皮香瓜1個(gè)、 糯米50克、去核蜜棗35克、青梅15克、糖蓮子 25克、金桔餅15克、香櫞條15克、熟白果肉25克、核桃仁30克、白糖75克、淀粉10克。
甘蔗是秋季當(dāng)季水果，甘蔗的營養(yǎng)價(jià)值高而且美味多汁，是水果中的佳品。但是有些人卻提出了疑問，甘蔗會(huì)上火嗎？為什么人們會(huì)這么問呢？難道甘蔗真的會(huì)上火嗎？甘蔗的吃法又是怎樣的呢？
有一部分人表示，在吃過甘蔗后，嘴里會(huì)長(zhǎng)泡，他們認(rèn)為是吃甘蔗上火的表現(xiàn)，那么真的是這么回事嗎？答案否定的。
甘蔗是人們喜愛的冬令水果之一，其含糖量十分豐富，約為18-20%，值得一提的是，甘蔗的糖分是由蔗糖、果糖、葡萄糖三種成分構(gòu)成的，極易被人體吸收利用，甘蔗還含有多量的鐵、鈣、磷、錳、鋅等人體必需的微量元素。其中鐵的含量特別多，每公斤達(dá)9毫克，居水果之首，故甘蔗素有“補(bǔ)血果的美稱。
甘蔗有降火的功效
甘蔗具有清熱、生津、潤燥、補(bǔ)肺益胃的作用?？芍委熞驘岵∫鸬膫?、心煩口渴、胃熱嘔吐、大便秘結(jié)，以及肺燥引發(fā)的咳嗽、氣喘等。甘蔗含有豐富的蔗糖、果糖、B族維生素、維生素C以及鈣、磷、鐵等微量元素，含鐵量在所有的水果中最多，故有“秋日甘蔗賽過參”之說法。
皮色青黃的黃皮蔗，俗稱黃皮果蔗，則味甘而性涼，有清熱之效，能解肺熱和腸胃熱肺熱咳嗽，痰多且痰色黃稠濃濁的人士，大可用竹蔗汁配梨子汁，增強(qiáng)潤燥清肺熱的功效。竹蔗加生蓮藕榨汁也有同效。至于肺熱咳，咳至吐血之人，飲用后可得以舒緩。此外，據(jù)說此方對(duì)于泌尿系統(tǒng)受感染，俗稱(赤尿)也有療效。
皮色深紫近黑的甘蔗，俗稱黑皮蔗，性質(zhì)溫火，喉痛熱盛者不宜。
甘蔗的營養(yǎng)價(jià)值
甘蔗是水果中唯一的莖用水果，也是水果中含纖維(包括非膳食纖維)最多的一種水果。
甘蔗含糖量高，漿汁甜美，被稱為“糖水倉庫”，可以給食用者帶來甜蜜的享受，并提供相當(dāng)多的熱量和營養(yǎng)。
甘蔗汁多味甜，營養(yǎng)豐富，被稱作果中佳品，還有人稱：“秋日甘蔗賽過參”。 甘蔗的營養(yǎng)價(jià)值很高，它含有水分比較多，水分占甘蔗的84%。甘蔗含糖量最為豐富，其中的蔗糖、葡萄糖及果糖，含量達(dá)12%，極易被人體吸收利用。此外，經(jīng)科學(xué)分析，甘蔗還含有人體所需的其它物質(zhì)，甘蔗還含有多量的鐵、鈣、磷、錳、鋅等人體必需的微量元素，其中鐵的含量特別多，居水果之首，故甘蔗素有“補(bǔ)血果”的美稱。此外還含蛋白質(zhì)0.2克、脂肪0.5克、鈣8毫克、磷4毫克、鐵1.3毫克。另外，甘蔗還含有天門冬氨酸、谷氨酸、絲氨酸、丙氨酸等多種有利于人體的氨基酸，以及維生素B1、維生素B2、維生素B6和維生素C等等。
做法
1、香瓜削去皮，在瓜蒂處開7厘米見方的口，取下作蓋，掏出瓜瓤子。
2、將香瓜放在清水中洗凈，在瓜的正面刻菱形花刀(刀深0.4厘米)。
3、將糯米淘洗干凈。
4、放入盤中，上籠蒸后取出，用白糖拌和，從方口處填入瓜中。
5、蓋上方蓋，放在碗中，上籠蒸20分鐘取出，將瓜方口向上放入湯盤中，四周圍糯米飯。
6、炒鍋上火，舀入清水，放入白糖燒沸，用水淀粉勾芡，澆在香瓜上即成。
特點(diǎn)：糯軟香甜，味美可口。
銀耳蓮子香瓜盅
原料
銀耳、蓮子、香瓜、枸杞、糖。
做法
1、銀耳泡發(fā)去蒂，洗凈瀝干水分，撕成小朵。
2、蓮子洗凈(不必提前浸泡)，一起入砂鍋中加水煮至蓮子軟糯，然后加入冰糖煮至融化，再放入洗凈的枸杞即可，然后晾涼。
3、香瓜洗凈，從1/3處切開，挖出果肉。
4、將熬好放涼的銀耳蓮子羹倒入瓜盅，加入果肉，蒙上保鮮膜放入冰箱冷藏。
結(jié)語：以上就是小編為大家介紹的關(guān)于香瓜上火嗎的
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