魚膠燉紅棗的功效與作用
養(yǎng)生有什么作用與功效。
天下只有養(yǎng)生之道，沒有長(zhǎng)生之藥。生活中，人們?cè)絹?lái)越關(guān)注養(yǎng)生方面的話題，作好了養(yǎng)生我們的生活質(zhì)量才更好。關(guān)于飲食養(yǎng)生有哪些知識(shí)需要掌握呢？經(jīng)過搜索和整理，小編為大家呈現(xiàn)“魚膠燉紅棗的功效與作用”，大家不妨來(lái)參考。希望您能喜歡！
魚膠燉紅棗這種食物在我們的生活中是比較常見的，主要是因?yàn)檫@種食物對(duì)于補(bǔ)血以及美白肌膚是有很大幫助的，所以很多女性朋友都在生活中喜歡吃魚膠燉紅棗。對(duì)于魚膠燉紅棗這種食物，我們?cè)谏钪兄谱魉彩潜容^簡(jiǎn)單的，希望愛美的女性朋友可以好好的利用魚膠燉紅棗的功效與作用。
由于魚膠中含有大量的膠原蛋白質(zhì)，且易于吸收和利用，因而備受人們的青睞。現(xiàn)在市面上較多的鮸魚膠和深海里的大魚膠，俗稱“莽撞膠”，都是含膠質(zhì)極其豐富的魚加工而成的。這些魚膠含有極其豐富的蛋白質(zhì)、維他命、礦物質(zhì)等人體必需元素。
魚膠能增強(qiáng)胃腸的消化吸收功能，提高食欲，有利于防治食欲不振、消化不良、便秘等病癥;能增強(qiáng)肌肉組織的韌性和彈力，增強(qiáng)體力，消除疲勞;能加強(qiáng)腦神經(jīng)功能，促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育，提高思維和智力，維持腺體正常分泌;可防治反應(yīng)遲鈍、小兒發(fā)育不良、產(chǎn)婦乳汁分泌不足、老年健忘失眠等。
材料:魚膠30克(魚膠先切成絲)，紅棗適量，冰糖少許.
燉法:魚膠 15 克紅棗(去核) 4-5 個(gè)，加水適量，燉大概 2-3 個(gè)小時(shí)，放入冰糖即可食用。本湯適用于補(bǔ)氣血、養(yǎng)容顏，對(duì)于氣血不足，失于調(diào)養(yǎng)，癥見神疲體倦，肌膚不澤，面部皺紋者尤佳。(當(dāng)然您可以加入蓮子、百合、枸杞、洋參、桂圓肉等下去一起燉的)。
功效:此方具有調(diào)經(jīng)、活血、補(bǔ)血、止咳等功效.特別適用于女性產(chǎn)前產(chǎn)后、術(shù)后、久咳不愈、體虛、貧血.若堅(jiān)持服用，營(yíng)養(yǎng)均衡，保證讓您年輕多歲。
上面是一篇關(guān)于魚膠燉紅棗功效與作用的介紹，希望你們?cè)谏钪锌梢哉_的利用魚膠燉紅棗的價(jià)值。對(duì)于紅棗
燉魚膠這種食物，女性朋友食用之后可以起到活血、補(bǔ)血以及調(diào)經(jīng)的作用，特別適合經(jīng)期的女性朋友食用，而且額可以增加肌膚的彈性。
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魚膠就是魚鰾，屬于比較常見的干制品，其與燕窩、魚翅齊名。魚膠中含有豐富的蛋白質(zhì)，以及各種微量元素，具有比較高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。而紅棗具有很明顯的補(bǔ)血功效，兩者進(jìn)行搭配，做出魚膠燉紅棗即美味兒，并且營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高。那么，魚膠燉紅棗的做法是什么?下面咱們就來(lái)詳細(xì)了解一下吧。
魚膠能增強(qiáng)胃腸的消化吸收功能，提高食欲，有利于防治食欲不振、消化不良、便秘等病癥;能增強(qiáng)肌肉組織的韌性和彈力，增強(qiáng)體力，消除疲勞;能加強(qiáng)腦神經(jīng)功能，促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育，提高思維和智力，維持腺體正常分泌;可防治反應(yīng)遲鈍、小兒發(fā)育不良、產(chǎn)婦乳汁分泌不足、老年健忘失眠等。由于魚膠含有大量膠汁，又具有活血、補(bǔ)血、止血、御寒祛濕等功效，所以能提高免疫力，對(duì)于體質(zhì)虛弱、真陰虧損、精神過勞的人士，作為進(jìn)補(bǔ)更為合適。
用料
紅棗 10
密棗 3
黑棗 5
魚膠 一條
桂圓肉 干 5粒
步驟1
魚膠泡一夜 剪斷
步驟2
三棗洗凈
步驟4
魚膠 紅棗 桂圓肉一并放入燉杯中 3人份3碗水紅棗燉魚膠的做法 步驟3
大火煲滾 小火慢燉1.5小時(shí)
步驟5
關(guān)火起鍋 如魚腥味太重 可放入冰箱 速凍半小時(shí) 果凍就成功了
或放幾片老姜一并燉
膠凍
上面就是介紹的魚膠燉紅棗的做法，大家是不是已經(jīng)學(xué)會(huì)了呢。魚膠燉紅棗這道菜是非常受女性朋友歡迎的，主要是對(duì)女性的皮膚和身體具有非常好的功效，在平時(shí)工作和學(xué)習(xí)之余，親手制作一道魚膠燉紅棗，絕對(duì)是無(wú)盡的享受。
新西蘭深海魷魚明膠是一種非常凝膠狀的魚明膠。女性需要不斷補(bǔ)充，因?yàn)殡S著年齡的增長(zhǎng)，面部不再那么有彈性，藥物不如輔食，湯，白開水，燉牛奶。鱈魚膠的功效與作用，人體補(bǔ)充劑、合成蛋白質(zhì)的原料，易于吸收和利用。能有效提高免疫力、對(duì)癌細(xì)胞的抑制作用、活化細(xì)胞、防止皮膚老化去除皺紋，活化骨骼和肌肉，減緩關(guān)節(jié)炎和酸痛，特別是血液補(bǔ)充劑、止血、滋陰、保濕等方面有更明顯的效果
一、鱈魚膠的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值及功效
新西蘭深海鱈魚膠是非常有膠質(zhì)的一款魚膠，女人需要不斷的補(bǔ)充，因?yàn)殡S著年齡的增長(zhǎng)，臉上不再那么有彈性，藥補(bǔ)不如食補(bǔ)，煲靚湯，煮糖水，燉牛奶樣樣OK，總有一種適合你的口味。
鱈魚含豐富蛋白質(zhì)、維生素A、維生素D、鈣、鎂、硒等營(yíng)養(yǎng)元素，營(yíng)養(yǎng)豐富、肉味甘美;魚肉中含有豐富的鎂元素，對(duì)心血管系統(tǒng)有很好的保護(hù)作用，有利于預(yù)防高血壓、心肌梗死等心血管疾病;肉：活血祛瘀;鰾：補(bǔ)血止血;骨：治腳氣;肝油：斂瘡清熱消炎。主治跌打損傷，瘀傷，腳氣，火傷，潰瘍等。
由于魚膠含有大量膠汁，又具有活血、補(bǔ)血、止血、御寒祛濕等功效，所以能提高面利益，對(duì)于體質(zhì)虛弱，真陰虧損、精神過勞的人士，作為進(jìn)補(bǔ)更為合適。此外，魚膠對(duì)于外科手術(shù)病人傷口之恢復(fù)也有幫助，外科手術(shù)后15-20天，進(jìn)食魚膠，傷口會(huì)愈合得好些，魚膠豐富的膠質(zhì)，對(duì)身體具有滋補(bǔ)養(yǎng)顏，延年益壽的功效。
1、有助生長(zhǎng)發(fā)育
鱈魚中富含豐富的蛋白質(zhì)，肉質(zhì)細(xì)滑容易消化，適合老人孩子食用，能有助于兒童青少年生長(zhǎng)發(fā)育。
2、提高智力
鱈魚中含有豐富的DHA，DHA有促進(jìn)腦部發(fā)育的作用，所以常吃鱈魚能使人變得聰明，同時(shí)又能保護(hù)視力。
3、預(yù)防心血管疾病
鱈魚中含有豐富的鎂元素等礦物質(zhì)，這些能起到預(yù)防高血壓、心肌梗死等疾病的作用，能很好的對(duì)心血管系統(tǒng)有起到保護(hù)作用。
魚膠其實(shí)就是我們所說(shuō)的魚鰾，可能在以前很多人在宰殺魚的時(shí)候都會(huì)將它丟棄掉，但實(shí)際上它的功效作用是比較高的，所以在烹煮的時(shí)候，大家可以放心的食用魚膠，因?yàn)樗梢越o你帶來(lái)很多意想不到的保健效果，而且有很好的藥用價(jià)值。
魚膠的主要成分就是高級(jí)的膠原蛋白，而且含有多種維生素、鈣、鋅、鐵等這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，可以稱得上是比較好的高蛋白低脂肪的食物，對(duì)于身體營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充也是比較有利的，因此平時(shí)在食用魚肉的時(shí)候，大家可不要忽略了，其實(shí)魚膠也是比較養(yǎng)生保健的食物。
而且通過中醫(yī)的角度來(lái)了解，其實(shí)魚膠有很好的食補(bǔ)作用，容易吸收利于消化，含有的蛋白質(zhì)維他命礦物質(zhì)等，這些都是人體所必需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，同時(shí)還能夠增強(qiáng)腸胃的消化功能，改善食欲不振，消化不良以及長(zhǎng)期的便秘影響，這對(duì)小孩子來(lái)說(shuō)也是比較有利的，因?yàn)槟軌蚍乐畏磻?yīng)遲鈍，小兒發(fā)育不良或者是老年健忘失眠等這些情況。
愛美的女性朋友吃魚膠也是比較好的，因?yàn)轸~膠可以更好的幫助補(bǔ)充膠原蛋白，而膠原蛋白是保持我們的皮膚彈性，光滑的必須，所以想要延緩衰老，那么食用魚膠可以說(shuō)是比較天然的護(hù)膚抗衰老的產(chǎn)品，男性食用魚膠還能夠緩解自己的壓力，改善疲勞的狀況。
魚膠是日常生活中比較常見的一種滋補(bǔ)佳品，魚膠其中富含大量的營(yíng)養(yǎng)元素和大量的蛋白質(zhì)，經(jīng)常食用對(duì)身體非常好，而魚膠也分為很多種類型，鰻魚膠也是比較常見的一種魚膠，鰻魚膠其中營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富，可以滋補(bǔ)身體，對(duì)身體可以起到延緩衰老的作用。
鰻魚膠的功效和作用是什么?
1、鰻魚膠能補(bǔ)虛養(yǎng)血
補(bǔ)虛養(yǎng)血是鰻魚膠的重要功效之一，它不但能提高人類的造血能力，還能緩解身體虛弱，更能祛濕抗癆，平時(shí)它特別適合那些久病身體虛弱以及貧血，還有患有肺結(jié)核的人群食用，他們食用以后能讓身體的不良癥狀明顯好轉(zhuǎn)。
2、鰻魚膠能補(bǔ)腎
補(bǔ)腎強(qiáng)腰也是魚鰻魚膠的重要作用之一，它能提高人類的腎功效，也能益精強(qiáng)腰，對(duì)男性性功能減退以及陽(yáng)痿最泄等常見疾病有明顯的緩解和預(yù)防作用。除此以外，鰻魚膠中還含有大量的微量元素鈣，人體吸收以后可以起到明顯的補(bǔ)鈣作用，能有效預(yù)防骨質(zhì)疏松的發(fā)生。
3、鰻魚膠能預(yù)防夜盲
鰻魚膠中含有有大量的維生素A,這種物質(zhì)可以直接作用于人類的眼睛，能提高視網(wǎng)膜功能，也能預(yù)防夜盲癥和視力下降。另外鰻魚膠中還含有大量的DHA和EpA，它們都是有著腦黃金之稱的重要營(yíng)養(yǎng)成分，人類大腦吸收這些營(yíng)養(yǎng)成分以后，促進(jìn)腦部發(fā)育，也能提高記憶力，經(jīng)常食用鰻魚膠能健腦益智，能讓人們變得越來(lái)越聰明。
4、鰻魚膠能美容養(yǎng)顏
美容養(yǎng)顏也是鰻魚膠的重要作用之一，它含有豐富的膠原蛋白，這種物質(zhì)被人體吸收以后不但能滋養(yǎng)肌膚，還能提高皮膚彈性，減少皺紋生成，能讓人們的皮膚變得緊致細(xì)滑而有彈性，平時(shí)經(jīng)常吃鰻魚膠不但能美容肌膚，還能延緩多種衰老癥狀的發(fā)生。
鰻魚膠是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值特別高的食材，它是用野生鰻魚的魚鰾加工而成的一種特色食材，平時(shí)可以做湯也可以炒食，能為人體補(bǔ)充多種有益的營(yíng)養(yǎng)成分。而且它還能美容也能補(bǔ)鈣，更能抗衰老
在日常生活中魚膠是比較常見的一種滋補(bǔ)佳品，魚膠其中富含多種蛋白質(zhì)以及多種微量元素，對(duì)身體有很大的滋補(bǔ)功效，而魚膠也分為很多種類型，而鮸魚膠也是屬于一種比較常見的魚膠種類，鮸魚膠其中營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富，經(jīng)常食用可以補(bǔ)充膠原蛋白，對(duì)身體非常好。
鮸魚膠的作用有哪些?
鮸魚膠又稱魚肚，它不是魚的胃，而是某些魚類的鰾(魚類在水中調(diào)節(jié)升浮的器官)經(jīng)脫水干制而成，因其富含膠質(zhì)，故稱為魚膠、花膠或魚旋膠，別名為魚白、魚浮、魚泡及魚卜。魚膠中的主要營(yíng)養(yǎng)成分是一種叫膠原蛋白的蛋白質(zhì)，其脂肪含量相對(duì)較低。
有分析數(shù)據(jù)顯示，魚膠內(nèi)蛋白質(zhì)含量達(dá)84.2%，脂肪僅為0.2%。魚膠高蛋白低脂肪，膽固醇含量并不高?！◆~膠富含膠原蛋白，膠原蛋白在人體皮膚的結(jié)締組織里與彈性蛋白及多糖蛋白相互交織，形成網(wǎng)狀結(jié)構(gòu)，有一定的機(jī)械強(qiáng)度，是承托人體曲線的物質(zhì)基礎(chǔ)。
此外，膠原蛋白還有一定的生物活性，它參與細(xì)胞的遷移、分化，使皮膚、骨骼和血管等保持一定的機(jī)械強(qiáng)度與彈性。
食用方法
一、西洋參枸杞燉魚膠
材料：魚膠7個(gè)，枸杞適量，西洋參適量，冰糖適量 ;
做法：
1、魚膠提前10小時(shí)泡發(fā);
2、泡發(fā)好的魚膠用剪刀剪成條狀，加入枸杞;
3、倒入鍋里，加水，加西洋參;
4、蓋上蓋子，等燉好時(shí)，再加冰糖，蓋上蓋子待冰糖融化了就可以了
功效：養(yǎng)血止血、補(bǔ)腎固精，補(bǔ)氣血、養(yǎng)容顏。
二、火龍果芹菜炒魚餅
材料：魚膠150g，火龍果1個(gè)芹菜1/4棵，油適量，鹽適量，生抽適量，生粉適量，胡蘿卜適量。
做法：
1、平底鍋刷一層薄油，燒熱，放進(jìn)魚膠，攤薄;中小火煎至兩面金黃盛起，放涼后切成小丁;
2、火龍果清洗干凈外皮，從1/5處縱切一刀;用小刀在火龍果肉上劃十字花刀，取出果肉;果殼留著當(dāng)盛器用，隨意地在邊緣切幾刀，讓果殼看起來(lái)美貌一點(diǎn);
3、胡蘿卜削皮后切丁，芹菜清洗后同樣切丁;
4、燒熱油鍋，倒入胡蘿卜丁煸炒至軟身，在炒的過程可以適當(dāng)灑點(diǎn)水;倒入芹菜丁，翻炒至芹菜丁顏色變青綠;放鹽調(diào)味后盛起備用;
5、煎熟切丁的魚餅倒入鍋里，淋入適量生抽，翻炒均勻;火龍果芹菜炒魚餅的做法步驟1010.倒入剛才炒好的胡蘿卜芹菜丁;
6、倒入火龍果丁，翻炒均勻;
7、生粉加入清水兌成水淀粉，淋入鍋里，勾個(gè)薄芡，翻炒均勻即可;
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