女士口香糖有哪些作用
飲食養(yǎng)生的作用有哪些。
“知足者常樂，能忍者自安，忍饑者長(zhǎng)壽，耐寒者體健。”生活中經(jīng)常流傳這些關(guān)于養(yǎng)生的名句或者順口溜，如果不需要我們的生活成悲劇，就必須注意養(yǎng)生。如何避開有關(guān)飲食養(yǎng)生的認(rèn)識(shí)誤區(qū)呢？下面的內(nèi)容是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的女士口香糖有哪些作用，希望能為您提供更多的參考。
口香糖在我們生活中是比較普遍的，很多人有事沒事的時(shí)候都愛嚼上一顆口香糖，屬于很常見的情況。隨著人們物質(zhì)要求的提高，也出現(xiàn)了不少女士口香糖，除了清新口腔之外，其他的一些功效也是可以了解一下的。那么，女士口香糖有哪些作用?下面咱們就來詳細(xì)了解一下吧。
1、控制體重
嚼口香糖有一定的減肥作用的言論很早以前就在民間流傳了，研究人員指出一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)大小的口香糖大概含有5-10卡路里，相較于其它的零食而言，口香糖中所含有的卡路里是非常低的。不停的嚼口香糖可以幫助你阻止攝入過量的高熱量食物，每次當(dāng)你咀嚼完之后，通常你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己其實(shí)已經(jīng)餓了。
2、減輕壓力
一個(gè)不能吃進(jìn)身體里的事務(wù)，真的會(huì)影響到我們的心理嗎?答案是肯定的。有關(guān)專家指出，在日常生活中，嚼口香糖是能最有效減緩我們壓力的方法之一。很多人在感覺到有壓力的時(shí)候都會(huì)有意識(shí)的通過咀嚼以及其他的方法來排解，這是由于咀嚼本身就是一個(gè)身體運(yùn)動(dòng)，在不斷運(yùn)動(dòng)的過程中你的煩惱以及壓力也就拋到九霄云外了。
3、提高注意力
通過我們的發(fā)現(xiàn)，正在打籃球的很多運(yùn)動(dòng)員口中都會(huì)嚼著口香糖，這是為什么呢?其實(shí)不僅是籃球運(yùn)動(dòng)員，很多人在鍛煉的時(shí)候都會(huì)經(jīng)常在嘴巴里吃一塊口香糖。專家指出這是非常有科學(xué)依據(jù)的。
以上就是有關(guān)女士口香糖有哪些作用的介紹，希望對(duì)女性的認(rèn)識(shí)有幫助?？谙闾沁@種比較常見的東西，如果把握好細(xì)節(jié)，還是能為我們緊張的生活提供不少幫助的，特別是能夠控制體重，這是很多女生都比較關(guān)心的問題，就可以采取多吃口香糖的方法進(jìn)行控制，非常不錯(cuò)。
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口香糖可是很多人每天必備的零食小吃，可是多數(shù)人只知道享受咀嚼口香糖的清爽和刺激，對(duì)關(guān)于口香糖的報(bào)告還是一無所知的。事實(shí)上經(jīng)常咀嚼口香糖對(duì)人體還是有很多好處的，比方說能夠鍛煉牙齒和臉肌，還能緩解壓力，凝聚注意力，這些都是需要大家有一定了解的。
一、咀嚼有利于提高專注度、注意力與警覺性
在美國(guó)，很多學(xué)校會(huì)在考試前向?qū)W生派發(fā)口香糖，通過咀嚼幫助他們提高警覺度、集中注意力。
1996年，日本九州大學(xué)的研究人員利用pET(正電子發(fā)射斷層掃描)，證實(shí)咀嚼可令重要腦區(qū)的血流量顯著提高28%以上。此外，研究發(fā)現(xiàn)咀嚼還可以增加大腦中輸送氧氣的血紅蛋白的數(shù)量。眾所周知，增加大腦供血和供氧能夠提高包括注意能力和短期記憶能力在內(nèi)的認(rèn)知能力。專家們總結(jié)認(rèn)為，“以適度的力量咀嚼可能是保持大腦神經(jīng)細(xì)胞活動(dòng)最有效的方法?！?/p>
在2006年，北京大學(xué)的周曉林教授利用功能性核磁共振(fMRI)掃描發(fā)現(xiàn)咀嚼口香糖增強(qiáng)了某些腦區(qū)的活動(dòng)，顯著提高了這些腦區(qū)的血流和供氧水平。ROI(感興趣區(qū)域)分析發(fā)現(xiàn)，咀嚼口香糖幫助增強(qiáng)血氧依賴水平信號(hào)(大腦供血和供氧的一個(gè)反映指標(biāo))達(dá)46.3%。他認(rèn)為咀嚼與記憶、注意等這些認(rèn)知活動(dòng)共同使用了腦內(nèi)的一些重要區(qū)域(如丘腦、腦島等)，也許正是它們相互關(guān)聯(lián)的神經(jīng)基礎(chǔ)。
二、咀嚼口香糖有助于減壓
在我們興致勃勃的觀看體育比賽時(shí)，有一些細(xì)心的觀眾朋友們會(huì)發(fā)現(xiàn)，許多運(yùn)動(dòng)員在比賽進(jìn)行的時(shí)候口中嚼著口香糖。難道這僅僅是因?yàn)樗麄兊氖群没蚴橇?xí)慣么?其實(shí)他們是在釋放壓力。現(xiàn)代科學(xué)研究為人類的咀嚼需求及“咀嚼減壓”提供了生理實(shí)驗(yàn)依據(jù)。
在得知關(guān)于口香糖的報(bào)告有哪些之后，可能很多不愛吃或是平時(shí)不怎么吃口香糖的人，也會(huì)加入咀嚼口香糖的大軍中來了，可以說口香糖對(duì)保持口腔衛(wèi)生，祛除口臭等也能發(fā)揮不錯(cuò)的功效，不過并不是說吃的越多越好，每天都要限制一定的攝入量，否則也會(huì)適得其反的。
咀嚼口香糖是很多人已經(jīng)逐漸養(yǎng)成的習(xí)慣，可能大家都會(huì)覺得這樣可以保持口腔衛(wèi)生，還能增強(qiáng)牙齒的健康，如果不小心咽進(jìn)肚子里了，可是需要提高警惕的，那么吞口香糖的危害有哪些?可以說多數(shù)誤食口香糖的都是孩子，吞食過多對(duì)人體健康的威脅確實(shí)是很大的。
關(guān)于口香糖，一個(gè)耳熟能詳?shù)木媸侨绻滔氯?，它?huì)在你的消化道里停留十年之久。看看口香糖的成分的話，確實(shí)有可能發(fā)生這種事情，而且臨床記錄中，吞下口香糖也確實(shí)導(dǎo)致了嚴(yán)重的后果。下面我們來看三個(gè)最嚴(yán)重的案例，
其一，一個(gè)四歲半的小男孩自從兩歲起對(duì)口香糖就格外上癮。當(dāng)他的父母最終不得不向醫(yī)生求助的時(shí)候，他已經(jīng)達(dá)到了每天吞7片的記錄。結(jié)果這些黏黏糊糊的東西堵塞了他的腸道，醫(yī)生不得不將它們清理出來;
其二，一個(gè)四歲的小蘿莉，每天也要吞幾片口香糖。她的口香糖是父母的獎(jiǎng)勵(lì)，而且如果沒吃完就不給新的。最后這對(duì)父母不得不把孩子送到醫(yī)院，把“堵塞在直腸的色彩斑斕的凝結(jié)在一起的球”弄出來;
其三，一個(gè)一歲半的，還是蘿莉，把四枚硬幣連帶著口香糖一起吞下去了(大概是為了口感?)。最后還得使用專門掏硬幣的工具取出來。
不過以上都屬于極端情況，畢竟不會(huì)有人真的喜歡把那玩意兒(特別是嚼得都沒味道的)吞到肚子里去，概率也就百萬分之三了吧。自從口香糖發(fā)明以來，所有人都有可能不小心把口香糖吞下去那么一兩次的。通常喜歡吃口香糖的都是年輕人，根據(jù)對(duì)牙印的統(tǒng)計(jì)，一般是6~15歲。
關(guān)于吞口香糖的危害有哪些，全文中已經(jīng)給出了大體的介紹，文章以舉例的方式告訴我們，當(dāng)孩子大量的吞食口香糖之后，要想清除出來確實(shí)是很困難的，而且還會(huì)給孩子們帶來困擾與威脅，當(dāng)然了如果量不大，是可以自行排出來的。
在日常生活中，很多人在閑暇時(shí)刻都喜歡嚼上一塊口香糖，除了清除自己的口腔異味外，也能夠幫助自己對(duì)牙齒起到清潔的作用，其實(shí)，雖然嚼口香糖存在有一定的益處，但是，經(jīng)常吃口香糖對(duì)于人體也是一定的危害之處的，那么，吃口香糖的危害有哪些呢?下面就讓小編給大家做一個(gè)詳細(xì)的介紹吧。
1、口香糖越嚼越餓
相信大家都有過這種體會(huì)，假如在饑餓時(shí)，或者是飯前長(zhǎng)時(shí)間嚼口香糖，還會(huì)讓你產(chǎn)生一 種饑餓感，而且這種饑餓和往常的不同，讓你有點(diǎn)無法忍受，必需馬上吃點(diǎn)東西。這是由于長(zhǎng)時(shí)間咀嚼口香糖，會(huì)反射性地分泌大量胃酸，還會(huì)使消化酶增加。所以你會(huì)泛起惡心、反酸水等癥狀的饑餓，尤其對(duì)于有胃病的人癥狀會(huì)更加嚴(yán)峻。
2、口香糖會(huì)引起腹脹
嚼口香糖會(huì)增加唾液分泌，長(zhǎng)期讓口腔處于高代謝狀態(tài)，分泌太多不必要的唾液對(duì)身體實(shí)際上是沒有什么好處的，而且如果您喜歡在戶外嚼，會(huì)讓胃里灌進(jìn)很多空氣，引起腹脹，很難受。
3、口香糖會(huì)損害牙齒
大量嚼食口香糖會(huì)損壞您的牙齒，如果是薄荷口味的，經(jīng)常咀嚼會(huì)損壞口腔黏膜，因?yàn)樗怯懈g性的。而且經(jīng)常大量地做咀嚼運(yùn)動(dòng)，會(huì)使您的咀嚼肌更加發(fā)達(dá)，導(dǎo)致臉部變大。
4、口香糖的副作用——腹瀉、肥胖
有些人或者有的廣告上說，一般的口香糖能夠?qū)е轮?，而含木糖醇的?香糖在這方面卻能夠“劍走偏鋒”——具有預(yù)防齲齒的功效。因此許多人非含木糖醇的口香糖不買。不過，最近有專家指出，木糖醇的功效被過分夸大，并且存在使用誤區(qū)，長(zhǎng)期過量食用也會(huì)有副作用，比如腹瀉、肥胖，而且木糖醇對(duì)患有由胰島素誘發(fā)低血糖的人是禁用的。
綜上所述，饑餓、腹脹、肥胖、牙齒受損和腹瀉等情況，都是因?yàn)槿藗兘?jīng)常性吃口香糖而容易產(chǎn)生的危害之處的，因此，對(duì)于喜歡吃口香糖的人來說，其在平時(shí)就要注意盡量的減少吃口香糖的次數(shù)，以免因?yàn)榇朔N不良的行為而導(dǎo)致自己出現(xiàn)腹脹腹瀉等對(duì)身體不利的情況。
嚼口香糖是當(dāng)前社會(huì)的一種時(shí)尚，有時(shí)候吃些什么東西嘴里面有口，就吃口香糖能夠讓口氣變的更加的清新，對(duì)于社會(huì)是十分有利的，可是過多、過長(zhǎng)的嚼口香糖的話，對(duì)于日常的飲食和身體的健康都是十分不利的，那么，嚼口香糖的危害有哪些呢?這個(gè)問題是大家都有必要了解清楚的。
嚼口香糖的危害之一：吃口香糖對(duì)兒童不利。兒童自控能力較差，吃口香糖有可能造成吞食或誤入氣管，危及生命。此外，長(zhǎng)時(shí)間吃口香糖，吃肌始終處于緊張狀態(tài)，有可能造成睡覺磨牙的不良習(xí)慣，影響睡眠質(zhì)量。
嚼口香糖的危害之二：使用含汞材料補(bǔ)過牙的人最好不要吃口香糖。常吃口香糖會(huì)損壞口腔中用于補(bǔ)牙的物質(zhì)，使其中的汞合金釋放出來，造成血液、尿液中的水銀含量超標(biāo)，從而對(duì)大腦、中樞神經(jīng)和腎臟造成危害。
嚼口香糖的危害之三：吃口香糖別超15分鐘，有胃病者更不宜過多吃口香糖。因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間吃口香糖，會(huì)反射性地分泌大量胃酸。特別是在空腹?fàn)顟B(tài)下，不僅會(huì)出現(xiàn)惡心、食欲不振、反酸水等癥狀，長(zhǎng)期下去還可能加重胃病吃口香糖可以促進(jìn)人口腔內(nèi)唾液的分泌，并通過唾液“稀釋”吃過食物后人口腔內(nèi)殘留的酸。而酸是破壞人的牙齒、導(dǎo)致齲齒產(chǎn)生的主要“罪魁”。但通過吃口香糖產(chǎn)生的唾液只能對(duì)口腔內(nèi)的酸起到“稀釋”作用，對(duì)牙齒的保護(hù)作用有限，此為人們的飲食誤區(qū);而且，吃口香糖也無法全部帶走口腔內(nèi)的細(xì)菌。因此不提倡長(zhǎng)時(shí)間吃口香糖.
通過上面為大家詳細(xì)講解的關(guān)于嚼口香糖的一些危害的內(nèi)容，相信現(xiàn)在大家應(yīng)該對(duì)于嚼口香糖的危害有哪些應(yīng)該已經(jīng)有了更加深入的了解和認(rèn)識(shí)了吧，希望大家不要為口腔的清新，過多或過長(zhǎng)的時(shí)間嚼口香糖，那樣對(duì)于大家身體健康的危害是非常大的。
寶寶吃口香糖的危害有哪些?口香糖是很容易引起寶寶注意的，首先是寶寶對(duì)它很好奇，總想進(jìn)行嘗試?？谙闾菍?duì)于寶寶的危害有哪些呢，家長(zhǎng)們一定要具有相關(guān)的常識(shí)，去引導(dǎo)孩子說吃口香糖的壞處，寶寶在成長(zhǎng)的過程當(dāng)中，就是會(huì)遇到很到的細(xì)節(jié)需要媽媽們進(jìn)行關(guān)注，下面就來說一下寶寶吃口香糖的危害有哪些?
1.寶寶吃口香糖有什么危害?
嚼口香糖對(duì)于兒童也不利。因?yàn)閮和钥啬芰^差，整天把口香糖含在嘴里，有可能吞食或者誤入氣管，危及生命。另外，長(zhǎng)時(shí)間嚼口香糖，咀嚼肌始終處于緊張狀態(tài)，有可能養(yǎng)成睡夢(mèng)中磨牙的習(xí)慣，從而影響孩子的睡眠質(zhì)量。
2.寶寶喜歡吃口香糖"有什么害處?
口香糖畢竟是膠性的，還是給孩子少吃，要是不小心吞咽也會(huì)有粘連腸壁的危險(xiǎn)。
3.兩歲小孩吃口香糖有何危害?
口香糖中加有糖精、色素、香料、抗氧化劑，容易形成牙菌斑 ，進(jìn)而導(dǎo)致蛀牙。也會(huì)使頜面部發(fā)育不均，造成牙頜畸形。幼兒吃口香糖易誤吞到食道或支氣管中，會(huì)有生命危險(xiǎn)。
4.小孩吃口香糖的危害(有沒有證實(shí)的科學(xué)依據(jù))?
吃口香糖不可以咀嚼超過15分鐘，超過15分鐘就會(huì)產(chǎn)生一種東西使人致癌
意見建議:
長(zhǎng)時(shí)間吃可能會(huì)對(duì)胃有危害，有時(shí)吃完會(huì)覺得胃不太舒服，惡心，頭暈，會(huì)使臉部肌肉走形，會(huì)有駐牙.
5.口香糖咽下去怎么辦?
口香糖咽下去怎么辦?人們常說把口香糖或泡泡糖吞到肚子里會(huì)粘到腸子上，其實(shí)這只是用來嚇唬小孩子的說法。
口香糖的主要成分是糖粉、糖漿以及膠基，前兩者都是溶于水的，在口腔中咀嚼時(shí)會(huì)隨著唾液慢慢溶化掉，所以經(jīng)過人們咀嚼后吐出的主要是膠基。膠基雖然不太好消化，有時(shí)還會(huì)引起輕微的腹?jié)q，但最終還是會(huì)被排出體外，不可能粘到腸子上，更不會(huì)導(dǎo)致死亡，所以萬一不小心把口香糖或泡泡糖吞到肚里也不必過分驚慌。
寶寶吃口香糖的危害有哪些?媽媽們都已經(jīng)清楚的知道了吧，寶寶在沒有足夠的安全防范意識(shí)的時(shí)候，不要給寶寶吃口香糖，吃口香糖對(duì)于寶寶而言也是具有一定的危險(xiǎn)性的，所以需要引起家長(zhǎng)們的足夠重視，口香糖的危害最顯而易見的就是寶寶會(huì)吞下去。
相信大家肯定都知道什么是口香糖吧，口香糖不但外形好看而且吃起來味道也是相當(dāng)不錯(cuò)的，所以口香糖深受人們的喜愛，常吃口香糖可以起到很好的功效，口香糖有預(yù)防蛀牙和保持清新口氣等作用?？谙闾堑念愋陀泻芏喾N，現(xiàn)在最為流行的一種就是無糖口香糖，下文我們給大家介紹一下什么是無糖口香糖。
口香糖是以天然樹膠或甘油樹脂為膠體的基礎(chǔ)，加入糖漿、薄荷、甜味劑等調(diào)和壓制而成的一種供人們放入口中嚼咬的糖。是很受世界人民喜愛的一種糖類。既可吃又可玩，深受兒童和青年人喜愛。同時(shí)也成為大部分年輕人的扮酷、時(shí)尚的新寵。在提升口腔健康的同時(shí)，通過咀嚼口香糖帶來的面部肌肉運(yùn)動(dòng)，在認(rèn)知學(xué)領(lǐng)域也具有多重功效。
無糖口香糖
無糖口香糖的熱量比米飯還高 時(shí)下,口香糖已經(jīng)成為了大家最常吃的食品,可以很好的幫助我們清新口氣,預(yù)防蛀牙,尤其是年輕人及女性,包里總會(huì)找到口香糖的身影。
標(biāo)寫“無糖”，其實(shí)是用代糖取代了蔗糖，沒有了卡路里，不過甜味還在。比如益達(dá)口香糖,不是無糖,而是添加了人工甘味阿斯巴甜,也就是代糖.
代糖是可以提供甜味的可食用合成化學(xué)品，對(duì)于糖尿病人或需要減肥的嗜甜人士，代糖幾乎是不可或缺的。以阿巴斯甜為例，該物質(zhì)熱量超低，甜度則比同分量的蔗糖高出二百倍。
在上面的文章里面我們介紹了一種大家非常熟悉的食品，那就是口香糖了，我們知道口香糖不但有預(yù)防蛀牙的功效而且也可以讓我們的口氣保持清新，口香糖的類型有多種，上文為我們?cè)敿?xì)介紹了什么是無糖口香糖。
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