牙齦出血怎么辦？ 做兩件事讓你牙齦健康不出血
讓你養(yǎng)生是為什么。
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牙齦出血怎么辦？
牙齦出血這可能是慢性牙齦炎或牙周炎。
由于在牙齦邊緣有大量的菌斑、牙石、軟垢等局部刺激物，它們沉積在牙頸部，破壞牙周組織，使牙齦溝處出現(xiàn)糜爛、潰瘍等癥狀。
所以在刷牙、咬硬物或吸吮時都可引起牙齦出血，較重者早晨起床口內(nèi)會有血跡，甚至枕頭上因唾液流出而留下血跡。
補充營養(yǎng)
缺乏維生素C會引起牙齦出血，除了在醫(yī)生的指導下服用維生素C片劑，飲食上也要多注意補充富含維生素C的食物，多吃水果蔬菜。如果是牙周炎，要在醫(yī)生指導下服用消炎藥，并遵醫(yī)囑復診，不能隨便停藥。
洗牙
牙結石很容易造成牙菌斑的堆積，造成牙齦炎、牙齦出血、牙周病。所以進行洗牙治療后，牙齒頸部、鄰接面的結石去除了，牙齦出血會大大改善。
牙齦出血的危害：
牙齦出血容易引發(fā)消化系統(tǒng)疾?。貉例l出血患者的口腔分泌物中有大量幽門螺蝣桿菌。它們會隨著唾液進入胃中，從而引發(fā)胃炎、腸炎、胃及十二指腸潰瘍，甚至胃癌。
牙齦出血引發(fā)呼吸系統(tǒng)疾病：口腔位于呼吸道的上游，因此口腔感染容易導致各種上呼吸道感染和肺部疾患，如支氣管炎、咽喉炎、扁桃體炎和肺炎。
牙齦出血引起內(nèi)分泌系統(tǒng)疾病：口腔感染能誘發(fā)糖尿病，當口腔病菌產(chǎn)生的毒素進入血液后，會使細胞表面的胰島素受體變得遲鈍，使胰島的作用下降，從而導致血糖升高。
牙齦出血引發(fā)生殖系統(tǒng)疾?。河醒芯繉?90位男性不孕、性功能障礙患者進行了血液檢查，發(fā)現(xiàn)他們都有牙齦出血現(xiàn)象。經(jīng)過系統(tǒng)治療有40%的患者妻子懷孕。
延伸閱讀
在我們的生活中，很多患有牙科疾病的人，牙齦出血的出現(xiàn)頻率是最高的，而造成人們頻頻出現(xiàn)牙齦出血的癥狀，也是與許多因素有關的，因此，要想盡快的制止牙齦出血的癥狀，大家就需要對牙齦出血的原因了解清楚。
可分為局部因素和全身因素(或疾病)。
全身因素
① 內(nèi)分泌的改變。在性激素升高、孕酮激素升高的影響下，使牙齦組織在輕微刺激下，引發(fā)非特異性炎癥，導致牙齦出血、滲出增多、牙齦增生等。如青春期齦炎、妊娠期齦炎及牙齦瘤。
② 全身性疾病。如血液系統(tǒng)疾病、糖尿病、心血管疾病、肝腎功能異常、腫瘤等。致病方式通常是使全身的免疫力下降，進而導致對于局部刺激的抵抗力下降，誘發(fā)牙齦炎癥;凝血系統(tǒng)障礙;血管的器質(zhì)性變化、血流的動力學改變等等。
③ 其他一些作用于全身的外界因素。如吸煙、抗凝血藥物的服用等。
局部因素
① 菌斑、牙石的局部刺激。菌斑、牙石的聚集，可由食物嵌塞、不良修復體、不良的口腔衛(wèi)生習慣等引發(fā)，引起牙周組織炎癥，如菌斑性牙齦炎、牙周炎等。
② 其他局部刺激因素(非菌斑牙石)及不良習慣。機械、化學、不良修復體、不良充填體、不良矯治器及張口呼吸等的刺激下，引發(fā)局部炎癥，如增生性齦炎、牙周炎等。
③ 局部組織過敏。局部接觸過敏原時，引發(fā)過敏反應，波及牙齦時，牙齦紅腫極易出血。如漿細胞性齦炎。
④ 牙齦外傷及牙周手術。
治療方法：
① 對于急性牙齦出血，首先應應急止血，如填塞、壓迫出血部位、縫扎牙齦乳頭、牙周塞治等，必要時短期全身應用止血藥物，但應嚴格控制適應證。
② 鑒于牙齦出血多由局部因素引起，a)應及時去除局部刺激因素，包括齦上潔治、齦下刮治去除菌斑牙石等致病因子;治療食物嵌塞;去除不良修復體、充填體、矯治器;糾正口腔不良習慣等。b)口腔衛(wèi)生宣教，控制菌斑，培養(yǎng)良好的口腔衛(wèi)生習慣，包括早晚正確刷牙、牙線、牙簽的合理使用、定期的牙周檢查及牙周支持治療;c)戒煙、增加蔬果攝入量等。
③ 對于可疑與全身健康狀況有關的牙齦出血，要給予足夠的重視，及時行相關檢查，如血常規(guī)、凝血相、肝腎功能等，針對系統(tǒng)疾病采取治療措施。
如上所述，牙齦出血的原因十分為局部和全身這兩大方面的，而人們在對自身牙齦出血的原因查找清楚后，其在治療上，也需要及時的找出方法來進行醫(yī)治，以盡快的讓自己的牙病消除而讓口腔恢復到正常狀態(tài)。
牙齦出血是我們平時刷牙很常見的一種情況，不疼不癢的牙齦卻出血了，這是什么原因呢？牙齦出了問題，有可能引起口腔疾病，所以我們一定要注意保護好自己的牙齦和口腔。那么，牙齦出血怎么辦呢？
牙齦出血是口腔科常見的癥狀之一，是牙周疾病和全身疾病在牙齦組織上常發(fā)生的一個癥狀，它是指牙齦自發(fā)性的或由于輕微刺激引起的少量流血。輕者表現(xiàn)為僅在吮吸、刷牙、咀嚼較硬食物時唾液中帶有血絲，重者在牙齦受到輕微刺激時即出血較多甚至自發(fā)性出血。一般而言，牙齦的慢性炎癥是牙齦出血的常見原因，故牙齦出血多見于牙周炎和牙齦炎患者；但有時也可以是某些系統(tǒng)性疾病的口腔表現(xiàn)，這時應予以足夠重視。大多牙齦出血是由于上火引起，最好及時治療，以免感染。
牙齦出血可分為被動性出血和主動性出血（自發(fā)出血）。
一、被動性出血：主要表現(xiàn)為在刷牙、進食、吸吮時，牙齦的毛細血管破裂出現(xiàn)滲血，血量少，多在唾液中可見有血絲或所吃食物上及牙刷毛中有血液染色，經(jīng)過冷水含漱后可自行停止。
二、主動性出血（自發(fā)出血）：指輕微刺激可引起牙齦大量出血，或者無任何刺激時牙齦出血，出血范圍廣泛，量多且不易止住，這種癥狀往往和病人全身健康狀況有關。
牙齦出血常伴有口臭。
牙齦出血是什么原因
局部因素
1、菌斑、牙石的局部刺激。菌斑、牙石的聚集，可由食物嵌塞、不良修復體、不良的口腔衛(wèi)生習慣等引發(fā)，引起牙周組織炎癥，如菌斑性牙齦炎、牙周炎等。
2、其他局部刺激因素(非菌斑牙石)及不良習慣。機械、化學、不良修復體、不良充填體、不良矯治器及張口呼吸等的刺激下，引發(fā)局部炎癥，如增生性齦炎、牙周炎等。
3、 局部組織過敏。局部接觸過敏原時，引發(fā)過敏反應，波及牙齦時，牙齦紅腫極易出血。如漿細胞性齦炎。
4、 牙齦外傷及牙周手術。
全身因素
1、 內(nèi)分泌的改變。在性激素升高、孕酮激素升高的影響下，使牙齦組織在輕微刺激下，引發(fā)非特異性炎癥，導致牙齦出血、滲出增多、牙齦增生等。如青春期齦炎、妊娠期齦炎及牙齦瘤。
2、 全身性疾病。如血液系統(tǒng)疾病、糖尿病、心血管疾病、肝腎功能異常、腫瘤等。致病方式通常是使全身的免疫力下降，進而導致對于局部刺激的抵抗力下降，誘發(fā)牙齦炎癥;凝血系統(tǒng)障礙;血管的器質(zhì)性變化、血流的動力學改變等等。
3、 其他一些作用于全身的外界因素。如吸煙、抗凝血藥物的服用等。
易感人群
牙齦出血
牙齦出血是牙周疾病的最常見癥狀之一。而牙齦出血的易感人群主要有：
1.混合牙列時段的兒童，常因乳恒牙替換，牙列出現(xiàn)暫時性排列不齊，易導致牙床發(fā)炎，如不注意口腔衛(wèi)生，易引起萌出性齦炎導致牙齦出血。
2.青春期少年，因易患青春期齦炎，牙齦出血也常見。主要原因是衛(wèi)生習慣不良，再加之青春期內(nèi)分泌（性激素）的變化較明顯，使牙齦組織對微量局部刺激物，易產(chǎn)生明顯的炎癥反應，出現(xiàn)牙齦出血?！?/p>
3.妊娠期的女性，如果妊娠前就已患有慢性齦炎，在妊娠期間孕激素水平升高后，常造成牙齦的自發(fā)性出血，妊娠時牙齦乳頭可出現(xiàn)瘤樣增生稱“妊娠性齦瘤”，極易出血，一般在經(jīng)期和分娩后，齦瘤和出血癥狀可消失或部分消失。
4.患某些系統(tǒng)性疾?。ㄌ悄虿 ⑿难芗膊〉龋┑闹欣夏耆?，糖尿病患者由于牙床毛細血管缺氧，抵抗細菌能力下降，易造成牙床感染出血；另外有些高血壓、冠心病的中老年患者，因警惕心梗血栓等，長期口服阿司匹林，如有牙齦炎癥更易出血，長期服用者應警惕。
5.長期臥床不起，生活不能自理的患者，口腔護理不佳者也是牙齦出血的易感人群。
牙齦出血怎么辦
1、對于急性牙齦出血，首先應應急止血，如填塞、壓迫出血部位、縫扎牙齦乳頭、牙周塞治等，必要時短期全身應用止血藥物，但應嚴格控制適應證。
2、 鑒于牙齦出血多由局部因素引起，a)應及時去除局部刺激因素，包括齦上潔治、齦下刮治去除菌斑牙石等致病因子;治療食物嵌塞;去除不良修復體、充填體、矯治器;糾正口腔不良習慣等。b)口腔衛(wèi)生宣教，控制菌斑，培養(yǎng)良好的口腔衛(wèi)生習慣，包括早晚正確刷牙、牙線、牙簽的合理使用、定期的牙周檢查及牙周支持治療;c)戒煙、增加蔬果攝入量等。
3、對于可疑與全身健康狀況有關的牙齦出血，要給予足夠的重視，及時行相關檢查，如血常規(guī)、凝血相、肝腎功能等，針對系統(tǒng)疾病采取治療措施。
牙齦出血吃什么好
1.槐花15克，炒焦研末，蛤殼粉30克，調(diào)勻，每次3克，每天3次，溫開水沖服，連服數(shù)劑。
2.梨2個，鮮藕250克，生荸薺125克，生地15克，白糖適量，共同煎水服，每天l劑，連服4-5劑。
女性在妊娠期間由于體內(nèi)雌激素水平的升高，牙齦特別容易出血，下面兩個方劑尤其適合于她們：
1.蜜橘雞粒。橘子4個，雞脯肉100克，蛋清、精鹽、味精、淀粉、水淀粉、料酒及西芹葉子、白蘿卜絲適量。先把橘子洗凈，用刀切成兩半，放在盤里;剩下的橘子剝皮后，橘肉切成小粒;雞脯肉洗凈后，切小粒，放在碗里，用精鹽、味精、蛋清、料酒、淀粉浸腌;把精鹽、料酒、水淀粉放入碗里，兌成稀芡汁;鍋放在火上，倒入色拉油，燒至三四成熱下入雞?；ⅲ瑩瞥鰹r油;向鍋里下入雞粒、橘粒、稀芡汁，推勻出鍋，分別澆在盤中已切成兩半的橘子剖面上，用白蘿卜絲、西芹葉子點綴即成。此方中富含維生素C、B1、B2及胡蘿卜素、尼克酸、纖維素及鐵、鋅、鈣等微量元素，既可防止牙齦炎，又對胎兒有健腦作用。
2.紅椒拌藕片。紅椒2個，白嫩蓮藕1根，白糖、生姜、芝麻油、香醋及精鹽適量。先將蓮藕、紅椒及生姜清洗干凈(最后一遍水應該用溫白開水)，蓮藕去皮切成薄薄的片，先不要散開，直接裝入一個器皿中，放精鹽并加涼開水大約300毫升浸泡至軟，取出后裝盤;紅椒去籽、去蒂、切絲，裝入蓮藕片盤中;生姜切細絲，把白糖、香醋及姜絲一起撒在藕片和紅椒絲上，略腌一會兒，淋上芝麻油拌勻即成。此方酸甜有味，清淡爽口，其中的紅椒富含維生素C，蓮藕中富含丹寧酸，具有收縮止血的作用，對孕婦有生津止渴、清熱除煩、養(yǎng)胃消食、養(yǎng)心生血之功。
大點的孩子每天自己刷牙，如果方法不對，就有可能會造成牙齦出血的可能，不要以為只是簡單的事，如果家長不正常的處理，會引起牙齦炎的，下面小編為大家講講這方面的知識吧！
兒童牙齦出血
寶貝爸媽們，您知道嗎，正常的牙齦不應該出血。引起牙齦出血可能是牙齦本身有毛病，也可能是由其他因素引起的。從牙齦本身來說，引起它常常出血的主要原因是由于兒童的牙齦受到這樣或那樣的病因的攻擊，導致兒童患上了牙齦炎。因此，我們這里主要來談談不同的病因引起的牙齦發(fā)炎。
1﹒ 萌出性齦炎
兒童正常牙齦是不會出血的，一旦牙齦出血，需要警惕了
它是在乳牙和第一恒磨牙（六齡牙）萌出時常見的暫時性牙齦炎。其發(fā)生的原因多為：牙齒萌出時，牙齦常有異樣感，使兒童喜歡用手指、玩具等觸摸或咬嚼，使牙齦黏膜擦傷；牙齒萌出過程中，尚有部分殘留的牙齦覆蓋于牙面，被咀嚼咬及而受傷；萌出中在牙冠周圍，由牙垢、食物等堆積而感染。
2﹒ 不潔性齦炎
多見于3~5歲的兒童。因不能掌握正確的刷牙方法，口腔衛(wèi)生差的兒童，還有那些因生理缺陷導致患兒無法刷牙、口腔衛(wèi)生極差的兒童。
3﹒ 牙列擁擠性齦炎
是由于牙列擁擠、排列不齊引起的。牙列不齊使口腔的自潔作用差，刷牙也不便，食物殘渣易滯留，加之細菌感染，常導致牙齦發(fā)生炎癥。
4﹒ 口呼吸型增生性齦炎
多見于有鼻咽部疾患而習慣于張口呼吸者。冷空氣常直接刺激前牙區(qū)的牙齦，使黏膜表面干燥，唾液變稠，口腔自潔功能減退，食物殘屑易附于牙面及牙齦上，使牙齦發(fā)生炎癥。
5﹒ 青春發(fā)育期齦炎
常見于小學高年級和中學低年級的學生，易發(fā)生于月經(jīng)初潮期的女學生，這與其內(nèi)分泌的變化有關。起初患兒的口腔衛(wèi)生尚好，只是牙齦出血，后來有的患兒怕觸及牙齦而出血，往往不愿刷牙，以至口腔衛(wèi)生不良而加重病情。另外，患白血病、血友病等血液疾病的兒童，臨床上常見以出血癥狀為主的牙齦炎。
兒童常見的牙齦炎的類型主要有：
青春發(fā)育期齦炎：發(fā)生于小學的高年級和中學的低年級學生。易發(fā)生于月經(jīng)初潮期的女學生，這與其內(nèi)分泌的變化有關。其特點是患兒口腔衛(wèi)生良好，而牙齦有出血增生的傾向?；純阂蚺掠|及牙齦出血而不愿刷牙，以致口腔衛(wèi)生不良而加重病情?；純簯⒁饪谇恍l(wèi)生，用漱口液漱口、碘甘油局部外涂治療。一般在機體黃體酮分泌開始增多后自然痊愈。
兒童正常牙齦是不會出血的，一旦牙齦出血，需要警惕了
萌出性齦炎：是乳牙和第一恒磨牙萌出時暫時性牙齦炎，多無自覺癥狀，一般可隨牙齒萌出而自愈。若在萌出部位有較多食物、牙垢堆及或齦粘膜咬傷時，要注意清除滯留殘渣及菌斑，可局部沖洗或消炎含漱液配合使用。
不潔性齦炎：是因兒童口腔衛(wèi)生差引起的牙齦炎，多見于3-5歲未能掌握正確刷牙方法的兒童和忽視口腔衛(wèi)生的青少年。常見前牙及磨牙的唇頰側齦緣及齦乳頭紅腫變形，容易出血，局部常有軟垢和食物殘渣。
對癥治療為局部清潔、沖洗上藥，炎癥可被控制，但根本的控制措施在于教會兒童正確的刷牙，有效地清除齦緣及牙間隙殘存的食物殘渣及菌斑，保持良好的口腔衛(wèi)生狀況，否則可能復發(fā)，直至發(fā)展或破壞牙槽骨的牙周炎。
牙列擁擠性齦炎：是由于牙列擁擠、排列不齊使口腔自潔作用和刷牙效果差，菌斑和食物殘渣滯留刺激牙齦發(fā)生的炎癥。
多見于替牙期兒童。在此階段牙列不齊可能是暫時性的，隨牙齒替換、牙頜發(fā)育自行調(diào)整消失，這段時期應更注意口腔衛(wèi)生，同時要讓兒童進行?？茩z查，對不能自行調(diào)整的牙列擁擠進行治療。
牙齦腫痛是我們很常見的一種口腔疾病，有可能是上火導致或是其他許多原因?qū)е碌?，我們平時日常生活中吃東西都不對了也會導致牙齦腫痛，那么牙齦腫痛怎么辦呢？牙齦腫痛可能會導致嚴重的口腔問題，我們一定不能疏忽大意。
牙齦腫痛（swelling and aching of gum），實際上是牙齒根部痛，因為牙齒周圍齒肉腫脹，故稱牙齦腫痛，也叫牙肉腫痛。引起牙齦腫脹疼痛常見原因包括牙齦膿腫、牙周膿腫、智齒冠周炎或根尖周炎等?；颊弑旧硗嬖诼匝装Y，當機體抵抗力下降、天氣干燥、進食辛辣刺激食物或患有糖尿病等疾病時，導致原有慢性炎癥急性發(fā)作，出現(xiàn)牙齦腫痛癥狀，需進行相應的口腔科治療。
臨床癥狀
牙齦呈深紅色或暗紅色，腫脹肥大，齦緣圓鈍，牙齦乳頭呈球狀。組織松軟，探診易出血，也可有膿性分泌物。嚴重者附著齦可因組織水腫，點彩消失，表面光亮，齦緣可有糜爛或肉芽增生，齦袋溢膿。急性牙周膿腫發(fā)病突然，牙齦紅腫光亮，患處牙齦形成橢圓形或半球狀的腫脹突起，未成熟時張力大，疼痛較明顯，成熟后有波動感?；佳酪蜓乐苣に[而有“浮起感”，叩痛，松動明顯。膿腫后期，膿液局限，膿腫表面較軟，檢查可見溢膿?？捎芯植苛馨徒Y腫大，或有白細胞輕度增高。膿腫可自行破潰而消退。
若身體抵抗力降低時，可出現(xiàn)單發(fā)或多發(fā)性的齦膿腫，特別以齦乳頭區(qū)較多見。若慢性牙周炎急性發(fā)作引起的牙周腫痛可伴牙齒松動。若是急性根尖周炎引起的牙齦腫痛可多可查及齲壞、隱裂等，并可有牙齒浮出感。牙齦腫痛患者多伴有牙齦出血、自覺牙齦發(fā)脹、口臭等。
疾病治療
需進行相應的牙周治療（牙齦膿腫、牙周膿腫），根管治療（急性根尖周炎）或急性炎癥控制后拔牙（智齒冠周炎）。其中牙周膿腫和牙齦膿腫的治療方案是：
牙齦腫痛
（一）急性牙周膿腫：
1. 治療目標 盡快消除急性癥狀和體征。
2. 治療考慮：
（1）去除菌斑結石，牙周袋內(nèi)清創(chuàng)引流或膿腫切排
（2）可考慮適當?shù)囊Ш险{(diào)整，并抗生素應用。
（3）在急性癥狀控制后應進行一個綜合的牙周狀況評估和系統(tǒng)的牙周治療。
（4）膿腫未成熟前，可行潔治，袋內(nèi)沖洗上藥，必要時輔以全身用藥。
（二）牙齦膿腫：
1．去除相關的局部刺激因素。如去除嵌塞的食物殘渣、消除充填體懸突和去除魚刺等異物。
2．消除急性炎癥和止痛。去除局部刺激因素后，應用抗菌消炎藥物，如3%過氧化氫液或0.12%氯己定液局部沖洗，于齦乳頭處涂敷復方碘劑液。
3．針對病因的治療。齦乳頭炎的急性炎癥控制后，不僅要治療原有的齦炎，還應徹底去除病因，如去除導致嵌塞的致病因素、修改不良修復體邊緣和治療鄰面齲齒等。
疾病預后
（一）急性牙周膿腫：
1. 預期療效：癥狀和體征消除，急性期后，喪失的附著可以部分恢復。
2. 治療不徹底：牙周膿腫可能復發(fā)，附著喪失也會繼續(xù)。
3. 治療失敗的主要因素有炎癥病因去除不完全，清創(chuàng)不徹底，診斷有誤或者存在潛在的系統(tǒng)性疾病。此時，需重新評估和治療。
牙齒模型
（二）牙齦膿腫：
1. 積極治療預后好，是一種可復性疾病。
2．不注意維持，很容易復發(fā)。
（三）智齒冠周炎：
拔除阻生智齒后可避免冠周炎反復發(fā)作和對鄰牙健康的威脅。
（四）急性根尖周炎：
隨著口腔醫(yī)學技術的發(fā)展，根管治療的臨床成功率逐步提高，但是患牙患有根尖周炎，根管治療的成功率也會顯著降低，因此對于牙齒疾病要早發(fā)現(xiàn)，早治療，防止根尖周炎的發(fā)生，對于出現(xiàn)根尖周炎的患牙，要積極治療，盡量保存患牙。
疾病預防
1. 注意口腔衛(wèi)生，養(yǎng)成“早晚刷牙，飯后漱口的良好習慣。
2. 發(fā)現(xiàn)齲齒，及時治療。
3. 睡前不宜吃糖、餅干等淀粉之類的食物。
4. 慎食辛辣刺激食物。
5. 定期口腔檢查，遵循醫(yī)囑，及時治療口腔內(nèi)疾患。
怎么辦
鹽水漱口
牙齦腫痛患者想要擺脫牙齦腫痛困擾需要保持口腔衛(wèi)生，勤刷牙的同時可以使用鹽水漱口來幫助口腔殺菌消炎。只需要取適量的食用鹽加入溫水中攪拌之后進行含漱即可。特別是對于口腔有炎癥引起的牙齦腫痛效果很好。
調(diào)整飲食
導致牙齦牙齦腫痛的一個很關鍵的原因就是上火。牙齦腫痛患者一定要注意調(diào)整飲食，辛辣、刺激性食物會加速口腔內(nèi)血液循環(huán)運行，從而導致細菌更容易進入口腔，引發(fā)牙齦腫痛，另外辛辣刺激性食物會使身體更容易上火。
注意休息
牙齦重要患者在調(diào)整飲食之后還要注意多加休息。經(jīng)常熬夜不能保證正常休息的人，身體對于細菌的抵抗力也會不斷下降，而細菌進入身體通過血液循環(huán)進入口腔可能會導致口腔引發(fā)炎癥而出現(xiàn)牙齦腫痛。牙齦腫痛患者一定要注意充足休息，提高身體自身的修復力和抵抗力。
心情順暢
經(jīng)常處于脾氣急躁，心情不暢的人更容易導致牙齦腫痛。要知道在人著急上火的時候是會誘發(fā)或者是加重牙齦腫痛的。牙齦腫痛患者請記得保持愉快的心情，性情平和才能更好地幫助避免牙齦腫痛。
穴位按摩
液門穴 液門穴能夠有效幫助緩解牙齦腫痛、咽喉腫痛等身體不適。液門穴位于手背第4、第5指間，趾蹼緣后方赤白肉際處，左右手各有一個?？梢灾苯佑媚粗赴磯阂洪T穴或者是用拳頭下緣肌肉敲打本穴數(shù)分鐘。 小海穴 小海穴也能夠幫助有效治療咽喉、牙齦腫痛以及肩厷、肘臂疼痛等身體不適。小海穴位于手肘內(nèi)側，屈肘使尺骨鷹嘴與肱骨內(nèi)上踝間的凹陷處，左右手肘各一個?？梢灾苯佑檬持富蛘呤悄粗钢父拱磯盒『Ｑ纯?。配合液門穴一起按壓，效果更好。
民間偏方
1、取油桐根50克，水煎煮之后去渣留汁加入兩個青殼雞蛋一起煮，待雞蛋熟后服湯食蛋。 2、用陰石蕨根莖10克左右煎湯去渣留汁與雞蛋同煮，雞蛋熟后同樣服湯食蛋。 3、用黃連10克，梔子15克，生地20克，水煎服，每日服用兩次。 4、服用牛黃上清丸幫助下火或者是用芥菜桿燒成灰之后研成細面，涂抹患處。
積極就醫(yī)
如果是牙齦腫痛較為厲害，已經(jīng)嚴重影響到正常的生活的話，一定要積極就醫(yī)，在醫(yī)生的指導下使用消炎藥等幫助緩解牙齦腫痛。如果是因為口腔疾病引起的牙齦腫痛也能盡快得到治療。另外以上提到的偏方也可以在咨詢醫(yī)生后慎重選擇使用。
多吃點水果、蔬菜，說不定就能幫你解決那些惱人的小病痛。因為這些食物里，有一些很重要的營養(yǎng)，都被我們忽視掉了。千萬別不當回事呀，快來看看，你現(xiàn)在的身體，最需要什么？
染發(fā)燙發(fā)——鱷梨
染發(fā)燙發(fā)過程會奪走頭發(fā)的水分和油脂，頭發(fā)變得干枯。成熟的鱷梨中含有30%的珍貴植物油脂——油酸，對干枯的頭發(fā)有特殊功效。
過度用腦——香蕉
過度用腦導致人體內(nèi)維生素、礦物質(zhì)及熱量缺乏，除了大腦疲憊，還常常感到情緒低落。此時補充香蕉可提供所需營養(yǎng)物質(zhì)并緩解消極情緒。由于過度用腦消耗多種維生素，因此營養(yǎng)師建議同時補充善存等多維生素片。
過度用眼——番木瓜
長時間盯著電腦屏幕或電視屏幕，過度用眼，則視網(wǎng)膜感光所依靠的關鍵物質(zhì)維生素A大量消耗，眼睛感到干燥、疼痛、怕光，甚至視力下降。此時就需要食用可提供大量維生素A的番木瓜。
牙齦出血——獼猴桃
牙齦健康與維生素C息息相關。缺乏維生素C的人牙齦變得脆弱，常常出血、腫脹，甚至引起牙齒松動。獼猴桃的維生素C含量是水果中最豐富的，因此是最有益于牙齦健康的水果。
心臟病史——葡萄柚
膽固醇過高嚴重影響心血管健康，尤其有心臟病史者，更要注意控制體內(nèi)膽固醇指標。葡萄柚是醫(yī)學界公認最具食療功效的水果，其瓣膜所含天然果膠能降低體內(nèi)膽固醇，預防多種心血管疾病。
長期吸煙——葡萄
長期吸煙的肺部積聚大量毒素，功能受損。葡萄中所含有效成分能提高細胞新陳代謝率，幫助肺部細胞排毒。另外，葡萄還具有祛痰作用，并能緩解因吸煙引起的呼吸道發(fā)炎、癢痛等不適癥狀。
肌肉拉傷——菠蘿
肌肉拉傷后，組織發(fā)炎、血液循環(huán)不暢，受傷部位紅腫熱痛。菠蘿所含的菠蘿蛋白酶成分具有消炎作用，可促進組織修復，還能加快新陳代謝、改善血液循環(huán)、快速消腫，是此時身體最需要的水果。
預防皺紋——芒果
若皮膚膠原蛋白彈性不足就容易出現(xiàn)皺紋。芒果是預防皺紋的最佳水果，因為含有豐富的β-胡蘿卜素和獨一無二的酶，能激發(fā)肌膚細胞活力，促進廢棄物排出，有助于保持膠原蛋白彈性，有效延緩皺紋出現(xiàn)。
供氧不足——櫻桃
容易疲勞在多數(shù)情況下與血液中鐵含量減少，供氧不足及血液循環(huán)不暢有關。吃櫻桃能補充鐵質(zhì)，其中含量豐富的維生素C還能促進身體吸收鐵質(zhì)，防止鐵質(zhì)流失，并改善血液循環(huán)，幫助抵抗疲勞。
腳氣困擾——柳橙
體內(nèi)缺乏維生素B1的人容易有腳氣困擾。這種情況下最適合選擇柳橙，它富含維生素B1，并幫助葡萄糖新陳代謝，能有效預防和治療腳氣病。
牙齦腫痛給人們帶來了很多麻煩和困擾，特別是四五十歲的中老年人，別說吃東西了，連說話都疼。事實上所謂牙齦腫痛，實即牙齒根部痛，而且其周圍齒肉腫脹，故稱牙齦腫痛，也叫牙肉腫痛。牙齦腫痛主要是牙齦有炎癥，牙齦下的炎癥通過牙縫，牙結石，口腔死角進行多方位的傳播，導致牙齦附著牙菌斑而導致牙齦腫痛。
牙齦腫痛對患者的影響是很大的，它的時不時疼痛不僅阻礙了人們?nèi)粘５娘嬍?，還阻礙了人們的正常社交，影響美觀。如果不及時治療，還會直接導致牙齦出血，牙根內(nèi)組織壞死，最后牙齒松動甚至脫落，有以上可以得出，牙齦腫痛對人們的影響是很巨大的。治療牙齦腫痛的方法有很多。
食療治療牙齦腫痛的方法：
1、綠豆100克、甘草15克，水煮熟，去渣，食豆飲湯，每日2次，每日1劑。
2、豬腰子1只、食鹽少許、骨碎補15克，水煮食肉飲湯，每日1劑。用于腎虧牙浮、牙隱痛，勞累后易發(fā)者。
3、紅糖適量，蕎麥根一把，水煎，分數(shù)次服。用于治小兒牙痛。
4、豬肉適量、水芹鮮根30克，水煎，分數(shù)次服。
5、鮮姜100克、絲瓜500克，將鮮絲瓜洗凈，切段，鮮姜洗凈，切片。二葉加水共煎煮3小時。每日飲湯2次。本方用治牙齦腫痛，口干鼻涸，鼻膜出血(流鼻血)，具有清熱解毒、消腫止痛之功效。
6、荔枝10只，在其肉內(nèi)填入少許食鹽，用火煨干后研末，擦痛處即可。
7、取陳醋120克、花椒30克，熬10分鐘，待濕后含在口中3-5分鐘吐出(切勿吞下)，可止牙齦腫痛。
由上可見，牙齦腫痛是需要進行及時的治療的，通常來講，在人們發(fā)現(xiàn)自己出現(xiàn)了牙齦腫痛后，其就可以按照文中所推薦的七種食療辦法來進行治療，同時，也應注意在患病期間忌吃辛辣刺激性的食物。
牙齦腫痛怎么辦，想必有很多朋友都會有牙齦又腫又痛的情況，這是什么情況引起的呢？要怎么辦才好？還在猶豫什么，快和小編來一起學習吧！
上火會導致牙肉腫痛
天氣非常干燥，人體的唾液分泌減少，呼吸道干燥，血管的脆性增強，本來就很容易感染細菌。如果再吃補品或者辛辣刺激的食物，就會加速血液的運行，中醫(yī)稱之為“血熱妄行”，將病菌帶到全身，引發(fā)牙肉腫痛、流鼻血、干咳、喉嚨發(fā)炎等癥狀。
齒為骨之余，為腎所主，足陽明經(jīng)絡于上齒齦，手陽明經(jīng)絡于下齒齦，故牙痛與腎、胃、大腸有關。引起牙痛的原因不一，有胃火上盛、風火上攻、腎陰不足、寒熱刺激及蛀齒等，故要根據(jù)不同病因進行辨證論治。
一、胃火上盛：癥見牙齦腫痛，患側面頰腫脹，甚則不能嚼食，局部灼熱，口苦口臭，便秘、舌紅苔黃等，治宜清熱瀉火，消腫止痛，方用清胃散加減。石膏25g，黃連10g，生地15g，丹皮6g，升麻10g，淮牛膝15g，大黃6g，赤芍10g，知母10g，刁竹10g，痛甚者可加白芷10g。若牙質(zhì)過敏，每觸熱辣即痛者也同此治。
二、腎陰不足，虛火上炎：癥見齒齦微腫、微紅，隱痛綿綿，齒搖不固，或兼有牙血，余無特殊。治宜滋陰降火、補腎固齒。方用六味地黃湯加減。熟地25g，女貞15g，萸肉10g，淮山15g，淮牛膝10g，澤瀉10g，骨碎補10g，細辛3g。若牙齦紅腫較甚，則可加知母10g，黃柏6g。
三、風寒牙痛：癥見突然發(fā)作，痛連頭額、兩側，勢如電掣，牙齦不紅不腫。其中，若痛有游走，痛如電掣，連及頭額、兩頰者，是為風痛。若吸觸冷氣冷物即痛，部位固定者，是為寒痛。治以祛風、散寒、鎮(zhèn)痛。寒痛為主者用當歸10g，細辛6g，川芎10g，白芷10g，川椒5g，只殼10g，桔梗6g，甘草6g。風痛為主者用桂枝6g，防風6g，白芥子10g，桔梗10g，蘇葉6g，細辛3g，刁竹6g，白芍10g，甘草5g。不論風痛或寒痛，均可用細辛、白芷、蒼耳子、甘草各10g，煎水含漱，1日多次。
四、齲齒牙痛：蛀齒引起的牙痛也很多見，單純內(nèi)服藥物，療效一般較差，宜結合局部處理為佳。內(nèi)服方用定痛散，當歸10g，生地12g，細辛6g，白芷10g，連翹10g，苦參10g，川椒5g，黃連10g，烏梅10g，桔梗6g，甘草6g。外用川椒、胡椒、五倍子各5g，冰片0.5g，共研為細末，用消毒藥棉裹藥末少許，放入齲齒洞內(nèi)，流涎出后，痛可停止。也可用牙痛一粒丸一粒塞入洞內(nèi)，可得同樣效果。
以上為大家介紹了一些中藥的治療方法，你都掌握了嗎？希望你可以傳授給你其他的朋友。
歡迎您閱讀養(yǎng)生路上的2022養(yǎng)生常識頻道《牙齦出血怎么辦？ 做兩件事讓你牙齦健康不出血》一文，希望我們精心撰寫的養(yǎng)生內(nèi)容能獲得您的喜歡，同時我們也準備了豐富的“讓你養(yǎng)生是為什么”專題供您欣賞！
