牙齦出血怎么辦 冬季護(hù)牙齦有妙方
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大家知道冬季我們會(huì)吃一些比較容易上火的食物，就會(huì)導(dǎo)致牙齦出血等一些問(wèn)題，今天小編就給大家介紹一些治療和預(yù)防牙齦出血的方法，大家快來(lái)看看吧。
牙齦出血怎么辦
1.槐花15克，炒焦研末，蛤殼粉30克，調(diào)勻，每次3克，每天3次，溫開(kāi)水沖服，連服數(shù)劑。
2.梨2個(gè)，鮮藕250克，生荸薺125克，生地15克，白糖適量，共同煎水服，每天l劑，連服4-5劑。
女性在妊娠期間由于體內(nèi)雌激素水平的升高，牙齦特別容易出血，下面兩個(gè)方劑尤其適合于她們
1.蜜橘雞粒
橘子4個(gè)，雞脯肉100克，蛋清、精鹽、味精、淀粉、水淀粉、料酒及西芹葉子、白蘿卜絲適量。先把橘子洗凈，用刀切成兩半，放在盤里;剩下的橘子剝皮后，橘肉切成小粒;雞脯肉洗凈后，切小粒，放在碗里，用精鹽、味精、蛋清、料酒、淀粉浸腌;把精鹽、料酒、水淀粉放入碗里，兌成稀芡汁;鍋放在火上，倒入色拉油，燒至三四成熱下入雞?；?，撈出瀝油;向鍋里下入雞粒、橘粒、稀芡汁，推勻出鍋，分別澆在盤中已切成兩半的橘子剖面上，用白蘿卜絲、西芹葉子點(diǎn)綴即成。
此方中富含維生素C、B1、B2及胡蘿卜素、尼克酸、纖維素及鐵、鋅、鈣等微量元素，既可防止牙齦炎，又對(duì)胎兒有健腦作用。
2.紅椒拌藕片
紅椒2個(gè)，白嫩蓮藕1根，白糖、生姜、芝麻油、香醋及精鹽適量。先將蓮藕、紅椒及生姜清洗干凈(最后一遍水應(yīng)該用溫白開(kāi)水)，蓮藕去皮切成薄薄的片，先不要散開(kāi)，直接裝入一個(gè)器皿中，放精鹽并加涼開(kāi)水大約300毫升浸泡至軟，取出后裝盤;紅椒去籽、去蒂、切絲，裝入蓮藕片盤中;生姜切細(xì)絲，把白糖、香醋及姜絲一起撒在藕片和紅椒絲上，略腌一會(huì)兒，淋上芝麻油拌勻即成。此方酸甜有味，清淡爽口，其中的紅椒富含維生素C，蓮藕中富含丹寧酸，具有收縮止血的作用，對(duì)孕婦有生津止渴、清熱除煩、養(yǎng)胃消食、養(yǎng)心生血之功。
上文中介紹了治療牙齦出血的一些食療方，下面來(lái)看看為什么會(huì)牙齦出血吧。
牙齦出血是怎么回事
1.局部因素
(1)菌斑
是指粘附于牙齒表面的微生物群，不能用漱口、水沖洗等去除。現(xiàn)已公認(rèn)，菌斑是牙周病的始動(dòng)因子，是引起牙周病的主要致病因素。
(2)牙石
是沉積在牙面上的礦化的菌斑。牙石又根據(jù)其沉積部位和性質(zhì)分為齦上牙石和齦下牙石兩種。齦上牙石位于齦緣以上的牙面上，肉眼可直接看到。
在牙頸部沉積較多，特別在大涎腺導(dǎo)管開(kāi)口相對(duì)處如上頜磨牙的頰側(cè)和下頜前牙的舌側(cè)沉積更多。齦下牙石位于齦緣以下、齦袋或牙周袋內(nèi)的根面上，肉眼不能直視，必須用探針探查，方能知其沉積部位和沉積量。齦下牙石在任何牙上都可形成，但以鄰面和舌面較多。
齦上牙石中無(wú)機(jī)鹽的主要來(lái)源是唾液中的鈣、磷等礦物鹽。齦下牙石主要是齦溝液和滲出物提供礦物鹽。
牙石對(duì)牙周組織的危害，主要是它構(gòu)成了菌斑附著和細(xì)菌滋生的良好環(huán)境。牙石本身妨礙了口腔衛(wèi)生的維護(hù)，從而更加速了菌斑的形成，對(duì)牙齦組織形成刺激。
(3)創(chuàng)傷性咬合
咬合時(shí)若咬合力過(guò)大或方向異常，超越了牙周組織所能承受的合力，致使牙周組織發(fā)生損傷，稱為創(chuàng)傷性咬合。創(chuàng)傷性咬合包括咬合時(shí)的早接觸、牙合干擾、夜間磨牙等。
(4)其他
包括食物嵌塞、不良修復(fù)體、口呼吸等因素也促使牙周組織的炎癥過(guò)程。
2.全身因素
全身因素在牙周病的發(fā)展中屬于促進(jìn)因子，全身因素可以降低或改變牙周組織對(duì)外來(lái)刺激的抵抗力，使之易于患病，并可促進(jìn)齦炎和牙周炎的發(fā)展。全身因素包括有：
(1)內(nèi)分泌失調(diào)
如性激素、腎上腺皮質(zhì)激素、甲狀腺素等的分泌量異常。
(2)飲食和營(yíng)養(yǎng)方面，子這個(gè)兩個(gè)方面要注意什么呢？一起來(lái)看看吧。
可有維生素C的缺乏、維生素D和鈣、磷的缺乏或不平衡、營(yíng)養(yǎng)不良等。
(3)血液病與牙周組織的關(guān)系極為密切
白血病患者常出現(xiàn)牙齦腫脹、潰瘍、出血等。
(4)某些藥物的長(zhǎng)期服用
如苯妥英鈉可使牙齦發(fā)生纖維性增生。
(5)某些類型的牙周病
如青少年牙周炎患者往往有家族史，因而考慮有遺傳因素。
如何預(yù)防牙齦出血?
牙齦出血的原因很多，但是我們?nèi)绻龊糜行У念A(yù)防，會(huì)得到事半功倍的效果，牙齦出血該怎么樣進(jìn)行治療預(yù)防，給大家?guī)讞l建議
1、如果是由于口腔衛(wèi)生不良，有大量牙垢、牙石導(dǎo)致的刺激出血(這種情況最常見(jiàn))，可到口腔科請(qǐng)醫(yī)生清潔牙齒，去除牙垢、牙石(俗稱洗牙，醫(yī)學(xué)上稱潔治、刮治)，并口服抗生素1周，牙齦炎癥會(huì)很快消除，出血也就隨之停止。(一般來(lái)講，就是不發(fā)生牙齦出血，也應(yīng)半年到一年洗牙1-2次。)
2、如果是由于殘根、殘冠引起的牙齦出血，應(yīng)拔除殘冠、殘根，以后鑲假牙;如果是制作不良的牙套或不良修復(fù)體導(dǎo)致的牙齦出血，應(yīng)重新制作牙套或重補(bǔ)牙。
3、女性月經(jīng)期、妊娠期要有注意保持口腔衛(wèi)生，通常在經(jīng)期及妊娠期過(guò)后，牙齦出血就可明顯減輕。
4、選用新型保健牙刷，避免用力橫刷牙齒，采用豎刷法，以防刺激牙齦造成出血。
5、遇有原因不明的大范圍自發(fā)性牙齦出血時(shí)，應(yīng)及早到醫(yī)院檢查，以便確定其是否存在血液系統(tǒng)疾病。尤其是隱蔽的血液病。要高度注意，多方面查找原因并及時(shí)處理。
總結(jié)：牙齦出血雖然不是什么大問(wèn)題，但是長(zhǎng)期對(duì)我們的牙齒是很不好的，所以我們也應(yīng)該及早治療，導(dǎo)致牙齦出血的原因有很多，首先我們應(yīng)該有一個(gè)良好的生活習(xí)慣。
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牙齦萎縮是牙齒健康出現(xiàn)問(wèn)題的重要表現(xiàn)，醫(yī)學(xué)上將牙齦萎縮成為牙周病，牙齦是支持牙齒的重要組織，嚴(yán)重的牙齦萎縮會(huì)導(dǎo)致牙齒變得不堅(jiān)固，同時(shí)容易發(fā)生感染，從而導(dǎo)致炎癥的發(fā)生，嚴(yán)重?fù)p害口腔咀嚼功能，那么牙齦萎縮該如何解決呢？
一、牙齦萎縮怎么辦
少量、均勻的牙齦退縮一般無(wú)癥狀，不需處理。如牙齦退縮持續(xù)進(jìn)展，則應(yīng)仔細(xì)尋找原因，并針對(duì)原因進(jìn)行治療，如改變刷牙習(xí)慣、修正不良修復(fù)體、調(diào)整咬合或正畸加力等。無(wú)論有無(wú)明確的原因，一旦發(fā)生較廣泛的Miller分類Ⅲ～Ⅳ度牙齦退縮，則較難使其再生而恢復(fù)原有的高度，治療主要是防止其加重。
對(duì)于個(gè)別或少數(shù)前牙的Ⅰ～Ⅱ度牙齦退縮而影響美觀者，可用側(cè)向轉(zhuǎn)位瓣手術(shù)、游離齦瓣移植術(shù)、結(jié)締組織移植等手術(shù)來(lái)覆蓋暴露的根面。牙槽骨板太薄或骨裂開(kāi)者，也可用引導(dǎo)骨再生手術(shù)來(lái)治療。也有人報(bào)告可用特殊的樹(shù)脂制作假牙齦，以解決美觀問(wèn)題。對(duì)牙齦退縮后繼發(fā)牙本質(zhì)過(guò)敏或根面齲的患者，應(yīng)作對(duì)癥處理。
二、牙齦萎縮的治療方法
1.養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣
應(yīng)選用符合全國(guó)牙防組織推薦的牙膏及牙刷.每天刷牙2-3次，晚睡前的一次必不可少.在來(lái)不及或不方便刷牙時(shí)，可用漱口代替，在某些特殊場(chǎng)合里，可用湯或茶水漱口，以保持口腔清潔。
2.防治炎性口腔病
牙周炎，牙結(jié)石，口腔潰瘍，牙齦炎，牙齦膿腫，食物嵌塞及不大合適的假牙等，都是刺激引致牙齦萎縮的原因，所以應(yīng)定期到醫(yī)院檢查治療，并進(jìn)行有關(guān)口腔自保健知識(shí)的咨詢；對(duì)于已經(jīng)萎縮的牙齦，也可以手術(shù)治療。
3.治療引發(fā)牙齦萎縮的老年性全身性疾病
如內(nèi)分泌紊亂可導(dǎo)致牙齦萎縮；貧血和缺乏維生素C，易牙齦出血；糖尿病人容易發(fā)生口腔炎癥；白血病等嚴(yán)重疾病也可引起牙齦萎縮.在治愈原發(fā)疾病之后，牙齦萎縮也隨之好轉(zhuǎn)。
4.嚴(yán)防環(huán)境污染
砷，鉛等中毒可導(dǎo)致牙周炎，牙齦水腫及牙齦萎縮，故應(yīng)重視自己的工作和生活環(huán)境質(zhì)量，避免接觸有毒物質(zhì)。
三、疾病預(yù)后
牙齦退縮是不可逆的，重點(diǎn)應(yīng)放在預(yù)防上。
影響牙齦退縮治療和預(yù)后的因素還包括：牙齦組織的厚度，齦緣附近有無(wú)系帶附著，患牙的松動(dòng)度，牙髓和牙周的健康與否等。牙齦退縮一旦發(fā)生，較難使牙齦和牙槽骨再生而長(zhǎng)期恢復(fù)原有的高度，是一種不可復(fù)性疾病。需注意維持，防止加重。
生菜大家都不是很陌生的吧，經(jīng)常食用，生菜有片狀的，也有圓生菜，口感不同，而且營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和價(jià)格也有所區(qū)別的哦。生菜可以補(bǔ)充豐富的維生素和礦物質(zhì)，可以促進(jìn)食欲養(yǎng)胃助消化，來(lái)看白灼生菜的做法。
白灼生菜
材料
球生菜(西生菜)、蔥、姜絲、生抽、料酒、醋、白糖、鹽。
做法
1、球生菜一顆，注意要選擇那種葉片包的緊密的;把根部摳掉;
2、在火上，熱水里焯水，正面反面各燙一會(huì)兒;注意水中要加點(diǎn)鹽，保證嬌嫩的色澤，還要避免時(shí)間太久~~可以用勺子把熱水不斷的澆到菜上，保證兩面受熱均勻;燙好后，放在盤中表面上切幾刀以便于進(jìn)味兒;再把事先準(zhǔn)備好的蔥姜絲擺在菜上(蔥姜絲切好后浸在冷水中片刻，可以去掉辛辣味)
3、準(zhǔn)備調(diào)料汁：生抽、料酒、醋、白糖。注意醋和糖的量要少些，否則會(huì)搶味道，生抽適量，用它來(lái)挑這道菜的咸淡;在鍋中放少許色拉油燒熱后把準(zhǔn)備好的調(diào)料汁放進(jìn)鍋里燒開(kāi)，澆到菜上，就可以了。
圓生菜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，圓生菜里面含有豐富的維生素，這些維生素都適合人體的吸收，圓生菜可以用于食療，常吃圓生菜有養(yǎng)肝和養(yǎng)胃的功效呢。生菜含有豐富的維生素，具有防止牙齦出血以及維生素C缺乏等功效。大蒜有解毒、行滯、健胃的功效，所以這樣的一道食譜具有養(yǎng)胃保護(hù)肝臟的作用，同時(shí)也可以起到殺菌解毒的效果哦，適合夏季食用，清熱去火的同時(shí)也可以幫助消化和吸收。
上面介紹了白灼生菜的具體的做法，大家也對(duì)它有所了解了吧，其實(shí)方法還是很簡(jiǎn)單的，促進(jìn)食欲養(yǎng)胃預(yù)防牙齦出血，不要總是在外面吃飯，自己動(dòng)手也是一種享受，經(jīng)常自己做菜可以讓你心情愉悅，而且還可以品嘗美味。
很少有人會(huì)覺(jué)得牙齦出血是大問(wèn)題，漱漱口不就解決了嗎?
健康的牙齦并不容易出血，如果經(jīng)常刷牙出血，那就肯定是牙齦出問(wèn)題了，切不可疏忽大意。四川大學(xué)華西口腔醫(yī)院口腔綜合治療科萬(wàn)呼春副教授認(rèn)為，“人們?cè)谥v話和進(jìn)食時(shí)常易使牙齦受到長(zhǎng)時(shí)間反復(fù)摩擦，加上口腔細(xì)菌的作用以及牙結(jié)石、牙垢等局部不潔因素的刺激，就會(huì)使牙齦出血。甚至?xí)r間一長(zhǎng)，還會(huì)演變?yōu)檠乐懿?。這時(shí)，一旦有細(xì)菌通過(guò)腫脹破潰的毛細(xì)血管，就有可能引發(fā)心肺、鼻咽、頭面部以及血液、生殖系統(tǒng)的疾病?！?/p>
而且，值得提醒的是，如果牙齦出血難止的話，就可能是全身疾病的首發(fā)癥狀或具體表現(xiàn)了。如白血病、再生障礙性貧血、血小板減少性紫癜等疾病。因此，對(duì)突然發(fā)生的無(wú)原因的牙齦出血應(yīng)高度警惕，最好盡快到醫(yī)院就診。
那么，怎樣預(yù)防和應(yīng)對(duì)牙齦出血呢?李偉力認(rèn)為，養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣是第一步，建議養(yǎng)成早起和睡前各刷牙一次，每次3分鐘，飯后漱口的好習(xí)慣。使用的牙刷最好比較柔軟，使用水平震顫法刷牙。即刷上牙時(shí)，牙刷毛是朝上的，刷下牙時(shí)，牙刷毛是向下的，刷頭斜向牙齦45度角，水平震顫每一部位6—8次。為了更好地清潔牙間隙，尤其對(duì)有牙齦炎癥的病人，最好能夠每天用次牙線，同時(shí)應(yīng)少食用堅(jiān)硬食物、多補(bǔ)充維生素C，以減少牙齦受損的風(fēng)險(xiǎn)及避免因缺乏維生素C而導(dǎo)致全身性出血(壞血病)的發(fā)生。
“當(dāng)牙齦出血后，須及時(shí)清潔口腔或定期洗牙，以去除細(xì)菌生長(zhǎng)繁殖的環(huán)境，可先用軟紙或棉簽去除血跡，然后用清水漱口，再?gòu)氐兹コ朗拦?、不?dāng)?shù)难a(bǔ)牙或植牙以及食物嵌塞等刺激因素，通常都能夠順利止血?！比f(wàn)呼春說(shuō)，因?yàn)檠例l炎、牙周炎主要由厭氯菌感染所致，故對(duì)有明顯炎癥的病人，還應(yīng)使用抗生素來(lái)控制感染，消除局部炎癥。
智齒是人的第三顆磨牙，長(zhǎng)智齒的情況是很常見(jiàn)的，有的人長(zhǎng)智齒的時(shí)候不會(huì)有什么感覺(jué)，但有的人長(zhǎng)智齒時(shí)會(huì)出現(xiàn)牙齦腫痛的情況，據(jù)專家介紹，這是一種正常的現(xiàn)象，如果疼痛難忍的話，可以采取下列措施來(lái)緩解。
1、有些智齒是在成長(zhǎng)過(guò)程中導(dǎo)致疼痛，等長(zhǎng)成了，如果位置較好，疼痛會(huì)逐漸消失的。如果不影響咀嚼和美觀，就不用刻意管它了。
2、智齒疼起來(lái)時(shí)，可先把消炎藥研成粉末狀，然后敷在疼痛牙上面消炎，能暫時(shí)止住疼痛。敷藥前后堅(jiān)持用漱口水或淡鹽水漱口。
3、智齒疼起來(lái)，如果導(dǎo)致牙齦腫脹，可以試一試針灸，能幫助消炎減輕腫痛癥狀。注意要選擇正規(guī)中醫(yī)醫(yī)院進(jìn)行針灸診療，一般會(huì)有很好的效果。
4、長(zhǎng)智齒后不要吃辛辣生冷的，不能吃海鮮、雞蛋這些“發(fā)”的東西，像蔬菜水果可以多吃一些。糖之類的更不能吃了。如果智齒疼得比較厲害，可在嘴里咬些塊冰，能暫時(shí)緩解一下疼痛，然后開(kāi)始進(jìn)行下一步治療。如果覺(jué)得冰塊放在嘴里太涼，可以先用布包好敷在疼痛牙的外面，等慢慢適應(yīng)了再放在嘴里。
5、如果智齒經(jīng)常疼，而且疼的比較厲害，可能已經(jīng)引發(fā)牙冠周軟組織發(fā)炎，所以導(dǎo)致智齒腫脹、疼痛；再如果智齒長(zhǎng)的位置很歪，影響其它牙齒正常咀嚼，也影響美觀，最好是考慮拔牙。拔牙前提是確保牙冠周圍沒(méi)有炎癥，才能安排拔牙，免除后顧之憂，拔智齒是拔牙里最難的一種，所以一定要到正規(guī)口腔醫(yī)院，請(qǐng)正規(guī)醫(yī)師進(jìn)行專業(yè)拔牙。
牙齦炎是臨床上常見(jiàn)的口腔疾病，孕婦的身體是很多人關(guān)心的，用藥情況也非常謹(jǐn)慎，所以很多人孕期牙齦炎的時(shí)候都不知道怎么辦。針對(duì)這種情況一定要注意口腔衛(wèi)生，盡量不用藥物。
1.去除一切局部刺激因素，如菌斑、牙石、不良修復(fù)體等。認(rèn)真地進(jìn)行口腔護(hù)理治療，嚴(yán)格控制菌斑的發(fā)展。牙齦炎癥明顯、齦袋有溢膿時(shí)，可用1%過(guò)氧化氫液和生理鹽水沖洗，加強(qiáng)漱口。體積較大的妊娠齦瘤，可手術(shù)切除。手術(shù)時(shí)機(jī)應(yīng)選擇在妊娠期的4-6個(gè)月內(nèi)，以免引起流產(chǎn)或早產(chǎn)。
2.堅(jiān)持口腔清潔衛(wèi)生：妊娠期母體口腔，常有多種原因使之不潔，影響牙牙周疾病的過(guò)程，因此應(yīng)經(jīng)常保持口腔的清潔，特別是加強(qiáng)進(jìn)餐后的口腔衛(wèi)生是非常重要的。
3.營(yíng)養(yǎng)：妊娠期的母體比平時(shí)更需要營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，以維護(hù)母體包括口腔組織在內(nèi)的全身健康;激素水平的變化會(huì)家居口腔內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)不良。
4.勤刷牙，每次進(jìn)食后都用軟毛牙刷刷牙，刷時(shí)注意順牙縫刷，盡量不碰傷牙齦，不讓食物碎屑嵌留。需知食物殘?jiān)l(fā)酵產(chǎn)酸，有利于細(xì)菌生長(zhǎng)，會(huì)破壞牙齦上皮，加劇齦炎及止血。挑選質(zhì)軟、不需多嚼和易于消化的食物，以減輕牙齦負(fù)擔(dān)，避免損傷。多食富于維生素C的新鮮水果和蔬菜，或口服維生素C片劑，以降低毛細(xì)血管的通透性。
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