菊花茶枸杞的功效是什么
春季養(yǎng)生菊花茶。
千保健，萬保健，心理平衡是關鍵。千養(yǎng)生，萬養(yǎng)生，心理平衡是“真經(jīng)”。隨著社會觀念的更新，養(yǎng)生的理念也在不斷刷新，很多人生活的不幸，源于沒有注意平日的養(yǎng)生。面對飲食養(yǎng)生紛繁的話題，我們?nèi)绾握_認識呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編經(jīng)過搜集和處理，為您提供菊花茶枸杞的功效是什么，希望能對您有所幫助，請收藏。
? ?秋季來臨的時候，很多朋友都喜歡喝上一杯茶，來品嘗這蕭瑟的味道。而在秋季，最適合喝的茶，也是最應季的茶，莫過于菊花茶，因為菊花盛開在秋季，花朵芬芳，色澤艷麗，最適合用茶。而僅僅是和菊花茶，又會略顯單調(diào)，那么不如再加一位枸杞，這樣，泡出來的茶不僅芬芳，而且有營養(yǎng)價值。
一、現(xiàn)代藥理表明，菊花里含有豐富的維生素A，是維護眼睛健康的重要物質。菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目明亮，特別對肝火旺、用眼過度導致的雙眼干澀有較好的療效，經(jīng)常覺得眼睛干澀的電腦族，多喝些菊花茶有利無害。眼睛不干澀，不近視，就如人稱的明目貝齒了。
二、枸杞，"補腎生精，養(yǎng)肝，明目，堅精骨，去疲勞，易顏色，變白，明目安神，令人長壽。" 現(xiàn)代醫(yī)學證實，枸杞對經(jīng)常感到疲勞、體力不濟的所謂“亞健康”人群有明顯療效。遠離亞健康，讓你的眉目更具電力哦！
三、菊花茶中加入枸杞、桑葉，三種都是護眼的藥材，泡出來的茶就是有名的「菊杞茶」，尤其是學生常在徹夜溫習功課之后，電腦族網(wǎng)上作業(yè)之后，都出現(xiàn)眼睛疲勞的毛病，近視的人更是經(jīng)常感到睛睛乾澀，常喝菊花茶能改善眼睛的不舒服，緩解以上的癥狀。
? ?菊花和枸杞都對人的身體非常有好處，人們經(jīng)常飲用有助于身體健康，尤其是對于那些經(jīng)常坐在電腦屏幕前的朋友，經(jīng)常飲用，有利于緩解疲勞。當然，菊花雖好，也需要提醒朋友們注意，菊花性涼，因此女性朋友要適量飲用。Ys630.COm
Ys630.com相關知識
檸檬枸杞菊花茶時是比較好搭配的一種花茶飲了，我們都知道在日常飲食當中，其實有一些花茶對身體的保健是比較有利的，同時還能夠改善身體的一些不適狀況，檸檬枸杞菊花茶，功效價值也比較多，下面就為大家詳細分析。
檸檬枸杞菊花茶搭配在一起，可以起到很好的養(yǎng)生保健功效，檸檬富含維生素c，具有很好的提高身體免疫力，抗菌的作用，而且他還可以止渴生津，祛暑安胎，止痛力量，對于緩解情緒暴躁，煩躁等這些問題也有很好的效果，可以說是比較好的一種美容養(yǎng)顏明目減肥茶飲。
枸杞在生活當中也是經(jīng)常會使用的，養(yǎng)肝明目堅筋骨，還可以有效的改善疲勞安神，在中醫(yī)上，其實枸杞子的藥用價值比較好，可以改善體質，而且性味甘無毒，具有很好的滋腎潤肺減熱的效果，還可以預防動脈硬化，改善記憶力減退，視力模糊等這些問題。
而菊花性甘、微苦，可以達到散風熱，平肝明目的效果，尤其是對治療眼睛疲勞，視力模糊的有很好的功效，還能夠改善眼睛部位的浮腫問題，也有助于保持頭腦清醒，特別是對肝火大，用眼過度的人來說，其實是比較好的調(diào)理保健茶飲。
隨著生活水平越來越高，也有很多人開始注重自己身體健康和皮膚的保養(yǎng)，但是身體和皮膚的保養(yǎng)不要僅僅依靠于化妝品和藥物的調(diào)整，它們對身體都有一定的副作用，其實只要我們合理地利用好與我們?nèi)粘５娘嬍尘湍茏屛覀兊钠つw得到很大的改善，枸杞檸檬菊花茶就是對我們身體很有好處的一個花草茶，而且又能有效地幫助我們改善皮膚和調(diào)整身體，下面我們一起了解一下枸杞檸檬菊花茶的功效。
枸杞檸檬菊花茶的功效:
枸杞
“養(yǎng)肝，明目，堅精骨，去疲勞，易顏色，變白，明目安神，令人長壽” ?，F(xiàn)代醫(yī)學證實，枸杞可以改善體質，利于睡眠.性 味甘平，無毒，藥性能入肝腎二經(jīng)，有很好的滋腎、潤肺、明目、解熱作用;具有補腎益精、養(yǎng)肝明目、潤肺燥的功能?？煞乐箘用}硬化，對肝、腎不 足引起的視力模糊、記憶力減退具有保健治療功用，對長期使用計算機而引起的眼睛疲勞，尤為適宜。
杭白菊
性甘、味寒，具有散風熱、平肝明目之功效。對治療眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效。菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目明亮，特別對肝火旺、用眼過度導致的雙眼干澀有較好的療效。
檸檬
檸檬含有豐富的維生素C，具有抗菌、提高免疫力、協(xié)助骨膠原生成等多種功效。檸檬酸具有防止和消除皮膚色素沉著的作用。我國中醫(yī)認為，檸檬性溫、味苦、無毒，具有止渴生津、祛暑安胎、疏滯、健胃、止痛等功能利尿，調(diào)劑血管通透性的功效;此外，檸檬還有穩(wěn) 定情緒，明目，提神的功效，是一味擁有很好的明目美容減肥效果功效的中藥。
菊花茶中加入枸杞和檸檬，三種都是護眼的藥材，而且由于檸檬的存在又提升了口感!尤其是學生常在澈夜溫習功課之后，電腦族網(wǎng)上作業(yè)之后，都出現(xiàn)眼睛疲勞的毛病，近視的人更是經(jīng)常感到睛睛乾澀，常喝菊花茶能改善眼睛的不舒服，緩解以上的癥狀。
其實生活中有很多我們的日常飲食只要合理地搭配好對我們的身體會產(chǎn)生很大的好處，比如枸杞檸檬菊花茶它的每一種食材都是我們生活中隨處可見的一種養(yǎng)生茶，通過對枸杞檸檬菊花茶的功效了解之后，尤其是很多上班族平時可以多飲用一些枸杞檸檬菊花茶來調(diào)整身體。
我們對于甘草枸杞菊花是非常熟悉的，這些都是本草植物，裝點著我們的地球，為我們的地球帶來色彩，不單這樣它們自身也有很強的功能，為我們的身體帶來很多的好處，需要的朋友們可以選擇這款甘草枸杞菊花茶，這三結合的花茶，其中的結合所能表現(xiàn)它們之間更強的藥效，那我們來看看它們?yōu)槲覀儙淼墓πА?/p>
可以的，相互不沖突，甘草放2片，枸杞10顆，菊花5朵就差不多了，水大約150ml菊花對治療眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效;枸杞則含豐富的維他命A，能養(yǎng)陰補血，益精明目。菊花枸杞茶有明目清肝的作用，但由于性偏苦寒，體虛之人不宜多喝。
枸杞子10克，菊花8朵，用沸水沖服，枸杞子功能補腎益腦,菊花清涼明目，經(jīng)常服用枸杞菊花茶可以有效地改善和保護電腦工作者的視力。菊花能有效減輕電腦輻射對人體的傷害，特別是對眼睛的傷害，放入適量枸杞子、桑葉等混合泡飲，就是中醫(yī)經(jīng)典祛肝火明目的組方茶-菊杞茶，清爽潤口。
菊花具有散風清熱、平肝明目之功效，用于治療風熱感冒、頭痛眩暈、目赤腫痛、眼目昏花。《本草備要》記載:“菊花味兼甘苦，性察平和，備受四氣，飽經(jīng)霜露，得金水之精，益肺腎二臟”;《本草綱目拾遺》記載:“治諸風頭眩，明目祛風，搜肝氣，益血潤容”?，F(xiàn)代藥理學研究表明，菊花具有抗菌、抗炎、抗氧化、舒血管、降血脂、抗腫瘤、驅鉛等多種藥理作用。
在菊花茶中加入枸杞，泡出來的茶就是有名的枸杞菊花茶，能夠疏風清熱、解毒明目，并對胸悶、心悸、氣急、頭暈、頭痛、四肢麻木等有明顯效果。因為兩種都是護眼的藥材，能有效緩解眼睛疲勞或眼睛乾澀的癥狀，非常適合澈夜溫習功課的學生或電腦工作者飲用。
注意：枸杞子以寧夏出產(chǎn)的為好，如果僅是眼睛干澀，那么杭白菊、滁菊會比較合適;如果眼睛酸脹分泌物較多，則加滁菊，黃山貢菊更好些。杭菊主要產(chǎn)于浙江桐鄉(xiāng)等地，這些產(chǎn)地的質量也最優(yōu)，其朵大瓣寬，白色或黃白色，中心黃色，氣清香、味甘微苦，特別適合居家做茶飲用。杭白菊肉質肥厚，味道清醇甘美，特別適合泡茶飲用，與枸杞同服可增強養(yǎng)肝明目的作用，是整日與電腦為伴的上班族的護眼良方。杭菊中又以胎菊為優(yōu)，即未完全開發(fā)的杭菊花蕾，香氣濃郁，口感清甜。需要注意的是，杭菊中的胎菊雖然是最受歡迎的，但是目前市場上假冒產(chǎn)地、農(nóng)殘超標，細菌超標，雜質、碎末多，硫熏等問題嚴重，飲用容易引起不適。質檢部門在對市場上的胎菊進行的抽檢中，除陳志謙胎菊等個別品牌質量完全達標外，多數(shù)都存在問題。研究表面胎菊(花蕾期采摘)的感官品質優(yōu)于朵菊(全菊期采摘),且其各主要活性成分的含量也顯著高于朵菊。杭白菊更適于在花蕾期(胎菊)采摘飲用,飲用菊市場對胎菊的熱捧有其科學性。
根據(jù)以上的說法我們知道這款甘草枸杞菊花茶可以一天多次喝，這個可以清肝名目，多喝有好處，但冬天少喝，因為菊花是屬于涼性的植物，所以天氣寒冷，還有畏寒體質的朋友們最好就不要太多的選擇，對于愛美的女生來說這也是個不錯的選擇，那希望大家能吃出健康。
紅棗菊花茶是平時經(jīng)常喝的一個養(yǎng)生保健茶，在促進消化，增加食欲方面的效果不錯，另外紅棗里面的鐵元素比較豐富，有很好的補氣血的功效，菊花在預防上火，清熱解毒方面的作用也是不錯的，經(jīng)常喝一些還能夠達到緩解眼睛疲勞，養(yǎng)肝護肝的功效。
一、健脾，增加食欲
對于脾胃虛弱、腹瀉或者倦怠無力的人，飲用紅棗枸杞菊花茶，能補中益氣、健脾胃，達到增加食欲、止瀉的功效。
二、補血養(yǎng)顏，好氣色慢慢喝出來
紅棗枸杞菊花茶中的紅棗為補養(yǎng)佳品，因此食療藥膳中常加入紅棗補養(yǎng)身體，滋潤氣血?？芍?，紅棗枸杞茶也具有補氣養(yǎng)血的功效。媽媽們，若自己氣色不好的話，不妨隔天飲用紅棗枸杞茶，做個好氣色女人吧!
三、安神，擺脫熊貓眼
紅棗枸杞菊花茶具有養(yǎng)血安神的功效，因此若有睡眠質量不好的媽媽，可以在睡前適當飲用紅棗枸杞茶啊，可以讓你擺脫熊貓眼哦。
四、含有的茶多酚可抗輻射
紅棗枸杞菊花茶中含有的維生素C、維生素E和茶多酚，茶多酚具有很強的抗氧化活性，可以清除人體內(nèi)的氧自由基，能起到抗輻射、增強機體免疫力。
五、明目，緩解眼睛疲勞
長期使用電腦會影響健康，眼睛處于緊張狀態(tài)，視覺的過度疲勞還會引起房水運行受阻，較易導致青光眼。同時，干眼癥、白內(nèi)障、角膜潰瘍和視網(wǎng)膜剝脫等，也是長期使用電腦者易患的眼病，喝紅棗枸杞菊花茶能改善眼睛的不舒服，緩解以上的癥狀。
六、可提神，從而提高工作效率
隨著計算機的普遍，人們使用電腦越來越廣泛，電腦雖然給人們的工作、學習和生活帶來方便，但是使用電腦的室內(nèi)環(huán)境正負離子失去平衡，對人體的健康有一定副作用，會引起自律神經(jīng)失調(diào)、憂郁癥。這時候飲用紅棗枸杞菊花茶，可以保護視力，并緩解疲勞，提高工作效率。
枸杞菊花茶是一種非常不錯的茶，很多人喝多第一次就還想喝第二次，多喝一些枸杞菊花茶可以有效地幫助我們緩解慢性咽炎給我們自身帶來的咽喉腫痛的效果，還可以有效的幫助我們預防癌細胞的擴散，詳細的為大家普及一下枸杞菊花茶功效與作用吧。
可用于治療肝腎陰虛、頭暈目眩、視物昏花、遺精陽痿、面色暗黃、須發(fā)枯黃、腰膝酸軟、陰虛勞嗽、老人消渴等癥。 現(xiàn)代醫(yī)藥學研究發(fā)現(xiàn)，枸杞子有增強機體免疫功能、增強機體抵抗力、促進細胞新生、降低血中膽固醇含量、抗動脈粥樣硬化、改善皮膚彈性、抗臟器及皮膚衰老等作用。 常服枸杞子，可延緩衰老、美膚益顏及提高性功能。枸杞子有興奮性神經(jīng)作用，性欲亢進者不宜服用。 枸杞子含有豐富的β胡蘿卜素，維生素B1、維生素C、鈣、鐵，具有補肝、益腎、養(yǎng)肝明目、潤肺燥的作用，可降壓、降脂和防止動脈硬化。對肝腎不足引起的頭昏耳鳴、視力模糊、記憶力減退具有保健治療功用。因為本身就具有甜味，不管是泡茶或是像葡萄干一樣當零嘴來吃對計算機族的眼睛酸澀、疲勞、視力加深的問題都有很大的幫助。菊花茶有明目清肝的作用，有些人就干脆菊花加上枸杞一起泡來喝，或是用蜂蜜菊花茶都于疏肝解郁都很有幫助。 菊花枸杞茶其實不是茶，只是用菊花和枸杞當茶一樣泡著喝。
枸杞菊花茶還可以幫助我們達到一個補腎的效果，男性朋友經(jīng)常喝一些枸杞菊花茶可以大大提高自身的腎功能，避免我們自身出現(xiàn)腎衰竭的問題，可以大大提高我們男性朋友的性生活質量和水平，避免自身出現(xiàn)陽痿早泄的情況。
對于追求養(yǎng)生的朋友來說，很多時候不光追求食物的養(yǎng)生價值，而且還同時會追求其他食品的養(yǎng)生價值的，所以在他們的現(xiàn)實生活中還是會經(jīng)常喝到冰糖枸杞菊花茶的。說到冰糖枸杞菊花茶，其實很多人都是知道的，而且又不少人在平時的生活中也是可以經(jīng)常喝到的，但是對于冰糖枸杞菊花茶，一般人其實還是不了解的。
冰糖枸杞菊花茶是花茶的一種，同時冰糖枸杞菊花茶又是一種養(yǎng)生茶品，這主要是因為冰糖、枸杞和菊花的原因。大家都知道，冰糖、枸杞以及菊花對于我們?nèi)说纳眢w都是有一定的好處的，而冰糖枸杞菊花茶就是綜合了這三者的優(yōu)點來制成的。那么，下面就來說說冰糖枸杞菊花茶以及它的做法。
材料:冰糖,枸杞子，滁菊，毛峰。
冰糖枸杞菊花茶
取枸杞子10g,白菊花3g。
將枸杞子、白菊花同時放入較大的有蓋杯中，用沸水沖泡，加入冰糖然后蓋上蓋子燜15分鐘后可開始飲用。
此款花茶可降壓降脂，清肝瀉火，養(yǎng)陰明目。
附：菊花山楂茶
取白菊花15g，山楂20g，用開水沖泡10分鐘即可。
口感酸甜清香，經(jīng)常飲用可促進消化、清熱降火、美容養(yǎng)顏。
功效
《本草綱目》記載菊花“味甘，性寒"具有散風熱、平肝明目之功效”?，F(xiàn)代藥理表明，菊花里含有豐富的維生素A，是維護眼睛健康的重要物質。菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目明亮，特別對肝火旺、用眼過度導致的雙眼干澀有較好的療效，經(jīng)常覺得眼睛干澀的電腦族，多喝些菊花茶有利無害。
綠茶中含有的維生素C、維生素E，特別是茶多酚，具有很強的抗氧化活性，可以清除人體內(nèi)的氧自由基，從而起到抗輻射、增強機體免疫力的作用。
枸杞，"補腎生精，養(yǎng)肝，明目，堅精骨，去疲勞，易顏色，變白，明目安神，令人長壽?？山祲?、降脂和防止動脈硬化。對肝、腎不足引起的頭昏耳鳴、視力模糊、記憶力減退具有保健治療功用，對長期使用計算機而引起的眼睛疲勞，尤為適宜很適合秋日進補。" 現(xiàn)代醫(yī)學證實，枸杞對經(jīng)常感到疲勞、體力不濟的所謂“亞健康”人群有明顯療效。
有了冰糖枸杞菊花茶的詳細做法，那么，喜歡喝或者想要嘗試冰糖枸杞菊花茶的人們，就可以自己按照上面的做法步驟來制作冰糖枸杞菊花茶了。其實冰糖枸杞菊花茶除了食用價值以外，還具有很多的功效的，具體表現(xiàn)為：情人、明目、降火、護眼、抗輻射、補腎等等。
身體的健康是很主要的，為了能夠擁有一個健康的身體，人們在生活中，也是有著很多注意事項，例如對飲食的選擇，也都是要合理搭配，而且每天三餐都是要正常的吃，這樣對自身健康，才會有很好的幫助，茶是生活很常見的，那茶的種類很多，不同茶對人體幫助也是不同，菊花茶加枸杞如何呢?
對菊花茶加枸杞如何呢，很多人也不是太了解，喝菊花茶也是因為它有美容功效，在對女性肌膚保護上，都是有著很大效果，菊花茶里面放置枸杞如何呢。
菊花茶加枸杞：
菊花茶和枸杞的保健作用
菊花對治療眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效，國人自古就知道菊花有保護眼睛的作用。特別是滁菊被譽為“四大名菊”之首，更是菊花茶中的上品。除了涂抹眼睛可消除浮腫之外，平常就可以泡一杯菊花茶來喝，能使眼睛疲勞的癥狀消退，如果每天喝三到四杯的菊花茶，對恢復視力也有幫助。
菊花的種類很多，不懂門道的人會選擇花朵白皙且大朵的菊花。其實又小又丑且顏色泛黃的菊花反而是上選。菊花茶其實是不加其它茶葉，只將干燥后的菊花泡水或煮來喝就可以，冬天熱飲、夏天冰飲都是很好的飲料。另外如果早上起來眼睛浮腫，還有一法：用棉花沾上菊花茶的茶汁，涂在眼睛四周，很快就能消除這種浮腫現(xiàn)象。
枸杞子是一味常用的補肝益腎中藥，其色鮮紅，其味香甜。現(xiàn)代醫(yī)學研究證實其含有甜菜鹼、多糖、粗脂肪、粗蛋白、胡蘿卜素、維生素及鈣、磷、鐵、鋅、錳、亞油酸等營養(yǎng)成分，枸杞子對造血功能有促進作用，還能抗衰老、抗突變、抗腫瘤、抗脂肪肝及降血糖等作用。
通過以上介紹，對菊花茶加枸杞作用也是有著一些認識，它對人體改善有著很好幫助，這樣的茶里面放置菊花，對預防眼部問題，同時對促進人體血液循環(huán)都是有著很好幫助，所以對它的選擇，也是可以放心進行，不會損害到自身健康。
? ?很多女性朋友，因為久坐辦公室，而且長時間的面對電腦屏幕，都會出現(xiàn)眼睛干澀，皮膚緊繃的現(xiàn)象，因此，大家都不惜花費昂貴的代價去購買各種名牌化妝品，來緩解這種現(xiàn)象。然而，畢竟工資有限，那么，有什么好的方法可以解決這個問題嗎？當然有，今天就將會為大家介紹一道茶飲。
杞子菊花茶是一種中國傳統(tǒng)茶飲，屬于中醫(yī)組方茶，可以清肝明目，祛肝火，對眼睛不適等癥有 較好的療效，輔以秋桑（桑葉）效果更佳。
清肝明目、清熱祛火、降脂降壓、潤腸排毒、緩解眼睛干澀以及視疲勞。適用于肝火旺盛引起的易怒、焦躁等癥，對電腦輻射有緩解的功效，是上班族、電腦族、手機族必備的茶飲。菊花和枸杞都是護眼的藥材，對緩解眼睛疲勞、視力模糊有有很好的療效?，F(xiàn)代醫(yī)學研究證明：枸杞有免疫調(diào)節(jié)、抗氧化、抗衰老、 抗腫瘤、 抗疲勞、降血脂、降血糖、降血壓、補腎、保肝、明目、養(yǎng)顏、健腦、 排毒、保護生殖系統(tǒng)、抗輻射損傷等十六項功能。另外，還能起到美白作用，這是因為，枸杞子可以提高皮膚吸收氧分的能力。菊花可清肝明目。兩者配合在一起，一清一補，標本兼顧，對眼睛有明顯的保護作用。
這道茶飲的配方都很常見，只需要到附近的超市或者藥店就可以配齊。那么，接下來就需要朋友們自己每天監(jiān)督自己，泡適量的茶水進行飲用。但是，也需要提醒朋友們注意的是，這道茶飲固然有用，但是也要適量的使用，不可急于求成。
山楂枸杞菊花茶是一種可以養(yǎng)生的茶，它的制作方法和其他的不太一樣，因為它里面含有了三種食物的營養(yǎng)成分。飲用這樣的茶可以有效的補充這三種食物的營養(yǎng)價值和功效。不過這三種食物都是可以單獨沖泡成茶進行食用的。我們知道不管是食物還是茶只要是對身體有益的我們都是可以嘗試食用。
在食用之前去了解使用的這些食物的性質和特點就是為了更好的做制作它們還有吸收它們的營養(yǎng)。其實不管是食物還是茶類的品種，只有是有營養(yǎng)價值的食物我們都是可以過不同的方式去食用。那么山楂枸杞菊花茶是什么呢?
健脾，消食，清熱，降脂。適用于冠心病、高血壓、高脂血癥。
原料:枸杞子、菊花、生山楂各15～20克
制作過程:水煎或開水沖泡10分鐘即可。
用法用量:每日1劑，代茶飲用。
山楂具有降血脂、血壓、強心、抗心律不齊等作用，同時，山楂也是健脾開胃、消食化滯、活血化痰的良藥。對胸膈脾滿、疝氣、血淤、閉經(jīng)等癥有很好的療效。山楂內(nèi)的黃酮類化合物牡荊素，是一種抗癌作用較強的藥物，山楂提取物對癌細胞體內(nèi)生長、增殖和浸潤轉移均有一定的抑制作用。
枸杞多糖是一種水溶性多糖，是枸杞中最主要的活性成分，相對分子質量為68-200，成為國內(nèi)外研究熱點。其中又以枸杞多糖的免疫調(diào)節(jié)和抗腫瘤作用的研究最多?，F(xiàn)已有很多研究表明枸杞多糖具有促進免疫、抗衰老、抗腫瘤、清除自由基、抗疲勞、抗輻射、保肝、生殖功能保護和改善等作用。
脾胃虛寒不宜飲用
現(xiàn)代研究認為，菊花含有多種營養(yǎng)物質，具有抗菌、抗病毒、解熱、抗衰老等作用用菊花泡茶，不宜長期連續(xù)飲用，一般3~5天即可。而體質偏寒的人不妨放點枸杞，而脾胃虛寒的人最好少喝。陽虛體質的人，如果一味地喝具有清熱瀉火功效的菊花茶，容易損傷正氣，越喝越虛，尤其是脾胃虛寒的人，多喝性涼的菊花茶還容易引起胃部不適，導致反酸?？梢?，用菊花茶來降火清熱也是有選擇的，不能千人一方。因為菊花性微寒，有些陰虛火熱體質的人喝菊花茶會引起上火的現(xiàn)象，喝之前需要清楚自己的體質，以免起到反面效果。
飲用山楂枸杞菊花茶可以有效的幫助我們補充山楂，枸杞，還有菊花的營養(yǎng)價值，山楂食用后可以增加我們的食欲，這樣方便我們?nèi)コ云渌氖澄锊⑶椅諣I養(yǎng)，枸杞可以稱得上是一種藥物因為它可以幫助我們治療一些病癥例如冠心病。菊花最大的好處就是可以起到降火的作用。
蜂蜜枸杞菊花茶可以說是一種養(yǎng)生茶，平時很多年紀大的人是會經(jīng)常喝蜂蜜枸杞菊花茶的。隨著社會經(jīng)濟的迅猛發(fā)展，絕大多數(shù)人的生活條件有了質的飛躍，所以在追求很多美好的生活的同時，大家通常對于養(yǎng)生也是越來越看重了。養(yǎng)生的方式有很多，其中最健康的應該屬于食療養(yǎng)生和適當?shù)倪\動的相互結合了。
蜂蜜枸杞菊花茶可以說是食療養(yǎng)生的一種方式，雖然蜂蜜枸杞菊花茶僅僅只是一種茶水而已，但是因為蜂蜜、枸杞還有菊花的原因，所以這種蜂蜜枸杞菊花茶的養(yǎng)生價值還是比較高的，所以才會有那么多的人喝蜂蜜枸杞菊花茶的。那么，下面就來說說蜂蜜枸杞菊花茶以及蜂蜜枸杞菊花茶的功效。
功效說明
枸杞明目，菊花清熱，蜂蜜潤腸通便，三者結合起來便提高美容養(yǎng)顏之效，對長期面對電腦工作的人甚好。
枸杞菊花茶加蜂蜜是為了讓飲用者口感酸甜清香，而且，經(jīng)科學判斷經(jīng)常飲用枸杞蜂蜜菊花茶可促進消化、清熱降火、美容養(yǎng)顏。
經(jīng)常飲用枸杞菊花茶可以有效地改善和保護電腦工作者的視力，那是因為枸杞子具有補腎益腦的功效，菊花可以清涼明目，現(xiàn)代藥理表明，菊花里含有豐富的維生素A，是維護眼睛健康的重要物質。菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目明亮，特別對肝火旺、用眼過度導致的雙眼干澀有較好的療效。
現(xiàn)代人長期使用電腦，眼睛處于緊張狀態(tài)，迫使眼睫狀肌處于收縮緊張狀從而使晶體變凸以適應視近物，眼睛長期處于緊張狀態(tài)而得不到休息就會導致近視、干眼癥、白內(nèi)障、角膜潰瘍和視網(wǎng)膜剝脫等，枸杞蜂蜜菊花茶可幫助白領一族緩解這樣的狀況，大家不妨試試看。
喝枸杞蜂蜜菊花茶完之后，菊花和枸杞不要馬上扔掉，可以把菊花敷在臉上做一個天然的面膜，菊花有收斂和消炎的作用，可以起到美膚的效果。用來敷眼也可以有明目的作用。
蜂蜜枸杞菊花茶做法：
先準備枸杞子10克，菊花8朵，用開水沖泡，等水溫降到70度左右再加蜂蜜(溫度過高，會破壞蜂蜜功效)。一般泡頭一次的時候，需要把第一杯茶水倒掉，因為這樣可以出去茶葉上面附著的污垢，然后再倒水泡3—5分鐘即可飲用。
另一做法：制作：選取積安堂棗花蜂蜜500克，鮮菊花花瓣1公斤。將鮮菊花瓣搗爛，加枸杞，加水煎提半小時，連續(xù)兩次等量提取，濾除殘渣，合并兩次提取液，小火濃縮至500毫升，待涼至40℃以下時加入蜂蜜，調(diào)勻。每日飯前服用，每次20毫升。
所以，通過上面文章的詳細介紹，我們不僅了解到了蜂蜜枸杞菊花茶以及蜂蜜枸杞菊花茶的功效，而且同時，我們還知道了蜂蜜枸杞菊花茶的做法，這對于很多人來說都是非常好的。關于蜂蜜枸杞菊花茶的功效一般表現(xiàn)為：清熱解毒、潤腸通便、美容等等，所以大家以后不妨來試一下蜂蜜枸杞菊花茶。
黃芪枸杞菊花茶的功效
黃芪枸杞菊花茶顧名思義就是菊花、枸杞、黃芪這些藥材沖泡而成的，枸杞與黃芪都屬于能補氣的中藥，菊花又具有清熱解毒的效果，那么黃芪枸杞菊花茶的功效是什么呢？下面媽媽網(wǎng)百科就來告訴大家黃芪枸杞菊花茶的功效吧！
1、養(yǎng)肝明目：枸杞中的所含有的多糖對于肝損傷有一定的保護作用，可以降低血清谷丙轉氨酶，促進肝損傷的修復。
另外專家在進行枸杞抗實驗性高血脂肝量效關系和毒性的研究發(fā)現(xiàn)枸杞能夠有效的抑制脂肪在肝細胞內(nèi)沉積，并且有促進肝細胞新生的作用。
2、有效抗衰老：枸杞中含有豐富的枸杞多糖、β-胡蘿卜素、維生素E、硒及黃酮類等，黃芪含皂甙、蔗糖、多糖、多種氨基酸、葉酸及硒、鋅、銅等多種微量元素。這些物質均有較好的抗氧化作用，枸杞還可以對抗自由基過氧化，減輕自由基過氧化損傷，有助于延緩衰老，延年益壽。
3、提高皮膚吸收養(yǎng)分能力：枸杞對于女性而言，還是一個健康、便宜的美容食品，枸杞可以幫助我們提高皮膚吸收養(yǎng)分的能力，另外還有一定的美白的作用。生用黃芪，有益氣固表、利水消腫、脫毒、生肌的功效。
4、提高機體免疫力：枸杞有提高機體免疫力的作用，有補氣強精、滋補肝腎、抗衰老、止消渴、暖身體、抗腫瘤的功效。
另外枸杞有降低血壓、血脂以及血糖的作用，可以防止動脈粥樣硬化，保護肝臟，抑制脂肪肝，促進肝細胞的再生。 ...
黃芪枸杞菊花茶的做法
黃芪枸杞菊花茶是一道養(yǎng)生健身的好茶，深受人們的喜愛，并且黃芪枸杞菊花茶的做法極為簡單，不過大家知道黃芪枸杞菊花茶的做法有哪些嗎？下面就由媽媽網(wǎng)百科來告訴大家黃芪枸杞菊花茶的做法吧！
材料：菊花15克、枸杞15克、黃芪25克。
做法：
1、將所有藥材先過水洗一遍。
2、藥材放入杯中加熱水，入味后當作一般茶飲。
枸杞有提高機體免疫力的作用，可以補氣強精，滋補肝腎、抗衰老、止消渴、暖身體、抗腫瘤的功效。枸杞具有降低血壓、血脂和血糖的作用，能防止動脈粥樣硬化，保護肝臟，抵制脂肪肝、促進肝細胞再生。
常吃枸杞可以美容，這點很多人都不知道。這是因為，枸杞可以提高皮膚吸收氧分的能力，另外，還能起到美白作用。
菊花對治療眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效，國人自古就知道菊花有保護眼睛的作用。有的人會用菊花涂抹眼睛起到消除浮腫的作用。菊花加上枸杞一起泡來喝，或是用蜂蜜菊花茶都對疏肝解郁很有幫助。
黃芪枸杞菊花茶的副作用
黃芪枸杞菊花茶雖好，用量卻要有度，如果飲用過量可能會對身體造成不必要的負擔，飲用的量不達標很可能沒有任何效果，那么大家知道黃芪枸杞菊花茶的副作用是什么嗎？下面媽媽網(wǎng)百科就來告訴大家黃芪枸杞菊花茶的副作用！
客觀的說，枸杞子的副作用并不大，但因為枸杞溫和，過量食用的話會造成上火、流鼻血、甚至造成眼睛紅腫不舒服。因此吃枸杞子要適量，特別是生吃的時候，更應該減少用量。
最常見的副作用就是迅速出現(xiàn)“上火”癥狀，如面紅、心煩、睡眠差或失眠、咽痛、血壓升高或頭暈等，甚至使病情加重或逆轉病勢。
腎病屬陰虛，濕熱、熱毒熾盛者用黃芪一般會出現(xiàn)毒副作用，應禁用。因為黃芪性味甘、微溫，陰虛患者服用會助熱，易傷陰動血；而濕熱、熱毒熾盛的患者服用容易滯邪，使病情加重；如果必須服用黃芪，一定要配伍運用。
溫馨提示：
雖然黃芪枸杞都容易讓人上火，但是菊花是清熱解毒的好材料，所以黃芪枸杞用菊花一中和后容易上火的特性就減輕了不少，不過大家也要酌情飲用。
黃芪枸杞菊花茶的宜忌人群
黃芪、菊花加上枸杞一起泡來喝，或是用蜂蜜菊花茶都對疏肝解郁很有幫助，但是在喝養(yǎng)生茶之前了解清楚該養(yǎng)生茶的宜忌人群極為重要，不過大家知道黃芪枸杞菊花茶的宜忌人群是哪些嗎？下面媽媽網(wǎng)百科就來為大家介紹黃芪枸杞菊花茶的宜忌人群吧！
黃芪枸杞菊花茶的適宜人群：
1、體質虛弱、抵抗力差的人適合飲用黃芪枸杞菊花茶。
2、大多數(shù)肥胖的人，都有氣虛的表現(xiàn)。對于這些體虛而又肥胖的朋友來說，喝黃芪枸杞菊花茶補氣再好不過了。
3、眼睛疲勞、視力模糊的人群，國人自古就知道菊花有保護眼睛的作用，有的人會用菊花涂抹眼睛起到消除浮腫的作用。
4、中氣不足、中老年人可食用，并且中老年朋友經(jīng)常飲用黃芪枸杞菊花茶能夠培元固本。
5、體質虛弱、經(jīng)常熬夜的人群也可飲用黃芪枸杞菊花茶。
黃芪枸杞菊花茶的禁忌人群：
1、感冒發(fā)燒、咽喉紅痛者，大便干燥，不宜使用。
2、高血壓慎服，高血壓多數(shù)都是肝陽上亢，服用黃芪會加重。網(wǎng)上說黃芪可以治療高血壓，那是特定的情況，中醫(yī)辨證屬于黃芪適應的證型才可以，自己保健不適合。
黃芪枸杞菊花茶的材料選購
想讓黃芪枸杞菊花茶的效果發(fā)揮的最好，就要選用極為上層的藥材，然而藥材的選購是一門學問，沒有長年的經(jīng)驗很難能夠選購到好的藥材，下面媽媽網(wǎng)百科就來為大家介紹黃芪枸杞菊花茶的材料選購方法。
黃芪直根圓柱形、有的有分枝，上端較粗，長30～90厘米，直徑1～3.5厘米，表面縱皺色淡棕黃色或淡棕褐色，有不整齊的縱皺紋或縱溝質，硬而韌有粉性，皮部黃白較疏松；木部菊花紋理狀，氣似豆腥味微甜。
老根中心偶有枯朽狀，黑褐色或呈空洞；氣微，味微甜，嚼之微有豆腥味。質量以根條粗長、菊花心鮮明、空洞小、破皮少者為佳；紅芪以皮色紅潤、根條均勻、堅實、粉性足者為佳。規(guī)格一般按粗細、長短分為三個等級。
抓一把枸杞，摸一下，不粘手，而且沒有明顯的結塊的，就是比較好的枸杞。摸上去，沒有滑潤感，而是有些澀手的，就是好的。
顏色發(fā)暗的菊花也不要選，這種菊花是陳年老菊花，且受潮了，可能還長了霉，這樣的菊花吃了對身體有害。用手摸一摸，松軟的，順滑的菊花比較好；花瓣不零亂，不脫落，即表明是剛開的菊花就采摘了。
甘草是一種常見的中藥，菊花是人們經(jīng)常飲用的茶，有的人會把甘草和菊花放在一起泡茶喝，這樣做效果非常好，對身體健康有很多好處，還能夠治療或緩解多種疾病。
一、菊花有散風清熱、清肝明目和解毒消炎等作用。甘草有補脾益氣，清熱解毒，祛痰止咳，緩急止痛，調(diào)和諸藥等作用。是藥三分毒，盡量不要長期無節(jié)制的喝，還是遵醫(yī)囑。
二、相信大家對于菊花還是非常熟悉的吧，菊花不但有很好的觀賞價值而且還可以將菊花拿來食用，菊花有很好的藥用功效，經(jīng)常吃菊花還能起到很好的養(yǎng)生保健效用，菊花除了可以用來做成各種藥膳外，也可以采用菊花來泡茶。
三、甘草---甘，平。歸心、肺、脾、胃經(jīng)。補脾益氣，清熱解毒，祛痰止咳，緩急止痛，調(diào)和諸藥。用于脾胃虛弱，倦怠乏力，心悸氣短，咳嗽痰多，脘腹、四肢攣急疼痛，癰腫瘡毒，緩解藥物毒性、烈性。
四、黃金小菊----性味苦、辛、微寒，歸肝、心經(jīng)，主要功效是清熱解毒。清熱解毒之力盛于菊花，它擅長治療各類疔瘡癰腫，并具有抗炎、抗病毒、降壓、降脂等作用。
五、將菊花5克，甘草2.5克洗凈，用開水沖沏，加入白糖調(diào)味即可，代茶飲用，每天一劑。甘草菊花茶，清火降壓；清亮茶黃色的茶水中帶著點兒淡綠，甘草絲和菊花瓣散亂地浮在水面，散發(fā)出氤氳的香氣，茶水入喉有股淡淡的清苦、絲絲甘甜。
六、菊花可以清熱解毒，降火，平肝明目，散風清熱，治療頭暈眩目有顯著功效這些都知道，甘草性平，是常用于調(diào)和各種藥物的，甘草的補中益氣，治療勞損內(nèi)傷、心氣虛有重要作用，二者結合一起泡茶也是非常不錯的。
? ?很多女性朋友都喜歡自己制作一些有助于身體健康的茶飲，而大部分的茶飲都會包括像紅棗這類可以美容養(yǎng)顏，補氣補血的圣品，但是到了秋季的時候，要怎么準備應季的配方呢？很多朋友一定很苦惱，今天將會給大家介紹的這道茶飲，就非常適合在天干氣躁的時候飲用，讓大家氣色紅潤有光澤。
? ?1、取六顆紅棗去核洗凈用清水浸泡，切片備用；
2、將紅棗放入鍋煮10分鐘，加入菊花茶蓋住鍋蓋煮，直到紅棗熟軟；
3、煮好后，取出，把茶渣過慮掉，飲煮好的茶汁即可。
紅棗菊花茶的營養(yǎng)價值和保健功效：
新疆紅棗：富含環(huán)磷酸腺苷，可增強肌力，消除疲乏，有效防治心血管疾病，同時，可補虛益氣，養(yǎng)血安神，是女性補血的好食品，富含維生素C，可保肝護肝，抑制癌癥，抗過敏等。
菊花茶：菊花的功效對眼睛疲勞、視力模糊的電腦上班族起到了一定的療效作用。很多人喜歡喝，特別是常用電腦的上班族，菊花茶確實對保養(yǎng)眼睛有好處。此外平常還可以泡一杯菊花茶來喝，能使眼睛疲勞的癥狀消退，如果每天喝三到四杯的菊花茶，對恢復視力也有幫助。
? 網(wǎng)絡上，電視上宣傳的那些養(yǎng)顏補血的顆粒膠囊，雖然宣傳包裝好看，但是廠家為了能夠拿到利潤，也添加了很多的添加劑，這些都對身體有害。因而，對于這樣的情況，不如自己在家制作幾種適合自己飲用的美味茶飲，健康無添加。
感謝閱讀養(yǎng)生路上網(wǎng)飲食養(yǎng)生頻道的《菊花茶枸杞的功效是什么》一文，本文由我們優(yōu)質撰寫和整理而成，希望在您養(yǎng)生路上能幫上忙，也同時希望您繼續(xù)閱讀我們?yōu)槟臏蕚涞摹?a href="/chunjiyangshengjuhuacha/">春季養(yǎng)生菊花茶”專題。
