菠菜餡餅的做法有哪些
養(yǎng)生湯有哪些做法。
“笑一笑,十年少,笑口常開,健康常在。愁一愁,白了頭,天天發(fā)愁,添病減壽?!惫沤竦娜藗儗?duì)養(yǎng)生有很多相關(guān)的勸諭和詩句,養(yǎng)生在于平日一點(diǎn)一滴的積累,而非一蹴而就!如何避免關(guān)于飲食養(yǎng)生的誤區(qū)呢?養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為您收集整理“菠菜餡餅的做法有哪些”,歡迎閱讀,希望您能閱讀并收藏。
菠菜餡餅是很多人比較喜歡吃的,但是我們都知道,對(duì)菠菜餡餅的制作,卻不是所有人都了解,所以在生活當(dāng)中,還是希望大家可以多去嘗試和了解這些食物的制作,這樣掌握了這些方法制作之后,不管什么時(shí)候我們想吃,都能夠吃到美味的菠菜餡餅了。
所需材料
主料 面粉,適量,菠菜,適量,雞蛋,適量, 輔料 辣椒,適量, 調(diào)料 鹽,適量,味精,適量,花生油,適量,
制作步驟
1、面粉加水和成團(tuán),醒10分鐘。
2、菠菜摘洗干凈。
3、控干水分,菠菜切成細(xì)段,干紅辣椒切段
4、加鹽.味精.花生油攪拌均勻。
5、把面團(tuán)分成小劑子。
6、取一個(gè)小面團(tuán)。
7、搟成圓形的薄皮,以同樣的方法再搟一個(gè)。
8、把調(diào)味的菠菜放在面皮上,打上一個(gè)雞蛋。
9、攪拌均勻。
10、把另一個(gè)面皮蓋在上面。
11、用叉子壓邊。
12、把壓好邊的餡餅放入電餅鐺3分鐘。
以上就是菠菜餡餅的制作方法步驟介紹,通過這些介紹之后,不知道你是否已經(jīng)掌握沒有呢,注重這些食物的制作,自然對(duì)我們的健康以及營(yíng)養(yǎng)衛(wèi)生問題都是比較有利的,而且不管什么時(shí)候自己想吃,都可以吃得到。
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食物對(duì)于我們?nèi)梭w而言是至關(guān)重要的,它和我們的生命息息相關(guān)。好的飲食,能夠延年益壽。相反,不好的飲食卻會(huì)奪走我們寶貴的生命。那么,怎樣才算是好的飲食呢?我想至少得自己做。下面,就讓我來為大家介紹下有關(guān)菠菜雞蛋素餡餅這道菜的做法。
2.12韭菜切成小段。
3.21焯熟的菠菜切成碎末。
4.雞蛋在鍋中炒散。
5.將菠菜和韭菜提前用油拌一下,加入炒好放涼的雞蛋。
6.放入芝麻油、鹽、少許醬油、料酒拌勻。
7.醒發(fā)的面揉成長(zhǎng)條,搟成皮,做成包子狀。
8.餅鐺內(nèi)刷少許油,將餡餅收口朝下,輕輕按扁,再刷上少許油,撒上白芝麻,烙熟即可。
男人的壓力很大,所以當(dāng)他勞累了一天,回到家,看到你已經(jīng)做了他做愛吃的菠菜雞蛋素餡餅,他肯定會(huì)很感動(dòng),而自身的正能量也會(huì)得到提升的。
我們是一個(gè)追求美食的民族,對(duì)待“吃”這方面我們是很講究的。下面小編給大家介紹一道薄皮菠菜餡餅的做法,大家看完以后可以自己嘗試做一下
2.21將洗凈的菠菜切碎擠去多余水分,粉條切段放入攪拌盆
3.12蝦皮用濾網(wǎng)清洗后放入盆中
4.21雞蛋3—4個(gè),攪打成蛋液并炒熟,成丁狀
5.1加入適量鹽和香油攪拌均勻
6.2將菠菜、粉條、雞蛋、蝦皮混合
7.面粉適量
8.將溫水分次加入面粉中,用筷子攪拌成面絮
9.和成面團(tuán)即可,和好的面團(tuán)蓋上保鮮膜餳20分鐘左右
10.案板上撒適量面粉,將餳好的面團(tuán)揉均勻,分成大小適中的小面團(tuán)
11.取其中一個(gè),搟制成圓形面皮,周圍越薄越好
12.取適量餡料放入面皮中央
13.捏合邊緣,褶皺盡量捏小、捏緊
14.包好的餡餅平放在案板上,用搟面杖在有褶皺的一面輕輕搟制成圓形薄餅,反面輕搟,不要搟破。按上述方法做其他餡餅
15.鍋熱后加入少許食用油,中小火將餡餅烙至兩面金黃即可
16.做好的餡餅稍散熱后十字刀切開食用更方便
今天的介紹薄皮菠菜餡餅就到這里結(jié)束了,感謝大家的關(guān)注,那么學(xué)會(huì)了方法趕快去嘗試吧,家人正在期待您的美味菜肴上桌呢!
健康的飲食能夠讓我們?cè)絹碓浇】?,遠(yuǎn)離各種疾病困擾,為了告別水腫的情況,大家學(xué)會(huì)做菠菜雞蛋蝦皮餡餅,菠菜雞蛋蝦皮餡餅的做法非常簡(jiǎn)單,把材料放水中泡半個(gè)小時(shí),加入紅棗、紅米等一起熬水即可,記住食材一定要新鮮,否則會(huì)影響口感。
2、菠菜洗干凈,用水焯一下,(焯的時(shí)候水里放點(diǎn)鹽),切碎,一點(diǎn)點(diǎn)肉。
3、鍋里放油,將打散的雞蛋液上鍋炒熟,在放進(jìn)去胡蘿卜粒,蝦皮一起在炒一下,關(guān)火。
4、把備好的菜倒進(jìn)去,加點(diǎn)鹽拌勻。
5、面柔勻,掐一樣大小的劑子,搟成薄片。
6、取一個(gè)皮,裝上餡。
7、收口包好了
8、鍋里放一點(diǎn)點(diǎn)油,開始煎餡餅。兩面煎成金黃色為好。
菠菜雞蛋蝦皮餡餅的做法非常簡(jiǎn)單易操作,而且不會(huì)耗費(fèi)大量精力,最適合上班族的MM們了,烹飪過程不麻煩,還可以做其他事情,最后出鍋那一刻,你肯定會(huì)被撲鼻的香味刺激味蕾。
餡餅其實(shí)可以當(dāng)成一種小吃,也可以讓它成為一種早餐的選擇,但是對(duì)于餡餅的制作很多人并不了解,其實(shí)在于各種調(diào)味料以及技巧的認(rèn)識(shí),不妨看看下面為大家介紹的餡餅制作方法。
一、準(zhǔn)備餡
原料:胡蘿卜、木耳、青菜、粉條、雞蛋
調(diào)料:鹽、蘑菇精、五香粉、油
1.準(zhǔn)備好所需的材料胡蘿卜、木耳、青菜、
粉條、雞蛋
將木耳和粉條都分別用水泡著
2.把胡蘿卜、木耳、青菜、粉條都切成末;
3.將一個(gè)雞蛋的蛋清和蛋黃分開,然后蛋黃和另一個(gè)全蛋放一起一起入鍋炒熟,也剁碎;
4.將所有的材料混合,加上鹽、蘑菇精、五香粉,少許油和一個(gè)蛋清,攪拌均勻即可。(加蛋清是為了使素的餡料團(tuán)結(jié)起來)
二、做盒子
1.將醒好的面團(tuán)拿出,揉至光滑,然后分成小劑子,揉圓后按扁,按照敢包子皮那樣搟成皮。
2.像包包子那樣將餡料放入包好,再按扁即可入鍋。
3.鍋里放少許的油,放入做好的餅,放入煎。
4.先用中火給餅兩面都上上焦花后,改小火,至餅熟即可。
南瓜是一種常見的食材,它有各種各樣的做法,富含多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),而且食用起來也是非常美味的。南瓜餡餅就是一種以南瓜為原材料的食物,再加上一些其他的東西,放在一起做成餡餅,味道非常不錯(cuò),也有很多人喜歡。南瓜餡餅的制作方法并不單一,不同的輔料,不同的方法,做出來的餡餅也是不一樣的。
1.芝麻南瓜餅的做法
將南瓜洗凈,去皮去瓤切成小塊,放入微波爐中,中火高“叮”熟。取出南瓜放入大盆中搗碎,趁熱將白砂糖、黃油倒入拌勻,攤涼備用;糯米粉過篩加入盆中;分次添加糯米粉,攪拌搓揉至面團(tuán)不粘手時(shí)即可取出南瓜放入大盆中搗碎,攪拌搓揉至面團(tuán)不粘手時(shí)即可。
2. 南瓜軟餅的做法
南瓜洗凈,去皮刨成絲;放蒸鍋蒸至軟熟,將蒸好的南瓜絲里放適量面粉,并打入雞蛋,攪拌好放入青紅椒絲拌勻;加入適量鹽和少量胡椒粉攪攪拌成面糊,平底鍋刷一層薄薄的油,燒至5層熟倒入面糊;小火煎至定型后反面略煎一會(huì)就行了。
3. 南瓜煎餅的做法
南瓜餅解凍,鍋里油熱,放下南瓜餅小火煎。
生活中很多的朋友都比較喜歡吃一些東北風(fēng)味兒的食物,今天小編就為大家詳細(xì)的來介紹一下東北餡餅的具體做法,感興趣喜歡吃趕快來了解一下它的制作方法吧!
做法1:
主料:小麥富強(qiáng)粉800克
調(diào)料:大豆油30克,花椒粉4克,鹽4克
筋餅的特色:
層次清晰,柔軟適口。
筋餅的做法:
將精粉調(diào)成冷水面團(tuán),揪成面劑,搟成長(zhǎng)方形片,抹層軟酥,
從前向后疊起、抻長(zhǎng),把左邊劑頭壓成圓形底座,從右邊盤起,摞在底座面劑上面,稍餳后,搟成圓形薄餅,放到餅鐺里烙熟就可和面時(shí)再加點(diǎn)雞蛋和一點(diǎn)食油吃著口感會(huì)更好點(diǎn) !!!
把平鍋燒七至八成熱時(shí),先刷一層油,把餅用油杖子托下平鍋先“搶面”,后找火,可用兩手掌推轉(zhuǎn),見餅兩面出金黃色、呈丁字形花時(shí)即熟。用鏟刀鏟出,一切五半,上桌即可。
做法2:
1、和面:面要軟,和好后放置一會(huì),也就是讓面“省”一下。
2、伴餡:調(diào)味時(shí)加姜末(粉)、蔥花、鹽、味精、醬油、食油、花椒面、香油、糖等適量。
以個(gè)人口味喜好可以是純?nèi)饣蛉猓鄄?、肉+韭菜、肉+東北酸菜,羊肉+蘿卜,素餡的也不錯(cuò)哦。
3、將面揉光,搓條、揪劑子(大約4.5公分,4公分長(zhǎng),大小自己掌握)然后象搟餃子皮那樣搟出皮來。
4、包餡時(shí),餡往中間放,邊緣碰到餡會(huì)沾油的,包不住。包法和包包子一樣,但中間不能象包子那樣留口,一定捏緊。
5、用手將其輕輕按扁,用面杖搟圓,小心別搟破了,
6、用平鍋,油稍微多些燒熱,面餅輕輕放入,火不要大,見餅表面鼓起即可翻過去,再烙相同時(shí)間即熟。
學(xué)會(huì)做飯也是快樂的,試幾次會(huì)成功的。噴兒香的餡餅?zāi)憔涂蓜艃旱卦畎?。呵呵?/p>
第12避難所居民 - 經(jīng)理 五級(jí) 所說熱水和面是指燙面的吧?但面不能全燙,大約燙1/3就可。冷水、溫水和面也可。、
以上為大家詳細(xì)介紹了東北下邊的具體做法你都掌握了嗎?只要我們準(zhǔn)備好食材按照上面介紹的步驟去做,在家里也可以嘗試制作出地道風(fēng)味的東北餡餅,所以趕快去試試吧!
很多人特別喜歡吃餡餅,特別是很多北方的人,不管走到了哪里,都是會(huì)做餡餅來吃的,這是因?yàn)樗麄兿矚g吃面食,也會(huì)做面食,而對(duì)于南方人來說,做餡餅卻是很麻煩也很困難的一件事情,餡餅制作的時(shí)候口味也有很多種,有肉末味道的,還有蔬菜味道的,總之餡餅的做法很多,吃法也有不同,那么餡餅的家常做法有哪些呢?
餡餅作為一種中國(guó)的傳統(tǒng)美食,是我們很多地區(qū)的享譽(yù)美食,它的做法其實(shí)并不難,原材料也是我們生活中所常見的,我們?cè)谑袌?chǎng)中都可買到,大家迫不及待想學(xué)習(xí)了吧。
我們一起來看下餡餅的具體做法
一.和面
根據(jù)自己要做的餅的多少來決定面粉的多少,其實(shí)你要問我準(zhǔn)確的量,我還真說不出來,因?yàn)檎娴木褪且恢袊?guó)人,做菜做飯,用量全憑感覺,這也是我做老下不了決心做西點(diǎn)的一個(gè)原因,懶得去稱去去量。
因?yàn)槭菭C面餡餅,所以要用開水和面,當(dāng)然你不能像以前那樣,直接用手去和面,很燙的,所以用工具吧,拿起筷子,跟我一起和面吧。
1.準(zhǔn)便好面粉,在面粉中間掏個(gè)小坑,然后一邊倒開水進(jìn)去,一邊用筷子不停地?cái)嚢瑁灰淮涡园阉技舆M(jìn)去,等水完全被吸收后,再加水,然后當(dāng)所有的面粉都和水融合起來,面盆里有一個(gè)一個(gè)疙瘩如果你功夫好,可能是雪花狀的,就可以了。下來就可以用手,把這些疙瘩揉到一起了。這時(shí)候還是有些燙的,所以要小心,不要燙到了手。把這些都揉成了一個(gè)比較光滑的面團(tuán)就可以了。下來就是蓋上保鮮膜,醒上半個(gè)小時(shí)。
二.準(zhǔn)備餡
利用醒面的時(shí)間,我們就來準(zhǔn)備餅餡吧。當(dāng)然這個(gè)餡呢,是由個(gè)人喜歡老決定的,喜歡肉的,準(zhǔn)備肉,喜歡素的準(zhǔn)備菜。妖精來的去剁餡了,所以,餡餅今天吃素的。
原料:胡蘿卜,木耳,青菜,粉條,雞蛋
調(diào)料:鹽,蘑菇精,五香粉,油
1.準(zhǔn)備好所需的材料胡蘿卜,木耳,青菜,
粉條,雞蛋
將木耳和粉條都分別用水泡著
2.把胡蘿卜,木耳,青菜,粉條都切成末;
3.將一個(gè)雞蛋的蛋清和蛋黃分開,然后蛋黃和另一個(gè)全蛋放一起一起入鍋炒熟,也剁碎;
4.將所有的材料混合,加上鹽,蘑菇精,五香粉,少許油和一個(gè)蛋清,攪拌均勻即可。(加蛋清是為了使素的餡料團(tuán)結(jié)起來)
三.做餡餅
1.將醒好的面團(tuán)拿出,揉至光滑,然后分成小劑子,揉圓后按扁,按照敢包子皮那樣搟成皮。
2.像包包子那樣將餡料放入包好,再按扁即可入鍋。
3.鍋里放少許的油,放入做好的餅,放入煎。
4.先用中火給餅兩面都上上焦花后,改小火,至餅熟即可。
怎么樣樣,餡餅這樣的家常做法大家都會(huì)了嗎?這樣美味還特別休閑的美食材料簡(jiǎn)單,價(jià)格便宜,但是味道鮮美,是很多家庭的必備品,而吃餡餅的時(shí)候要注意不要太油膩了,如果太油膩了,那么很容易出現(xiàn)吃膩的現(xiàn)象,所以說要油而不膩才是最好的,但是也要保證里面的材料都是有營(yíng)養(yǎng)的食物。
餡餅我們經(jīng)常吃到的主食,具體什么做餡呢那樣式可多了,我們?cè)谶@里就分為兩大類,素餡跟肉餡,呵呵,由于種類很多所以我們只能分為這兩類概括一下了,今天介紹其中一種餡,洋蔥餡餅吃過嗎應(yīng)該吃過的人很少吧,洋蔥的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高但是食用它的人不多,今天就給大家介紹一下洋蔥餡餅的做法是怎樣的呢
洋蔥具有發(fā)散風(fēng)寒的作用,是因?yàn)檠笫[鱗莖和葉子含有一種稱為硫化丙烯的油脂性揮發(fā)物,具有辛簡(jiǎn)辣味,這種物質(zhì)能抗寒,抵御流感病毒,有較強(qiáng)的殺菌作用;
原料:
牛肉一塊、洋蔥半只、雞蛋一只、姜一片、面粉。
做法:
1、面粉逐步加清水,慢慢揉成面團(tuán),最老土的辦法就是面團(tuán)稀了加面粉,面團(tuán)干了就加點(diǎn)水。揉成面團(tuán)后用濕布或保鮮膜或鍋蓋,蓋上醒一會(huì)兒;
2、牛肉先切粒,后剁成末,稍有粗粒也沒關(guān)系,更有口感,如果想偷懶就用料理機(jī);
3、牛肉末打入一只雞蛋,加入香油、少許鹽、生抽、一點(diǎn)淀粉、一點(diǎn)白糖、黑胡椒粉,拌勻調(diào)味,備用;
4、洋蔥去掉表面那層硬皮,切粒,姜切碎,一起加入牛肉餡中,再加一匙植物油,拌勻;
5、取出面團(tuán),分割成多個(gè)小劑子;
6、取一個(gè)小劑子用搟面杖搟成圓片,包入洋蔥牛肉餡,收口捏緊(只要把收口處封緊使之不流汁就行了,不用管它幾個(gè)褶子,)
7、電餅檔上下火預(yù)熱,鍋內(nèi)薄薄掃一層油,把包好的餅(這個(gè)時(shí)候看起來更象包子)有間隔地排放好,蓋上蓋,選擇“餡餅”檔,按鍵;(此款機(jī)型的餡餅檔是8分鐘的,通常我會(huì)加多兩三分鐘,煎透點(diǎn)更香);
8、這個(gè)時(shí)候可以繼續(xù)包其他的餅。在電餅檔的時(shí)間過了一半左右,揭開蓋子,此時(shí)看到餅已成型了,并且有金黃色調(diào)。把餅翻個(gè)身,再把蓋子蓋上,時(shí)間到了后就可以取出食用了。
以上就是洋蔥餡餅的做法了,事實(shí)證明洋蔥單一的做餡味道是不怎么樣的它只能作為輔料來用,今天這里加了牛肉,洋蔥做餡的話只是起到提味的作用,它很牛肉搭配在一起食用起來不會(huì)感到油膩,好了就說到這里了,動(dòng)手制作看看吧。
?菠菜是大家非常愛吃的一道菜。菠菜含有非常豐富的營(yíng)養(yǎng),菠菜含有非常豐富的維生素,對(duì)人體也有很多的好處。尤其是到了夏天大家都非常喜歡吃涼拌菠菜。但是有很多人不知道如何把涼拌菠菜做的更好吃,其實(shí)涼拌菠菜的做法也很多。下面我來給大家介紹幾種比較家常的做法。非常簡(jiǎn)單,下面跟著我一起來學(xué)習(xí)吧!
?首先第一種做法
?
?配料:菠菜300克,粉絲100克。海米15克,辣椒油20克,芥末面15克。醬油5克,醋5克,精鹽5克,味精2克,蒜10克。
?特色:柔軟味美,清涼爽口。
?操作:
?1將菠菜擇去黃葉,切去根,清水洗凈,放入開水鍋中燙一下,速撈出放入涼水中過涼,擠去水,切成3厘米段。
?2.將粉絲開水泡脹發(fā)透,入涼水過涼,切成15厘米長(zhǎng)段放盤內(nèi),海米開水泡發(fā)好,芥末少許開水調(diào)勻,蓋蓋燜上。大蒜切末待用。
?3.將菠菜碼在深盤中,粉絲放在菠菜上,把芥末面,蒜末放在粉絲的一邊,每米放在粉絲的另一邊。把醬油,味精,辣椒油放在一起調(diào)成汁,澆在粉絲上即成。
?第二種做法
?海米涼拌菠菜的做法
?主料:蝦米30克,菠菜500克, 調(diào)料:鹽3克,醋10克,香油5克,味精2克
?海米涼拌菠菜的做法步驟如下:
?1、將蝦米用水泡發(fā)洗凈待用;嫩菠菜洗凈,切成3厘米長(zhǎng)的段,放入沸水鍋內(nèi)焯透,撈入涼開水內(nèi)過涼,取出瀝干水分;精鹽、味精、醋和香油同放一碗內(nèi)調(diào)成味汁。
?2、菠菜放入盆內(nèi),撒上海米,澆入味汁,拌勻即成。
?我相信看了上面的介紹,大家應(yīng)該都知道涼菠菜的做法有哪些了。做法都非常簡(jiǎn)單。而且做出來還非常美味。你是不是已經(jīng)心動(dòng)了迫不及待的想著自己試一試呢!那就趕緊準(zhǔn)備東西開始做吧!還需要注意的是,菠菜一定要清洗干凈。這樣對(duì)身體也好也會(huì)更健康。
茄子肉餡餅,是喜歡吃餡餅的朋友們不可忽視的一道美食了,可是我們都知道,因?yàn)椴煌娜酥谱髋胫蟮姆绞娇诟惺莻€(gè)不一樣的,所以何不自己了解一下制作的方法技巧,這樣就可以享受到自己動(dòng)手完成的美食。
一、做法
茄子肉餡餅,主料茄子、豬肉餡、面粉,輔料蔥姜蒜、老抽、胡椒粉、料酒、鹽、雞蛋
1.把面粉加入酵母粉和成面團(tuán),醒發(fā)至兩倍大。面可以和的軟點(diǎn)兒。
2.豬肉餡加老抽、鹽、胡椒粉、蔥姜蒜末、雞蛋拌勻腌至入味。茄子切小丁備用。
3.鍋里放油把腌好的肉餡炒至八成熟,撈出瀝油。
4.鍋內(nèi)剩余的油放蔥蒜姜末炒香,放入茄子丁,翻炒至茄丁變軟,中間放入老抽和鹽調(diào)味
5.最后把炒好的肉餡放入茄丁拌勻。
6.發(fā)好的面揉搓成條,切成小劑子,檊成圓形。包入餡后平底鍋或電餅鐺烙熟即可。
二、做法
1.將50克水加入面粉中,用筷子攪成很軟的面團(tuán),醒半個(gè)小時(shí)。
2.豬肉餡加入五香粉、鹽、料酒、醬油、少許水,攪上勁。
3.茄子切成小丁。
4.茄丁裝在碗內(nèi),放入微波爐高火四分鐘到成熟。
5.將茄丁晾涼后放入肉餡中,拌勻。
6.手抹油,將醒好的面團(tuán)分成兩個(gè)小劑,按扁,放入餡料。
7.象包包子一樣將餡料包好,收口向下。
8.鍋內(nèi)放入少許油,放入餡餅坯,按扁。
9.加蓋小火烙至兩面金黃即可。
10.出鍋。
三、小貼士
1.面可以早晨就和好,中午做起來 很快!肉餡可以隨意按照自己的習(xí)慣調(diào)味,建議最好用茄子,因?yàn)榍炎涌诟邢袢庖脖容^吸味,很香。
很多人在平時(shí)的時(shí)候有吃過牛肉餡餅好吃美味,但是在做的時(shí)候卻不簡(jiǎn)單。做牛肉餡餅的時(shí)候首先需要準(zhǔn)備的就是醬牛肉,經(jīng)過腌制的牛肉不會(huì)太腥,而且?guī)в幸还扇庀阄秲?,做出來口感?huì)更好。一般在做餡餅的時(shí)候要用發(fā)酵過后的面粉。
材料
主料:醬牛肉300g、面粉300g;
輔料:發(fā)酵粉適量、洋蔥適量、雞蛋適量、食用油適量
醬牛肉餡餅
1所需餡料食材
2面粉放入發(fā)酵粉和成面團(tuán),發(fā)酵至兩倍大就可做餅了
3洋蔥切碎用油少至八成熟
4醬牛肉剁碎
5餡料里打入雞蛋攪拌均勻
6發(fā)好的面團(tuán)搟成面片
7像包包子一樣包上餡料翻過來醒發(fā)
8電餅鐺加熱刷油
9放入餅坯煎黃
10煎黃翻面煎
11加入適量清水
12蓋上鍋蓋燜至水干,再翻面至兩面金黃
13醬牛肉餡餅做好了。
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