核桃仁不脆了怎么辦呢
核桃養(yǎng)生。
“心靜乾坤大，心安理數(shù)明，只有理性的清靜才能大智大慧，大徹大悟?！别B(yǎng)生已經(jīng)成為很多中老年人關(guān)注的話(huà)題，很多人生活的不幸，源于沒(méi)有注意平日的養(yǎng)生。就飲食養(yǎng)生話(huà)題，您是如何看待的呢？請(qǐng)您閱讀養(yǎng)生路上(ys630.com)小編輯為您編輯整理的《核桃仁不脆了怎么辦呢》，但愿對(duì)您的養(yǎng)生帶來(lái)幫助。
我們都知道核桃是一種很補(bǔ)腦的食物。因?yàn)楹颂冶旧硎歉缓鞍踪|(zhì)的了。所以很多人都喜歡吃核桃。甚至是吃一些用核桃烹飪的食物的了。核桃炒蝦仁其實(shí)就是很常見(jiàn)的了。但是一些人要吃的時(shí)候，才發(fā)現(xiàn)自己的核桃竟然因?yàn)榭諝獬睗?，所以就不脆了。到底核桃仁不脆了怎么辦？
只是核桃仁的話(huà)，家里如果有微波爐，放在敞開(kāi)的盤(pán)子里轉(zhuǎn)上1~2分鐘，端出來(lái)放涼就好了。如果沒(méi)有微波爐，用炒鍋不放油，開(kāi)最小的火慢慢翻炒，2~3分鐘盛出放涼即可。
食用方法
1、核桃可生食，熟食，或作藥膳粥，煎湯等。
核桃仁2. 將核桃仁與黑芝麻研碎后混合食用，可增加皮脂分泌，改善皮膚彈性，保持皮膚細(xì)膩，延緩衰老，并迅速補(bǔ)充體力。
營(yíng)養(yǎng)作用
1、補(bǔ)虛強(qiáng)體，提供營(yíng)養(yǎng)：經(jīng)動(dòng)物實(shí)驗(yàn)證明，含胡桃油的混合脂肪飲食，可使體重增長(zhǎng)，血清白蛋白增加，而血膽固醇水平升高卻較慢，故核桃是難得的一種高脂肪性物質(zhì)的補(bǔ)養(yǎng)品。
2、消炎殺菌，養(yǎng)護(hù)皮膚：桃核仁有直接的抑菌消炎作用。據(jù)臨床報(bào)道，將核桃仁搗爛制成的核桃焦油氧化鋅糊膏，治療皮炎、濕疹，有效率可達(dá)100%。核桃仁富含的油脂，有利于潤(rùn)澤肌膚，保持人體活力。
3、防癌抗癌：實(shí)驗(yàn)證明，核桃有效成分對(duì)小鼠S37腫瘤有抑制作用。核桃技對(duì)多種腫瘤，如食道癌、胃癌、鼻咽癌、肺癌、甲狀腺癌、淋巴肉瘤等都有一定的抑制作用。此外，核桃對(duì)癌癥患者還有鎮(zhèn)痛，提升白細(xì)胞及保護(hù)肝臟等作用。
溫馨提醒：如果吃核桃的時(shí)候，那么不要隨隨便便把有核桃仁表面的褐色薄皮剝掉的了。這個(gè)是一個(gè)常見(jiàn)的吃核桃的誤區(qū)的。核桃如果說(shuō)了這個(gè)褐色的東西的話(huà)，那么其實(shí)吃起來(lái)的時(shí)候，往往是會(huì)損失掉一部分營(yíng)養(yǎng)的了。為了營(yíng)養(yǎng)，建議不要?jiǎng)兊暨@層薄皮。
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核桃是我們大部分人喜愛(ài)的零食之一。許多人經(jīng)常會(huì)逛超市的時(shí)候隨手拿一袋核桃或者是買(mǎi)那種現(xiàn)炒的核桃，核桃的味道真的是非常好。應(yīng)該沒(méi)有人會(huì)拒絕這樣好吃的美味食品吧。核桃的外殼是比較堅(jiān)硬的，打開(kāi)之后我們才能吃到美味，但是一些人核桃買(mǎi)回來(lái)之后才發(fā)現(xiàn)核桃仁受潮了，那么核桃仁受潮了該怎么辦呢?
其實(shí)，核桃仁受潮不見(jiàn)的代表核桃仁變質(zhì)，要根據(jù)實(shí)際情況加以判斷：
1、陳年的核桃，核桃仁外觀變化或小或大，但是如果眾人內(nèi)部由白變黃，則是敗壞的表現(xiàn)，此時(shí)核桃仁會(huì)逐漸失去原有的色澤和香味，顏色越來(lái)越深;口感方面會(huì)有“哈喇味”，這種核桃仁已經(jīng)失去使用價(jià)值，嚴(yán)重的甚至有黃曲霉致癌作用，不要食用;
2、核桃在樹(shù)上生長(zhǎng)期間由于受到病蟲(chóng)害危害造成的核桃仁變黑，比如“核桃黑”(核桃舉肢蛾)危害、日灼、嚴(yán)重的黑斑病、輪紋病等造成的危害，這種核桃自然沒(méi)有食用價(jià)值;
3、這是重點(diǎn)要說(shuō)的，核桃由于成熟季節(jié)遇到連續(xù)陰雨，在樹(shù)上核桃仁內(nèi)種皮變黑，這種情況，主要表現(xiàn)為核桃外殼顏色發(fā)暗;核桃仁內(nèi)種皮顏色暗而且褐色甚至接近黑色，或有輕重不同的霉菌;但是核桃仁是正常的白色。這種核桃一般可以食用，甚至不影響香味和營(yíng)養(yǎng)。
雖然內(nèi)種皮變色，但種仁內(nèi)部并沒(méi)有敗壞(微黃色是因?yàn)槌词斓年P(guān)系，非敗壞)。實(shí)際口感正常，酥脆、濃香，無(wú)異味。
如果微波炒熟后，內(nèi)種皮可以輕易搓掉的核桃仁，一般是沒(méi)有問(wèn)題的正常核桃仁;如果內(nèi)種皮難以搓掉，則往往是變質(zhì)的核桃仁。
核桃對(duì)我們的身體的功效自然是不必細(xì)說(shuō)，我相信各位都有一定的了解的。特別是那些懷孕的婦女，或者是產(chǎn)后的婦女，很多的人在此階段會(huì)吃很多的核桃?？梢?jiàn)它是十分滋補(bǔ)的。但是，大家在挑選核桃的時(shí)候千萬(wàn)要小心看仔細(xì)了，不要選那種暗沉的核桃，很有可能是過(guò)期了。
棗子是生活中一種可以發(fā)揮出滋補(bǔ)功效的食物，而且棗子的種類(lèi)非常多，供大家選擇的面還是比較廣的，例如和田大棗等等，都是比較受歡迎的。而脆棗往往作為一種休閑食物供人食用，味道也是相當(dāng)不錯(cuò)的?？墒呛芏嗳藢⒋鄺椃旁诹顺睗竦牡胤?，吃的時(shí)候就不再脆了，這應(yīng)該怎么辦?
脆棗受潮可以用微波爐打一下加熱，冷卻后就能變脆。
【注意】要掌握加熱時(shí)間，不然容易是棗子變焦。
脆棗
【功效】養(yǎng)肝護(hù)肝、補(bǔ)血養(yǎng)血、提高免疫力、開(kāi)胃消食。
紅棗泡水
將大棗清洗干凈，放在水里煮，可以加上點(diǎn)冰糖，持續(xù)喝一個(gè)星期能增加人體血清蛋白，從而達(dá)到保肝排毒的功效。
紅棗熬粥
將大棗和泡發(fā)的銀耳撕成小塊和大米一起煮粥，快要好時(shí)加入適量冰糖，這個(gè)方法可以有效止咳潤(rùn)肺。
紅棗泡酒
用什么白酒都可以浸泡紅棗，因?yàn)楦缓瑺I(yíng)養(yǎng)的有機(jī)物會(huì)更加容易溶入酒中，對(duì)保持血管通暢有很好的效果。另外泡酒時(shí)還可以加一些有滋補(bǔ)效果的保養(yǎng)品如：人參，鹿茸·枸杞子等。
香酥脆棗及其制作方法，其特征在于包括以下步驟：①精選黃河灘棗或其它種類(lèi)優(yōu)質(zhì)紅棗，清洗，挑選，人工或機(jī)械除核;
②漂燙：用80～100℃熱水漂燙2～10min，熱水中可加0.1～0.2%檸檬酸和0.05～0.1%維生素C護(hù)色，漂燙后撈出，瀝干或甩干水分;
③真空浸漬：將上述棗品裝入真空糖漬機(jī)中，抽真空3～15min，真空度0.08～0.12Mpa;然后吸入糖液，繼續(xù)抽真空10～40min，保持真空度0.08～0.12Mpa，同時(shí)向夾層內(nèi)通蒸汽，使糖液加熱至50～80℃;
④加壓浸漬：真空浸漬后，使真空浸漬機(jī)壓力升至常壓，再加壓至0.18～0.78Mpa，保持30～60min，糖液溫度50～80℃;
⑤速凍：加壓浸漬后，降至常壓，放出糖液，將棗品瀝干、甩干或真空干燥;然后速凍至-20～-40℃;
⑥真空低溫油炸：將經(jīng)速凍的棗品入真空油炸鍋內(nèi)，真空度0.08～0.12Mpa，油溫80～100℃，油炸30～60min;油炸過(guò)程可適當(dāng)進(jìn)行攪拌;
⑦真空脫油;
⑧殺菌;
⑨冷卻，檢驗(yàn)，包裝。
現(xiàn)在的人們都很喜歡吃干果，在平時(shí)的生活中也會(huì)經(jīng)常給家里買(mǎi)一些干果來(lái)作為平時(shí)的小零食，或者來(lái)招待朋友，杏仁就是其中一個(gè)很受歡迎的干果，但是我們?cè)谏钪薪?jīng)常會(huì)遇到的一個(gè)情況就是返潮，尤其在夏季的時(shí)候返潮的情況更加嚴(yán)重，而且時(shí)間也越快，例如杏仁在購(gòu)買(mǎi)一段時(shí)間以后就變得不脆了，味道也不好了，所以今天就給大家介紹一下杏仁不脆了應(yīng)該怎么辦呢？
第一是將杏仁放入微波爐或者烤箱，放在低溫?fù)?，烤幾分鐘就好了?/p>
第二是用鹽炒。鍋熱放入鹽和杏仁，小火同炒3分鐘，杏仁就會(huì)脫水變脆，晾涼即可。
甜杏仁有著豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，是市場(chǎng)上非常名貴的干果，它是可以生吃直接食用的。甜杏仁不僅含有豐富的不飽和脂肪、維生素E、優(yōu)質(zhì)蛋白、膳食纖維，還含有鈣、鎂、鋅、鐵等礦物質(zhì)，容易被人體吸收，夏季食用，不但可以美容養(yǎng)顏，還有減肥功效。
苦杏仁可以被用來(lái)入藥，苦杏仁含有苦杏仁甙，可被胃酸水解，產(chǎn)生劇毒物質(zhì)，一般作藥用。中藥很早就開(kāi)始使用杏仁治療平時(shí)的疾病。杏仁中含有的苦杏仁甙成分不僅能止咳平喘，還具有抗擊腫瘤的巨大作用，是對(duì)醫(yī)藥學(xué)上的一大貢獻(xiàn)。
大家應(yīng)該都學(xué)會(huì)了在生活中如何讓受潮的杏仁變回原來(lái)脆脆的味道，其他干果如果受潮也是可以運(yùn)用這樣的方法的，不過(guò)當(dāng)干果受潮時(shí)，我們一定要注意觀察干果的受潮程度，如果已經(jīng)出現(xiàn)了霉點(diǎn)，一定不要在進(jìn)行食用了，還有需要提醒大家的是當(dāng)食用完干果以后盡量扎緊口袋，讓其處于一個(gè)密閉的環(huán)境中，會(huì)減少受潮的程度。
我們都知道當(dāng)夏天到來(lái)的時(shí)候，一些餅干，花生之類(lèi)的食物，因?yàn)槭艿匠睔獾脑颍琷吃起來(lái)就不是脆脆的感覺(jué)，這樣就會(huì)很影響食物的味道，所以在夏天的時(shí)候存放這樣的食物，一定要選擇一個(gè)密封的空間，然后放在一個(gè)相對(duì)于陰涼的位置，這樣能夠使食物存放周期長(zhǎng)，那么花生不脆了該怎么辦呢?
1花生受潮不脆了怎么辦
可以將花生放入白酒中攪拌均勻，擱置兩分鐘后倒入盤(pán)中均勻攤開(kāi)，放入微波爐用高火加熱兩分鐘，放涼后再吃。
白酒有殺菌消毒的作用，而且有很好的揮發(fā)性，用來(lái)浸泡花生可以去除花生中的水分，使花生回脆。
2花生受潮能吃嗎
如果是炒熟的花生，放久了與空氣中的水分導(dǎo)致受潮，吃起來(lái)沒(méi)有酥脆感，放置時(shí)間短的話(huà)沒(méi)有關(guān)系可以食用。
但如果放置時(shí)間太長(zhǎng)，花生里面滋生了大量霉菌和有毒物質(zhì)，食用后容易引起腸胃不適，甚至中毒，對(duì)身體健康造成危害。
3花生怎么保存防止受潮
花生中油脂和蛋白質(zhì)含量高，比較難以存放，存放不當(dāng)不但容易走油，還會(huì)生蟲(chóng)發(fā)霉，所以在保存的時(shí)候要注意，將花生炒熟晾干放涼后，用塑料袋裝起來(lái)，放一小包花椒，扎緊口袋，放置于干燥通風(fēng)的環(huán)境中避光保存。
4花生保存妙招推薦
1.將花生晾曬4到5天后，用清水清洗干凈，放入沸水中浸燙15到20分鐘撈出，趁熱與食鹽攪拌均勻，再曬2到3天，曬到一咬就斷即可用塑料袋封裝，這樣可以防止花生短時(shí)間內(nèi)受潮發(fā)霉。
2.將花生清洗曬干后放入罐子中，在罐口放幾片碎的干辣椒，封緊罐口，放于干燥處貯存，也可以防止花生受潮。
去電影院看電影的時(shí)候，爆米花是人們最喜歡的小吃，另外平時(shí)在城市的很多巷子里面也可以買(mǎi)到爆米花吃，還有現(xiàn)在大大小小的超市里面也有包裝的爆米花賣(mài)，總之，能夠吃到爆米花的途徑非常多，但如果爆米花開(kāi)封之后時(shí)間長(zhǎng)了的話(huà)，就會(huì)變得不脆了，吃起來(lái)的口感也會(huì)非常差，那么如何解決爆米花不脆這個(gè)問(wèn)題呢？
爆米花不脆了怎么辦？
1、找個(gè)錫紙，把爆米花保住，放進(jìn)微波爐里面，工作1-2分鐘，具體需要看爆米花的多少，這樣會(huì)脆些。
2、可以繼續(xù)放入熱鍋中，把不脆的爆米花繼續(xù)快速的加熱一番，冷卻就可以了。
如果大家是在家里自己DIY爆米花，不想爆米花那么容易吸水不脆，那么可以再制作的過(guò)程途中放入奶油，小玉米和糖作為一般的原料，加入起酥油更加好的效果。另外還可以將剛爆出來(lái)的爆米花，放置陰涼地方，然后撒一些鹽巴，這些方法都是可行的哦！
爆米花吃多了會(huì)怎樣
爆米花有很高的鉛成分，這些鉛一旦進(jìn)入人體，鉛就會(huì)破壞人的神經(jīng)、血液、消化系統(tǒng)和造血作用。經(jīng)常吃爆米花的話(huà)，可能會(huì)導(dǎo)致慢性鉛中毒。慢性鉛中毒的病癥是：沒(méi)有胃口、腹瀉、煩躁、牙肉發(fā)紫等。兒童對(duì)鉛的解毒功能弱，常吃多吃爆米花極易發(fā)生慢性鉛中毒，造成食欲下降、腹瀉、煩躁、牙齦發(fā)紫以及生長(zhǎng)發(fā)育緩慢等現(xiàn)象，所以家長(zhǎng)要注意不要讓兒童常食爆米花。
所以說(shuō)，爆米花還是不要多吃，不能貪嘴，一下子就吃個(gè)沒(méi)完沒(méi)了。要知道美食誠(chéng)可貴，生命價(jià)更高，吃貨們且吃且珍惜！
爆米花怎么做好吃
傳統(tǒng)爆米花的做法：
1、首先把做爆米花的鍋用布擦干凈，然后把玉米放入，也可以是大米或小米等，只不過(guò)要求的時(shí)間和壓力不同，以下就以玉米為例。玉米不能加的太多，每鍋只能加一茶桶，大約500克玉米；
2、把蓋子蓋好，一般要用加力棒才行，不然等燒到一定程度時(shí)壓力很大的，容易造成危險(xiǎn)。放在特制的爐子上燒；
3、繼續(xù)加熱，并且圓鍋要不停的轉(zhuǎn)動(dòng)。等到表上的壓力達(dá)到12個(gè)壓力時(shí)說(shuō)明玉米已成熟了，可以出鍋了；
4、放爆米花需要一個(gè)特制的口袋，將加力棒放在鍋口較長(zhǎng)的卡口處，用力一搬，只聽(tīng)到一聲巨響，爆米花做好了；
5、爆米花就這樣做成了，當(dāng)然現(xiàn)在做爆米花的就簡(jiǎn)單多了，有的放在微波爐里做，有的用一個(gè)很簡(jiǎn)單的手轉(zhuǎn)鍋，爆米花熟了以后就會(huì)一個(gè)一個(gè)的出來(lái)。
微波爆米花的做法：
材料：小粒玉米30g，黃油20g，白砂糖1湯匙（15g）
步驟：
1、黃油放在小碗中，隔水加熱至融化；
2、取一個(gè)適用于微波爐的帶蓋大容器（蓋子上一定要有氣孔），將小粒玉米放入容器中，然后放入黃油和白砂糖，拌和均勻；
3、蓋上蓋子，將容器移入微波爐，以900瓦（或高火）火力加熱4分鐘。一般2分鐘左右就開(kāi)始聽(tīng)到“砰砰”的響聲了，至砰砰的聲音大約2—3秒響一次時(shí)就差不多了；
4、取出容器，倒出爆米花，稍涼后就可以吃了。
很多人都喜歡吃核桃仁，而且喜歡炒核桃仁來(lái)下酒，核桃仁有很多的吃法，也有很多營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，而且核桃仁對(duì)人體的一些小疾病也有療效，下面小編就給大家來(lái)介紹一下花生的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值以及花生的一些吃法。
核桃仁為胡桃核內(nèi)的果肉，又名胡桃仁、胡桃肉。核桃為胡桃科、胡桃屬植物，喬木，高達(dá)20~25米;樹(shù)干較別的種類(lèi)矮，樹(shù)冠廣闊;
樹(shù)皮幼時(shí)灰綠色，老時(shí)則灰白色而縱向淺裂;小枝無(wú)毛，具光澤，被盾狀著生的腺體，灰綠色，后來(lái)帶褐色。核桃皮毒性較大，可入藥，治療皮膚膿癤等。
核桃樹(shù)喜涼爽干燥氣候，耐干旱，耐寒冷，怕濕熱、澇、鹽堿。年平均氣溫10-14℃，絕對(duì)最低氣溫-25℃，年降水量400-1200mm下，生長(zhǎng)正常。
核桃樹(shù)適合的溫度在夏季最高氣溫超過(guò)40℃，它的實(shí)和枝條易發(fā)生日灼。喜愛(ài)陽(yáng)光。
壽命長(zhǎng)達(dá)200-300年，一般2-4年為始果期，20-30年為盛果期。以陽(yáng)光足、土層深厚、疏松肥沃、排水良好的中性砂質(zhì)土壤和壤土栽培為宜。過(guò)粘重的土壤和瘠薄土壤生長(zhǎng)不利。
核桃樹(shù)生于海拔400-1800米之山坡及丘陵地帶，我國(guó)平原及丘陵地區(qū)常見(jiàn)栽培，喜肥沃濕潤(rùn)的沙質(zhì)壤土，常見(jiàn)于山區(qū)河谷兩旁土層深厚的地方。
核桃樹(shù)產(chǎn)于華北、西北、西南、華中、華南和華東。分布于中亞、西亞、南亞和歐洲。
食用價(jià)值
食用方法
1、核桃仁可生食，熟食，或作藥膳粥，煎湯等。
2. 將核桃仁與黑芝麻研碎后混合食用，可增加皮脂分泌，改善皮膚彈性，保持皮膚細(xì)膩，延緩衰老，并迅速補(bǔ)充體力。
3. 有的人喜歡將核桃仁表面的褐色薄皮剝掉，這樣會(huì)損失掉一部分營(yíng)養(yǎng)，所以不要?jiǎng)兊暨@層薄皮。
營(yíng)養(yǎng)作用
1、補(bǔ)虛強(qiáng)體，提供營(yíng)養(yǎng)：經(jīng)動(dòng)物實(shí)驗(yàn)證明，含胡桃油的混合脂肪飲食，可使體重增長(zhǎng)，血清白蛋白增加，而血膽固醇水平升高卻較慢，故核桃是難得的一種高脂肪性物質(zhì)的補(bǔ)養(yǎng)品。
2、消炎殺菌，養(yǎng)護(hù)皮膚：桃核仁有直接的抑菌消炎作用。據(jù)臨床報(bào)道，將核桃仁搗爛制成的核桃焦油氧化鋅糊膏，治療皮炎、濕疹，有效率可達(dá)100%。核桃仁富含的油脂，有利于潤(rùn)澤肌膚，保持人體活力。
3、防癌抗癌：實(shí)驗(yàn)證明，核桃有效成分對(duì)小鼠S37腫瘤有抑制作用。核桃技對(duì)多種腫瘤，如食道癌、胃癌、鼻咽癌、肺癌、甲狀腺癌、淋巴肉瘤等都有一定的抑制作用。此外，核桃對(duì)癌癥患者還有鎮(zhèn)核桃痛，提升白細(xì)胞及保護(hù)肝臟等作用。
4、健腦防老：核桃仁含有較多的蛋白質(zhì)及人體營(yíng)養(yǎng)必需的不飽和脂肪酸，這些成分皆為大腦組織細(xì)胞代謝的重要物質(zhì)，能滋養(yǎng)腦細(xì)胞，增強(qiáng)腦功能。
5、凈化血液，降低膽固醇：核桃仁能減少腸道對(duì)膽固醇的吸收。并可溶解膽固醇，排除血管壁內(nèi)的污垢雜質(zhì)使血液凈化，從而為人體提供更好的新鮮血液。所以，核桃仁有防止動(dòng)脈硬化，降低膽固醇的作用。此外，核桃還可用于治療非胰島素依賴(lài)型糖尿病。
6、 核桃仁中含有較多的蛋白質(zhì)和人體必需的不飽和脂肪酸，這些成分有非常好的補(bǔ)腦效果，能滋養(yǎng)腦細(xì)胞，增強(qiáng)腦功能。
7、 核桃仁可有效防止動(dòng)脈硬化，降低膽固醇的作用;此外，核桃還可用于治療非胰島素依賴(lài)型糖尿病;同時(shí)，可提升白細(xì)胞，保護(hù)肝臟。
8、 核桃仁含有大量維生素E，經(jīng)常食用有潤(rùn)肺、黑發(fā)的作用。
9、 舒緩疲勞、抗壓。
10、 潤(rùn)燥滑腸：核桃仁用于用于腸燥便秘的大便難解，同時(shí)有較強(qiáng)的活血調(diào)經(jīng)、祛瘀生新的功效，對(duì)止咳也有一定療效。
食療方法
1核桃肉，每次三個(gè)，早晚一次，連續(xù)半個(gè)月，治療百日咳和慢性支氣管炎。
2核桃肉1公斤，搗碎，加入1公斤蜂蜜，攪勻，裝瓶，每次一勺，一日兩次，開(kāi)水送服，治虛喘。
3核桃肉5個(gè)，搗碎，用黃酒沖服，治療乳汁不通。
4核桃肉3個(gè)，搗碎，加入山慈菇3克弄碎，調(diào)勻，黃酒送服，治乳瘡。
5核桃肉搗爛，用姜湯送服，治虛寒癥的惡心吞酸。
6核桃10個(gè)，打破，連殼一起煎湯服用，治孕婦胎氣上逆。
7核桃肉、冰糖、麻油各500克，同蒸，7-10天內(nèi)食完，治療膽結(jié)石。
食物相克
核桃不能與野雞肉一起食用，肺炎、支氣管擴(kuò)張等患者不宜食之。
核桃不宜與酒同食。據(jù)宋。馬志《開(kāi)寶本草》記載：飲酒食核桃令人咯血?？赡苁且?yàn)楹颂倚詿?，多食生痰?dòng)火，而白酒也屬甘辛大熱，二者同食，易致血熱的緣故。特別是有咯血宿疾的人，更應(yīng)禁忌。如支氣管擴(kuò)張，肺結(jié)核患者，飲白酒即可引起咯血，不與核桃共食，亦可致病。
結(jié)語(yǔ)：核桃仁有很多的吃法，而且有很多的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，經(jīng)常吃核桃仁還可以防止皮膚老化，有養(yǎng)顏的好處，吃核桃仁的時(shí)候也不要把核桃仁外面的紅衣給剝掉，因?yàn)楹颂胰释饷娴哪菍悠?duì)人體有很好的保健效果。所以大家平時(shí)可以適量的多吃核桃仁。
延伸閱讀：
蜂蜜核桃仁核桃仁治便秘山核桃仁野核桃仁青皮核桃山核桃鮮核桃，其實(shí)有很多的營(yíng)養(yǎng)的了。而且吃起來(lái)的時(shí)候，也是很好吃的了。當(dāng)然了，新鮮的核桃仁的話(huà)，也有各種各樣的烹飪的方法的了。不僅僅可以涼拌鮮核桃仁。而且如果是用鮮核桃仁去炒菜。當(dāng)然了，去皮后的鮮核桃也很倍受歡迎的了。很多人都是比較喜歡吃的，鮮核桃仁怎么吃？
烹飪術(shù)語(yǔ)：本省7月份結(jié)的核桃，去皮后的鮮核桃仁，可以涼拌和炒菜用。
鮮核桃中人體必需的氨基酸含量及其他氨基酸的含量都高于儲(chǔ)存一段時(shí)間后的干核桃,這說(shuō)明干核桃在干燥的過(guò)程中，由于高溫、光照、通風(fēng)等因素影響，極大地加速了養(yǎng)分的流失。
營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
核桃生食營(yíng)養(yǎng)損失最少，在收獲季節(jié)不經(jīng)干燥取得的鮮核桃仁更是美味。
目前，吃鮮核桃仁在發(fā)達(dá)國(guó)家比較普遍。有關(guān)科技開(kāi)發(fā)中心正在攻克鮮核桃仁的加工保鮮技術(shù)，相信在不久的將來(lái)，中國(guó)的消費(fèi)者就能隨時(shí)隨地吃到營(yíng)養(yǎng)美味的鮮核桃仁了。
食用量
關(guān)于核桃仁的食用量，一般認(rèn)為每天吃5～6個(gè)核桃，約20～30克核桃仁為宜；吃得過(guò)多，會(huì)生痰、惡心；此外，陰虛火旺者、大便溏泄者、吐血者、出鼻血者應(yīng)少食或禁食核桃仁。
溫馨提醒：一旦有出鼻血的時(shí)候，那么不要隨隨便便去吃核桃的了。當(dāng)然了。如果要吃核桃仁的時(shí)候，那么不要隨隨便便去吃野生的鮮核桃的開(kāi)了。因?yàn)檫@個(gè)是有毒的食物，一旦吃多的時(shí)候，往往會(huì)感覺(jué)到腹脹的了。
花生是一種休閑食物，而且做法也比較多。經(jīng)常下飯店的朋友都知道，水煮花生不僅可以作為一道非常不錯(cuò)的開(kāi)胃菜，同時(shí)還能夠讓食客品嘗到美味。當(dāng)然，炒花生也是逢年過(guò)節(jié)必備的休閑食品。更何況，隨著制作工藝的不斷提升，花生作為原料的美食越來(lái)越多。那么，花生受潮不脆了怎么辦?
1、花生受潮不脆了怎么辦
可以將花生放入白酒中攪拌均勻，擱置兩分鐘后倒入盤(pán)中均勻攤開(kāi)，放入微波爐用高火加熱兩分鐘，放涼后再吃。
白酒有殺菌消毒的作用，而且有很好的揮發(fā)性，用來(lái)浸泡花生可以去除花生中的水分，使花生回脆。
2、花生受潮能吃嗎
如果是炒熟的花生，放久了與空氣中的水分導(dǎo)致受潮，吃起來(lái)沒(méi)有酥脆感，放置時(shí)間短的話(huà)沒(méi)有關(guān)系可以食用。
但如果放置時(shí)間太長(zhǎng)，花生里面滋生了大量霉菌和有毒物質(zhì)，食用后容易引起腸胃不適，甚至中毒，對(duì)身體健康造成危害。
3、花生怎么保存防止受潮
花生中油脂和蛋白質(zhì)含量高，比較難以存放，存放不當(dāng)不但容易走油，還會(huì)生蟲(chóng)發(fā)霉，所以在保存的時(shí)候要注意，將花生炒熟晾干放涼后，用塑料袋裝起來(lái)，放一小包花椒，扎緊口袋，放置于干燥通風(fēng)的環(huán)境中避光保存。
4、花生保存妙招推薦
1.將花生晾曬4到5天后，用清水清洗干凈，放入沸水中浸燙15到20分鐘撈出，趁熱與食鹽攪拌均勻，再曬2到3天，曬到一咬就斷即可用塑料袋封裝，這樣可以防止花生短時(shí)間內(nèi)受潮發(fā)霉。
2.將花生清洗曬干后放入罐子中，在罐口放幾片碎的干辣椒，封緊罐口，放于干燥處貯存，也可以防止花生受潮。
5、花生不能與什么同吃
1、花生+黃瓜：腹瀉
黃瓜切小丁，和煮花生米一起調(diào)拌，作為一道爽口涼菜，經(jīng)?；钴S在許多家庭的餐桌上，許多男士喝酒時(shí)也喜歡來(lái)一碟花生米拌黃瓜丁。其實(shí)，這樣搭配不是十分妥當(dāng)。因?yàn)檫@兩種食物搭配可能會(huì)引起腹瀉。
黃瓜性味甘寒，常用來(lái)生食，而花生米多油脂。一般來(lái)講，如果性寒食物與油脂相遇，會(huì)增加其滑利之性，可能導(dǎo)致腹瀉。對(duì)于那些腸胃功能超好的人來(lái)說(shuō)可能沒(méi)有關(guān)系，但對(duì)于腸胃功能不是太好的朋友，最好不要兩者同食，即使同食最好不要多食。
2、花生+螃蟹：腹瀉
中醫(yī)記載：花生仁性味甘平，而且現(xiàn)代醫(yī)學(xué)發(fā)現(xiàn)，在花生中含有大量的脂肪，其含量高達(dá)45%?？梢哉f(shuō)花生是屬于油膩性食物的，如果與寒冷性的食物一塊食用的話(huà)，就會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)腹瀉的現(xiàn)象。因此螃蟹不能與花生仁不宜同時(shí)進(jìn)食，腸胃虛弱之人，尤應(yīng)忌之。
核桃仁里面含有很多的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，吃一些核桃仁對(duì)于人體會(huì)有很多的好處，比如可以潤(rùn)腸通便，加速胃腸的蠕動(dòng)，從而幫助胃里面的食物快速的消化，核桃仁除了可以直接生吃之外，平時(shí)也可以油炸后吃，下面，我們就一起來(lái)了解平時(shí)要怎么炸核桃仁，它的口干才會(huì)更好吧。
通便：纖維素可以促進(jìn)腸壁的蠕動(dòng)，幫助消化，防止大便干燥?？梢詽?rùn)滑腸道，刺激排便。保持腸內(nèi)糞便濕潤(rùn)，以利通便。B族維生素可促進(jìn)消化液分泌，維持和促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，有利于排便。
鎮(zhèn)咳平喘的鮮蝦桃仁螺絲粉
煮熟的螺絲粉，加入煮熟的蝦仁，再丟進(jìn)幾顆補(bǔ)腦的大核桃仁，加上芝麻油、白芝麻，一起攪拌均勻。
做法比較簡(jiǎn)單，但味道清鮮的，口味淡的人，不妨試一試。核桃仁鎮(zhèn)咳平喘作用也十分明顯，秋冬季節(jié)對(duì)慢性氣管炎和哮喘病患者療效極佳。
口感豐富的香蕉核桃馬芬
制作馬芬，方便快捷，又有豐富的口感。工作忙的時(shí)候，可以做幾個(gè)馬芬，當(dāng)做方便早餐。烘烤中，香蕉與核桃所散發(fā)出的香氣相去甚遠(yuǎn)，可是混合在一起，卻有著濃郁的風(fēng)味和豐富的口感，搭配十分完美。
材料：低筋面粉、香蕉雞蛋、泡打粉、蘇打粉、核桃（鮮）、白砂糖、玉米油、牛奶
步驟：
1、香蕉用叉子壓成香蕉泥；
2、全蛋中加入細(xì)砂糖；
3、用打蛋器攪打均勻；
4、用打蛋器攪打均勻后，加入玉米油；
5、用打蛋器再次攪打均勻；
6、倒入牛奶，攪打均勻；
7、加入香蕉泥；
8、高粉、低粉、泡打粉和小蘇打一同篩入；
9、用橡皮刮刀攪拌成均勻面糊；
10、蛋糕模中放入小紙杯，倒入面糊，八分滿(mǎn)即可；
11、撒上核桃碎，烤箱185度預(yù)熱，放入中層，上下火烤25至30分鐘左右。
調(diào)經(jīng)：緩解痛經(jīng)，或是經(jīng)期腰痛。調(diào)理經(jīng)期過(guò)長(zhǎng)（短）或是月經(jīng)過(guò)少（多）。
核桃仁里面還會(huì)含有鋅等等能有效營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的物質(zhì)，少量的吃一些核桃仁對(duì)于緩解大腦疲勞，改善記憶力是非常有幫助的，女性朋友在懷孕的時(shí)候，適當(dāng)?shù)某砸恍┖颂胰蕦?duì)于胎兒的神經(jīng)以及大腦的發(fā)育也是會(huì)很有好處的，同時(shí)還可以緩解孕期的便秘等。
糖霜核桃仁怎么做？我們知道的，核桃是一種很好吃的食物的。而且是一種現(xiàn)在而言紅遍大江南北的干果的了。這一種干果不僅僅叫做胡桃、而且也是叫做羌桃的了。而核桃不僅僅名字很多，而且也是含有豐富的維生素B和E，吃核桃的時(shí)候，對(duì)身體有好處的了。那么核桃仁怎么做菜是比較好吃的，而且營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高的呢？
胡桃科胡桃屬植物的統(tǒng)稱(chēng)，原產(chǎn)于近東地區(qū)。它與扁桃、腰果、榛子并稱(chēng)為世界著名的“四大干果”。既可以生食、炒食，也可以榨油、配制糕點(diǎn)、糖果等，不僅味美，而且營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，被譽(yù)為“萬(wàn)歲子”、“長(zhǎng)壽果”。 核桃還廣泛用于治療神經(jīng)衰弱、高血壓、冠心病、肺氣腫、胃痛等病癥，有益人的健康。除食用外，核桃也是時(shí)下流行的文玩小把件。核桃種植主要分布在歐洲東南部、喜馬拉雅山、中國(guó)。原料核桃仁250克，白糖、花生油各適量。做法步驟一：核桃仁去外皮。
步驟二：炒鍋?zhàn)⒂蜔亮蔁幔氯牒颂胰收ㄋ?，撈出瀝油。
步驟三：鍋中添入適量水，放入白糖熬至濃稠，下入核桃仁炒勻，離火晾涼即成。特色色澤金黃，焦脆香甜。
溫馨提醒：雖然核桃很好吃，但是吃核桃的時(shí)候，要知道的，核桃不能隨隨便便與野雞肉一起食用的了。不然比較容易引起食物中毒的了。如果隨隨便便給肺炎的病人和支氣管擴(kuò)張的患者去吃的時(shí)候，那么往往加劇癥狀的了。
核桃是一種大家很喜歡的事物的了。而且做為一種補(bǔ)腦佳品，核桃因?yàn)橛懈鞣N各樣的營(yíng)養(yǎng)，和吃起來(lái)很好吃，所以核桃仁的話(huà)其實(shí)也是一種老少皆宜的堅(jiān)果類(lèi)食品的了。吃了以后，往往有不同程度的一些改良的癥狀的而立?，F(xiàn)在的人們不僅僅吃原味核桃仁，而且還會(huì)出現(xiàn)一些其他口味的了。核桃仁怎么烤
食材食譜熱量：1254(大卡)
主料核桃200g
方法/步驟
準(zhǔn)備好足量的核桃仁?？梢再I(mǎi)現(xiàn)成的核桃仁，也可以買(mǎi)帶殼的核桃自己剝核桃仁。
將核桃仁洗凈并晾干。 如果是比較干凈的核桃仁，則可以省略此步驟。
把核桃仁放入大碗或者盆中，在核桃仁上澆花生油，然后將其攪拌均勻，使花生油均勻的包裹著核桃仁。
把大碗中過(guò)多的花生油濾除，然后在核桃仁上均勻的撒上鹽和胡椒粉、五香粉、椒鹽粉，同時(shí)用手將其抓勻，使調(diào)料與核桃仁充分接觸。調(diào)料的用量依照個(gè)人的口味適量調(diào)放。
將烤箱預(yù)熱，然后把調(diào)制好的核桃仁放在烤盤(pán)上送入烤箱，烤兩分鐘左右后將核桃仁翻一下面繼續(xù)烤制。如果烤箱能夠上下雙面同時(shí)燒烤，并且把核桃仁放在烤架而不是烤盤(pán)上的話(huà)，則可以省略翻面的步驟。但是烤核桃仁時(shí)一定注意結(jié)合自己家烤箱的功率和溫度適當(dāng)增減時(shí)間，以免烤糊了。
最好的話(huà)，再考核桃仁的時(shí)候，那么需要兩分鐘的話(huà)，做為一個(gè)階段的了。要知道的了，如果想要吃起來(lái)比較好吃的話(huà)，那么需要每次烤兩分鐘，然后自己認(rèn)認(rèn)真真去開(kāi)箱，自己要去看一下核桃仁的情況的了。一旦感覺(jué)到時(shí)候不夠的時(shí)候，那么其實(shí)需要去接著烤制。
瓜子是非常受人喜愛(ài)的一種食品，其就是植物向日葵的果實(shí)。瓜子既可以用來(lái)提煉油也可以直接炒著吃，在茶余飯后一邊嗑瓜子一邊嘮家常亦或者是看電視都是人們非常喜愛(ài)的。瓜子這種食品如果沒(méi)有好好的儲(chǔ)存是有可能出現(xiàn)有受潮，不脆了的情況。出現(xiàn)的這種情況會(huì)非常影響口感，那么瓜子受潮不脆了怎么辦呢？
瓜子受潮不脆了怎么辦？
1、冰箱冷凍
將回潮的瓜子放入冰箱的冷凍層中冷凍，12小時(shí)后取出來(lái)，瓜子就會(huì)恢復(fù)酥脆的口感。因?yàn)楸淅鋬鍪覝囟群艿停绕涫怯欣鋮s管的地方溫度比其他地方更低，瓜子放在冷凍室內(nèi)，水分會(huì)在冷卻管上凝結(jié)，從而使瓜子恢復(fù)酥脆，和新鮮瓜子差不多。
2、微波爐加熱
將受潮的瓜子平攤在盤(pán)中，放入微波爐開(kāi)大火轉(zhuǎn)3到4分鐘，能使瓜子中的水分大量散發(fā)出來(lái)，慢慢恢復(fù)香脆感。不過(guò)，注意用微波爐加熱瓜子不能開(kāi)大火，以免將瓜子烤焦。
3、放太陽(yáng)下曬
天氣晴朗，室外溫度高的時(shí)候，將受潮的瓜子拿到室外，放在干凈的盤(pán)子中攤開(kāi)，靠太陽(yáng)照射，也能吸收潮氣，使瓜子恢復(fù)香脆。
4、炒鍋加熱
將受潮的瓜子倒入炒鍋中，開(kāi)小火不斷翻炒，這樣也能吸收掉瓜子中的水分，使瓜子變干變脆。注意，用小火即可，免得將瓜子燒焦。
5、暖氣管加熱
把瓜子裝盤(pán)子里放在暖氣管上加熱，經(jīng)常翻動(dòng)，能使瓜子變脆。如果暖氣管上不好放盤(pán)子或盒子，就把瓜子裝進(jìn)布袋子中掛在暖氣片上。
怎么保存瓜子避免受潮
瓜子宜保存在干燥通風(fēng)陰涼處。如果是現(xiàn)炒的熱瓜子，要等到放涼后放入罐子或袋子中密封保存，否則熱瓜子立即包裝更容易變潮。而已經(jīng)開(kāi)封的瓜子吃剩后更要密封好，可在包裝袋再外面套一個(gè)自封袋密封，盡量趕走袋中空氣，這樣防潮效果更好。另外，沒(méi)吃完的瓜子封好，還可放冰箱中冷凍保藏，不僅瓜子酥脆、不易變質(zhì)產(chǎn)生哈喇味還能防蟲(chóng)鼠。
餅干是我們生活中比較常見(jiàn)的甜食，餅干好吃跟其干脆的特點(diǎn)有著很大的關(guān)系。也是因?yàn)檫@個(gè)特點(diǎn)，如果家里餅干比較多，保存的環(huán)境不過(guò)干燥的話(huà)，就會(huì)導(dǎo)致餅干受潮，嚴(yán)重影響到其口感，不算是變質(zhì)，但吃起來(lái)已經(jīng)失去了其本色。那么，餅干受潮不脆了怎么辦?下面咱們就來(lái)看看吧。
受潮的餅干怎么恢復(fù)
1.餅干受潮變軟的時(shí)候，可以放入冰箱冷凍室中冰凍一下再取出來(lái)食用，口感會(huì)變得香脆又涼爽。
2.如果家里有烤箱的話(huà)，可以將受潮的餅干放入烤箱中烤一到兩分鐘，使餅干恢復(fù)松脆的口感。
3.沒(méi)有烤箱的情況下，也可以用電吹風(fēng)將餅干的正反面各吹幾分鐘，餅干冷卻后就會(huì)恢復(fù)酥脆。
4.用微波爐加熱受潮的餅干簡(jiǎn)單方便，只需要把受潮的餅干放在盤(pán)中，然后用中火加熱1分鐘左右即可。
受潮的餅干能吃嗎
受潮的餅干只要還在保質(zhì)期內(nèi)，經(jīng)過(guò)上述處理方法之后，還可以繼續(xù)使用，但如果存放時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，不及時(shí)處理，受潮的餅干還會(huì)出現(xiàn)霉變，這樣的餅干就不要再吃了，以免身體健康受損。
怎么存放餅干防止受潮
在開(kāi)封的餅干袋子中放入幾塊方糖，扎緊口袋，常溫下即可保持餅干香脆;也可以將餅干袋扎緊后放入冰箱中冷藏，食用時(shí)餅干清涼香脆，口感更好。
餅干存放注意事項(xiàng)
餅干有很強(qiáng)的吸潮性，因此存放的時(shí)候要放在通風(fēng)，干燥的地方，注意不要跟生食存放在一起，餅干是經(jīng)過(guò)烘烤的食物，含水量只有2%-5%，如果空氣濕度超過(guò)70%，餅干就會(huì)開(kāi)始吸收水分，容易受潮。
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