培根pizza的做法步驟是什么
真正的養(yǎng)生是什么。
“活動有方，五臟自和?！彪S著社會的進步，人們對養(yǎng)生這種件越來越關注，養(yǎng)生除帶給我們好的身體，更有心靈的健康。有效的飲食養(yǎng)生是如何實現(xiàn)的呢？下面是由養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的“培根pizza的做法步驟是什么”，希望能為您提供更多的參考。
平時吃pizza都是到店里吃，但隨著大家對食物的研究很多主婦也學著自己做，常見的就是培根pizza，做法極簡單又很方便，只要大家掌握了制作的步驟與要點，就可以做出美味的培根pizza，因而培根pizza的做法就受到大家的喜歡，那么培根pizza的做法步驟是什么呢?做法要先做面餅，再做餡料，詳細做法如下：
原料(約9英寸)：
面餅：面粉(中筋面粉，就是常見的餃子粉、雪花粉之類)185克、溫水110克、干酵母1.5茶匙(7.5ml)、白糖1湯匙(15ml)、鹽1/2茶匙(2.5ml)、黃油25克pizza汁：洋蔥半個、大蒜15克、番茄醬6湯匙(90ml)、水6湯匙(90ml)、黑胡椒碎1茶匙(5ml)、干牛至葉(Oregano)1.5茶匙(7ml)、鹽少量、食用油2湯匙(30ml)餡料：馬蘇里拉奶酪150克、培根3片、罐頭黑橄欖6粒、洋蔥小半個、青椒半個、玉米粒小半碗、杏鮑菇半個。
做法：
1、將面粉、白糖、鹽放入一個大碗內，將干酵母放入溫水中攪拌使其溶解，然后將酵母水徐徐倒入盛面粉的大碗內，一邊用筷子攪拌均勻，最后用手將面粉揉成面團。www.cndadi.net
2、將黃油放入面團內，揉成光滑的面團，黃油剛放入時會覺得滑膩膩的，耐心一點慢慢黃油會融入面團，直到完全被面團吸收。
3、將揉好的面團用保鮮膜或者蓋子蓋好使其發(fā)酵，pizza面餅的發(fā)酵程度可以根據(jù)自己的喜好來決定，喜歡松軟口感的可以讓其發(fā)酵時間長一些，面團發(fā)酵2倍大左右，喜歡口感緊實一些的可以讓其發(fā)酵時間短一些。
在等待面餅發(fā)酵的時間里，我們可以開始準備pizza汁和餡料，先說pizza汁的做法，其實可以一次多做一些，冷卻后放入密封罐冷藏，以后再做pizza就方便了。
pizza汁做法：
1、將洋蔥去老皮洗凈剁碎，大蒜剁碎。
2、鍋燒熱，放入2湯匙橄欖油(或者黃油、或者其他食用油)，放入洋蔥碎和大蒜碎炒香。
3、加入番茄醬一起炒。
4、加入水、黑胡椒、牛至葉(Oregano)，大火燒至湯汁收濃，用鹽調味即可。
pizza餅的做法：
1、我選擇的餡料是馬蘇里拉奶酪、培根(腌制五花肉)、罐頭黑橄欖、洋蔥、青椒、玉米粒、杏鮑菇，你可以根據(jù)自己的喜好來選擇餡料，但是奶酪是不可缺少的。
2、將材料進行加工，黑橄欖切片、洋蔥切絲、青椒切成圈、杏鮑菇切薄片。
3、事先在案板上撒上干粉，將發(fā)酵好的面團取出，將面團內的空氣揉出，用搟面杖將面團搟成面餅，厚薄可以根據(jù)自己的喜好來決定，喜歡厚底的就厚一些，喜歡薄底的就搟薄一些。
4、由于某人不喜歡吃面餅的邊，所以我在面餅的邊緣包了一圈的奶酪，將奶酪切成粗條，放在面餅的邊緣。
5、將面皮卷起，將奶酪條包裹起來，這樣面餅就形成了一個邊。
6、烤箱預熱190度。在面餅中央抹上一層pizza汁。
7、將馬蘇里拉奶酪刨成絲(或者切成絲)，在面餅上撒上一層馬蘇里拉奶酪絲。
8、然后在鋪上各種餡料，在面餅的邊緣刷上蛋液(不刷也沒關系，沒那么好看)。
9、將餅放入烤箱中層，上下火190度烤20分鐘。
10、取出面餅，將剩余的奶酪絲均勻撒在餅上，再放入烤箱烤5分鐘，奶酪融化即可出爐。
培根pizza的做法步驟已經(jīng)介紹清楚了，面餅的做法是簡單的，可以烤箱做，也可以使用微波爐做，所需要的食材要根據(jù)自己的喜歡，不能只有培根，還能搭配上其它的肉類或是蔬菜，做好后人趨熱吃，冷了后味道就會有差異，當然也能放入微波爐里熱了后再食用。在做培根pizza的時候要注意面粉的發(fā)酵，這也是制作的重點。
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幸福你可以自己給，你可以自己為自己做點好吃的。不會做菜的你需要先學。那么，現(xiàn)在我就給大家傳授一下有關培根烤腸pIZZA這道菜的做法吧。
2.12培根切成小塊，烤腸切薄片，熟牛肉切成小丁。這些東西都可以依個人喜好添加，喜歡吃肉的可以多放點，不喜歡的可以多加水果蔬菜。
3.21青紅椒切成小丁，洋蔥切成洋蔥圈（切丁也可），圓蘑菇切片，玉米粒、青豆提前解凍（買的是超市袋裝的）。
4.1平底鍋放少許黃油，依次把培根、烤腸都煎一下，這樣培根里油不會太多，烤腸味道也更香。牛肉粒下鍋翻炒。
5.2馬蘇里拉奶酪刨成絲，這個是pIZZA最關鍵的配料，其他原材料少點多點都沒關系，奶酪一定要足，這樣味道才香濃。味好美的匹薩醬也是現(xiàn)成的（事實證明味道一般，不如直接用番茄醬）
6.1將蔬菜類也都依次下鍋翻炒一下，加少許鹽調味。注意：蘑菇容易出水，炒制一下避免餡料太濕；洋蔥不能炒太久，翻炒一下即可。
7.2分開擺放，便于等會加料。
8.餅底涂上匹薩醬，邊緣刷食用油，均勻撒上一層奶酪絲。
9.先將培根均勻鋪上，然后撒上玉米青豆粒。
10.均勻鋪上洋蔥圈和青紅椒，然后再撒上一層奶酪。
11.再撒上牛肉粒和圓蘑菇片，最后擺上一層烤腸，再均勻撒上一層奶酪。均勻撒上匹薩草，增加香味。
12.上下火200度，入烤箱中層，烤15分鐘左右取出（各家烤箱溫度不太一樣，要靠自己觀察，餅底邊緣顏色發(fā)黃即可）。再撒上一層馬蘇里拉奶酪，邊緣刷一層食用油防止太干。
13.入烤箱再烤5分鐘即可出爐，餡料絕對豐富，已經(jīng)冒出邊緣了。
14.用滾輪刀切開即可，絕對比外面的匹薩有料哦！
培根烤腸pIZZA理解起來并不難，但真要做好它，卻需要你的耐心和堅持。當然，相信持之以恒的你肯定能夠做出不一樣的美味來。
想要做好一道菜，其實有很多的講究。當然做菜也沒有大家想象的那么難，任何事情都是開頭難，先把食材和調料準備好，然后就開始做土耳其pizza
2.21今天中午時間不多，圖快捷，直接買的薄餅，30厘米直徑左右大小。如果沒有，做法見小貼士。
3.將肉末均勻地涂在餅上。放入預熱好的180度烤箱，10-15分鐘。
4.黃瓜切成薄片。與酸奶，薄荷粉，檸檬皮，檸檬汁，蒔蘿，糖，少量鹽和胡椒一起，攪拌均勻，成醬。
5.生菜洗凈漓干水，撕成小塊。
6.羊奶酪切成小丁，甜椒切成條。
7.土耳其大泡椒去蒂。
8.所有的蔬菜攤在餅上。倒上做好的黃瓜酸奶醬。吃起來方便的方法是，餅地下墊張錫紙。餅的下端往中間卷，兩便往中間卷，然后順著卷上去，成肉卷。用錫紙包起來，包緊。最后用刀從中間切開，拿在手上吃。
民以食為天，吃的可是我們人生中的大事，那么吃的健康更為重要今天為您介紹的土耳其pizza，方法易學，步驟簡單，趕快去家里的廚房一展身手。
中國的炒飯歷史悠久，叫得上名的就有幾十種，自從培根這種外來食材風靡全國以來，又添加了一種培根炒飯。它的制作過程和傳統(tǒng)的香腸炒飯大同小異。培根炒飯制作簡單快速，營養(yǎng)豐富，獨特的培根風味給簡單的炒飯帶來不一樣的美味，喜歡吃的人可不少呢！
做法一
材料
大米飯配料：培根、洋蔥、胡蘿卜、青椒、雞蛋調料：鹽、橄欖油、胡椒粉
步驟
1、雞蛋煎成單面煎，其余配料切成大小相同的小粒；
2、不粘鍋燒熱橄欖油，按照洋蔥、胡蘿卜、青椒、培根的順序把配料炒熟；
3、用鹽和少許胡椒粉調味[因為培根本身帶有咸味，鹽應少放]；
4、加入米飯翻炒均勻。
做法二
原料：剩米飯、培根
配料：青豆、玉米、洋蔥蒜
調料：橄欖油，黑胡椒，鹽
步驟
1，原料，別看青豆玉米這么多，我沒放完，這是我家常備的，用來炒飯煮湯，顏色好。也好吃。
2，洋蔥蒜切成碎丁，培根切碎。
3，橄欖油炒香洋蔥和蒜碎，忽視那炒好的蛋白吧！
4，放入培根。炒一會。多炒一會，出油了比較好吃。
5，放入青豆玉米，炒斷生。
6，最后放入米飯，鹽，黑胡椒，翻炒到米飯完全沒有硬塊，受熱均勻，顆粒散開。就好了。
培根也是一種肉，培根在西方的餐飲中經(jīng)常吃到，培根壽司也是一種吃法。培根壽司不僅是培根，期間也會選擇一些素菜，葷素搭配口感更佳。壽司做法簡單，在做壽司之前最好先把培根煎熟。
1.準備一碗米飯，蒸的比較軟的那種，待米飯溫的時候加入壽司醋，米飯和壽司醋比例10:1壽司醋可以買成品，也可以自己做，我直接買的，米飯在海苔上壓平。在米飯上放上培根，備注：培根在鍋里煎好，要熟的。然后加入成品的蘿卜條，肉松，分量根據(jù)自己喜好添加。加上番茄醬，千島醬，沙拉醬，接下來就是卷好切段。切成三厘米左右小段。
2.蘿卜干切碎備用，雞蛋攤成蛋餅，切成條狀備用，火腿腸切成細條備用，生菜洗凈切成細絲備用，黃瓜要成細條，黃瓜切成細條，撒入少許鹽拌勻腌制備用。油條切成小段備用。將蒸熟的適量米飯放入壽司簾上用小鏟子壓平壓實。米飯上放入海苔一張壓實，將海苔周邊多出的米飯除去。拎起海苔將有米飯的一面放在上面。依次將黃瓜條，肉松、蘿卜干、生菜、蛋餅絲、火腿絲、最后鋪上一片煎過的培根條。將壽司簾壓緊卷起，成形后按個人喜好切開，上面擠上番茄醬、沙拉醬就可以享用了。
3.壽司醋：鹽、糖、醋混合加熱至糖溶化放涼備用。米飯蒸熟熱時拌入壽司醋。黃瓜切成與壽司簾同寬的8根長條。培根煎熟備用。自制的沙拉醬。壽司簾上放海苔鋪上溫熱的米飯、根、黃瓜,加上沙拉醬。卷成卷。切段擺盤。
每次看到電視上的美食節(jié)目，你是不是都垂涎三尺？但是想要跟著做，卻發(fā)現(xiàn)節(jié)目早已結束。別氣餒，今天小編就先來教您有關什錦pIZZA的具體方法步驟。
2.2酵母溶于溫水（溫度40度即可，高的話，酵母會被殺死），醒10分鐘。面餅原料中，除油以外的其他材料放入盆中，加酵母水基本揉成團后，再將油加入，慢慢揉進去，揉到面團將油吸收
3.1洋蔥和蒜瓣剁碎。剁洋蔥的時候，戴上游泳眼鏡，這樣就不用刺激的流淚
4.2發(fā)酵好的面餅用手慢慢盡量均勻的推出一個邊來，然后包入奶酪絲卷下，就成pIZZA邊。餅底用叉子或者牙簽扎上小孔，避免在烤制過程中鼓起。蓋上保鮮膜入冰箱冷藏1個小時
5.鍋里入玉米油（黃油也行），下蒜末，出香味后，入洋蔥末，中小火炒出香味后，將其他pIZZA汁原料加入，翻炒均勻，轉大火，收濃湯汁即可。盛出晾涼備用
6.冷藏好的面餅取出，餅底均勻抹上pIZZA汁，再撒大約三分之一的奶酪絲在上面，然后開始堆餡料。按照底層奶酪——香腸等肉類——蔬菜——水果——上層奶酪（三分之一量）的順序堆放
7.然后，餅皮邊緣刷一層玉米油或橄欖油
8.烤箱預熱190度，中層20分鐘。取出后，餅皮邊緣刷一層全蛋液，并將剩下的奶酪鋪上，入烤箱，5分鐘，奶酪化掉，餅邊變黃，即可出爐
此時此刻，你肯定已經(jīng)對什錦pIZZA的做法有了自己的見解。那么就從現(xiàn)在開始做起來吧，相信你肯定能做出最美味的食物來。
培根在西方是非常出名的，培根可是西方三大肉制品里面的一種，其它兩種是火腿和灌腸。培根的味道是咸的，但是卻有著很濃的煙熏味。培根的從英文直接Bacon直接翻譯過來的，培根原來的意思就是煙熏出來的背脊肉火肋條肉。
培根不但有非常高的食用價值而且常吃還有一定的食療功效呢，常吃培根可以起到了開胃的作用，培根有消食的功效并且可以健脾。
培根系由英語“Bacon”譯音而來，其原意是煙熏肋條肉(即方肉)或煙熏咸背脊肉。培根是西式肉制品三大主要品種(火腿、灌腸、培根)之一，其風味除帶有適口的咸味之外，還具有濃郁的煙熏香味。培根外皮油潤呈金黃色，皮質堅硬，用手指彈擊有輕度的“卟卟”聲;瘦肉呈深棕色，質地干硬，切開后肉色鮮艷。
培根又名煙肉(Bacon)，是將豬肉經(jīng)腌熏等加工的豬胸肉，或其他部位的肉熏制而成。煙肉一般被認為是早餐的頭盤，將之切成薄片，放在鍋子里烤或用油煎。煙肉味道極好，常用作為烹調，煙肉被視為肥胖的主要來源，但因為美國推出了低碳水化合物減肥法，煙肉致肥的觀點漸漸改變。
最常見的煙肉是腌熏豬肋條肉(flitch)，以及咸肉火腿薄片(rasher)。傳統(tǒng)上，豬皮也可制成煙肉，不過無外皮的煙肉是可作為一個更加健康的選擇。
煙肉主要出產(chǎn)地在北美洲，英國和愛爾蘭則稱煙肉為斑條煙肉(streaky bacon)。
公元前1500年 中國廚師最早用鹽腌制豬肉。這不僅是早期保存豬肉的方法，還能將豬肉的香味激發(fā)出來。
培根也是臘肉的一種。是將豬腹肉涂抹香料及海鹽在經(jīng)自然風干后所制成，均勻分布的油脂滑而不膩，咸度適中，風味十足。
1.脾胃虛寒的泄瀉下痢之人，不宜多食;
2.老年人、胃腸潰瘍患者禁食;
3.患有急慢性腎炎者忌食;
4.凡浮腫、水腫、腹水者忌食;
4.感冒未愈、濕熱泄痢、積滯未盡、腹脹痞滿者和十二指腸潰瘍患者忌食。
上文我們介紹了什么是培根，培根其實是從英文翻譯過來的，培根的意思就是煙熏出來的背脊肉或者是煙熏出來的肋條肉。培根有很多種做法，常吃培根不但能補充身體需要的營養(yǎng)而且還有很好的食療養(yǎng)生的功效呢。
你有孩子嗎？你會給自己的孩子反復琢磨吃的嗎？如果是，那你是一名合格稱職的家長。如果沒有，那么你可以從現(xiàn)在開始學一下，要知道花樣多的美食，必然有益孩子的身心發(fā)展。那么，小編就來給你介紹一下關于大蝦奶酪pizza的做法。
3.取平底煎鍋，稍微撒上一些熬好的秘制辣蒜油，放入切好的青紅椒，放入烤箱grill第四檔，烤10分鐘拿出，待用；
4.到此，需要烹飪的topping就完成了，接下去就是取一小塊面團，用搟面杖搟平搟圓，厚度可以按個人喜好來決定；
5.搟好后，將base放到pizza的模子里，刷上一層tomato paste，口感絕對比tomato sauce強很多；接著均勻滴放入鮮蝦，蘑菇，青紅椒，洋蔥，奶酪，黑胡椒，海鹽，最后滴上數(shù)滴秘制辣蒜油！
6.待烤箱預熱到250度后，調至200度，將pizza放入，12－15分鐘，即可。出烤箱后，立即再次滴上一些辣蒜油，并撒上切好的香菜葉子，切開食用！
今天這道大蝦奶酪pizza，你可不能錯過它的方法，既簡單又營養(yǎng)又豐富，那么親愛的主婦們?yōu)槟募胰粟s快嘗試去制作一下。
? ?蘆筍和培根，是蔬菜和肉類的搭配，雖然培根是起源于西方的國家。但是培根受到了國內很多青年人的喜愛。蘆筍炒培根，是最有名的抗癌食物也是最好的保健品，很多的年輕人不太會做飯，不知道它的具體做法是什么，下面我們就一起來了解一下蘆筍炒培根的做法是什么？
菜譜做法：
1.先準備好所有材料
2.把蘆筍切段，長度不用太長，大概小指一半長左右。培根切成小塊，不需要腌制
3.熱鍋，放一點點的油，一點點就可以了哦，因為培根自己會出油的~放入培根翻炒至熟
4.倒入蘆筍，快速的翻炒一下
5.放入適量的生抽，糖和雞精。不需要放鹽，因為培根自己已經(jīng)有咸味了!
6.加水，半沒過菜就行，不用太多。大火燜煮收汁，幾分鐘就好了。ps加不加蓋隨意
7.等汁收的差不多就可以起鍋了，裝盤!
營養(yǎng)分析
蘆筍被稱為“蔬菜之王”的蘆筍營養(yǎng)價值最高，每1千克鮮蘆筍中，含蛋白質25克，脂肪2克，碳水化合物50克，粗纖維7克，鈣220毫克，磷620毫克，鈉20毫克，鎂200毫克，鉀2.78克，鐵10毫克，銅0.4毫克，維生素A900國際單位，維生素C330毫克，維生素B1：1.8毫克，維生素B2：0.2毫克，煙酸15毫克，泛酸6.2毫克，維生素B6：1.5毫克，葉酸1.09毫克，生物素17微克，可放出熱量109.2千焦耳。
蘆筍以嫩莖供食用，質地鮮嫩，風味鮮美，柔嫩可口。除了能佐餐、增食欲、助消化、補充維生素和礦物質外，因含有較多的天門冬酰胺、天門冬氨酸及其他多種舀體皂甙物質，可防癌抗癌，對心血管病、水腫、膀胱等疾病均有療效。天門冬酰胺酶是治療白血病的藥物。因而，蘆筍已成為保健蔬菜之一，目前國內外已有多種采用蘆筍為主要原料的抗癌藥，保健品，這是它能在世界上大面積種植，暢銷不衰的重要原因。
? ?以上就是蘆筍炒培根的做法。并沒有我們想象的那么難，只要按照以上的方法就可以輕輕松松的做出美食了?，F(xiàn)在很多的年輕人都會產(chǎn)生偏食的現(xiàn)象，而以上的做法，蔬菜配上肉類，就可以做出這樣的美食了，還能維持我們人體的身體健康，何樂而不為呢。
培根紫菜包飯營養(yǎng)豐富，顏色搭配又好看，小孩子們最喜歡吃，加上它制作簡單，方便攜帶，很多上班族也拿來當便當帶到辦公室做點心做午餐，所以年輕人也愛這道美食。培根紫菜包飯最好是當天做當天吃，因為含有蔬菜類的食材不建議隔夜，會對人體健康造成不好的影響。
食材
主料雞蛋2個，培根3片， 胡蘿卜200g，黃瓜200g，包飯海苔4張， 輔料油適量，鹽適量，糖適量，色拉醬適量
步驟
1.煮鍋中加3大勺米醋，2大勺糖，1又1/2小勺鹽小火漫煮把醋的味道揮發(fā)掉，不要煮沸后放涼
2.黃瓜切長條，去掉瓤，胡蘿卜切長條
3.黃瓜胡蘿卜加鹽靜置10分鐘以上
4.平底鍋摸油，倒入蛋液轉動鍋，攤成蛋餅
5.切長條
6.米飯用平常2/3的水煮成米飯，倒入放涼的醋汁拌勻
7.培根放入平底鍋煎香后切長條
8.包飯海苔放上米飯略壓，放入胡蘿卜條，黃瓜條，雞蛋條，培根條，色拉醬（色拉醬依個人口味可不放）
9.用竹簾卷成卷
10.邊緣摸涼開水便于封口
11.切成一指寬的片
小貼士
包飯當天做比較好吃，最好不要隔夜。壽司醋是按兩倍米準備的，一杯米的話，醋1又2/3大勺，糖1大勺，鹽2/3小勺；3杯米的話，醋5大勺，糖3大勺，鹽2小勺。
培根是一種外來食物，屬于西方美食的范疇，隨著經(jīng)濟全球化來到中國的餐桌。其高營養(yǎng)價值和方便食用的特點迅速征服了不少人的味蕾。培根是豬肉制作的鮮肉脯，可以用來制作各種美味的烹飪，下面就來看看培根做法大全家庭做法怎么做呢？
干鍋培根杏鮑菇：
1.首先將杏鮑菇用斜刀切片、紅椒切菱形片、青椒切菱形片、干辣椒切節(jié)、花菜切成小朵、姜切菱形片、蒜子切片、蔥白切段。
2.鍋中倒入清水，加一勺鹽，將花菜倒入鍋中焯水，待水開后，撈出。
3.鍋中倒入油，將杏鮑菇下鍋，翻炒至變軟后，撈出備用。
4.鍋中倒入適量油，下入姜片、蒜片、蔥段，煸炒數(shù)秒后，將培根下鍋，翻炒至培根變色時，加入青椒、紅椒、干辣椒，接著再將花菜、杏鮑菇下鍋，均勻翻炒，隨后淋入適量料酒、生抽，加半勺鹽，少許白糖，調味調色，翻炒收汁后，就可以出鍋品嘗！
培根金針卷：
1.準備原材料，培根要選擇形狀規(guī)整肉片完整不散碎的。
2.金針菇切去老根，洗凈備用。
3.如果培根太長，切成小段，每段大約7-8厘米。
4.取適量的金針菇放在培根片的一側。
5.然后慢慢卷起，用牙簽固定，就成了卷狀了。
6.依次把所有的卷都做好。
7.把培根金針卷擺放在烤盤中。
8.用刷子在露出來的金針菇上抹上一點點油。
9.在露出來的金針菇上再撒上一點鹽，入烤箱，200度，10-15分鐘。
10.取出來，撒上孜然粉，再回烤箱烤2分鐘即可。
因為培根肉鮮美不肥不油，是很多年輕女士的選擇，而圓白菜又素有去油膩的功效，所以這一道培根圓白菜可謂是愛美女士最愛的了。因為培根質地軟嫩，圓白菜又對血脂有調節(jié)作用，所以孕婦也可以享用。尤其適合腸胃不好的人，這可是一道養(yǎng)生美容的菜中佳品啊，大家一起來看看培根圓白菜的做法是什么？
材料：圓白菜半個，培根3片。做法：1、圓白菜切小片，培根切小片，蔥（或姜）切末備用；2、鍋中放少許橄欖油，七成熱時放入蔥末炒香；3、放入培根翻炒，炒到出油；4、放入圓白菜翻炒，圓白菜稍軟后放適量鹽和一點點生抽調味即可出鍋。
營養(yǎng)價值：日本科學家認為，圓白菜含有抗氧化的營養(yǎng)素，防衰老、抗氧化的效果與芒筍、菜花同樣處在較高的水平。圓白菜的營養(yǎng)價值與大白菜相差無幾，其中維生素C的含量還要高出一半左右。此外，圓白菜富含葉酸，這是甘藍類蔬菜的一個優(yōu)點。所以，懷孕的婦、貧血患者應當多吃些圓白菜。它也是婦女的重要美容品。它能提高人體免疫力，預防感冒，保護癌癥患者的生活指標。在抗癌蔬菜中，圓白菜排在第5位，相當顯赫圓白菜中含有某種“潰瘍愈合因子”，這是一種維生素，對潰瘍有著很好的輔助治療作用，能加速創(chuàng)面愈合，是胃潰瘍患者的食療佳品。多吃圓白菜，可增進食欲、促進消化、預防便秘。
了解了培根圓白菜的做法是什么，還有培根圓白菜的營養(yǎng)價值之后，是不是都覺得這一道培根圓白菜太值了，吃貨朋友們趕快行動，等什么呢？還要特別提醒一下大家，如果炒菜時多放了些水，菜盤里多出了湯，那湯里可是營養(yǎng)值更富哦，不要讓它浪費掉，拌飯也可以。
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