寶寶西紅柿汁的做法
冬季養(yǎng)生西紅柿。
“養(yǎng)生孰為本，元?dú)獠豢商潱火B(yǎng)生孰為先，養(yǎng)心須樂(lè)觀?！彪S著社會(huì)觀念的更新，養(yǎng)生的理念也在不斷刷新，每個(gè)人要想提升自己的生活質(zhì)量，不能忽視養(yǎng)生。有沒(méi)有更好的方式來(lái)實(shí)現(xiàn)飲食養(yǎng)生呢？為滿足您的需求，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“寶寶西紅柿汁的做法”，供大家參考，希望能幫助到有需要的朋友。
每個(gè)家長(zhǎng)都希望自己的寶寶能夠健康的成，但是隨著寶寶一天天的成長(zhǎng)母乳和奶粉中的營(yíng)養(yǎng)就不能滿足寶寶的成長(zhǎng)需要了，就需要我們給不適當(dāng)?shù)奶砑虞o食，尤其是五個(gè)月以后的寶寶可以適當(dāng)?shù)奶砑有┕兔追?，其中西紅柿含有大量的維生素，對(duì)身體的成長(zhǎng)有很多好處，下面一起了解下寶寶西紅柿汁的做法。
寶寶西紅柿汁的做法
原料：西紅柿半個(gè)。
做法：西紅柿洗凈，用開(kāi)水燙后去皮，用紗布包好后擠汁或用榨汁機(jī)榨成汁即可。
適合月齡：5個(gè)月以上的寶寶
食用價(jià)值
據(jù)營(yíng)養(yǎng)學(xué)家研究測(cè)定：每人每天食用50～100克鮮番茄，即可滿足人體對(duì)幾種維生素和礦物質(zhì)的需要。番茄含的“番茄素”，有抑制細(xì)菌的作用；含的蘋果酸、檸檬酸和糖類，番茄富含胡蘿卜素、維生素C、維生素B以及維生素B2和鈣、磷、鉀、鎂、鐵、鋅、銅和碘等多種元素，還含有蛋白質(zhì)、糖類、有機(jī)酸、纖維素。
番茄中就含有豐富的抗氧化劑。而抗氧化劑可以防止自由基對(duì)皮膚的破壞，具有明顯的美容抗皺的效果。
番茄含有豐富的胡蘿卜素、維生素C和B族維生素。
上面就是對(duì)寶寶西紅柿汁的做法的介紹，通過(guò)了解之后我們知道寶寶西紅柿汁做起來(lái)很簡(jiǎn)單，但是在給寶寶喂養(yǎng)的時(shí)候不宜一次食用太多，要讓寶寶有一個(gè)適應(yīng)的過(guò)程，另外西紅柿是良性的食物，腸胃不好的寶寶盡量少食用。
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很多人吃西紅柿的時(shí)候都喜歡選擇用西紅柿來(lái)打成汁來(lái)吃，因?yàn)楦杏X(jué)這樣的吃法是將整個(gè)西紅柿都吃完，如果吸收到了西紅柿的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的話，那么對(duì)身體來(lái)說(shuō)就非常的好，因?yàn)槲骷t柿是具有治療雀斑的效果，經(jīng)常吃西紅柿還有美容的效果，而吃西紅柿來(lái)大汁的話還具有治療一些疾病，預(yù)防癌癥腫瘤的效果，那么西紅柿來(lái)打汁的做法有哪些?
做法一
1.把番茄和蘋果洗干凈，蘋果可用鹽反復(fù)搓干凈
2.把蘋果和番茄切小塊
3.準(zhǔn)備好原汁機(jī)，把番茄和蘋果塊放上面的進(jìn)料口和托盤里面
4.打開(kāi)電源開(kāi)關(guān)，幾秒鐘渣與汁就分離出來(lái)了，香甜的果汁就好了?？梢园言釉俜湃脒M(jìn)料口里面重新榨一次，這樣渣子更干，出汁率更大
烹飪技巧
1、番茄和蘋果皮都很有營(yíng)養(yǎng)，建議就不要去皮了，可以認(rèn)真的清洗干凈再用;
2、我用的番茄和蘋果基本上等量的，這沒(méi)有特意的規(guī)定，喜歡什么就加吧。
做法二
做法步驟1.只要有陽(yáng)臺(tái)，弄點(diǎn)土，買點(diǎn)西紅柿苗，種上，經(jīng)常澆水，等上3-4個(gè)月，就有西紅柿成熟了。
做法步驟2.雖是嚴(yán)冬，我家西紅柿成熟的很好。
做法步驟3.摘下西紅柿，用清水洗凈，用開(kāi)始燙后，去皮。
做法步驟4.放入榨汁機(jī)中，加少量開(kāi)始，少量白糖，榨汁2-3分鐘，從榨汁機(jī)中倒出，用過(guò)濾網(wǎng)過(guò)濾。
做法步驟5.就可以得到酸甜可口的西紅柿汁啦。
做法三
1.番茄洗凈。
2.放入鍋中加清水煮開(kāi)，番茄表皮破裂后，取出晾涼。
3.剝?nèi)シ哑ぁ?/p>
4.放入攪拌機(jī)中，加入白糖打成純漿。
做法四
材料
主料：番茄50克，調(diào)料：白砂糖20克
做法
1.將成熟的番茄洗凈，用開(kāi)水燙軟去皮，然后切碎;
2.用清潔的雙層紗布包好，把番茄汁擠入小盆內(nèi);
3.將白糖放入汁中，用溫開(kāi)水沖調(diào)后即可飲用。
做法五
用料
主料：西紅柿3個(gè)
西紅柿汁的做法
1.將番茄洗凈，瀝干表面水分，去蒂切成塊。
2.將干凈紗布鋪在一個(gè)大碗上，把切好的番茄塊倒進(jìn)去。
3.將紗布四周提起來(lái)，用力將汁水?dāng)D到碗里即可。留在紗布中的果肉可以做菜用。
4.番茄汁的味道，可根據(jù)口味來(lái)選。
按照上面的方法來(lái)制作這個(gè)西紅柿汁的話，那么很快就可以將這個(gè)西紅柿汁做出來(lái)，其實(shí)制作西紅柿汁的時(shí)候最重要的就是要有榨汁機(jī)，沒(méi)有榨汁機(jī)的話，那么用手動(dòng)的方式來(lái)制作肯定要麻煩一些，有了榨汁機(jī)的話很快就可以將這個(gè)西紅柿汁打出來(lái)，里面還可以添加其他的食材，用來(lái)打成汁更好吃。
相信大家對(duì)于西紅柿肯定不會(huì)陌生吧，西紅柿是我們常見(jiàn)的一種蔬菜，西紅柿我們也叫做是番茄，西紅柿不但賣相非常好而且吃起來(lái)味道也很不錯(cuò)。西紅柿里面含有豐富的營(yíng)養(yǎng)，經(jīng)常吃西紅柿可以起到很好的養(yǎng)生保健功效，所以西紅柿深受大家的喜愛(ài)，西紅柿的吃法有多種，下文我們采用西紅柿搭配上蜂蜜來(lái)做成蜂蜜西紅柿汁。
番茄具有止血、降壓、利尿、健胃消食、生津止渴、清熱解毒、涼血平肝的功效。由于番茄中維生素A、維生素C的比例合適，所以常吃可增強(qiáng)小血管功能，預(yù)防血管老化。番茄中的類黃酮，既有降低毛細(xì)血管的通透性和防止其破裂的作用，還有預(yù)防血管硬化的特殊功效，可以預(yù)防宮頸癌、膀胱癌和胰腺癌等疾病;另外，還可以美容和治愈口瘡(可含些番茄汁，使其接觸瘡面，每次數(shù)分鐘，每日數(shù)次，效果顯著)。
1.番茄洗凈，放入沸水中燙一下，去皮，切成塊。
2.將番茄塊倒入攪拌機(jī)中或手工用面棍壓碎(不想洗攪伴機(jī))，倒入牛奶、蜂蜜攪拌均勻即可。
服用方法
新番茄適量，洗凈壓取汁液，一玻璃杯汁液添加一湯匙蜂蜜調(diào)勻。每天飲服2-3次，能增強(qiáng)食欲，回憶消化過(guò)程，預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化，增進(jìn)造血功能，并可促進(jìn)膽固醇代謝正?；绑w內(nèi)酸堿平衡。
功效說(shuō)明
番茄含有番茄紅素，有助于展平新皺紋，使皮膚細(xì)嫩光滑。
蜂蜜有護(hù)膚美容、抗菌消炎、促進(jìn)組織再生、促進(jìn)消化、提高免疫力、促進(jìn)長(zhǎng)壽、改善睡眠等功效
在上面的文章里面我們介紹了一種常見(jiàn)的蔬菜，那就是西紅柿了，我們知道西紅柿不但好看而且還非常好吃，西紅柿含有豐富的維生素和多種我們?nèi)梭w需要的微量元素，上文為我們?cè)敿?xì)介紹了蜂蜜西紅柿汁的做法。
隨著我們生活水平飛速發(fā)現(xiàn)，很多人對(duì)自己的要求也越來(lái)越高，同時(shí)也有很多愛(ài)美的女性開(kāi)始在意自己影響，減肥變成了比較時(shí)尚的話題，減肥的方法有很多種，其實(shí)西紅柿黃瓜汁是對(duì)減肥有很多好處的食物，不僅能夠幫助我們減肥還有美容養(yǎng)顏的功效，下面一起了解下西紅柿黃瓜汁的做法。
番茄(Tomato)別名西紅柿、洋柿子，古名六月柿、喜報(bào)三元。在秘魯和墨西哥，最初稱之為“狼桃”。果實(shí)營(yíng)養(yǎng)豐富，具特殊風(fēng)味?？梢陨?、煮食、加工制成番茄醬、汁或整果罐藏。番茄是全世界栽培最為普遍的果菜之一。
西紅柿2個(gè)．小黃瓜2根，西芹1棵，檸檬汁15毫升。
西紅柿黃瓜汁的做法
1、將西紅柿去蒂、洗凈，切成小瓣；小黃瓜洗凈、切塊；西芹摘洗干凈，去除老筋，切段備用。
2、將西紅柿、小黃瓜、西芹放入果汁機(jī)中攪打成汁，再倒入杯中，加入檸檬汁調(diào)勻即可。
減肥的過(guò)程是一個(gè)比較漫長(zhǎng)的，同時(shí)也是需要一定毅力去堅(jiān)持，但是減肥的同時(shí)我們也要多注意自己的身體健康，盡量選擇安全的減肥方法，盡量不要服用減肥藥物以免導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，但是西紅柿黃瓜汁減肥是比較安全的，而且還有非常高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。
西紅柿是我們生活中比較常見(jiàn)的蔬菜也可以說(shuō)這是一種水果，西紅柿不不僅可以做熟了吃也可以直接生吃，不管怎么吃它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值都是比較豐富的還有大量維生素，而且受到大多數(shù)人喜愛(ài)，同樣如果西紅柿榨成汁喝也是比較美味的，下面一起來(lái)學(xué)習(xí)下西紅柿汁的做法。
西紅柿又名番茄。西紅柿的根系發(fā)達(dá)，分布廣而深，發(fā)根力很強(qiáng)，莖部也易生不定根，移栽容易，亦可行扦插繁殖。最早生長(zhǎng)在南美洲，因?yàn)樯蕥善G，人們對(duì)它十分警惕，視為“狐貍的果實(shí)”，又稱狼桃，只供觀賞，不敢品嘗。而今它卻是人們?nèi)粘Ｉ钪胁豢扇鄙俚拿牢都哑贰?/p>
用料
主料：西紅柿3個(gè)
西紅柿汁的做法
1.將番茄洗凈，瀝干表面水分，去蒂切成塊
2.將干凈紗布鋪在一個(gè)大碗上，把切好的番茄塊倒進(jìn)去
3.將紗布四周提起來(lái)，用力將汁水?dāng)D到碗里即可。留在紗布中的果肉可以做菜用
4.番茄汁的味道，可根據(jù)口味來(lái)選
我們生活中最美好的事情就是有各種各樣的美食，能滿足不同人的需求，西紅柿汁的做法比較簡(jiǎn)單，而且西紅柿汁含有大量維生素，不僅能幫助我們改善皮膚，還有抗疲勞的功效，在我們繁忙的工作之余我們可以喝一些西紅柿汁，這樣不僅能增強(qiáng)飲食多樣化還對(duì)身體有很多好處。
生活水平不斷的提高，很多人也意識(shí)到了健康的重要性，在我們生活中已經(jīng)拒絕了超市賣的各種果汁和飲料，平時(shí)我們多喝一些鮮榨的果汁對(duì)身體有很多的好處，而且能補(bǔ)充我們體內(nèi)所需要的維生素，經(jīng)常喝一些蘋果西紅柿汁對(duì)我們的身體有很多的好處，而且還有減肥的功效，下面一起分享一下蘋果西紅柿汁的做法。
蘋果西紅柿汁的做法：
1.將西紅柿清洗干凈，放入開(kāi)水中燙一下
2.燙好后去皮切成塊，放入榨汁機(jī)中榨成汁
3.將蘋果清洗干凈后去皮，切成塊
4.放入榨汁機(jī)中榨汁
5.倒入西紅柿汁中拌勻
6.檸檬清洗干凈后切成兩半
7.擠出少許檸檬汁在西紅柿蘋果汁中
8.拌勻即可。
平時(shí)我們多喝一些蘋果西紅柿汁對(duì)我們的身體有很多好處，尤其是許多上班族整天面對(duì)著電腦可能會(huì)出現(xiàn)很多皮膚問(wèn)題，經(jīng)常和一些蘋果西紅柿汁能有效地幫助我們改善皮膚問(wèn)題，蘋果西紅柿汁的做法比較簡(jiǎn)單而且快捷，平時(shí)我們?cè)诩揖涂梢圆僮鳌??
西紅柿面條這種東西的做法是比較常見(jiàn)的，而且適合寶寶食用，主要是因?yàn)槲骷t柿面條有很好的美化肌膚以及促進(jìn)腸胃消化的作用，所以媽媽們應(yīng)該要學(xué)習(xí)西紅柿面條的做法。西紅柿面條制作的時(shí)候，只需要將水煮開(kāi)，然后加入西紅柿跟面條煮熟，在放上生菜以及調(diào)味料就可以出鍋食用了。
爛面條(青菜番茄面)的做法
工具/原料
青菜，番茄，肉松
面
方法/步驟
拿一個(gè)小碗，弄一點(diǎn)面，倒進(jìn)去一點(diǎn)溫水把面和成團(tuán)，不要用涼水，那樣面會(huì)很硬，不好煮。用搟面杖把面團(tuán)搟成面皮切成薄面條。
把青菜洗干凈在案板上切成菜末待用。
把西紅柿洗干凈切幾片，剁成菜末待用。
開(kāi)火，等小鍋里的水煮開(kāi)了，倒入適量的面條，青菜末，西紅柿末，一起煮，把面條煮成很爛的時(shí)候就可以吃了。
放一丁點(diǎn)鹽，放一點(diǎn)香油，可以把寶寶的肉松放進(jìn)去點(diǎn)。寶寶會(huì)更喜歡吃。
這樣一碗青菜西紅柿爛面條就做好了。寶寶六個(gè)月以上就可以進(jìn)食爛面條了，媽媽要做的既好吃又營(yíng)養(yǎng)，寶寶才會(huì)喜歡!寶媽要加油哦!
注意事項(xiàng)
給寶寶做飯時(shí)要用很小的鍋，不然不好掌握量。
嬰兒西紅柿面條怎么做：純西紅柿面
材料：寶寶面條30g，西紅柿1個(gè)。
做法：
1、將西紅柿洗凈后用熱水燙一下，去皮，搗爛。
2、將寶寶面條掰碎，放入鍋中，煮沸后，放入西紅柿泥，煮熟即可。
小貼士：適合七個(gè)月以上的寶寶哦。 嬰兒西紅柿面條怎么做：青菜番茄面 材料：青菜，番茄，寶寶面條。
做法：
1、把青菜、西紅柿洗干凈，切成菜末;面條掰碎。
2、煮鍋開(kāi)水，倒入適量的面條，青菜末，西紅柿末，一起煮，把面條煮成很爛的時(shí)候就可以吃了。
3、快煮好的時(shí)候放一丁點(diǎn)鹽，放一點(diǎn)香油就可以了。
小貼士：適合一歲以上的寶寶食用哦，一歲以下的寶寶不能吃鹽。
嬰兒西紅柿面條怎么做：醬油番茄面
材料：面條適量，番茄適量，鹽適量，兒童醬油適量，麻油適量，香蔥適量。
做法：
1、番茄去皮，取半個(gè)切小塊。
2、香蔥切蔥花，用鹽、兒童醬油和麻油腌制。
3、鍋中下少量油，下入番茄翻炒片刻，加入一碗水。
4、水開(kāi)下入面條，煮3-5分鐘吧，寶寶小可以加水多煮會(huì)兒，煮爛。
5、最后倒入腌制好的香蔥，片刻后關(guān)火即可。
小貼士：適合一歲以上的寶寶食用哦，一歲以下的寶寶不能吃鹽和醬油。
嬰兒西紅柿面條怎么做：雞蛋番茄面
材料：雞蛋1個(gè)，番茄2個(gè)，雞精，鹽，食用油，蔥，面條。
做法：
1、雞蛋加少許鹽打散;西紅柿去皮切小塊。
2、熱鍋倒油，倒入蛋液炒散，加入西紅柿，翻炒。
3、翻炒的差不多時(shí)，加一小碗水，再加點(diǎn)鹽、雞精，熟了后盛入碗中。
4、另外用鍋把面條煮好，最好是煮的爛軟一些，倒入剛剛炒好的西紅柿雞蛋湯里，撒上蔥花即可。
小貼士：適合一歲以上的寶寶哦。
提起西紅柿，大多數(shù)人都不陌生，很多人首先想到的是西紅柿炒雞蛋，西紅柿也被大家叫做番茄，是我們生活中很常見(jiàn)的一種蔬菜，而且很多人平時(shí)都喜歡吃，西紅柿炒著吃，直接生吃都是可以的，而且西紅柿的不僅營(yíng)養(yǎng)豐富，而且美味多汁，是很受大家歡迎的，那西紅柿汁禁忌有哪些呢？
1.未成熟不宜食用
青西紅柿含有生物堿甙(龍葵堿)其形狀為針狀結(jié)晶體，對(duì)堿性非常穩(wěn)定，但能夠被酸水解。所以，未熟的青西紅柿吃了常感到不適，輕則口腔感到苦澀，嚴(yán)重的時(shí)候還會(huì)出現(xiàn)中毒現(xiàn)象。
青西紅柿含有生物堿甙
特別是當(dāng)青西紅柿開(kāi)始腐爛時(shí)，其龍葵堿就會(huì)被破壞。而青西紅柿變紅以后，就不含龍葵堿了。
2.服用肝素、雙香豆素等抗凝血藥物時(shí)不宜食用
西紅柿含維生素K較多。維生素K：主要作用是催化肝中凝血酶原以及凝血活素的合成，犬低需要量為30ug/kg體重。維生素K不足時(shí)，由于限制了凝血酶原的合成而使凝血時(shí)間延長(zhǎng)，造成皮下和肌肉出血。
3.空腹時(shí)不宜食用
西紅柿含有大量可溶性收斂劑等成分，與胃酸發(fā)生反應(yīng)，凝結(jié)成不溶解的塊狀物，這些硬塊可能將胃的出口幽門堵塞，引起胃腸脹滿、疼痛等不適癥狀。
飯后吃西紅柿由于胃酸已與許多食物混合，其濃度不大，不會(huì)與上述膠質(zhì)發(fā)生反應(yīng)，所以沒(méi)有大礙。
4.不宜長(zhǎng)久加熱烹制后食用
長(zhǎng)久加熱烹制后就失去了原有的營(yíng)養(yǎng)與味道，因番茄紅素遇光、熱和氧氣容易分解，失去保健作用。因此，烹調(diào)時(shí)應(yīng)避免長(zhǎng)時(shí)間高溫加熱。
5.服用新斯的明或加蘭他敏時(shí)禁忌食用
建議：聽(tīng)從醫(yī)囑。
6.腸胃虛弱者不宜多吃
中醫(yī)認(rèn)為西紅柿性寒，腸胃虛弱者多吃西紅柿對(duì)身體有害。所以，患有急性胃腸炎、急性菌痢及潰瘍病活動(dòng)期病人暫不宜食，以免加重病情。
7.風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者多吃西紅柿可能會(huì)使病情惡化
吃西紅柿有助預(yù)防六種病
1.防衰老
將鮮熟西紅柿搗爛取汁加少許白糖，每天用其涂面，能使皮膚細(xì)膩光滑，美容防衰老效果極佳。
2.防貧血
將西紅柿、蘋果各1個(gè)，芝麻15克，一次吃完，每日吃1～2次，長(zhǎng)期堅(jiān)持有助防止貧血。
3.治潰瘍
輕度消化性潰瘍患者，可將榨取的西紅柿和馬鈴薯汁各半杯混合后飲用，每天早晚各一次，連服10次，潰瘍可愈。
4.防中暑
將1～2個(gè)西紅柿切片，加鹽或糖少許，熬湯熱飲，可防中暑。
5.退高燒
將西紅柿汁和西瓜汁各半杯混合飲用，每小時(shí)飲一次，可退高燒。
6.治牙齦出血
將西紅柿洗凈當(dāng)水果吃，連吃半月，即可治愈牙齦出血。
身邊很多的女性朋友都喜歡喝這樣一個(gè)飲品，這樣的飲品有著什么樣的功效呢，為什么深受身邊這么多的女性朋友喜愛(ài)呢？
1、做法
將芹菜，西紅柿，檸檬，雪梨洗干凈，然后將芹菜葉摘除，留下芹菜莖部，切段，因?yàn)榍鄄饲o部的水分較多。然后將西紅柿上部劃十字花，迅速放入沸水中撈出，這樣可以去除西紅柿的表皮。將雪梨削去表皮，切塊，去除梨核備用。檸檬切片，去除檸檬籽，然后與芹菜段，西紅柿，雪梨一起放入榨汁機(jī)，美味的西紅柿芹菜檸檬汁就做好了。
2、功效
檸檬中含有豐富的維生素C，有美白皮膚的功效，所以檸檬深受女性朋友的喜愛(ài)。其實(shí)維生素C還有很多的功效，對(duì)體內(nèi)的血管彈性有一定的好處，對(duì)治療和預(yù)防心腦血管疾病有很大的幫助，而且檸檬中發(fā)現(xiàn)有一種特殊的成分可以對(duì)糖尿病患者有一定幫助。芹菜含有大量的碳酸鈣，特別容易被人體所吸收，所以需要補(bǔ)鈣的人可以經(jīng)常喝這樣的果蔬汁。芹菜中大量的鐵元素，女性朋友經(jīng)常飲用，也可以消除由于月經(jīng)失血造成的貧血。芹菜中的高纖維物質(zhì)，可以加快腸胃的蠕動(dòng)，助消化防便秘。西紅柿大家都清楚，不但維生素的含量非常豐富，還含有大量的番茄紅素，具有強(qiáng)大的抗氧化性，女性朋友經(jīng)常飲用這樣的果蔬汁不但可以使皮膚白嫩，減緩衰老，還對(duì)眼睛有一定的明目效果。
西紅柿汁確實(shí)是有營(yíng)養(yǎng)的，而且多吃西紅柿對(duì)自身的免疫能力的提高有幫助的，而且能夠美容肌膚的，西紅柿汁魚(yú)也是很好吃的，但是有的人不知道這個(gè)菜怎么做，那么西紅柿汁魚(yú)的做法是什么呢，按照具體的方法來(lái)做的話，肯定能夠做出好吃的西紅柿汁魚(yú)的，那么應(yīng)該怎么樣來(lái)做呢?
番茄汁魚(yú)塊的做法
1.食材準(zhǔn)備：弄好的魚(yú)塊，西紅柿，雞蛋，姜。
2.弄好的魚(yú)塊瀝干水分，加入鹽，料酒，胡椒粉進(jìn)行腌制去腥。
3.準(zhǔn)備一碗加入打散的雞蛋和少量面粉做成厚度適中的面糊，不要太稀，太稀掛不住面糊。
4.魚(yú)塊滾住面糊入油鍋里煎至金黃色后撈出備用。
5.為了將西紅柿入鍋里方便破皮，在西紅柿上劃十字刀。此步可省略，也可以不去皮。
6.水燒開(kāi)后，放入西紅柿，破皮后撈出剝皮。
7.西紅柿切小塊，蒜姜均切成蒜末姜末備用。
8.熱鍋7成熱油倒入姜蒜炒香。
9.倒入西紅柿輕輕地煸炒幾下，轉(zhuǎn)小火。
10.沿著鍋邊淋入米醋，撒適量鹽，喜歡甜的可在這步添加適量糖。
11.西紅柿慢慢出汁。
12.轉(zhuǎn)中火，西紅柿稍微粘稠時(shí)將煎好的魚(yú)塊回鍋。
13.顛鍋?zhàn)屒阎鶆蚬◆~(yú)塊。
以上就是給大家簡(jiǎn)單的介紹了西紅柿汁魚(yú)的做法，對(duì)于這樣的魚(yú)一定要按照具體的方法來(lái)做，這樣才做出來(lái)的魚(yú)才更加的美味的，平時(shí)很喜歡西紅柿汁的，而且魚(yú)也是有營(yíng)養(yǎng)的，如果兩者在一塊的話，營(yíng)養(yǎng)會(huì)更加的豐富的，做法很簡(jiǎn)單，按照步驟做一定能夠做好的。
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