口水雞有什么營養(yǎng)?
養(yǎng)生有什么。
“人法地,地法天,天法道,道法自然?!别B(yǎng)生,很多人只是聽說但并未真正力行,勿以惡小而為之,不注意養(yǎng)生,這種“惡”會報復我們的身體。有效的飲食養(yǎng)生是如何實現(xiàn)的呢?養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為您收集整理“口水雞有什么營養(yǎng)?”,歡迎閱讀,希望您能閱讀并收藏。
口水雞大家愛吃嗎?小編很喜歡吃哦,不過在外面經(jīng)常吃的不正宗,還不如自己動手??谒u是中國四川地區(qū)有名的一道特色菜肴,屬于川菜系。此菜主料選擇十分講究,一定要家養(yǎng)土仔公雞,重在調(diào)味,佐料豐富,集麻辣鮮香嫩爽于一身。鮮美的雞肉配上辣辣的香料,那味道真讓人回味??!
原料:雞腿2只 花生米適量 蔥 姜 料酒適量
調(diào)料:
A油辣子:辣椒面適量、食用油適量、白芝麻適量(花椒5g、干辣椒10粒、八角2顆、桂皮一段、香葉2片)
B調(diào)味汁:麻椒油1勺、香油1勺、生抽1勺、料酒1勺、香醋1勺、油辣子2勺、鹽4g、糖2g
C香料:蒜頭3顆、老姜3片、小蔥2根
做法:
1.洗凈雞腿入鍋,料酒適量,涼水淹過,大火燒開,出凈血沫
2.冷水沖洗
3.涼水入鍋,蔥姜適量,大火燒開,煮沸撈出(滾水不要倒掉)www.cndadi.net
4.再次冷水沖洗
5.放入沸水中,大火燒開,煮沸,小火加蓋燒5分鐘,熄火悶10分鐘
6.撈出雞腿入冰塊中,冰鎮(zhèn)20分鐘(冰塊盡量全部覆蓋)
7.(冰鎮(zhèn)過程中我們來準備調(diào)料)冷油入花生米煎炸
8.搓去外皮切碎,備用
9.鍋中油小火,入花椒5g、干辣椒10粒、八角2顆、桂皮一段、香葉2片,煸出香味后丟掉
10.碗中入辣椒面與白芝麻適量,倒入香油即為油辣子(香油:這里指干香料煸過的油)
11.輔料集合:油辣子;調(diào)味汁:麻椒油,糖等;蒜姜小蔥壓成泥或切碎;碎花生米
12.調(diào)汁,B+C+適量花生碎;雞腿肉切成2cm的長條狀擺盤,調(diào)汁淋入即可小貼士
選雞是首要,嬌嫩的三黃雞和清遠雞最合適。但在物欲橫流的大都市,很難買到鮮活未添加激素的肉者。一看:顏色發(fā)白微黃有亮度都可,但不能有淤青和紅腫血塊;二摸:注水雞肉質(zhì)會過于緊實有彈性,而未注水的雞摸起來是平滑,無明顯腫塊的;三聞:若有異味這樣的雞肉完全可以pass!
烹雞,小訣竅來自某雜志的一行字解。手法是低溫烹飪,無論是星級餐廳或是有經(jīng)驗的主婦都很擅長用此法!秘訣有八字“煮沸 沖涼 浸泡冰鎮(zhèn)”。一份完美的白斬雞,在溫度變換中得以升華,變得多汁、滑嫩、脆皮!油辣椒與佐料的調(diào)和,家常美味口水雞就成了經(jīng)典不敗的宴客菜。
有道是:“名馳巴蜀三千里,味壓江南十二州。”可是大家知道這說的是哪道名菜嗎?不錯,正是我最愛的口水雞。可能很多人覺得口水雞這名字不好聽,其實也挺形象的,口水雞之所以叫口水雞是因為有很多花椒,吃了會麻到嘴巴不由自主地就會流口水。想想那香味,真是無法讓人拒絕啊。
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相信很多人都喜歡吃口水雞,即使沒有食用過的,都或多或少聽說過它的美名,很多人都做不出飯店或者小吃店的口水雞的味道,很是困惱。那么,對于怎么做口水雞,相信很多人都想要知道,其實做出美味口水雞,做出調(diào)料是很好的,接下來就一起來了解口水雞的制作技巧吧。
口水雞除調(diào)味以外,白斬雞、蔥油雞大多做法雷同。重點在如何煮好滑嫩鮮美的雞!
原料:雞腿2只 花生米適量 蔥 姜 料酒適量
調(diào)料:
A油辣子:辣椒面適量、食用油適量、白芝麻適量(花椒5g、干辣椒10粒、八角2顆、桂皮一段、香葉2片)
B調(diào)味汁:麻椒油1勺、香油1勺、生抽1勺、料酒1勺、香醋1勺、油辣子2勺、鹽4g、糖2g
C香料:蒜頭3顆、老姜3片、小蔥2根
做法:
1.洗凈雞腿入鍋,料酒適量,涼水淹過,大火燒開,出凈血沫
2.冷水沖洗
3.涼水入鍋,蔥姜適量,大火燒開,煮沸撈出(滾水不要倒掉)
4.再次冷水沖洗
5.放入沸水中,大火燒開,煮沸,小火加蓋燒5分鐘,熄火悶10分鐘
6.撈出雞腿入冰塊中,冰鎮(zhèn)20分鐘(冰塊盡量全部覆蓋)
7.(冰鎮(zhèn)過程中我們來準備調(diào)料)冷油入花生米煎炸
8.搓去外皮切碎,備用
9.鍋中油小火,入花椒5g、干辣椒10粒、八角2顆、桂皮一段、香葉2片,煸出香味后丟掉
10.碗中入辣椒面與白芝麻適量,倒入香油即為油辣子(香油:這里指干香料煸過的油)
11.輔料集合:油辣子;調(diào)味汁:麻椒油,糖等;蒜姜小蔥壓成泥或切碎;碎花生米
12.調(diào)汁,B+C+適量花生碎;雞腿肉切成2cm的長條狀擺盤,調(diào)汁淋入即可
小貼士
選雞是首要,嬌嫩的三黃雞和清遠雞最合適。但在物欲橫流的大都市,很難買到鮮活未添加激素的肉者。一看:顏色發(fā)白微黃有亮度都可,但不能有淤青和紅腫血塊;二摸:注水雞肉質(zhì)會過于緊實有彈性,而未注水的雞摸起來是平滑,無明顯腫塊的;三聞:若有異味這樣的雞肉完全可以pass!
一份完美的白斬雞,在溫度變換中得以升華,變得多汁、滑嫩、脆皮!油辣椒與佐料的調(diào)和,家常美味口水雞就成了經(jīng)典不敗的宴客菜。但是,小編需要提醒,好的美食食用適量就好,吃太過不僅造成身體的負擔,多余的營養(yǎng)身體也吸收不了的。
雞肉大家應(yīng)該都吃過,是一種非常好吃的肉類食物,雞肉的做法各種各樣,口水雞就是其中一種,味道非常的鮮美,能夠讓食欲有所提高,要把口水雞做的好吃,掌握正確的制作方式就非常重要,覺得沒有什么食欲的時候吃一些口水雞就很不錯,下面就給大家介紹一下口水雞的做法有哪些。
口水雞的由來
口水雞之所以叫口水雞,就是因為它里面添加了非常多的花椒,所以非常麻,吃到嘴巴里面會不由自主的出現(xiàn)很多的口水,所以才叫做口水雞。
口水雞的做法
需要準備一些雞肉,適量麻油,紅油,味精,醋,白糖,花椒油,芝麻醬,生姜,大蒜汁,醬油,大蔥,料酒,鹽,先把雞肉里面加入適量的鹽腌制15分鐘,鍋里面加入適量的水,然后再把雞腿雞胸肉放進去,水要沒過雞肉表面,加入適量的料酒,鹽,蔥,姜煮熟,然后蓋上蓋子用大火煮開,把表面的浮沫給撇掉,改成中火煮5到7分鐘,煮好以后就可以把蓋子打開,再加上蓋子燜十分鐘,利用蒸汽把雞肉完全蒸熟,這樣就能夠讓雞肉保持鮮嫩的口感,雞肉燜好以后撈出來放到冰水里面過涼,這樣可以讓肉質(zhì)變得更加緊實,吃進去會更加的有彈性,然后再把麻油,紅油,味精,醋,白糖,花椒油,芝麻醬,姜蒜汁,醬油攪拌均勻以后淋在雞肉上面,撒上一些蔥花,花生末以及芝麻就可以吃了。
口水雞的烹飪技巧
制作口水雞想要讓雞肉更加好吃,那么就應(yīng)該用小火煮十分鐘,然后再把火關(guān)掉,燜15分鐘再泡冰水,一直到完全冷卻,這樣的雞肉吃起來是又嫩又滑的,喜歡吃滑潤口感的人就可以使用這種方法。
口水雞的營養(yǎng)價值
口水雞里面含有的熱量比較少,脂肪也是很少的,所以成為了很多人喜歡吃的食物,里面含有維生素a,蛋白質(zhì),維生素b族,鐵元素,磷元素,維生素c,可以補充身體所需要的各種營養(yǎng)物質(zhì),但是需要注意的是雞皮里面含有很多脂肪,最好能夠少吃一些,這樣才不用擔心身材會變胖。
口水雞的醬汁配方
口水雞想要好吃,那么醬汁的搭配就很重要,需要準備一些花椒粉,紅醋,美極鮮,姜末,蒜泥,芝麻醬,熟芝麻,精鹽,香醋,辣椒油,碎花生,熟芝麻,白糖,雞精,蔥花,花椒油,香油,先把辣椒油倒進花椒粉里面攪拌均勻,然后再加入碎花生,蒜泥,熟芝麻,熟花生碎以及蔥花生姜末,攪拌均勻以后再加入紅醋,香醋,美極鮮醬油,花椒油,花生油,芝麻醬,白糖,雞精,精鹽,香油,攪拌均勻以后就可以放在那里備用,等到口水雞蒸好以后,淋上去就可以吃了。
口水雞的藥用價值
口水雞里面含有非常豐富的磷脂類物質(zhì),是一種容易消化的食物,蛋白質(zhì)的含量也非常高,所以可以起到強壯身體以及增強體力作用,當出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào),貧血,身體沒有力氣疲勞,畏寒怕冷以及營養(yǎng)不良問題,就可以適當?shù)某砸恍┛谒u,在中醫(yī)方面認為雞肉可以達到強筋骨,活血脈以及健脾胃作用,補虛填精以及溫中益氣的效果也非常不錯,而且雞肉里面又含有非常豐富的b族維生素,能夠讓疲勞的感覺恢復,而且還可以達到保護皮膚效果,對于缺鐵性貧血問題也能夠起到很好的改善作用,能夠讓雞肉以及血管功能變得更加強大。
雞肉不能和什么一起吃
雞肉不能和大蒜搭配在一起吃,雞肉如果和大蒜搭配在一起吃,就會出現(xiàn)脹氣的問題,做魚以及肉的時候就會用一些大蒜來清除腥味,但是雞肉如果和大蒜搭配在一起吃,就會影響到營養(yǎng)的吸收,所以雞肉里面不要放大蒜。
雞肉不要和芝麻搭配在一起吃,特別是黑芝麻,可以達到生發(fā)烏發(fā)作用,雞肉在遇到芝麻以后就容易出現(xiàn)消化不良的問題,所以也是需要特別注意的。
雞肉不能和紅薯搭配在一起吃,紅薯可以達到健脾胃潤腸作用,但是如果和雞肉搭配在一起吃就容易造成腹脹不舒服的現(xiàn)象出現(xiàn),特別是胃腸功能不好的人,一定要注意,兩種食物不能搭配在一起吃。
雞肉不能和檸檬搭配在一起吃,檸檬可以去除海鮮的腥氣,如果和雞肉搭配在一起吃,雞肉里面所含有的蛋白質(zhì)就會和檸檬酸結(jié)合,出現(xiàn)消化不良的問題。
雞肉不能和李子搭配在一起吃,李子吃多了以后本身就會對胃腸造成不利的影響,如果吃雞肉的時候吃李子的話,就容易讓腸胃變得更加不舒服,特別是酸性很強的李子,對胃的傷害就會更大。
上面給大家介紹的就是口水雞的做法有哪些,看了上面的介紹,大家應(yīng)該也有了一定了解,口水雞的做法各種各樣,想要讓口水雞的味道變得更好,大家就可以使用上面的方法制作,可以讓口水雞的味道變得非常不錯,適當?shù)某砸恍╇u肉對我們的身體健康影響也非常大,所以生活中大家就可以適當?shù)某砸恍╇u肉,還需要注意的就是雞皮的脂肪含量會比較多,所以大家應(yīng)該少吃一些雞皮,多吃一些雞肉。
我們中國的烹飪技巧就是很淵博,就說一種雞肉,我們都可以有它100種做法都不為過,今天我向來教大家怎么制作新鮮可口的口水雞。跟著我的步驟學會了以后,以后在家里完全可以自己下廚招待朋友。不需要再去飯店里破費,而且親手做飯菜招待,更有誠意,還能有效促進大家的交情,何樂而不為呢。
做法一:
主料:雞腿2個
1.雞腿洗凈,泡去血水
2.雞腿用剪刀從一端剪開
3.沿雞骨頭把腿上的肉剔下來
4.把雞腿肉再卷起來,用兩根牙簽固定一下。
5.倒入料酒,放上幾片姜,上蒸鍋大火蒸熟。
6.蒸雞腿肉的時候我們準備料汁,蔥、姜、蒜切碎
7.鍋里倒少量油
8.加入老干媽辣醬,煸炒
9.倒入蔥、姜、蒜沫稍炒一下
10.盛到碗里備用
11.蒸好的雞肉取出放涼
12.雞肉放涼,拔掉牙簽,切塊裝盤
13.蒸雞肉的湯舀幾勺到盛料汁的碗里,攪勻
14.把調(diào)好的料汁澆到切好的雞肉上面,灑上蔥花,成功,開吃!
做法二:
1.雞肉洗凈,斬小塊,放入姜片和蔥段,加少許鹽腌制片刻;
2.取一只干凈的碗,放入麻辣醬。
3.另起鍋燒熱,放兩大勺植物油,油燒至七成熱,放入花椒、蔥姜爆香。
4.用濾網(wǎng)濾去花椒、蔥姜,熱油倒入盛放麻辣醬的碗中,調(diào)和均勻。
5.鍋中燒水,水沸后將雞肉與姜蔥一同倒入鍋中,氽燙去血水。
6.煮到雞肉斷生,立刻關(guān)火,保持雞肉在水中浸泡10分鐘左右后撈出,用清水洗去浮沫,放入冷水中浸泡5分鐘,擺盤,取第4步中的紅油淋在雞肉上,撒少許蔥花、花生碎即可
正宗的家庭版口水雞就新鮮出爐了,不知道大家的怎么樣了。燉雞肉時,水剛剛淹沒雞肉,水差不多燉干了以后雞肉才會全熟哦。原來有的朋友就不會判斷,今天我就在這里提醒一下,下廚的朋友們一定將肉食煮熟才可以放心食用哦。
一直以來,雞這道食物在人們的餐桌上的烹制種類就是有很多種的,而縱觀這種這樣的以雞為原料烹制的菜肴,口水雞這道菜肴無論是從知名度,還是從口感上,都是受到無數(shù)的美食愛好者所贊賞的,可見,口水雞這道菜要的口味是十分吸引人的,那么,口水雞的做法有哪些呢?
做法一:
主料:琵琶腿2個
調(diào)味料:生抽1勺、白糖1/2勺、復制紅油3勺、小蔥2棵、姜3片、蒜2瓣、香菜1棵、泰椒1個、鹽適量
口水雞的做法
1.鍋里加水,放入蔥段和姜片,再放入琵琶腿,大火燒開轉(zhuǎn)中火煮10分鐘后關(guān)火燜8分鐘左右。
2.琵琶腿撈出后迅速放入冰水中至徹底變涼。
3.琵琶腿撈出瀝水,待雞皮微干,剔去骨頭,切塊后裝在盤中
4.半棵小蔥、1片姜、2瓣蒜、1棵香菜和1個泰椒分別切成末。
做法二:
材料:三黃雞一只,大蔥2段,姜3片,料酒1大勺,凍冰塊1碗;
調(diào)味汁:蔥姜蒜末各1大勺,豆瓣醬2大勺,干辣椒2個,芝麻醬2大勺,醬油,醋,糖,鹽,雞精,花椒油,蒜汁,香蔥末,熟花生碎和芝麻。
步驟:1.三黃雞洗凈放入鍋中,倒入涼水沒過雞身,放蔥段和姜片及料酒,水沸后大火煮10分鐘,關(guān)火燜10分鐘;
2.將雞撈出放入裝好凍冰塊和適量涼白開水的深盆浸5-10分鐘,再撈出控水切整齊條狀;
3.制作調(diào)味汁紅油,油鍋六成熱時放兩勺豆瓣醬炒香,然后下蔥姜蒜和適量干辣椒,一分鐘后關(guān)火,把油空出備用;
4.芝麻醬加水稍微稀釋后,加醬油,醋,糖,鹽,雞精,花椒油,蒜汁拌勻。和涼后的紅油混合澆在切好的雞肉上,撒上些香蔥末、熟花生碎和芝麻。
口水雞的做法有哪些?為了幫助人們更好的了解口水雞的相關(guān)做法,本文特意為大家推薦了兩種可以烹制出美味口水雞的方式,而想要自己動手做口水雞的人,則可以從文中所講的兩種方法中選其一進行材料的準備和烹制工作。
酸辣口水雞的營養(yǎng)價值
酸辣口水雞的主要食材:雞、花椒粉、辣椒粉、花生、白芝麻、蔥末、 姜末、 蒜末、糖、 醋、 生抽、 姜塊。雞、花椒粉、辣椒粉、花生、白芝麻的營養(yǎng)價值如下:
1、雞
雞是人類飼養(yǎng)最普遍的家禽。家雞源出于野生的原雞,其馴化歷史至少約4000年,但直到1800年前后雞肉和雞蛋才成為大量生產(chǎn)的商品。雞的種類有火雞、烏雞、野雞等。而且雞也是12生肖中的一屬。雞肉味道鮮美且有營養(yǎng)。雞的營養(yǎng)物質(zhì)大部分為蛋白質(zhì)和脂肪,但雞肉中欠缺鈣、鐵、胡蘿卜素、硫胺素、核黃素、尼克酸以及各種維生素和粗纖維,如果長期將雞肉當做主食食用且不攝入其他瓜果蔬菜及糧食易導致身體亞健康。
2、花椒粉
花椒粉是一種用花椒制成的香料。制作步驟為:取干制后潔凈的花椒,放入炒鍋中,用文火炒制,一邊炒一邊不停地翻攪;或用炒貨機在120-130℃下炒制6-10分鐘,取出自然冷卻至室溫,用粉碎機粉碎至80-100目,按定量裝入塑料薄膜復合袋中,封口即為花椒粉成品?;ń窔馕斗枷?可以除各種肉類的腥臊臭氣,改變口感,能促進唾液分泌,增加食欲。
3、辣椒粉
辣椒粉是紅色或紅黃色,油潤而均勻的粉末,是由紅辣椒,黃辣椒,辣椒籽及部分辣椒桿碾細而成的混合物,具有辣椒固有的辣香味,聞之刺鼻打噴嚏。 正宗的應(yīng)該是用石臼搗出來的,也可以直接用干辣椒,放在太陽下爆曬或是用文火在鍋里焙干后搗成粉狀。
4、花生
花生(peanut),原名落花生(學名:Arachis hypogaea Linn.),是我國產(chǎn)量豐富、食用廣泛的一種堅果,又名“長生果”、“泥豆”等。花生果實含有蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、維生素A、維生素B6、維生素E、維生素K,以及礦物質(zhì)鈣、磷、鐵等營養(yǎng)成分,含有8種人體所需的氨基酸及不飽和脂肪酸,含卵磷脂、膽堿、胡蘿卜素、粗纖維等物質(zhì)。
5、白芝麻
白芝麻為胡麻科胡麻屬植物脂麻的種子。白芝麻具有含油量高、色澤潔白、籽粒飽滿、種皮薄、口感好、后味香醇等優(yōu)良品質(zhì)。白芝麻及其制品具有豐富的營養(yǎng)性和抗衰老性。
酸辣口水雞的熱量
熱量:160 大卡(100克)蔬菜類食材采取涼拌的烹調(diào)方式營養(yǎng)損失最小,是減肥期間推薦的烹調(diào)方式。
酸辣口水雞的宜忌人群
1、什么人能吃酸辣口水雞?
一般人群均可食用。
2、什么人不能酸辣口水雞?
一般人群均可食用。
雞肉的做法有很多,不過對于一些人來說,他們認為燉雞才是最好吃的,因為不但可以吃肉,還可以喝雞湯。但是,在我國一些地區(qū),人們吃雞肉并不喜歡燉著吃,而是有其他更美味的吃法,比如說做口水雞??谒u從其名字來說就讓人有一種流口水的感覺,那么口水雞的做法究竟是什么呢?
口水雞的制作材料:
主料:烏皮土仔公雞1000克,花椒油10克,白糖10克,芝麻醬10克,姜蒜汁30克,麻油30克,蔥花10克,料酒30克,熟白芝麻20克,熟油辣椒50克,紅醬油10克,熟花生末25克,醋10克,味精25克。
口水雞的特色:
此菜主料選擇十分講究,一定要家養(yǎng)土仔公雞,重在調(diào)味,佐料豐富,集麻辣鮮香嫩爽于一身。有"名馳巴蜀三千里,味壓江南十二州"的美稱。
教您口水雞怎么做,如何做口水雞才好吃
1、將活雞宰殺洗凈,去腳和翅尖,入沸水中氽去血水,然后撈起用清水沖洗干凈。鍋中摻水燒到70攝氏度時放入雞,下入蔥節(jié)、姜片、花椒、料酒、精鹽,煮到剛斷生時起鍋,放入冷湯中浸泡,待冷后撈起,斬切成條形裝入凹形盛器中。
2、將紅醬油、姜蒜汁、芝麻醬、熟油辣椒、花椒油、白糖、醋、味精、紅油、麻油于碗中對成汁淋在雞條上,撒上芝麻、花生末、蔥花即成。
總而言之,口水雞好不好吃關(guān)鍵就在于口水雞的料怎么搭配,很多人的制作方法都是正確的,唯獨口水雞的料不會調(diào),所以做出來的口水雞總是味道上差很多。如今網(wǎng)絡(luò)這么發(fā)達,大家也可以在網(wǎng)上查找到一些口水雞的料怎么調(diào),只要按照方法去做,相信你也一定可以做出來最美味的口水雞。
口水雞簡介
口水雞是中國四川傳統(tǒng)特色菜肴,屬于川菜系中的涼菜,佐料豐富,集麻辣鮮香嫩爽于一身。 在烹制時,煮雞用的湯料很有講究,需要恰到好處,這樣可以最大限度地保存雞的可溶性蛋白,增加雞肉的鮮美程度,又能具備其特有的香型和滋味。
做口水雞放什么調(diào)料
1、麻雞洗干凈放入冷水,姜片,蔥段,十?;ń?燒開后轉(zhuǎn)小火煮五分鐘,再關(guān)火燜熟,大約十五分鐘左右,用筷子撮一下雞腿最厚的部位,能流出清澈汁水的表示雞熟透。
2、這時候撈出放入冰水中泡冷。
3、洗干凈鍋沒,放入少量的油,大約2湯匙,將剩余的花椒放在鍋里爆香。
4、舀入一小勺到裝有辣椒粉的碗中,拌均勻辣椒粉,繼續(xù)燒熱剩余的油,冒煙的時候可以關(guān)火,倒入辣椒粉中,攪拌均勻,再在里面加入蒜末,生抽,雞湯,鹽,糖,香醋調(diào)成醬汁。
5、炒香花生米,去衣壓碎成粗顆粒,炒香芝麻,備用。
6、勞出雞塊,碼放在碟中,倒入配好的醬汁,最后撒上芝麻和花生碎,蔥花即可
口水雞的常見做法
口水雞做法一
1、嫩雞一只洗凈,去掉雞尖;姜切片、蔥打結(jié)。
2、將雞冷水下鍋,水開后撇凈浮沫,加入料酒、蔥姜、大料半個、花椒數(shù)粒加蓋煮開15分鐘,關(guān)火再燜10分鐘。
3、將煮好的雞全部浸入冰水里,待完全冷卻后撈出,晾干。
4、準備紅油:將紅辣椒粉、芝麻、鹽放碗中。
5、鍋中加適量油,放少許蔥段、姜片、蒜片、桂皮、香葉、花椒、大料小火加熱至香。
6、然后用漏勺撈出配料,將油沖入辣椒碗中,再將碗上蓋一個碟子燜一下。
7、將蒜蓉、醬油、醋、糖、鹽、紅油及少量的雞湯混合成調(diào)味汁。
8、將整雞分成兩半,再剁成條狀,整齊的碼放在盤中。
9、澆上兌好的調(diào)味汁,在表面撒上少量小蔥及紅尖椒即可。
口水雞做法二
1、雞腿洗凈,冷水入鍋,加姜片、料酒,大火燒開轉(zhuǎn)中小火,煮10分鐘關(guān)火燜5分鐘。
2、撈出過涼后浸入提前準備好的冰水里迅速激冷,然后瀝干水分,涂一層香油稍稍晾干。
3、將醋、生抽、白糖和少許鹽調(diào)成料汁,其中醋,生抽和白糖的比例約為3:2:0.5。
4、雞腿斬塊擺盤,撒上花生碎和白芝麻,淋上料汁和紅油,撒上蔥花即可。
口水雞做法三
1、洗干凈雞腿,去掉皮下脂肪,燒開鍋,先大火蒸5分鐘;
2、給雞腿翻個個,再大火蒸5分鐘,關(guān)火后繼續(xù)燜10分鐘;準備一盆加冰塊和姜片的冰水,把雞肉泡進去,直到徹底變涼;
3、切些黃瓜段,調(diào)汁:紅油4勺、白糖2勺、醋2勺、生抽2勺、花椒油2勺、黃酒1勺、芝麻2勺、香花生一小把、辣椒碎一勺、香蔥末、姜末、味精1/4勺、鹽3克,冰水1/4杯混和均勻;
4、雞肉斬塊,把調(diào)好的汁澆在上面,拌勻后進冰箱冷藏30分鐘就可以吃了,辣辣麻麻的很好吃。
口水雞的食物相克知識
雞肉+芥末:兩者共食,恐助火熱,無益于健康
雞肉+大蒜:大蒜辛溫有毒,主下氣消谷、除風殺毒而雞肉甘酸溫補,兩者功用相佐,且蒜氣熏臭,從調(diào)味角度講,也與雞不合
雞肉+鮑魚:影響消化吸收
雞肉+糯米:一起吃會引起身體不適
雞肉+鯉魚:性味不反但功能相乘
從小被寵愛到大的你,肯定不會自己做菜。而長大外出的你,也想著自己做好一道菜。雖然菜譜那么多,但是步驟方法卻那么的短,怎么學你都做不好。千萬別放棄,因為今天小編就給你介紹一下關(guān)于豆豉口水雞的做法。
2.將腌制好的雞放入鍋內(nèi),加入清水沒過整雞,加入蔥、姜片、料酒、適量鹽,大火煮,水沸后將表面的血水泡沫撇清。
3.大火煮沸后,繼續(xù)煮10分鐘左右(根據(jù)買的雞大小來定時間,這里用的是兩斤多的雞半只),10分鐘后蓋上鍋蓋、關(guān)火,繼續(xù)悶10~15分鐘,讓高溫把雞徹底悶熟,這樣不會把雞肉煮老。
4.準備一個大湯碗,加入涼水,把冰塊放進去,將悶好的雞放入冰水中,目的是使雞皮更富彈性,口感更好,在涼雞的時候可以做蘸料。
5.將準備好的蒜瓣切成蒜末,炒鍋內(nèi)倒入食用油,燒至微燙,依次加入辣醬、蒜末、豆豉、花椒放入油中炒香,接著加入生抽和蒸魚豉油,加入適量鹽和糖,翻炒兩下,加入少量水,沸騰一下即可關(guān)火。(需注意,做蘸料時都用小火,避免糊底)
6.將已經(jīng)涼透的雞撈出瀝干水,斬件擺盤,待蘸料冷卻后淋在斬件上,再撒上些蔥花或香菜,OK,搞定~
天底下愛吃豆豉口水雞的人很多,但是會做的卻很少。所以,深知做法的你,還會賴著不動嗎?要知道能夠獨自做好這道菜,也是你人生的一個亮點。
除了豬肉,雞肉就是我們常吃的了,雞肉不想豬肉那樣的膩,吃起來口感好,所以深受老人、孩子的喜愛,雞肉我們都知道有很多種的做法。無論哪種做法做出來的雞肉,都特別的好吃,今天我們來做特色口水雞,特色口水雞美味而且營養(yǎng)價值高,看到此菜色香味俱全會讓人口水直流,所以叫做口水雞,請看特色口水雞的做法
材料:三黃雞或者土雞一只
調(diào)料:姜 大蔥 蒜頭 花椒油 辣椒 鹽 料酒 生抽 芝麻油 米醋 白砂糖
做法:
1、雞抹鹽腌制15分鐘,在肚中塞入幾片姜,大蔥段同時腌制。 酒,加蓋用大火煮開口水雞。
2、入湯鍋,注入冷水沒過雞身,水中加鹽,料酒,加蓋用大火煮開
3、煮開后中火煮12分鐘,煮好后不開蓋,繼續(xù)悶15分鐘。 油淋雞身并按摩讓肉質(zhì)更嫩有嚼勁。
4、撈出后,可入冰水讓肉更有彈性;也可用麻油淋雞身并按摩讓肉質(zhì)更嫩有嚼勁。
5、準備好大蔥,姜,蒜蓉,花椒,入油鍋一同炸香。
6、碗里準備好油辣椒或者老干媽,在5中的香料入鍋炒變色后迅速撈起放入油辣椒攪拌勻。
7、將材料3中的所有調(diào)料混合均勻。
8、將放涼的雞肉切塊。
9、先將7中調(diào)料淋上雞肉再澆上6中紅油,最后灑上白芝麻和香蔥碎即可。
今天大家是不是又學會了一道全新的菜呢,平常大多數(shù)人都有點血壓高什么的,醫(yī)生會囑咐大家少吃肉,不吃肉有些人還不適應(yīng)呢,那就吃點雞肉吧,雞肉相比其他肉熱量要低得多呢,而且雞肉很容易就被人體吸收了,但是雞肉老是那一種做法也會吃膩,那就試試特色口水雞吧。
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