西米露芒果的做法是什么
真正的養(yǎng)生是什么。
“寡欲以清心，寡染以清身，寡言以清口?！比祟?lèi)的發(fā)展歷史中，養(yǎng)生觀念不斷更新，藥物不能替代養(yǎng)生，只有觀念和行動(dòng)結(jié)合的養(yǎng)生才是有效的。怎樣才能實(shí)現(xiàn)科學(xué)的飲食養(yǎng)生呢？急您所急，小編為朋友們了收集和編輯了“西米露芒果的做法是什么”，但愿對(duì)您的養(yǎng)生帶來(lái)幫助。
夏季的時(shí)候很多水果都開(kāi)始出來(lái)了，夏季也是果實(shí)最多的時(shí)候，如櫻桃，檸檬，特別是這個(gè)芒果，芒果好吃，也可以做美食，同時(shí)也可以用來(lái)做甜品，很多人都喜歡用芒果來(lái)做西米露，西米露芒果是很多女性都想吃點(diǎn)甜品，光是聽(tīng)名字人們都非常的渴望吃，那么這個(gè)西米露芒果有哪些做法呢?
很多朋友喜歡用芒果制作成小甜點(diǎn)，這些小甜點(diǎn)不僅味道好，而且還富有營(yíng)養(yǎng)。那么，芒果西米露的做法有哪些呢?
做法步驟
1. 鍋中加水燒開(kāi)，將西米倒入鍋中，轉(zhuǎn)小火，蓋蓋子煮。(水量加足一些，煮時(shí)中途不時(shí)攪一下，避免糊底)。
.2. 等待煮西米的過(guò)程中，我們來(lái)處理芒果。將芒果沿著果核切開(kāi)，用刀在果肉上劃十字刀，再把果皮翻轉(zhuǎn)，沿著果皮用刀將果肉輕輕切下。
.3. 大約25分鐘后，看西米煮至透明，只剩中間一點(diǎn)小白點(diǎn)時(shí)，關(guān)火，蓋上蓋子燜5分鐘。待西米完全變透明時(shí)，用網(wǎng)篩撈起，過(guò)一遍涼開(kāi)水即可，是不是晶瑩剔透的QQ感覺(jué)了
.4. 再倒入牛奶和椰汁中，攪拌均勻。待西米在牛奶中浸泡15分鐘后，加入芒果和少許蜂蜜，即可。
.5. 如果放入冰箱稍微冷藏一下吃起來(lái)效果會(huì)更佳。濃濃的芒果味，還有椰汁的清香味，牛奶的滑，西米的勁，這個(gè)夏天芒果西米露值得你一試著。
小貼士
新鮮的水果含有人體必需的多種維生素、礦物質(zhì)、碳水化合物、粗纖維、蛋白質(zhì)及脂肪等營(yíng)養(yǎng)素……吃水果不但可口，并能促進(jìn)身體健康，進(jìn)而達(dá)到防治疾病、養(yǎng)顏美容的效果，是最受現(xiàn)代人歡迎的天然健康食品。但是，吃水果也有健康學(xué)問(wèn)，吃的時(shí)間正確，更能發(fā)揮營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，產(chǎn)生有利人體健康的物質(zhì)。
以上介紹了西米露芒果的各種做法，通過(guò)這些做法我們認(rèn)識(shí)到了這個(gè)西米露芒果的各種營(yíng)養(yǎng)營(yíng)養(yǎng)，我們認(rèn)識(shí)到了這個(gè)西米露芒果的營(yíng)養(yǎng)之后選擇起來(lái)更方便更放心，芒果還有健脾的效果，也有化痰的作用，如果有這些不良癥狀就可以選擇食用芒果，但是腫瘤患者一定不能吃芒果，要切記。www.cndadi.net
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芒果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，是比較有名的熱帶水果，具有味道濃郁、吃起來(lái)口感細(xì)膩的特點(diǎn)，另外芒果里面含有豐富的維生素a，含有粗纖維和蛋白質(zhì)，含有多種無(wú)機(jī)鹽，對(duì)于調(diào)理和保健身體方面的作用還是不錯(cuò)的，可以用芒果來(lái)做成芒果西米露，下面我就來(lái)了解一下這方面的內(nèi)容。
準(zhǔn)備芒果一個(gè)，準(zhǔn)備西米50克，另外準(zhǔn)備牛奶250毫升，再準(zhǔn)備適量的煉乳。
鍋中燒水，水開(kāi)以后把西米放到開(kāi)水里面，這時(shí)候一定要用勺子不停的攪拌，因?yàn)槲髅缀苋菀壮霈F(xiàn)粘鍋的情況，一邊不停的攪拌，一篇要看西米煮到哪一種程度，當(dāng)西米里面只有一點(diǎn)點(diǎn)硬心的時(shí)候，這時(shí)候可以把西米用笊籬撈出來(lái)，然后再用水沖洗一下。
準(zhǔn)備電飯鍋，加入冷水加入西米！然后煮到水沸騰，直到把西米煮到完全的透明，這時(shí)候再把西米撈出來(lái)，用涼水過(guò)一下，把牛奶放到西米里面，再加入適量的煉乳，然后放到冰箱里面冷藏。
這時(shí)候準(zhǔn)備芒果把芒果從中間對(duì)半切開(kāi)，拿出一半芒果在芒果肉上面劃上十字刀，這樣就能夠比較輕松的把芒果肉取下來(lái)，然后把取下來(lái)的芒果肉放到西米露里面，這樣芒果西米露就做好了。
芒果西米露的做法比較簡(jiǎn)單，口感非常的好，有一定調(diào)養(yǎng)保健身體的作用，在夏天的時(shí)候適當(dāng)?shù)某砸恍┚哂泻芎玫南钋寤鸬男Ч?，吃起?lái)口感爽滑，還有一定的滋潤(rùn)肌膚的作用，是不錯(cuò)的一種甜品。
? ?炎熱的夏天來(lái)臨了，我們總是喜歡喝各種各樣的飲料，芒果椰汁西米露，是清熱解暑，止咳化痰，最為有效的飲料之一，芒果和椰汁當(dāng)中含有豐富的維生素，還可以預(yù)防一些呼吸道的疾病，下面我們就介紹一下芒果椰汁西米露的做法是什么？
材料
椰汁：2聽(tīng); 西米：100克; 芒果：1個(gè);
白砂糖：適量; 水：適量;
芒果椰汁西米露的做法
1.鍋內(nèi)加水煮開(kāi)，煮開(kāi)后加入西米，并用湯匙不停的來(lái)回?cái)嚢琛?/p>
2.煮至5分鐘?；?，加蓋燜上5分鐘。
3.把燜好的西米撈出過(guò)涼水，這時(shí)西米的外表已經(jīng)呈透明狀。這時(shí)，內(nèi)部還是有很大的白點(diǎn)兒。
4.鍋內(nèi)再次加入清水煮開(kāi)，把在過(guò)冷水的西米撈出再次放入煮鍋煮約5分鐘，西米中間只有一個(gè)小小的白點(diǎn)兒?；鸷笤贍F5分鐘。5分鐘后，這時(shí)的西米已經(jīng)呈透明狀了。撈起西米，放入涼開(kāi)水中。
? ?以上就是芒果椰汁西米露的做法，并沒(méi)有我們想象中的那么難，并且芒果和椰汁，在超市就可以輕輕松松的買(mǎi)到。面對(duì)炎熱的夏天，我們總是束手無(wú)策，不妨就自己嘗試一下芒果椰汁西米露的做法，制作屬于自己的夏天飲品。
芒果椰奶西米露是一種很好吃的甜品，相信只要是女孩子都無(wú)法抗拒這個(gè)甜品的誘惑，一般情況下我們都是在甜品店里才可以吃到芒果椰奶西米露，夏天的時(shí)候人們不愿意出門(mén)，炎熱的太陽(yáng)阻擋了人們的腳步，所以大家就在家里做芒果椰奶西米露吧，接下來(lái)我們就為大家介紹一下它的做法。
方法一
主料：西米、芒果
輔料：冰糖、椰漿
做法：
1.燒開(kāi)一鍋水，把西米放進(jìn)去用小火煮，邊煮邊輕輕攪拌；
2.煮至西米四周邊變透明，中間還有一點(diǎn)白的時(shí)候，撈起西米，用冷水沖洗；
3.重新燒一鍋水，放進(jìn)冰糖煮成糖水，放進(jìn)西米，加入椰漿，煮開(kāi)后關(guān)火；
4.等椰奶西米露稍涼點(diǎn)再放芒果更好吃。
方法二
主料：西米，芒果，椰奶，糖
做法：
1.芒果和椰奶放入攪拌機(jī)里攪拌成糊狀，嘗嘗味道，加適量的糖調(diào)味，我這里的芒果不是特別甜，稍微加了點(diǎn)糖的，總之根據(jù)自己的口味來(lái)調(diào)味啦。
2.燒開(kāi)一小鍋水，水的分量一定要比西米多很多，這樣可以防止中途煮粘稠，西米煮不開(kāi)。水開(kāi)后加入西米，用湯匙攪一圈混合，然后加熱15-20分鐘。加熱時(shí)，最好能保持熱水滾沸對(duì)流的狀態(tài)，如果熱水少了就再加點(diǎn)熱水。
3.20分鐘后，用湯匙舀起西米，如果周?chē)呀?jīng)變成半透明的狀態(tài)就將西米放入冰水中浸泡。
4.冷卻后，如果西米白色的芯也變透明，就表示煮好了。如果芯還是白色的，就放回鍋里再煮會(huì)。煮好的西米需要保存在冰水中，入冰箱冷藏，放在溫暖的地方會(huì)融化掉的。
5.將西米和芒果椰奶混合好，倒入玻璃杯中。適量的芒果果肉切塊，放在表面即可。
上面的這些內(nèi)容就是關(guān)于芒果椰奶西米露的制作方法了，其實(shí)，我們?cè)谏钪锌梢宰约褐谱鞯奶瘘c(diǎn)很多，只要大家有足夠的耐心，那些放在櫥窗里的美食一樣能夠出現(xiàn)在我們的家里，芒果椰奶西米露的做法一點(diǎn)都不難，大家趕緊動(dòng)手吧。
天天去外面吃飯，說(shuō)實(shí)在的大排檔不一定干凈，而且很容易吃膩的。其實(shí)自己可以學(xué)習(xí)做菜的，小編給大家介紹芒果西米露冰棍，可以根據(jù)下面的步驟自己做一下。
2.12鍋中燒開(kāi)開(kāi)水倒入西米，煮20分鐘
3.21芒果去皮
4.1 煮好的西米過(guò)涼水，把淀粉洗掉
5.2把芒果切成小丁
6.把祝好的西米放在碗里，加入牛奶
7.仔加入芒果丁，兩大勺蜂蜜
8.1把冰棍模具洗凈
9.2把紅提洗凈去皮切成小塊，把提子種取出備用
10.把西米露倒入模具三分之一
11.放入兩塊切碎的提子
12.再把西米露倒?jié)M
13.蓋上蓋子放入冰箱冷凍十二小時(shí)即可
14.做好的冰棍
芒果西米露冰棍做起來(lái)并不復(fù)雜，相信仔細(xì)閱讀上文，相信你應(yīng)該有所收獲的。當(dāng)然，如果你想嘗到自己的手藝，那就請(qǐng)操刀嘗試吧。
你有孩子嗎？你會(huì)給自己的孩子反復(fù)琢磨吃的嗎？如果是，那你是一名合格稱(chēng)職的家長(zhǎng)。如果沒(méi)有，那么你可以從現(xiàn)在開(kāi)始學(xué)一下，要知道花樣多的美食，必然有益孩子的身心發(fā)展。那么，小編就來(lái)給你介紹一下關(guān)于芒果西瓜西米露的做法。
2.2芒果核西瓜都去成小塊的備用
3.1等到西米煮到外圍透明狀。里面有一個(gè)小小的白點(diǎn)時(shí)關(guān)火。然后，蓋上鍋蓋，悶上10分鐘左右，直至看不到小白點(diǎn)。到西米成完全透明狀。
4.2 煮鍋放入清水，水要比較多的，西米會(huì)膨脹很大的，大火煮開(kāi)，放入西米， 邊煮邊用勺子輕輕攪拌，以防西米粘鍋。
5. 再用《2號(hào)涼白開(kāi)水過(guò)涼。》可以多過(guò)濾幾次可以西米上的淀粉過(guò)濾掉喲，這樣口感上比較有嚼勁一些
6.過(guò)涼的西米放入碗中，加入牛奶加入白糖還要西瓜。
7.最后放在冰箱里冷藏一個(gè)小時(shí)，就能吃上冰涼爽口，果香四溢的芒果西瓜西米露了。
為大家介紹的芒果西瓜西米露的做法簡(jiǎn)單又好吃，您一定流口水了吧！其實(shí)方法簡(jiǎn)單易做，那就趕快去嘗試制作一下吧，讓全家一起享受自己制作的美味食物吧！
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