蓮藕湯上火怎么辦？
冬季蓮藕養(yǎng)生湯。
“今天不養(yǎng)生，明天養(yǎng)醫(yī)生?！鄙钪?，人們越來越關(guān)注養(yǎng)生方面的話題，如果不需要我們的生活成悲劇，就必須注意養(yǎng)生。有效的飲食養(yǎng)生是如何做的呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為此仔細地整理了以下內(nèi)容《蓮藕湯上火怎么辦？》，希望對您的養(yǎng)生有所幫助。
如今城市生活節(jié)奏加快，時常加班加點熬夜，在平常生活中一不注意或者貪圖口舌之快油炸熱氣食品吃多了，便很容易引起上火，口腔潰瘍，落枕等疾病都是由上火引起的，一旦上火了注意一下清淡的飲食，許多食品能敗火，那么蓮藕湯究竟是上火還是下火的呢？
藕，又稱蓮藕，屬睡蓮科植物，蓮的根莖。肥大，有節(jié)，中間有一些管狀小孔，折斷后有絲相連。藕微甜而脆，可生食也可做菜，而且藥用價值相當(dāng)高，它的根根葉葉，花須果實，無不為寶，都可滋補入藥。用藕制成粉，能消食止瀉，開胃清熱，滋補養(yǎng)性，預(yù)防內(nèi)出血，是婦孺童嫗、體弱多病者上好的流質(zhì)食品和滋補佳珍，在清咸豐年間，就被欽定為御膳貢品了。藕原產(chǎn)于印度，后來引入中國。YS630.COm
立秋過后，鮮藕成為人們家宴的必備菜之一。蓮的根稱蓮藕，北方人多用來做菜，故稱藕菜
藕分為紅花藕、白花藕和麻花藕三種。紅花藕，藕形瘦長，外皮褐黃色、粗糙，含粉多，水分少，不脆嫩；白花藕肥大，外表細嫩光滑，呈銀白色，肉質(zhì)脆嫩多汁，甜味濃郁；麻花藕呈粉紅色，外表粗糙，含淀粉多。
藕含有多種營養(yǎng)及天冬堿、蛋白氨基酸、葫蘆巴堿、干酷基酸、蔗糖、葡萄糖等。鮮藕含有20％的糖類物質(zhì)和豐富的鈣、磷、鐵及多種維生素。鮮藕既可單獨做菜，也可做其他菜的配料。如藕肉丸子、藕香腸、蝦茸藕餃、炸脆藕絲、油炸藕蟹、煨燉藕湯、鮮藕燉排骨、涼拌藕片等等，都是佐酒下飯，膾炙人口的家常菜肴。
中醫(yī)以為，生藕性寒，有清熱除煩之功，特別合適因血熱而長“痘痘”的患者食用。煮熟后由涼變溫，有養(yǎng)胃滋陰，健脾益氣養(yǎng)血的成效，是一種很好的食補佳品，特別合適因脾胃虛弱、氣血不腳而表現(xiàn)為肌膚枯燥、面色無華的人。藕段間的藕節(jié)是一味良藥，具有健脾開胃、養(yǎng)血、止血的做用，還能改善氣色。
通過上述我們便知道，蓮藕湯不僅味道可口，更是一道家常的佳肴美味，而且它是可以清熱敗火的哦，如果在平常的生活中由于不注意加班熬夜上火了，不妨自己動手熬一鍋蓮藕湯來給自己和家人嘗嘗，為自己和家人清熱敗火。
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相信水果之王榴蓮是非常多朋友喜歡吃的，有些朋友吃起來是停不住口的。大量食用榴蓮的話，是比較容易導(dǎo)致身體出現(xiàn)上火的哦。如果因為食用榴蓮上火的朋友，可以看看下面的降火方法。
雖然說榴蓮中含有很多的營養(yǎng)物質(zhì)，但是我們在食用榴蓮的時候需要注意一定的份量，不可以一次性吃用過多，這主要是因為榴蓮是一種很性熱的水果，寒性體質(zhì)的如果常常食用，那身體會變得暖和，但是如果過量的食用就會有不良的效果，下面我們來簡單的了解一下。
榴蓮獨特的味道以及營養(yǎng)價值，很多朋友對它情有獨鐘，偶爾吃一下是不錯，但是一旦吃得太多，就有可能上火，導(dǎo)致咽喉干燥難受，這個時候該怎么辦呢，在這里我給大家分享一下怎樣才能解決吃榴蓮上火的問題。
第一種方法，吃榴蓮上火之后，可以吃幾只山竹。因為山竹性偏寒，能夠壓制吃榴蓮引起的火性，調(diào)節(jié)人體內(nèi)的平衡，達到中和的作用，也就是所謂的清熱去火，盛產(chǎn)榴蓮的泰國當(dāng)?shù)?，人們常常用山竹配合著吃榴蓮，達到降火功效。
第二種方法，吃榴蓮上火之后，將榴蓮的殼煎鹽水喝下，也能夠達到清火的效果。另外，值得一提的是，榴蓮殼本身也是寶，能夠作為煲湯的好材料，比如榴蓮殼煲雞湯，榴蓮殼煲玉米排骨湯，加入了它，這些湯也多增加了幾分清熱解火的功效。
第三種方法，吃榴蓮上火之后，取新鮮的荔枝皮大概一到二兩左右，煮水喝下，也能夠達到清火的功效。這不僅對因為吃榴蓮引起的上火有效，也對吃荔枝等引起的上火有緩解作用。
熬夜上火怎么辦
1、熬夜上火怎么辦
改善睡眠時間。如果已經(jīng)出現(xiàn)上火的朋友就是提醒你要改變睡眠時間了,不能總是熬夜,如果不改善,上火的癥狀也是很難改善的。
提升工作的效率,盡快完成手頭工作。有些人熬夜是為了加班工作,也是為了拿到更高的報酬,但是健康是不能忽視的,如果,因為干工作,拖延睡眠的時間,而工作完成不順,還會增加心理的壓力,這些都容易導(dǎo)致上火。因此,要鍛煉自己有掌控時間的能力,盡量提升自己的工作效率,這樣就不用為了完成工作而加班了。
中午不要睡的太長。人一般每天睡夠6—8小時就可以了,如果中午睡的時間太長,到了晚上該睡覺的時候也不覺得困,因此,也就會拖延睡覺的時間,這樣不由自主的就會熬夜,而熬夜就容易上火,所以,為了晚上可以擁有更好的睡眠,中午睡覺的時間不可太長,一般不超過半小時為佳。
2、上火的病因
“上火”從中醫(yī)理論看,認為是人體陰陽平衡失調(diào)的結(jié)果。感受外邪,或人體機能活動亢進,就會出現(xiàn)陽盛陰衰的熱證證候。一般認為實火(實熱)多由于火熱之邪內(nèi)侵或嗜食辛辣所致,而精神過度刺激、臟腑功能活動失調(diào)亦可引起實火內(nèi)盛。虛火(虛熱)多因內(nèi)傷勞損所致,如久病精氣耗損、勞傷過度,可導(dǎo)致臟腑失調(diào)、陰血虛損而生內(nèi)熱,內(nèi)熱進而化虛火?！吧匣稹?熱證)的病因可以概括為五個方面:外感火熱之邪;寒邪入里化熱;七情過激,郁而化熱;飲食不節(jié),積久化熱;房室勞傷,劫奪陰津。
3、上火臨床表現(xiàn)
“上火”(熱證)的臨床表現(xiàn)有輕有重,常見的重癥如中暑,多在處于溫度過高、缺水、悶熱的環(huán)境下時間過長所致,可出現(xiàn)發(fā)熱,甚至昏迷,是一種典型的外感火熱證。而通常所說的“上火”一般比較輕,多屬于中醫(yī)熱證的輕癥,如不伴有全身熱性癥狀的眼睛紅腫、口角糜爛、尿黃、牙痛、咽喉痛等。這種情況內(nèi)生的火熱情況比外感火熱多。如工作生活壓力大、經(jīng)常熬夜、吃辛辣食物等,易從內(nèi)生火。
熬夜上火吃什么食物好
清熱解毒類
如菊花、黃瓜、板藍根、番茄、竹筍、綠豆、豆腐、芹菜、荸薺、菱角、馬齒莧、金針菜等,多有抗菌消炎作用,適用于各種實火證候。
苦寒制火類
如苦瓜、苦菜、厥菜、絲瓜、田螺、茄子、小米、蕎麥、兔肉、田雞等,可以寒涼之性化熱降火,多用于實火證。
利濕瀉火類
如冬瓜、西瓜、薏仁、扁豆、大麥、莧菜、甜瓜、赤小豆、黑魚、鴨肉、鯉魚、鯽魚、泥鰍、萵筍、綠豆芽、雞內(nèi)金等,適用于各種實火證候。
攻下實火類
如大黃、知母、黃連、黃芩、香蕉、芹菜、馬鈴薯、芝麻、桃仁、海蜇、白蘿卜等,適用于小便短黃、大便干結(jié)、口干口苦、腹脹納差等癥候。
涼血斂血類
如蓮藕、梨、荸薺、生地、木耳、黃鱔、糯米、藕粉、薺菜、玉米須、芒果、鰻魚、竹葉、白茅根、馬齒莧等,可用于鼻衄、便血、尿血、牙齦出血等血熱妄行的情況。
熬夜上火喝什么茶
1、菊花茶
菊花茶有清熱去火的作用,對改善、目澀很有幫助。同時,它還能明目,對治療眼睛疲勞、視力模糊效果也不錯。用菊花10克,枸杞5克,一同放入鍋加水煎煮成茶。適合旺盛,出現(xiàn)頭暈?zāi)X漲、耳鳴、眼睛痛等癥狀飲用。
2、西瓜皮涼茶
原料很簡單,為西瓜外皮、白糖。將西瓜外皮綠色的那一層利用起來,洗凈后切碎去渣取汁,再加入少量白糖攪拌均勻即可,有祛暑利尿解毒的功效。
3、蓮子心茶
蓮子心1-2克,放入水杯中,用沸水沖泡,5-10分鐘后就可以飲用。蓮子心有清心、祛熱、止血等功能,可治心煩、口渴、目赤腫痛等癥,此清火茶可清心火、除煩熱、降血壓。還可以用蓮子心2克、生甘草3克,用開水沖泡飲用,能增強瀉心火除煩躁的功能。
現(xiàn)在的孩子都非常的早熟，受社會環(huán)境的影響，很多高中生、大學(xué)生都會在一些場合下飲酒，有些人甚至在步入社會之前特意鍛煉自己的酒量，為了提高以后的社交能力。有些人喝酒之后身體會出現(xiàn)一些癥狀，其中上火是非常常見的，喝酒上火怎么辦呢?大家一起來了解一下吧~
一、概述
不可否認，對于啤酒這項發(fā)明來說，我們中國人是既恨又愛。因為啤酒我們和朋友的聯(lián)系加深，因為啤酒我們也談成幾項生意，成功簽訂了合同，可也因為啤酒使我們患的了一些疾病。但是啤酒又是我們生活中不可缺少的一種日常飲料產(chǎn)品，但是對于經(jīng)常喝啤酒的朋友，怕喝啤酒上火，那么喝啤酒會上火嗎?下面就讓我來給大家詳細的講解一下吧。
二、步驟/方法：
1、 首先，在書中有一段關(guān)于啤酒的介紹，大概是這樣說，里面說啤酒有一定的降溫解暑的作用，有心臟病和高血壓的適量飲用啤酒不但無害而是有益的，而產(chǎn)婦喝啤酒也可以增加母乳。
2、 由于啤酒的主要特點是酒精含量低，含有較為豐富的糖類、維生素等營養(yǎng)成分，對解暑、增進食欲均有不同程度的功效。但是啤酒飲入過量，酒精絕對量增加，會加重肝臟的負擔(dān)并直接損害肝臟組織，這里就是上火的原因了。
3、 而且，過量飲用啤酒，會促進動脈血管硬化、心臟病和脂肪肝等病的發(fā)生、發(fā)展。另外一些慢性病，如慢性胃炎患者就不宜飲用啤酒，因喝啤酒會造成胃黏膜損害，引起病人上腹脹滿、食欲減退等。
三、注意事項：
所以說，經(jīng)常喝啤酒的確是會上火的，而且經(jīng)常喝啤酒不但不能享受啤酒的好處，反而使自己的身體更加虛弱，適當(dāng)?shù)暮绕【撇攀钦_的養(yǎng)生和享受啤酒美味之道。
雖然在日常生活中經(jīng)常聽見阿膠的名字，可是大多數(shù)人都不知道阿膠具體是使用什么原材料制作出來。在制作阿膠的過程中使用到的主要原材料就是驢皮，所以阿膠還有個名字叫做驢皮膠。與此同時，阿膠中還加入了許多對人體有滋補效果的食材，例如核桃紅棗等，但是吃了阿膠之后上火又應(yīng)該怎么辦?
阿膠的功效與作用
阿膠，又名驢皮膠，含有明膠原、骨膠原、蛋白質(zhì)及鈣、鉀、鈉、鎂、鋅等17種元素，所含蛋白質(zhì)水解后能產(chǎn)生多種必需氨基酸。
現(xiàn)代醫(yī)藥專家還發(fā)現(xiàn)，阿膠善于治療血虛引起的各種病癥，并通過補血起到滋潤皮膚的作用，還能調(diào)經(jīng)保胎，增強體質(zhì)，改善睡眠，健腦益智，延緩衰老，有助于防治包括癌癥在內(nèi)的多種疾病。
如何防止吃阿膠上火
有些人在服用阿膠之后，會出現(xiàn)火氣亢盛的表現(xiàn)，如鼻腔、口唇等部位出現(xiàn)許多熱瘡，或眼睛干澀、發(fā)紅、眼眵增多，甚至出現(xiàn)喉嚨干痛及大便秘結(jié)或大便帶血等癥狀。產(chǎn)生上述癥狀的原因是服用了新鮮的阿膠所致?，F(xiàn)存制作工藝的局限性，新制成的阿膠總帶有一些火毒，因而進服新鮮阿膠會使人產(chǎn)生火氣亢盛及各種中毒癥狀。從中醫(yī)理論來看，剛制成的阿膠即新阿膠不宜服用，須將其置于陰干處放置三年以上，直至火毒自行消盡后，方可服用。
純阿膠本身并不引起上火，上火是在制作及食用過程中添加的輔助藥物引起的，燉服阿膠時為增進藥效，多用黃酒浸制，助長了火氣;阿膠中氨基酸含量較高，吸收阿膠的營養(yǎng)成分要消耗維生素，也是上火的原因之一。
就像陳酒更香一般，阿膠也是陳的好。將新買的阿膠放置陰涼處密閉保存，新制成的阿膠總帶有一些火毒，而這些火毒會隨著時間而自行消盡的。陳阿膠與新阿膠相比，性更平一些(不溫不涼)，一些人長期服用也不會上火。
如果平常吃阿膠會上火，不要在煮阿膠時放入過多的補益藥材，或用甘蔗汁代替水來燉阿膠，甘蔗汁較清涼;或者在燉雞蛋阿膠時用鴨蛋尤其是青皮鴨蛋代替雞蛋，適合對阿膠容易上火的人。
如在服用期間出現(xiàn)手足心熱、心煩等癥狀等，則可能該是因為體質(zhì)陰虛?？梢杂脼醵?0克煎湯，然后和燉好的阿膠互沖服。在食用阿膠的時候，我們盡可能的選擇食用清淡食物，特別是對糖要盡可能的少吃或者不吃，蘿卜和大蒜是禁忌，一定不能吃。
注意：五類人不宜吃阿膠
1、愛上火的人
比如心火、肝火、肺火，甚至陰虛有火的人，如果只用阿膠，還會出現(xiàn)虛不受補的情況呢，火會越來越大。
2、體內(nèi)濕邪重的人
可表現(xiàn)為口干口苦口黏、乏力、頭暈或者頭迷糊、肚子脹、大便不好，最重要的是舌苔厚膩，或者白或者黃。
3、有傷口的人不能吃
阿膠是活血的，所以如果有傷口就不能馬上吃，等傷口結(jié)疤了再吃，不然傷口結(jié)不起來。
4、體內(nèi)有淤血的人
膚色晦黯，色素沉著，容易出現(xiàn)瘀斑，口唇黯淡，舌黯或有瘀點，舌下絡(luò)脈紫黯或增粗，脈澀。女性常常月經(jīng)不好，一般是拖后、有血塊、肚子疼、顏色黑，在身上帶的時間短等等
5、脾虛者
即消化功能低下的人，主要表現(xiàn)是食少，大便溏爛或先干后溏，倦怠乏力、面色萎黃等。雖然沒有脾虛不能吃阿膠的規(guī)定，但阿膠質(zhì)地粘稠容易阻礙脾胃功能，尤其是脾虛氣滯食少腹脹的患者不適合吃。如果一定要吃需要配伍理氣消食藥制約阿膠的滋膩之性方可。
中醫(yī)專家認為，陽虛者不能吃阿膠，陽虛者服用后，也會出現(xiàn)食欲不振、胃部飽脹，出現(xiàn)消化功能障礙等癥狀。另外，患有感冒、咳嗽、腹瀉或月經(jīng)來潮時，應(yīng)停服阿膠，等病情痊愈或經(jīng)停后再繼續(xù)服用。
吃阿膠如何不上火?看看以上的方法，避開一些注意事項，才能讓阿膠發(fā)揮養(yǎng)生保健作用哦。
蓮藕對人體有很好的作用，用蓮藕煲湯雖然賣相有些難看，但是蓮藕湯的營養(yǎng)價值卻是非常高的，我們煲蓮藕湯的時候，最好是用陶瓷或者是不銹鋼的器具進行煲湯，否則用鐵制品煲蓮藕湯很容易導(dǎo)致蓮藕氧化發(fā)黑，這樣吃起來也會影響人的食欲。下面給大家介紹一下怎樣爆出好喝的蓮藕湯：
蓮藕湯為什么是黑的
排骨藕湯是秋冬季食補的好選擇，可是煲藕湯可是非常有學(xué)問的，很多時候煲出來的蓮藕湯都是黑色的，賣相實在難看。這是因為蓮藕含有豐富的鐵質(zhì)和單寧化學(xué)成分。鐵質(zhì)遇熱會氧化，色澤會轉(zhuǎn)深。單寧中的酚類產(chǎn)生醌的聚合物形成褐色素，湯色和藕都會慢慢變深，又稱鞣質(zhì)發(fā)生了化學(xué)反應(yīng)。另外，鞣質(zhì)變色的另一種原因是與金屬生成深色的鞣質(zhì)鹽，如遇鐵后變成藍色。
一般用鐵鍋煮的藕湯就是黑的,如果你不是用的鐵鍋那可能是藕不是新鮮的,或者放了很久的,熟了后就是黑色的。
怎樣煲蓮藕湯不會黑
1、最好用陶瓷或不銹鋼的器皿來煮，避免用鐵鍋、鋁鍋和鐵刀，以減少氧化發(fā)黑。
2、過長時間煲湯和反復(fù)加熱，以及溫度過高(如用高壓鍋)，都會使氧化充分，煲藕湯時藕就會慢慢變黑。所以，蓮藕湯不要過長時間地慢慢煮。
3、先開水燙藕。想讓蓮藕保持潔白本質(zhì)并不困難。在100℃的沸水中汆燙70秒就可以讓所有的多酚氧化酶失去作用，也就叫停了多酚向醌的轉(zhuǎn)變過程。這種方法適用于蓮藕燉湯。
4、除了高溫處理，適當(dāng)添加酸性物質(zhì)也能綁住多酚氧化酶的手腳。比如加醋能很大程度地避免多酚氧化酶的催化作用，使蓮藕保持潔白的色澤。方法：準(zhǔn)備好一盆涼水，在涼水中放入一定量的白醋，蓮藕放入其中浸泡一會兒，酸性物質(zhì)能夠抑制多酚氧化酶的催化作用，使得蓮藕不會發(fā)黑變色，保持潔白的顏色。
5、蓮藕切開取皮后易被空氣氧化變色，要避免這種情況的發(fā)生最好的辦法就讓蓮藕在炒前隔絕氧氣，所以為防變色把切好的藕片放入清水或鹽水中浸泡，可以避免藕片變黑。
6、蓮藕去皮，切塊，在下鍋前用熱水加少許鹽泡1-1.5小時。
7、蓮藕一定不要下得太早，燉久了也會黑，排骨燉的時候一定要將浮在面上的血泡子清理干凈。
8、若蓮藕一次沒有用完，可覆上保鮮膜，特別是將切口的部分包覆好，放入冰箱冷藏保存，大約保鮮一個星期。
藕湯變黑還能喝嗎
從藕為什么會變黑的原因上看來，變黑的蓮藕湯自然是能吃的。但是，如果是因為放得太久了變黑，肯定就不新鮮了，就不要吃了。藕湯變黑如果不是因為變質(zhì)，那是可以喝的。當(dāng)然，味道會差很多，營養(yǎng)也會打折不少。
人這一輩子會經(jīng)歷很多事，成長中也會經(jīng)過很多階段，有嬰幼兒期、兒童期、青春期、中年期、老年期。在這么多階段中，對我們影響最大的應(yīng)該就是青春期，因為這段時間是我們成長發(fā)育的關(guān)鍵時期。在青春期間相信最令人頭疼的就是長痘子了，不僅影響美觀，而且還會很疼很癢。當(dāng)然除了青春期會長痘子外，人體上火也會長痘子。
人體因為虛火旺盛而導(dǎo)致臉上或者身上其他部位會長小痘子，上火長痘和青春逗和類似，但是卻是不一樣的。人因為上火長的痘子疼痛感會加倍，而且有時候還會破裂流膿，很是令人害怕。那么，我們臉上因為上火長痘該怎么辦呢?
痘痘通常是由于血熱導(dǎo)致，體內(nèi)濕氣、熱氣排解不出，就會造成油脂分泌過多，堵塞毛孔產(chǎn)生的。一些人吃了油膩、辛辣食品之后痘痘爆發(fā)，俗稱“上火長痘”也是屬于此原因。尤其是在夏天，臉部油脂分泌旺盛，對于容易上火的人來說，無疑是一種痛苦。為此，他們采取各種方法來“鎮(zhèn)壓”痘痘，結(jié)果每況愈下。上火造成的痘痘不能盲目地消解，降火有道，對癥下藥才能有效治療痘痘。
我們因為上火長痘可以采用飲食祛痘法：
人們要從戒口著手，少吃或不吃熱氣油膩的食物，減少油脂的攝入，多攝取清淡、富含纖維的食品，增加排便次數(shù)，體內(nèi)的毒素排出來，臉上的痘痘也會隨之“排出”。下面為大家推薦幾款食品，采用飲食調(diào)理的方法來應(yīng)對上火長痘。
1、西瓜
炎熱的夏季，西瓜不僅是解暑解渴的佳果，也是解救上火引發(fā)的痘痘的良藥。西瓜性涼，含有豐富的鉀鹽，能補充人體因流汗散失的元素，能有效消除痘痘。
2、冬瓜
冬瓜富含多種維生素，尤其是鉀鹽，對祛熱解暑有著特殊的功效。吃冬瓜時切忌把冬瓜籽挖掉，對于想依靠冬瓜美白祛痘的人來說，冬瓜籽是必需的。因為冬瓜籽飽含油酸和氨基酸，而油酸具有抑制身體中黑色素沉積的活性。食用冬瓜，不僅能去火，還能美白祛痘，一舉雙得。
3、牛奶
夏天飲牛奶，并不是如人們平常所言會導(dǎo)致“熱燥”、“上火”，事實上牛奶因為富含水分，能夠滿足夏季人體因大量流汗而散失的水分，達到降火解熱的效果。而且牛奶的蛋白質(zhì)含量豐富，有美容的效果。
當(dāng)然除了上面介紹的幾種食品可以祛痘外，我們的身邊還有好多食物對上火長痘有特殊的療效。所以當(dāng)我們因為上火長痘的時候不要急著去醫(yī)院，因為藥物本身對身體都是有毒害作用的，我們可以試試飲食療法，不僅好吃，而且還有效果，最重要的就是對我們的健康沒有任何危害。
姜汁紅糖是由生姜和紅糖放在一起熬煮所出的湯水，眾所周知姜汁紅糖有活血化瘀，暖胃健脾的功效，特別是在女性經(jīng)期的前幾天會有下腹脹痛和食欲不振的現(xiàn)象，只要喝下姜汁紅糖水情況就會得到很大的改善，那么姜汁紅糖喝了是否會上火呢，下面就是小編找到的
02
除風(fēng)邪寒熱，傷寒頭痛鼻塞，咳逆氣喘，止嘔吐，去痰下氣，去水腫氣脹，開胃健脾
生姜性溫味辣，含有姜醇等油
性揮發(fā)物，還有姜辣素、維生素、姜油酚、樹脂、淀粉、纖維以及少量礦物質(zhì)。增強血液循環(huán)、刺激胃液分泌、興奮腸道、促進消化、健胃增進食欲。而現(xiàn)代醫(yī)學(xué)也認為，生姜具有稀釋血液，降低膽固醇，清除自由基，抗衰老的功效。
03
補中益氣、健脾胃、暖胃
紅糖是未經(jīng)精煉的粗糖，保留了較多的維生素和礦物質(zhì)。它不但適合女性，更適合老人食用，特別適合年老體弱及大病初愈的人吃。
從以上內(nèi)容可以知道生姜紅糖水不僅能夠起到暖胃的作用，而且還可以紅糖還有美容養(yǎng)顏的作用，非常適合廣大女性朋友，只是紅糖和生姜是屬于比較熱的食材，所以吃多了也會引起上火的現(xiàn)象，因此在有特殊情況下可以適當(dāng)喝一些姜汁紅糖水來緩解，小孩子要盡量少吃。
夏季上火感冒怎么辦
1、夏季上火感冒怎么辦
多吃苦瓜。中醫(yī)方面認為,苦瓜具有很好的消暑祛火的作用。我國著名的中醫(yī)學(xué)家李時珍就曾經(jīng)夸獎過苦瓜,認為他具有很好的清熱解毒以及益氣明目的作用?？喙现薪凶鲞@個名字是因為他所含有的苦是天然的、純正的,就是這個獨特的苦味能夠有效的令我們的身體起到解熱的作用,所以適合在夏天以及上火的時候服用。
2、上火感冒吃什么中藥呢
中醫(yī)理論認為,感冒是受外邪所致,而體內(nèi)邪熱的聚集才是外邪容易入侵的重要原因,所以,防治感冒需要內(nèi)清大毒。外抗病毒。 我國進入國家藥審綠色通道,既治療感冒。又抗流感病毒的中醫(yī)新藥一連花清瘟膠囊,即具有清內(nèi)火抗病毒的獨特功效,該藥方由銀翹散與麻杏石甘湯化裁,方中連翹、薄荷、麻黃,外疏衛(wèi)表,貫眾、板藍根、銀花、連翹清熱解毒,石膏更為清大的重劑,與麻黃伍既可疏散外邪,又能協(xié)同加強宣肺泄熱之效,非常適合治療內(nèi)有火熱、外感病毒的感冒。藥理實驗證實,連花清瘟膠囊可以廣譜抗病毒,殺菌。消炎,迅速緩解感冒引起的發(fā)熱、嗓子痛、咳嗽等癥狀,并能調(diào)節(jié)免疫,增強機體抗病康復(fù)能力,目前已成為防治感冒的理想藥物之一。
3、孕婦上火感冒怎么辦
將蘆根150g切段去節(jié),放入砂鍋內(nèi),加水300ml,煎至200ml,去渣,加粳米50g,再加水250ml,按常法煮成稀粥服用,每日兩至三劑,分兩至三次,稍溫服之。銀花15g,加水300ml,煎湯,加白糖調(diào)味服用,每日兩至三劑,分兩至三次飲用。喝雞湯可減輕感冒時鼻塞、流涕等癥狀,而且對清除呼吸道病毒有較好的效果。經(jīng)常喝雞湯可增強人體的抵抗力,預(yù)防感冒的發(fā)生?？捎媚垭u一只,洗剖干凈,加水煮,食時在雞湯內(nèi)加進調(diào)味品(胡椒、生姜、蔥花)或用雞湯下面條吃。
上火感冒吃啥藥效果好
感冒的治療旨在解除鼻黏膜充血,緩解鼻腔中毛細血管的腫脹而減輕鼻塞感,減少鼻分泌物。此外還有助于保持咽鼓管和竇口暢通,從而防止繼發(fā)感染。
解熱鎮(zhèn)痛藥:退熱和緩解頭痛、關(guān)節(jié)痛等癥狀,例如阿司匹林、對乙酰氨基酚、雙氯芬酸等。
鼻黏膜血管收縮藥:減輕鼻竇、鼻腔黏膜血管充血,解除鼻塞癥狀,例如苯丙醇胺、偽麻黃堿。
組胺拮抗劑:使上呼吸道的分泌物干燥和變稠,減少打噴嚏和鼻溢液,同時具有輕微的鎮(zhèn)靜作用,例如氯苯那敏(撲爾敏)和苯海拉明等。
中樞興奮藥:有些制劑中含有咖啡因,一是為了加強解熱鎮(zhèn)痛藥的療效,二是抵消抗組胺藥所引起的嗜睡作用。
抗病毒藥:抑制病毒合成核酸和蛋白質(zhì),并抑制病毒從細胞中釋放,如金剛烷胺、嗎啉胍。
祖國醫(yī)學(xué)對感冒依據(jù)病因分為風(fēng)寒型、風(fēng)熱型和暑熱型三種,在用藥上也有區(qū)別。
風(fēng)寒型感冒:宜宣肺散寒、辛溫解表,可用感冒清熱沖劑,居家可用連須蔥白30克、淡豆豉9克、生姜9克煎服。
上火感冒咳嗽吃什么水果
我們國家是一個溫帶性氣候,在我們國家的北方秋冬季節(jié)天氣干燥,氣溫比較低,很多人會有上火感冒的癥狀,也有些人會因為長期得不到有效的治療而轉(zhuǎn)成慢性咽炎。
咳嗽可以多吃梨,梨中含有配糖體及鞣酸等成分,加入川貝母、冰糖將梨蒸后食用,效果更佳。如果咳嗽時伴有喉嚨痛,就屬于炎癥性咳嗽,不妨吃點橘子。橘子中含有揮發(fā)油、檸檬烯等,可以促進呼吸道黏膜分泌物增加,并緩解支氣管痙攣,有祛痰、止咳、平喘的功效。此外,橘子中的橙皮甙含有維生素p樣物質(zhì),具有消炎、抗過敏作用。
上火感冒咳嗽還可以吃點枇杷,因為枇杷中含有苦杏仁甙,能鎮(zhèn)咳祛痰。用枇杷果制成的枇杷膏,也有清涼退火、化痰止咳功效。體質(zhì)虛寒的人,可選擇性味溫?zé)岬乃?。在食用水果時,應(yīng)分清寒熱:體質(zhì)虛寒的人,可選擇性味溫?zé)岬乃?如荔枝、龍眼、石榴、櫻桃、橘子等。
吃奶粉上火是一種常見的現(xiàn)象，尤其是對于寶寶來說，如果奶粉選擇不當(dāng)，或者是飲用不當(dāng)，就容易引起上火的癥狀，這不但會造成孩子出現(xiàn)上火，還容易引起便秘等癥狀表現(xiàn)，那么吃奶粉上火怎么辦呢？我們來看一下這方面的內(nèi)容。
如果孩子吃奶粉出現(xiàn)上火，盡量要更換奶粉，奶粉的牌子有很多，功能也不一樣，要選擇適合寶寶飲用的奶粉，這樣能夠避免，出現(xiàn)上火的情況，在選擇奶粉的時候，不但要看一些微量元素的含量，也要注意奶粉的熱量。
平時喂養(yǎng)寶寶的時候不能過量，還是如果吃得過多，就容易導(dǎo)致消化不良，也容易引起上火的癥狀，畢竟寶寶的腸胃發(fā)育還不完善，一旦吃多就容易導(dǎo)致腸胃消化不良，造成上火的癥狀表現(xiàn)，這時候可以讓寶寶多吃一些水果蔬菜，平時多喝水，都有助于改善上火的情況。
孩子的身體代謝非常的快，所以在喂奶粉的時候一定要少食多餐，另外要注意多喝水，在沖泡奶粉的時候不要沖得過濃，一定要按照科學(xué)的沖泡比例來進行，既不能沖得太濃，也不能沖得太稀，既要能夠增加孩子的營養(yǎng)，也不至于導(dǎo)致寶寶出現(xiàn)上火便秘的癥狀表現(xiàn)。
以上簡單的了解了吃奶粉上火怎么辦？這種情況在寶寶身上比較常出現(xiàn)，如果喂養(yǎng)奶粉不當(dāng)，就容易引起出現(xiàn)上火的情況，如果上火比較頻繁，這有可能是奶粉選擇的問題，另外也有可能是沖泡過濃，或者喂養(yǎng)過多，對于家長來說，在這方面一定要有所注意。
吃海鮮對人體有著非常明顯的營養(yǎng)補充作用，特別是一些珍貴的海鮮如海膽，海參等，都具有其他食物無可比擬的營養(yǎng)價值。而海鮮作為一種性質(zhì)寒涼食物，如果一個人吃多了的話，會讓寒氣在體內(nèi)堆積形成諸多疾病。一般人吃多了海鮮都會出現(xiàn)拉肚子現(xiàn)象，可是因為吃多了海鮮而導(dǎo)致的上火，應(yīng)該怎么辦呢?
海鮮屬于高蛋白的食物，但是也是寒涼的食物，在平時不宜多吃，多吃海鮮寒氣會積攢在體內(nèi)，很容易導(dǎo)致多種疾病，多種海鮮含有的蛋白質(zhì)都比較高，不易消化，其滋補作用也比較大所以很容易上火，在平時不能吃過多的海鮮，適當(dāng)吃些補充營養(yǎng)就可以。
雖然說吃海鮮易上火，但是海鮮的好處還是很多的，海鮮中含有比較多的脂肪酸，可以促進血液流動，降低身體的膽固醇，能預(yù)防很多的血液疾病，海鮮的蛋白質(zhì)多，適當(dāng)吃些可以幫助滿足身體所需，加強身體抵抗力，多種海鮮含有很多的礦物質(zhì)和微量元素，都是人體所需要的，對身體健康是很好的。
如果有的人貪吃海鮮上火也要及時處理，選擇合適的方法來降火，海鮮上火就要停止海鮮的食用，在平時也要避免吃些易上火的食物，如果上火嚴(yán)重的話需要通過藥物來降火，上火輕微的話可以多吃些清熱降火的食物，新鮮的蔬菜水果都可以多吃些的，比如黃瓜，苦瓜，西紅柿，胡蘿卜等，都有降火的效果，能有效緩解海鮮上火的癥狀。
通過上述所說的我們知道了海鮮會導(dǎo)致上火的，所以在平時要少吃些海鮮，海鮮含有的營養(yǎng)價值高，有豐富的蛋白質(zhì)和微量元素，可以滿足身體所需，但是如果多吃不易消化，滋補作用也強，所以很容易上火，對身體健康也是很不好的，上火后也要及時降火。
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