蜂蜜浸檸檬的做法有哪些
養(yǎng)生湯有哪些做法。
天下只有養(yǎng)生之道，沒有長生之藥。那些健康而長壽的人，他們在養(yǎng)生方面都有自己的心得。沒有好的身體，萬事事皆休?？茖W(xué)的飲食養(yǎng)生是怎么進(jìn)行的呢養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為您收集整理“蜂蜜浸檸檬的做法有哪些”，希望能為您提供更多的參考。
蜂蜜和檸檬都是比較健康的食物，常吃的話對身體有好處，尤其是用蜂蜜和檸檬做出來的蜂蜜浸檸檬，更是美味有健康，那蜂蜜浸檸檬的做法都有哪些呢？我想很多人應(yīng)該都不是很了解，今天我就為大家?guī)砹藘煞N蜂蜜浸檸檬的做法，大家可以跟我一起來學(xué)習(xí)一下。
做法一
1.將檸檬準(zhǔn)備好
2.檸檬用水打濕，表面抹上一層食鹽，輕輕摩擦片刻，用水沖洗干凈
3.將檸檬兩頭切去后，再切成薄片
4.以一層檸檬，一層蜂蜜的方式放入干凈的玻璃瓶或者是密封瓶中
5.將切好的檸檬片全部浸入蜂蜜中
6.蓋上蓋子，放入冰箱中保存1周左右
7.用無水無油的筷子取2片檸檬，放入茶壺中
8.倒入少許浸過檸檬的蜂蜜
9.倒入涼白開
10.攪拌均勻
11.倒入杯中即可飲用
做法二
1. 先用少量的鹽擦拭檸檬的表皮，然后用清水洗干凈再擦干，切成薄片待用。
2. 準(zhǔn)備好一個密封的玻璃罐，把切好的檸檬片鋪好一層之后就淋上蜂蜜（注意要把蜂蜜覆蓋到全部的檸檬片之后再鋪第二層），以此類推不斷地鋪好一層層的檸檬片，最后蓋好蓋子放到冰箱里腌三天就可以喝了。
3. 每天早上空腹時用涼水沖一杯來喝對身體很有益處的。在泡紅茶的時候也可以加一點(diǎn)點(diǎn)蜂蜜檸檬就可以自制蜂蜜檸檬紅茶了。
以上的內(nèi)容就是對蜂蜜浸檸檬的做法有哪些這個問題的詳細(xì)介紹了，看了以后你知道該怎么去做蜂蜜浸檸檬了嗎，讓我們一起來嘗試著動手做做看吧，我相信只要你肯用心的話，一定可以做出來美味的食物。
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蜜糖浸檸檬可能很多人還沒有嘗試過這種吃法，這種吃法是非常美味營養(yǎng)健康的，很多人都沉醉于蜜糖浸檸檬的美味中無法自拔，很多人也都想自己嘗試著做一做美味的蜜糖浸檸檬，可能很多人對于蜜糖浸檸檬的做法還沒有一個清晰的認(rèn)識，下面就讓我們一起來了解一下蜜糖浸檸檬的做法有哪些吧。
做法一.
1.新鮮檸檬切片(每次三至四片即可)，放入水杯中。
2.注入涼開水或者純清水，調(diào)入蜂蜜(個人認(rèn)為洋槐蜜的口感相對好些)
3.放入冰箱冷藏至少兩小時，可以飲用。(早晨空腹喝時需把檸檬水提前從冰箱拿出20分鐘， 以免刺激腸胃)
4.剩下的檸檬用保鮮膜包好放入冰箱保鮮，一周內(nèi)不會變質(zhì)。
做法二：
一、材料
一個檸檬、2茶匙蜂蜜
二、做法
1、用鹽搓洗檸檬，流水沖凈、擦干，放進(jìn)冰箱冷凍2小時。
2、取出后切薄片(每個檸檬切15~20片)。
3、一層檸檬一層蜂蜜。
4、裝滿后密封冷藏7天即可。
5.檸檬中含有糖類、鈣、磷、鐵及維生素B1、B2、C等多種營養(yǎng)成分，此外，還有豐富的檸檬酸和黃酮類、揮發(fā)油、橙皮甙等。檸檬酸具有防止和消除皮膚色素沉著的作用。鮮為人知的是，檸檬能祛痰，且祛痰功效比橙和柑橘還要強(qiáng)。將檸檬汁加溫開水和鹽，飲之可將喉嚨里積聚的濃痰順利咳出。感冒初起時，不妨用檸檬加蜜糖沖水飲，可以緩解咽喉痛、減少喉嚨干等不適。蜂蜜是一種天然的營養(yǎng)品，具有清熱、解毒、潤燥的作用。
以上內(nèi)容為我們介紹了蜜糖浸檸檬的做法有哪些，我們只要按照以上的方法一步一步的來，加上需要我們足夠認(rèn)真和細(xì)心，就一定都能夠做出來這道美味的蜜糖浸檸檬，如果你也想嘗試一下新事物，那么就趕快動手去做一做吧。
檸檬浸蜂蜜做法是怎樣的。大家平時比較喜歡飲用一些飲料，有的飲料往往味道會比較爽朗上口，其中大家平時飲用比較多的一類就是檸檬浸蜂蜜，檸檬往往具有很豐富的營養(yǎng)方面的價值，對皮膚的保養(yǎng)也是有一定的作用的，下面就具體的給大家講講檸檬浸蜂蜜的做法的，大家趕緊來學(xué)學(xué)吧。
檸檬浸蜂蜜具體的做法介紹如下：
1、購買三個檸檬7塊多，不算貴。
2、然后將檸檬在鹽水里泡半小時，用小刷子把那層蠟刷洗干凈
3、之后就是需要將檸檬切成片
4、在無水無油的干凈玻璃罐里碼一層檸檬片倒一些蜂蜜浸泡，以此類推，把所有檸檬片放進(jìn)去，蜂蜜最好沒 過檸檬這樣保存時間更長
5、在冰箱里放一天，不急的話放一周就可以沖水喝了，一片就可以沖一大杯。
6、這么一罐能喝二十來天，檸檬茶雖然好喝，但一天也能超過1L,對胃不好。
上面所講的內(nèi)容就是有關(guān)“檸檬浸蜂蜜做法是怎樣的”的知識的介紹，相信大家通過上面的介紹，對于檸檬浸蜂蜜的做法也是有一定的熟悉了，因此對于想要在平時喝檸檬浸蜂蜜的人們來講，自己就可以購買檸檬，然后按照上述的方式去進(jìn)行制作的，這樣就能品嘗到美味的檸檬浸蜂蜜的。
相信大家肯定都知道什么是檸檬吧，檸檬是我們常見的一種水果，檸檬不但外觀好看而且還可以食用，檸檬里面含有豐富的維生素特別是維生素C，此外檸檬還含有多種我們?nèi)梭w需要的微量元素，經(jīng)常吃檸檬可以起到很好的養(yǎng)生保健功效，所以檸檬深受人們的喜愛，下文我們介紹一下蜜糖浸檸檬的做法。
方法一
1.材料：新鮮檸檬兩個，蜂蜜500毫升，干凈的玻璃容器。
2.做法：把檸檬切薄片用蜂蜜浸泡在密封的玻璃容器里，一層檸檬，一層蜂蜜的方式放入。旋緊玻璃容器蓋，放入冰箱中冷藏。
3.用法：第二天即可沖調(diào)，用一杯溫開水調(diào)入兩勺泡好的蜂蜜檸檬汁，攪拌均勻即可飲用。
注明：不能用很燙的開水沖調(diào)，溫度過高會讓檸檬、蜂蜜中的活性物質(zhì)喪失其本有的活性。
4.功效：蜂蜜有潤腸潤肺通便解百毒的功效，檸檬富含維生素C并且具有提神、減肥功效，有很強(qiáng)的抗氧化作用，對促進(jìn)肌膚的新陳代謝、延緩衰老及抑制色素沉淀都十分有效。
5、優(yōu)點(diǎn)：口味清新、怡人。材料價格較低，群眾飲用方便。制作簡單，可以保持長時間飲用，從而加強(qiáng)效果。
方法二
制作時間：5分鐘
制作用料：洋槐花蜂蜜1瓶檸檬3-4個(或者根據(jù)個人口味增減)空玻璃瓶1個
制作方法：
1、將一瓶蜂蜜分成兩份;
2、用手動或電動榨汁機(jī)將檸檬汁擠出。怕檸檬皮上有蠟洗不干凈的，建議去皮后再榨;如果實(shí)在沒有條件，可以將檸檬去皮切成小丁;
3、將檸檬汁(或者小丁)等分倒入兩個蜂蜜瓶中，充分?jǐn)嚢?，并放入冰箱中保鮮。
在上面的文章里面我們介紹了一種營養(yǎng)價值非常豐富的水果，那就是檸檬了，我們知道檸檬不但有養(yǎng)生保健的功效而且還可以起到減肥養(yǎng)顏的好處，上文為我們詳細(xì)介紹了蜜糖浸檸檬的做法。
?想減肥？來制作檸檬蜂蜜醋吧。眾所周知，檸檬含有豐富的檸檬酸和多種維生素。而蜂蜜則包含大量的膠原蛋白，有利于補(bǔ)充身體所需要的蛋白質(zhì)。醋，含有多種酸性物質(zhì)，能夠滿足人體的酸，而且有利于預(yù)防骨質(zhì)疏松，增強(qiáng)骨骼抵抗力。而檸檬蜂蜜醋則綜合了檸檬、蜜糖、醋的優(yōu)點(diǎn)。喝起來酸酸甜甜的可口異常。那么檸檬蜂蜜醋的做法有哪些呢？
?1、選購漂亮的檸檬10斤。
?2、回家將檸檬洗凈、瀝干。
?3、買冰糖與糯米醋各10斤。
?4、選購容量大一點(diǎn)的玻璃容器。（到一般的五金行，買20入的容器）
?5、將檸檬頭尾切除，切成薄片。（檸檬一定要全干不能有水氣，才能夠切片，否則會壞掉）
?6、將切好的檸檬片放入玻璃容器中。
?7、然后將冰糖與糯米醋放入。
?8、然后將瓶蓋蓋緊，約3個月即可食用。
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?以上便是檸檬蜂蜜醋的做法有哪些的介紹。檸檬蜂蜜醋不僅可以開胃，而且富含的多種酸有利于身體的新陳代謝，以達(dá)到美容瘦身的效果。吃不下飯時喝點(diǎn)檸檬蜂蜜醋；想美容時喝點(diǎn)檸檬蜂蜜醋；想減肥瘦身時喝點(diǎn)檸檬蜂蜜醋。現(xiàn)在有不少人為了減肥而去購買減肥茶，與其喝多種化學(xué)物質(zhì)的減肥茶，不如試試純天然的檸檬蜂蜜醋。
?烈日炎炎，經(jīng)常會令人感到吃不下飯，食欲不振。在這高溫的天氣里，來點(diǎn)檸檬蜂蜜片是最好不過了。檸檬，酸甜可口，不僅可以改善食欲，還可以促進(jìn)身體新陳代謝。蜂蜜，乃養(yǎng)顏良物，除此之外，還能夠改善膚色，緩解色斑皮膚黯沉等情況。那么，問題來了，如何制作檸檬蜂蜜片呢？檸檬蜂蜜片的做法有哪些呢？
?1把檸檬在水中泡一會，加入少量鹽。認(rèn)真搓洗干凈備用。
?2把檸將檸檬切薄片，越薄越好，小心的切，防止檸檬汁液過多流失。準(zhǔn)備好后，用牙簽在檸檬片上扎一些小眼，可以更好的入味。
?3取干凈的小玻璃杯。將檸檬鋪幾片在底層，倒入適量蜂蜜，再放入幾片檸檬，繼續(xù)倒入適量蜂蜜。直到將杯子鋪滿。壓緊檸檬片，蓋好蓋子密封。輕輕晃動顛倒玻璃杯，使融合更加均勻。
?4放入冰箱冷藏，幾天之后，即可食用。
?5食用的時候，可以用溫水沖泡，加入幾片檸檬，倒入一些汁水。或者在沖泡的茶水周加入幾片，效果更佳。
?以上便是對檸檬蜂蜜片的做法有哪些的介紹。真正的愛自己要從生活做起。檸檬蜂蜜片不僅制作簡單，而且程序簡單，材料更是易得。如此一款制作簡單的美食你不心動嗎？要知道，檸檬蜂蜜片不僅有利于促進(jìn)新陳代謝從而有利于身體健康，更能美容養(yǎng)顏。愛自己，從小事做起，每天早上來點(diǎn)檸檬蜂蜜片讓你的健康更加有保障，心情更加舒暢。
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