檸檬蜂蜜醋做法有哪些
養(yǎng)生湯有哪些做法。
“養(yǎng)生孰為本，元?dú)獠豢商潱火B(yǎng)生孰為先，養(yǎng)心須樂觀。”那些健康而長壽的人，他們?cè)陴B(yǎng)生方面都有自己的心得。身體是革命的本錢，我們需要掌握相關(guān)養(yǎng)生知識(shí)。如何避免關(guān)于飲食養(yǎng)生的誤區(qū)呢？考慮到您的需要，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“檸檬蜂蜜醋做法有哪些”，希望能對(duì)您有所幫助，請(qǐng)收藏。
?想減肥？來制作檸檬蜂蜜醋吧。眾所周知，檸檬含有豐富的檸檬酸和多種維生素。而蜂蜜則包含大量的膠原蛋白，有利于補(bǔ)充身體所需要的蛋白質(zhì)。醋，含有多種酸性物質(zhì)，能夠滿足人體的酸，而且有利于預(yù)防骨質(zhì)疏松，增強(qiáng)骨骼抵抗力。而檸檬蜂蜜醋則綜合了檸檬、蜜糖、醋的優(yōu)點(diǎn)。喝起來酸酸甜甜的可口異常。那么檸檬蜂蜜醋的做法有哪些呢？
?1、選購漂亮的檸檬10斤。
?2、回家將檸檬洗凈、瀝干。
?3、買冰糖與糯米醋各10斤。
?4、選購容量大一點(diǎn)的玻璃容器。（到一般的五金行，買20入的容器）
?5、將檸檬頭尾切除，切成薄片。（檸檬一定要全干不能有水氣，才能夠切片，否則會(huì)壞掉）
?6、將切好的檸檬片放入玻璃容器中。
?7、然后將冰糖與糯米醋放入。ys630.CoM
?8、然后將瓶蓋蓋緊，約3個(gè)月即可食用。
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?以上便是檸檬蜂蜜醋的做法有哪些的介紹。檸檬蜂蜜醋不僅可以開胃，而且富含的多種酸有利于身體的新陳代謝，以達(dá)到美容瘦身的效果。吃不下飯時(shí)喝點(diǎn)檸檬蜂蜜醋；想美容時(shí)喝點(diǎn)檸檬蜂蜜醋；想減肥瘦身時(shí)喝點(diǎn)檸檬蜂蜜醋?，F(xiàn)在有不少人為了減肥而去購買減肥茶，與其喝多種化學(xué)物質(zhì)的減肥茶，不如試試純天然的檸檬蜂蜜醋。
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在炎熱的夏季，每當(dāng)我們逛街很累的時(shí)候，總愛去奶茶店買一杯奶茶喝，但大多人會(huì)選擇檸檬水，原因在于檸檬水不但好喝，而且有減肥的功效，檸檬蜂蜜醋的做法是以檸檬為主料，糯米醋為輔料而制作成的，因?yàn)樗哂兴崴崽鹛鸬奈兜溃艿胶芏嗳说南矏?，那么檸檬蜂蜜醋的具體做法是什么呢？讓我們一起來看一看。
檸檬醋減肥法及檸檬醋的做法是很多姐妹最近比較關(guān)注的話題，檸檬含有豐富的營養(yǎng)，不但具有美白的功效，亦可減少雀斑、黑斑的產(chǎn)生，讓你不再為斑點(diǎn)煩惱。檸檬和醋都有減肥瘦身的效果，但是檸檬和醋都有很高的酸度，在空腹的時(shí)候，千萬別喝多，最好是別喝，不然會(huì)傷害胃部，那會(huì)很難受。很多人都說檸檬醋美容養(yǎng)顏，又有良好的減肥效果，那么姐妹們就會(huì)問：怎么制作檸檬醋呢？一起來看看檸檬醋的做法，感受檸檬醋的減肥功效。
檸檬醋的制作方法：
1、選購漂亮的檸檬10斤。
2、回家將檸檬洗凈、瀝干。 原創(chuàng) 瘦身男女
3、買冰糖與糯米醋各10斤。
4、選購容量大一點(diǎn)的玻璃容器。（到一般的五金行，買20入的容器）
5、將檸檬頭尾切除，切成薄片。（檸檬一定要全干不能有水氣，才能夠切片，否則會(huì)壞掉）
6、將切好的檸檬片放入玻璃容器中。
7、然后將冰糖與糯米醋放入。
8、然后將瓶蓋蓋緊，約3個(gè)月即可食用。
以上檸檬醋的制作方法可依檸檬量做變動(dòng)，一般來說是一斤檸檬配一斤糯米醋與一斤冰糖。你可以依自己的喜好來制作。原則上是要浸泡3個(gè)月才可食用，而一定要加入冰糖，比較潤肺不傷胃，對(duì)減肥者是一大福音。
檸檬醋的喝法： 切記切記！必須經(jīng)過水來稀釋，原則上是水加入約檸檬醋的10倍，比例是1：10，喝起來會(huì)比較好喝。
每一種食物能越來越受歡迎都必定有它的道理，檸檬蜂蜜醋同樣如此，它不僅物美價(jià)廉，而且外觀看起來比較美，以上是對(duì)檸檬蜂蜜醋的做法一種解釋，放假在家沒事干的同學(xué)，可以嘗試著做一做，因?yàn)闄幟什粌H清熱解火，而且具有減肥的功效，這對(duì)于想減肥的人們來說也是一個(gè)福利。
?烈日炎炎，經(jīng)常會(huì)令人感到吃不下飯，食欲不振。在這高溫的天氣里，來點(diǎn)檸檬蜂蜜片是最好不過了。檸檬，酸甜可口，不僅可以改善食欲，還可以促進(jìn)身體新陳代謝。蜂蜜，乃養(yǎng)顏良物，除此之外，還能夠改善膚色，緩解色斑皮膚黯沉等情況。那么，問題來了，如何制作檸檬蜂蜜片呢？檸檬蜂蜜片的做法有哪些呢？
?1把檸檬在水中泡一會(huì)，加入少量鹽。認(rèn)真搓洗干凈備用。
?2把檸將檸檬切薄片，越薄越好，小心的切，防止檸檬汁液過多流失。準(zhǔn)備好后，用牙簽在檸檬片上扎一些小眼，可以更好的入味。
?3取干凈的小玻璃杯。將檸檬鋪幾片在底層，倒入適量蜂蜜，再放入幾片檸檬，繼續(xù)倒入適量蜂蜜。直到將杯子鋪滿。壓緊檸檬片，蓋好蓋子密封。輕輕晃動(dòng)顛倒玻璃杯，使融合更加均勻。
?4放入冰箱冷藏，幾天之后，即可食用。
?5食用的時(shí)候，可以用溫水沖泡，加入幾片檸檬，倒入一些汁水。或者在沖泡的茶水周加入幾片，效果更佳。
?以上便是對(duì)檸檬蜂蜜片的做法有哪些的介紹。真正的愛自己要從生活做起。檸檬蜂蜜片不僅制作簡單，而且程序簡單，材料更是易得。如此一款制作簡單的美食你不心動(dòng)嗎？要知道，檸檬蜂蜜片不僅有利于促進(jìn)新陳代謝從而有利于身體健康，更能美容養(yǎng)顏。愛自己，從小事做起，每天早上來點(diǎn)檸檬蜂蜜片讓你的健康更加有保障，心情更加舒暢。
蜂蜜和檸檬都是比較健康的食物，常吃的話對(duì)身體有好處，尤其是用蜂蜜和檸檬做出來的蜂蜜浸檸檬，更是美味有健康，那蜂蜜浸檸檬的做法都有哪些呢？我想很多人應(yīng)該都不是很了解，今天我就為大家?guī)砹藘煞N蜂蜜浸檸檬的做法，大家可以跟我一起來學(xué)習(xí)一下。
做法一
1.將檸檬準(zhǔn)備好
2.檸檬用水打濕，表面抹上一層食鹽，輕輕摩擦片刻，用水沖洗干凈
3.將檸檬兩頭切去后，再切成薄片
4.以一層檸檬，一層蜂蜜的方式放入干凈的玻璃瓶或者是密封瓶中
5.將切好的檸檬片全部浸入蜂蜜中
6.蓋上蓋子，放入冰箱中保存1周左右
7.用無水無油的筷子取2片檸檬，放入茶壺中
8.倒入少許浸過檸檬的蜂蜜
9.倒入涼白開
10.攪拌均勻
11.倒入杯中即可飲用
做法二
1. 先用少量的鹽擦拭檸檬的表皮，然后用清水洗干凈再擦干，切成薄片待用。
2. 準(zhǔn)備好一個(gè)密封的玻璃罐，把切好的檸檬片鋪好一層之后就淋上蜂蜜（注意要把蜂蜜覆蓋到全部的檸檬片之后再鋪第二層），以此類推不斷地鋪好一層層的檸檬片，最后蓋好蓋子放到冰箱里腌三天就可以喝了。
3. 每天早上空腹時(shí)用涼水沖一杯來喝對(duì)身體很有益處的。在泡紅茶的時(shí)候也可以加一點(diǎn)點(diǎn)蜂蜜檸檬就可以自制蜂蜜檸檬紅茶了。
以上的內(nèi)容就是對(duì)蜂蜜浸檸檬的做法有哪些這個(gè)問題的詳細(xì)介紹了，看了以后你知道該怎么去做蜂蜜浸檸檬了嗎，讓我們一起來嘗試著動(dòng)手做做看吧，我相信只要你肯用心的話，一定可以做出來美味的食物。
對(duì)于愛喝檸檬蜂蜜的朋友來說，了解自制檸檬蜂蜜的做法是很有必要的，這樣就可以自己來制作了。那么自制檸檬蜂蜜怎么做呢？自制檸檬蜂蜜的做法有哪些呢？接下來，本文就為大家介紹四種自制檸檬蜂蜜的做法，想要學(xué)做檸檬蜂蜜的朋友不妨來了解下哦！
自制檸檬蜂蜜的做法一
材料：檸檬一個(gè)，蜂蜜500ML。
做法：
1、檸檬用水打濕，表面抹上一層食鹽，輕輕摩擦片刻，用水沖洗干凈，并切去檸檬兩頭。
2、檸檬切成兩半，再切成薄片，以一層檸檬，一層蜂蜜的方式放入干凈的玻璃瓶或者是密封瓶中。
3、擰緊瓶蓋，放入冰箱中冷藏5-7天即可沖調(diào)。
自制檸檬蜂蜜的做法二
材料：檸檬半個(gè)、蜂蜜兩勺、礦泉水1瓶。
做法：
1、檸檬用水清洗后，拿鹽將表皮仔細(xì)地蹭一遍，去除上面的臘，切薄片。
2、取一個(gè)杯子，放入兩勺蜂蜜，放入檸檬片，倒入一瓶礦泉水，攪拌均勻即可。
自制檸檬蜂蜜的做法三
材料：洋槐花蜂蜜 1瓶，檸檬 3-4個(gè)，空玻璃瓶 1個(gè)。
做法：
1、將一瓶蜂蜜分成兩份。
2、用手動(dòng)或電動(dòng)榨汁機(jī)將檸檬汁擠出。怕檸檬皮上有蠟洗不干凈的，建議去皮后再榨；如果實(shí)在沒有條件，可以將檸檬去皮切成小丁。
3、將檸檬汁（或者小丁）等分倒入兩個(gè)蜂蜜瓶中，充分?jǐn)嚢?，并放入冰箱中保鮮。
自制檸檬蜂蜜的做法四
材料：新鮮檸檬兩個(gè)，蜂蜜適量，干凈的玻璃容器。
做法：
1、把檸檬切薄片用蜂蜜浸泡在密封的玻璃容器里，一層檸檬，一層蜂蜜的方式放入。
2、旋緊玻璃容器蓋，放入冰箱中冷藏。
以上就是關(guān)于自制檸檬蜂蜜的做法有哪些的相關(guān)介紹。相信大家看了上面的這些介紹之后，對(duì)這四種自制檸檬蜂蜜的做法已經(jīng)有所了解了。大家如果對(duì)制作檸檬蜂蜜感興趣的話，不妨按照上面介紹的相關(guān)做法嘗試著做一下哦！都是非常美味的呢！
醋是中國人非常喜歡的一種調(diào)料，不僅能夠調(diào)節(jié)美食味道，還對(duì)健康有很多好處，今天為大家推薦蜂蜜檸檬醋，除了到外面可以購買到之外，今后你也可以自己在家里面制作了。
一、蜂蜜檸檬醋的做法
1.工具食材準(zhǔn)備好、罐子里面不要有水油、要干燥
2.檸檬用水洗凈、用鹽在表面搓搓、沖掉、再用廚房用紙擦干、切片去籽
3.先鋪一層檸檬、倒一層蜂蜜、一層檸檬、一層蜂蜜、直到鋪完檸檬、蜂蜜要沒過檸檬
4.放完檸檬和蜂蜜的樣子
5.一瓶醋都倒進(jìn)去、別客氣
6.密封好放冰箱一個(gè)星期后飲用
二、蜂蜜檸檬醋的做法
1.準(zhǔn)備好所需食材。
2.把檸檬用食鹽輕輕搓洗表面，放入水中浸泡二十分鐘。
3.再把檸檬擦干表面水分切薄片。
4.在玻璃瓶底先放一層檸檬再放入冰糖。
5.依次這樣一層檸檬一層冰糖，直到全部放完為止。
6.倒入白醋沒過檸檬。
7.蓋緊蓋子放置陰涼地方半個(gè)月左右，待冰糖融化即可加水和蜂蜜沖服。
8.成品圖。
三、蜂蜜檸檬醋的做法步驟
1.將檸檬用鹽洗凈，晾干，用刀切成片，去籽，裝在提前煮沸消毒的玻璃瓶里，鋪一層檸檬片澆一層蜂蜜，最后加入米醋，封瓶。
2.重要提示！鹽洗后一定要保證檸檬晾干，表皮無水，刀和廣口玻璃瓶無水，不然會(huì)變質(zhì)，存放不住，廣口玻璃瓶和瓶蓋提前準(zhǔn)備好用開水煮沸5分鐘消毒，自然晾干?？梢杂帽谴娣涿?，但是潤腸功效會(huì)降低，怕酸的可以將醋和蜂蜜的比例變成3：2。放入冰箱一個(gè)月以后將就可以喝了。
3.做了一個(gè)放大版，5L的量，泡一個(gè)月然后將檸檬取出，每天早上取20ml兌水喝，一個(gè)月就會(huì)見證皮膚的變化啦
小貼士:
提前將玻璃瓶煮沸消毒，然后自然晾干！
檸檬泡蜂蜜的正確做法上，首先需要準(zhǔn)備一些檸檬片，還有浸泡在蜂蜜當(dāng)中，準(zhǔn)備好一些容器放在里面，要注意容器，里面不要出現(xiàn)油和水，一定要保持容器的干凈和整潔，檸檬泡蜂蜜的功效很高，不僅是能夠減肥的，還可以給身體補(bǔ)充微量元素。
檸檬蜂蜜水的功效
檸檬色澤橙黃、氣味芬芳，是一種營養(yǎng)極高的水果。檸檬中含有豐富的檸檬酸，被譽(yù)為“檸檬酸倉庫”。檸檬中最主要的營養(yǎng)成分除了糖類以外，還有鈣、磷、鐵及維生素B1、維生素B2、維生素C和煙酸等。
檸檬水的制做
檸檬水的制做：將檸檬切成薄薄的片泡在水中，浸泡時(shí)最好選用溫開水，這樣有利于更多地保存檸檬中的營養(yǎng)物質(zhì)。當(dāng)然也可以在喝紅茶、飲料時(shí)放入檸檬片。 原料：檸檬切片。 做法：榨出檸檬汁，用溫水沖調(diào)，加入適量蜂蜜。 功效：消脂肪、助消化、美白肌膚、滋潤肺腑。
功效
1.美白：由于檸檬維生素含量極為豐富，因此檸檬水是美容的佳品，能防止和消除皮膚色素沉著，起到美白的作用。
2.防治心血管疾?。汉葯幟仕€可以防治心血管疾病，因?yàn)闄幟仕芫徑忖}離子促使血液凝固的作用，所以可預(yù)防和輔助治療高血壓和心肌梗死。
3.防治腎結(jié)石：檸檬水中含有大量檸檬酸鹽，能夠抑制鈣鹽結(jié)晶，從而阻止腎結(jié)石形成，甚至可以使部分慢性腎結(jié)石患者的結(jié)石減少、變少。美國泌尿?qū)W會(huì)年會(huì)上公布的研究成果也表明，常喝含檸檬汁的飲料可提高尿中的檸檬酸酯水平，該化學(xué)物質(zhì)能預(yù)防尿中的礦物質(zhì)在腎內(nèi)形成結(jié)晶體即腎結(jié)石。
4.提高免疫力：檸檬含有豐富的維生素C，具有抗菌、提高免疫力、協(xié)助骨膠原生成等多種功效，經(jīng)常喝檸檬水，可以補(bǔ)充維生素C。感冒時(shí)一天喝上500至1000毫升的檸檬水，可以減輕流鼻涕，感冒散得也快，尤其是剛感冒時(shí)，可以不藥而愈。除了抗菌及提升免疫力，還有開胃消食、生津止渴及解暑的功效。
5.祛痰：更鮮為人知的是，檸檬也能祛痰，且祛痰功效比橙和柑橘還要強(qiáng)。將檸檬汁加溫開水和鹽，飲之可將喉嚨里積聚的濃痰順利咳出。感冒初起時(shí)，不妨用檸檬加蜜糖沖水飲，可以緩解咽喉痛、減少喉嚨干等不適。
檸檬是一種烹飪常用的材料，因?yàn)闄幟实奈兜浪釢?，可用于肉類去腥提味。檸檬?dāng)中的營養(yǎng)成分豐富，富含維生素，多吃檸檬具有美容養(yǎng)顏的功效，例如，檸檬醋就是一種經(jīng)過加工而成的美容養(yǎng)顏飲品，兼具養(yǎng)生保健效果，下面就來看看檸檬醋做法喝法有哪些呢？
檸檬富含維生素C，做成的檸檬醋更是對(duì)人體有益，不但可以美白肌膚，對(duì)人體心血管和消化道也大有好處。檸檬醋是由檸檬和高粱醋制成的飲品。檸檬醋飲用方法，以30㏄稀釋5倍飲用。富含維生素，保健腸胃，促進(jìn)尿酸代謝，讓你皮膚精神狀況良好。因?yàn)槭怯脦幟式?，所以檸檬醋喝起來?huì)有點(diǎn)苦味。如果可以不加冰糖者，盡可能不加。
做法一：
1、將新鮮的檸檬用清水洗干凈，并晾干備用；
2、檸檬晾干后，用水果刀切成薄片；
3、將檸檬片放入一個(gè)玻璃或者瓷容器中，與冰糖混合均勻；
4、完成以上步驟后，向檸檬片中導(dǎo)入適量的白醋。密封容器后放置1個(gè)月左右就好。
做法二：
1、將檸檬洗凈后放置陰涼處，讓水份晾干；
2、依水果形態(tài)大小，切片或切塊泡制使用；
3、將果片及陳醋放入瓶內(nèi)，再把冰糖放入瓶內(nèi)，浸泡過程中稍微攪拌一下，促使冰糖溶化；
4、材料全部加入瓶內(nèi)后，密封放置陰涼處。
食用：浸泡約30天后，將檸檬全部撈起，以免時(shí)間久了有苦味。然后再等 15-30天，至冰糖完全溶解后，即可取出飲用。取出浸泡汁液，加水調(diào)至適合口味或調(diào)入適量蜂蜜飲用口味更佳。
注意事項(xiàng)：醋要放適量，不要太酸。
最近聽說有個(gè)配方是可以通血管的，叫生姜大蒜檸檬蘋果醋，本身姜是比較活血化瘀的，所以加在一起就可以起到通血管的作用，很多人按照下面的做法下去做然后每天堅(jiān)持服用，服用了段時(shí)間聽說效果不錯(cuò)，我們可以試一試，現(xiàn)在和大家分享下具體的做法。
1，蒜頭去皮，姜去皮切小片，
一起放入榨汁機(jī)榨汁，或者放入攪拌器打成漿，
用網(wǎng)布隔渣，手絞出汁。
2，將蒜頭、姜汁放入瓦煲，
加入檸檬汁與蘋果醋，大火滾，
小火慢煮，不要蓋鍋蓋，讓水份蒸發(fā)，
大約需要半小時(shí)，剩下大約一半汁液。
3，溫度降下后，加入蜜糖，
仔細(xì)攪勻，蜜糖需要很多，
主要是令汁液容易入口。
將成品存在有蓋的玻璃瓶中，
放入雪柜。每天早飯前空肚服用一湯匙。
在做的過程估計(jì)就是大蒜會(huì)比較頭痛，去皮整個(gè)手都會(huì)有個(gè)味道，所以可以先壓扁了在去皮會(huì)好點(diǎn)。做的時(shí)候一次可以多做一點(diǎn)，可以放在冰箱里面，但這個(gè)配方畢竟是民間的一種說法，主要還是要咨詢醫(yī)生，是否適合吃。僅供參考。
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