吞拿魚(yú)三文治制作方法是什么呢
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隨著經(jīng)濟(jì)的全球化，也帶來(lái)了食物的全球化，各種各樣的日本和韓國(guó)美食，已經(jīng)漸漸的被大家所接受，吞拿魚(yú)三文治就是其中的一種，它的制作方法非常簡(jiǎn)單，只需要放上些生菜雞蛋和火腿片，就可以制作出美味的快餐，吃這樣的食物可以達(dá)到身體的健康，也能夠給我們帶來(lái)更多的時(shí)間，那么您知道吞拿魚(yú)三文治的制作方法是什么呢。
主料：吞拿魚(yú)罐頭，全麥土司，生菜，雞蛋，火腿片 配料：蛋黃醬 * 開(kāi)啟罐頭，避掉水分，用蛋黃醬調(diào)成糊狀 * 雞蛋打散，攤成雞蛋餅 * 生菜洗凈，控干水分 * 土司上均勻的抹上一層調(diào)好的吞拿魚(yú)，放上生菜和火腿片 * 再取一片土司，蓋在第一片上，然后涂上吞拿魚(yú)醬，再在上面放上雞蛋餅，生菜 * 取第三片土司，涂上吞拿魚(yú)醬，蓋在第二片上 * 用刀把土司的四邊切掉，在對(duì)角線切一刀，讓一個(gè)正方形的土司變成兩個(gè)三角就可以了
說(shuō)明：
1、 把土司的硬邊切掉，是為了口感更柔軟。不切也可以。其實(shí)，我一般是不切的，以免浪費(fèi);
2、 吞拿魚(yú)罐頭有油浸和礦泉水浸的，我一般買礦泉水浸的原味兒的。那樣不會(huì)太油膩。
步驟
1.金槍魚(yú)罐頭魚(yú)肉擠干、不要罐頭里的汁、大概100g的樣子
2.放入洋蔥末
3.放入蛋黃醬
4.放入黑胡椒粉
5.調(diào)入鹽
6.生菜切絲
7.加入碗中
8.小番茄切丁
9.熟雞蛋切丁
10.一起放入碗中
11.抓勻、吞拿魚(yú)醬就調(diào)好了
12.現(xiàn)在烤面包、把吐司烤至自己喜歡的上色程度
13.面包抹上蛋黃醬
14.均勻地抹上調(diào)好的吞拿魚(yú)醬
15.蓋上另一片涂好蛋黃醬的面包、繼續(xù)抹吞拿魚(yú)醬、蓋上最后一片面包。
? ?以上就是吞拿魚(yú)三文治的制作方法，現(xiàn)在為了簡(jiǎn)化它的制作手段，有各種各樣的吞拿魚(yú)罐頭，在這里建議大家一定要選擇新鮮的罐頭，這樣吃起來(lái)味道更好，也能夠保證身體的健康，吃魚(yú)類可以起到很好的，明目的作用，也能夠促進(jìn)大腦的發(fā)育。
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說(shuō)到三文治是很多人喜愛(ài)的選擇，三文治種類多，而且制作上也不是很復(fù)雜，對(duì)一些上班族每天自己都可以進(jìn)行制作，那三文治中受到人們最喜歡的就是吞拿魚(yú)三文治，這類三文治含有的蛋白質(zhì)很豐富，同時(shí)味道、口感也是很獨(dú)特，因此是很多人常選擇的，那吞拿魚(yú)三文治的做法怎么樣呢?
吞拿魚(yú)三文治的做法：
主料：油浸金槍魚(yú)罐頭(半罐)、白吐司(6片)、番茄(1只)、生菜(1棵)、雞蛋(2只)
調(diào)料：油(5湯匙)、蛋黃沙拉醬(5湯匙)
1、番茄洗凈，切成薄片;生菜掰開(kāi)，洗凈瀝干水，切去菜梗。
2、白吐司去絲邊，對(duì)切成三角形;雞蛋打散成蛋液備用。
3、取半罐油浸金槍魚(yú)肉，放入碗中充分搗碎成泥。
4、加入3湯匙蛋黃沙拉醬，與金槍魚(yú)碎攪拌均勻，做成吞拿魚(yú)醬。
5、取一平底鍋，燒熱5湯匙油，給白吐司沾上蛋液。
6、放入鍋內(nèi)以小火煎至金黃色，撈起用廚房紙吸干余油。
7、將一片吐司鋪于碟中，先放入生菜葉、番茄和適量吞拿魚(yú)醬。
8、接著擠入適量蛋黃沙拉醬，蓋上一片吐司，即成吞拿魚(yú)沙律三文治。
美味貼士
1、白吐司要一邊煎，一邊浸入蛋液，吐司不可浸太久，否則會(huì)吸入過(guò)多蛋液，煎熟后會(huì)發(fā)脹變形。
2、可以買現(xiàn)成的吞拿魚(yú)醬，不過(guò)價(jià)格較貴，買金槍魚(yú)罐頭親手制作吞拿魚(yú)醬，會(huì)更有趣一點(diǎn)。
3、因?yàn)橥滤具呝|(zhì)地較硬，不夠松軟可口，要先切去吐司邊，才可制作成三文治。
4、煎制吐司時(shí)，以用中小火為宜，不可開(kāi)大火，以免將吐司燒焦變糊。
對(duì)吞拿魚(yú)三文治的做法認(rèn)識(shí)后，在家里制作這類美味三文治都可以輕松進(jìn)行，吞拿魚(yú)三文治制作的時(shí)候也需要適量進(jìn)行，它使用的材料保存時(shí)間都不是很長(zhǎng)，所以過(guò)多的制作很容易壞掉，尤其是隔夜后在吃這類三文治，對(duì)身體沒(méi)有任何好處的。
三文治是很常見(jiàn)的一種食物，三文治含有脂肪少，而且它的熱量也不是很高，所以常吃三文治對(duì)身體沒(méi)有太多影響，不過(guò)在吃三文治的時(shí)候，也需要對(duì)它的制作方法進(jìn)行認(rèn)識(shí)，自制三文治也不是很難事情，在家里制作它也是可以輕松搞定的，下面就對(duì)三文治的一些制作方法進(jìn)行詳細(xì)介紹。
自制三文治的方法：
優(yōu)香鮮蔬火腿三明治
材料：美生菜頁(yè)80公克，蕃茄片20公克，火腿片20公克，白土司3片，美乃滋30公克，統(tǒng)一無(wú)糖優(yōu)酪乳10cc
做法
1.美乃滋中，加入統(tǒng)一無(wú)糖優(yōu)酪乳混合拌勻成抹醬。
2.白土司放入烤箱中，以220℃烤約10分鐘，至外觀略呈金黃色，涂上適量的作法1抹醬。
3.再依序夾入美生菜頁(yè)、蕃茄片和火腿片即可。
玉米火腿三明治
材料：吐司片，玉米粒，火腿，雞蛋，馬蘇里拉奶酪，歐芹碎
做法
1.雞蛋打成蛋液，火腿切片，玉米粒提前焯水
2.吐司切去四邊硬的部分
3.吐司片上刷蛋液
4.把火腿片放上面
5.吐司片再刷上蛋液，蓋在火腿片上，再加上吐司片，再蓋刷蛋液的吐司片
6.吐司片上放玉米粒
7.把馬蘇里拉奶酪放玉米粒上面
8.整個(gè)三明治四周刷一層蛋液，放入烤盤(pán)中
9.撒上面歐芹碎增加風(fēng)味
10.烤箱預(yù)熱160度，中層，10分鐘等奶酪融化，三明治四周變脆即可
這些三文治都是很好選擇，對(duì)自制三文治的時(shí)候，可以添加一些自己喜愛(ài)吃的食材，不過(guò)食材放入也需要合理進(jìn)行，這樣吃的時(shí)候?qū)ι眢w才沒(méi)有任何損害，這點(diǎn)在制作三文治的時(shí)候，都是需要進(jìn)行注意的。
三文治我們也叫做是三明治，這個(gè)名字是由英文sandwich直接音譯過(guò)來(lái)的，三文治是西方的產(chǎn)物，現(xiàn)在三文治在我們國(guó)家也是非常的流行的，三文治屬于快餐食品，三文治的食用非常簡(jiǎn)單，我們自己也可以做出三文治來(lái)的，三文治的做法有很多種，下文我們介紹火腿三文治的做法。
三文治是采用了兩邊面包中間加是各種食物和調(diào)料搭配而成的，火腿三文治需要的食材不僅要有火腿和三文治而且我們還要有雞蛋和西紅柿以及黃瓜，這樣整個(gè)三文治才能完美。
材料
切片面包2片，芝士片1片，黃油5克，花生醬10克，雞蛋1個(gè)，西紅柿1個(gè)，黃瓜1根。
做法
1、將面包片用多士爐烘烤2分鐘。
2、烤面包的同時(shí)用平底煎鍋將雞蛋煎熟。
3、將西紅柿切下兩片，其余另作他用。
4、將黃瓜切大斜片，取三片備用。其余另作他用。
5、在烤好的面包片上分別先涂抹黃油，再涂抹花生醬。 6、取一片涂好黃油、花生醬的面包，(抹黃油的面向上)依次放上西紅柿、煎雞蛋、火腿、芝士片、黃瓜片，再將另一片面包涂抹黃油的面向下放在最上面。
7、用四根牙簽固定。
8、將面包對(duì)角切成四份即可。
三文治是西方非常流行的食品，三文治的做法有很多種，上文介紹了火腿三文治的做法，火腿三文治做法簡(jiǎn)單，我們可以根據(jù)個(gè)人喜好和營(yíng)養(yǎng)的需求自己搭配多一些食材，上文介紹了經(jīng)典的火腿三文治做法，我們可以參考一下。
早上對(duì)所有的上班族都是緊緊張張的，都喜歡懶床，不到最后時(shí)刻誰(shuí)都不想起床，所以早餐對(duì)于大多數(shù)家庭來(lái)說(shuō)也只是簡(jiǎn)單、方便、快捷。但是若想一上午保持旺盛的精力，早餐吃飽吃好很重要，尤其對(duì)于孩子，為有利于孩子成長(zhǎng)，早餐一定營(yíng)養(yǎng)均衡。我每天早上用火腿三文治配玉米濃汁做兒子的早餐，三文治火腿的做法很簡(jiǎn)單，方法如下：
材料：切片面包2片，芝士片1片，黃油5克，花生醬10克，雞蛋1個(gè)，西紅柿1個(gè)，黃瓜1根。
具體做法：
1、將面包片用多士爐烘烤2分鐘
2、烤面包的同時(shí)用平底煎鍋將雞蛋煎熟。
3、將西紅柿切下兩片，其余另作他用。
4、將黃瓜切大斜片，取三片備用。其余另作他用。
5、在烤好的面包片上分別先涂抹黃油，再涂抹花生醬。（只涂抹一面即可）
6、取一片涂好黃油、花生醬的面包，（抹黃油的面向上）依次放上西紅柿、煎雞蛋、火腿、芝士片、黃瓜片，再將另一片面包涂抹黃油的面向下放在最上面。
7、用四根牙簽固定。
8、將面包對(duì)角切成四份。
好吃的火腿三文治就做成了。
小訣竅
1、用多士爐烤面包時(shí)，面包彈起后不要馬上取下來(lái)，用爐子熱度繼續(xù)烘烤面包，面包會(huì)酥一些，做出來(lái)的三文治也不會(huì)軟軟的。
2、如果沒(méi)有多士爐，可以用平底煎鍋微火兩面煎制，煎制時(shí)可放油，也可不放。
3、有人說(shuō)自己做的三文治不如西餐廳里的好吃，關(guān)鍵就在于那點(diǎn)黃油。
三文治火腿很好做，為了使丈夫上午有一個(gè)飽滿的精神狀態(tài)，為使孩子身體能夠茁壯得成長(zhǎng)，趕快試試吧。
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相信大家對(duì)于培根三文治不少聽(tīng)說(shuō)，也相信不少的人都吃過(guò)吧，在我們的日常生活中，培根三文治通常作為一種快餐出現(xiàn)在我們的生活中，也有不少當(dāng)早餐食用的，非常的美味，也很可口，說(shuō)到這里，相信大家也很想做一下吧，那今天我們就對(duì)于培根三文治的做法，在這里和大家討論一下吧，請(qǐng)看下面。
做法一 ?
1.西紅柿計(jì)生菜 洗凈備用自制雞蛋
2. 煎雞蛋，加入鹽少許。單面還是雙面就僅憑個(gè)人喜好了自制雞蛋
3.把培根煎至表面發(fā)出漂亮的紅色自制雞蛋
4.取出兩片吐司，生菜及切片西紅柿用廚房用紙去除多余水分 ，一次擺在面擺上自制雞蛋
5.然后再順序擺放好雞蛋及培根自制雞蛋
6.在最上面擺放好芝士，就完成啦
做法二
1. 拿出面包，切成三角形。如果想比較好吃，可以放到不粘鍋煎一下。
2. 把培根肉，雞蛋夾在面包里。加點(diǎn)沙律醬。插上小牙簽即可
3. 煎香培根肉，將雞蛋打均勻，放到不粘鍋里面煎成一大片。然后切成小片三角形
做法三
1.將吐司片的邊切掉
2.雞蛋煎熟
3.再將培根片雙面煎熟
4.將吐司片上抹上一層沙拉醬，放上培根再抹上一些沙拉醬。
5.蓋上一塊吐司面包片，依次加上加入雞蛋，沙拉醬，黃瓜片，沙拉醬面包片。
6.再抹上沙拉醬，放培根和沙拉醬。蓋上最后一塊面包片即可。
上述就是我們關(guān)于培根三文治的做法做出的回答，相信那些想自己親手做一下的朋友對(duì)此方面的問(wèn)題有了一個(gè)很好的答案了吧，如果大家在平時(shí)有空的話，可以根據(jù)上文中的做法親手做一下，我相信會(huì)給大家留下一個(gè)滿意的印象的哦，希望能幫到大家。
三明治是很多人都喜歡的食物，營(yíng)養(yǎng)豐富，口味多，而且制作簡(jiǎn)單。而芝士和三明治放在一起也是很配的，主要做法就是在制作三明治的時(shí)候?qū)⒅ナ繆A到中間，這樣吃起來(lái)就有甜甜的味道，喜歡吃甜食的你不妨學(xué)著制作。下面就為大家介紹兩種芝士三文治做法大全，總有一款適合你。
芝士三文治做法一：
1. 準(zhǔn)備材料：芝士片，火腿片(最好賣切好的那種，火腿切片比較難切)，肉松，雞蛋,色拉油~把雞蛋打成蛋液備用
2. 把切片面包的面包片切掉，再一片為二
3. 取一片面包上面均與撒上肉松
4. 肉松上蓋上芝士片，芝士片受熱的時(shí)候會(huì)稍微融化，這樣肉松就能不到處跑了~
5. 芝士片上再蓋一片面包，面包上改上火腿，火腿上再蓋上一片面包~
6. 把三明治的2面都沾上蛋液
7. 鍋刷油預(yù)熱
芝士三文治做法二：
材料：方面包2片，奶酪片2片，西式火腿1片，黃油20g
做法：將黃油均勻地涂在2片面包上，然后放入尚朋堂烤箱中用180度火力烤3分鐘。
在其中的一片面包片上依次放入1片奶酪、西式火腿、另一片奶酪，再蓋上另一片面包片。將三明治放入尚朋堂烤箱中，用180火力再烤2分鐘，然后取出切成4角即可。
芝士三明治的做法種類是很多的，不同的制作方法不同的配料其出來(lái)的味道是不一樣的，如果您覺(jué)得外面買的沒(méi)有你想要的口味的話，不妨按照上面的芝士三文治做法大全自己嘗試吧，只要您有工具買夠食材，做起來(lái)是很簡(jiǎn)單的，而且自己做的比外面賣的更加放心，吃起來(lái)更加健康。
說(shuō)到三文治是很多人不陌生的，這類食物的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，常吃三文治對(duì)人體健康沒(méi)有任何損害，不過(guò)在吃三文治的時(shí)候，也需要對(duì)三文治做法進(jìn)行認(rèn)識(shí)，很多人都是喜愛(ài)購(gòu)買外面的做現(xiàn)成的，其實(shí)自己制作三文治也是很好選擇，三文治做法并不是很難，在家里都是能夠輕松的制作出來(lái)。
三文治做法一：
主料：全麥面包片6片、火腿50g、芝士片3片、西紅柿1個(gè)、雞蛋2個(gè)
調(diào)料：油、鹽
做法
1、雞蛋加入適量的鹽，打散備用。
2、燒熱鍋，放入適量的油，倒入雞蛋液。
3、雞蛋凝固后，倒出備用。
4、下火腿片煎一下。
5、用全麥面包片墊底， 依次疊放好西紅柿片和芝士片。
6、再放上火腿片和雞蛋片。
7、最后蓋上一片全麥面包， 切去四邊硬邊，對(duì)角切開(kāi)，擺放在盤(pán)中即可。
做法二：
材料：麵包、雞蛋、火腿、美乃滋、番茄、黃瓜、辣椒醬
做法：
1、首先先把打散雞蛋拿去煎熟至金黃色。
2、把煎熟的雞蛋切成小片，待用。
3、將火腿煎至熟透，待用。
4、把黃瓜和番茄切片，待用。
5、把麵包稍微放進(jìn)微波爐里烤2-3分鐘。
6、將麵包塗上美乃滋(依個(gè)人喜好的分量)，再鋪上火腿、番茄、黃瓜(依個(gè)人喜好)，再加些辣椒醬即可。
這兩種都是三文治做法，按照以上步驟進(jìn)行制作三文治，能夠很好快的制作出來(lái)，對(duì)一些愛(ài)吃早飯的人群，選擇這樣的食物，對(duì)補(bǔ)充人體一些所需能量有很好幫助，而且常吃三文治對(duì)身體健康沒(méi)有任何危害。
感謝閱讀養(yǎng)生路上網(wǎng)飲食養(yǎng)生頻道的《吞拿魚(yú)三文治制作方法是什么呢》一文，本文由我們優(yōu)質(zhì)撰寫(xiě)和整理而成，希望在您養(yǎng)生路上能幫上忙，也同時(shí)希望您繼續(xù)閱讀我們?yōu)槟臏?zhǔn)備的“養(yǎng)生膏方制作方法”專題。
