火腿三文治的做法
春季養(yǎng)生吃火腿好嗎。
“笑一笑，十年少，笑口常開(kāi)，健康常在。愁一愁，白了頭，天天發(fā)愁，添病減壽?！鄙鐣?huì)不斷發(fā)展，養(yǎng)生已經(jīng)成為了社會(huì)性的話題，要作生活的主人，我們必須注意養(yǎng)生。面對(duì)飲食養(yǎng)生紛繁的話題，我們?nèi)绾握_認(rèn)識(shí)呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為大家精心收集和整理了“火腿三文治的做法”，大家不妨來(lái)參考。希望您能喜歡！
三文治是很多人喜愛(ài)吃的，尤其是在早上的時(shí)候，更是有很多人以它為主，三文治的制作方法比較多，而且添加的材料也是有很多種類，常見(jiàn)就是以火腿為主，火腿三文治對(duì)提高早上食欲有很好幫助，早上吃這類三文治，對(duì)滋補(bǔ)身體營(yíng)養(yǎng)元素也是有一定作用，那火腿三文治的做法如何呢?
火腿三文治的做法：
材料：切片面包2片，芝士片1片，黃油5克，花生醬10克，雞蛋1個(gè)，西紅柿1個(gè)，黃瓜1根。
做法
1、將面包片用多士爐烘烤2分鐘
2、烤面包的同時(shí)用平底煎鍋將雞蛋煎熟。
3、將西紅柿切下兩片，其余另作他用。
4、將黃瓜切大斜片，取三片備用。其余另作他用。
5、在烤好的面包片上分別先涂抹黃油，再涂抹花生醬。(只涂抹一面即可)
6、取一片涂好黃油、花生醬的面包，(抹黃油的面向上)依次放上西紅柿、煎雞蛋、火腿、芝士片、黃瓜片，再將另一片面包涂抹黃油的面向下放在最上面。
7、用四根牙簽固定。
8、將面包對(duì)角切成四份。
好吃的火腿三文治就做成了。
小訣竅
1、用多士爐烤面包時(shí)，面包彈起后不要馬上取下來(lái)，用爐子熱度繼續(xù)烘烤面包，面包會(huì)酥一些，做出來(lái)的三文治也不會(huì)軟軟的。
2、如果沒(méi)有多士爐，可以用平底煎鍋微火兩面煎制，煎制時(shí)可放油，也可不放。
3、有人說(shuō)自己做的三文治不如西餐廳里的好吃，關(guān)鍵就在于那點(diǎn)黃油。
對(duì)火腿三文治的做法認(rèn)識(shí)后，在家里都是可以很輕松的制作出來(lái)，不過(guò)在制作火腿三文治的時(shí)候，也需要適量進(jìn)行，尤其是家里人口少的時(shí)候，不宜制作的太多，這類食物放置時(shí)間一般在一天左右，隔夜后在吃就會(huì)讓它味道改變，同時(shí)也會(huì)有壞掉的現(xiàn)象。
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對(duì)三文治是很多人喜愛(ài)的選擇，這類食物味道獨(dú)特，而且吃的時(shí)候?qū)ι眢w沒(méi)有任何影響，尤其是在早上的時(shí)候，選擇吃這樣食物，對(duì)提高食欲有很好效果，那三文治火腿的做法如何呢，三文治的種類比較多，在選擇制作三文治的時(shí)候，可以根據(jù)自己喜愛(ài)進(jìn)行，不過(guò)常見(jiàn)就是三文治火腿的制作方法，這樣的制作方式簡(jiǎn)單，同時(shí)也比較好吃。
三文治火腿的做法：
材料：面包片，雞蛋，火腿，胡蘿卜，黃瓜，土豆，雞脯肉，生菜，牛肉片，沙拉醬，鹽，胡椒粉。
做法
1.土豆，胡蘿卜洗凈去皮，切成大塊上鍋蒸熟，然后取出切小丁。
2.雞脯肉洗凈后放入鍋中煮熟，不必加任何調(diào)料，白水煮熟即可，然后撈出瀝去水分切丁。
3.雞蛋煮熟后切丁，可以只用蛋白部分。
4.火腿，黃瓜切丁備用。
5.將所有切丁的材料混合，加入沙拉醬，鹽，胡椒粉拌勻即成雞肉土豆火腿沙拉。
6.面包片切去四邊，按照自己喜歡的順序分別加入雞肉土豆火腿沙拉、牛肉片、生菜葉，面包片和食材中間可涂抹沙拉醬，增加口味的同時(shí)，也使食物與食物之間更加粘合，使你的三明治更加有形。
7.等到吃的時(shí)候放進(jìn)微波爐加熱20-30秒即可。也可做成便當(dāng)當(dāng)做早、午餐，這也是我們的一頓午餐，所以做的比較認(rèn)真。
按照以上方式進(jìn)行制作三文治火腿是很好選擇，不過(guò)在制作這類三文治的時(shí)候，需要注意材料的搭配要合理進(jìn)行，尤其是火腿的放入不能過(guò)多，火腿一般都是比較咸，過(guò)多的放入，會(huì)讓早上吃完有咳嗽的問(wèn)題出現(xiàn)，這對(duì)身體沒(méi)有任何好處的。
吃飯的方式有很多，但是一定要吃一些健康的食物，要健康就需要自己動(dòng)手做一下了，下面介紹的雞蛋火腿三文治，就非常適合做。
2.21鍋中到少數(shù)油，打入雞蛋，看到下面有點(diǎn)焦黃，翻面。煎雞蛋大家應(yīng)該都會(huì)的哦。
3.12煎好雞蛋后。把火腿切片。不要切的太厚了哦。面包片三分一的厚度就可了。然后，用鍋中剪雞蛋剩下的一點(diǎn)點(diǎn)油，剪一下火腿。這樣口感會(huì)更好一些。
4.21搞定啦。哈哈哈哈
5.1就是這樣的醬，不知道您是不是也喜歡這個(gè)味道呢。
6.2第一層啦。把千島醬抹在放包上。涂均勻哦。還有面包的四角位置。
7.涂好了。
8.平鋪新鮮的生菜。綠綠的真好看。
9.1在生菜上鋪上番茄片。注意啦！如果要是外帶三文治的朋友就不要放番茄片，可以換成黃瓜片。因?yàn)榉押苋菀子兄鞒觥Ｎ沂且驗(yàn)樽鐾昃统?，所以用番茄?/p>
10.2在生菜上我又涂了幾下千島醬。不喜歡太多醬料的朋友，也是可以不涂的哦。
11.從新拿一片方包。涂好醬。然后有醬的一面朝下哦。
12.就是這樣。
13.再一次涂好千島醬在方包上。
14.平鋪好火腿。
15.在鋪上上煎雞蛋。
16.再拿出一片方包。涂好醬。有醬一面朝下放。
17.記得用手壓一壓哦，這樣切的時(shí)候就不會(huì)散掉。
18.然后對(duì)角切開(kāi)就好了。因?yàn)槭亲约撼?，所以我沒(méi)有切掉面包邊。如果要是送人的話。你可以在做之前切去面包邊哦。
19.切開(kāi)看看。是不是好有食欲呢？
20.搭配一杯牛奶或者咖啡。真是享受生活每一天啊。
21.那天是周末我睡懶覺(jué)起來(lái)，想做點(diǎn)簡(jiǎn)單了。于是我搭配了牛奶雞蛋醪糟。味道超贊的。最主要的是，我們女人要多喝點(diǎn)，對(duì)身體有好處。請(qǐng)大家也關(guān)注我的牛奶雞蛋醪糟的制作方法哦。
不管干任何事情，都是要經(jīng)過(guò)不斷的努力，才能提高技藝，做菜也是一樣，今天為您
三明治里面大多數(shù)都會(huì)加火腿，而三明治里的火腿不是用來(lái)炒的，而是用來(lái)做三明治的，不過(guò)火腿可以切成片或者條狀炒菜，把這些蔬菜夾進(jìn)三明治里面可以，因?yàn)槿髦尉褪敲姘?，搭配蔬菜可以做得清淡一些，也可以做的口味稍微偏重一些，具體的要根據(jù)個(gè)人的喜好程度來(lái)選擇。
火腿三文治
材料
切片面包2片，芝士片1片，黃油5克，花生醬10克，雞蛋1個(gè)，西紅柿1個(gè)，黃瓜1根
做法
1、將面包片用多士爐烘烤2分鐘
2、烤面包的同時(shí)用平底煎鍋將雞蛋煎熟。
3、將西紅柿切下兩片，其余另作他用。
4、將黃瓜切大斜片，取三片備用。其余另作他用。
5、在烤好的面包片上分別先涂抹黃油，再涂抹花生醬。（只涂抹一面即可）
6、取一片涂好黃油、花生醬的面包，（抹黃油的面向上）依次放上西紅柿、煎雞蛋、火腿、芝士片、黃瓜片，再將另一片面包涂抹黃油的面向下放在最上面。
7、用四根牙簽固定。
8、將面包對(duì)角切成四份。
好吃的火腿三文治就做成了。
小訣竅
1、用多士爐烤面包時(shí)，面包彈起后不要馬上取下來(lái)，用爐子熱度繼續(xù)烘烤面包，面包會(huì)酥一些，做出來(lái)的三文治也不會(huì)軟軟的。
2、如果沒(méi)有多士爐，可以用平底煎鍋微火兩面煎制，煎制時(shí)可放油，也可不放。
3、有人說(shuō)自己做的三文治不如西餐廳里的好吃，關(guān)鍵就在于那點(diǎn)黃油。
三文治火腿雞蛋餅
材料
三文治火腿兩片切粒，面粉2湯匙，雞蛋1只，青瓜粒少量，胡蘿卜粒少量
做法
1.面粉里加進(jìn)雞蛋、1小勺的清水、細(xì)鹽一點(diǎn)點(diǎn)，一起攪拌均勻
2.熱油鍋，放進(jìn)三文治火腿粒、青瓜粒、胡蘿卜粒爆炒，加1點(diǎn)點(diǎn)蠔油調(diào)味
3.把2盛起，加進(jìn)1里面拌勻成面糊
4.平底鍋里刷一層薄油，燒熱，倒進(jìn)面糊；中小火煎至兩面金黃就可以啦
香煎芝士純雞肉火腿三明治
材料
雞胸肉，洋蔥，大蒜，孜然，小茴香，香菜法香碎，鹽
做法
1.把洋蔥橫切成薄片、大蒜削出薄片，半解凍的雞胸肉用線繩扎起來(lái)。用鹽、小茴香、孜然、香菜/法香碎涂抹均勻，腌15分鐘。
2.平底鍋放少許橄欖油，小火鋪入洋蔥、大蒜片，稍微煎下。
要想抓住一個(gè)男人的心，首先就得抓住他的胃。而對(duì)于男人來(lái)說(shuō)，也同樣如此。所以，為了心愛(ài)的他，你是否應(yīng)該學(xué)著做一些像樣的美食呢？答案必然是肯定的。所以，現(xiàn)在小編就先來(lái)介紹下自制三文治的做法。
2.21首先煎雞蛋，在小火溫油中，打一個(gè)雞蛋。
3.12用鍋鏟撥開(kāi)蛋黃，并均勻的灑上適量鹽。
4.21煎好一面翻個(gè)，再稍煎一下。
5.兩個(gè)煎好的雞蛋放盤中晾著，然后去做其它工序。
6.切開(kāi)腸仔，要做的漂亮點(diǎn)，去掉兩頭。哈哈～自己吃不用了。（可根據(jù)自己的口味選火腿片等）
7.1擺放面包片，放上生菜。
8.2番茄切片（選擇稍稍硬一點(diǎn)的番茄）
9.再放上煎好的雞蛋
10.再放上幾片番茄片
11.再放上之士片
12.再均勻擺放腸仔片
13.再重復(fù)放一層生菜
14.最后把另外兩片面包片蓋上，三文治就好了。
15.平鋪保鮮膜，分別包好兩個(gè)三文治。
16.包好保鮮膜的兩個(gè)大大的三文治。
常年的外賣生活，你肯定已經(jīng)厭倦了。如今掌握了自制三文治做法的你，肯定想自己去廚房做做看。相信你對(duì)這道菜的不同理解，肯定能做出人間最美的味道。
每天上班累成狗？一到周末睡成豬？這樣的生活遲早剝奪了你的健康。雖然一周五天的工作很辛苦，但是周末是否該犒勞一下自己的胃呢？這時(shí)你需要安心地給自己做幾個(gè)好吃的菜品。對(duì)于此，小編就來(lái)為大家介紹一下法式煎三文治的做法。
2.將涂上黃油的那一面朝上放一片火腿
3.放上一片奶酪
4.再放一片火腿
5.蓋上一片土司面包，涂上黃油的那一面朝內(nèi)
6.雞蛋打成蛋液。加入牛奶充分?jǐn)噭蚝?，放入做?.的面包充分浸泡
7.反過(guò)另外一面充分浸泡
8.鍋里放油，燒熱
9.放入做法7.的面包用小火煎至兩面金黃色，取出對(duì)角切開(kāi)，即可
現(xiàn)在很多人都不會(huì)做飯了，畢竟餐飲業(yè)的非常發(fā)達(dá)，基本上都滿足我們對(duì)食物的需求，如果自己有一定的愛(ài)好，可以親自嘗試做一下法式煎三文治。
想要做好這道佳肴，需要你在做菜之前都會(huì)把菜和所需要的東西準(zhǔn)備好，下面我們給大家介紹蝦餅三文治的做法，看完以后自己一定要嘗試一下啊。
2.不粘鍋放入黃油，小小的火化開(kāi)，雙手沾水，取出合適的蝦肉茸團(tuán)成團(tuán)，來(lái)回倒手，弄成餅型，放入鍋中，微火煎。
3.形狀不重要^_^這個(gè)大的是我自己的O(∩_∩)O每個(gè)餅大約煎3~5分鐘熟透，拿出來(lái)控油。
4.雞蛋餅，用一個(gè)雞蛋加少許鹽和料酒打散，不粘鍋里煎成蛋餅。pS：煎的時(shí)候老厚的一個(gè)，出來(lái)后就變成這樣了...
5.準(zhǔn)備制作的全家福
6.土司用平底鍋稍微煎一下或者用多士爐烤一下，脆脆的更好吃。依次是土司-蝦餅-雞蛋餅-番茄醬-芥末醬-千島醬-西餐酸黃瓜-紫洋蔥圈-土司。配料啥的自己喜歡就好了，隨意添加。
7.明明照了一個(gè)成品....結(jié)果不知道為啥照片找不到了......pS：，這回覺(jué)得蝦肉有點(diǎn)兒多了，下次可以用半斤蝦、2勺肉餡和面粉試試
看了小編的介紹，您是否已經(jīng)按捺不住了？是不是特別想沖進(jìn)廚房，馬上開(kāi)始動(dòng)手做蝦餅三文治。
早餐選擇三文治是很常見(jiàn)的，有很多上班族因?yàn)闀r(shí)間比較倉(cāng)促，都是會(huì)選擇簡(jiǎn)單的早餐進(jìn)行果腹，因此三文治就是最佳選擇，這樣的食物制作起來(lái)簡(jiǎn)單，吃的時(shí)候?qū)ι眢w也沒(méi)有任何影響，所以是很多人放心選擇，三文治的做法如何呢，三文治的制作方法也是有很多不錯(cuò)之選，對(duì)它的制作完全可以根據(jù)自己喜愛(ài)進(jìn)行。
三文治的做法：
金槍魚(yú)三文治
材料：雞蛋2個(gè)，青瓜，金槍魚(yú)，沙拉醬，奶酪，生菜，火腿，吐司
做法
1.把雞蛋兩個(gè)合煎.青瓜切薄片.
2.把吐司面包切成三塊，抹上一層沙拉醬，第一層鋪上金槍魚(yú)罐頭和沙拉醬混合好的餡料.再放上一塊早餐奶酪.蓋上一塊方包.
3.再鋪上青瓜片或生菜.放上雞蛋和煎好火腿片
4.再蓋上第三塊面包片.中間切一刀分成兩塊成三角形狀.開(kāi)吃.
美式三文治
材料
主料：丹麥土司片(我買的是一包4片裝的，三文治可以弄成4份)、紫洋蔥(半粒)、脆皮小香腸(隨意，其他香腸也可以)、雞蛋2顆
調(diào)料：水、油、黑胡椒粉、番茄醬(適量)
做法
1、脆皮小香腸對(duì)半切，備用。
2、紫洋蔥切粒，開(kāi)鍋熱油，先煎香小脆皮，撈起備用。
3、然后接著倒入洋蔥粒炒至金黃微焦。再加適量鹽，然后倒入約一勺的胡椒粉(我用的是中式款的，很細(xì)的那種，胡椒粒磨成的那種就不用加那么多)，小火拌炒。
4、等配料拌炒的差不多后，就可倒入蛋液(打2粒雞蛋，再加點(diǎn)冷水發(fā))，弄成炒蛋狀，翻炒下即可。
5、取一片丹麥面包，先鋪上炒好的黑椒洋蔥炒蛋(可選擇脆皮小香腸在底下或上面)，再放上3-4片小香腸，最后擠上滿滿的番茄醬即可。
這些都是三文治的做法，在制作三文治的時(shí)候，可以根據(jù)以上的制作方式進(jìn)行，不過(guò)在制作過(guò)程中，也需要注意對(duì)它的食材處理，要正確的進(jìn)行，三文治的制作時(shí)間并不是很長(zhǎng)，所以對(duì)早上制作它的時(shí)候不需要過(guò)于著急，慢慢來(lái)最佳。
感謝閱讀養(yǎng)生路上網(wǎng)飲食養(yǎng)生頻道的《火腿三文治的做法》一文，本文由我們優(yōu)質(zhì)撰寫和整理而成，希望在您養(yǎng)生路上能幫上忙，也同時(shí)希望您繼續(xù)閱讀我們?yōu)槟臏?zhǔn)備的“春季養(yǎng)生吃火腿好嗎”專題。
