防輻射的花茶是什么
真正的養(yǎng)生是什么。
“笑一笑，十年少，笑口常開(kāi)，健康常在。愁一愁，白了頭，天天發(fā)愁，添病減壽?！惫磐駚?lái)，人們都普通注意養(yǎng)生！養(yǎng)生除帶給我們好的身體，更有心靈的健康。積極而有效的飲食養(yǎng)生是如何進(jìn)行的呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家精心整理的“防輻射的花茶是什么”，僅供您在養(yǎng)生參考。
日常生活中很多人都會(huì)遇到一些輻射，比如電腦輻射對(duì)人體的傷害是很大的，有的人會(huì)喝花茶來(lái)抗輻射，那么防輻射的花茶是什么呢，平時(shí)也有很多的花茶能夠抗輻射的，下面就給大家好好的介紹一下，如果平時(shí)大家接觸電子產(chǎn)品非常的多，而且經(jīng)常會(huì)有輻射面臨的時(shí)候就一定要多喝一些花茶。
防輻射的茶1、日照茶
日照綠茶的澀味要比南方茶大一些，因?yàn)樗膬翰杷睾渴悄戏讲璧?3.7倍，當(dāng)然防輻射功效也就最好了。
防輻射的茶2、枸杞茶：枸杞子含有豐富的β胡蘿卜素、維生素B1、維生素C、鈣、鐵，具有補(bǔ)肝、益腎、明目的作用。能緩解電腦對(duì)人體的輻射。
防輻射的茶3、普洱茶：云南普洱茶產(chǎn)區(qū)大茶樹(shù)的茶多酚含量均達(dá)到30%%-34%%，兒茶素總量達(dá)到18%%-24%%，對(duì)抗輻射無(wú)疑是有很大作用
防輻射的茶4、菊花茶：對(duì)治療眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效。
注意事項(xiàng)
現(xiàn)在你應(yīng)該知道答案了吧?哪種綠茶防輻射最好?當(dāng)然是日照綠茶，很簡(jiǎn)單，兒茶素的含量最高!加上其他內(nèi)涵物質(zhì)的互相作用，早就了這種日照綠茶的防輻射效果!抵御電腦輻射最簡(jiǎn)單的辦法就是在每天上午喝2至3杯的茶。
防輻射的花茶是什么呢，以上給大家介紹的一些花茶對(duì)輻射的預(yù)防是很大的好處的，其實(shí)有一些花茶對(duì)健康也是有幫助的，平時(shí)如果經(jīng)常的接觸電腦的人們，應(yīng)該適當(dāng)?shù)暮纫恍┗ú鑱?lái)保護(hù)自己的身體，這樣就能夠預(yù)防輻射給自己的身體帶來(lái)很大的傷害。
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香蕉其實(shí)全身都是寶，只是平時(shí)人們不懂得如何更好的利用香蕉。我們平時(shí)吃香蕉的時(shí)候，香蕉皮我們都會(huì)隨手扔掉，其實(shí)香蕉皮也有很大的作用呢，香蕉皮擦皮鞋可以很好的保護(hù)皮鞋的皮質(zhì)，香蕉皮也是很好的肥料，埋在花草的根部能夠很好的促進(jìn)花草的生長(zhǎng)，下面介紹下香蕉皮都有哪些用途：
香蕉防輻射并沒(méi)有科學(xué)依據(jù)，那么香蕉有哪些作用呢？
1、香蕉皮可以用來(lái)擦拭皮鞋、皮衣
香蕉皮可以用來(lái)擦拭皮鞋、皮衣、皮制沙發(fā)等，有長(zhǎng)保皮制品光澤、延長(zhǎng)皮制品“壽命”的作用。
2、香蕉皮有催熟的作用
香蕉皮有催熟的作用，可以同要催熟的水果放在一起，很快就可以吃到熟的水果了，如：芒果，獼猴桃等。
3、香蕉皮是蘭花的“最佳伴侶”
如果你希望你的蘭花長(zhǎng)得又壯花開(kāi)得又好，也許香蕉皮可以幫上你的忙，把香蕉皮埋在蘭花盆土下，香蕉皮含有豐富的鎂，硫磺，磷，鋅，氨基酸等多種營(yíng)養(yǎng)礦物質(zhì)，這些正是蘭花所需要的。
4、香蕉皮可使皮膚變得滋潤(rùn)光滑
面部干燥的朋友，可用香蕉皮內(nèi)側(cè)貼在臉上(皮的內(nèi)側(cè)朝臉皮的一面)，晾10分鐘左右，再用清水洗凈，可使皮膚變得滋潤(rùn)光滑。
5、香蕉皮可治瘊子
用香蕉皮敷在疣(俗稱瘊子)的表面，使其軟化，并一點(diǎn)點(diǎn)地脫落，直至痊愈。用這個(gè)方法可將頭及臉部的瘊子治好。用香蕉皮多次敷，用手指一點(diǎn)點(diǎn)捏掉，治好后再不復(fù)發(fā)。
6、香蕉皮可治皮膚瘙癢癥
香蕉皮中含有蕉皮素，它可以抑制細(xì)菌和真菌滋生。實(shí)驗(yàn)證明，由香蕉皮治療因真菌或是細(xì)菌所引起的皮膚瘙癢及腳氣病，效果很好。患者可以精選新鮮的香蕉皮在皮膚瘙癢處(腳癬，手癬，體癬等)反復(fù)摩擦，或搗成泥末，或是煎水洗，連用數(shù)日，即可奏效。
關(guān)于輻射我們都可以說(shuō)出好多，比如說(shuō)手機(jī)有輻射，電腦有輻射，辦公室里面也有好多的的輻射，對(duì)于這些輻射的傷害，我們女性可以用點(diǎn)隔離霜或者防輻射的護(hù)膚品，除了這些外，我們還可以吃點(diǎn)防輻射的食品，哪些食物可以幫助我們減少輻射的傷害，我們一起來(lái)了解一下。
防輻射的食物：1.西紅柿：西紅柿中的番茄素是很好的抗電腦輻射佳品。
2. 綠茶：綠茶中的脂多糖等多種成分抗電腦輻射極佳。
3.牛奶、蛋、肝、花菜、卷心菜、茄子、扁豆、胡蘿卜、黃瓜、番茄、香蕉、蘋果等。
4.我國(guó)科學(xué)家發(fā)現(xiàn)：青菜蘿卜可以抗輻射。油菜、青菜、芥菜、卷心菜、蘿卜等十字花科蔬菜，不僅是人們餐桌上常見(jiàn)的可口菜肴，而且還具有防輻射損傷的功能。
溫馨提示：吃一些對(duì)眼睛有益的食品，如雞蛋、魚類、魚肝油、胡蘿卜、菠菜、地瓜、南瓜、枸杞子、菊花、芝麻、蘿卜、動(dòng)物肝臟等。 多吃含鈣質(zhì)高的食品，如豆制品、骨頭湯、雞蛋、牛奶、瘦肉、蝦等。 注意維生素的補(bǔ)充：多吃含有維生素的新鮮水果、蔬菜等。 注意增強(qiáng)抵抗力：多吃一些增強(qiáng)機(jī)體抗病能力的食物，如香菇、蜂蜜、木耳、海帶、柑桔、大棗等。 另外，用完電腦應(yīng)洗臉，平時(shí)應(yīng)注意鍛煉身體。
輻射雖然是不可避免的，但是我們可以盡量的減少輻射對(duì)我們的傷害，平時(shí)要多喝點(diǎn)茶，多吃瓜果蔬菜，注意環(huán)境以及電腦用品或者手機(jī)的清潔性，假如是室內(nèi)那一定注意保持室內(nèi)空氣的流通，而且還可以在室內(nèi)養(yǎng)點(diǎn)花草，或者仙人掌。
經(jīng)常使用電腦的女性們會(huì)發(fā)覺(jué)自己的皮膚越來(lái)越差就算擦多少的保養(yǎng)品也起不了做用，對(duì)于愛(ài)美的女性來(lái)說(shuō)這簡(jiǎn)直就是一件非常大的事情，其實(shí)這都是電腦輻射在作怪，可是電腦無(wú)可避免的工具，我們應(yīng)該做怎樣的補(bǔ)救措施呢？
至于電腦輻射對(duì)皮膚所產(chǎn)生的負(fù)面影響，目前還沒(méi)有效果明確的預(yù)防措施，但是，對(duì)于經(jīng)常使用電腦所造成的皮膚干燥，我們也可以通過(guò)在日常生活中注意補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，來(lái)改善皮膚狀況。
白果薏米糖水
電腦族也可常吃白果，因?yàn)榘坠哂醒a(bǔ)肺潤(rùn)肺的作用?？梢詫坠?、薏米、腐竹煮成腐竹白果薏米糖水，一周吃一兩次。白果和薏米同時(shí)也有清熱去濕的功效，天氣燥熱時(shí)，吃些白果薏米糖水，也能清除燥熱，使身體舒暢。
綠茶
有研究報(bào)告顯示，綠茶具有抗輻射作用，平時(shí)不妨多飲用。同時(shí)，注意皮膚水分，確保每天喝下足夠的水。
除此之外，經(jīng)常與電腦為伴的你還應(yīng)保持正確的工作姿勢(shì)，盡量避免臉部過(guò)于靠近熒光屏。
馬蹄甘蔗汁
此外，還可以將馬蹄（荸薺）、甘蔗絞成汁，或是馬蹄、竹蔗煮成茶，都具有滋陰潤(rùn)肺的作用。
木耳紅棗湯
配料包括茯苓、淮山、白木耳（或黑木耳）、紅棗，煮熟后再加上些許冰糖，可以當(dāng)茶飲或是甜品。紅棗的營(yíng)養(yǎng)十分豐富，維生素含量高出蘋果20倍。白木耳含有骨膠原，則能使皮膚的彈性增強(qiáng)，皮下組織豐滿，使皮膚變得細(xì)嫩光滑。
水果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，不同的水果有著不同的功效，那么什么樣的水果防輻射呢?來(lái)看看夏季防輻射美容水果吧。
1.苦瓜：
吃飯時(shí)適時(shí)吃點(diǎn)苦瓜，苦瓜里面含有一種成分，可以有效抑制正常一包的癌變和促進(jìn)特變細(xì)胞的復(fù)原。具有一定的抗癌作用。而且還具備有降血脂和血壓的特點(diǎn)。預(yù)防骨質(zhì)疏松、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌、抗氧化等作用。同時(shí)進(jìn)一步提高自己抵抗力。提高身體里面的反應(yīng)機(jī)制。
2.櫻桃：
櫻桃微酸，可是其營(yíng)養(yǎng)豐富，富含果蔬纖維、蛋白質(zhì)、維生素C、還有人體所需的鈣磷鐵等微元素。而且常吃櫻桃可以補(bǔ)充體內(nèi)的鐵元素量。促進(jìn)血紅蛋白的再生?？梢苑乐谷辫F性貧血，又可以增加自己體質(zhì)。也算是一種抗輻射蔬果啦。
3.橘子：
味道微酸，而且營(yíng)養(yǎng)豐富富含蛋白質(zhì)脂肪碳水化合物，微元素有鈣磷鐵胡蘿卜素等，是我們身體中不可或缺的營(yíng)養(yǎng)元素之一。而且抗氧化成分高，可以促進(jìn)免疫系統(tǒng)的增強(qiáng)?？梢宰尲∧w保持靚麗光澤。橘子不可與螃蟹一起食用，否者可能會(huì)引起身體不服。
4.蜂蜜：
一種影響豐富的天然滋養(yǎng)食品，也是我們?nèi)粘Ｉ钪薪佑|最多的滋潤(rùn)品之一，不僅可以通便通腸，更可以養(yǎng)顏美容，而且蜂蜜對(duì)老年人的身體健康也有很大的幫助，而且?guī)椭芏嘀欣夏耆祟A(yù)防神經(jīng)衰弱等特性，而且可以讓肌膚有一層天然的保護(hù)膜，讓肌膚白皙亮麗。
5.胡蘿卜：
為什么說(shuō)胡蘿卜也是一種抗輻射的食品之一呢?因?yàn)楹}卜里面的胡蘿卜素和很多微元素讓我們的免疫系統(tǒng)增強(qiáng)，從而達(dá)到一種抗輻射的身體，然后胡蘿卜素也可以讓我們的細(xì)胞顯得更加年輕，讓我們的身體呈現(xiàn)出一個(gè)較為年輕的機(jī)體。
可以說(shuō)以上的每一種，都是非常大眾化的食物，即常見(jiàn)又營(yíng)養(yǎng)，所以廣大女性朋友們，要趕快行動(dòng)起來(lái)，吃水果又美容還防輻射，真的是一舉好多得啊。
現(xiàn)在隨著社會(huì)的發(fā)展，人們?cè)絹?lái)越多的依靠電子產(chǎn)品，比如電腦、智能手機(jī)等等。其實(shí)它們帶來(lái)的輻射是十分大的，對(duì)人體的上海也不容小覷，有很多的食物是可以幫助我們防輻射的，一起來(lái)看看吧。
維生素E、維生素C
維生素含量高的食物有一定的防輻射功效，建議常年對(duì)著電腦的女性多攝入。比如各種豆類、橄欖油、葵花籽油和十字花科蔬菜富含維生素E，而鮮棗、橘子、獼猴桃等水果富含維生素C，維生素E和維生素C都屬于抗氧化維生素，具有抗氧化活性，可以減輕電腦輻射導(dǎo)致的過(guò)氧化反應(yīng)，就像給我們的皮膚穿上了一層“防彈衣”，從而減輕皮膚損害。選購(gòu)蔬菜時(shí)注意：一定要選擇有機(jī)的綠色蔬菜。
海帶膠質(zhì)
海帶含的營(yíng)養(yǎng)有預(yù)防的功效。海帶是放射性物質(zhì)的“克星”，含有一種稱作海帶膠質(zhì)的物質(zhì)，可促使侵入人體的放射性物質(zhì)從腸道排出。此外，海帶還是人體內(nèi)的“清潔劑”，其奧妙在于海帶和蔬果類食物一樣，也是一種堿性食物，有利于保持身體處于弱堿性的環(huán)境。建議女性可以煮海帶湯吃，當(dāng)然再加些其他食物進(jìn)去營(yíng)養(yǎng)更好。
芒果
芒果之所以能夠幫助我們有效的起到抗輻射的作用，是由于其中含有維生素A和β-胡蘿卜素所致，這兩種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)都是天然的抗氧化劑，尤其是芒果中所含有的胡蘿卜素更是有效的抗氧化劑。
番茄
番茄紅素是迄今為止所發(fā)現(xiàn)的抗氧化能力最強(qiáng)的類胡蘿卜素，具有極強(qiáng)的清除自由基的能力，有抗輻射、預(yù)防心腦血管疾病、提高免疫力、延緩衰老等功效。番茄、西瓜、櫻桃、紅葡萄柚等紅色水果中都有番茄紅素。
黑枸杞
黑枸杞中富含花青素，研究證明花青素原是當(dāng)今人類發(fā)現(xiàn)最有效的抗氧化劑，花青素的抗自由基氧化能力是維生素E的50倍，維生素C的20多倍，花青素是天然的紫外線遮蔽物，可以有效的阻止紫外線對(duì)皮膚的損傷，同時(shí)，他還能提高皮膚的抵抗力，免疫力和抗輻射能力，增強(qiáng)血管彈性。
這些食物在防輻射的效果上市十分的明顯的，有著非常好的效果。但是，最根本的方法還是要盡量的告訴自己去遠(yuǎn)離這些電子產(chǎn)品，而那些廠家也需要研發(fā)新技術(shù)，把電子產(chǎn)品帶來(lái)的輻射爭(zhēng)取去掉，這才是治本之策。
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