靈芝百合茶有哪些功效?
養(yǎng)生的茶有哪些。
“今天不養(yǎng)生，明天養(yǎng)醫(yī)生?！鄙鐣诎l(fā)展，養(yǎng)生也逐漸成為很多人的關(guān)注焦點，養(yǎng)生不應(yīng)只是調(diào)侃或者賣弄，而是必須認真地踐行。怎么才能作好飲食養(yǎng)生呢？為滿足您的需求，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“靈芝百合茶有哪些功效?”，供大家參考，希望能幫助到有需要的朋友。
平時養(yǎng)成喝茶的好習(xí)慣還是很不錯的，既能修身養(yǎng)性，還能調(diào)養(yǎng)身體。不過不同的茶葉所起到的功效及作用也是存在區(qū)別的，這個就要根據(jù)每個人的體質(zhì)狀況來選擇了，像靈芝或是百合都是很常見的滋補類食材。若是將其做成茶來飲用，還是很不錯的，那么靈芝百合茶有哪些功效?
百合靈芝是一道以百合和靈芝為主要材料的藥用膳食。
原料：靈芝12克，百合8克，南沙參，北沙參各5.5克.
制法：將上料加水煎汁，頻飲.
用法：水煎，每日1劑，2次分服。
功效：
靈芝為多孔菌科植物紫芝或赤芝的全株，又名木芝。性味甘平、無毒。動物實驗，對小白鼠有鎮(zhèn)靜、鎮(zhèn)痛作用?？商岣咝“资竽秃⒛腿毖跄芰Γ⑼蒲悠渌劳鰰r間。對實驗性慢性支氣管的大鼠，有促進氣管粘膜上皮修復(fù)的作用;對四氯化碳中毒性肝炎的實驗小鼠有解毒、護肝作用等。
臨床研究亦表明，靈芝液及其它制液治療慢性支氣管炎有較顯著的療效，對喘息型病例較單純型為好。一般在服藥后2周左右感覺胸部舒暢，咳喘減輕。多數(shù)患者服藥后均有不同程度的食欲增加，睡眠好轉(zhuǎn)，體力加強，顯示出“扶正培本”的效果。本方配伍沙參、百合，均有養(yǎng)陰清肺化痰功效。對緩解期的患者，更能顯其益肺補虛的作用。Ys630.com
春季氣候比較干燥，容易上火，咳嗽;由于肝火旺，易怒，情緒不穩(wěn)定，導(dǎo)致睡眠質(zhì)量不太好。春季的養(yǎng)心安神，可以加入蓮子，百合和紫靈芝。蓮子具有養(yǎng)心安神，補中益氣的作用;百合潤肺止咳，清心安神;紫靈芝保肝護肝，防止失眠。
上文中對靈芝百合茶有哪些功效給出了明確的介紹，從中可以看出，不管是靈芝還是百合所具有的作用還是很多的。不管是身體狀況如何，提高養(yǎng)生保健意識，不僅能夠改善人體健康狀況，還能有效的緩解和消除身體的一些不適現(xiàn)象。
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不少人都有飲茶的好習(xí)慣，其實茶葉的種類有很多，除了我們平時常見的綠茶或紅茶外，還有百合、蓮子等，都是可以制作成茶葉來飲用的，那么百合蓮子茶有什么功效?其實從這兩種食材所具有的營養(yǎng)價值及養(yǎng)生功效來看，它不僅能夠?qū)幮陌采瘢€能潤肺止咳，對人體健康的好處是很多的。
1、潤肺止咳：百合鮮品含黏液質(zhì)，具有潤燥清熱作用，中醫(yī)用之治療肺燥或肺熱咳嗽等癥常能奏效。
2、寧心安神：百合入心經(jīng)，性微寒，能清心除煩，寧心安神，用于熱病后余熱未消、神思恍惚、失眠多夢、心情抑郁、喜悲傷欲哭等病癥。
3、美容養(yǎng)顏：百合潔白嬌艷，鮮品富含黏液質(zhì)及維生素，對皮膚細胞新陳代謝有益，常食百合，有一定美容作用。
4、防癌抗癌：百合含多種生物堿，對白細胞減少癥有預(yù)防作用，能升高血細胞，對化療及放射性治療后細胞減少癥有治療作用。百合在體內(nèi)還能促進和增強單核細胞系統(tǒng)和吞噬功能，提高機體的體液免疫能力，因此百合對多種癌癥均有較好的防冶效果。
5、本品甘涼清潤，主入肺心，長于清肺潤燥止咳，清心安神定驚，為肺燥咳嗽、虛煩不安所常用。美容養(yǎng)顏，清熱涼血。主治肺燥、肺熱或肺熱咳嗽、熱病后余熱未清、心煩口渴等病癥。油性皮膚的人多吃百合對皮膚特別好。
適用人群
1、適宜體虛肺弱者、更年期女性、神經(jīng)衰弱者、睡眠不寧者。
2、風(fēng)寒咳嗽、脾胃虛寒及大便稀溏者不宜多食。
注意：因炮制方法的不同分為百合、蜜百合，炮制后貯干燥容器內(nèi)，蜜百合密閉，置通風(fēng)干燥處。
通過上面的介紹，大家對百合蓮子茶有什么功效也都心中有數(shù)了。飲食是人們生活中至關(guān)重要的一個環(huán)節(jié)，若是能夠?qū)嬍匙o理措施做好了，對自身健康的幫助還是很大的，而且也能緩解一些身體不適反應(yīng)，避免受到一些疾病的困擾與傷害。
百合中藥可以有效地幫助我們調(diào)理自身容易出現(xiàn)的內(nèi)分泌失調(diào)的問題，很多女性朋友在月經(jīng)階段經(jīng)常容易出現(xiàn)腹痛的癥狀，喝一些百合中藥可以幫助我們擺脫疼痛，還可以有效地幫助我們補充體內(nèi)流失的血液解決自身出現(xiàn)的供血不平衡的情況，熟悉一下百合中藥功效作用吧。
1.補中益氣，溫肺止咳。干品百合作粉煮食有滋補營養(yǎng)之功，鮮品有鎮(zhèn)靜止咳作用。適用于體虛肺弱，慢性支氣管炎，肺氣腫，肺結(jié)核，咳嗽咯血等。亦用于急性熱病后期，神志恍惚，以及婦女更年期神經(jīng)官能癥，癔病等。
2.百合除含有蛋白質(zhì)21.29%、脂肪12.43%、還原糖11.47%、淀粉1.61%，及鈣、磷、鐵、每百克含1.443毫克維生素B、21.2毫克維生素C等營養(yǎng)素外，還含有一些特殊的營養(yǎng)成分，如秋水仙堿等多種生物堿。這些成分綜合作用于人體，不僅具有良好的營養(yǎng)滋補之功，而且還對秋季氣候干燥而引起的多種季節(jié)性疾病有一定的防治作用。中醫(yī)上講鮮百合具有養(yǎng)心安神，潤肺止咳的功效，對病后虛弱的人非常有益。
百合中藥還可以有效地幫助我們改善自身容易出現(xiàn)的神經(jīng)衰弱的問題，可以有效地幫助我們促進體內(nèi)的血液循環(huán)，可以有效地幫助我們緩解自身容易出現(xiàn)的下肢動脈硬化等疾病，還可以幫助我們治療自身容易出現(xiàn)的頭疼的問題。
目前來說人們都是非常注重自己的身體，總是會需要進行養(yǎng)生的，通過飲食來進行養(yǎng)生這是最不會對自己的身體造成任何負面情況發(fā)生的，比如說百合棗仁茶，這種茶水喝起來的話就可以讓人們感覺自己的抵抗能力要比以前更強一些的，特別是百合對于女性朋友們來說還會有一定美容養(yǎng)顏的效果，達到一個滋補自己身體的功效。
百合
百合是百合科百合屬多年生草本球根植物，主要分布在亞洲東部、歐洲、北美洲等北半球溫帶地區(qū)，全球已發(fā)現(xiàn)有百多個品種，中國是其最主要的起源地，原產(chǎn)五十多種，是百合屬植物自然分布中心。近年更有不少經(jīng)過人工雜交而產(chǎn)生的新品種，如亞洲百合、麝香百合、香水百合等。百合的主要應(yīng)用價值在于觀賞和藥用。
酸棗仁
酸棗仁，酸棗的干燥成熟種仁，分布于西北東北華北等地，酸棗仁具有鎮(zhèn)靜安眠的功效，其主要有效藥理成分是棗仁皂苷和黃酮,其以增加慢波睡眠為主，并對學(xué)習(xí)記憶無明顯干擾作用。近年研究還表明酸棗仁對心血管系統(tǒng)和免疫系統(tǒng)有明顯的調(diào)節(jié)作用。
生產(chǎn)制作
生產(chǎn)制作的方式主要有兩種：
1、通過適合的配比把百合、酸棗仁、茯苓、枸杞子、桂圓、小麥研磨成粉制成茶包，想飲用的時候用熱水沖泡。
2、自擬從藥店把這些藥材購回，通過煎制煮成湯藥，需要的時候飲用，但是可能不方便儲存，冰箱冷凍后藥效會有一定的折扣。
食用指南
一般在睡前半個小時飲用，由于酸棗仁和百合搭配是有比較好的靜眠作用的，所以并不建議在上班或者工作期間飲用，有可能會造成犯困的情況。
主要功效
百合棗仁湯的主要功效是清心靜眠，針對性的調(diào)理部分由失眠引起的神經(jīng)衰弱、偏頭痛、更年期綜合癥。
酸棗仁總黃酮可明顯減少人體腦部活動，協(xié)同戊巴比妥鈉的中樞抑制作用，拮抗苯丙胺的中樞興奮作用。
現(xiàn)在的人由于受快速生活節(jié)奏的影響，很多人開始注重養(yǎng)生。養(yǎng)生是一門學(xué)問真的不能小看，需要細細研讀，才能體會其中的精髓。我想提到養(yǎng)生大家還是多少知道一些的，并不是那么陌生。提到養(yǎng)生很多人會想到養(yǎng)生茶。中國人是有喝茶的傳統(tǒng)的，那么什么茶才是好的養(yǎng)生茶的呢？接下來就給大家介紹一款養(yǎng)生茶，百合杏仁茶。了解這款茶到底有些什么功效。
百合，學(xué)名（Lilium brownii var.viridulum Baker）又名強蜀、番韭、山丹、倒仙、重邁、中庭、摩羅、重箱、中逢花、百合蒜、大師傅蒜、蒜腦薯、夜合花等，是百合科百合屬（學(xué)名：Lilium）多年生草本球根植物，原產(chǎn)于中國，主要分布在亞洲東部、歐洲、北美洲等北半球溫帶地區(qū)，全球已發(fā)現(xiàn)有至少120個品種，其中55種產(chǎn)于中國。對土壤要求不嚴，但在土層深厚、肥沃疏松的砂質(zhì)壤土中，鱗莖色澤潔白、肉質(zhì)較厚。粘重的土壤不宜栽培。根系粗壯發(fā)達，耐肥。
杏仁是薔薇科杏的種子，分為甜杏仁和苦杏仁，主要含有蛋白質(zhì)、脂肪、糖、微量苦杏仁苷。脂肪的組成中主要是油酸和亞油酸。
杏仁果長在短距（short spur）上，具有未成熟的外觀。當(dāng)果實成熟時，它綠色的外殼會裂開，而顯露出包在粗糙外殼中的核仁，核仁為黃色且有很多小洞，外殼為堅硬的木質(zhì)。杏仁果為扁平卵形，一端圓，另一端尖，覆有褐色的薄皮。核仁含有20%的蛋白質(zhì)，不含淀粉，磨碎、加壓后，榨出的油脂，大約是本身重量的一半，杏仁油為淡黃色，雖然沒有香味，但具有軟化皮膚和美容的功效。
(1)潤肺止咳：用于肺燥或陰虛之咳嗽、咯血，常配川貝。(2)清心安神：用于熱性病后余熱不清、虛煩不眠、神志恍惚，常配地黃。
養(yǎng)心，益腎，補脾。澀腸。治夜寐多夢，遺精，淋濁，久痢，虛瀉，婦人崩漏帶下。石蓮子并能止嘔、開胃，常用治噤口痢。
功效：可以美容抗衰老、滋陰、潤肺、止咳、養(yǎng)顏，抗癌，增強免疫，鎮(zhèn)靜催眠，抗疲勞，還可以保護胃粘膜。在痛風(fēng)發(fā)作時還能輔助治療。
功效：鎮(zhèn)咳化痰、強盡喉嚨氣管功能、理肺、潤肺、固肺、怯風(fēng)寒，非常適合吸煙人群可保養(yǎng)皮膚，淡化色斑，使皮膚白嫩。具有減肥功效
以上就是對這款茶的介紹，平時大家喝茶可能都是一些紅茶、綠茶、花茶之類的。但是今天這款養(yǎng)生就不一樣啦，它一款混合茶?；旌显谝黄鸷蟮倪@款茶的功效自然也就更好啦。不過喝茶也是有講究的，并不是所有人都適合的，還是要看看自己身體狀況處于一個什么樣的階段，更適合喝什么樣的茶。好茶還要陪好水，其次泡茶的水也是很重要的。
百合中的營養(yǎng)物質(zhì)是非常豐富的，這也是非常滋補的佳品。鮮百合的營養(yǎng)價值高，對人體的保健功效更為明顯。市面上很多人多食用的是干百合，其實鮮百合也可以食用，只是說在食用方法上要注意，盡量不要直接用手觸碰鮮百合，避免過敏，那么鮮百合功效作用有哪些呢？
1.潤肺止咳
甘涼清潤，主入肺心，長于清肺潤燥止咳，清心安神定驚，治肺陰虛的燥熱咳嗽，肺虛久咳、痰中帶血、勞嗽咯血等，為肺燥咳嗽、虛煩不安所常用。
2.寧心安神
百合入心經(jīng)，性微寒，能清心除煩，寧心安神，用于熱病后余熱未消、神思恍惚、失眠多夢、心情抑郁、喜悲傷欲哭等病癥。
3.美容養(yǎng)顏
百合潔白嬌艷，鮮品富含黏液質(zhì)及維生素，對皮膚細胞新陳代謝有益，常食百合，有一定美容作用。
4.防癌抗癌
百合含多種生物堿，對白細胞減少癥有預(yù)防作用，能升高血細胞，對化療及放射性治療后細胞減少癥有治療作用。百合在體內(nèi)還能促進和增強單核細胞系統(tǒng)和吞噬功能，提高機體的體液免疫能力，因此百合對多種癌癥均有較好的防冶效果。
5.豐富維生素
百合含有淀粉、蛋白質(zhì)、脂肪及鈣、磷、鐵、鎂、鋅、硒、維生素B1、維生素B2、維生素C，泛酸、胡蘿卜素等營養(yǎng)素。
6.預(yù)防疾病
還含有一些特殊的營養(yǎng)功效成分，如秋水仙堿、百合甙AB等多種生物堿。這些成分綜合作用于人體，不僅具有良好的營養(yǎng)滋補之功，而且還對秋季氣候干燥而引起的多種季節(jié)性疾病有一定的防治作用。
中藥具有治本的功效，由此人們也更加熱愛中藥來調(diào)理身體，中藥的作用雖然比較緩慢，但對身體的傷害不大，可以更好的調(diào)整身體機能，中藥也具有養(yǎng)生保健的功效，就說這百合枸杞茶就是養(yǎng)生保健的良藥，對于身體健康還是比較有效的，具體的功效也很多，下面就一起來看看其材料和功效作用吧。
茶材：玫瑰花4、5朵、百合3、4朵、枸杞6、7粒。
沖泡方式：
300ML杯子或壺一只，把茶材里的所有花草放進杯子里，倒入少量開水沖洗一下后把水倒掉，之后再加入沸水沖泡，大概悶4、5分鐘后即可飲用，如果喜歡喝甜的朋友可以用蜂蜜或是冰糖來調(diào)味。
功效：
1、玫瑰花味甘微苦、性溫、具有強肝養(yǎng)胃、活經(jīng)調(diào)血、潤腸通便、解郁安神之功效。它能緩和情緒、平衡內(nèi)分泌、補血氣、對肝及胃有調(diào)理的作用，同時還能消除疲勞、改善體質(zhì)、潤澤肌膚。
2、百合花性微寒，味甘、歸心、肺經(jīng)。它能清心安神、潤肺止咳、養(yǎng)陰清熱、滋補精血、減輕胃疼、同時也具有一定的排毒養(yǎng)顏功效。
3、枸杞子味甘、性平，入肝、腎經(jīng)，能補腎益精、養(yǎng)肝明目、補血安神、生津止渴、潤肺止咳。
提醒：孕婦及脾胃虛弱者不宜飲用。
以上就是百合枸杞茶的材料準(zhǔn)備，沖泡方法，及功效作用，對于人們來說，在日常還是可以選擇來調(diào)養(yǎng)身體的，其功效作用很多，在平時就可以沖泡一些，沒事潤潤喉，清清嗓都是比較有用的，但是要注意，凡事都要適量，不要認為是養(yǎng)生保健的東西，就胡亂吃一通，反而是不利于身體健康的。
百合這種花是非常受人喜愛的，他不僅具有很高的觀賞性，而且還可以食用，并且藥用價值也相應(yīng)比較高，百合的種類達到了一百多種，不同種類的百合花形都是不一樣的，百合的寓意也很好，象征著百年好合和高貴，特別是宜興百合有很多的功效，那么宜興百合的功效有哪些?
第一，宜興百合的功效有哪些?清肺潤燥止咳：適用于肺熱傷陰，干咳痰少，亦可用于痰熱壅肺，咳嗽氣喘，痰中帶血等。成藥如“百合固金丸(濃縮丸、口服液)”，用于肺腎陰虛，燥咳少痰，痰中帶血，咽干疼痛;“川貝雪梨膏”，用于陰虛肺熱，咳嗽，喘促，口燥咽干。
第二，清心安神：可用于治熱病傷陰，心煩口渴，小便赤澀，失眠多夢，精神恍惚等。成藥如“解郁安神顆粒”，用于神經(jīng)官能癥、更年期綜合征等出現(xiàn)的失眠、心煩、焦慮、健忘癥候。現(xiàn)代藥理學(xué)研究表明，百合具有鎮(zhèn)咳祛痰、鎮(zhèn)靜、提高免疫、耐缺氧、抗疲勞、抗氧化等作用。
第三，百合粥味甘質(zhì)潤，香甜可口，是老幼咸宜的食療佳品，對心煩失眠、低熱易怒者亦尤為適宜。做法：取百合30克，粳米100克，冰糖適量。將百合用清水洗凈泡軟;粳米淘凈，與百合一起加水煮粥;粥成時加入冰糖，溶化后稍煮片刻即可食用。
宜興百合的功效有哪些?江蘇宜興百合含有蛋白質(zhì)、淀粉、鈣、磷、鐵、維生素B、維生素C等多種營養(yǎng)素外，還含有多種甾體皂苷類成分、百合多糖及秋水仙堿等，具有良好的營養(yǎng)滋補之功。食用百合具有清心安神，潤肺止咳的功效，對病后虛弱的人非常有益。以下介紹幾種常見百合食療。
桂圓百合棗仁茶這種食物是有很好的養(yǎng)生效果，在攝入之后就可以讓自己的身體感覺到免疫能力強一些的，而且桂圓當(dāng)中含有大量的營養(yǎng)物質(zhì)，這些營養(yǎng)物質(zhì)都是人體必需要的，無論是男女老少都是可以攝入的，不會出現(xiàn)任何禁忌的，甚至是還可以用來治療失眠的疾病，如果是患有慢性咳嗽的患者也是具有一定的作用，可以配合藥物使用的。
功效
桂圓：桂圓中含有葡萄糖、維生素、蔗糖等物質(zhì)，營養(yǎng)豐富，有補心安神，養(yǎng)血益脾之郊。是人們視為滋補良品，還具有生津、益氣、補腦、強心之功效。不但適宜于一切婦孺、病后體虛者，且對女性具有很好的嫩膚美容功效。桂圓的味道鮮嫩香甜可口，是來自南方的特產(chǎn)水果，這種水果可是營養(yǎng)大王。龍眼經(jīng)過去皮、去核，經(jīng)過曬干和處理，成了能夠長時間儲藏的。龍眼肉具有益心脾、補氣血、安神的的功效。這種補血的食物在民間可謂是非常的有名，一般家庭要補血它絕對是首選，它含有非常豐富的鐵質(zhì)。除此之外，它還含有大量豐富的維生素A、b及葡萄糖、蔗糖等，對于健忘、心悸、神經(jīng)衰弱之不眠癥等都有很好的治療作用。
百合：中醫(yī)認為百合具有潤肺止咳、清心安神的作用，尤其是鮮百合更甘甜味美。百合特別適合養(yǎng)肺、養(yǎng)胃的人食用，比如慢性咳嗽、肺結(jié)核、口舌生瘡、口干、口臭的患者，一些心悸患者也可以適量食用。但由于百合偏涼性(但并不寒)，胃寒的患者少用。冬季到來，需要潤肺、養(yǎng)胃的人越來越多。
百合可清心潤肺、安神定志，很適合被失眠困擾的人食用。臨床研究顯示可取得較為顯著的療效。另外在服藥的同時配合一些行為療法，包括食療。平時清淡為主，不要吃辛辣食物?；颊邞?yīng)該培養(yǎng)起較好的生活習(xí)慣，如晚飯后多散步，平常多運動等等，這些對于癥狀的恢復(fù)均有很好的幫助。
山楂百合茶是養(yǎng)生保健茶，采用先進的科學(xué)技術(shù)進行加工而成，在保養(yǎng)身體，預(yù)防疾病方面的效果都是很好的，尤其是在促進睡眠，寧心安神方面的作用很好，對于神經(jīng)衰弱的人士來說，能夠發(fā)揮很好的食療功效，另外它還有補氣中益氣的作用，能夠使人神氣十足，美容養(yǎng)顏方面的效果也。
山楂百合茶功效
1、寧心安神：百合對于神經(jīng)衰弱的患者有食療作用。記憶力減退、失眠多夢、頭暈?zāi)垦?、眼睛發(fā)黑甚至患有癔癥，食百合后會得到有效的治療。
2、清心除煩：有些人心陰虛，精神差，經(jīng)常出現(xiàn)心跳、驚慌、心煩、舌質(zhì)發(fā)紅、心神不安，百合有寧心的功能，食之可以緩解癥狀。
3、補中益氣：有些人神氣十足，言語低沉，呼吸微弱，舌干口苦，食欲不振，經(jīng)常處于萎靡狀態(tài)，這是中氣不足的表現(xiàn)，如果多吃些百合，就能緩解以上癥狀。
4、補陰退熱：有的婦女常伴低溫發(fā)燒癥狀，實屬陰虛，百合可補陰并有消炎作用，多吃百合，此癥可消。
5、潤膚防衰：百合中含有一定的潤膚成分，所以多吃百合的人皮膚不干燥，臉上皺紋少，據(jù)有關(guān)資料反映，在歷史上一些女壽星中，不少人是大量地食用了百合。
6、潤腸通便：百合柔滑，有通腸之功，有便秘的患者，常食可不藥而通，尤其是燥癥，效果更佳?！?、化痰止渴：百合具有清肺的功能，故能治療發(fā)熱咳嗽，或加強肺的呼吸功能，因此又能治肺結(jié)核，一切氣管病患者，食百合均有裨益。
8、防止秋燥：秋天，氣溫多變、燥氣傷人，會使有些體弱者舌干咽痛，干咳無痰，流涕淌淚，適量食用百合可以避免以上癥狀。
百合花茶的營養(yǎng)價值
百合有潤肺止咳、清心安神、補中益氣之功能，能治肺癆久咳、咳唾痰血、虛煩、驚悸、神志恍惚、腳氣浮腫等癥，常用的百合藥膳方有蜜煎百合、百合香米粥、百合黨參豬肺湯、百合雞子湯、百合煨肉等;臨床常用的方劑有百合知母湯、百合地黃湯、百合滑不散、百合干粉、新鮮百合汁等。
百合雖是滋補佳品和名食，但因其甘寒質(zhì)潤，凡風(fēng)寒咳嗽、大便溏泄、脾胃虛弱、寒濕久滯，腎陽衰退者均忌用。食療作用百合花性微寒平，味甘微苦;入肺經(jīng);具有潤肺，清火，安神的功效;主治咳嗽，眩暈，夜寐不安，天皰濕瘡。
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