孕婦是可以吃絲瓜湯的嗎
養(yǎng)生壺煲的是老火湯老人宜吃嗎。
“一笑煩惱跑，二笑怒氣消，三笑憾事了，四笑病魔逃，五笑人不老，六笑樂逍遙。天天開口笑，壽比彭祖高?！别B(yǎng)生也日漸被很多人提到了生活中的重要位置，養(yǎng)生在于平日一點(diǎn)一滴的積累，而非一蹴而就！就飲食養(yǎng)生話題，您是如何看待的呢？為此，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編從網(wǎng)絡(luò)上為大家精心整理了《孕婦是可以吃絲瓜湯的嗎》，但愿對(duì)您的養(yǎng)生帶來幫助。
絲瓜湯是許多人在夏天都會(huì)選擇的食物，這是因?yàn)榻z瓜的味道比較的清甜，一口絲瓜湯喝下去不僅能趕走夏日的暑氣，而且還能刺激自己的食欲，讓自己感受到食物的魅力。盡管絲瓜湯是這般的受歡迎，但是還是有人會(huì)質(zhì)疑，孕婦可以吃絲瓜湯嗎？這是因?yàn)樵袐D在這個(gè)階段需要許多的營養(yǎng)，對(duì)于食物有著特別的要求，那么你認(rèn)為絲瓜湯可以給孕婦吃嗎？
孕婦是能吃絲瓜的。孕婦吃絲瓜能解熱毒、活血脈、通經(jīng)絡(luò)，還能做驅(qū)痰通奶之用。嫩的絲瓜除了可以食用外，其液汁還可以潤膚，若內(nèi)服的話還可作為化痰劑。孕婦吃絲瓜是很有好處的，但要注意不可過量。
絲瓜中含防止皮膚老化的B族維生素，增白皮膚的維生素C等成分，能保護(hù)皮膚、消除斑塊，使皮膚潔白、細(xì)嫩，是不可多得的美容佳品，故絲瓜汁還有“美人水”之稱，孕婦吃絲瓜能有效預(yù)防妊娠斑和妊娠紋的出現(xiàn)。
絲瓜絡(luò)常用于治療氣血阻滯的胸肋疼痛、乳痛腫等癥。絲瓜粒則可用于治療月經(jīng)不調(diào)、腰痛不止、潤腸通便、食積黃疸等癥。絲瓜葉內(nèi)服清暑解熱，外用消炎殺菌，治痱毒癰瘡。夏天的時(shí)候孕婦吃絲瓜可以起到開胃消夏的作用。
絲瓜湯含有豐富的維生素，能美容抗病毒，因此孕婦是可以吃絲瓜湯的。不過雖然絲瓜湯很營養(yǎng)健康，但是絲瓜一定要煮熟，這樣才能讓自己的吃食變得更加的健康。絲瓜除了這樣營養(yǎng)價(jià)值還有很高的藥用價(jià)值，孕婦在孕期吃絲瓜不僅為自己和胎兒提供了營養(yǎng)，還能淡化孕期斑點(diǎn)，所以準(zhǔn)媽媽們可以多吃一點(diǎn)。
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孕婦可以絲瓜，對(duì)于這個(gè)階段的孕婦來說，他們會(huì)變得格外小心謹(jǐn)慎的，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候她們不僅要照顧自己，還要照顧肚子里面的寶寶，寶寶在這個(gè)時(shí)候也是很關(guān)鍵的，所以很多孕婦會(huì)首先從飲食方面入手，比如說絲瓜，很多孕婦對(duì)于絲瓜是否能吃也是保持一種疑問的狀態(tài)，那么今天我們就來為大家解除疑惑吧。
絲瓜營養(yǎng)價(jià)值很高，絲瓜中含有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、粗纖維、鈣、磷、鐵、瓜氨酸以及核黃素等B族維生素、維生素C，還含有人參中所含的成分——皂甙。能除熱利腸、去風(fēng)化痰、涼血解毒、通經(jīng)絡(luò)、活血脈、下乳汁，可治療鼻竇炎、咳嗽、水腫、大小便帶血、奶水不通、腳濕氣、斑禿等疾病。孕婦是可以吃的 但是也要適量 查看更多答案
內(nèi)痔大便出血： 鮮絲瓜250克切塊，豬瘦肉200克切片，加水適量共煮湯，煮熟后食鹽調(diào)味佐膳。
1.百日咳： 鮮絲瓜液汁60毫升(3-6周歲量)，加適量蜂蜜口服，每日2次。
2.預(yù)防麻疹： 生絲瓜100克煎湯服食，每日2次，連服3日。
3. 咽喉炎：經(jīng)霜絲瓜1條切碎，水煎服?；蚰劢z瓜搗汁，每服1湯匙，每日3次。
4.腮腺炎： 老絲瓜1條，切碎炒至微黃，研為細(xì)末。每次10克，開水送服，每日3次，連服5日。
5. 乳少： 絲瓜仁30克，煮鰱魚食。
6.哮喘：生小絲瓜2條，切斷，放砂鍋內(nèi)煮爛，取濃汁150毫升服，每日3次。
7.肺癰、疝氣疼痛、產(chǎn)后腹痛： 老絲瓜2條去皮，放瓦上焙干存性研末，用米酒調(diào)服，每次10克，每日3次。
以上是我們關(guān)于孕婦可以絲瓜的問題的詳細(xì)解析，通過上文的介紹，我們也知道孕婦是可以吃絲瓜的，因?yàn)榻z瓜的營養(yǎng)價(jià)值很高，里面所含的維生素，以及人體所需的各種微量元素都具備，所以孕婦可以食用絲瓜，但是我們也要提醒孕婦們，要適量吃才行。
絲瓜，具有清熱解暑、解毒、活血化瘀、美容養(yǎng)顏、通經(jīng)脈等一系列的功效。而且絲瓜在夏季是也比較常見，價(jià)格也較為便宜，所以絲瓜在菜桌上見到也就極為普遍。其中做法大都是炒絲瓜或絲瓜湯，所以難免也就經(jīng)常在孕婦身邊常見，但吃絲瓜湯是否可行，下面就為大家解答孕婦懷孕可以喝絲瓜湯嗎。
孕婦是能喝絲瓜湯的。而且喝絲瓜湯也有它獨(dú)到的益處。
1.絲瓜中含防止皮膚老化的B族維生素，增白皮膚的維生素C等成分，能保護(hù)皮膚、消除斑塊，使皮膚潔白、細(xì)嫩，是不可多得的美容佳品，故絲瓜汁還有“美人水”之稱，孕婦吃絲瓜能有效預(yù)防妊娠斑和妊娠紋的出現(xiàn)。夏天的時(shí)候孕婦喝絲瓜湯可以起到開胃消夏的作用。
2.抗壞血?。涸袐D適量喝絲瓜湯可以抗敗血癥。因?yàn)榻z瓜富含維生素C，每100克中就有8毫克，可用于抗壞血病及預(yù)防各種維生素C缺乏癥。
3.促進(jìn)胎兒的大腦發(fā)育：因?yàn)榻z瓜中含有豐富的維生素B，其特別有利于胎兒的大腦發(fā)育。所以為了胎兒的大腦發(fā)育，孕婦可以適量喝些絲瓜湯。
4.活血通乳：絲瓜有涼盤解熱毒、活血脈、通經(jīng)絡(luò)、驅(qū)痰通奶的功效。孕婦在分娩之前，可以適量喝一些絲瓜湯，有助于產(chǎn)后通乳。
5.安胎養(yǎng)神：在營養(yǎng)學(xué)專著《隨息居飲食譜》中記載了絲瓜可以安胎的說法：絲瓜一名天羅，甘涼，清熱解毒，安胎，行乳，清腫，化痰。所以孕婦適量喝絲瓜湯，是有益的，對(duì)于產(chǎn)后失眠的孕婦來說是很好的食物。
通過回答孕婦懷孕可以喝絲瓜湯嗎，大家也就不難看出絲瓜湯對(duì)于孕婦的益處是無法掩蓋的，這么常見而不失味美，做法簡單而不失營養(yǎng)的佳肴錯(cuò)過了豈不是可惜。不過需要注意的是，用法與用量上切不可大意，好的東西也是要把握好計(jì)量的。
絲瓜的功效與作用是我們大家都知道的，也因此受到了很多人的喜愛，但是懷孕期間的婦女適合不適合吃絲瓜呢?會(huì)不會(huì)有什么副作用或不良影響呢?我們今天就來解讀一下。
絲瓜可作涼盤解熱毒、活血脈、通經(jīng)絡(luò)。驅(qū)痰通奶之用;瓜嫩時(shí)除食用之外，液汁可以潤膚，內(nèi)服對(duì)稱為絲瓜水，可作為化痰劑。一部分瓜種老熟后，長出堅(jiān)韌的網(wǎng)狀纖維，既成絲瓜絡(luò)，中醫(yī)處方用于通經(jīng)絡(luò)、消腫脹、化痰濕，也能作為沐浴時(shí)擦身之用。
孕婦及產(chǎn)婦吃絲瓜是很有好處的，但要注意不可過量。
食法：
1.凡老年人筋骨不舒、經(jīng)絡(luò)不和，可以用絲瓜、一薏仁煲雞腳湯，不但清補(bǔ)，且能理濕。
2.小兒痰多，可常飲絲瓜、蘿卜湯。
3.絲瓜切片炒肉或煲湯，味極鮮美，能促進(jìn)食欲，是夏秋佐餐的佳肴。
絲瓜的功效與作用：
絲瓜治熱痱
夏秋問一般小兒每因暑氣困蒸，造成血分熱重、頭面各部發(fā)生瘡癤癰瘍，成人也可能生熱瘡、熱癤。有此種現(xiàn)象，不分老少，皆可用絲瓜作為菜肴，另將絲瓜搗汁內(nèi)服，能涼血解毒。舊時(shí)醫(yī)書記載，小兒出痧麻痘疹后，可用絲瓜汁作為內(nèi)服藥，并以絲瓜肉摩擦全身，可濕潤皮膚，減少濕癥、熱痱。
絲瓜能通乳
產(chǎn)婦乳汁缺乏，可用絲瓜衣、通草煲水內(nèi)服。如當(dāng)時(shí)無法買到絲瓜，可照古法向藥鋪購絲瓜子，與通草煲湯飲服?；蛄砑迂i手(外省人稱豬腳)煮湯，大量飲服，便能通乳。如服上述湯汁仍不見效，可改用北芪二錢、當(dāng)歸三錢、白芷一錢、穿山甲二錢與絲瓜子燉豬手，飲湯食肉，極為有效。
瓜絡(luò)通經(jīng)絡(luò)
瓜果的絡(luò)，如橘絡(luò)、瓜絡(luò)，皆有貫穿經(jīng)絡(luò)、通滯化痰的作用。但絲瓜絡(luò)較橘絡(luò)更堅(jiān)韌，功效也更大。老年人血?dú)馑ト?、筋骨運(yùn)轉(zhuǎn)不利、痰濕阻滯，用絲瓜絡(luò)五錢、木瓜四錢、羌活二錢、獨(dú)活二錢，煲茶代飲，極有效用。風(fēng)濕病患者除服藥劑外，另食絲瓜或用絲瓜煲糖水飲服，也是有益的。
食話：
早年伍廷芳博士提倡衛(wèi)生，勵(lì)行素食。在國外時(shí)，他曾將從中國帶去的黃豆、綠豆廣事播種，并將豆子罨成豆芽;又在園內(nèi)遍植絲瓜、苦瓜，蔓生滿園。伍氏除自食之外，還將多余的分贈(zèng)鄰里，并詳述素食之益。西方人得之，也如法制食，皆贊不絕口。絲瓜中有一種特大特長的，名為水瓜。絲瓜干枯后成為絲瓜絡(luò)，伍氏有潔癖，每日早晚沐浴必用絲瓜絡(luò)遍擦全身，謂如此擦法能使肌膚紅潤、血脈通暢。
一般西方人效法試用，日久之后，竟成習(xí)慣。中國絲瓜絡(luò)品種特佳，長者三尺。聞金山伯談及戰(zhàn)時(shí)絲瓜絡(luò)輸出中斷，因而價(jià)格飛漲，每條售價(jià)美金二元。得之者仍極滿意，用整條擦身，片刻間通體紅潤、血脈暢通。如用膠質(zhì)摩擦，不能收此功效云。
對(duì)產(chǎn)婦來說，適當(dāng)?shù)某砸恍┙z瓜湯也是有好處的，絲瓜湯具有一定的利水利尿的作用，有很好的促進(jìn)乳汁分泌的效果，對(duì)于產(chǎn)后奶水不足的女性來說，吃一些絲瓜湯能夠促進(jìn)奶水的充足，有很好的食療的功效，當(dāng)然在吃絲瓜的時(shí)候也要有所注意，它屬于寒性的食材，不能吃得過多。
產(chǎn)婦可以吃絲瓜湯嗎
產(chǎn)婦是可以吃絲瓜的。絲瓜含皂苷、脂肪、蛋白質(zhì)等，絲瓜藤還含有植物黏液、糖膠、B族維生素、維生素C等，絲瓜水含硝石，其嫩瓜可做菜，老瓜可入藥。絲瓜全部均可作藥用，具有祛風(fēng)化痰、涼血解毒、通經(jīng)絡(luò)、利血脈、下乳汁等作用。
絲瓜具有通乳的療效。將絲瓜絡(luò)和肉湯燉煮，不僅可以通乳，而且可以起到催奶的作用。專家建議出現(xiàn)乳汁分泌不暢，乳房包塊，可以在中醫(yī)的指導(dǎo)下，適當(dāng)服用絲瓜絡(luò)，以便通絡(luò)通乳。
《羅氏會(huì)約醫(yī)鏡》中曾記載：“絲瓜涼血解毒，除風(fēng)化痰?！苯z瓜絡(luò)15克，水煎服，每日2次，可用于治療妊娠嘔吐。一條絲瓜絡(luò)切碎后焙至焦黃，研細(xì)成粉，分兩次用黃酒少許沖服，可用于治療腰痛。絲瓜藤60克，曬干切碎，微炒后研成細(xì)粉，每次服1.5克，每日3次服用，可用于治療便血。鮮絲瓜葉或嫩絲瓜搗爛后敷于患處，每日2次，可治療癰癤、無名腫毒等。
此外，多食用絲瓜，對(duì)產(chǎn)后出血過多或乳量不足以及便秘、大小便帶血、瘡腫、痛經(jīng)等，有很好的輔助治療作用。
產(chǎn)婦吃絲瓜的注意事項(xiàng)
產(chǎn)婦是可以吃絲瓜的，且絲瓜有催乳和疏通乳腺的作用。但需要注意的是，絲瓜中起到催乳作用的是絲瓜絡(luò)，并不是瓜肉本身。一些產(chǎn)婦將絲瓜與鯽魚、豬蹄、腰花煨湯，喝下后發(fā)現(xiàn)乳汁分泌旺盛，其實(shí)這主要還是高湯的作用，單純將絲瓜煨湯是達(dá)不到催乳的效果的。
但是如果將絲瓜絡(luò)和肉湯燉煮，不僅可以通乳，而且可以起到催奶的作用。專家建議出現(xiàn)乳汁分泌不暢，乳房包塊，可以在中醫(yī)的指導(dǎo)下，適當(dāng)服用絲瓜絡(luò)，以便通絡(luò)通乳。
產(chǎn)婦還要注意，因?yàn)榻z瓜屬于寒涼食物，在產(chǎn)后頭幾天最好先不要吃絲瓜，以免體虛無法承受寒氣，反而不利于康復(fù)。而月子期間吃絲瓜則有催乳、美容護(hù)膚等功效。
我們都知道孕婦的身體情況是比較特殊的，所以孕婦在懷孕期間的飲食也是需要嚴(yán)加注意的，而且在胎兒成長的關(guān)鍵階段，必須吃一些有營養(yǎng)的食物，只有這樣才能夠補(bǔ)充胎兒生長所需要的營養(yǎng)，絲瓜是一種比較常見的生活素菜，它的營養(yǎng)價(jià)值是非常高的，那么孕婦可以吃絲瓜么?
1孕婦能吃絲瓜嗎
孕婦適當(dāng)吃些絲瓜是有好處的。絲瓜中含有豐富的維生素C，可用于抗壞血病及預(yù)防各種維生素C缺乏癥，同時(shí)能夠提高孕婦的抵抗力。
絲瓜中豐富的維生素B對(duì)于胎兒的大腦發(fā)育也是非常有利的，許多研究證明孕期婦女缺少維生素B族，可造成胎兒精神障礙，出生后易有哭鬧、不安、煩躁等癥狀，還可以引起胃腸蠕動(dòng)減弱、便秘、消化液分泌減少、食欲不振等癥狀，并且加快了孕婦的早孕反應(yīng)，使母體對(duì)營養(yǎng)的吸收更差，造成胎兒各方面營養(yǎng)缺乏，從而嚴(yán)重地影響腦的發(fā)育，影響胎兒今后的智力，因此懷孕的婦女一定要注意維生素B族的攝取，尤其是維生素B族還有減輕早孕反應(yīng)的作用。
常吃絲瓜還能夠保護(hù)皮膚，消除斑塊，是不可多得的美容佳品，孕婦吃絲瓜能有效預(yù)防妊娠斑和妊娠紋的出現(xiàn)。
2孕婦吃絲瓜注意事項(xiàng)
1、絲瓜是寒涼之物，所以脾胃弱的容易腹瀉的，還有痛經(jīng)的人都不適合吃，體質(zhì)正常的話可以吃，但不能多吃。
2、絲瓜最好是不要生吃，應(yīng)該炒熟了吃或是煮湯吃。絲瓜的吃法有很多，可以涼拌，也可以單炒，也可以和魚、肉、蛋、豆腐這些搭配著炒，味道非常不錯(cuò)。
3、絲瓜不宜和泥鰍一起食用,易破壞人體對(duì)維生素B1的吸收:絲瓜中含有較多的維生素B1.如果與泥鰍一起炒制成菜，泥鰍中的維生素81分解酶會(huì)對(duì)維生素B1起到破壞作用。
4、絲瓜不宜和竹筍一起食用,易破壞人體對(duì)類湖蘿卜素的吸收和利用:絲瓜不宜與竹筍一起炒食.因?yàn)榻z瓜含有豐富的類胡蘿卜素.如果遇到竹筍中的生物活性物質(zhì).會(huì)破壞人體對(duì)類胡蘿卜素的吸收和利用，降低了絲瓜的營養(yǎng)價(jià)值。
5、絲瓜不宜和白酒一起食用,干擾人體對(duì)維生素B1的吸收:絲瓜中含有豐富的維生素B1.與白酒中的酒精相遇會(huì)干擾人體對(duì)維生素B1的吸收和利用.降低絲瓜的食療功效。
3適合孕婦的絲瓜食譜
絲瓜炒雞蛋
準(zhǔn)備食材：絲瓜2根、雞蛋3個(gè)、食鹽5克、水適量、植物油適量。
做法：
1、絲瓜切滾刀狀放入燒開的水中焯水，水再次開就可以撈出來了。(如果想使顏色保持翠綠的話，要用冷水沖涼一下)。
2、將雞蛋打入碗中，加鹽，用筷子充分?jǐn)嚧蚓鶆虼谩ｅ伬锓庞?湯匙燒熱，將雞蛋放入鍋中炒熟盛出待用。
3、鍋中底油，油微熱放姜末爆香，倒入焯過水的絲瓜，加鹽翻炒。
4、大火翻炒30秒后，就可以加待用的蛋花。一起混炒也不要太長時(shí)間，20-30秒也就可以出鍋了。
夏天雖然已經(jīng)過去，但是天氣依舊非常的炎熱，人們對(duì)于食物依舊有著一定的抗拒，那么什么樣的食物才是既能解暑又能為大家補(bǔ)充營養(yǎng)的好食物呢？那就得說一說絲瓜湯了。一定絲瓜湯相必許多的人都非常的了解。絲瓜湯就是用絲瓜為主食材的菜肴。絲瓜味道好，營養(yǎng)高，因此大家都很喜歡。但是許多人認(rèn)為絲瓜是寒性的，孕婦是不能吃的，吃了會(huì)流產(chǎn)，那么你認(rèn)為孕婦可以喝絲瓜湯嗎？
孕婦是能吃絲瓜的。孕婦吃絲瓜能解熱毒、活血脈、通經(jīng)絡(luò)，還能做驅(qū)痰通奶之用。孕婦吃絲瓜湯的好處有哪些：
1、抗壞血?。涸袐D適量吃絲瓜可以抗敗血癥。因?yàn)榻z瓜富含維生素C，每100克中就有8毫克，可用于抗壞血病及預(yù)防各種維生素C缺乏癥。
2、促進(jìn)胎兒的大腦發(fā)育：因?yàn)榻z瓜中含有豐富的維生素B，其特別有利于胎兒的大腦發(fā)育。所以為了胎兒的大腦發(fā)育，孕婦可以適量吃些絲瓜。
3、活血通乳：絲瓜有涼盤解熱毒、活血脈、通經(jīng)絡(luò)、驅(qū)痰通奶的功效。孕婦在分娩之前，可以適量吃一些絲瓜，有助于產(chǎn)后通乳。
4、安胎養(yǎng)神：在營養(yǎng)學(xué)專著《隨息居飲食譜》中記載了絲瓜可以安胎的說法：絲瓜一名天羅，甘涼，清熱解毒，安胎，行乳，清腫，化痰。所以孕婦適量吃絲瓜，是有益的，對(duì)于產(chǎn)后失眠的孕婦來說是很好的食物。
從上面的文章中我們看到了絲瓜湯對(duì)于孕婦有許多的好處的，因此我們對(duì)于孕婦可以喝絲瓜湯嗎這個(gè)問題可以得到一個(gè)很肯定的答案。絲瓜湯味道好，非常符合孕婦的口味，營養(yǎng)對(duì)于孕婦來說也非常的均衡，但是我們也要知道絲瓜性寒，所以不要過多，適量就好哦。
楊桃是一種營養(yǎng)特別豐富的水果，特別是在我們?nèi)粘５纳町?dāng)中吃了后有很好的營養(yǎng)補(bǔ)充作用，特別是楊桃的吃的時(shí)候甘甜爽口，對(duì)于孕婦來說也是有莫大的好處，不但可以防止孕婦肥胖，而且還可以降血脂和膽固醇，那么孕婦可以吃楊桃嗎？通過下面的介紹我們來進(jìn)行一下了解，希望對(duì)孕婦朋友有幫助。
楊桃含有多種營養(yǎng)成分，并含有大量的揮發(fā)性成分，氣味芳香。楊桃中富含的多種營養(yǎng)對(duì)孕婦健康十分有益，能減少孕婦機(jī)體對(duì)脂肪的吸收，預(yù)防肥胖，還有降低血脂、膽固醇的作用，對(duì)高血壓，動(dòng)脈硬化等心血管疾病有預(yù)防作用。同時(shí)還可保護(hù)孕婦肝臟，幫助孕婦降低血糖。
楊桃中糖類、維生素C及有機(jī)酸含量豐富，且果汁充沛，能迅速補(bǔ)充孕婦體內(nèi)的水分，起到生津止渴、利尿、消除疲憊的作用。楊桃果汁中含有大量草酸、檸檬酸、蘋果酸等，能進(jìn)步胃液的酸度，促進(jìn)食品的消化。楊桃含有大量的揮發(fā)性成分、胡蘿卜素類化合物、糖類、有機(jī)酸及B族維生素、維生素C等，可幫助消除孕婦咽喉炎癥及口腔潰瘍。
通過上述的介紹，我們知道了孕婦可以吃楊桃，而且的楊桃的營養(yǎng)價(jià)值特別高，不過在吃的時(shí)候每天也不要吃太多，一般一天吃1到兩個(gè)就可以，不管是生吃還是吃果汁都不要多了，而且在喝果汁的時(shí)候也不要放糖、不要冷喝。
豬心是一種營養(yǎng)價(jià)值極高的食物，不僅好吃而且富含蛋白質(zhì)，對(duì)于處在懷孕期間的孕婦來講，需要補(bǔ)充大量的營養(yǎng)物質(zhì)。所食用的食物不僅僅能夠有效補(bǔ)充人體所需營養(yǎng)成分，還要通過母體血液循環(huán)到達(dá)胎兒體內(nèi)，有利于胎兒的健康成長，促進(jìn)發(fā)育。同時(shí)，也應(yīng)該特別注意飲食禁忌，以免搭配發(fā)生不必要的后果，那么，孕婦可以吃豬心嗎？
答案是當(dāng)然可以。豬心含有蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生素B2、維生素c以及煙酸等。這對(duì)加強(qiáng)心肌營養(yǎng)，增強(qiáng)心肌收縮 力有很大的作用。孕媽媽在懷孕期間，身體承擔(dān)著自身和寶寶活動(dòng)的需求，心臟負(fù)荷量加重，適當(dāng)食用豬心有益身心健康。
而且，豬心含蛋白質(zhì)、脂肪、硫胺素、核黃素、尼克酸等營養(yǎng)成分，具有營養(yǎng)血液、養(yǎng)心安神的作用。多適宜心虛多汗、自汗、驚悸恍惚、怔忡、失眠多夢(mèng)之人食用，而部分孕婦在懷孕期間經(jīng)常失眠多夢(mèng)，容易煩躁不安，這時(shí)候適當(dāng)食用豬心可起到緩解這些不適癥狀的作用。
孕婦懷孕期間可以適當(dāng)用當(dāng)歸混著枸杞煮豬心湯喝。當(dāng)歸補(bǔ)氣活血，潤腸滑腸，枸杞補(bǔ)肝腎，是理想的滋補(bǔ)佳品，可防止孕婦貧血，并可鎮(zhèn)靜安神。
因此說，孕婦可以吃豬心。需要注意的是，孕婦食用豬心時(shí)注意要購買新鮮豬心，不新鮮或者變質(zhì)的豬心對(duì)孕婦和胎兒的健康都會(huì)帶來影響。同時(shí)，還應(yīng)該記住，不能過量食用豬心，畢竟豬心中含有大量的脂肪，若是過量，會(huì)引發(fā)孕婦體內(nèi)膽固醇含量增加，不利于健康，還會(huì)影響胎兒的發(fā)育。
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