孕婦可以吃絲瓜嗎？ 絲瓜的功效與作用
養(yǎng)生有什么作用與功效。
“善養(yǎng)生者慎起居，節(jié)飲食，導(dǎo)引關(guān)節(jié)，吐故納新?！惫磐駚?，人們都普通注意養(yǎng)生！養(yǎng)生不應(yīng)只是延年益壽的投機(jī)，而應(yīng)從年輕開始。關(guān)于飲食養(yǎng)生有哪些知識(shí)需要掌握呢？下面是小編為大家整理的“孕婦可以吃絲瓜嗎？ 絲瓜的功效與作用”，歡迎您閱讀和收藏，并分享給身邊的朋友！
絲瓜的功效與作用是我們大家都知道的，也因此受到了很多人的喜愛，但是懷孕期間的婦女適合不適合吃絲瓜呢?會(huì)不會(huì)有什么副作用或不良影響呢?我們今天就來解讀一下。
絲瓜可作涼盤解熱毒、活血脈、通經(jīng)絡(luò)。驅(qū)痰通奶之用;瓜嫩時(shí)除食用之外，液汁可以潤(rùn)膚，內(nèi)服對(duì)稱為絲瓜水，可作為化痰劑。一部分瓜種老熟后，長(zhǎng)出堅(jiān)韌的網(wǎng)狀纖維，既成絲瓜絡(luò)，中醫(yī)處方用于通經(jīng)絡(luò)、消腫脹、化痰濕，也能作為沐浴時(shí)擦身之用。
孕婦及產(chǎn)婦吃絲瓜是很有好處的，但要注意不可過量。
食法：
1.凡老年人筋骨不舒、經(jīng)絡(luò)不和，可以用絲瓜、一薏仁煲雞腳湯，不但清補(bǔ)，且能理濕。
2.小兒痰多，可常飲絲瓜、蘿卜湯。
3.絲瓜切片炒肉或煲湯，味極鮮美，能促進(jìn)食欲，是夏秋佐餐的佳肴。
絲瓜的功效與作用：
絲瓜治熱痱
夏秋問一般小兒每因暑氣困蒸，造成血分熱重、頭面各部發(fā)生瘡癤癰瘍，成人也可能生熱瘡、熱癤。有此種現(xiàn)象，不分老少，皆可用絲瓜作為菜肴，另將絲瓜搗汁內(nèi)服，能涼血解毒。舊時(shí)醫(yī)書記載，小兒出痧麻痘疹后，可用絲瓜汁作為內(nèi)服藥，并以絲瓜肉摩擦全身，可濕潤(rùn)皮膚，減少濕癥、熱痱。
絲瓜能通乳
產(chǎn)婦乳汁缺乏，可用絲瓜衣、通草煲水內(nèi)服。如當(dāng)時(shí)無法買到絲瓜，可照古法向藥鋪購(gòu)絲瓜子，與通草煲湯飲服。或另加豬手(外省人稱豬腳)煮湯，大量飲服，便能通乳。如服上述湯汁仍不見效，可改用北芪二錢、當(dāng)歸三錢、白芷一錢、穿山甲二錢與絲瓜子燉豬手，飲湯食肉，極為有效。
瓜絡(luò)通經(jīng)絡(luò)
瓜果的絡(luò)，如橘絡(luò)、瓜絡(luò)，皆有貫穿經(jīng)絡(luò)、通滯化痰的作用。但絲瓜絡(luò)較橘絡(luò)更堅(jiān)韌，功效也更大。老年人血?dú)馑ト?、筋骨運(yùn)轉(zhuǎn)不利、痰濕阻滯，用絲瓜絡(luò)五錢、木瓜四錢、羌活二錢、獨(dú)活二錢，煲茶代飲，極有效用。風(fēng)濕病患者除服藥劑外，另食絲瓜或用絲瓜煲糖水飲服，也是有益的。
食話：
早年伍廷芳博士提倡衛(wèi)生，勵(lì)行素食。在國(guó)外時(shí)，他曾將從中國(guó)帶去的黃豆、綠豆廣事播種，并將豆子罨成豆芽;又在園內(nèi)遍植絲瓜、苦瓜，蔓生滿園。伍氏除自食之外，還將多余的分贈(zèng)鄰里，并詳述素食之益。西方人得之，也如法制食，皆贊不絕口。絲瓜中有一種特大特長(zhǎng)的，名為水瓜。絲瓜干枯后成為絲瓜絡(luò)，伍氏有潔癖，每日早晚沐浴必用絲瓜絡(luò)遍擦全身，謂如此擦法能使肌膚紅潤(rùn)、血脈通暢。
一般西方人效法試用，日久之后，竟成習(xí)慣。中國(guó)絲瓜絡(luò)品種特佳，長(zhǎng)者三尺。聞金山伯談及戰(zhàn)時(shí)絲瓜絡(luò)輸出中斷，因而價(jià)格飛漲，每條售價(jià)美金二元。得之者仍極滿意，用整條擦身，片刻間通體紅潤(rùn)、血脈暢通。如用膠質(zhì)摩擦，不能收此功效云。
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我們都知道孕婦的身體情況是比較特殊的，所以孕婦在懷孕期間的飲食也是需要嚴(yán)加注意的，而且在胎兒成長(zhǎng)的關(guān)鍵階段，必須吃一些有營(yíng)養(yǎng)的食物，只有這樣才能夠補(bǔ)充胎兒生長(zhǎng)所需要的營(yíng)養(yǎng)，絲瓜是一種比較常見的生活素菜，它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是非常高的，那么孕婦可以吃絲瓜么?
1孕婦能吃絲瓜嗎
孕婦適當(dāng)吃些絲瓜是有好處的。絲瓜中含有豐富的維生素C，可用于抗壞血病及預(yù)防各種維生素C缺乏癥，同時(shí)能夠提高孕婦的抵抗力。
絲瓜中豐富的維生素B對(duì)于胎兒的大腦發(fā)育也是非常有利的，許多研究證明孕期婦女缺少維生素B族，可造成胎兒精神障礙，出生后易有哭鬧、不安、煩躁等癥狀，還可以引起胃腸蠕動(dòng)減弱、便秘、消化液分泌減少、食欲不振等癥狀，并且加快了孕婦的早孕反應(yīng)，使母體對(duì)營(yíng)養(yǎng)的吸收更差，造成胎兒各方面營(yíng)養(yǎng)缺乏，從而嚴(yán)重地影響腦的發(fā)育，影響胎兒今后的智力，因此懷孕的婦女一定要注意維生素B族的攝取，尤其是維生素B族還有減輕早孕反應(yīng)的作用。
常吃絲瓜還能夠保護(hù)皮膚，消除斑塊，是不可多得的美容佳品，孕婦吃絲瓜能有效預(yù)防妊娠斑和妊娠紋的出現(xiàn)。
2孕婦吃絲瓜注意事項(xiàng)
1、絲瓜是寒涼之物，所以脾胃弱的容易腹瀉的，還有痛經(jīng)的人都不適合吃，體質(zhì)正常的話可以吃，但不能多吃。
2、絲瓜最好是不要生吃，應(yīng)該炒熟了吃或是煮湯吃。絲瓜的吃法有很多，可以涼拌，也可以單炒，也可以和魚、肉、蛋、豆腐這些搭配著炒，味道非常不錯(cuò)。
3、絲瓜不宜和泥鰍一起食用,易破壞人體對(duì)維生素B1的吸收:絲瓜中含有較多的維生素B1.如果與泥鰍一起炒制成菜，泥鰍中的維生素81分解酶會(huì)對(duì)維生素B1起到破壞作用。
4、絲瓜不宜和竹筍一起食用,易破壞人體對(duì)類湖蘿卜素的吸收和利用:絲瓜不宜與竹筍一起炒食.因?yàn)榻z瓜含有豐富的類胡蘿卜素.如果遇到竹筍中的生物活性物質(zhì).會(huì)破壞人體對(duì)類胡蘿卜素的吸收和利用，降低了絲瓜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。
5、絲瓜不宜和白酒一起食用,干擾人體對(duì)維生素B1的吸收:絲瓜中含有豐富的維生素B1.與白酒中的酒精相遇會(huì)干擾人體對(duì)維生素B1的吸收和利用.降低絲瓜的食療功效。
3適合孕婦的絲瓜食譜
絲瓜炒雞蛋
準(zhǔn)備食材：絲瓜2根、雞蛋3個(gè)、食鹽5克、水適量、植物油適量。
做法：
1、絲瓜切滾刀狀放入燒開的水中焯水，水再次開就可以撈出來了。(如果想使顏色保持翠綠的話，要用冷水沖涼一下)。
2、將雞蛋打入碗中，加鹽，用筷子充分?jǐn)嚧蚓鶆虼?。鍋里放?湯匙燒熱，將雞蛋放入鍋中炒熟盛出待用。
3、鍋中底油，油微熱放姜末爆香，倒入焯過水的絲瓜，加鹽翻炒。
4、大火翻炒30秒后，就可以加待用的蛋花。一起混炒也不要太長(zhǎng)時(shí)間，20-30秒也就可以出鍋了。
絲瓜營(yíng)養(yǎng)豐富，還有一定的藥用價(jià)值，它可以治療很多婦科病，下面我們來看看具體的介紹。
絲瓜功效
絲瓜翠綠鮮嫩，清香脆甜，是夏日里清熱瀉火、涼血解毒的一道佳菜。絲瓜不僅營(yíng)養(yǎng)豐富，而且有一定的藥用價(jià)值，渾身都是寶。據(jù)專家介紹，絲瓜中含有豐富營(yíng)養(yǎng)成分，所含的干擾素誘生劑，能刺激人體產(chǎn)生干擾素，達(dá)到抗病毒、防癌的目的。
一般來說，吃嫩絲瓜口感、營(yíng)養(yǎng)和治療效果都更好。絲瓜性寒涼味甘甜，有消暑利腸、去風(fēng)化痰、涼血解毒、通經(jīng)活絡(luò)、行氣化瘀等作用，還可治療大小便帶血，幫助產(chǎn)婦下乳，但多食也會(huì)引起滑腸腹瀉，久病體虛弱、脾胃虛弱、消化不良的人還是少吃為宜。
絲瓜還是消雀斑、增白、去除皺紋的不可多得的天然美容劑。長(zhǎng)期食用或用絲瓜液擦臉，還能使人皮膚變得光滑、細(xì)膩，具有抗皺消炎，預(yù)防、消除痤瘡及黑色素沉著的特殊功效。
絲瓜絡(luò)性平味甘，以通絡(luò)見長(zhǎng)，可以用于產(chǎn)后缺乳和氣血淤滯之胸脅脹痛。絲瓜花性寒，味甘微苦，有清熱解毒之功，可以用于肺熱咳嗽、咽痛、疔瘡等。絲瓜絲瓜藤舒筋活絡(luò)，并且可以祛痰。絲瓜藤莖的汁液具有美容去皺的特殊功能。絲瓜根可以用來消炎殺菌、去腐生肌。一般人都可吃絲瓜。月經(jīng)不調(diào)者、身體疲乏者適宜多吃絲瓜。
絲瓜治療女性疾病的驗(yàn)方
1、痛經(jīng)
取干絲瓜一個(gè)，水煎服，每日服兩次。
2、月經(jīng)失調(diào)
絲瓜子焙干，用水煎后加紅糖適量，溫黃酒沖后服用，每日兩次。
3、月經(jīng)過多
老絲瓜一個(gè)，燒灰存性，研末，每次9克，鹽開水沖送。如用黃酒沖服，有催乳作用。
4、子宮出血
把絲瓜絡(luò)用火燒后剩下的稱為絲瓜霜，研勻后備用。每次取3～6克，用鹽湯或黃酒沖服，每日兩次，對(duì)子宮出血或血崩有效。用絲瓜子或絲瓜葉炒黑研末，以鹽水送服，也可治月經(jīng)過多癥。
如果要吃絲瓜的話，要選擇嫩一些的;而如果要拿絲瓜入藥用，則以老的絲瓜最好。以上驗(yàn)方僅供參考，請(qǐng)慎用!
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絲瓜花的藥用價(jià)值與應(yīng)用絲瓜的藥用價(jià)值與應(yīng)用絲瓜絡(luò)的藥用價(jià)值與應(yīng)用絲瓜葉的藥用價(jià)值與應(yīng)用絲瓜蒂的藥用價(jià)值與應(yīng)用自制絲瓜水 教你如何自制絲瓜水絲瓜湯是許多人在夏天都會(huì)選擇的食物，這是因?yàn)榻z瓜的味道比較的清甜，一口絲瓜湯喝下去不僅能趕走夏日的暑氣，而且還能刺激自己的食欲，讓自己感受到食物的魅力。盡管絲瓜湯是這般的受歡迎，但是還是有人會(huì)質(zhì)疑，孕婦可以吃絲瓜湯嗎？這是因?yàn)樵袐D在這個(gè)階段需要許多的營(yíng)養(yǎng)，對(duì)于食物有著特別的要求，那么你認(rèn)為絲瓜湯可以給孕婦吃嗎？
孕婦是能吃絲瓜的。孕婦吃絲瓜能解熱毒、活血脈、通經(jīng)絡(luò)，還能做驅(qū)痰通奶之用。嫩的絲瓜除了可以食用外，其液汁還可以潤(rùn)膚，若內(nèi)服的話還可作為化痰劑。孕婦吃絲瓜是很有好處的，但要注意不可過量。
絲瓜中含防止皮膚老化的B族維生素，增白皮膚的維生素C等成分，能保護(hù)皮膚、消除斑塊，使皮膚潔白、細(xì)嫩，是不可多得的美容佳品，故絲瓜汁還有“美人水”之稱，孕婦吃絲瓜能有效預(yù)防妊娠斑和妊娠紋的出現(xiàn)。
絲瓜絡(luò)常用于治療氣血阻滯的胸肋疼痛、乳痛腫等癥。絲瓜粒則可用于治療月經(jīng)不調(diào)、腰痛不止、潤(rùn)腸通便、食積黃疸等癥。絲瓜葉內(nèi)服清暑解熱，外用消炎殺菌，治痱毒癰瘡。夏天的時(shí)候孕婦吃絲瓜可以起到開胃消夏的作用。
絲瓜湯含有豐富的維生素，能美容抗病毒，因此孕婦是可以吃絲瓜湯的。不過雖然絲瓜湯很營(yíng)養(yǎng)健康，但是絲瓜一定要煮熟，這樣才能讓自己的吃食變得更加的健康。絲瓜除了這樣營(yíng)養(yǎng)價(jià)值還有很高的藥用價(jià)值，孕婦在孕期吃絲瓜不僅為自己和胎兒提供了營(yíng)養(yǎng)，還能淡化孕期斑點(diǎn)，所以準(zhǔn)媽媽們可以多吃一點(diǎn)。
孕婦可以絲瓜，對(duì)于這個(gè)階段的孕婦來說，他們會(huì)變得格外小心謹(jǐn)慎的，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候她們不僅要照顧自己，還要照顧肚子里面的寶寶，寶寶在這個(gè)時(shí)候也是很關(guān)鍵的，所以很多孕婦會(huì)首先從飲食方面入手，比如說絲瓜，很多孕婦對(duì)于絲瓜是否能吃也是保持一種疑問的狀態(tài)，那么今天我們就來為大家解除疑惑吧。
絲瓜營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，絲瓜中含有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、粗纖維、鈣、磷、鐵、瓜氨酸以及核黃素等B族維生素、維生素C，還含有人參中所含的成分——皂甙。能除熱利腸、去風(fēng)化痰、涼血解毒、通經(jīng)絡(luò)、活血脈、下乳汁，可治療鼻竇炎、咳嗽、水腫、大小便帶血、奶水不通、腳濕氣、斑禿等疾病。孕婦是可以吃的 但是也要適量 查看更多答案
內(nèi)痔大便出血： 鮮絲瓜250克切塊，豬瘦肉200克切片，加水適量共煮湯，煮熟后食鹽調(diào)味佐膳。
1.百日咳： 鮮絲瓜液汁60毫升(3-6周歲量)，加適量蜂蜜口服，每日2次。
2.預(yù)防麻疹： 生絲瓜100克煎湯服食，每日2次，連服3日。
3. 咽喉炎：經(jīng)霜絲瓜1條切碎，水煎服?；蚰劢z瓜搗汁，每服1湯匙，每日3次。
4.腮腺炎： 老絲瓜1條，切碎炒至微黃，研為細(xì)末。每次10克，開水送服，每日3次，連服5日。
5. 乳少： 絲瓜仁30克，煮鰱魚食。
6.哮喘：生小絲瓜2條，切斷，放砂鍋內(nèi)煮爛，取濃汁150毫升服，每日3次。
7.肺癰、疝氣疼痛、產(chǎn)后腹痛： 老絲瓜2條去皮，放瓦上焙干存性研末，用米酒調(diào)服，每次10克，每日3次。
以上是我們關(guān)于孕婦可以絲瓜的問題的詳細(xì)解析，通過上文的介紹，我們也知道孕婦是可以吃絲瓜的，因?yàn)榻z瓜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，里面所含的維生素，以及人體所需的各種微量元素都具備，所以孕婦可以食用絲瓜，但是我們也要提醒孕婦們，要適量吃才行。
絲瓜不僅味道清香，而且吃起來軟軟的感覺，其中所含有的豐富營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)特別容易被人體消化和吸收，能夠有效補(bǔ)充人體所需營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，是很多人喜歡食用的一種食材，具有多種多樣的吃法。那么對(duì)于處在懷孕期間，特別是飲食情況需要特別注意，那么孕婦可以吃絲瓜嗎？
孕婦可以吃絲瓜。絲瓜含有的豐富營(yíng)養(yǎng)能夠?qū)υ袐D和胎兒起到很好的補(bǔ)充作用，以免會(huì)引起營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)攝入不足從而導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)不良的情況出現(xiàn)。適當(dāng)?shù)厥秤媒z瓜，還可以對(duì)女性媽媽起到美容的效果，減少和抑制人體黑色素的合成，緩解色斑的出現(xiàn)。
特別是在炎熱或者是干燥的季節(jié)，人體常會(huì)出現(xiàn)上火或者是喉嚨疼的情況，這主要是因?yàn)轶w內(nèi)有熱，而絲瓜能夠起到清熱解毒的作用，通過食用絲瓜緩解人體蓄積太多的殘留有毒物質(zhì)，從而有利于孕婦健康發(fā)展，對(duì)胎兒的發(fā)育也起具有良好的效果的。
而且絲瓜含有豐富的膳食纖維，能夠促進(jìn)人體腸胃消化，孕婦在懷孕時(shí)會(huì)讓多吃很多補(bǔ)品和營(yíng)養(yǎng)類的食材，常常也會(huì)因其吃太多造成積食的情況出現(xiàn)。適當(dāng)?shù)厥秤媒z瓜，可以加快人體吸收和消化，排出人體有毒物質(zhì)，吸收有利于人體健康的營(yíng)養(yǎng)成分。
因此說，孕婦可以吃絲瓜。孕婦可以在家進(jìn)行制作炒絲瓜，或者是燉絲瓜，從而對(duì)人體起到積極有效的作用，對(duì)于胎兒的健康發(fā)育也發(fā)揮著良好的功效。但是也不能多吃，畢竟絲瓜屬于涼性食材，若是再加上腸胃不好的朋友，特別容易導(dǎo)致人體出現(xiàn)腹瀉的情況。
絲瓜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高，適量食用有美容養(yǎng)顏、防治衰老、活血通絡(luò)等功效，適合諸多人食用，但是患有胃炎的親們要謹(jǐn)慎食用，因?yàn)榻z瓜是涼性的，過量食用會(huì)加重病情，所以千萬不能過量。
一、功效與作用
1.潤(rùn)膚美白保護(hù)皮膚，消除斑塊，防止皮膚老化，是皮膚細(xì)嫩不可多得的美容佳品。絲瓜藤和莖的液汁既有保持皮膚彈性的特殊功能。能美容去皺，因此絲瓜有“美人水”之稱。
2.健腦有利于小兒大腦發(fā)育及中老年人大腦健康，而且絲瓜提取物對(duì)乙型腦炎病毒有明顯的預(yù)防作用。
3.活血通絡(luò)有止咳化痰、涼血解毒的作用。外用可以止血消炎、女性多吃對(duì)調(diào)理月經(jīng)有幫助。
4.解毒消腫絲瓜藤味苦性涼，有通筋活絡(luò)，祛咳鎮(zhèn)痰的作用。絲瓜絡(luò)味甘性平，有清熱解毒，利尿消腫的作用。
二、營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
1.抗壞血病絲瓜中維生素C含量較高，可用于抗壞血病及預(yù)防各種維生素C缺乏癥。
2.健腦美容由于絲瓜中維生素B等含量高，有利于小兒大腦發(fā)育及中老年人大腦健康；絲瓜藤莖的汁液具有保持皮膚彈性的特殊功能，能美容去皺。
3.抗病毒、抗過敏絲瓜提取物對(duì)乙型腦炎病毒有明顯預(yù)防作用，在絲瓜組織培養(yǎng)液中還提取到一種具抗過敏性物質(zhì)瀉根醇酸，其有很強(qiáng)的抗過敏作用。
三、胃炎可以吃絲瓜嗎？
胃炎不宜多吃絲瓜意見建議：絲瓜是涼性食物，胃寒體質(zhì)的患者不宜多吃。絲瓜是夏季營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高的食物，可以適當(dāng)?shù)某砸恍z瓜除了清涼化痰外，還具有利尿、活血、通經(jīng)、解毒等功效。絲瓜不宜生吃，可烹食、煎湯服，或搗汁涂于患處。絲瓜汁水豐富，宜現(xiàn)切現(xiàn)做，以免營(yíng)養(yǎng)成分隨汁水流走。
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