常被扔掉的一物竟可治療三高
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我們每天從各種食物中汲取必要的營(yíng)養(yǎng)，并希望能夠獲得健康強(qiáng)健的體魄，但并不是每一個(gè)人都能夠幸運(yùn)的實(shí)現(xiàn)這個(gè)目標(biāo)。長(zhǎng)輩們常會(huì)說(shuō)：“人是吃五谷雜糧長(zhǎng)大的，誰(shuí)能沒(méi)個(gè)生病的時(shí)候呢?”話糙理不糙，事實(shí)也的確是這樣。
所幸現(xiàn)在的醫(yī)療條件已經(jīng)取得了長(zhǎng)足的進(jìn)步，大病可以去醫(yī)院就診，感冒發(fā)燒之類的小病也可以通過(guò)吃藥來(lái)治療。不過(guò)所謂“是藥三分毒”，無(wú)論是手術(shù)還是吃藥，都會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生一定的副作用，所以在條件允許的情況下還是盡量避免吃藥為好。
生了病不吃藥難道就任由病魔在我們體內(nèi)肆虐嗎?當(dāng)然不是，其實(shí)除了去藥房買藥外，還有一些其它的方法被我們遺忘了。生活中有一些食物經(jīng)常出現(xiàn)在我們的餐桌之上，但很多時(shí)候人們僅僅把它當(dāng)作充饑的食物，卻忽視了它們其實(shí)還有許多其它的功效。
一、玉米須的功效
金黃的玉米是大家都非常熟悉的一種農(nóng)作物，成熟的玉米既可以被磨成玉米面也能煮熟了吃，但是很多人卻把玉米身上的另外一個(gè)部位遺忘了，它就是玉米須。
1、消腫
玉米須生長(zhǎng)在玉米的頂部，說(shuō)得專業(yè)一點(diǎn)它其實(shí)就是玉米的柱頭，因?yàn)樗兹椎耐獗砗腿说暮毞浅Ｏ嘞?，所以就有了玉米須的叫法?/p>
盡管很多人在食用玉米的時(shí)候都會(huì)將玉米須去除，但這并不代表玉米須就沒(méi)有用，相反它還是一種價(jià)值很高的天然藥物。中醫(yī)把玉米須稱作“龍須”，其味甘性平，如果經(jīng)常食用可以增加體內(nèi)含氯化合物的分泌量，進(jìn)而起到避免蛋白質(zhì)大量排出的效果。同時(shí)它對(duì)各種原因?qū)е碌纳眢w水腫有著比較明顯的消腫作用，所以常被現(xiàn)代醫(yī)學(xué)用作治療腎炎水腫。
2、治療三高
玉米須還擁有著非常全面的預(yù)防和保健效果，在平時(shí)食用玉米的過(guò)程中我們可以將留著須的玉米放入鍋中煮制，并在其中加入一些糖，這樣就形成了具有降血脂、血壓和血糖功效的一種湯，三高人群飲用之后可以起到很好的緩解病情的效果。
3、利膽
玉米須中還含有一種能夠促進(jìn)膽汁分泌的物質(zhì)，適當(dāng)?shù)氖秤每梢悦黠@增加身體之中膽汁的分泌量，并且能夠使其中的雜質(zhì)減少。
二、陳皮的功效
酸酸甜甜的橘子是很多人都非常喜愛(ài)的一種水果，不錯(cuò)大多數(shù)人在吃完橘子后就會(huì)隨手把剝下來(lái)的皮扔進(jìn)了垃圾桶，殊不知這是一種極大的浪費(fèi)。因?yàn)殚僮悠な且环N具有多種保健功效的中藥，學(xué)名又叫陳皮。
1、止咳
陳皮被制作成中藥以后擁有很多功效，止咳就是其中的一種，它的性質(zhì)比較溫和，當(dāng)人們服用之后可以起到非常不錯(cuò)的通氣、止咳作用。其治療的原理就是通過(guò)促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)來(lái)清除積攢在身體內(nèi)的嘔氣，從而起到祛痰止咳的功能。如果平時(shí)的胃口不太好也可以將陳皮放入水中進(jìn)行泡制，飲用后即可讓身體比較快速的恢復(fù)健康。
2、健脾胃
脾胃是人體的重要器官，如果脾胃功能出現(xiàn)了不正常的現(xiàn)象，那么就會(huì)出現(xiàn)消化不良、惡心嘔吐等現(xiàn)象。此時(shí)就可以通過(guò)服用陳皮來(lái)達(dá)到健脾開(kāi)胃的效果，此外陳皮還可以和家中的生姜進(jìn)行搭配服用，可以起到更加明顯的治療效果。
三、使用注意事項(xiàng)
玉米須和陳皮都是生活中十分常見(jiàn)但又容易被人們忽略的良藥，因此很多人不知道它們有什么使用的禁忌，下面就簡(jiǎn)單介紹一下。
1、體虛者慎服
無(wú)論是玉米須還是陳皮，二者都具有一定的藥力，服用之后可以起到相應(yīng)的治療作用，但是如果體質(zhì)比較虛弱那么很有可能出現(xiàn)虛不勝補(bǔ)的現(xiàn)象，所以對(duì)于身體素質(zhì)比較差的朋友來(lái)說(shuō)，還是服用一些性質(zhì)更加溫和的食物、藥物為宜。
2、胃酸過(guò)多者慎服
因?yàn)殛惼ぞ哂幸欢ǖ娜ピ餄褡饔茫绻眢w中的胃酸比較多，那么不僅無(wú)法消除胃酸，而且還會(huì)加重脾胃的負(fù)擔(dān)。
通過(guò)以上的分享，大家應(yīng)該對(duì)玉米須和陳皮的功效有一定的了解。這兩種看起不起眼的食物其實(shí)都是“身懷絕技”的高手，在應(yīng)對(duì)各種不良癥狀方面都有非常不錯(cuò)的效果。如果不加辨別就將其扔掉，那么無(wú)疑非?？上?。如果您身邊就有這兩種寶貴的東西，那么可一定要好好收藏起來(lái)，關(guān)鍵時(shí)刻能夠保護(hù)自己的健康。
ys630.coM延伸閱讀
據(jù)美國(guó)合眾國(guó)際社最新報(bào)道，日本沖繩島健康的百歲老人比例一直遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于世界上絕大部分地區(qū)。
經(jīng)過(guò)長(zhǎng)期研究發(fā)現(xiàn)：原來(lái)每天早上起來(lái)喝一碗熱乎乎的豆腐海帶味增湯，是日本人健康長(zhǎng)壽的秘密。
日本國(guó)家癌癥研究中心曾靜發(fā)表一項(xiàng)研究成果，表示每天喝三碗味增湯以上的女性，患乳腺癌的幾率比每天喝一碗的減少百分之四十以上；每天喝兩碗味增湯的女性得乳腺癌的幾率也減少了百分之二十六；每天喝一碗味增湯的人，患胃癌的機(jī)率是不喝的三分之一。
為什么一道看似普通的湯能有這么大的功效？
海帶的功效
海帶性味微寒、無(wú)毒，具有軟堅(jiān)散結(jié)、消痰平喘、利水消腫、祛脂降壓等功效。
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證明，海帶中含有許多有益于人體健康的營(yíng)養(yǎng)成分和藥用成分。食用海帶可以降低血糖、血脂和膽固醇，可有效預(yù)防動(dòng)脈硬化、便秘、癌癥、老年性癡呆和抵抗衰老等。
所以，日本人把海帶稱為“長(zhǎng)壽菜”。
1、治療甲狀腺低下
因?yàn)楹е泻写罅康牡?，碘是甲狀腺合成的主要物質(zhì)，如果人體缺少碘，就會(huì)患“粗脖子病”，即甲狀腺機(jī)能減退癥。所以，海帶是甲狀腺機(jī)能低下者的最佳食品。
2、利尿消腫
海帶中還含有大量的甘露醇，而甘露醇具有利尿消腫的作用，可防治腎功能衰竭、老年性水腫、藥物中毒等。
3、防治富貴病
海帶中的甘露醇與碘、鉀、煙酸等協(xié)同作用，對(duì)防治動(dòng)脈硬化、高血壓、慢性氣管炎、慢性肝炎、貧血、水腫等疾病，都有較好的效果。海帶中的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和不飽和脂肪酸，對(duì)心臟病、糖尿病、高血壓有一定的防治作用。
4、減少放射性疾病
海帶膠質(zhì)能促使體內(nèi)的放射性物質(zhì)隨同大便排出體外，從而減少放射性物質(zhì)在人體內(nèi)的積聚，也減少了放射性疾病的發(fā)生幾率。常食海帶可令秀發(fā)潤(rùn)澤烏黑。
5、御寒
海帶還有御寒的作用。冬天怕冷的人經(jīng)常食用，可有效地提高自身的御寒能力。
6、抗癌防癌
近年來(lái)研究發(fā)現(xiàn)，海帶、海藻、紫菜等海藻類食物，有抗癌、防癌的功效。其中對(duì)大腸癌、乳腺癌的防治作用已被肯定。據(jù)聯(lián)合國(guó)衛(wèi)生組織統(tǒng)計(jì)，日本婦女幾乎不患乳腺癌，主要原因是食海帶多。美國(guó)婦女患乳腺癌的多，主要原因是食海帶少，食肉、奶多。
另?yè)?jù)有關(guān)專家統(tǒng)計(jì)，長(zhǎng)年食用海帶的老年人，患病率平均低5％-8％，壽命平均提高4-8歲。
豆腐的功效
豆腐營(yíng)養(yǎng)豐富，含有鐵、鈣、磷、鎂等人體必需的多種微量元素，還含有糖類、植物油和豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白，素有“植物肉”之美稱。
大豆的蛋白質(zhì)生物學(xué)價(jià)值可與魚肉相媲美，是植物蛋白中的佼佼者。大豆蛋白屬于完全蛋白質(zhì)，其氨基酸組成比較好，人體所必需的氨基酸它幾乎都有。
大豆可以直接烹調(diào)食用，人體對(duì)其蛋白質(zhì)的消化吸收率只有65%，而制成豆腐消化率可以提升到92%-95%。
1、更年期的“保護(hù)神”
有效的預(yù)防骨質(zhì)疏松、乳腺癌和前列腺的發(fā)生。
2、預(yù)防心血管疾病
豆腐健腦的同時(shí)，還能抑制膽固醇的攝入。大豆蛋白顯著降低血漿膽固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白，不僅可以預(yù)防結(jié)腸癌，還有助于預(yù)防心腦血管疾病。
3、降低乳腺癌的幾率
制作豆腐的大豆中含有大豆異黃酮，可調(diào)整乳腺對(duì)雌激素的反應(yīng)，日本婦女尿中的異黃酮濃度為美國(guó)、荷蘭婦女的100-1000倍，這與日本人常食大豆有關(guān)，也是日本相與歐美國(guó)家相比乳腺癌發(fā)生率較低的一個(gè)原因。此外，還可以有效的預(yù)防白血病，結(jié)腸癌，肺癌，胃癌等的發(fā)生。
4、抗血栓
制作大豆中含有的皂苷，清除體內(nèi)自由基，具有顯著的抗癌活性，具有抑制腫瘤細(xì)胞的生長(zhǎng)，抑制血小板聚集，抗血栓的功效。
5、牛奶的替代品
豆腐的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值與牛奶相近，對(duì)因乳糖不耐癥而不能喝牛乳，或?yàn)榱丝刂坡圆〔怀匀馇蓊惖娜硕?，豆腐是最好的代替品?/p>
6、補(bǔ)益清熱養(yǎng)生
豆腐為補(bǔ)益清熱養(yǎng)生食品，常食之，可補(bǔ)中益氣、清熱潤(rùn)燥、生津止渴、清潔腸胃。更適于熱性體質(zhì)、口臭口渴、腸胃不清、熱病后調(diào)養(yǎng)者食用。
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)證實(shí)，豆腐除有增加營(yíng)養(yǎng)、幫助消化、增進(jìn)食欲的功能外，對(duì)齒、骨骼的生長(zhǎng)發(fā)育也頗為有益，在造血功能中可增加血液中鐵的含量。
所以千萬(wàn)別小瞧了這道簡(jiǎn)單的海帶豆腐湯，它對(duì)延年益壽有很大幫助，經(jīng)常喝它，能增強(qiáng)抵抗力。尤其是寒冷的冬季，既能保暖又能防病。下面我們就一起來(lái)學(xué)習(xí)一下這道湯怎么做吧~
豆腐海帶湯的做法
豆腐1塊，甜椒1個(gè)，海帶50克，淡色醬油10克，姜2片，蔥2根，肉清湯、料酒、白糖各適量
1、豆腐切小塊；甜椒洗凈、切片；姜洗凈，切絲；蔥洗凈、切末；海帶洗凈切條。
2、把淡色醬油，冷水1/2杯放入碗中調(diào)均勻，過(guò)濾備用。
3、鍋中倒入肉清湯3杯煮開(kāi)，放入豆腐、甜椒及海帶，加入料酒1大匙和姜絲煮滾，再加入第二步驟中調(diào)好的料煮開(kāi)，熄火拌勻，最后放入1小匙白糖，再煮開(kāi)，海帶豆腐湯撒上蔥花，即可盛入大湯碗中端上桌。
制作小提示：
1、建議做湯最好選用嫩豆腐，口感比較滑嫩；
2、海帶一定要清洗干凈，否則細(xì)微的鹽沙會(huì)影響口感；
3、濃縮雞汁可以用熬制的高湯替換，更加鮮美。
溫馨提示：
1、吃海帶后不要馬上喝茶(茶含鞣酸)，也不要立刻吃酸澀的水果(酸澀水果含植物酸)。因?yàn)楹е泻胸S富的鐵，以上兩種食物都會(huì)阻礙體內(nèi)鐵的吸收。
2、患有甲亢的病人不要吃海帶，因海帶中碘的含量較豐富，會(huì)加重病情。
3、孕婦和乳母不要多吃海帶。這是因?yàn)楹е械牡饪呻S血液循環(huán)進(jìn)入胎兒和嬰兒體內(nèi)，引起甲狀腺功能障礙。
蒟蒻(jǔ ruò)(學(xué)名Amorphophallus konjac)，俗稱魔芋，又作磨芋，或許魔芋在日常生活中并不多見(jiàn)，但其功效與作用不容忽視，魔芋具有水平降血糖、降血脂、降壓、散毒、養(yǎng)顏、通脈、減肥、通便、開(kāi)胃等多功能。
魔芋的食療作用
1、食物纖維在腸胃吸收水分膨脹，體積增加，增強(qiáng)飽腹感，可溶性纖維形成了膠態(tài)，延緩了葡萄糖和脂肪的吸收。逐漸使血糖和血脂水平下降。從而可以有效防治高血糖、高血脂類疾病的發(fā)生。
2、縮短食物在胃中停留的時(shí)間，一般來(lái)說(shuō)，普通食品需要28小時(shí)才能從腸道中排空，而富含食物纖維的食品只需要14-16小時(shí)，這樣大大減少了對(duì)有害物質(zhì)的吸收。
3、食物纖維還能吸附和稀釋致癌物及有毒物使之排除體外，從而在一定程度上具有防癌的功能。
4、纖維在腸內(nèi)酵解，導(dǎo)致腸內(nèi)pH值下降，影響厭氧菌群代謝活動(dòng)成為抗腫瘤發(fā)生的因子來(lái)源。
5、食物纖維還能促進(jìn)膽固醇轉(zhuǎn)化為膽酸，減少膽酸通過(guò)肝再循環(huán)，從而降低膽固醇，因而能抑止膽固醇上升。
6.助消化:魔芋中含有的膳食纖維是非常豐富的，這些膳食纖維進(jìn)入人體以后會(huì)起到一定的潤(rùn)腸通便的作用，可以起到防止便秘情況的發(fā)生，對(duì)于腸道疾病有非常好的治療的作用。
7.預(yù)防心血管疾病：魔芋對(duì)于心血管疾病和動(dòng)脈硬化都有一定的預(yù)防和治療的作用，因?yàn)槟в笾泻械酿ひ旱鞍资且环N對(duì)于身體非常有利的物質(zhì)，可以起到預(yù)防動(dòng)脈硬化的作用，對(duì)于防止心血管疾病有非常好的輔助治療的作用。
魔芋的基本功效與作用
1、排毒：其豐富的植物纖維素，幫助活躍腸道功能，加快排泄體內(nèi)有害毒素，預(yù)防和減少腸道系統(tǒng)疾病病變發(fā)生率。
2、減肥：熱量極低，在充分滿足人們的飲食快感的同時(shí)不會(huì)增肥，無(wú)須刻意節(jié)食，便能達(dá)到均衡飲食從而理想減肥效果。(中國(guó)體育界和香港各界人士對(duì)此點(diǎn)十分推崇)。
3、通便：所含豐富的葡萄甘露聚糖，有效刺激腸壁，保持腸道清爽，防治痔效果立竿見(jiàn)影，(在日本有"腸道清道夫或鐵掃耙"之美譽(yù))。
4、潔胃：大量可溶性植物纖維促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，可減少有害物質(zhì)在胃腸、膽襄中的滯留時(shí)間，有效地保護(hù)胃粘膜，清潔胃壁。
5、疾病防治：天然甘露聚糖被醫(yī)學(xué)界充分論證可抑制膽固醇、降血脂、降血糖、擴(kuò)張血管、預(yù)防動(dòng)脈硬化等心腦血管系統(tǒng)疾病，頗具延年益壽功效。
6、防糖尿病：魔芋中的植物纖維被醫(yī)學(xué)證明有增加血液中胰島素，降低血糖，對(duì)控制、預(yù)防和治療糖尿病有極好的輔助效果。
7、平衡鹽份：魔芋具有調(diào)節(jié)或平衡體內(nèi)鹽份之功效。(營(yíng)養(yǎng)學(xué)證明，人體每天攝取鹽份應(yīng)維持在10g以下)。
8、補(bǔ)鈣：100克魔芋天然食品中含鈣約43毫克，更重要的是其所含之鈣成份極易溶解被人體吸收，此富鈣佳品亦當(dāng)屬補(bǔ)鈣首選。
米飯加一物排毒效果竟翻倍
蜂膠被炒的好像是神丹妙藥一樣，專家表示這是不負(fù)責(zé)任的行為。
專家對(duì)時(shí)下吹得神乎其神的“蜂膠熱”表示了嚴(yán)重的憂慮?！皩⒎淠z吹噓為靈丹妙藥是不負(fù)責(zé)任的做法。”
專家表示，“消費(fèi)者應(yīng)該對(duì)蜂膠的功效有個(gè)清醒的認(rèn)識(shí)，不要被那些夸大其詞的宣傳所誤導(dǎo)?！?/p>
專家說(shuō)，蜂膠是工蜂從植物幼芽或樹(shù)干破傷部位采集樹(shù)脂后，混入其上顎腺分泌物和蜂蠟等合成的膠狀固體物，是蜂房的建筑材料和蜜蜂的日常防護(hù)材料，其組成成分相當(dāng)復(fù)雜。
據(jù)研究機(jī)構(gòu)長(zhǎng)年研究，蜂膠具有抗菌、抗霉變和抗病毒等特點(diǎn)，其殺滅或抑制的細(xì)菌、病毒比較多，包括葡萄球菌、鏈球菌、鏈霉菌、大腸桿菌、沙門氏菌、黑曲霉、灰葡萄孢霉，以及皰疹、馬鈴薯病毒、流行性感冒等等。
根據(jù)國(guó)內(nèi)外醫(yī)學(xué)報(bào)告，蜂膠或及其提取物確有一定的藥理作用，特別是在降低血壓、防治胃潰瘍、抗輻射、抗腫瘤等許多方面，輔助療效較為明顯。
“但是，蜂膠的這些特性都表明：它是一種作用明顯的天然抗生素?！?/p>
專家表示“如果健康人長(zhǎng)年服用天然抗生素，這與長(zhǎng)年吃藥有什么區(qū)別?”專家認(rèn)為，蜂膠產(chǎn)品不是不能吃，而是必須嚴(yán)格對(duì)癥下藥，控制劑量，絕對(duì)不是人人皆可用的滋補(bǔ)品。
專家同時(shí)指出，由于蜂膠中的成分復(fù)雜，而國(guó)內(nèi)多數(shù)地方的加工工藝仍比較落后，根本無(wú)力將蜂膠中普遍存在的重金屬去除，人若長(zhǎng)年服用，日積月累所造成的損害同樣不可小視。
正常人雖然不能常食用蜂膠，但是這不代表蜂膠就沒(méi)有治療的效果，下面大家一起來(lái)看看蜂膠有什么作用吧。
蜂膠作用
1調(diào)節(jié)免疫力：免疫功能是健康的基礎(chǔ)
免疫功能失調(diào)時(shí)，會(huì)降低機(jī)體抗感染的能力、降低識(shí)別和清除自身衰老組織細(xì)胞的能力、降低殺傷和清除異常突變細(xì)胞在體內(nèi)生長(zhǎng)的能力，導(dǎo)致人體抗病力與自愈力的下降，易患疾病，也是未老先衰的重要原因。
蜂膠對(duì)機(jī)體免疫系統(tǒng)具有廣泛的作用，既增強(qiáng)體液免疫功能，又促進(jìn)細(xì)胞免疫功能，對(duì)脾臟及免疫系統(tǒng)產(chǎn)生有益的影響。蜂膠既能促進(jìn)抗體產(chǎn)生，又能增強(qiáng)巨噬細(xì)胞吞噬能力和自然殺傷細(xì)胞活性。
國(guó)內(nèi)外大量研究證明，蜂膠不僅能顯著增強(qiáng)巨噬細(xì)胞的吞噬能力。還能對(duì)脾臟、骨髓及整個(gè)免疫系統(tǒng)產(chǎn)生有益的影響，增加抗體生成量，顯著增強(qiáng)機(jī)體免疫功能，使機(jī)體免疫功能處于動(dòng)態(tài)平衡的最佳狀態(tài)。
人到中年或老年，機(jī)體免疫能力顯著下降，服用蜂膠，強(qiáng)化免疫，是抵抗疾病、保持健康的有效方法。
3服用蜂膠治療牙周?。赫?qǐng)直接點(diǎn)再有牙周病的患齒牙齦上，嚴(yán)重時(shí)可以每2-4小時(shí)點(diǎn)一次。
4服用蜂膠治療頭皮屑：洗完頭發(fā)后，以大約半c.c.的水至於手掌中，加兩滴的蜂膠(蜂膠可以馬上和水混合)。
再以指尖沾混合液涂抹發(fā)根的頭皮，在輕輕按摩頭皮即可，如果嚴(yán)重的話可以天天洗完頭發(fā)后做一次，平常的保養(yǎng)可以一周一或兩次即可。
5服用蜂膠治療香港腳：直接將蜂膠點(diǎn)入腳縫即可。
6感冒時(shí)服用蜂膠：口含(溫)水將滿滿的一玻璃管(瓶蓋上的滴管)直接滴入口中，漱漱口后全部吞入口中，視情況一天可以服用多次。
7咳嗽：如(6的使用方法。）
8食用蜂膠治療鼻子不通：以棉花棒沾蜂膠，涂抹在鼻子里。
結(jié)語(yǔ)：以上就是三九養(yǎng)生堂為大家介紹蜂膠的功效與注意事項(xiàng)的全部?jī)?nèi)容，相信大家在看完全文之后已經(jīng)了解了食用蜂膠要注意哪些了吧，蜂膠雖然是很好的滋補(bǔ)品但是專家告訴我們健康的人可不要嘗試食用哦。
2蜂膠降血脂、預(yù)防心腦血管疾病
人體的血脂含量一般是隨年齡的增長(zhǎng)有增高趨勢(shì)，中老年的血脂較青年人要高。高血脂癥主要指膽固醇、甘油三脂和低密度脂蛋白含量增高，高血脂癥易并發(fā)動(dòng)脈粥樣硬化而造成高血壓。
如營(yíng)養(yǎng)心臟的冠狀動(dòng)脈硬化則更易發(fā)生冠心病、心肌梗塞。如腦動(dòng)脈硬化則發(fā)生腦血管病變，因此血脂增高是中老年朋友發(fā)生心腦血管疾病的重要因素，而蜂膠有很好降血脂作用，因此可防治心腦血管疾病。
3蜂膠對(duì)糖尿病的防治功效
糖尿病是一種由遺傳和環(huán)境因素長(zhǎng)期共同相互作用而引起的慢性、全身性、代謝性疾病。
主要病因是體內(nèi)胰島素分泌絕對(duì)或相對(duì)不足及靶細(xì)胞(即胰島素作用的組織細(xì)胞)對(duì)胰島素敏感性降低(或抵抗)，導(dǎo)致糖、蛋白質(zhì)、脂肪代謝紊亂，水、電介質(zhì)及酸堿平衡紊亂，臨床表現(xiàn)以高血糖為主。
其作用如下
1蜂膠中的黃酮類、萜烯類成分有很好的降血脂、降膽固醇作用，臨床研究發(fā)現(xiàn)在停用其它降脂藥的情況下。
給患者每天服用3次蜂膠，連服2～3個(gè)月，患者的甘油三脂、血清膽固醇含量下降，總有效率達(dá)80%以上。
2動(dòng)脈硬化除了血脂過(guò)高外，還與血管壁組織氧化及血中過(guò)氧化脂質(zhì)物在血管壁上的沉積有關(guān)。
如血管壁上的過(guò)氧化脂質(zhì)含量越高，則動(dòng)脈粥樣硬化程度就越高。
血清過(guò)氧化脂質(zhì)含量越高，患高血壓、心肌梗塞、高血脂癥等心腦血管疾患的機(jī)率就越大，而蜂膠中的蘆丁、槲皮素、高良姜素、咖啡酸、a-兒茶素等黃酮類化合物具有很強(qiáng)的抗氧化作用，能軟化血管、降低血管脆性，改善微循環(huán)，可以降低過(guò)高的血壓，防治血管硬化。
3蜂膠中的多種成分具有維生素p樣作用，對(duì)軟化血管、降低血管脆性，以及擴(kuò)張血管、加快血流速度有著很好效果。
同時(shí)有減少紅血球和血小板的聚集，有效地改善循環(huán)，減少血栓形成。鑒于蜂膠以上的作用，對(duì)高血壓、冠心病、腦血栓、動(dòng)脈硬化等心腦血管患者有很好保健功效。
老年人患糖尿病的特點(diǎn)
以2型糖尿病為主，常伴有高血壓、高血脂癥及肥胖(這些變化對(duì)胰島素均能產(chǎn)生抵抗)。
同時(shí)，老年人免疫功能又較低下，更易發(fā)生各種并發(fā)癥。
而現(xiàn)有治療糖尿病藥物，不僅長(zhǎng)期服用易產(chǎn)生毒副反應(yīng)，而且僅有單一降血糖作用。
而蜂膠的多種有效成分和保健功能，不僅能降血糖還同時(shí)有提高免疫功能和降血脂作用。
蜂膠的功效
1血管清道夫作用
蜂膠中含有豐富的黃酮類和萜烯類物質(zhì)，具有軟化血管，防止動(dòng)脈硬化，降血糖，血脂，膽固醇，調(diào)節(jié)血壓，抑制血小板凝聚作用。
2天然廣譜殺菌滅病原微生物作用
蜂膠中含有黃酮類，萜烯類物質(zhì)，對(duì)多種細(xì)菌，真菌，病毒等微生物具有很強(qiáng)的抑制和殺滅作用以及驚人的消炎效果;
外用可治療牙周炎，牙齦炎，口腔炎，咽炎，腳氣，皮炎以及創(chuàng)傷，灼傷，凍傷，粉刺，酒糟鼻，陰道炎，宮頸糜爛;
對(duì)帶狀皰疹病毒引起的纏腰龍具有奇特的治療效果，人們稱蜂膠為帶狀皰疹的克星;內(nèi)服可用以治療胃腸炎及十二指腸潰瘍。
3糖尿病患者的福音
研究表明，蜂膠中的黃酮類，萜烯類物質(zhì)具有促進(jìn)利用外源性葡萄糖合成肝糖原的作用。
促進(jìn)胰臟分泌胰島素，從而使糖尿病患者的血糖平穩(wěn)下降，達(dá)到安全的降糖效果。
4蜂膠具有明顯的抗氧化作用
蜂膠中含有的類黃酮和肉桂酸衍生物以及維生素E，維生素C，維生素A和微量元素硒，鋅，都具有抗氧化作用。
這些物質(zhì)在防止細(xì)胞老化，突變，色素，色斑的形成，排除毒素等方面具有很好的功效，長(zhǎng)期服用蜂膠制品可強(qiáng)身健體，活化細(xì)胞，消除色斑。
5癌癥患者的希望
蜂膠中含有麥糖，酶類，黃酮類，萜烯類，有機(jī)酸等天然物質(zhì)具有抗腫瘤的作用。蜂膠增升白血球的作用十分明顯。
白血球在2000左右的患者，服用蜂膠一段時(shí)間后，白血球可以恢復(fù)到5000左右。
因此，癌癥患者在放化療期間服用蜂膠可維持體內(nèi)白血球的數(shù)量，減少由于放，化療所引起的毒副作用。
說(shuō)的副作用講的都是重金屬超標(biāo)，只要吃得經(jīng)過(guò)正規(guī)提純過(guò)濾的蜂膠就沒(méi)問(wèn)題。
經(jīng)過(guò)嚴(yán)格的過(guò)濾提純，重金屬等物質(zhì)是可以被過(guò)濾掉的。國(guó)內(nèi)做的比較好的就是汪氏了，汪氏有自己的提純技術(shù)，規(guī)格很高，能過(guò)濾的很好。
蜂膠服用方法如下
蜂膠在空腹時(shí)服用效果最佳，糖尿病患者在服用時(shí)間上，同服用降糖藥一樣，在飯前半小時(shí)服用。
蜂膠應(yīng)盡量避免與毒副作用大的西藥一起服用，因?yàn)榉淠z有加強(qiáng)藥效的作用，如果與毒副作用大的西藥一起服用，則同時(shí)加大了毒副作用。
如欲改善蜂膠的口味，可將蜂膠加在牛奶、咖啡、蜂蜜等飲品中一同服用，這樣既可改善口味，又避免了蜂膠的粘壁現(xiàn)象。
此外，服用藥酒的朋友也可將其滴入酒中服用。 未滿周歲的嬰兒適應(yīng)力差，不宜內(nèi)服蜂膠，對(duì)于10歲以下體質(zhì)差的兒童，用量減半。
建議如果服食請(qǐng)先在嘴里含一口水，在將蜂膠直接滴入口中和口里的水充分混合，這樣可以達(dá)到最佳效果。
1服用蜂膠應(yīng)以每日早晚各一次，早上出門前，用來(lái)保護(hù)身體，免於因?yàn)楹痛蟊姷慕佑|而受感染，晚上睡前服用可以將一天內(nèi)所接觸到的不良物排出體外。
2平常時(shí)如果認(rèn)為將會(huì)接觸比較不好的環(huán)境，應(yīng)先服用以為預(yù)防。
很多人都知道女人常吃枸杞對(duì)身體有好處，但是卻不知道具體有哪些好處。今天我們就一起來(lái)看看女人吃枸杞的好處吧。
衰老是女人的天敵，所以，每個(gè)女性都在為自己的容顏而絞盡腦汁，那么我們應(yīng)該怎樣做呢？都說(shuō)枸杞是養(yǎng)顏的圣品，別看枸杞小，一身都是寶，今天我們就來(lái)細(xì)說(shuō)枸杞的功效，看看女人常吃枸杞有什么好處吧！
枸杞的功效
枸杞又叫甘杞、血杞，現(xiàn)代研究，枸杞子有降低血糖、抗脂肪肝作用，并能抗動(dòng)脈粥樣硬化。另外，枸杞子亦為扶正固本，生精補(bǔ)髓、滋陰補(bǔ)腎、益氣安神、強(qiáng)身健體、延緩衰老之良藥，對(duì)慢性肝炎、中心性視網(wǎng)膜炎、視神經(jīng)萎縮等療效顯著；對(duì)抗腫瘤、保肝、降壓、以及老年人器官衰退的老化疾病都有很強(qiáng)的改善作用。需要注意的是，脾虛有濕及泄瀉者決不能吃，否則會(huì)有反效果，造成身體負(fù)荷。
女人吃枸杞的好處
1、減肥
據(jù)現(xiàn)代的藥理研究證明：枸杞菜里富含甜菜堿等藥用成分，參與脂肪代謝，可以有效的抑制脂肪在肝細(xì)胞內(nèi)沉積、使肝中磷脂、總膽甾醇的含量減低，并能促進(jìn)肝細(xì)胞新生，促進(jìn)脂質(zhì)代謝或是抗脂肪肝的作用。
2、補(bǔ)血
多數(shù)紅色食物對(duì)于女性來(lái)說(shuō)都是極好的，由于女性生理情況，都會(huì)有貧血的現(xiàn)象，保持食用枸杞子，能增強(qiáng)體質(zhì)。
3、具有美容肌膚的功能
很多人都不知道常吃枸杞子可以美容。這是因?yàn)?，枸杞子可以提高皮膚吸收氧分的能力，另外，還能起到美白作用。枸杞子對(duì)銀屑病有明顯療效，對(duì)其他些皮膚病也有不同程度的療效。
4、可以有效地延緩衰老
枸杞子為扶正固本，生精補(bǔ)髓、滋陰補(bǔ)腎、益氣安神、強(qiáng)身健體、延緩衰老之良藥，自古以來(lái)就是滋補(bǔ)強(qiáng)壯養(yǎng)人的上品，有效地增強(qiáng)各種臟腑功能，能改善大腦功能和對(duì)抗自由基的功能，具有明顯的延緩衰老的作用。
5、安神養(yǎng)胎
如果孕婦煩躁不安、失眠多夢(mèng)，可以多吃枸杞葉。因?yàn)殍坭饺~富含甜菜堿、蘆丁以及多種氨基酸和微量元素等，有養(yǎng)肝明目、安神養(yǎng)胎的保健功效。
6、抗腫瘤
枸杞多糖不僅是一種調(diào)節(jié)免疫反應(yīng)的生物反應(yīng)調(diào)節(jié)劑，而且可通過(guò)神經(jīng)——內(nèi)分泌——免疫調(diào)節(jié)網(wǎng)絡(luò)發(fā)揮抗癌作用。
7、抗疲勞
枸杞多糖能顯著增加小鼠糖原、肝糖原儲(chǔ)備量，提高運(yùn)動(dòng)前后血液乳酪脫氫酶總活力；降低小鼠劇烈運(yùn)動(dòng)后血尿素氮增加量，加快運(yùn)動(dòng)后血尿素氨的清除速率。這表明枸杞多糖對(duì)消除疲勞具有十分明顯的作用。
8、免疫調(diào)節(jié)
枸杞富含枸杞多糖，枸杞多糖是一種水溶性多糖，由阿拉伯糖、葡萄糖、半乳糖、甘露糖、木糖、鼠李糖這6種單糖成分組成，具有生理活性，能夠增強(qiáng)非特異性免疫功能，提高抗病能力，抑制腫瘤生長(zhǎng)和細(xì)胞突變。
說(shuō)到刺梨，相信許多人都感到陌生。其實(shí)，刺梨是種滋補(bǔ)健身、營(yíng)養(yǎng)豐富的珍果，具有保護(hù)心臟、降低血壓、美容養(yǎng)顏的功效。下面，和小編一起了解刺梨的功效與作用吧，養(yǎng)心降壓吃一物效果神奇。
刺梨的功效與作用：
刺梨，味甘、酸澀;歸脾、腎、胃經(jīng)。健胃;消食;止瀉。主食積飽脹;腸炎腹瀉。
1、護(hù)心、降血壓
刺梨中富含B族維生素，能保護(hù)心臟，減輕疲勞，增強(qiáng)心肌活力，降低血壓
2、抗氧化
具有抗氧化、解毒的作用，有助于減少煙、酒、藥物副作用及環(huán)境污染對(duì)身體的損害。
3、增強(qiáng)免疫力
增加免疫力，抵抗病毒，預(yù)防疾病，遠(yuǎn)離流感。
4、強(qiáng)身健體
有助于鞏固結(jié)締組織、強(qiáng)健皮膚、骨骼、牙齒和肌肉。
5、護(hù)膚美容
具有淡化黑色素，促進(jìn)黑色素的排出，改善色斑、暗沉，抗氧化，使肌膚白皙，細(xì)致。另外，還能促進(jìn)膠原蛋白生成，增強(qiáng)肌膚真皮層的彈力與張力
6、降低膽固醇
參與膽固醇代謝，幫助脂肪分解。
7.保健
促進(jìn)鐵質(zhì)、鈣質(zhì)吸收;止咳，利咽平喘;預(yù)防壞血病;預(yù)防或緩解便秘。
優(yōu)劣分辨：
1、看外觀
陽(yáng)光曬制的成品刺梨外觀應(yīng)為黃色，褐色，表面破損小，外殼堅(jiān)硬。反之次品顏色污濁，發(fā)暗，雜質(zhì)多，色差過(guò)大。
2、觀湯色
好茶用開(kāi)水沖泡，湯色應(yīng)為黃褐色，紅茶色，且清澈透亮。反之顏色渾濁為次品。
3、品茶味
好刺梨茶用開(kāi)水沖泡有獨(dú)特的清香酸甜味，用溫開(kāi)水沖泡則突出酸味(溫開(kāi)水能減少維生素C的流失，故保留更多酸味)。次果泡茶則有怪味，熏硫過(guò)的刺梨茶則有澀，苦感。
4、聞味道
散果抓一把捂一會(huì)，然后放在鼻子底下聞，如果可聞到刺激的嗆味，那么就可以肯定被硫磺熏蒸過(guò)。對(duì)于已經(jīng)包裝密封過(guò)的刺梨，第一次打開(kāi)包裝時(shí)即刻聞應(yīng)有刺梨特有的清香撲鼻。反之有怪味或刺鼻味為次品或熏硫果。
結(jié)語(yǔ)：以上小編帶來(lái)的有關(guān)刺梨功效與作用的介紹，相信大家對(duì)這種水果有一定的認(rèn)識(shí)了解了吧。
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