蜜汁小三角豆干的做法
男性三角養(yǎng)生。
“人逢古稀喜相聚，滿座白發(fā)盡笑語。身處盛世盼歲長，往事茫茫如煙雨。勤于紙上尋歡樂，珍惜今天保身體。多在人間看春光，又是桃紅滿地綠?！别B(yǎng)生已經(jīng)成為一個(gè)熱度越來越高的話題，沒有好的身體，萬事事皆休。有效的飲食養(yǎng)生是如何實(shí)現(xiàn)的呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為此仔細(xì)地整理了以下內(nèi)容《蜜汁小三角豆干的做法》，相信能對大家有所幫助。
食物對于我們?nèi)梭w而言是至關(guān)重要的，它和我們的生命息息相關(guān)。好的飲食，能夠延年益壽。相反，不好的飲食卻會奪走我們寶貴的生命。那么，怎樣才算是好的飲食呢？我想至少得自己做。下面，就讓我來為大家介紹下有關(guān)蜜汁小三角豆干這道菜的做法。
2.1鍋里再倒入一點(diǎn)底油，油溫不太熱時(shí)就放冰糖下去小火炒化，火大容易糊。
3.2準(zhǔn)備平底鍋，鍋中到底油，不用太多（大概平時(shí)炒素菜的量）。油5分熱時(shí)，就放入切好的豆干，輕輕晃動鍋，讓豆干平鋪在鍋底。也可借助鍋鏟輕輕撥一下。中小火煎至雙面金黃色盛出來備用。
4.1雙面裹上糖色后，倒入老抽和少許鹽翻炒一下www.cndadi.net
5.2糖化后，倒入豆干。
6.放一個(gè)八角進(jìn)去，翻炒一下
7.加半碗水進(jìn)去。與豆干齊平就好。不要加多了
8.蓋上蓋子小火燜煮幾分鐘，中間需翻兩次。待水分差不多干了，剩下少許水時(shí)就轉(zhuǎn)大火收汁。鍋中沒有水分后，加入白芝麻，拌勻。關(guān)火。
9.盛出來，涼了后味道更加。
要想吃的好，食材很重要，今天小編給您介紹的蜜汁小三角豆干選擇食材，一定要注意方法。如果您感興趣，趕快回家購買食材去嘗試著做一做。
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在結(jié)束了一天忙碌的工作、學(xué)習(xí)之后，拖著饑腸轆轆的身體，還要準(zhǔn)備晚餐真是一件累人的事情。三角粽子的做法簡單易學(xué)，只需要炒鍋就可解決，無需煎炸燉，配上清湯，就可以享受美味啦。
2、把糯米泡在冷水里三小時(shí)
3、糯米泡好后，把多余的水倒掉
4、準(zhǔn)備開始包粽子，先認(rèn)識粽子的正面
5、認(rèn)識粽葉的反面
6、開始包粽子把東西放一起擺好
7、寬的粽葉子用兩個(gè)，正面的擺好，拉開一厘米距離，窄的粽葉子用三個(gè)
8、把葉子打至二分之一處折一下如圖
9、在折過的地方往回窩5毫米折成圖中的樣子
10、反過手來在下角中放一點(diǎn)點(diǎn)糯米加上一枚紅棗
11、再放點(diǎn)糯米至平面處放兩個(gè)蜜棗
12、可以再放一點(diǎn)點(diǎn)米
13、米的高度離粽葉子邊5毫米用右手順勢將粽葉子蓋住糯米如圖
14、左手拿最下邊的角右手用白線繩雙股（如果有馬蓮草更好）來纏粽子留一小頭順時(shí)針纏兩圈，在留一小節(jié)線用剪子剪斷
15、然后從后面繞到前面兩圈線中間從下面穿過去，
16、翻過來用另一個(gè)線頭和第三個(gè)斜線再繞過去然后和剛才的線頭捆起來留成活頭
17、然后和剛才的線頭捆起來留成活頭，一枚粽子就包好了
18、用剪子把↑面長出來的粽葉子剪掉
19、所有的粽子包好了，那就開始碼粽子，先把特小的粽葉子剪碎鋪到鍋底下然后再放兩根筷子（這次我沒放）
20、再碎粽子上去上不銹鋼篦子
21、在篦子上開始放粽子
22、全部碼好在上面放盤子壓上石頭倒入開水切記離鍋邊最少1.5厘米這樣不往出噴水，蓋上鍋蓋煮，水全開后轉(zhuǎn)小火煮5個(gè)半小時(shí)，每隔20分鐘查看鍋內(nèi)的水少了就添開水，如果加冷水那粽子就是夾生的
23、煮好后不要取出來在鍋中把粽子蓋上鍋蓋燜一夜，早上吃的時(shí)候還是熱的，軟，糯，香
24、來張剝開的粽子圖
25、曬一下包好的粽子
冬季就是要喝一些美味湯飲，燉好之后的三角粽子非常可口，喝幾口下肚就感覺非常舒服，而且最為開胃，讓人吃了之后欲罷不能。
每個(gè)人都喜歡吃家常菜，簡簡單單的食物能夠給我們帶來幸福的感覺，三角飯團(tuán)就是一道非常健康營養(yǎng)的食譜，許許多多的人都愛這道菜，做法也極為簡單，需要準(zhǔn)備土豆，而且是新鮮的沒有發(fā)芽的土豆，味道會更加好。
2、雞蛋打散煎成蛋皮
3、火腿煎熟
4、準(zhǔn)備一個(gè)正方形飯團(tuán)模具（包括：底座、方框、壓蓋）將火腿、蛋皮2塊、紫菜6小塊裁剪尺寸跟底座一樣
5、先放一片紫菜
6、勺入一勺米飯
7、將壓蓋放入模具內(nèi)
8、將米飯壓平
9、下一片火腿
10、第二次下米飯，壓平
11、下一片紫菜，每次下材料都要壓平
12、下一塊蛋皮
13、第三次下米飯，壓平
14、最后下一片紫菜壓平壓實(shí)
15、除去模具
16、從對角切開成了兩個(gè)三角飯團(tuán)，方子是兩個(gè)正方模份量（即是4個(gè)三角飯團(tuán)），請以同樣方法完成另外一份
17、完成后裝盤享用
很多人在做三角飯團(tuán)這道菜的時(shí)候都會很有成就感，家里有客人的時(shí)候也可以準(zhǔn)備這道菜來迎客。
大部分疾病和癌癥都與我們的飲食息息相關(guān)，所以為了健康，我們務(wù)必重視飲食這一方面。為了健康，不要再經(jīng)常外出吃飯。為了健康，寧可多花點(diǎn)時(shí)間自己做。為了讓你做得更順利，小編就先來介紹下關(guān)于蜜棗三角粽這道菜的做法。
2.1紅棗泡2h。
3.2糯米泡2h。
4.12121糯米控出水分。
5.21212蜜棗切成2半。
6.備好紅棗，蜜棗。
7.粽葉控出多余的水分。
8.粽葉先繞一圈。
9.粽葉再繞一圈。
10.放入適量糯米。
11.放顆蜜棗。
12.再放些糯米，用手按下，壓實(shí)。
13.合上去。
14.折成角。
15.把多余的粽葉也折起來。
16.用線纏起來。
17.包好了。
18.放入鍋中煮1h。再燜半個(gè)小時(shí)。
19.可以開吃了。
20.可以開吃。
大家看了小編的介紹，是不是對這蜜棗三角粽非常感興趣，那就不要在等待了，趕快親手去嘗試嘗試。
一個(gè)懶字已經(jīng)毀掉了無數(shù)人的生活，因?yàn)閼校銜岩路逊e起來，最后放進(jìn)洗衣機(jī)一起洗掉；因?yàn)閼校慵冶鋸膩頉]有新鮮的蔬果，因?yàn)槟銖牟蛔约鹤鲲?。為了改掉這個(gè)陋習(xí)，你需要跟著我一起學(xué)做一下金三角飯團(tuán)。
2.21青瓜和洋蔥各切成小小碎粒。
3.1拌勻成餡料備用。
4.2青瓜碎，洋蔥碎，吐拿魚放碗中擠適量的沙拉醬。
5.白米飯加壽司糖醋（1湯匙醋 1茶匙幼糖攪勻）拌勻。
6.放少許糖醋飯遮住模具的底部。（沒模具可用手弄）
7.放適量的餡料在中間，再覆蓋上糖醋飯包住，蓋上模具蓋壓緊。
8.金三角飯團(tuán)完成。
9.再幫它們化個(gè)裝，打扮打扮。
10.漂漂亮亮上桌。
11.【金三角飯團(tuán)】
您只要按照小編的介紹，準(zhǔn)備好要用的食材，按照步驟一一開始，相信美味的金三角飯團(tuán)一定會出自您的手筆哦。
對于每個(gè)人來說，年紀(jì)到了就要結(jié)婚生子，而之后就會頻繁面臨數(shù)次的親友到訪。親友到家做客，像樣的飯菜自然不可少。如果你不會做，是不是糗大了？那么，現(xiàn)在小編就來教教你如何去做三角蜜棗棕。
2.1把江米和花生米、大紅豆用水隔夜泡好。
3.2把粽葉用開水煮大約20分鐘，粽葉會柔軟，還能起到消毒作用。
4.12把江米洗凈，泡好的豆類放進(jìn)江米混合均勻。
5.21蜜棗洗凈，用剪刀把棗肉剪成小塊備用。
6.1在粽葉總長的三分之一出窩進(jìn)去，使粽葉一端成三角漏斗狀，底部不要有縫隙。
7.2取三片粽葉，依次疊放在一起，使粽葉有比較寬的面。
8.抓一小把江米放進(jìn)去，大約到漏斗的二分之一處。
9.取三粒棗塊放在江米的上面。
10.再放江米和豆類，蓋住蜜棗，邊緣要留一定距離。
11.漏斗狀長尾巴的一端向前折回去，蓋住江米，左手除小拇指外其他手指捏緊邊緣。
12.將折過去的粽葉多余的部分再折回來，繞粽子貼近身體的一角纏完。
13.纏完后捏緊，用棉線綁緊。
14.包好的粽子放在高壓鍋里，添涼水，誰要沒過粽子兩指節(jié)深。
15.蓋高壓鍋蓋，開火，上氣后中火煮40分鐘。
雖然三角蜜棗棕的詳細(xì)步驟已經(jīng)介紹完，但是以你不同的理解，可以自己進(jìn)行創(chuàng)新改變的。相信你的創(chuàng)新和改變，肯定會讓這道菜變得更加的完美。
只要你活著，你就得吃。而你要想活得更久，那你就得吃得更好。為了吃得更好，你首先得改掉吃外賣的壞習(xí)慣。以后的每一天，最好都自己做飯做菜吃。如果你不會，現(xiàn)在小編就來教你關(guān)于芝麻糖三角的做法。
2.將揉好的面團(tuán)用濕紗布或蓋子蓋好，放置于溫暖處發(fā)酵約2小時(shí)，當(dāng)面團(tuán)發(fā)酵至2倍大且里面呈蜂窩狀時(shí)即可
3.將紅糖、黑芝麻粉、面粉放入碗中拌勻成餡料
4.將發(fā)酵好的面團(tuán)反復(fù)揉壓，排出里面的空氣
5.揉好的面團(tuán)揉搓成長條狀
6.分成約30克重的小劑子兒
7.將小劑子搟成中間厚邊緣薄的面皮，放入適量的餡料
8.包成三角狀，制成糖三角生胚
9.將生胚放在蒸鍋中，蓋上蓋子，再次發(fā)酵20分鐘；然后開大火，隔水蒸約15分鐘后關(guān)火，等約3分鐘后再打開蓋子取出即可
食物充斥著我們每一天的生活，而食物的健康也與我們的性命息息相關(guān)?？赐曛ヂ樘侨堑慕榻B，你真的應(yīng)該自己學(xué)習(xí)、嘗試。這樣你不僅能夠吃得開心、放心，而且還能夠收獲健康的身心。
飯團(tuán)是很多人愛吃的，吃飯團(tuán)對身體沒有任何影響，飯團(tuán)都是以米飯和蔬菜為主，對它的選擇可以放心進(jìn)行，不過在吃飯團(tuán)的時(shí)候，一定要適量進(jìn)行，飯團(tuán)吃的太多，對身體消化也是會有影響，那三角飯團(tuán)是不錯(cuò)之選，這樣飯團(tuán)種類比較多，對三角飯團(tuán)的做法如何呢，下面就詳細(xì)介紹下。
三角飯團(tuán)的做法：
做法一
材料：米飯，海苔片，配料：奶酪1片，火腿，黃瓜(也可以選用榨菜蟹柳等)
做法
1.火腿、黃瓜切成末，一定要把配料切得很碎才能與米飯粘在一起。
2.把切好的火腿、黃瓜和奶酪片一起與米飯攪拌均勻。
3.取一張保鮮膜，將拌好的米飯放在上面，包成長條型，壓實(shí)，滾成圓柱狀。
4.把保鮮膜打開，用小刀將飯團(tuán)切成小塊。
5.海苔片剪成小片放在盤子上，將切好的飯團(tuán)擺在海苔片上，海苔片和飯團(tuán)一起吃。
做法二
材料：糯米飯，玫瑰花瓣，紅豆沙，百合，熟蓮子，紅棗，糖桂花
做法
1、 把熟蓮子切碎丁，紅棗去核切小粒，
2、 紅棗粒、熟蓮子粒、紅豆沙、糖桂花調(diào)成餡，
3、 糯米飯用手捏成小餅包上餡料做成飯團(tuán)，將百合切碎粘在飯團(tuán)外，上屜蒸兩分鐘
4、 玫瑰花瓣剪成細(xì)絲，將蒸好的飯團(tuán)裹上玫瑰花絲即可。
做法三
材料
熱米飯，芝麻，海苔，腌梅子，鹽少許，水少許
做法
1.熱米飯一飯勺攤開，灑上芝麻海苔碎拌勻，里面放上一枚腌梅子。
2.手上撒少許鹽和少許水，把拌好的米飯團(tuán)成圓形，也可以做成三角形。
3. 在外面裹上一條海苔，也可以不裹。
在對三角飯團(tuán)的做法認(rèn)識后，制作三角飯團(tuán)的時(shí)候，可以根據(jù)以上制作流程進(jìn)行，不過對三角飯團(tuán)制作前，對自身選擇的飯團(tuán)使用材料一定要準(zhǔn)備好，這樣制作三角飯團(tuán)時(shí)候，才能夠順利進(jìn)行，這點(diǎn)制作三角飯團(tuán)的時(shí)候要知道的。
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