八角瓜炒蛋的做法
夏季養(yǎng)生三瓜。
“養(yǎng)生孰為本，元?dú)獠豢商?；養(yǎng)生孰為先，養(yǎng)心須樂觀?！彪S著生活的提升，養(yǎng)生已經(jīng)成為社會(huì)性的關(guān)注焦點(diǎn)，要作生活的主人，我們必須注意養(yǎng)生。有效的飲食養(yǎng)生是如何實(shí)現(xiàn)的呢？下面的內(nèi)容是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的八角瓜炒蛋的做法，歡迎大家與身邊的朋友分享吧！
對(duì)于動(dòng)物來說，吃是一個(gè)動(dòng)詞。而對(duì)于我們?nèi)祟?，可不僅僅是這樣。吃，要考慮很多方面，既要好吃，還要對(duì)身體有益。而如果你能自己動(dòng)手做，這兩方面就都會(huì)滿足。下面，就讓我來為大家介紹下八角瓜炒蛋的做法。
2.八角瓜刨皮洗凈。
3.把八角瓜切成滾刀塊。
4.鴨蛋打散。
5.鍋中加適量油，把蛋液快速滑散，凝固即可。
6.鴨蛋盛出待用。
7.青椒斜切待用。
8.鍋中再加適量油，爆香蒜末。
9.下入八角瓜煸炒，加適量鹽繼續(xù)炒，八角瓜就會(huì)出水。
10.八角瓜基本炒熟的時(shí)候下入青椒。
11.最后放入鴨蛋和少許雞精，翻炒均勻即可。
這道八角瓜炒蛋做出來真的是非常誘人，小編每次看完這篇文章都十分想自己動(dòng)手做一下，不知道你是什么想法。
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現(xiàn)在，一家只有一個(gè)孩子，家長們都想變著法的想讓孩子們多吃一些，能夠健康的茁壯成長，可是寶寶卻像是故意要和爸爸媽媽們搗亂似的，就是一天到晚的這不吃那不吃，看著寶寶們一天天的消瘦下去，家長們很是擔(dān)心，都不知道要用什么樣的辦法才能讓寶寶們甜甜的吃上一頓飯了。
為了能讓寶媽們少擔(dān)心一些，能讓孩子們快樂的吃上自己喜歡的東西，在這里給大家介紹一種既好吃又有營養(yǎng)的食物---八角茶雞蛋，保證能讓寶寶們喜歡。下面就詳細(xì)的介紹一下這種雞蛋：
主料
雞蛋20只，茶葉5克。
輔料
八角5克、花椒2克。
紹酒5克，醬油100克。
步驟
1、將雞蛋放入沙鍋中煮至八成熟時(shí)撈出。
2、將步驟1中的雞蛋用小面杖，在它上面輕輕敲，將它敲破。
3、將花椒、八角洗凈，連同茶葉用潔凈紗布裹好。
4、雞蛋放入沙鍋內(nèi)。
5、然后將材料中的香料包和適量的紹酒以及醬油添加進(jìn)去，接著將適量開水也調(diào)入。
6、用旺火煮約1小時(shí)。
7、蛋殼呈茶褐色時(shí)即可食用。
八角的功效與作用
八角的果實(shí)是可以入藥的，而且它的性質(zhì)偏溫，味辛。能夠起到溫陽驅(qū)寒的作用，同時(shí)它還能理氣和止痛呢。它對(duì)寒嘔逆和寒疝導(dǎo)致的腹痛具有治療的作用，同時(shí)它還能治療腎虛腰痛，甚至對(duì)于腳氣也能夠起到很好的治療作用呢。
以上就是為寶媽們介紹的八角茶雞蛋的做法及營養(yǎng)價(jià)值，希望家長們能細(xì)心的學(xué)習(xí)這道食物的做法，也讓寶寶們能開心的吃上自己喜歡的雞蛋，而不再是沒到吃飯的時(shí)間就開始哭鬧著不吃了，這樣的話媽媽們也不用再擔(dān)心孩子不吃飯了。
絲瓜人們?nèi)粘Ｉ钪锌吹降亩际呛芷胀ǖ?，其?shí)絲瓜也有著自己的分類，這是很多人都不太了解的，畢竟自己不是農(nóng)民更不是營養(yǎng)學(xué)家、美食家。要說絲瓜的種類，最為知名的就是八角絲瓜，就是因?yàn)樗耐庑伪容^特殊，有八個(gè)棱角，因此得了這個(gè)名字。那么，八角絲瓜的做法是什么?
絲瓜(Luffacylindrica)同屬近似種，區(qū)別在于本種果具縱向棱，葉有粗鋸齒。其色多為深綠色，綠色。用途同絲瓜?？墒秤?，口感清淡，帶一絲清甜，性涼。多作蔬菜栽培以皮薄、肉厚、汁多、可葷可素、可菜可餡而深受人們喜受。中醫(yī)認(rèn)為角瓜具有清熱利尿、除煩止渴、潤肺止咳、消腫散結(jié)的功能。可用于輔助治療水腫腹脹、煩渴、瘡毒以及腎炎、肝硬化腹水等癥。角瓜含有一種干擾素的誘生劑，可刺激機(jī)體產(chǎn)生干擾素，提高免疫力，發(fā)揮抗病毒和腫瘤的作用。角瓜富含水分，有潤澤肌膚的作用。
食用
八角絲瓜的食法有拌、熗、炒、扒、燒、燉、燜、做湯、制餡、做罐頭等，是瓜類蔬菜中食用較廣泛的一種。角瓜營養(yǎng)豐富，每500克含蛋白質(zhì)4.5克、脂肪1克、碳水化合物16.5克、粗纖維l克、硫胺素0.05毫克、核黃素0.05毫克、抗壞血酸45毫克、維生素E4.45毫克、尼克酸1.5毫克、胡蘿卜素0.05毫克及鈣、磷、鉀、鎂等十幾種礦物質(zhì)和谷氨酸等16種氨基酸等營養(yǎng)素。合人群：一般人都可食用。
絲瓜做法
八角絲瓜做法 桃仁絲瓜 主料：絲瓜、核桃仁 調(diào)料：姜、精鹽、料酒、雞湯、淀粉、雞精、花生油 (雞精需要少量)
烹制方法
1、將核桃仁用開水泡后剝?nèi)テは磧舸?/p>
2、將絲瓜去老皮，切成4厘米長段
3、坐鍋點(diǎn)火放入油，油溫4成熱時(shí)，核桃仁、絲瓜滑透后，瀝干油;
4、鍋內(nèi)留余油，油熱放入姜末出香味，核桃仁、絲瓜、料酒、鹽翻炒均勻后用水淀粉勾薄芡，淋入雞油即可。
涼拌絲瓜
材料： 絲瓜 300 公克、嫩姜 20 公克、紅蘿卜 30 公克。
調(diào)味料： 鹽 1/2 小匙、細(xì)冰糖 1/2 大匙、水果醋(可用檸檬汁代替) 2 大匙。
做法： 1. 絲瓜去皮切成約 1 公分寬的細(xì)條，嫩姜及紅蘿卜洗凈去皮切成細(xì)絲。
2. 將處理好的材料全拌在一起，并加入鹽、醋及冰糖拌勻，放入冰箱約二小時(shí)后即可食用。
青炒絲瓜
原料： 絲瓜3條，雞蛋一個(gè)，鹽，豬油，淀粉。
制作方法：
1. 將絲瓜去皮，滾刀切小塊。
2. 雞蛋打成蛋花。
3. 鍋內(nèi)下油燒熱，下雞蛋花翻炒，雞蛋一成型，馬上下絲瓜翻炒。
4. 絲瓜微軟時(shí)下鹽調(diào)味，并放入少許淀粉，使湯汁變得濃稠。再翻炒一下即起鍋。
隨著生活節(jié)奏不斷的加快我們有的時(shí)候購買食物的時(shí)候?yàn)榱斯?jié)省時(shí)間會(huì)隨意地裝上一些，有的時(shí)候吃起來并不像我們想象中的那樣好，其實(shí)食物是要選擇好才能保證口味，下面一起看一下什么樣的八角好。
八角俗稱大料，顏色有紅棕和黃棕色的，輕輕聞一下，有芳香味和甜味。八角常用于燉肉中，可除去肉的臭氣，起添香作用，所以它又被稱為大茴香。
八角外形上并不僅限為8個(gè)角，還有10個(gè)角，或10多個(gè)角的，都叫八角，哪種八角好？
優(yōu)質(zhì)八角
好的八角都是小胖子，質(zhì)硬而脆，瓣角整齊完整，尖角平直，個(gè)大飽滿，顏色為棕紅色，果皮較厚，表面明亮有光澤，內(nèi)表面兩側(cè)顏色較淺，背面粗糙有皺縮紋。通常為8個(gè)角，也有7個(gè)或9個(gè)角的。莢邊有較大的裂縫，裂縫內(nèi)藏著圓鼓鼓的籽粒。好的八角會(huì)發(fā)出甘草的香味，且香味較濃烈，味辛、甜。
劣質(zhì)八角
不好的八角角型細(xì)長，朵瘦，無籽，呈暗棕色或黑褐色，表面可能還會(huì)有蟲斑。通常為10多個(gè)角，莢角角尖彎彎曲曲，角尖上翹，像個(gè)鳥嘴。劣質(zhì)的八角氣味較差。
想要擁有健康的身體我們一定要注意飲食和生活習(xí)慣的調(diào)整，上面就是對(duì)什么樣的八角好的一些介紹，這樣我們在購買的時(shí)候也能挑到更符合自己口味和喜歡吃的食物了，另外我們的生活中飲食一定要保證食物多樣化。
自古以來，我們中國的飲食文化就很受其他國家的歡迎，這是因?yàn)槲覀冎袊娘嬍澄幕坏v究色香味俱全，更重要的是注重食物搭配之間的營養(yǎng)，八角絲瓜炒椰肉是我們?nèi)粘２妥郎铣Ｒ姷囊坏啦?，這道菜不但顏色漂亮，而且也含有很豐富的營養(yǎng)。下面就給大家介紹一下這道菜的做法吧，讓大家一起來學(xué)習(xí)一下中國的飲食文化。
八角絲瓜炒椰肉是很平常普通的一道菜，雖然這道菜很普通常見，但是并不是每一個(gè)人都能夠做出美味來，想要做出美味的菜，不但要講究材料的搭配，還要講究做菜時(shí)的火候，這都是很重要的因素。
主料
八角絲瓜320克，白木耳12克。
輔料
椰肉80克，姜1片。
胡蘿卜切花數(shù)片，油2湯匙。
素上湯2湯匙，鹽1/2茶匙。
糖1/4茶匙，胡椒粉少許。
麻油各少許，生粉1/2茶匙。
步驟
1、八角絲瓜削去棱邊，洗凈，切角塊。
2、用水將白木耳浸泡至軟狀態(tài)，然后將它倒進(jìn)沸騰的水中進(jìn)行焯燙，接著再過冷水，然后將它放置待用。
3、椰肉切角塊。
4、燒熱油，爆香姜片和胡蘿卜。
5、將步驟1中處理好的八角和絲瓜倒進(jìn)鍋里進(jìn)行兜炒幾下，然后將剩下的其他材料和多種調(diào)味料添加進(jìn)去調(diào)味。
6、煮至汁液將干，勾薄芡。
7、淋上麻油即成。
八角的功效與作用
1、治疝氣偏墜：大茴香末一兩，小茴香末一兩。用豬尿胞一個(gè)，連尿入二末于內(nèi)，系定罐內(nèi)，以酒煮爛，連胞搗丸如梧子大。每服五十丸，白湯下(《衛(wèi)生雜興》)。
2、將八角茴香在鍋里進(jìn)行翻炒，然后將它炒成末狀，最后在每日吃飯之前取其中的兩錢，用酒輔以口服即可治療腰重氣脹。
3、治腰病如刺：八角茴香(炒研)每服二錢，食前鹽湯下。外以糯米一、二升，炒熱，袋盛，拴于痛處(《簡便單方》)。
看了上面的詳細(xì)介紹，朋友們是不是會(huì)做八角絲瓜炒椰肉這道菜了呢?俗話說想要抓住男人的心，首先要抓住男人的胃。作為一個(gè)全新時(shí)代的女性，如果能給自己的老公做上一道拿手的菜，不但讓老公覺得特別溫馨，還能僅僅的抓住老公的心呢。所以建議女士們可要好好的學(xué)習(xí)一下中國的飲食文化。
牛肉是我們生活中比較常見的肉類食品，因?yàn)榕Ｈ馓赜械某煞质沟门Ｈ飧咏梭w的成分，營養(yǎng)更容易被人體吸收，受到了人們的歡迎。牛肉在生活中食用的方式有很多，燉牛肉、做牛肉湯以及做牛肉干都是不錯(cuò)的選擇，我們可以根據(jù)自己的喜好選擇。那么，土豆八角燉牛肉?
牛肉不僅僅具有食用的價(jià)值，還具有一定的藥用作用，具有滋養(yǎng)脾胃，強(qiáng)健筋骨的作用，對(duì)于術(shù)后調(diào)理身體也有很好的作用，是一種高品質(zhì)的滋補(bǔ)產(chǎn)品，我們可以適當(dāng)?shù)氖秤谩?/p>
土豆八角燉牛肉?做法:1.材料預(yù)處理： 牛肉沖洗干凈切成小塊，焯水后撈出，備用。 胡蘿卜洗凈，土豆去皮、洗凈。二者均切成滾刀塊，備用。 蔥姜洗凈切成細(xì)絲，干辣椒擦干凈剪成小段，香菜洗凈切段，備用。2.熱鍋內(nèi)倒入少量油，待油稍熱后，放入蔥姜絲、干辣椒段、八角一個(gè)，煸出香味，之后倒入焯過的牛肉塊，加醬油、白糖、料酒和少量黃醬翻炒，翻炒至牛肉塊上色，入味。3.將炒好的牛肉轉(zhuǎn)入砂鍋中，加入熱水，沒過牛肉即可。小火燉煮1小時(shí)，至牛肉軟爛。4.之后加入切好的胡蘿卜塊和土豆塊，加入鹽，和少量熱水，繼續(xù)燉煮至胡蘿卜和土豆熟透，撒少量香菜末，即可食用。
牛肉不僅是美味健康肉食，同時(shí)還提供蛋白質(zhì)，礦物質(zhì)和維他命B群，包括煙酸，維生素B1和核黃素。牛肉還是每天所需要的鐵質(zhì)的最佳來源。精牛肉平均脂肪含量僅為6%，而嫩牛肉含3.7%，只含非常少的熱量。牛肉的膽固醇比雞肉、魚和蛋低，適量的脂肪是健康均衡飲食的基本組成部分。它們提供吸收維他命A、D、E和K所需要的脂肪酸，而且是能量的濃縮來源。牛肉的氨基酸組成比豬肉更接近人體需要，能提高機(jī)體抗病能力，對(duì)生長發(fā)育及手術(shù)后、病后調(diào)養(yǎng)的人在補(bǔ)充失血、修復(fù)組織等方面物別適宜。
以上的內(nèi)容就是對(duì)于土豆八角燉牛肉的介紹，希望能夠給您帶去一定的幫助。牛肉屬于高蛋白低脂肪的食物，味道十分的鮮美，我們可以根據(jù)自己的喜好做出各種美味的飲食，在享受美味的同時(shí)還能增強(qiáng)身體的抵抗力。但是需要注意的是并不是所有的人都適合食用牛肉，肝炎、腎炎以及濕疹的人不適合食用，以免加重病情。
我們都知道孕婦的身體抵抗力是比較薄弱的，如果我們沒有去多了解哪種食物可以吃，哪種食物不可以吃，很可能會(huì)對(duì)我們的胎兒造成影響。八角是一種熱氣比較高的食物，孕婦應(yīng)該盡量不要吃，因?yàn)槌园私呛芸赡軙?huì)引起流產(chǎn)等癥狀，所以孕婦們應(yīng)該要引起注意了，讓我們寶寶能夠健康的成長。
八角是一種熱性的香料調(diào)味品，它主要生長在馬來西亞，是作為調(diào)味品最為重要的材料。而這種食材因?yàn)闊崃勘容^高，會(huì)對(duì)子宮的收縮性和使腸道的分泌，胎兒的正常發(fā)育有很大的影響。
八角是熱性香料調(diào)味品，孕婦食用這種熱性香料不適宜。婦女懷孕，體溫相應(yīng)增高，腸道也較干燥。而熱性香料其性大熱且具有刺激性，很容易消耗腸道水分，使胃腸腺體分泌減少，造成腸道干燥、便秘或糞石梗阻。腸道發(fā)生秘結(jié)后，孕婦必然用力屏氣解便，這樣就引起腹壓增大，壓迫子宮內(nèi)的胎兒，易造成胎動(dòng)不安、胎兒發(fā)育畸形、羊水早破、自然流產(chǎn)、早產(chǎn)等不良后果。
八角性熱，孕期最好少用。其他需要注意:有些中藥具有一定的毒性及副作用，對(duì)胎兒及妊娠婦女具有一定的毒害作用，因此，妊娠期婦女是不能選用的，這些中藥有巴豆、蘆薈、芒硝、二丑、甘遂、水戟、芫花、商陸、烏桕皮、桃仁、紅花、牛膝、三棱、莪術(shù)、水蛭、虻蟲、蟲、蠐螬、蜈蚣、全蝎、乳香、沒藥、蘇木、雪蓮花、瓜蒂、藜蘆、麝香、樟腦、犀角、南星、皂莢、生半夏、常山、斑蝥、芫青、地膽、螻蛄、蜈蚣、 馬錢子、烏頭、莨菪子、八角楓、輕粉、雄黃、雌黃、膽礬等。
還有一些中藥雖然本身不具有很大的毒性，但其具有攻下、行氣、破瘀、催吐、通經(jīng)等作用，而且作用猛烈，這些藥也容易造成孕婦早產(chǎn)、流產(chǎn)等現(xiàn)象，因此也應(yīng)該慎用。
如治療時(shí)必須選用，可在醫(yī)生指導(dǎo)下謹(jǐn)慎選用藥量，并密切觀察病人用后變化，以便及時(shí)停藥或采取救治措施。這些藥包括大黃、蕃瀉葉、山楂 、枳實(shí)、劉寄奴、蒲黃、茜草、槐角、益母草、丹皮、郁金、附子、肉桂、干姜、白茅根、薏苡仁、冬葵子、通草、瓜蔞、葶藶子、蚤休等。
為了讓我們的孕婦們知道哪種食物可以食用，哪種食物不可以食用，我們建議大家可以在孕期的時(shí)候了解一些孕婦的營養(yǎng)知識(shí)，這樣才能夠讓我們在生活中照顧好胎兒的發(fā)育。同時(shí)，孕婦應(yīng)該多吃一些營養(yǎng)價(jià)值比較高的食物，比如食用一些魚類或者水果等。
八角和桂皮都是我們非常熟悉的調(diào)料，這些食物可以用來烹飪食物，同時(shí)也可以讓我們的食物增添一定的香味，同時(shí)還能起到一定的醫(yī)療功效，而且八角和桂皮還可以用來燜魚，這樣就會(huì)使得做出來的魚具備了更加獨(dú)特的味道、受到了很多人的青睞。那么八角桂皮燜魚是怎么制作的呢?下面我們一起了解下。
八角和桂皮是燜魚的一種常見的調(diào)味品，可以讓燜魚的味道變得更加的獨(dú)特，而且還能讓我們獲得更多的營養(yǎng)，在制作八角桂皮燜魚的時(shí)候所需要的材料非常多，這樣就會(huì)讓燜魚的味道更加理想。
主料：小黃魚適量，蔥適量。
輔料：姜適量，蒜適量，八角適量，桂皮適量，香葉適量，小茴香適量，涼姜適量，白芷適量，鹽適量，料酒適量，胡椒粉適量，醬油適量，味精適量，香菜適量。
1、小黃魚宰殺制凈，用淀粉裹勻。
2、將鍋置于火上，然后倒入適量的食用油，將油加熱。
3、將步驟1中的小黃魚倒進(jìn)油鍋中，進(jìn)行炸制，直到將小黃魚的兩邊煎成金黃色。
4、蔥姜蒜炸出香味。
5、將調(diào)料中的高湯和香料倒進(jìn)去，將步驟3煎制的小黃魚也一起倒進(jìn)去。
6、然后開大火將鍋中的食物燒開，之后再改成小火進(jìn)行四十分鐘的燜煮，接著將適量的味精調(diào)進(jìn)去。
7、撒上香菜就好啦。
八角的功效與作用
八角茴香的果實(shí)可入藥。其性溫，味辛。有溫陽散寒，理氣止痛之功效。用于治療寒嘔逆，寒疝腹痛，腎虛腰痛，干、濕腳氣等癥。
有關(guān)八角桂皮燜魚的問題就講解到這里，通過以上的介紹我們可以得知，燜魚在制作的時(shí)候是非常繁瑣的，但是只要我們大家按照以上的方法來制作的話，那么就可以制作出鮮美的燜魚，事實(shí)上，經(jīng)常食用燜魚不僅可以讓我們的身體補(bǔ)充營養(yǎng)，而且還能提升我們的免疫能力。
許多家庭主婦喜歡做一些新奇的菜色來增添晚餐的美味，但有什么菜色比較適合呢?花椒八角牛腩是個(gè)不錯(cuò)的選擇，本篇文章將會(huì)為你詳細(xì)介紹關(guān)于花椒八角燉牛腩的用料及做法，只要你按照下文介紹的方法去做，美味的花椒八角牛腩將會(huì)被呈現(xiàn)在餐桌上，想想就要流口水了。
在做菜之前，最重要的就是把烹飪工具清洗干凈，這樣才能保證做出來的食品是衛(wèi)生的，也不會(huì)有什么異味，然后就是準(zhǔn)備該用哪些器具。做好這些準(zhǔn)備工作就是開始干活的時(shí)候了。
用料
牛腩 500克 土豆 150克 胡蘿卜 100克 洋蔥 80克 八角 2顆 桂皮 1小塊 香葉 2片 花椒 姜 干辣椒 料酒 大蒜 蔥 香菜 郫縣豆瓣
老抽 生抽 冰糖適量
燉牛腩的做法
1牛腩切成約2厘米見方的丁，然后洗凈，放入清水中浸泡半小時(shí)(期間換幾次水)后撈出;鍋內(nèi)放入適量的冷水，下入牛腩，燒開后用漏勺將其撈出，再用清水沖去血沫，瀝干待用
2將郫縣豆瓣剁碎，八角、桂皮、香葉、干辣椒、花椒洗凈瀝干，蔥挽結(jié)，生姜切片，大蒜去皮;胡蘿卜、土豆、洋蔥均切成滾刀塊，香菜洗凈待用
3熱鍋放油，下入郫縣豆瓣，炒出紅油后下入牛腩、八角、桂皮、香葉、干辣椒、花椒、生姜、大蒜，炒勻
4加入兩小勺料酒，炒勻;再加入老抽、生抽各一小勺以及適量的鹽，再次炒勻;最后放入蔥結(jié)及3顆冰糖
5加入足夠多的熱水，蓋上鍋蓋，大火燒開后轉(zhuǎn)小火燜煮約80分鐘
6下入蘿胡卜與土豆，煮約10分鐘
7再下入洋蔥，煮一分鐘后關(guān)火，最后放入香菜后即可出鍋
小貼士
1.牛腩要洗凈血水，將其放入清水中浸泡(期間換幾次水)可以很好地去除血水;
2.水最好一次性放足，如中途需加水的話一定要加熱水;
3.燜煮牛腩時(shí)也可將其移至高壓鍋內(nèi)，這樣可以節(jié)省很多時(shí)間，高壓鍋煮大概20分鐘就可以了。
通過上文的介紹，無論是用料還是做法都是簡單之極，作為主婦的你們，平時(shí)在嘉玲何不多學(xué)幾道菜色來吊住丈夫的胃呢?簡單易學(xué)，還能增進(jìn)感情，何樂而不為。好吃的菜色有很多，只要你多用點(diǎn)心，你還可以自己設(shè)計(jì)菜色呢。
八角是很常見的調(diào)味品，它的使用比較簡單，而且制作佳肴的時(shí)候放入八角，對(duì)提高食物的口感有著很好的幫助，八角是制作肉質(zhì)食品不錯(cuò)之選，那八角在制作一些青菜的時(shí)候，也是可以放入的，例如八角素?zé)炼故遣诲e(cuò)選擇，這樣的制作方法，使得土豆在味道上非常不錯(cuò)。
很多人對(duì)八角素?zé)炼棺龇ú⒉皇呛芰私猓@樣的僬僥制作并不是很難，而且制作八角素?zé)炼沟臅r(shí)候，對(duì)它的制作流程進(jìn)行認(rèn)識(shí)，都是能夠輕松的制作出來。
八角素?zé)炼梗?/p>
用料：土豆 3、胡蘿卜1、八角2顆、香菇8朵、鹽適量、生抽適量、糖適量、油適量、老抽 適量。
八角素?zé)炼沟淖龇?/p>
香菇洗干凈，用溫水泡開，泡開的香菇水留起備用。香菇切絲。
土豆和胡蘿卜削皮切成指節(jié)大小，放進(jìn)鹽水里浸泡，入咸味，去淀粉。半小時(shí)后撈起瀝干。
熱鍋里加2調(diào)羹油，下八角、香菇絲爆炒出香味，下土豆丁和蘿卜丁煎至表面金黃。
將香菇水、白糖、生抽倒進(jìn)鍋里，再酌情加點(diǎn)水至剛好淹沒食材，轉(zhuǎn)中火紅燒。
待汁水變粘稠，關(guān)火，用余溫繼續(xù)加熱，等到汁水接近干涸、都附著在食材表面，即可起鍋。
以上就是對(duì)八角素?zé)炼乖敿?xì)介紹，在對(duì)八角制作的時(shí)候，完全是可以根據(jù)以上方法進(jìn)行，不過制作八角素?zé)炼沟臅r(shí)候，也是要適量的進(jìn)行，土豆涼了會(huì)有回生的現(xiàn)象，所以吃多少制作多少，這樣使得不會(huì)浪費(fèi)食物。
近幾年，隨著社會(huì)的發(fā)展，中醫(yī)受到了重視，也興起了中醫(yī)養(yǎng)生，而中醫(yī)治病之根本是草藥。說起草藥，大家并不陌生，但要是說起其中的某一位，估計(jì)就沒多少人知道了，八角便是中藥中比較常見的一種。說八角常見大家肯定說我都沒見過怎么會(huì)經(jīng)常見到呢?但要是告訴大家它的別名叫八角茴香，俗稱大料，大家就會(huì)恍然大悟了。
說起大料(八角)，大家都知道它是一種調(diào)料，做菜時(shí)經(jīng)常用到。八角產(chǎn)地在廣東、廣西一帶，作為一種有獨(dú)特風(fēng)味的調(diào)料，在微辣中伴有微甜，深受人們喜愛。但是作為一味中藥，他有怎樣的營養(yǎng)價(jià)值呢?
八角的主要成分是茴香油，它能刺激胃腸神經(jīng)血管，促進(jìn)消化液分泌，增加胃腸蠕動(dòng)，有健胃、行氣的功效，有助于緩解痙攣、減輕疼痛。茴香烯能促進(jìn)骨髓細(xì)胞成熟并釋放入外周血液，有明顯的升高白細(xì)胞的作用，主要是升高中性粒細(xì)胞，可用于白細(xì)胞減少癥。八角在烹飪中應(yīng)用廣泛，主要用于煮、炸、鹵、醬及燒等烹調(diào)加工中，常在制作牛肉、兔肉的菜肴中加入，可除腥膻等異味，增添芳香氣味，并可調(diào)劑口味，增進(jìn)食欲;
燉肉時(shí)，肉下鍋就放入八角，它的香味可充分水解溶入肉內(nèi)，使肉味更加醇香;
除了以上的營養(yǎng)價(jià)值，八角還有一定的藥用價(jià)值：八角茴香的果實(shí)可入藥。其性溫，味辛。有溫陽散寒，理氣止痛之功效。用于治療寒嘔逆，寒疝腹痛，腎虛腰痛，干、濕腳氣等癥。
經(jīng)過上面的介紹，大家會(huì)感覺到，中草藥就在我們身邊，只是我們沒有注意到罷了。八角作為生活中的一種調(diào)料，有一定的藥物價(jià)值，還有很多的營養(yǎng)價(jià)值，相信大家對(duì)進(jìn)行一些了解后會(huì)更加關(guān)注他，尤其是喜愛養(yǎng)生的一些朋友。
八角的功效與作用是什么呢，我們先了解一下什么是八角吧，八角也被人們叫做是八角茴香和大茴香，八角其實(shí)是一種植物，而我們常吃到的八角就是干燥后的果實(shí)，八角是非常出名的調(diào)料品。八角有著非常高的藥用價(jià)值和食用價(jià)值，我們可以用八角做藥，可以起到理氣止痛祛濕等方面的作用。
八角的果實(shí)和種子是我們用得最多的，因?yàn)槲覀冇冒私莵碚{(diào)料，一旦使用了八角，會(huì)出現(xiàn)非常強(qiáng)烈的香味。在很多菜的制作過程中，我們都可以使用到了八角，八角的香味不但可以食用，而且還能利用起來做成香水或者香皂。
八角(學(xué)名：Illicium verum)，又稱八角茴香、大料和大茴香(在某些地方，大茴香指的不是八角)，是八角茴香目八角科八角屬的一種植物。其干燥果實(shí)是中國菜和東南亞地區(qū)烹飪的調(diào)味料之一。
果實(shí)含有揮發(fā)油，其主要成分為茴香醚(Anethole)、茴香醛(Anisaldehyde)和茴香酮(Anisylacetone)。
①八角的主要成分是茴香油，它能刺激胃腸神經(jīng)血管，促進(jìn)消化液分泌，增加胃腸蠕動(dòng)，有健胃、行氣的功效，有助于緩解痙攣、減輕疼痛。
②茴香烯能促進(jìn)骨髓細(xì)胞成熟并釋放入外周血液，有明顯的升高白細(xì)胞的作用，主要是升高中性粒細(xì)胞，可用于白細(xì)胞減少癥。
上文我們介紹了什么是八角，八角具有很高的食用價(jià)值，能在制作菜肴中用來作為調(diào)味，八角可以用來作為藥用，可以起到理氣止痛等方面的作用，八角可以用來作出香水和香皂，總之八角的功效于作用非常廣泛。
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