雙茄豆泡的做法
五豆的養(yǎng)生秘方。
“養(yǎng)生孰為本，元?dú)獠豢商?；養(yǎng)生孰為先，養(yǎng)心須樂(lè)觀?！彪S著社會(huì)的進(jìn)步，養(yǎng)生不再是一個(gè)玄而又玄的學(xué)問(wèn)，很多人生活的不幸，源于沒(méi)有注意平日的養(yǎng)生?？茖W(xué)的飲食養(yǎng)生是怎么進(jìn)行的呢養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為此仔細(xì)地整理了以下內(nèi)容《雙茄豆泡的做法》，歡迎您閱讀和收藏，并分享給身邊的朋友！
十一長(zhǎng)假已經(jīng)進(jìn)入了倒計(jì)時(shí)階段，塵封已久的你，想必已經(jīng)計(jì)劃好外出游玩了吧。外出游玩，你必然嘗到當(dāng)?shù)氐拿朗?。不過(guò)如果你水土不服，肯定很難受吧。所以，你最好還是在家做好吃的帶出去。下面，就讓我來(lái)給你介紹一下有關(guān)雙茄豆泡的做法吧。
2.2準(zhǔn)備好材料并清洗干凈
3.1醬油三分之二湯勺，香醋一湯勺，料酒一湯勺，淀粉二分之一湯勺，白糖一勺，食鹽適量，一半的蔥姜蒜末加半碗水兌成調(diào)味汁。
4.2油豆腐對(duì)角切兩半，蔥、姜、蒜且末。
5.炒鍋倒油燒熱，倒入茄子煸軟盛出備用。
6.鍋中倒油爆香蔥姜蒜末，倒入煸軟的茄子翻炒。
7.加入青椒西紅柿翻炒。
8.倒入調(diào)味汁燒開(kāi)。
9.倒入油豆腐翻炒，加少許雞精，大火收汁即可出鍋。
雙茄豆泡這道菜做出來(lái)固然美味，但是只有自己親手做的，才能夠享受到最深層的“快意”。所以，滿足自己奉獻(xiàn)他人，就請(qǐng)趕緊動(dòng)手吧。
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世界如此精彩，你肯定不甘寂寞，你肯定經(jīng)常和朋友出去吃飯。而嘗遍了人間美食的你，是否已經(jīng)有點(diǎn)厭倦。沒(méi)關(guān)系，如果你能夠像小編我這樣，學(xué)會(huì)茄汁雙丁的做法，你肯定會(huì)興奮良久。
2.1把瘦肉切丁，加入料酒、玉米淀粉、料酒各適量抓勻。
3.2把土豆去皮切約1CM的土豆丁。
4.12準(zhǔn)備好姜蔥、青椒丁末。
5.21鍋里熱油，炸熟土豆丁。
6.再把瘦肉滑熟。
7.鍋里入油，炒香姜蔥末。
8.加入番茄醬小炒一下。
9.加入土豆丁和瘦肉丁炒勻。
10.加入蔥葉末和青椒丁，加少許鹽，炒勻。
11.裝盤即可。
雖然茄汁雙丁這道菜做起來(lái)很簡(jiǎn)單，但是從未做菜的你如果看不懂，不妨請(qǐng)教下自己的長(zhǎng)輩，而在長(zhǎng)輩的指導(dǎo)下，你必然能夠完成得更好。
沒(méi)有結(jié)婚的你，是否一個(gè)人在外漂泊，為的就是揚(yáng)名立萬(wàn).光宗耀祖。這樣的你是可敬的，但是這樣的你，誰(shuí)來(lái)照顧你的飲食，大部分人都不會(huì)做菜吧？那么，現(xiàn)在就讓小編來(lái)教你如何做好雙豆拌這道菜。
2.1鍋里燒好水，滴幾滴花生油和少許鹽。韭菜洗凈，切段，放入漏勺里，鍋開(kāi)后，快速的燙一下。
3.2豆腐皮用燒開(kāi)的熱水侵泡5分鐘，可以去豆腥味。
4.1豆皮泡好后，切細(xì)絲。小紅米椒切小圈，蒜米剁碎。
5.2接著豆芽也放入燙一燙，不用燙太老哦。
6.準(zhǔn)備好白醋、生抽、魚(yú)露，和少許白糖。
7.韭菜、豆芽、豆皮絲、小米椒碎、蒜米都放入容器中，加入白醋稍多一些、生抽、魚(yú)露、白糖看個(gè)人喜歡了。最后拌勻上桌。
今天的雙豆拌介紹就到這里結(jié)束了，您學(xué)會(huì)了嗎？其實(shí)方法簡(jiǎn)單，大家不妨自己親手去嘗試一下。
我們的生活離不開(kāi)朋友，而朋友之間自然少不了聚餐。聚餐是件幸福的事，我們可以圍在一起，無(wú)話不談。這時(shí)候就需要一個(gè)好的廚子，所以抓緊時(shí)間和小編一起學(xué)習(xí)香燒雙茄的做法。
2.2準(zhǔn)備原料
3.12西紅柿切成牙狀
4.21面粉、少量鹽和水混合成濃稠的糊
5.茄子均勻的沾上面糊
6.茄子下鍋煎至兩面金黃
7.調(diào)一個(gè)料汁，加入生抽、老抽、糖
8.鍋底熱油，放入蒜片煸香，放入西紅柿。
9.西紅柿炒出湯汁
10.倒入調(diào)好的料汁
11.倒入茄子、小半碗水燒5分鐘，出鍋前加少許鹽
12.湯汁濃稠就可以出鍋了
一份絕美的菜肴能夠愉悅?cè)说男那?，從而有益身心的健康。而掌握好香燒雙茄做法的你，如果認(rèn)真完成，你也能夠?qū)崿F(xiàn)“雙贏”的美夢(mèng)。
食欲也是一種欲望，為了滿足這種欲望，你會(huì)到處涉獵。雖然這過(guò)程中，你無(wú)數(shù)次滿足過(guò)，但是心里始終還是空空的，因?yàn)槟銢](méi)有自己動(dòng)手做過(guò)。為了滿足你的這個(gè)需求，小編現(xiàn)在就來(lái)為你介紹下茄汁焗豆的做法。
2.1在煮豆的過(guò)程中，把輔料洋蔥、番茄洗凈切丁，打開(kāi)番茄醬罐頭。
3.2主料黃豆洗凈，放入高壓鍋，加水高出豆面3-5厘米，以確保在整個(gè)煮豆過(guò)程中，黃豆都在水下。煮開(kāi)出氣后繼續(xù)煮40分鐘，煮好的黃豆很軟糯。
4.黃豆煮好后，炒鍋架于火上，放入植物油，油燒熱后，先下洋蔥炒至出香味且透明，再下番茄炒至出汁，放入番茄醬、糖、鹽，不停地炒，炒至沸騰狀仍繼續(xù)炒防止炒焦粘鍋。
5.將煮好的黃豆乘熱連同煮豆的湯水一起加入炒好的番茄醬，炒勻后煮開(kāi)，略燜一會(huì)兒，再略收湯即可。
今天小編為大家介紹的這道茄汁焗豆的不錯(cuò)，可是非常的詳細(xì)的，您不妨照這些步驟一起嘗試一下，一定可以成功的。
在外面吃飯表面上看是省心了，從健康角度來(lái)看，一種極壞的習(xí)慣。關(guān)愛(ài)身心健康，就要從飲食開(kāi)始。所以跟小編學(xué)習(xí)一下雙豆肉丁辣醬的做法。
2.12肉丁放入鹽、紹酒和水淀粉抓勻腌制一下。
3.21干辣椒切成段。
4.121泡姜切成末。
5.212蔥切成涼拌切成蔥花，姜切成末。
6.炒鍋熱鍋涼油，放麻椒炸香后去掉花椒，放肉丁滑炒至肉丁變色熟了出鍋備用。
7.炒鍋多放一些油，油熱放入豆豉轉(zhuǎn)中小火煸炒至散。
8.放入干辣椒和豆瓣辣醬煸炒。
9.炒至辣醬出來(lái)紅油和香味即可。
10.此時(shí)放入蔥花和姜末翻炒。
11.翻炒出蔥香味即可。
12.此時(shí)放入肉丁和花椒粉翻炒。
13.放入白糖翻炒至勻。
14.然后放入豆瓣醬翻炒，小火炒至醬香濃郁醬完全熟透很粘稠放入雞精翻炒均勻 即可。
15.停火后倒入花生、酥豆和芝麻。
16.翻拌均勻即可。
17.做好的辣醬晾涼隨吃隨取，這些辣醬做了好多瓶子呀！
今天的介紹雙豆肉丁辣醬就到這里結(jié)束了，這道菜的制作方法您學(xué)會(huì)了嗎？如果已經(jīng)學(xué)會(huì)了，還等待什么，趕快回家去嘗試，讓自家的餐桌多道美食吧！
愛(ài)美之心人皆有之，特別是女性朋友，為了讓自己變得更加的完美，什么方法都可以想到?？墒侨ッ廊菰嘿M(fèi)事又費(fèi)錢，甚至有的美容產(chǎn)品還會(huì)讓皮膚過(guò)敏，得不償失，今天就為大家接受一款養(yǎng)顏美食湯——雙豆雞翅湯，它富含膠原蛋白，對(duì)恢復(fù)我們的皮膚彈性有很大的幫助，而且這款湯簡(jiǎn)單易學(xué)，相信許多朋友都迫不及待了吧，現(xiàn)在就告訴大家怎么做美味的雙豆雞翅湯。
黃豆功效
具有抑制腫瘤、遠(yuǎn)離冠心病、延緩衰老、清熱解毒、益氣的功效。
青豆功效
富含不飽和脂肪酸和大豆磷脂，有保持血管彈性、健腦和防止脂肪肝形成的作用。
雞翅功效
溫中益氣、補(bǔ)精添髓、強(qiáng)腰健胃
做法
材料：黃豆、青豆、雞翅、鹽、味精、料酒、高湯
1、將黃豆、青豆用開(kāi)水泡漲。
2、雞翅洗干凈，用沸水焯一下。
3、將全部原料放入砂鍋中，適量加高湯小火燉熟。
4、加入鹽、味精、料酒調(diào)味后即成。
美味好氣色的雙豆雞翅湯出鍋了。雙豆雞翅湯不僅能養(yǎng)出好氣色，而且還能有助于減肥，冬日喝上一碗美味的雙豆雞翅湯，再也不怕沒(méi)有好氣色了，看到上面的接受，是不是很簡(jiǎn)單啊，那就趕緊試試吧。
下班回家，該給一家人做一桌可口的飯菜，可是每天就吃那么幾樣飯，到底今天應(yīng)該做些什么呢？！大家不用發(fā)愁，今天小編來(lái)為您介紹一種美味可口的茄汁燴雙鮮，趕快來(lái)學(xué)一下吧！
2.21把基圍蝦去掉頭尾
3.1把魚(yú)肉先切成條
4.2再把蝦剝掉蝦皮，切小段備用
5.把事先切好的蝦，還有蔥姜蒜，跟魚(yú)肉一起混合剁碎
6.把魚(yú)肉和蝦肉反復(fù)剁成泥
7.12為了讓肉泥的口感更加的Q彈，用搟面杖的一端不斷的捶打肉泥
8.21肉泥放入淀粉，料酒，鹽腌制十分鐘
9.1鍋中加入適量水，燒熱，把腌好的肉泥放入裱花帶中
10.2西紅柿切丁備用
11.把肉泥用裱花帶擠到水里（鍋里的水燒熱就可以關(guān)火把魚(yú)肉擠到水里，不用燒開(kāi)）
12.待肉泥成型凝固后即可撈出來(lái)
13.把肉放入冷水中泡兩分鐘，
14.鍋中倒入適量油，放入蝦肉煸炒
15.在放入西紅柿丁煸炒
16.隨后依次放入亨氏番茄醬，生抽，鹽
17.倒入適量水
18.水燒開(kāi)后倒入魚(yú)肉，小火慢煮
19.煮到湯汁濃稠即可起鍋裝盤
20.完成
看完茄汁燴雙鮮的詳盡步驟，再通過(guò)你的反復(fù)嘗試，你必然能做出最美味的它。而從此以后，每當(dāng)你享受這道美食的時(shí)候，肯定會(huì)很欣慰。而心情好了，身心必然更健康。
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