燕麥蝴蝶卷的做法
老人養(yǎng)生燕麥。
“今天不養(yǎng)生，明天養(yǎng)醫(yī)生?！鄙鐣?huì)不斷發(fā)展，養(yǎng)生已經(jīng)成為了社會(huì)性的話題，那些不注重養(yǎng)生的人，必然會(huì)遭到生活的報(bào)復(fù)。養(yǎng)生達(dá)人是如何進(jìn)行飲食養(yǎng)生的呢？為滿足您的需求，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“燕麥蝴蝶卷的做法”，供您參考，希望能夠幫助到大家。
小的時(shí)候，媽媽在身邊，我們覺得做菜很簡(jiǎn)單。長(zhǎng)大后，我們獨(dú)自在外闖蕩，發(fā)現(xiàn)做菜真的好難。但是長(zhǎng)期在外面就餐，真的很不健康。所以，為自己也為家人，你應(yīng)該get做菜技能。下面就讓小編先來教您如何做燕麥蝴蝶卷吧。
2.2所有材料混合成團(tuán)
3.12然后再揉均勻
4.21分成10個(gè)小劑子
5.然后將小劑子搟長(zhǎng)約60厘米左右
6.將兩邊向中間卷起
7.中間留下一些不卷，做蝴蝶的觸角
8.然后用筷子夾起，前面觸角用剪刀一分為二
9.再看一遍，夾起
10.然后剪一下前面的觸角
11.放入有硅油紙的蒸籠
12.醒發(fā)至大一圈后，再蒸20分鐘左右。關(guān)火后一分鐘開蓋即可
燕麥蝴蝶卷的做法介紹到這里也就全部完結(jié)了，接下來就看你自己了。所以，從此刻開始就去廚房操刀做起來，相信你能戰(zhàn)勝自己，也能戰(zhàn)勝它。
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當(dāng)你不開心的時(shí)候，你會(huì)怎么辦？也許你會(huì)選擇哭.笑，或者是出去瘋，又或者是抽煙酗酒等等，但是我相信肯定有人愿意選擇“吃”。當(dāng)你不開心的時(shí)候，不妨給自己做點(diǎn)好吃的，也許心情會(huì)立馬好轉(zhuǎn)。那么，下面小編就先來介紹下南瓜蝴蝶卷的做法。
2.2南瓜泥加入面粉，放入發(fā)酵粉一起和成軟硬適中的面團(tuán)，靜置發(fā)酵。
3.1對(duì)齊兩端，分別卷起
4.2將發(fā)酵好的面團(tuán)放入面板上，加入食用堿揉勻，分成小劑子備用。
5.將面條卷完留出一點(diǎn)面頭備用。
6.用筷子從中間夾一下。
7.頭部用剪刀剪開，留出蝴蝶的須。
8.做好的蝴蝶胚餳十分鐘后，裝入蒸鍋，蒸12分鐘。
9.蒸好后，虛蒸2分鐘，打開鍋蓋即可食用
節(jié)假日期間走親訪友的機(jī)會(huì)很多，如果你能夠獨(dú)自做好南瓜蝴蝶卷，那么在親友面前，你是不是可以好好地“炫耀”一番？想想自己都會(huì)好開心吧。
常年在外的你，每當(dāng)夜深人靜的時(shí)候，是不是總想家？是不是特別懷念媽媽做的好吃的？媽媽做的家常菜固然簡(jiǎn)單，但是味道真的很美好。所以，為了一解自己的相思之苦，你為何不自己嘗試學(xué)著做呢？下面，小編就來教大家做香烤蝴蝶卷這道菜吧。
2.212取兩小碗面粉適量放入盆中。
3.1將面穗揉成光滑面團(tuán)，柔軟一些較好。
4.2攪拌均勻，使其融解。倒入面粉中，用筷子攪成面穗。
5.蓋上保鮮膜，在上面用牙簽插幾個(gè)洞。
6.放入烤箱中，啟動(dòng)發(fā)酵檔，溫度在40多度。
7.121將其揉成光滑面團(tuán)。
8.212面團(tuán)發(fā)酵一小時(shí)后，已發(fā)酵至兩倍大，從烤箱取出。揭開保鮮膜，面團(tuán)呈這種蜂窩狀，且用手指按一下不反彈，即發(fā)酵好了。
9.將面團(tuán)分成兩份。
10.取其中一份揉一會(huì)兒，揉成粗的長(zhǎng)條狀。
11.將長(zhǎng)條搟成長(zhǎng)方形薄片。
12.從面片的一邊卷起，卷至面片高度的一半。
13.從面片的另一邊卷起。卷成如圖的形狀。
14.切成大小均勻的劑子。
15.如圖，將單個(gè)劑子兩個(gè)卷桶的相對(duì)面用手指點(diǎn)上水。
16.粘上。
17.將劑子的背面也用手指點(diǎn)上水。
18.將兩個(gè)完成上述處理的劑子的背面粘上，成蝴蝶狀。
19.將蝴蝶卷放入烤盤中。
20.在其中刷一層食用油。
21.灑上一點(diǎn)黑芝麻。
22.放入烤箱，200度，上下火，烤20分鐘。
23.時(shí)間到后，過幾分鐘再取出即可。
香烤蝴蝶卷看似很復(fù)雜，其實(shí)如果你真正做起來，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)一點(diǎn)一不難。關(guān)鍵是，你在做之前，一定要掌握好具體的步驟方法才行。
讓自己的廚藝不斷的提高，讓家人能吃到健康的美味，是很多主婦們的愿望，今天小編就為主婦們介紹一款又美味又健康的南瓜枸杞蝴蝶卷做法，感興趣的趕快來學(xué)習(xí)一下吧！
2.先把南瓜去皮小火煮熟。
3.加入面粉，奶粉，發(fā)酵粉，白糖揉成面團(tuán)發(fā)酵。
4.二次發(fā)好的面團(tuán)切成長(zhǎng)條。
5.搓成長(zhǎng)條。
6.從兩端開始往中間卷，轉(zhuǎn)彎處放一顆枸杞。
7.卷好的兩片盒在一起。
8.用筷子在上部1/3處夾一下。
9.再用刀或者剪刀剪斷上面的連接。
10.醒發(fā)20分鐘左右蒸熟就可以。
11.漂亮又好吃的蝴蝶卷就做好了。
健康的身體從美食開始，通過小編今天的講解，大家是不是已經(jīng)掌握的南瓜枸杞蝴蝶卷的制作技巧呢？那就快快去行動(dòng)吧！
讓自己的廚藝不斷的提高，讓家人能吃到健康的美味，是很多主婦們的愿望，今天小編就為主婦們介紹一款又美味又健康的奶香蝴蝶卷做法，感興趣的趕快來學(xué)習(xí)一下吧！
2.將面團(tuán)揉成長(zhǎng)條形后，分成若干等量的小面團(tuán)，將小面團(tuán)分別揉成手指粗的細(xì)長(zhǎng)條
3.左右手分別將細(xì)長(zhǎng)條從兩側(cè)向中間卷，卷成兩個(gè)圓，中間留一段。將兩個(gè)圓反向靠攏，中間的那塊面條在上方
4.用一只手的手指稍微按住兩個(gè)圓的中間，另外一只手拿筷子在兩個(gè)圓的2/3處夾緊成蝴蝶形狀
5.用刀把兩圓中間露出的部分切開，整形成蝴蝶觸角的樣子
6.將成型的蝴蝶面坯放在案板上，醒發(fā)20分鐘。蒸鍋內(nèi)注入2/3滿的水，蓋上篦子，鋪好籠布，大火燒開后將醒發(fā)好的蝴蝶卷依次放入，蓋蓋子大火約12分鐘
奶香蝴蝶卷的做法介紹到這里也就全部完結(jié)了，接下來就看你自己了。所以，從此刻開始就去廚房操刀做起來，相信你能戰(zhàn)勝自己，也能戰(zhàn)勝它。
擁有健康的身體是每個(gè)人的愿望，而想要達(dá)成這一愿望，平日的飲食就不可忽視，燕麥饅頭卷做法很簡(jiǎn)單，而且經(jīng)濟(jì)實(shí)惠，營(yíng)養(yǎng)也不輸那些昂貴的食物，在平時(shí)生活中我們不妨可以多吃這道佳肴。
2、面粉過篩，加入白糖，鹽攪拌均勻
3、用開水沖調(diào)麥片，水變溫后把酵母放在麥片里溶化，在把麥片倒入面粉中
4、慢慢少量加水?dāng)嚢璩擅鎴F(tuán)
5、加蓋保鮮膜進(jìn)行發(fā)酵
6、發(fā)酵至從原來體積大兩倍
7、拉開里面程蜂窩狀，，排出氣體
8、加少許干面粉防粘手進(jìn)行和面
9、分割成小面團(tuán)在次醒發(fā)半個(gè)小時(shí)
10、取一個(gè)小面團(tuán)搟成長(zhǎng)條型
11、然后卷起來
12、卷好的面皮
13、上蒸鍋中蒸20分鐘就好了
14、蒸好的饅頭
其實(shí)，我們大可不必把烹飪想得過于復(fù)雜，還是有很多簡(jiǎn)單的菜式的，比如燕麥饅頭卷的做法就很簡(jiǎn)單。
人是鐵飯是鋼，一頓不吃餓得慌，這句話說得固然有理。但是在現(xiàn)如今的社會(huì)中，驗(yàn)證這句話，還得從健康飲食的角度出發(fā)。何為健康飲食？那還得自己動(dòng)手來做。下面，就請(qǐng)大家跟著小編一起學(xué)做水晶燕麥卷。
2.21排骨、雞爪洗凈后放入高壓鍋，加入適量的水，中火頓出高湯
3.板魚脯清洗后，用水浸泡幾分鐘，起鍋往鍋里注入適量的食用油涼鍋涼油放入方魚脯，微火炸出香味后撈出控油
4.炸過的方魚脯放在砧板上用刀將它剁成末
5.1用筷子將容器里的食材攪拌均勻，攪拌過程中分多次加入適量的高湯一起拌拌成餡
6.2將除了冬瓜和胡蘿卜、香芹以外的食材、輔料一起裝入到容器里
7.冬瓜洗凈，去皮，用刀取出一大方快，再改刀切成薄如紙的冬瓜片
8.冬瓜片平鋪在案板上，用筷子夾入適量的餡放上，胡蘿卜、香芹切成與冬瓜片一樣的長(zhǎng)段放在肉餡上
9.將冬瓜片從一端卷到另一端，然后用胡蘿卜條將冬瓜卷捆起來
10.上鍋蒸8分鐘左右，出鍋后用上湯勾芡汁，淋到食物上
健康的身體從美食開始，通過小編今天的講解，大家是不是已經(jīng)掌握的水晶燕麥卷的制作技巧呢？那就快快去行動(dòng)吧！
現(xiàn)在的生活壓力大，很多的朋友都會(huì)患有各種各樣的疾病，那么有些疾病和我們的平時(shí)飲食可是有很大關(guān)系的哦！因此想要身體健康第一步就要吃到健康美味的食物，那么大家今天就跟小編一起來學(xué)習(xí)燕麥蛋餅卷的做法吧！
2.21取一個(gè)大碗，將水和面粉拌均勻，加上鹽，打入雞蛋，放上燕麥，拌成均勻的糊狀，如同酸奶和稠度。
3.平底鍋刷油燒熱。
4.倒一勺面糊進(jìn)去，晃動(dòng)鍋?zhàn)?，讓面糊自然成薄餅，如不能成形，調(diào)整面糊的稀稠度。
5.12餅子定型后翻面。
6.21兩面出現(xiàn)烘焙色之后出鍋
7.準(zhǔn)備蕃茄醬和黃瓜。
8.黃瓜去皮切片。（可以準(zhǔn)備火腿片，小妞兒不在家吃飯，我把肉省了）
9.將餅子平鋪在菜板上或者烤盤里，擠上蕃茄醬。
10.將醬刷均勻，在餅的一頭鋪上黃瓜片?！?/p>
11. 卷起來。如果成年人吃，這樣就可以了，給孩子吃可以再變變樣子。
12.切成小段后用簽子串起來，擠上蕃茄醬，很有食欲的。
13.很受歡迎的小主食。
上文介紹的燕麥蛋餅卷其實(shí)做起來很簡(jiǎn)單，所以等到現(xiàn)在的你還能坐得住嗎？快跑吧，去廚房，那個(gè)現(xiàn)在只屬于你的地方，好好實(shí)現(xiàn)你想做好這道美食的夢(mèng)想吧。
一遇到各種的美食，我想很多人的智商就為零，就算再減肥可能也顧及不到，想大吃一頓過過嘴癮。其實(shí)要想吃得放心健康，我們自己在家里學(xué)著制作紫薯蝴蝶雙色卷，當(dāng)然是更安全放心的。那么喜歡烹飪的朋友今天就跟小編一起來學(xué)習(xí)做菜吧！
2.12加入面粉和適量發(fā)酵粉，加水適量水，和成大面穗。
3.21將面和成軟硬適中的面團(tuán)，蓋起來，靜置發(fā)酵，同時(shí)，按照相同的方法，和制一份白面團(tuán)一起發(fā)酵。
4.12兩種面團(tuán)，扒開露蜂窩狀的時(shí)候，發(fā)酵即完成。
5.21將發(fā)酵好的面團(tuán)放在面板上，加入食用堿，利用拉伸方法揉面，大約不到10分鐘，面團(tuán)就可以拉出薄膜，要知道，這種狀態(tài)的面制作出的饅頭，是非常筋道適口的。
6.兩種面團(tuán)排氣揉凈備用。
7.將兩種面團(tuán)搟成大面皮，上下摞在一起備用。
8.裹成面卷備用。
9.切成小面卷備用。
10.取兩個(gè)面卷放倒在面板上。
11.用筷子夾面團(tuán)的中間，用力夾出花型來。
12.全部制作完成后，餳十分鐘。
13.將饅頭胚放入蒸鍋中，小火蒸15分鐘。
14.關(guān)火后，過1-2分鐘后，打開鍋蓋，將饅頭揀出晾涼食用或冷藏。
感謝大家今天和小編一起來學(xué)習(xí)紫薯蝴蝶雙色卷的制作方法，把美食分享給大家是我的最大的快樂，您不妨也把這份快樂分享給您身邊的朋友吧，讓我們共享美食。
很多的朋友因?yàn)楣ぷ鞯膲毫Υ?，?jīng)常忽略了吃飯沒有食欲，大家不妨自己下廚房來做一道美味雙色紫薯蝴蝶卷，體會(huì)做菜的樂趣還可以增加食欲，吃得更加健康放心。接下來就隨小編一起進(jìn)廚房來做一做吧！
2.212面粉分成兩等份，一份加入紫薯粉，一份加入玉米粉。
3.放入溫暖的地方發(fā)酵兩倍大。
4.發(fā)酵好的面團(tuán)揉至光滑搟成大小相當(dāng)?shù)拈L(zhǎng)方面皮。
5.把紫色面皮放在白色面皮上面。
6.然后卷起不要卷到頭微留一些面皮。
7.然后切成小等份。
8.每?jī)蓚€(gè)相對(duì)。
9.用筷子在中間加上一道印痕，
10.在整理一下蝴蝶須，成為蝴蝶卷生坯。
11.依次全部做好放入蒸鍋再次發(fā)酵10分鐘。
12.大火蒸制15-18分鐘即好。
今天這道雙色紫薯蝴蝶卷，你可不能錯(cuò)過它的方法，既簡(jiǎn)單又營(yíng)養(yǎng)又豐富，那么親愛的主婦們?yōu)槟募胰粟s快嘗試去制作一下。
現(xiàn)在很多都是一個(gè)人在外漂泊工作和生活，想學(xué)著做菜，卻怎么也做不好。為了解決這個(gè)問題，小編現(xiàn)在就來教教大家如果做燕麥豆渣抹茶卷吧。
2.然后先來做外面的一層將面粉里放入豆渣燕麥攪拌均勻?qū)虢湍负统擅鎴F(tuán)
3.然后再來做里面綠色的一層將面粉里放入適當(dāng)?shù)哪ú璺鄣谷虢湍杆统擅鎴F(tuán)
4.兩樣都和好了放室溫醒發(fā)2小時(shí)
5.醒好后白綠兩面團(tuán)分別將里面的氣泡揉出然后搟成厚約0.5里面的面片
6.白色放在下面然后開始卷
7.要卷的結(jié)實(shí)些
8.卷好后按照自己的需求切塊
9.蓋上濕布醒發(fā)20分鐘
10.醒好后冷水上鍋大火20分鐘在關(guān)火5分鐘
11.這款非常健康也很有嚼勁的燕麥豆渣抹茶卷就OK了
下班回家和老公一起擠在廚房，親手來做一做美味的燕麥豆渣抹茶卷，不僅可以吃到營(yíng)養(yǎng)的食物，還能增進(jìn)夫妻感情哦，趕快去試試吧。
平時(shí)，很多人都喜歡吃一些口感好，營(yíng)養(yǎng)又豐富的東西，比如紫薯。它非常美味，可以當(dāng)作主食，也可以當(dāng)作零食吃。做法有很多，紫薯蝴蝶卷就是其中一種?？诟泻芎?，特別是在早上的時(shí)候吃，能給人補(bǔ)充很多能量，讓人的做事效率更高。一起和看下。
紫薯蝴蝶卷怎么做
它的做法有很多，下面這種是比較好吃的一種。做之前，要準(zhǔn)備好材料，適量的面粉、紫薯，輔料白糖、酵母等。然后把紫薯洗干凈，放入鍋里蒸。熟了后，把它的皮去掉，放在一個(gè)干凈的保鮮袋里。然后用搟面杖剁成泥，最好細(xì)膩一些。再加點(diǎn)酵母進(jìn)面粉里，攪拌均勻，把紫薯泥放進(jìn)去，加入適量的水，最好是溫的開水，揉成面團(tuán)，當(dāng)它表面變光滑的時(shí)候就可以了。再加點(diǎn)酵母、白糖進(jìn)面粉里，倒些水，在倒的過程中，要一邊倒一邊用筷子不斷攪拌。用手去搓，揉成面團(tuán)。當(dāng)它表面沒有疙瘩的時(shí)候，放在一邊備用。然后將兩種面團(tuán)，用蓋子或保鮮膜密封好，放在溫暖的地方，讓它發(fā)酵。當(dāng)它變得比之前大一倍或兩倍的時(shí)候，在用手指在上面戳一些洞，如果不塌陷，扒開后是蜂窩形，就代表已經(jīng)發(fā)酵好了。
再將兩種顏色的面團(tuán)放在一起，用搟面杖搟薄，然后卷起來，搓成均勻的大小,切成段狀。用筷子從中間夾起來，讓它變成蝴蝶的形狀。然后把它放入鍋里，在蒸的時(shí)候,最好鋪一層干凈的紙，大火煮開后轉(zhuǎn)小火，大概蒸20分鐘，當(dāng)它變得比之前大一倍，熟了后，關(guān)火。但不要馬上就拿出來，繼續(xù)燜5分鐘，再拿出來吃，非常美味，口感很好。在做的時(shí)候，不用加太多糖，因?yàn)樽鲜肀旧砭褪翘鸬模貏e是一些肥胖的或想要減肥的人，不放糖也可以。
紫薯蝴蝶卷的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
它對(duì)身體很好，好處有很多。里面有很多淀粉，經(jīng)常吃，可以給人補(bǔ)充很多能量，讓人的工作效率更高。攜帶也很方便，特別是外出，煮熟后，把它裝在袋子里，想吃時(shí)，直接剝皮就可以吃了。它很容易消化，很適合一些腸胃不好，經(jīng)常便秘的人吃，能很好改善這種癥狀。它里面的纖維素也很多，可以排去體內(nèi)更多的毒素。
它的氨基酸也很多，遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于其它的蔬菜或水果，經(jīng)常吃，人的免疫力會(huì)更好，體質(zhì)更好。一些經(jīng)常做體力勞動(dòng)的人，適當(dāng)吃一些，可以緩解疲勞，讓人更有精神、活力。還很開胃，特別是做成點(diǎn)心、糕點(diǎn)等，口感很好，經(jīng)常吃，可以讓人的食欲更好。對(duì)皮膚也很好，美顏效果很好，經(jīng)常吃，可以變得更白，更光滑。還有很多青花素，能讓人衰老的速度更慢，更少皺紋、斑點(diǎn)，看起來更年輕。
紫薯怎么做好吃
它的做法有很多，做成紫薯牛奶布丁，是非常美味的一種。做之前，要準(zhǔn)備好材料，適量的紫薯、純牛奶、白糖等。然后紫薯洗干凈，去皮切成塊狀，放入鍋里蒸。熟了后，拿出來剁成泥，加點(diǎn)白糖進(jìn)去，攪拌均勻，當(dāng)它變得細(xì)膩的時(shí)候，加點(diǎn)淀粉進(jìn)去，加入適量的水，最好是熱水，攪拌均勻，3分鐘后，再加點(diǎn)牛奶進(jìn)去，繼續(xù)攪拌。三分鐘后，放入一個(gè)干凈的保鮮盒里，最好先墊一層油紙，蓋上蓋子，密封好，放入冰箱里凍一下，大概三個(gè)小時(shí)。當(dāng)它凝固之后，就可以拿出來吃了，口感很好，很美味。
紫薯的食用禁忌
雖然它味道很好，但在吃的時(shí)候，要注意，不能和一些刺激性的東西一起吃，會(huì)有反作用，對(duì)身體不好，比如辣椒。它們是相克的，經(jīng)常吃，對(duì)腸胃不好，容易胃脹，特別是一些腸胃比較敏感、脆弱的人，很容易出血，患上胃腸炎。也不能和螃蟹一起吃，它們都是涼性的，一起吃對(duì)身體不好，特別是一些經(jīng)常拉肚子的人，很容易加重病情。女人在月經(jīng)來的時(shí)候，也不要吃，容易痛經(jīng)。也不能和一些甜食、糖分多的東西一起吃，比如蜂蜜、白糖等。因?yàn)樽鲜砝锩娴牡矸酆芏?，?jīng)常吃，會(huì)很難消化，對(duì)腸胃不好。也不能和酒一起喝，會(huì)有一些有害的物質(zhì)，經(jīng)常吃，很容易中毒。
上面就是關(guān)于紫薯的一些知識(shí)和做法。平時(shí)有空，可以自己在家做來吃，更少添加劑、色素，吃起來更健康。它很容易消化，不管是老人還是小孩都可以吃。沒什么副作用，做法也不是很難，就算是新手，只要多做幾次，很容易就能學(xué)會(huì)。
去外面的飯店吃飯是不少家庭的生活常態(tài)，這雖然無可厚非，但畢竟每天在外面吃不僅需要一定的經(jīng)濟(jì)，而且還不見得健康，能自己做飯當(dāng)然是最好不過的了，土豆絲燕麥蛋餅卷的做法簡(jiǎn)單，學(xué)會(huì)了以后就可以不用再讓自己及家人經(jīng)常在外吃味精了。
2、土豆刨絲，放在清水里浸泡片刻；
3、大碗中面粉、燕麥片加雞蛋；
4、加適量清水、少量的鹽混合一起攪拌均勻，成為燕麥面糊備用；
5、.鍋中放入適量色拉油，放入蔥姜熗鍋
6、炒出香味后放入土豆絲
7、加入適量的醋和鹽，大火翻炒均勻即可；
8、平底鍋中倒入少量的色拉油，將燕麥面糊倒入，小火煎至兩面金黃色；
9、出鍋咯！
10、可以在餅上抹點(diǎn)你喜歡的醬什么的，也可以不抹，直接卷上土豆絲，即可開吃了！
介紹了這么多土豆絲燕麥蛋餅卷的做法妹子們是否了解了呢？想要讓肌膚越來越水嫩、讓自己延緩衰老的朋友們，趕緊食用起來吧！可以額外加一些調(diào)料，味道更棒哦。
蝴蝶面包是一道很平常的菜肴，但是這道菜也能吃出很多花樣來，多種做法給人視覺、味覺帶來不同的刺激?？雌饋砭头浅Ｃ牢?，口味淡的不加辣椒也非常好吃，口味重的可以多加辣椒，希望美味可口。
2、把一個(gè)雞蛋和蜂蜜，鹽，白糖倒入南瓜泥中攪勻
3、過篩入面粉，加入牛奶攪伴成面團(tuán)，把軟化好的黃油充分揉進(jìn)面團(tuán)中，加蓋保鮮膜進(jìn)行發(fā)酵，體積變大二倍后，排出氣體，揉至能拉出膜
4、灑上少量干面粉和面，免得沾手，
5、把面團(tuán)分割成小團(tuán)，醒發(fā)20分鐘
6、把小面團(tuán)揉出長(zhǎng)條
7、把長(zhǎng)條由外往內(nèi)卷
8、用筷子夾出形狀
9、把中間的連接點(diǎn)分開，蝴蝶造型就出來了
10、把蝴蝶面包擺入烤盤中
11、加蓋保鮮膜讓面包進(jìn)行二次發(fā)酵，把體積發(fā)酵變大一倍以上
12、刷上蛋黃液
13、灑上少許芝麻，烤箱預(yù)熱后中層190度烤15分鐘后在上面蓋一層煬紙避免烤焦，在烤10分鐘面包就好了
14、烤好的面包馬上拿出來，稍涼就可食用了
蝴蝶面包這道菜的烹飪過程中，要注意調(diào)料的把握，下了醬油不要再下太多的鹽，否則會(huì)影響口感。
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