黑豆渣煎餅的做法
養(yǎng)生粥的做法。
“心靜乾坤大，心安理數(shù)明，只有理性的清靜才能大智大慧，大徹大悟?！别B(yǎng)生也日漸被很多人提到了生活中的重要位置，藥物不能替代養(yǎng)生，只有觀念和行動結(jié)合的養(yǎng)生才是有效的。怎樣才能實(shí)現(xiàn)科學(xué)的飲食養(yǎng)生呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家精心整理的“黑豆渣煎餅的做法”，歡迎閱讀，希望您能夠喜歡并分享！
食物對于我們?nèi)梭w而言是至關(guān)重要的，它和我們的生命息息相關(guān)。好的飲食，能夠延年益壽。相反，不好的飲食卻會奪走我們寶貴的生命。所以我們應(yīng)該學(xué)習(xí)做菜了，小編這就為大家介紹黑豆渣煎餅。
2.2黑豆和蕎麥用水洗過
3.12做好后篩出豆渣
4.21豆渣留著做豆渣餅
5.1準(zhǔn)備制作豆渣餅的食材，雞蛋3個(gè)、面粉半小碗、土豆1個(gè)擦成絲兒、篩出來的黑豆渣
6.2黑豆?jié){放一邊晾涼
7.1先攪拌均勻后
8.2放入鹽味精胡椒面兒
9.再放入適量的涼白開水，這樣做可以清楚的知道放入多少水才適量
10.不粘鍋底部放油用姜塊涂抹均勻增香
11.開小火，鍋熱后放一湯勺的面糊
12.然后慢慢的轉(zhuǎn)動鍋直至鋪滿整個(gè)鍋面成圓形即可
13.小火煎
14.兩面都呈現(xiàn)金黃色即可出鍋
15.加上甜面醬簡直啦
16.成品1
17.成品2
18.成品3
黑豆渣煎餅的做法介紹完了，你可能還沒有掌握，但是一定要多加的練習(xí)，可以抽時(shí)間去廚房做一下。
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養(yǎng)生的方法很多，而最簡單的就要數(shù)飲食養(yǎng)生了。下面，小編就來給大家介紹一下關(guān)于泡菜豆渣煎餅這道菜的做法。
2.212將豆渣放入盆中
3.1將切成小丁的辣白菜放入拌勻
4.2放入兩勺辣白菜湯汁攪勻
5.放入切成丁的火腿腸和蔥花
6.拌勻
7.最后放入面粉
8.拌勻成濃稠的稍具流動性的面糊，面粉最后放，主要是為了調(diào)整面糊的濃度，因?yàn)槎乖鼣D干的程度可能每個(gè)人會不一樣，所以面粉的量可以根據(jù)實(shí)際情況增減
9.將煎鍋放入油，然后用吃飯用的勺子盛滿滿一勺面糊放入鍋中
10.用勺子背將面糊輕輕按壓攤開成一個(gè)10厘米左右的小圓餅；也可以將面糊多一些倒入鍋中攤開鋪滿鍋底成一張大餅，烙好后切成小塊更省事
11.重復(fù)上面的做法，一鍋能煎4個(gè)
12.用中火等到晃動鍋?zhàn)有★災(zāi)軌蛞苿硬辉僬冲伒臅r(shí)候才可以翻面
今天介紹的這道泡菜豆渣煎餅的做法，你應(yīng)該學(xué)會了吧！懂得了方法，更重要的去實(shí)踐去做，才能讓你的廚藝更加精湛，才能做出更美味的食物，快快行動吧！
二十年前，你不會去挑選適合自己的飯菜，因?yàn)闀r(shí)代不允許。二十年后的今天，你可以選擇自己喜歡的飯菜，但是你太忙。但你記住，千萬別讓“忙”奪走了健康。為了健康，下面請跟我一起學(xué)著來做做黑豆渣糯米丸
2.豆?jié){打好，取黑豆渣
3.豬肉剁成茸，姜蔥切細(xì)末
4.豆腐捏碎，加入黑豆渣
5.加入肉茸、姜蔥末、淀粉、鹽、胡椒
6.瀝干的糯米倒入豆腐中，一起拌勻
7.用手將糯米團(tuán)成丸子
8.做好的丸子放入鍋中，水開后，蒸15分鐘即可
9.酥心糖剝?nèi)グb，捏碎備用
10.糯米粉倒入鍋中
11.將豆?jié){倒入糯米粉中，混合、調(diào)勻
12.煮制調(diào)好的粉漿，中途需不停地?cái)噭?，以免糯米粉粘?/p>
13.加入酥心糖，繼續(xù)煮
14.粉漿稍粘稠時(shí)，加入黑芝麻
15.攪拌均勻，繼續(xù)煮
16.直至芝麻糊完全濃稠，調(diào)好味即可（如喜歡吃甜食，個(gè)人可適當(dāng)加點(diǎn)白糖）
認(rèn)真看完小編對黑豆渣糯米丸的具體介紹，你肯定已經(jīng)基本掌握了。但是一道美食的出現(xiàn)并非那么容易的，它需要你的不斷嘗試。當(dāng)然，也許你領(lǐng)悟力高、動手能力強(qiáng)，那么不一會兒就能做出最美味的它來。
單身時(shí)吃得隨便點(diǎn)可能還沒什么，但如果有了家庭特別是有了孩子就千萬不能再忽視飲食了，再忙也應(yīng)該讓孩子把營養(yǎng)跟上，其實(shí)黑豆渣山形吐司的做法特別的容易，難能可貴的是它的營養(yǎng)也特別的豐富。
2、豆渣是這樣的
3、把食材按順序依次加入面包桶內(nèi):雞蛋，豆渣，豆?jié){，白糖，鹽，高筋面粉，奶粉，酵母，玉米油
4、啟動面包機(jī)發(fā)面團(tuán)功能
5、時(shí)間到，面團(tuán)已經(jīng)發(fā)酵到原面團(tuán)的二倍大
6、把面團(tuán)取出揉勻，平均分成三個(gè)小面團(tuán)
7、再取出一個(gè)小面團(tuán)，搟成長舌狀
8、從下面往上卷
9、卷好后，收口朝下，放在模具里
10、三個(gè)都整形完畢，全部放在模具里
11、放烤箱二次發(fā)酵，放一碗開水，屋里要是比較暖和就不要烤箱發(fā)酵，自然發(fā)酵就可以
12、二次發(fā)酵到九分滿的時(shí)候，把熱水碗取出，烤箱上下150度，下層50分鐘
13、烤箱烤到10分鐘的時(shí)候，吐司稍微上色，就加蓋錫紙，繼續(xù)烤到時(shí)間，取出，脫模就可以了，放涼后可以切片享用
14、成品圖
黑豆渣山形吐司的做法簡單，容易學(xué)會，而且耗時(shí)較短，只要一個(gè)休息的空擋，美味即可出鍋。
身體健康時(shí)，合理的飲食能夠幫助維持健康，不慎患病時(shí)，正確的飲食可以幫助身體恢復(fù)，促進(jìn)疾病痊愈，無論如何，我們都不應(yīng)在飲食上隨便對付了事，黑豆渣雜糧餅的做法簡單，還可以對一些疾病起到食療的功效。
2、加玉米面拌勻
3、加入過篩后剩下的黑豆渣
4、略加白面提升口感
5、加水和成糊
6、加入調(diào)料
7、再加一些米粉，米粉不起筋，可以讓面糊在入鍋后更流暢
8、加一個(gè)雞蛋
9、充分?jǐn)嚢杈鶆?/p>
10、電餅鐺預(yù)熱放油，一點(diǎn)點(diǎn)就行了
11、倒入面糊，用鍋鏟攤開
12、能推動后翻面再煎一會
13、出鍋
14、裝盤
即使不為自己，也為了家人的身體考慮，我們還是應(yīng)自己做飯，黑豆渣雜糧餅的做法很簡單，對于健康也很有好處。
小的時(shí)候，媽媽在身邊，我們覺得做菜很簡單。長大后，我們獨(dú)自在外闖蕩，發(fā)現(xiàn)做菜真的好難。但是長期在外面就餐，真的很不健康。所以，為自己也為家人，你應(yīng)該get做菜技能。下面就讓小編先來教您如何做黑豆渣南瓜小饅頭吧。
2.21、牛奶放微波爐叮1分鐘，準(zhǔn)備酵母和糖；
3.14、將芝麻黑豆渣、面粉、杏仁粉、糖、鹽混合均勻，倒入牛奶酵母混合液；
4.23、靜置期間準(zhǔn)備稱重其他材料；
5.16、濕布蓋上發(fā)酵至兩倍大；
6.25、揉成光滑的面團(tuán)，期間覺得干或濕可適當(dāng)加材料調(diào)整；
7.7、按揉松弛后，用搟面杖搟成長方形；
8.8、取南瓜底餡（做法詳見南瓜乳酪軟糕 蛋糕底home.meishichina.com/space-1402311-do-blog-id-383257.html），搟成略小于面餅的長方形；
9.9、將南瓜底餡放在面餅上；
10.10、從長的一邊卷起如圖；
11.11、用刀均勻切成小塊；
12.12、碼入蒸格中，二次發(fā)酵30分鐘左右就可以開火蒸了，蒸制大概15分鐘左右即可食用。
天天下館子，不僅浪費(fèi)金錢時(shí)間，而且還“浪費(fèi)”了健康。所以在掌握黑豆渣南瓜小饅頭的做法之后，如果你能獨(dú)自做好它，才能夠活得健康一點(diǎn)。
我們是一個(gè)追求美食的民族，對待“吃”這方面我們是很講究的。下面小編給大家介紹一道黑豆渣茄丁包的做法，大家看完以后可以自己嘗試做一下
2.2主要原料。
3.1加入十三香、花椒粉、少量雞精和少量生抽。
4.2茄子、小蔥和青椒清洗干凈后分別切成小碎丁。
5.1面團(tuán)發(fā)酵到2-2.5倍大。
6.2炒鍋熱油，油熱后淋在灑有調(diào)料的小蔥上，激出香味來，加上適量食鹽攪拌均勻即可。
7.發(fā)酵好的面團(tuán)取出排氣，揉搓光滑后滾成長條狀。
8.分切成合適大小的劑子。
9.劑子上撒少量面粉，壓扁，搟開。
10.取適量茄丁餡放于中心位置，包制成自己喜歡的樣子。
11.包好所有的包子后，二次發(fā)酵至滾圓，蒸鍋水燒開，上蒸籠。
12.中火蒸十五分鐘后關(guān)火，燜3-5分鐘，取出晾至溫?zé)峒纯墒秤谩?/p>
黑豆渣茄丁包的步驟固然簡單，但是要想做好它，還需要你的認(rèn)真嘗試、實(shí)踐。方法雖然重要，但是領(lǐng)悟更重要。只有真正理解，才能夠做出美食來。
生活環(huán)境的惡化，學(xué)習(xí).工作壓力的增大，正在慢慢侵蝕我們的健康，所以養(yǎng)生行動刻不容緩。養(yǎng)生的方法很多，而最簡單的就要數(shù)飲食養(yǎng)生了。下面，小編就來給大家介紹一下關(guān)于黑豆渣窩窩頭這道菜的做法。
2.加入水揉成團(tuán)即可，不要太用力，稍微能成型即可，所以水量要酌情增減
3.分成30克左右劑子，我這個(gè)量剛好可以做12個(gè)的
4.取一份面團(tuán)，左手拿著，然后用另一只手的拇指按在面團(tuán)中間，左手再次配合旋轉(zhuǎn)捏成厚薄均勻的中空圓錐形窩頭胚子（如果面團(tuán)太干的話，可以在手上沾下水再整形）
5.盤底抹點(diǎn)油將加工好的窩頭一一擺上
6.燒開水，將窩窩頭放入，蒸15-20分鐘左右即可（根據(jù)窩頭大小控制時(shí)間）
也許你以前吃過黑豆渣窩窩頭，但是你絕不知道它竟是這樣做出來的。而深諳其真實(shí)做法的你，還有什么理由你自己動手做呢？這樣，你才會體會到真正的甘甜。
豆腐是很多人喜愛吃的食物，豆腐在制作上都是有著方式，豆腐可以直接吃，對人體健康沒有任何的損害，豆腐含有的蛋白質(zhì)比較多，而且長期吃豆腐對提高人體免疫力，改善人體肌膚都是有著很好的幫助作用，因此對它的選擇可以放心進(jìn)行，那豆渣的做法如何進(jìn)行呢?
很多人對豆渣并不是很了解，豆渣也是制作豆腐剩下的東西，它也是可以吃的，而且含有的蛋白質(zhì)也是比較豐富，所以對豆渣的做法具體怎么樣進(jìn)行呢?
豆渣的做法：
炒豆渣
材料：豆渣100克，雞蛋兩個(gè)，洋蔥1/4個(gè)，鹽1-2勺
做法：
1、雞蛋打散，加入豆渣、鹽，用筷子攪拌均勻。
2、將洋蔥切成丁備用。
3、開火倒油，油燒熱后加入洋蔥熗鍋。
4、炒出香味后加入拌好的豆渣不停翻炒，炒熟后關(guān)火裝盤。
豆渣土司
材料：豆渣200克，高筋面粉300克，酵母1.5小勺，雞蛋一個(gè)，鹽1克，白糖30克，黃油20克
做法
1，豆渣倒入面包桶中
2，倒入雞蛋(留一些刷土司表面)，鹽，白糖
3，最后放入酵母，酵母離鹽遠(yuǎn)點(diǎn)放.
4，攪拌10分鐘后，放入黃油20克，繼續(xù)攪拌到出薄膜
5，發(fā)酵至兩倍大
6，取出后，整形，分成三份，每份卷起，放在450克的土司模中
7，再次發(fā)酵至兩倍大，至8成滿
8，烤箱175度預(yù)熱，倒數(shù)第一層放入土司模
9，上色后蓋錫紙
10，全程大約要50分鐘.
通過以上介紹，對豆渣的做法也是有著很好的了解，在對它制作的時(shí)候，都是可以按照以上方法進(jìn)行，但是要注意的是，在對它制作的時(shí)候，食材的搭配也是不能隨意，否則在吃的時(shí)候，對身體營養(yǎng)補(bǔ)充是沒有任何幫助的。
隨著時(shí)代的發(fā)展，我們身邊可能沒有幾個(gè)會做菜的。大家一起吃大排檔，外賣。這沒有什么不對，但是外面的食品不一定就很干凈，有時(shí)候自己動手做一下飯菜不僅可以品味美食，還能收獲健康，下面小編就給大家介紹豆渣菜飯，自己學(xué)習(xí)做一下吧。
2.2雞蛋一只打散。
3.12炒鍋入油，炒香蔥花。
4.21倒入雞蛋用筷子劃散炒熟盛出備用。
5.鍋中余油，將蝦仁炒至變色。
6.倒入各種蔬菜絲翻炒變軟。
7.加入豆渣，用筷子劃散，加鹽調(diào)味。
8.最后倒入提前炒好的雞蛋，炒勻即可。
9.營養(yǎng)又美味的豆渣菜飯就做好啦，把不愛的變有愛，小朋友也很喜歡吃。
10.為了哄孩子，還可以將炒好的豆渣菜飯來個(gè)變形記。用保鮮膜，取一團(tuán)豆渣包好。
11.擰緊再打開。
12.就是傳說中的茶巾絞的樣子啦。還可以將豆渣菜飯拌入米飯中，用紫菜包起來做成紫菜豆渣卷。也可以用模具做成各種形狀。
你的理解力超乎尋常，所以有了豆渣菜飯的具體做法，你必然能夠獨(dú)自做好。而且以你超凡的行動力，做出來的菜味道肯定最美。
雖然外面的餐館很多，但是如果你仔細(xì)觀察，就會發(fā)現(xiàn)無非就這幾種：麻辣燙.水餃.火鍋.炒菜。也許，這些店里的菜吃起來很多“味兒”，但多半是調(diào)料的功勞。如果你愿意，自己在家可以做得更好。那么，現(xiàn)在就讓我來為大家介紹下有關(guān)豆渣飯做法
2.21倒入豆?jié){機(jī)后加適量水
3.1做好后用漏網(wǎng)瀝出豆渣，分別備用
4.2選好功能鍵開始制作豆?jié){，
5.大米淘洗干凈浸泡半小時(shí)
6.放入壓力煲內(nèi)膽內(nèi)
7.將豆渣倒入
8.與大米混和均勻
9.倒入適量豆?jié){
10.加少許鹽
11.將內(nèi)膽放入壓力煲
12.選對應(yīng)功能鍵煮飯即可
您只要按照小編的介紹，準(zhǔn)備好要用的食材，按照步驟一一開始，相信美味的豆渣飯一定會出自您的手筆哦。
豆渣是生活中很常見的物品，但很多人都會將豆渣丟棄，豆渣看似沒什么用，其實(shí)營養(yǎng)價(jià)值是非常高的。生活中豆渣的應(yīng)用非常廣泛，也可以用于烹飪做很多美味的食物。包子很多人都吃過，包子的種類很多，豆渣包子也是其中一種，而且口味非常獨(dú)特。其中豆渣包子做法也是多種多樣的。
1.做法一
準(zhǔn)備適量的面粉，豆渣一碗，將豆渣放面粉上，酵母用溫水溶化后倒入面粉中，揉成光滑面團(tuán)，餳發(fā)至兩倍大，餳發(fā)完畢的面團(tuán)二次揉搓后，揪出劑子，搟成皮子，放上適量的豆沙，包起來，上鍋蒸十五分鐘后虛蒸五分鐘。
2.做法二
黑豆泡上12小時(shí)，入攪拌機(jī)中攪成豆糊，然后加入面粉盆里，再加入白糖、酵母粉、溫水。用筷子攪成雪花狀，再揉至成團(tuán)，放置溫暖處進(jìn)發(fā)酵，五花肉剁成肉末，加入姜末再剁至姜和肉完全混合，剁好的肉末加入盆里，加入大蔥碎，加入胡蘿卜絲。然后打入一個(gè)蛋清、加入生抽、胡椒粉、白糖、鹽、香油混合，順一個(gè)方向攪拌至肉肉有粘性，做成肉餡，面團(tuán)發(fā)酵至比原來的2倍大，用手拉開內(nèi)部組織呈絲瓜絡(luò)狀，排氣后，分切成每個(gè)35克重的小面團(tuán)，搟成薄皮，放入肉餡褶捏成包子胚，全部包好的包子胚，蒸屜里掃油，把包子胚放入，發(fā)酵20-30分鐘，冷水上鍋蒸20分鐘，燜5分鐘即可。
3.做法三
把已發(fā)好的面加入小蘇打（因發(fā)好的面是酸的，要加小蘇打或食用堿，使其不酸）和豆渣一起揉在一起，放置10分鐘左右，再揉，再放置5分鐘，主要是勁道。把豆渣倒進(jìn)已醒好的面里揉，稍微放置5分鐘切開。蒸的時(shí)候最好下面墊一塊紗布，主要是包子蒸熟后不易粘鍋。
同樣的一道菜，不同的人做出來的味道肯定是不一樣的，這除了人體的差異之外，更多的其實(shí)是做法上的區(qū)別，而每個(gè)人其實(shí)都是希望吃到好吃的菜的。那么，下面就讓小編來為大家介紹一下有關(guān)豆渣肉餅的具體做法。
2.21豆渣。
3.12雞蛋。
4.21面粉。
5.把豆渣倒入碗里。
6.加面粉適量、雞蛋一個(gè)少許鹽攪拌均勻。
7.要像糊糊一樣不要太干(水份不夠可以加些豆?jié){)。
8.用平底煎鍋燒熱倒少許油。
9.用勺子舀一勺豆渣面糊均勻攤開。
10.然后在夾些肉餡用筷子均勻撥散。
11.再舀一勺面糊。
12.盒起來。
13.一面煎好再翻面煎。
14.兩面成金黃色就煎好了。
上面關(guān)于豆渣肉餅的做法雖然看起來有點(diǎn)繁瑣，但是相信聰明的你已然掌握。掌握了文字，下面就要自己動手了，相信你的動手能力也非常強(qiáng)。
雖然外面的餐館很多，但是如果你仔細(xì)觀察，就會發(fā)現(xiàn)無非就這幾種：麻辣燙.水餃.火鍋.炒菜。也許，這些店里的菜吃起來很多“味兒”，但多半是調(diào)料的功勞。如果你愿意，自己在家可以做得更好。那么，現(xiàn)在就讓我來為大家介紹下有關(guān)豆渣沙拉做法
2.青椒、洋蔥切成小丁，放入少許鹽。
3.雞蛋蒸熟后切丁。
4.蜜豆適量，主要作為點(diǎn)綴。我這個(gè)是自制的，外面賣的那種過甜，口味上不太適合。
5.先將豆渣、青椒、洋蔥拌在一起。
6.再擠入沙拉醬。我這個(gè)就是普通的丘比沙拉醬。
7.然后放入蜜豆。
8.雞蛋最后拌入，同時(shí)加白胡椒粉。
9.超級簡單又營養(yǎng)美味的豆渣沙拉就大功告成了！
10.配上自制的雙色面包，外加一杯牛奶，早餐OK了！
看完小編對豆渣沙拉的詳細(xì)解析，是不是很想動手做啊。不過你想要做得好吃、美味，那就看你自己的本事了。
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