橙子餅的做法
老人養(yǎng)生餅。
“知生也者，不以害生，養(yǎng)生之謂也。”從古至今，關(guān)于養(yǎng)生有很多膾炙人口的詩(shī)句或名言，要作生活的主人，我們必須注意養(yǎng)生。積極而有效的飲食養(yǎng)生是如何進(jìn)行的呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編收集整理的“橙子餅的做法”，大家不妨來(lái)參考。希望您能喜歡！
我們的生活離不開(kāi)朋友，而朋友之間自然少不了聚餐。聚餐是件幸福的事，我們可以圍在一起，無(wú)話不談。聚餐，大多數(shù)人會(huì)選擇在某某知名飯店。但如果你能自己做，相信朋友們會(huì)更加開(kāi)心。那么，這里就先來(lái)給大家一下橙子餅這道菜的做法。
2.1電餅鐺加熱，倒入少許油，攤勻。
3.2倒入面粉，加少許鹽（當(dāng)然是為了更勁道），適量的糖（可依個(gè)人口味添加），打入一個(gè)雞蛋，添加適量的水成糊狀，別太稀噢！
4.把面糊分勺倒在電餅鐺中，加蓋。
5.等電餅鐺周?chē)臒熿F明顯少了，開(kāi)蓋，盛出，裝盤(pán)，成功。
6.再來(lái)一張成品圖，為了更加上鏡，給它加了根香菜做裝置，是不是好看多了。
上面關(guān)于橙子餅的做法雖然看起來(lái)有點(diǎn)繁瑣，但是相信聰明的你已然掌握。掌握了文字，下面就要自己動(dòng)手了，相信你的動(dòng)手能力也非常強(qiáng)。
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幸福你可以自己給，你可以自己為自己做點(diǎn)好吃的。不會(huì)做菜的你需要先學(xué)。那么，現(xiàn)在我就給大家傳授一下有關(guān)橙子山藥這道菜的做法吧。
2.21這個(gè)時(shí)候修皮就沒(méi)有那么那么的粘了哦，就沒(méi)有那么容易過(guò)敏了
3.修好皮的山藥洗干凈之后放有白醋的涼水里浸一下，以免變色
4.取出適量的果醬，用溫水兌開(kāi)，水不要太多
5.1在盤(pán)子里擺出自己想要的型
6.2山藥切成大小一樣的塊
7.果醬淋在山藥上即可
8.看著就很想吃吧，口感真的很清香...
9.還有一種做法是山藥蒸好后放在碗里用勺子直接搗成細(xì)膩的山藥泥
10.添加適量的白糖攪拌均勻
11.用模具塑形，你可以用自己喜歡的任何模具都可以哦
12.然后就ok啦，可能小朋友會(huì)喜歡這種可愛(ài)的造型哦
有很多朋友都覺(jué)得做菜很麻煩，不愿意去動(dòng)手，也有很多菜是比較簡(jiǎn)單的，今天為你介紹橙子山藥就比較適合懶人來(lái)做，大家不妨去試試。
中國(guó)那么多，你想去看看嗎？相信絕大多數(shù)人的回答是肯定的。出去見(jiàn)識(shí)，可以開(kāi)拓視野，還有益身心健康。而到了一個(gè)陌生地，你首先要做的必然是嘗下當(dāng)?shù)氐拿朗?，這對(duì)于愛(ài)吃的你來(lái)說(shuō)，是頭等大事。而吃過(guò)了，可能就留戀了。而留戀了，就請(qǐng)跟我一起學(xué)著做下橙子茶這道美食吧。
2.然后切成4瓣，剝?nèi)コ绕?。橙皮我只放?個(gè)，可以都放進(jìn)去，隨意了，放心不會(huì)苦
3.把橙皮放入清水中浸泡一個(gè)小時(shí)，一個(gè)晚上也可以
4.然后放入開(kāi)水中煮上10分鐘，可以去苦味
5.把煮好的橙皮取出，去白色部分
6.再切成細(xì)絲
7.撐肉撕碎備用
8.把橙肉和橙皮死放入小鍋中
9.再擠半個(gè)或一個(gè)檸檬汁進(jìn)去，再加入300毫升的水或白砂糖，糖的量隨意，可以邊嘗邊放。不放白糖和檸檬也可以
10.大火煮開(kāi)后轉(zhuǎn)小火，慢慢熬至粘稠就可以了，關(guān)火放涼
11.取干凈罐子，放入熬好的橙子，裝滿半個(gè)罐子就行了。然后在倒入蜂蜜將整個(gè)罐子裝滿
12.做好后放入冰箱保存，盡快吃完吧
上面為大家介紹的這道橙子茶營(yíng)養(yǎng)豐富，制作方法也不是很復(fù)雜，如果您想試試的話，趕快去準(zhǔn)備食材吧！
橙子是一種含有豐富維生素c的水果，補(bǔ)充維生素c可以增強(qiáng)身體的抵抗力，而且對(duì)于皮膚也有一定的美白功效，如果人們并不是特別喜歡直接把橙子剝開(kāi)吃，可以考慮把橙子榨成果汁，飲用起來(lái)更便利。榨橙子汁的做法是怎么樣的呢？下面就來(lái)給人們分享具體的制作方法。
鮮榨橙汁是以鮮橙子為原料經(jīng)過(guò)榨汁機(jī)壓榨得到的果汁飲料，比較新鮮，是一款含有豐富維生素C的營(yíng)養(yǎng)飲品，可經(jīng)過(guò)冷凍的方法飲用或直接飲用。
鮮榨橙汁味道酸甜可口，成人和兒童均可飲用。但是有一些不一定是鮮榨，可能還會(huì)導(dǎo)致癌癥等疾病，所以一定要注意。
做法
制作材料
新鮮橙、開(kāi)水、冰糖、檸檬、冰塊、榨汁機(jī)、容器，筷子等。
橙子營(yíng)養(yǎng)分析
1、 橙子含有大量維生素C和胡蘿卜素，可以抑制致癌物質(zhì)的形成，還能軟化和保護(hù)血管，促進(jìn)血液循環(huán)，降低膽固醇和血脂;
2、研究顯示，每天喝3杯橙汁可以增加體內(nèi)高密度脂蛋白(HDL)的含量，從而降低患心臟病的可能,橙汁內(nèi)含有一種特定的化學(xué)成分即類黃酮和檸檬素，可以促進(jìn)HDL增加，并運(yùn)送低密度脂蛋白(LDL)到體外;3、經(jīng)常食用橙子對(duì)預(yù)防膽囊疾病有效;
4、 橙子發(fā)出的氣味有利于緩解人們的心理壓力，但僅有助于女性克服緊張情緒，對(duì)男性的作用卻不大。
橙子切法
錯(cuò)誤方法：
如果我們將刀順著橙子的頭部和尾部對(duì)半切開(kāi)，再繼續(xù)切上一刀。切好的橙子中間，有一條白色的硬芯兒，很影響口感。
建議方法：
1)橙子的頭部和尾部橫向擺放，從中間切下一刀。
2)然后再對(duì)半切開(kāi)。
(建議按照這個(gè)方法：半個(gè)橙子，切4瓣，一個(gè)橙子，切8瓣，吃起來(lái)會(huì)比較方便些)
3)這樣切出來(lái)的橙子，中間沒(méi)有白色的硬芯。
4)用手輕輕掰開(kāi)，可以自然的分成幾個(gè)小瓣
挑橙子
挑選好橙子的方法：
母橙子，也就是橙子的臍是母的(是一個(gè)凹進(jìn)去的圓)
制作方法其實(shí)有很多種，下面想大家推薦三種比較簡(jiǎn)單的方法：
方法一
1、取新鮮橙子2個(gè)，冰糖粉10克，檸檬1/4個(gè);如有需要，可以加2/4冰塊即可達(dá)到冰鎮(zhèn)效果;
2、將鮮橙子、檸檬洗凈，橫切成兩半，放在擠果汁器上分別壓出橙汁、檸檬汁;
3、橙汁中加入2-3倍溫開(kāi)水，放入檸檬汁、冰糖粉，用筷子調(diào)勻即可。
方法二
1、取新鮮橙子兩個(gè)，蘋(píng)果一個(gè)，注重新鮮。純凈水400-500ml，需冰鎮(zhèn)半個(gè)小時(shí) ;
2、準(zhǔn)備好后依次往攪拌杯內(nèi)放入切成塊狀(2厘米見(jiàn)方)的水果;
3、倒入純凈水，水沒(méi)過(guò)果塊為宜。攪拌30秒左右(果塊粉碎徹底)即可;
4、最后在玻璃杯中加小勺蜜糖，倒入攪拌好的果汁。
方法三
1、取2個(gè)甜橙，洗凈切塊;
2、另取1個(gè)甜橙，用小勺輕輕取出果肉;
3、切塊的甜橙，出去果皮，倒入料理機(jī)內(nèi)打成果汁;
4、將橙汁倒入水杯，加入適量涼白開(kāi)或溫水;
5、將果粒倒入果汁中攪勻即可;
6、夏天時(shí)加入冰塊更爽口。
鮮榨橙汁弊端鮮榨橙汁不能放久
科學(xué)實(shí)驗(yàn)已證實(shí)，榨取后的橙汁一旦放置半小時(shí)以上，其中原有的營(yíng)養(yǎng)成分會(huì)急劇衰減乃至消退，放半小時(shí)已經(jīng)是極限了。因?yàn)樗_實(shí)是一個(gè)很不穩(wěn)定的營(yíng)養(yǎng)素——?jiǎng)e的營(yíng)養(yǎng)素多在加熱過(guò)程中流失，維他命C只需接觸空氣已經(jīng)流失破壞。值得注意的是，維他命C流失可不是鮮榨橙汁獨(dú)有的問(wèn)題，包裝橙汁的維他命C多為添加物，包裝后隔絕空氣接觸，才可暫且保住。不過(guò)，只要盒蓋一開(kāi)，散失營(yíng)養(yǎng)的過(guò)程便開(kāi)始，所以有些人習(xí)慣買(mǎi)一大盒橙汁放在冰箱里慢慢喝，最后喝下肚里的，可能只是糖水而已。
材料和要點(diǎn)：
新鮮橙子兩個(gè)，新鮮蘋(píng)果一個(gè)，注重新鮮。
純凈水400-500ml，需冰鎮(zhèn) 。
準(zhǔn)備好后依次往攪拌杯內(nèi)放入切成塊狀(2厘米見(jiàn)方)的水果，接著倒入冰鎮(zhèn)純凈水，水沒(méi)過(guò)果塊為宜。
攪拌三十秒左右即可。
最后在玻璃杯中加小勺蜜糖，倒入攪拌好的果汁。
原因
原料浪費(fèi)
喝橙汁不如吃橙子。營(yíng)養(yǎng)師不會(huì)建議市民不喝橙汁，因?yàn)閷?duì)于那些不愿動(dòng)手吃水果的人而言，橙汁多多少少能補(bǔ)充維C，不過(guò)得留意盡早喝完，而且購(gòu)買(mǎi)包裝橙汁時(shí)，最好選取些沒(méi)有添加糖分的橙汁。
如果比較橙子和橙汁，最好當(dāng)然選前者。因?yàn)橐粋€(gè)橙子含有68毫克維C、26微毫克葉酸(維他命B雜)、17克果糖和3.6克纖維素。只需一個(gè)，維C已足夠一個(gè)人每日所需。維C和葉酸都在果肉中存在，而且溶于水，基本上喝橙汁就能照單全收。吃橙子和喝橙汁最大的分別在于纖維素，以兩個(gè)橙子榨成一杯橙汁計(jì)算，纖維最后所剩無(wú)幾，只有1至2克。榨汁后把橙渣扔掉，實(shí)在太暴殄天物。
糖分過(guò)高
不少飲用者因嫌有些橙子的口味較酸，往往喜歡在榨好的橙汁里加糖。專家指出，給橙汁加糖的做法極不科學(xué)，因?yàn)榧恿颂堑某戎绕臒崃窟€要高，糖分比汽水還多，多喝不宜。 即使不添加糖，一杯鮮橙汁的糖份仍然可以高于汽水。以兩個(gè)橙榨成橙汁計(jì)算，一杯鮮橙汁的糖份已經(jīng)高達(dá)34克糖，等于放了6.5茶匙的糖。而一杯250毫升的汽水則約有25克糖，即5茶匙糖。但橙汁跟汽水所含量的糖分畢竟有異——橙汁的是果糖，而汽水則是蔗糖。前者在人體內(nèi)吸收的速詳細(xì)較慢，提升血糖的速度稍緩，兩害取其輕，橙汁對(duì)于糖尿病人而言還是較理想。不過(guò)，由于果糖和蔗糖的熱量相同，所以最好還是限制攝取。
營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
預(yù)防壞血病
橙子榨成汁后，外出攜帶方便而且解渴，其實(shí)橙汁的作用并不僅
僅是止渴，常喝橙汁不但能防病，還能潔膚新鮮的橙汁還具有美容養(yǎng)顏的作用。而且，因?yàn)榱戎杏胸S富的維生素C，補(bǔ)充人體每天所需，所以人們喝橙汁還可以補(bǔ)充維C，來(lái)預(yù)防壞血病。同時(shí)還能補(bǔ)充能量。橙子的維生素C極高。
防尿路感染
開(kāi)車(chē)族們總是不敢多喝水，就怕內(nèi)急難耐。不過(guò)，如此之舉雖能避免內(nèi)急困擾，但時(shí)間久了，會(huì)引起尿路感染，尤其是女性開(kāi)車(chē)族。
開(kāi)車(chē)族們不防在車(chē)?yán)锍涑戎Ｋ嵝暂^強(qiáng)的果汁飲料能夠降低尿道中細(xì)菌的數(shù)量，尿路感染的發(fā)生幾率大大降低。橙汁中的維生素C也能提高尿液的酸度，使各種誘發(fā)尿道感染 的細(xì)菌不易生存。除了橙汁，檸檬茶、獼猴桃汁都可以在車(chē)?yán)锍?，這些飲料所含的成分也可以預(yù)防尿路感染的發(fā)生。
補(bǔ)充體力
運(yùn)動(dòng)后飲用橙汁，含量豐富的果糖能迅速補(bǔ)充體力，而高達(dá)85%的水分更能解渴提神，加點(diǎn)適當(dāng)鹽飲用，效果更是明顯。
清潔皮膚
用洗面巾浸透橙汁擦拭面部皮膚，充分吸收5分鐘后用清水洗凈，既能卸妝，又可徹底清潔面部污垢和油脂，發(fā)揮深層潔膚功效。即使敏感的肌膚也可放心使用。但特別提醒，使用橙汁潔膚后盡量避免陽(yáng)光曝曬。 [1]
降低患心臟病的概率
每天喝3杯橙汁可以增加體內(nèi)高密度脂蛋白(HDL)的含量，從而降低患心臟病的可能性。橙汁內(nèi)含有一種特定的化學(xué)成分即類黃酮和檸檬素，可以促進(jìn)HDL增加，并運(yùn)送“壞”的低密度脂蛋白(LDL)到體外。有人懶得吃水果，以為喝杯橙汁也多少能補(bǔ)充些維生素C，不過(guò)卻有一種說(shuō)法是，放久了的橙汁對(duì)身體沒(méi)有益處，而且攝入的糖分可能比喝汽水還高，多喝反而有害健康，事實(shí)如何呢? 意大利一項(xiàng)研究指出，鮮橙汁擺放超過(guò)半小時(shí)，原來(lái)的營(yíng)養(yǎng)成分便會(huì)灰飛煙滅;要是這杯“過(guò)氣”橙汁還加了糖，熱量比汽水還要高，營(yíng)養(yǎng)成分很低。
橙汁汽水的營(yíng)養(yǎng)成分列表
(每100克中含)
成分名稱 含量
可食部 100
水分(克) 94.9
能量(千卡) 20
能量(千焦) 84
碳水化合物(克) 5.1
維生素A(毫克) 10
胡蘿卜素(毫克) 60
核黃素(毫克) 0.02
鈣(毫克) 10
鉀(毫克) 3
鈉(毫克) 8.1
鎂(毫克) 2
鐵(毫克) 0.1
鋅(毫克) 0.02
銅(毫克) 0.08
橙子我們也叫做是黃果或者叫做是甜橙，橙子不但含有豐富的維生素而且還含有多種我們?nèi)梭w需要的微量元素，經(jīng)常吃橙子可以起到很好的養(yǎng)生保健功效，橙子有緊致肌膚和補(bǔ)充體力的好處，常吃橙子還可以起到治療風(fēng)濕和提高人體免疫力的作用呢，下文我們采用橙子搭配上冰糖來(lái)做成橙子蒸冰糖。
1.用鹽仔細(xì)揉搓橙子表皮，洗去臟物。
2.洗凈的橙子放菜板上準(zhǔn)備開(kāi)切。
3.橙子連皮切成片放進(jìn)碗里。
4.將冰糖放入橙子碗里
5.放進(jìn)熱水鍋里。
6.蓋好蓋子蒸40分鐘。
7.起鍋，按壓橙子，將汁水?dāng)D出。
營(yíng)養(yǎng)價(jià)值：
1、橙子含有大量維生素C和胡蘿卜素，可以抑制致癌物質(zhì)的形成，還能軟化和保護(hù)血管，促進(jìn)血液循環(huán)，降低膽固醇和血脂;可使皮膚黑色素沉著減少，從而減少黑斑和雀斑，使皮膚白皙。多吃富含維生素C的水果蔬菜，有助于恢復(fù)皮膚彈性，防止過(guò)敏反應(yīng)的發(fā)生。
2、研究顯示，每天喝3杯橙汁可以增加體內(nèi)高密度脂蛋白(HDL)的含量，從而降低患心臟病的可能。
3、經(jīng)常食用橙子對(duì)預(yù)防膽囊疾病有效。
在上面的文章里面我們介紹了一種常見(jiàn)的水果，那就是橙子了，我們知道橙子不但外形好看而且還含有豐富的營(yíng)養(yǎng)，經(jīng)常吃橙子有利于我們的身體健康，上文為我們?cè)敿?xì)介紹了橙子蒸冰糖的做法。
? ?橙子是我們生活中常見(jiàn)的一種水果，橙子中含有了豐富的維生素C。可以有效的提高我們的身體免疫力。抵御各種各樣的疾病。橙子的做法是多種多樣的，下面我們就來(lái)了解一下橙子的做法是什么？
? ?橙子
? ?別名：橙子 金球 香橙 黃橙
? ?分類：水果
? ?熱量：47.00 千卡/百克
? ?
? ?食材介紹
? ? 橙子為蕓香科植物香橙的果實(shí)。產(chǎn)于我國(guó)江蘇、浙江、安徽、江西、湖北、四川等地。每年10月間果實(shí)成熟時(shí)采收。剝皮取瓤囊鮮用。
? ? 橙子顏色鮮艷，酸甜可口，外觀整齊漂亮，是深受人們喜愛(ài)的水果，也是走親訪友、探望病人的禮品水果之一。它種類很多，最受青睞的主要有臍橙、冰糖橙、血橙和美國(guó)新奇士橙。橙子被稱為“療疾佳果”，含有豐富的維生素C、鈣、磷、β-胡蘿卜素、檸檬酸、橙皮甙以及醛、醇、烯類等物質(zhì)。
? ?營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
? ? 橙子含有大量維生素C和胡蘿卜素，可以抑制致癌物質(zhì)的形成，還能軟化和保護(hù)血管，促進(jìn)血液循環(huán)，降低膽固醇和血脂；
? ? 研究顯示，每天喝3杯橙汁可以增加體內(nèi)高密度脂蛋白(HDL)的含量，從而降低患心臟病的可能,橙汁內(nèi)含有一種特定的化學(xué)成分即類黃酮和檸檬素，可以促進(jìn)HDL增加，并運(yùn)送低密度脂蛋白(LDL)到體外；
? ?以上就是橙子的做法，橙子含有的水分比較多。里面還含有了很多的抵抗癌癥等物質(zhì)的作用。在選擇橙子的時(shí)候，可以選擇顏色比較鮮艷的臍橙，這種橙子的味道比較香甜，而且營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)更高。
很多朋友都喜歡吃橙子，特別是對(duì)一些女性朋友來(lái)說(shuō)。因?yàn)槌茸硬粌H香甜美味而且富含有豐富的維生素C，有很好的美容效果。那么大家有沒(méi)有聽(tīng)過(guò)橙子減肥湯呢？下面就為大家介紹一下橙子減肥湯的做法，希望能對(duì)大家有所幫助。
橙子健康減肥湯
原料：橙子l000克，生姜50克，檀香末25克，鹽20克，甘草末50克
做法：橙子連皮切作片，生姜切片，然后一起煎水，30分鐘后放入以上調(diào)料即可。
功效：此湯能寬中理氣，消除肥胖。
用法：每次服用1碗，每天三次。在服用此湯時(shí)，要保持愉快的心情，多做運(yùn)動(dòng)，全身有出汗的感覺(jué)最佳。
適合人群：中型肥胖的MM。
親身體驗(yàn)：我把這個(gè)配方曾經(jīng)介紹給一個(gè)公司的美女，據(jù)說(shuō)，有五個(gè)MM一起用。兩個(gè)月的時(shí)間，有三個(gè)瘦了15斤，一個(gè)12斤，一個(gè)8斤?？磥?lái)此方的減肥效果還比較不錯(cuò)哦！
減肥原理：
橙橙子被稱為“療疾佳果”，含有豐富的維生素c、鈣、磷、鉀、β-胡蘿卜素、檸檬酸、橙皮甙以及醛、醇、烯類等物質(zhì)。
橙子多纖維又低卡，含有天然糖分，是代替正餐或糖果、蛋糕、曲奇等甜品的最佳選擇，嗜甜而又要減肥者可以吃橙子來(lái)滿足對(duì)甜食的欲望。加之橙子富含纖維，多食有助排便，能減少體內(nèi)積聚毒素。
生姜含姜辣素，可以加速血液流動(dòng)，使身體產(chǎn)生溫?zé)岬母杏X(jué)，同時(shí)也能夠擴(kuò)張毛孔，促使排汗，帶走體內(nèi)多余的熱量。
甘草有類似腎上腺皮質(zhì)激素樣作用。對(duì)組胺引起的胃酸分泌過(guò)多有抑制作用；并有抗酸和緩解胃腸平滑肌痙攣?zhàn)饔谩?/p>
溫馨提示：肥胖的原因與消化系統(tǒng)紊亂而積聚脂肪、廢物與毒素有關(guān)。酸堿平衡可改善身體的消化、吸收、新陳代謝及排泄系統(tǒng)，但進(jìn)食之前必定要知道食物是酸性、堿性或中性。橙子飯前或空腹時(shí)不宜食用，否則橙子所含的有機(jī)酸會(huì)刺激胃黏膜，對(duì)胃不利。吃橙子前后1小時(shí)內(nèi)不要喝牛奶，因?yàn)榕Ｄ讨械牡鞍踪|(zhì)遇到果酸會(huì)凝固，影響消化吸收。
橙子是多纖維低脂肪低卡路里的食物，還富含有很多人體所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，因此日常生活中多吃橙子對(duì)身體是有好處的，但是飯前空腹的時(shí)候最好不食用橙子。以上就是為大家介紹的一些橙子減肥湯的做法，大家可以嘗試一下。希望大家都能早日擁有完美身材。
橙子是一種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)非常高的食物，具有生津潤(rùn)肺開(kāi)胃下氣等作用。蜂蜜是非常好的保養(yǎng)食材，因此橙子蜂蜜的搭配是很棒的。很多朋友應(yīng)該都喝過(guò)橙子蜂蜜茶但是都沒(méi)有制作過(guò)。下面我就為大家介紹一些橙子蜂蜜茶的做法，一起來(lái)學(xué)習(xí)一下吧。
做法一
1. 將吃剩下的橙子皮去掉白色的果皮，我用了三個(gè)橙子皮，將皮在鹽水里泡上一個(gè)小時(shí)可以去苦味，但是我為了節(jié)省時(shí)間沒(méi)有泡，個(gè)人覺(jué)得味道也不苦。
2. 將泡好的橙子皮切成細(xì)絲，越細(xì)越好，想要切得再碎點(diǎn)的還可以將切好的細(xì)絲橫切，切成小丁丁。
3. 將一個(gè)橙子的果肉，去外皮，果肉取出來(lái)。
4. 鍋中適量水和冰糖或者白糖。我是用了200毫升水加了大約200克的白糖。將水燒開(kāi)，開(kāi)了以后將切好的橙子皮放入鍋中，煮上十二分鐘。等橙子皮入味了放入橙子果肉，一直在鍋中慢慢熬直到鍋里的水都煮干了就行啦，期間要不停的攪拌以免粘鍋。
5. 將熬好的橙子皮和果肉晾涼，放涼以后加入適量蜂蜜，倒入密封的罐子里就正式完工啦！天氣比較冷的話不用放在冰箱里，天氣熱就要放到冰箱冷藏。每天早上起來(lái)的時(shí)候用溫水沖泡。喉嚨痛的時(shí)候喝也可以緩解一下。
做法二
1.橙子洗凈，我家用的瓜果凈清洗，沖洗干凈后浸泡一晚；
2.泡好的橙子切四瓣，剝下橙皮放入鍋中煮一刻鐘，去除苦味；
3.泡好的橙子切四瓣，剝下橙皮放入鍋中煮一刻鐘，去除苦味；
4.煮好的橙皮涼水沖涼后用勺子刮除白色部分，鍋中水倒掉；
5.橙皮切絲備用，檸檬擠汁備用；
6.把橙肉、橙皮絲、檸檬汁、冰糖放入鍋中，加入水，大火煮開(kāi)后轉(zhuǎn)小火，一直煮到粘稠為止；
7.煮好的橙漿放涼后裝入密封罐在倒入蜂蜜即可。蜂蜜和橙漿1：1比例。
橙子蜂蜜茶是滋潤(rùn)咽喉，開(kāi)胃生津的非常好的飲品，日常生活中多喝一些橙子蜂蜜茶是對(duì)身體非常有好處的。以上就是為大家介紹的一些制作橙子蜂蜜茶的方法，大家可以根據(jù)自己的口味調(diào)整橙子和蜂蜜的比例，制作出不同口感的橙子蜂蜜茶。
民以食為天，我們只有每天吃的健康營(yíng)養(yǎng)才能讓身體不生病，說(shuō)起營(yíng)養(yǎng)健康，當(dāng)然是自己在家里做的飯菜最可口，今天小編就教喜歡做菜的朋友一道蜂蜜橙子茶,讓家人吃得更健康。
2.21橙子洗凈外皮，切去頂部，用一個(gè)吃飯的勺子貼著內(nèi)壁轉(zhuǎn)一圈，橙皮就剝下了。
3.剝下的橙皮。
4.用水果刀緊貼著最表皮去除白色內(nèi)膜。
5.1把橙皮切成細(xì)絲，用鹽水清洗幾遍。
6.2剝出的果肉，盡量剔除干凈筋膜。
7.鍋中加少許水，放入橙皮絲。
8.加入果肉、冰糖大火燒開(kāi)，轉(zhuǎn)小火慢燉30分鐘。
9.燉到汁收濃。
10.晾涼，加入400克蜂蜜。
11.裝瓶即成。
今天小編為大家介紹的這道蜂蜜橙子茶的不錯(cuò)，可是非常的詳細(xì)的，您不妨照這些步驟一起嘗試一下，一定可以成功的。
說(shuō)到了橙子相信各位朋友們，并不陌生，橙子是日常的生活當(dāng)中，非常常見(jiàn)的水果，而且橙子的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和功效都是非常的多，或許大家并不知道橙子，不單單可以吃，而且成色還可以做出，各種各樣的美食，接下來(lái)的這篇文章就是為大家介紹，橙子放鹽蒸的一個(gè)做法 。
入冬后，咳嗽的人越來(lái)越多，微博上也因此興起了一個(gè)小偏方“咳嗽吃點(diǎn)鹽蒸橘子”，然而，這種鹽蒸橘子真能治療咳嗽嗎?
其實(shí)，這個(gè)偏方不是沒(méi)有，但其中有謬傳，偏方中的原料應(yīng)該是橙子。橙子中性偏涼，可理氣、化痰、潤(rùn)肺，橙皮里有兩種成分具有止咳化痰的功效，一個(gè)是那可汀，一個(gè)是橙皮油。那可汀是比較常用的鎮(zhèn)咳藥成分，現(xiàn)在西醫(yī)處方里很多藥物都會(huì)加入。橙皮油可以起到止咳化痰的作用。而外表相似的柑或橘都屬偏濕熱的水果，如果用它們來(lái)蒸，不但不能緩解咳嗽，還可能引起上火或腸胃不適。淡鹽水可以祛痰，但鹽不要放太多，還可以用蜂蜜代替。
具體方法是，把橙子洗凈后用鹽水浸泡20分鐘;在其頂部平切一刀，形成一個(gè)盅;在露出的果肉上撒少許鹽，再用筷子戳幾個(gè)洞，然后將切下來(lái)的“蓋子”重新蓋回去;將橙子放進(jìn)碗里蒸，水沸后再蒸15分鐘;蒸好后去橙皮吃果肉，碗底的汁水最好也一起喝掉。
這個(gè)方法適合因氣滯血淤或肺燥引起的熱咳，主要癥狀為痰發(fā)黃、較黏稠，咽喉紅腫發(fā)痛，口干、口苦等。但不適合外感風(fēng)寒引起的寒咳，比如畏寒、痰白且較清晰、喉嚨不痛卻偏癢。若服用后仍無(wú)好轉(zhuǎn)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
以上為大家介紹的是橙子放鹽蒸的做法，不單單好吃，而且功效非常的多，大家在，這篇文章當(dāng)中也有了一定的了解，日常生活中橙子可以治起到止咳化痰的功效，正處于喉嚨不適的朋友們可以來(lái)嘗試一下。
橙子燉冰糖具有一定的保健養(yǎng)生的作用，尤其是對(duì)于經(jīng)?？人缘幕颊撸泻芎玫臐?rùn)肺止咳的效果，它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高，具有養(yǎng)陰生津，潤(rùn)肺止咳的功效，對(duì)于因?yàn)闊醾L(fēng)引起的感冒，引起的咽喉腫痛，都有很好的作用，另外如果出現(xiàn)肝火旺盛出現(xiàn)咽喉腫痛，也可以喝一些橙子燉冰糖，效果也很好。
冰糖蒸橙子能治咳嗽嗎
冰糖蒸橙子能緩解咳嗽。冰糖能養(yǎng)陰生津，潤(rùn)肺止咳的作用，對(duì)肺燥咳嗽有著輔助性治療的作用，而橙子皮中所含有的橙皮油也有止咳化痰的功效，兩者結(jié)合起來(lái)有緩解咳嗽的效果。
冰糖蒸橙子能緩解哪種咳嗽
橙子性寒，有清熱逆降的作用，對(duì)熱風(fēng)感冒所導(dǎo)致的咳嗽有效，但對(duì)風(fēng)寒感冒所引起的咳嗽沒(méi)有效果。
熱風(fēng)感冒：發(fā)熱重、微惡風(fēng)、頭脹痛、有汗、咽喉紅腫疼痛、咳嗽、痰黏或黃、鼻塞黃涕、口渴喜飲、舌尖邊紅、苔薄白微黃
冰糖蒸橙子治咳嗽的做法
1、冰糖蒸橙子
冰糖能養(yǎng)陰生津，潤(rùn)肺止咳的作用，對(duì)肺燥咳嗽有著輔助性治療的作用，而橙子皮中所含有的橙皮油也有止咳化痰的功效，兩者結(jié)合起來(lái)能很好的起到治療咳嗽的作用。
食材：橙子1個(gè)、冰糖適量
方法1.橙子洗干凈備用，將橙子切片，放入燉盅，再放入冰糖，接著加入適量水，放入隔水燉中，設(shè)置2小時(shí)即可。
2、冰糖銀耳蒸橙子
銀耳味甘、淡、性平，滋陰潤(rùn)肺的作用，橙子和冰糖也有著潤(rùn)肺、化痰的效果，將三者結(jié)合起來(lái)，效果更佳。
食材：橙子1個(gè)、銀耳10g、冰糖適量
方法：銀耳泡發(fā)好，橙子切片備用，將橙子，銀耳和冰糖放入燉盅，加入適量水，隔水燉2小時(shí)即可。
3、冰糖燕窩蒸橙子
中醫(yī)認(rèn)為燕窩具有養(yǎng)陰潤(rùn)燥、益氣補(bǔ)中、治虛損、咳痰喘、咯血的作用，在冰糖蒸橙子里加一些燕窩能起到更好的效果。
食材：燕窩5g、橙子1個(gè)、冰糖適量、清水適量
做法：燕窩以冷開(kāi)水浸泡5-6個(gè)小時(shí)，挑去羽毛及雜質(zhì)洗凈，橙子用洗潔精或牙膏刷洗干凈，橙子切開(kāi)頂部 燕窩放進(jìn)橙子里，加點(diǎn)點(diǎn)水，蓋上橙子蓋放入碗內(nèi)或燉盅內(nèi)，加水適量冰糖和清水，約大半碗，隔水燉2兩個(gè)小時(shí)即可，也可挖出橙肉也放在碗內(nèi)一起燉。
忙碌的生活中越來(lái)越多的人傾向外賣(mài)，而忽略了真正綠色健康的家常菜。椰香橙子蛋糕是一道非常美味的家常菜，忙碌的生活擠出一點(diǎn)時(shí)間，做做小菜，犒勞下忙碌中的自己，不要被生活磨去了棱角。
2、蛋清蛋黃分離。
3、蛋黃中加入牛奶，10克椰蓉，淀粉，面粉和橙子粉。
4、拌勻。
5、加入軟化的黃油。
6、拌勻。
7、預(yù)熱烤箱。
8、蛋清中加入糖粉。
9、打至硬性發(fā)泡。
10、取3分之1蛋清到蛋黃糊里。
11、切拌均勻。
12、將蛋黃糊倒入剩下的蛋清中。
13、切拌均勻。
14、倒入模具中。
15、撒上5克椰蓉。
16、中下層150度50分鐘。
17、取出后倒扣，放涼。
18、脫模切片。
做飯本不是一件易事，但是椰香橙子蛋糕的做法卻很簡(jiǎn)單，只要稍微花點(diǎn)心思，就完全可以讓自己吃到美味食物。
沒(méi)有結(jié)婚的你，是否一個(gè)人在外漂泊，為的就是揚(yáng)名立萬(wàn).光宗耀祖。這樣的你是可敬的，但是這樣的你，誰(shuí)來(lái)照顧你的飲食，大部分人都不會(huì)做菜吧？那么，現(xiàn)在就讓小編來(lái)教你如何做好橙子皮熏肘子這道菜。
2.用刀在豬皮上輕輕刮幾次，刮掉豬皮表面的油膩和污漬
3.用夾毛鉗把豬皮表面殘留的細(xì)毛夾除掉
4.用清水把豬肘沖洗干凈
5.用刀在豬肘肉厚的地方割幾刀，不要切到皮，保證肉皮完整
6.準(zhǔn)備花椒20粒、八角2個(gè)、香葉2片、小茴香20粒、生姜2片、大蔥段2截等香料備用
7.備好的香料放在鍋中，加入足量冷水，大火燒開(kāi)，煮至出香味水的顏色變成棕紅色，關(guān)火，讓水溫冷卻至涼
8.把洗干凈的豬肘放在涼香料水中，浸泡腌制1小時(shí)，以去除血水并入底味
9.腌過(guò)的豬肘豬皮朝外，肉朝里卷起成筒狀，卷的時(shí)候盡量卷緊一點(diǎn)，最后做好的豬肘切片后更漂亮
10.用棉布把豬肘包起來(lái)，并用麻繩扎進(jìn)
11.平時(shí)鹵肉留下來(lái)的老湯，沒(méi)有可以不用
12.鍋里放入老湯和花椒20粒、八角2個(gè)、香葉2片、小茴香20粒、生姜2片、大蔥段2截，加入足量冷水燒開(kāi)
13.鍋的上面支好蒸架，把捆好的豬肘放在蒸架上，蓋上鍋蓋，中火蒸制約2小時(shí)
14.蒸到豬肘熟，也可以把捆好的豬肘放在鍋內(nèi)直接煮制，但是，蒸出來(lái)豬肘水分不易流失，汁多肉嫩
15.準(zhǔn)備紅糖50克
16.準(zhǔn)備橙子一個(gè)，削下橙皮備用
17.鐵鍋底部鋪一塊錫紙，上面放好紅糖和橙子皮
18.支好蒸架，放上蒸熟的豬肘，蓋好鍋蓋，小火熏制
19.熏制期間注意翻面，熏到肉皮上色，表面均勻的刷一層蜂蜜即可
長(zhǎng)這么大你是否吃的都是媽媽做的菜？你是否感覺(jué)自己沒(méi)有盡到孝道？沒(méi)關(guān)系，看完橙子皮熏肘子做法的你，現(xiàn)在就可以去廚房，研究一下，然后做出最好的菜來(lái)孝敬他們。
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