海參枸杞燴鴿蛋的做法
海參養(yǎng)生湯的做法。
“心靜乾坤大，心安理數(shù)明，只有理性的清靜才能大智大慧，大徹大悟。”對于養(yǎng)生，不乏很多流傳很廣的詩句與名言，不注意養(yǎng)生，將為我們的生活埋下悲劇的種子。怎么才能作好飲食養(yǎng)生呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為此仔細(xì)地整理了以下內(nèi)容《海參枸杞燴鴿蛋的做法》，歡迎閱讀，希望您能夠喜歡并分享！
每個人都是吃貨，如果不是，那也是因為你沒遇到自己喜歡吃的。要做自己喜歡吃的菜肴，你就得學(xué)。下面，就讓小編來為大家介紹一下如何做好海參枸杞燴鴿蛋。
2.21鴿蛋蒸熟后剝殼備用
3.1入鍋內(nèi)炸黃
4.2將鴿蛋沾滿干淀粉
5.瀝油備用
6.鍋內(nèi)放少許油，將蔥姜煸香
7.倒入雞高湯，燒開，將蔥姜取出
8.發(fā)好的海參將腸壁搓洗干凈，用肉湯汆燙后取出，把海參放到雞高湯中，加少許料酒、味極鮮、胡椒粉，小火煮約40分鐘
9.放入枸杞和鴿蛋煨10分鐘
10.取米飯，將海參鴿蛋圍其周圍，放上焯水的西蘭花，將鍋中的湯汁勾芡澆在海參鴿蛋和米飯上即可
也許你從來都沒有去過廚房，但是看完海參枸杞燴鴿蛋的做法介紹，你肯定想自己嘗試，那就趕緊行動吧。
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對于那些剛邁入婚姻殿堂的人來說，是否感到有點焦慮？因為從小什么事都是父母準(zhǔn)備好的，現(xiàn)如今都要自己做了，是不是很不習(xí)慣？尤其是做飯做菜。不要擔(dān)心，現(xiàn)在就讓小編來介紹下關(guān)于小米燴海參的做法吧。
2.1各種食材切成小丁。龍利魚加芝麻油、花椒面、鹽、白胡椒、蔥末、姜末腌制片刻
3.2準(zhǔn)備好原料。粥里隨意添加食材，我加入的是發(fā)好的冷凍烏參（超市里買的，直接解凍即可，不用費(fèi)時費(fèi)力的發(fā)泡，很方便）龍利魚丁、香菇、胡蘿卜、菜心、黑木耳、白豆腐，豌豆沒了，所以沒加，這樣營養(yǎng)豐富，顏色也很好看
4.準(zhǔn)備好高湯。可以是雞湯，也可以是骨頭湯等。我用的是昨天剩下的魚頭豆腐湯，將剩下的魚頭魚骨搗碎，加了一些水，大火煮開，小火煮濃，過濾之后就是香濃的魚湯
5.鍋燒熱，加少量橄欖油，下海參、胡蘿卜、香菇、土豆、黑木耳炒香，加入高湯，大火燒開，加入小米。米和水的比例大概是1:25，可以根據(jù)食材的量酌情添減，大火燒開后，小火慢煮，注意不時攪拌，放置粘鍋。
6.大概煮一個半小時，小米比較軟糯，粥也比較粘稠，這時加入龍利魚丁、白豆腐、菜心，煮沸片刻，出鍋前調(diào)味，加入適量鹽。
吃貨朋友們，是不是早已按耐不住了，小編已經(jīng)讓您胃口打開了。那就快快行動起來，自己制作小米燴海參一飽口福吧。
吃是一個人生存的最根本需求，而你不可能永遠(yuǎn)都活在父母的襁褓里。早已長大成人的你，是時候自己動手學(xué)做一下飯菜了。今天，小編就先來教你如何做好鮮菇海參燴。
2.先將泡發(fā)海參洗凈切小段，加入切碎的蔥白末主和姜末，再加鹽、雞精、料酒、糖腌10分鐘
3.海鮮菇也冼凈切段
4.將西蘭花剪成小朵狀放水里焯2分鐘撈起備用
5.橙子切成薄片狀圍繞盤子的邊沿擺成一圈
6.將焯好的西蘭花也擺成一圈
7.起油鍋，先放海鮮菇炒一炒
8.再連汁倒入腌好的海參炒
9.也不用放什么調(diào)料了，腌制的時候入味了，加少量生抽就可以了
10.蓋上鍋蓋煮沸
11.加入少量的白胡椒粉
12.放入香蔥起鍋，把做好的鮮菇海參放在西蘭花的中央就完成了。
今天小編為大家介紹的這道鮮菇海參燴的不錯，可是非常的詳細(xì)的，您不妨照這些步驟一起嘗試一下，一定可以成功的。
大家都吃過雞蛋，鴨蛋，鵝蛋等等這些蛋類的食物，但是很少人吃過鴿子蛋吧，鴿子蛋的個頭很小，但是畢竟鵪鶉蛋要大很多，鴿子蛋的產(chǎn)量比較小，所以購買的時候很不容易買到，而且價格會比較貴一些的，大家知道嗎，男性吃鴿子蛋有壯陽的作用哦。
海參鴿蛋湯的做法
肉蓯蓉20克，海參150克，紅棗4枚(去核)，鴿蛋12個，幼鹽少許。海參預(yù)先用水發(fā)透用水洗干凈備用。鴿蛋煮熟，剝?nèi)ぃ瑐溆?。肉蓯蓉用清水洗干凈，切片備用。紅棗洗干凈備用。把這些食材都準(zhǔn)備好以后就可以一起放到一個煲湯的罐子中，加入適當(dāng)?shù)那逅?，用中火煲湯三個小時，一定要火候到了才味道好，然后加入一些少量的鹽和調(diào)味品就可以吃了，具有補(bǔ)腎補(bǔ)氣的作用，常吃有益健康。
鴿子蛋，為鳩鴿科動物原鴿或家鴿等所產(chǎn)的卵，有動物人參的稱號。鴿蛋含有大量優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)及少量脂肪、而且還含有鐵，鈣，維生素和各種的礦物質(zhì)，對于鴿子蛋有沒有壯陽的效果我們來一一的介紹。中醫(yī)中認(rèn)為，鴿子蛋屬于味甘，性平的，具有補(bǔ)腎益氣的作用。同時對于男性經(jīng)常出現(xiàn)的陽痿早泄，或者是性功能不正常的人群有補(bǔ)充和緩解的作用。而且是非常好的壯陽的補(bǔ)品。同時常吃鴿子蛋還有健腦補(bǔ)神的作用。提高記憶力，降低血壓，同時還可以偶調(diào)節(jié)血糖，美容養(yǎng)顏的作用哦，常吃有益健康。
關(guān)于鴿子蛋的一些介紹，不知道大家是否有所了解了呢，生活中如果有男性出現(xiàn)腎虛啊，陽痿早泄等這樣的情況可以通過吃鴿子蛋來調(diào)節(jié)，方法簡單，而且有很大的好處和營養(yǎng)價值，希望這些常識能夠幫助你改善你的健康問題，讓你更加的有魅力。
現(xiàn)在越來越多的人都非常的喜歡養(yǎng)生，如果你喜歡養(yǎng)生的話肯定會吃很多很好的膳食，而且喜歡養(yǎng)生的人身體是非常好的，所以下面小編教大家做一種非常養(yǎng)生的食物，叫做小米燴海參，這套實物是非常有營養(yǎng)的，相信大家對于海參都不陌生，如果你不知道海參應(yīng)該怎么吃的話就可以這樣做。
1.小米提前浸泡一個小時。我用的是朋友從老家?guī)淼纳轿饔袡C(jī)小米，口感和營養(yǎng)都不錯。
2.準(zhǔn)備好原料。粥里隨意添加食材，我加入的是發(fā)好的冷凍烏參(超市里買的，直接解凍即可，不用費(fèi)時費(fèi)力的發(fā)泡，很方便)龍利魚丁、香菇、胡蘿卜、菜心、黑木耳、白豆腐，豌豆沒了，所以沒加，這樣營養(yǎng)豐富，顏色也很好看。
3.各種食材切成小丁。龍利魚加芝麻油、花椒面、鹽、白胡椒、蔥末、姜末腌制片刻。
4.準(zhǔn)備好高湯?？梢允请u湯，也可以是骨頭湯等。我用的是昨天剩下的魚頭豆腐湯，將剩下的魚頭魚骨搗碎，加了一些水，大火煮開，小火煮濃，過濾之后就是香濃的魚湯。
5.鍋燒熱，加少量橄欖油，下海參、胡蘿卜、香菇、土豆、黑木耳炒香，加入高湯，大火燒開，加入小米。米和水的比例大概是1:25，可以根據(jù)食材的量酌情添減，大火燒開后，小火慢煮，注意不時攪拌，放置粘鍋。
6.大概煮一個半小時，小米比較軟糯，粥也比較粘稠，這時加入龍利魚丁、白豆腐、菜心，煮沸片刻，出鍋前調(diào)味，加入適量鹽。
小米燴海參的做法是很簡單的，但是在做之前一定要先將海參洗干凈，因為海參中可能會有很多的臟東西，如果你不洗干凈的話會對口感有影響，你也可以選擇用堿來泡海參，這樣能夠讓海參更好的發(fā)開，而且還能夠釋放出其中的營養(yǎng)、
鴿子肉大家吃過嗎，一般烤乳鴿最香了，雖然說吃這樣的食物會有一些不太忍心的感覺，但是本來鴿子就是一種可以食用的，高蛋白的肉類，它的營養(yǎng)豐富，而且鴿子蛋也是大家都喜歡吃的一種蛋類，個頭比雞蛋小，做法也有很多，下面就來介紹縐紗鴿蛋的做法。
縐紗鴿蛋的做法
【特點】:色澤黃綠，縐紗艷麗，清淡可口，別有風(fēng)味
【原料】:主料鴿蛋10個，冬筍50克，冬菇50克，菜芯100克。調(diào)料植物油800克(實耗約50克)，濕淀粉50克，香油6克，胡椒粉少許，料酒10克，鹽3克，醬油10克。
【制作過程】:
(1) 先將鴿蛋干凈，用清水煮熟，撈出后放入涼水中緊一下，剝?nèi)ぁ?/p>
(2) 蘸濕淀粉一薄層。
(3) 鍋里放入食用油燒熱，然后把鴿子蛋炸到縐紗皮后，撈出瀝油。
(4) 然后放入冬筍和冬菇還有菜心香油，一起翻炒，然后放入香油胡椒粉和料酒，鹽，醬油，構(gòu)成欠汁就可以食用了。
縐紗鴿蛋口感好，而且是非常有營養(yǎng)的一道菜，鴿子蛋為鳩鴿科動物原鴿或家鴿等的蛋，被人稱為“動物人參”。鴿蛋含有大量優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)及少量脂肪、并含少量糖分,磷脂、鐵、鈣、維生素A、維生素B1、維生素D等營養(yǎng)成分，易于消化吸收。而且鴿子蛋還可以有改善皮膚彈性的作用，可以讓臉部更加的紅潤，促進(jìn)血液循環(huán)和增加血紅素有很大的作用。平時多吃鴿子蛋的話具有很滋養(yǎng)的作用，大家不妨經(jīng)常食用哦。
關(guān)于縐紗鴿蛋的具體的做法和它的營養(yǎng)價值，上面小編已經(jīng)給大家介紹了相關(guān)的內(nèi)容了，不知道大家對這些小常識是否了解了呢，常吃這樣的食物對于補(bǔ)充充足的營養(yǎng)有很大的作用和效果，同時還可以滋潤皮膚，有增加血紅素的作用。
我們經(jīng)常在電視上看到一些美食節(jié)目，看到自己非常眼饞。下面介紹竹蓀鴿蛋湯的做法，自己準(zhǔn)備好食材，開始做吧
2.21子排沸水里焯煮一下去血水撈出溫水沖洗干凈
3.竹蓀去頭尾剪成小段，在淡鹽水里浸泡十分鐘，然后和子排一起放入沸騰壓力鍋，加入生姜、料酒和兩碗水
4.然后和子排一起放入沸騰壓力鍋，加入生姜、料酒和兩碗水
5.關(guān)好壓力煲，按煲湯健，需要20分鐘
6.這個時候先將鴿子蛋煮熟，然后剝殼備用
7.小青菜也焯水撈出備用
8.等壓力煲自動解壓跳至保溫打開調(diào)入適量的鹽和少量胡椒粉、雞精
9.加入備好的鴿子蛋和小青菜溫?zé)峒纯?/p>
竹蓀鴿蛋湯做起來并不復(fù)雜，相信仔細(xì)閱讀上文的你也是這么認(rèn)為的。當(dāng)然，如果你想嘗到自己的手藝，那就請操刀嘗試吧。也許第一次的你有點“酸楚”，但是你還是會嘗到不一樣的“甜蜜”。
隨著我們對于食療方法的深入了解，我們越來越能夠體會到食療的神奇功效，食療不但可以起到治療疾病的好吃而且還能起到預(yù)防疾病和提高人體免疫功能以及美容等作用，鴿蛋大米粥就是一道非常有名的藥膳，鴿蛋大米粥不但味道很好而且還可以起到預(yù)防麻疹的功效，一起看看下文關(guān)于鴿蛋大米粥做法的介紹。
鴿蛋被譽(yù)為動物之人參。據(jù)中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院衛(wèi)生研究所資料表明，鴿蛋含有幾種氨基酸和人體必需的8種各類維生素，是高蛋白低脂肪的珍品。鴿蛋能夠增強(qiáng)人體的免疫和造血功能，對手術(shù)后的傷口愈合，產(chǎn)婦產(chǎn)后的恢復(fù)和調(diào)理，兒童的發(fā)育成長更具功效。是老少皆宜的藥膳。
鴿蛋味甘、咸，性平;
具有補(bǔ)肝腎、益精氣、豐肌膚諸、助陽提神，解瘡毒，治療陽痿、營養(yǎng)不良;
主要用于腎虛所致的腰膝酸軟，疲乏無力，心悸失眠等癥;在麻疹流行期間，讓小兒每日食兩枚煮熟的鴿蛋，既可預(yù)防麻疹又有解毒功效;
有貧血、月經(jīng)不調(diào)、氣血不足的女性常吃鴿蛋，不但有美顏滑膚作用，還可能治愈疾病，會使人精力旺盛，容光煥發(fā)，皮膚艷麗。
【來源】民間方
【原料】鴿蛋2枚 粳米50克
【制作】先將粳米煮粥，將熟時，入鴿蛋，調(diào)勻，煮成稀粥。
【用法】空腹服，每日2次，連服5天。
【功效】預(yù)防麻疹。
在上面的文章里面我們介紹了一道美味養(yǎng)生的藥膳，那就是鴿蛋大米粥，我們知道鴿蛋大米粥不但做法簡單而且還有預(yù)防麻疹的功效，上文為我們詳細(xì)介紹了鴿蛋大米粥的做法，相信大家都掌握了吧。
感謝閱讀養(yǎng)生路上網(wǎng)飲食養(yǎng)生頻道的《海參枸杞燴鴿蛋的做法》一文，本文由我們優(yōu)質(zhì)撰寫和整理而成，希望在您養(yǎng)生路上能幫上忙，也同時希望您繼續(xù)閱讀我們?yōu)槟臏?zhǔn)備的“海參養(yǎng)生湯的做法”專題。
