雙花蝴蝶蝦的做法
養(yǎng)生粥的做法。
飲食貴在節(jié)，讀書(shū)貴在精，鍛煉貴在恒，節(jié)飲食養(yǎng)胃，多讀書(shū)養(yǎng)膽，喜運(yùn)動(dòng)延生！養(yǎng)生已經(jīng)成為很多中老年人關(guān)注的話題，很多人身體不好，和他們不注重養(yǎng)生有關(guān)系。飲食養(yǎng)生需要注意哪些方面呢？為此，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編從網(wǎng)絡(luò)上為大家精心整理了《雙花蝴蝶蝦的做法》，僅供您在養(yǎng)生參考。
當(dāng)你拖著疲憊的身體回到家，如果有人已經(jīng)做好了可口的飯菜在等你，你肯定感到幸福。但是如果沒(méi)有，你是不是會(huì)自己去做呢？下面，就先讓小編來(lái)教您如何做好雙花蝴蝶蝦。
2.去掉蝦線后，在中間劃一小口，將蝦尾從洞中穿出；
3.處理好的蝦仁中加入姜片，蛋清，生粉，料酒，胡椒和鹽；
4. 混合均勻后腌制五分鐘；
5.鍋中燒開(kāi)水后，加入適量的鹽和幾滴油， 下入準(zhǔn)備好的花菜， 西蘭花和黑木耳焯一下， 撈出瀝干水分備用；
6.鍋中加入適量的油， 蝦仁翻炒， 直至蝦仁變色；
7.加入剛焯好的蔬菜一起翻炒；
8.翻炒幾下后加入鹽和胡椒等調(diào)味料；
9.翻炒均勻后出鍋裝盤(pán)。
看完關(guān)于雙花蝴蝶蝦做法的詳細(xì)介紹，你是不是很興奮，是不是迫不及待想自己嘗試呢？那就不要猶豫了，趕緊行動(dòng)起來(lái)吧。足夠的實(shí)踐必然會(huì)成就你，讓你做出最美味的它。
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隨著生活的不斷進(jìn)步，我們對(duì)食物的要求也是越來(lái)越，不僅要吃得營(yíng)養(yǎng)，還要吃得放心安全，我做菜才是最安全放心的，為你介紹一道糖醋黃瓜花蝴蝶的做法，趕快來(lái)學(xué)習(xí)一下吧！
2.12用黃瓜薄片擺放出蝴蝶的輪廓。
3.21將去了皮的黃瓜片層層碼放在蝴蝶的輪廓線內(nèi)。
4.用帶皮的黃瓜薄片，碼放出蝴蝶翅膀的筋葉線。
5.選擇兩塊大小不等的胡蘿卜。
6.胡蘿卜切成端面為瓜子型柱體。
7.將加工好的胡蘿卜切成薄片備用。
8.將胡蘿卜片點(diǎn)綴在蝴蝶翅膀上即成，然后，撒上白砂糖、淋入白醋調(diào)味，放入冰箱冷藏30-60分鐘即可。注：糖醋黃瓜經(jīng)冷藏后，口感特棒！
9.《糖醋黃瓜花蝴蝶》成品效果圖。
不管干任何事情，都是要經(jīng)過(guò)不斷的努力，才能提高技藝，做菜也是一樣，今天為您
人從出生的那一刻開(kāi)始就離不開(kāi)吃的，我們一輩子要吃的東西有很多，而飲食也和我們的身心健康密切相關(guān)?，F(xiàn)實(shí)中的很多病人，都是“吃”出來(lái)的。所以，吃的好，不僅能美容養(yǎng)顏，而且還能夠預(yù)防疾病。而下面，小編就來(lái)介紹一下雙色蝴蝶饅頭這道菜的做法。
2.12南瓜洗凈去皮切塊放入微波爐高火5分鐘左右至熟
3.21準(zhǔn)備35度左右的溫水少許，加入冰糖粉和酵母靜置幾分鐘
4.1將南瓜壓成泥
5.2南瓜濾掉水分，稍涼
6.1加入酵母水和適量溫水、豬油、鹽，揉成兩個(gè)光滑的面團(tuán)，醒發(fā)15分鐘
7.2將南瓜泥和接近一半分量的面粉混合
8.將兩個(gè)面團(tuán)搟成長(zhǎng)薄片
9.將南瓜面團(tuán)放在白面團(tuán)上面，從一端卷成卷，然后再搓成長(zhǎng)條
10.用刀切成大小適宜的塊
11.拿出兩塊橫截面朝上并列
12.用筷子夾成蝴蝶的形狀，用手整整形
13.用剪刀剪出蝴蝶的觸角
14.發(fā)到原來(lái)的兩倍大小時(shí)入鍋蒸，水開(kāi)后蒸12分鐘，關(guān)火燜3分鐘
15.蝴蝶饅頭出鍋了
生活中的小聚經(jīng)常有，但是你是不是從來(lái)沒(méi)有表現(xiàn)過(guò)？這樣的你肯定不開(kāi)心。所以有了雙色蝴蝶饅頭的詳盡做法，你完全可以展示下自己的廚藝，做個(gè)最全能的自己。
一到飯點(diǎn)，就拿著菜單發(fā)呆，快餐速食天天吃，就想吃家常便飯，卻經(jīng)常時(shí)間不允許，行動(dòng)力不在線， 黃金蝴蝶蝦的做法極為簡(jiǎn)單，是一道極為簡(jiǎn)單易學(xué)的菜肴，不用半小時(shí)時(shí)間，美食即可呈現(xiàn)在你面前。
2、剝掉蝦頭和外殼，留最后一節(jié)蝦尾不要?jiǎng)兤?/p>
3、全部弄好后洗凈
4、用刀刨開(kāi)蝦背取出蝦線，注意刀切到蝦仁底部不要切斷了。輕輕用刀背拍松
5、放入一勺鹽和一點(diǎn)點(diǎn)糖提味抓勻腌制一會(huì)，這時(shí)準(zhǔn)備其它的食材
6、雞蛋加鹽打散，面粉和面包糠
7、拎著蝦尾先沾雞蛋液再沾面粉，接著再沾蛋液和面包糠
8、裹好后碼平，全部裹好后再炸。最后剩下來(lái)的雞蛋液也不要浪費(fèi)了，用剩下來(lái)的少許面包糠倒入雞蛋液中拌勻搓圓
9、中小火炸至金黃撈出控油，注意火候不要炸糊了
10、炸制好后控油擺盤(pán)
11、再來(lái)一張照片，鮮香美味的蝴蝶蝦有木有誘惑到你呢
自己花點(diǎn)時(shí)間做些簡(jiǎn)單的菜肴，不僅美味還能保持健康，還是值得的，黃金蝴蝶蝦的做法簡(jiǎn)單，適合忙碌上班族。
?每天多吃一些肉類，會(huì)導(dǎo)致很多心血管疾病，所以只吃肉類也是不好的，還要換換口味，那就來(lái)點(diǎn)海鮮吧，想那事還金中的精品，對(duì)我們的心臟，等器官都有很大的好處，蝦的種類很多，有蝴蝶蝦，紅蝦，白家等等，下面就將蝴蝶蝦的做法介紹給大家。
?
?一
?原料：
?材料：8只大蝦、面包糠適量、雞蛋1個(gè)
?做法：
?1、將大蝦剝?nèi)ノr殼，留下蝦仁，蝦尾巴上的殼不要?jiǎng)兊簦?/p>
?2、用剪刀剪開(kāi)蝦背，順便挑去蝦線；
?3、將蝦仁開(kāi)背后平鋪，撒上一層細(xì)鹽、黑胡椒、白胡椒，拍撒均勻，略腌3-5分鐘；
?4、將雞蛋打成蛋液，將蝦仁在蛋液中滾上一圈，再放入面包糠中滾上一圈；
?5、入7成熱油鍋，炸至金黃色，撈出瀝干油，裝盤(pán)即可。
?二
?1、蝦洗凈去皮劈開(kāi)，留蝦尾的最后一節(jié)不去，放鹽，味精，雞精，酒（白酒料酒都行，看個(gè)人喜好）腌制；
?2、準(zhǔn)備面粉、面包渣、雞蛋打勻備用；
3、按照雞蛋——面粉——面包渣的順序依次將蝦裹好；
?4、鍋內(nèi)放油燒至6成熱，下鍋炸熟即成。
?在一些沿海地區(qū)，蝦類這種食材比較容易取，所以現(xiàn)場(chǎng)釣了蝦之后，接著制作味道是最好的，能保持了海鮮的新鮮度，和天下的營(yíng)養(yǎng)成分含量比較高，尤其是一些兒童來(lái)說(shuō)，可以促進(jìn)他們的大腦發(fā)育。
一遇到各種的美食，我想很多人的智商就為零，就算再減肥可能也顧及不到，想大吃一頓過(guò)過(guò)嘴癮。其實(shí)要想吃得放心健康，我們自己在家里學(xué)著制作紫薯蝴蝶雙色卷，當(dāng)然是更安全放心的。那么喜歡烹飪的朋友今天就跟小編一起來(lái)學(xué)習(xí)做菜吧！
2.12加入面粉和適量發(fā)酵粉，加水適量水，和成大面穗。
3.21將面和成軟硬適中的面團(tuán)，蓋起來(lái)，靜置發(fā)酵，同時(shí)，按照相同的方法，和制一份白面團(tuán)一起發(fā)酵。
4.12兩種面團(tuán)，扒開(kāi)露蜂窩狀的時(shí)候，發(fā)酵即完成。
5.21將發(fā)酵好的面團(tuán)放在面板上，加入食用堿，利用拉伸方法揉面，大約不到10分鐘，面團(tuán)就可以拉出薄膜，要知道，這種狀態(tài)的面制作出的饅頭，是非常筋道適口的。
6.兩種面團(tuán)排氣揉凈備用。
7.將兩種面團(tuán)搟成大面皮，上下摞在一起備用。
8.裹成面卷備用。
9.切成小面卷備用。
10.取兩個(gè)面卷放倒在面板上。
11.用筷子夾面團(tuán)的中間，用力夾出花型來(lái)。
12.全部制作完成后，餳十分鐘。
13.將饅頭胚放入蒸鍋中，小火蒸15分鐘。
14.關(guān)火后，過(guò)1-2分鐘后，打開(kāi)鍋蓋，將饅頭揀出晾涼食用或冷藏。
感謝大家今天和小編一起來(lái)學(xué)習(xí)紫薯蝴蝶雙色卷的制作方法，把美食分享給大家是我的最大的快樂(lè)，您不妨也把這份快樂(lè)分享給您身邊的朋友吧，讓我們共享美食。
喝茶是一種可以養(yǎng)生的方法，現(xiàn)在越來(lái)越多的人群對(duì)于養(yǎng)生的這個(gè)問(wèn)題比較敏感，而且不同的人選擇的一些養(yǎng)生茶不同。桃花茶大家都知道的吧，是一種可以有保健的茶品，來(lái)看看桃花蝴蝶茶的泡制，可以美容養(yǎng)顏。
桃花蝴蝶茶
食療功效:通經(jīng)絡(luò)、提高免疫力力
營(yíng)養(yǎng)價(jià)值:肺熱反復(fù)咳嗽時(shí)、腸燥大便不通時(shí)、抵抗力低下時(shí)
適宜人群:咳嗽、免疫力低下、便秘等人群飲用
禁忌人群:月經(jīng)期女性
所需材料
主要食材桃花、玉蝴蝶
桃花玉蝴蝶茶的泡法
1先在茶杯中放入3克的桃花，然后在放入2克的玉蝴蝶。
2然后在杯中裝滿沸水，將茶悶泡3分鐘的樣子即可飲用。
桃花玉蝴蝶茶的功效與作用
玉蝴蝶具有增強(qiáng)免疫功能，提高新城代謝，抗衰老有護(hù)膚的功效。桃花助女人排毒，有助于血液循環(huán)，維護(hù)身體健康。桃花玉蝴蝶茶幫助體內(nèi)排毒，有效提高免疫力，保護(hù)身體健康。防治皮膚干燥、粗糙及皺紋等有效，還可增強(qiáng)皮膚的抗病能力，從而防治皮膚病、脂溢性皮炎、化膿性皮炎、壞血病等，對(duì)皮膚大有裨益。這樣的茶品可以有增強(qiáng)免疫的作用，而且還可以排毒養(yǎng)顏，適合女性們食用，同時(shí)也可以有提高免疫力和抵抗力的作用，美容肌膚的同時(shí)也可以滋陰潤(rùn)燥。
桃花蝴蝶茶的做法，是不是大家已經(jīng)都學(xué)會(huì)了呢，方法簡(jiǎn)單，而且營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是很高的哦，通經(jīng)絡(luò)提高免疫力美容養(yǎng)顏，營(yíng)養(yǎng)多，而且還可以清熱去燥，是不錯(cuò)的降火明目滋陰的好茶品哦。適合很多的人群，趕緊試試吧。
當(dāng)你拖著疲憊的身子還要繼續(xù)工作時(shí)，你是不是向往路邊的美食街？其實(shí)去路邊吃不衛(wèi)生，你還不如自己學(xué)著做。下面，就讓小編帶大家先來(lái)學(xué)習(xí)一下蝴蝶結(jié)雙色饅頭的做法吧。
2.繼續(xù)揉成粉紅色的面團(tuán)。
3.粉色面團(tuán)，白色面團(tuán)發(fā)酵十五分鐘后，各自搟成長(zhǎng)方形面片。在包裹在外面那層的面片的三分之一處用模具按出印子（不要按斷），再用模具在另一顏色面片上取出相同的圖案，按在印子上。
4.卷起來(lái)，再輕輕滾勻。
5.用刀切開(kāi)。
6.這是蝴蝶結(jié)圖案的。
7.在鍋中加入水，把整過(guò)型的饅頭加入容器中，讓其發(fā)酵20分鐘左右，即可開(kāi)水蒸，蒸15分鐘即可。
8.看上去挺萌吧。
喜歡下館子吃飯，這可是一個(gè)不好的習(xí)慣，為了營(yíng)養(yǎng)健康小編建議你還是學(xué)學(xué)做菜吧，趕快去廚房試試今天的蝴蝶結(jié)雙色饅頭。
很多的朋友因?yàn)楣ぷ鞯膲毫Υ螅?jīng)常忽略了吃飯沒(méi)有食欲，大家不妨自己下廚房來(lái)做一道美味雙色紫薯蝴蝶卷，體會(huì)做菜的樂(lè)趣還可以增加食欲，吃得更加健康放心。接下來(lái)就隨小編一起進(jìn)廚房來(lái)做一做吧！
2.212面粉分成兩等份，一份加入紫薯粉，一份加入玉米粉。
3.放入溫暖的地方發(fā)酵兩倍大。
4.發(fā)酵好的面團(tuán)揉至光滑搟成大小相當(dāng)?shù)拈L(zhǎng)方面皮。
5.把紫色面皮放在白色面皮上面。
6.然后卷起不要卷到頭微留一些面皮。
7.然后切成小等份。
8.每?jī)蓚€(gè)相對(duì)。
9.用筷子在中間加上一道印痕，
10.在整理一下蝴蝶須，成為蝴蝶卷生坯。
11.依次全部做好放入蒸鍋再次發(fā)酵10分鐘。
12.大火蒸制15-18分鐘即好。
今天這道雙色紫薯蝴蝶卷，你可不能錯(cuò)過(guò)它的方法，既簡(jiǎn)單又營(yíng)養(yǎng)又豐富，那么親愛(ài)的主婦們?yōu)槟募胰粟s快嘗試去制作一下。
現(xiàn)在正進(jìn)入初秋季節(jié)，那么在此時(shí)做一些美味的佳肴，給家人來(lái)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)會(huì)有非常好的效果。今天小編就為您介紹一款適合秋季補(bǔ)身體的焗烤鮮蝦蝴蝶面。
2.1洋蔥切碎、蒜切片
3.2在煮面的過(guò)程中，把大蝦去殼留尾，清洗干凈
4.12馬蘇里拉奶酪擦成絲
5.21小火加熱橄欖油炒香蒜片
6.放入洋蔥慢慢炒香
7.放入大蝦一起炒
8.1將煮好的蝴蝶面放入炒鍋翻炒
9.2加一點(diǎn)兒白蘭地或白葡萄酒去腥
10.加入淡奶油或白醬
11.慢慢將湯汁炒濃
12.加入少量黑胡椒和鹽調(diào)味
13.將炒好的食材放入耐熱的玻璃碗里、撒一些馬蘇里拉奶酪
14.放入預(yù)熱好的烤箱里，190度，6-8分鐘即可
今天的焗烤鮮蝦蝴蝶面介紹就到這里結(jié)束了，您學(xué)會(huì)了嗎？其實(shí)整體還是比較簡(jiǎn)單的，比較好學(xué)習(xí)的，抽時(shí)間按照上面的步驟做一下吧。
想要做好一道菜，沒(méi)有大家想象的那么難，只要自己準(zhǔn)備好食材，餐具，掌握好火候，然后根據(jù)下文關(guān)于錦繡雙味蝦的步驟做起來(lái)，相信你一定可以的。
2.21準(zhǔn)備好配料：豬肥膘、青紅椒絲、黃瓜。
3.121蝦身去殼去蝦腸清洗干凈。
4.212取下蝦頭，清洗干凈，加入少許蔥姜水和鹽拌勻腌制一下。
5.把豬肥膘切成末，蝦肉切成丁。
6.先把豬肥膘放入料理機(jī)攪拌一下再放入蝦肉，攪打成茸，倒入碗中，用筷子攪拌上勁。（因?yàn)槲r很容易攪拌成茸，所以先攪拌豬肥膘）
7.在蝦頭上較均勻的撒上1湯勺的玉米淀粉，抖勻。
8.放入8成熱的油鍋里炸至于金黃酥脆，撈出，控一下油。
9.放入碗中，趁熱撒入胡椒粉、孜然粉和白芝麻，抖勻。
10.切少許黃瓜片和調(diào)好味的蝦頭擺好盤(pán)。
11.把步驟6里攪拌好的蝦茸裝入裱花袋里，剪個(gè)小口，在微開(kāi)的鍋里擠成蝦線。
12.煮至蝦線變得顏色微紅即可。（變色即可，以免過(guò)老，口感就不那么鮮嫩了）
13.撈出過(guò)一下冷水，煮好的蝦線是很完整很Q彈的。
14.鍋里加入適量油，放入姜絲煸香，再下入青紅椒絲翻炒幾下。
15.加入蝦線，調(diào)入少許食鹽和料酒翻炒均勻。
16.調(diào)入約1湯勺的水淀粉，勾上薄芡。
17.最后加入香蔥段炒勻。
18.把炒好的蝦線裝入盤(pán)中即可。
錦繡雙味蝦的做法，已經(jīng)告訴大家了。自己如果喜歡的話，就準(zhǔn)備動(dòng)手或者有時(shí)間了實(shí)踐練習(xí)一下。
感謝閱讀養(yǎng)生路上網(wǎng)飲食養(yǎng)生頻道的《雙花蝴蝶蝦的做法》一文，本文由我們優(yōu)質(zhì)撰寫(xiě)和整理而成，希望在您養(yǎng)生路上能幫上忙，也同時(shí)希望您繼續(xù)閱讀我們?yōu)槟臏?zhǔn)備的“養(yǎng)生粥的做法”專題。
