白云鳳爪的做法
養(yǎng)生粥的做法。
物質(zhì)是健康的基礎(chǔ),精神是健康的支柱,運(yùn)動(dòng)是健康源泉,科學(xué)是健康的法寶!古往今來,人們都普通注意養(yǎng)生!只有進(jìn)行科學(xué)的養(yǎng)生,我們才能達(dá)到身心健康的目的。積極而有效的飲食養(yǎng)生是如何進(jìn)行的呢?經(jīng)過搜索和整理,小編為大家呈現(xiàn)“白云鳳爪的做法”,相信能對(duì)大家有所幫助。
生活中我們可能很多人都不會(huì)做飯,當(dāng)自己離開父母,獨(dú)自生活的時(shí)候。做飯就必須學(xué)習(xí),我們不能天天吃外賣吧,而且外面的飯不一定干凈。下面先給大家介紹白云鳳爪的做法,看完后,自己一定要嘗試做一下。
2.買的是冷藏雞爪,所以先燒一次開水稍微焯一下,去掉雪藏味,以清水沖去浮沫。
3.再燒一鍋水,水開了把雞爪投進(jìn),蓋上蓋子煮4分鐘后關(guān)火讓雞爪在鍋里蓋著蓋子燜15分鐘。
4.15分鐘后撈起雞爪以清水沖一下浮沫,再放進(jìn)檸檬冰水里浸泡20分鐘。
5.浸泡20分鐘后,撈起雞爪控水瀝掉水份。
6.瀝干水的雞爪置于盤中,以一大湯勺份量的甜辣醬、三匙米醋及姜絲混合攪拌均勻。
7.混合好的雞爪放到保鮮盒或以保鮮膜包住盤子,放進(jìn)冰箱里(不用放急冷)數(shù)小時(shí),或隔天再吃。
8.完成了,我的是昨天做來今天吃的。冷藏過程中有取出來攪拌一下再放回去冷藏。
9.酸甜可口~
看完白云鳳爪的詳細(xì)做法,你是否已經(jīng)了然于胸了呢?那么,就請(qǐng)你利用業(yè)余實(shí)踐開始操刀實(shí)戰(zhàn)吧。相信以你的聰明才智,做好這道美食不需要花多久的。
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? ?雞爪又叫做鳳爪,很多人都非常愛吃,其實(shí)它的肉并不多,吃的就是這種味道,而且還鳳爪中有很多的膠原蛋白,很有美容的作用,很多人喜歡吃但是不會(huì)做,做法也有很多的,下面來學(xué)習(xí)白云鳳爪的做法大全是什么吧?
主料
雞爪 (750g)
調(diào)料
香芹 (1棵)
紅椒 (3個(gè))
姜 (1小塊)
白醋 (1碗)
白糖 (半碗)
鹽 (1茶匙)
白酒 (1茶匙)
廚具
無
鳳爪洗凈剪去指甲。
香芹,姜,紅椒洗凈備用。
準(zhǔn)備白醋一碗。
白糖半碗。
鹽一茶匙,白酒一茶匙備用。
香芹切段,紅椒去籽切塊備用。
將醋,糖,鹽與兩碗水混合入鍋中煮開后放晾入冰箱里冷藏。
鍋里放水,冷水放入鳳爪,姜拍松放入鍋,放入白酒,中火煮開后再繼續(xù)煮約三分鐘即勞出放入冰水里泡半小時(shí)。
將泡過冰水的鳳爪隨意改刀。
將鳳爪,香芹,紅椒放進(jìn)可密封的保鮮盒里,倒入冷藏過的糖醋水。
蓋好入冰箱泡腌八小時(shí)以上入味即可食用。
小竅門:
小貼士:
1. 鳳爪飛水時(shí)一定要煮熟透,這樣食用更放心更安全。
2. 糖醋的比例隨個(gè)人喜愛調(diào)配。
3. 做此菜前先用礦泉水瓶子將兩瓶冷開水放入冰箱冷藏,以備用。
4. 糖醋汁事先煮好放入冰箱冷藏,經(jīng)過冰水浸泡過的鳳爪口感更好,皮更脆爽。
? ?白云鳳爪的做法大全是什么?上面介紹的這些步驟就是關(guān)于白云鳳爪的做法了,根據(jù)個(gè)人不同的口味加入自己想吃的調(diào)料,其實(shí)做法很簡單的,而且鳳爪很容易熟,一個(gè)小時(shí)就可以開吃了,希望大家都來試試自己的手藝吧。
白云一豬腳最初是在廣東省一帶享有盛名,白云豬腳的做法隨著交通發(fā)達(dá)和全國各地的不斷緊密聯(lián)系逐漸在全國各地流行開來。白云豬腳以豬腳為主料,不斷的進(jìn)行水煮直到水沸騰,以姜,白砂糖,食鹽等為輔料進(jìn)行味道上的調(diào)制,因此白云豬腳的美味吃過的人都會(huì)認(rèn)為很美味,那么白云豬腳的做法是什么呢?我們一起來學(xué)習(xí)一下。
用料:豬腳600克
調(diào)料:
白醋:600毫升水:250毫升姜:1塊白砂糖:200克江米酒:30毫升食鹽:少許紅尖椒:1個(gè)
具體做法:
1.豬手洗凈放入沸水煲20分鐘取出,用自來水洗凈后沖洗約10分鐘,把豬毛清理干凈,泡冷水1小時(shí)
2.將豬手切成小塊,放入姜片、廣東米酒再次煮沸,加適量鹽,大火煮20分鐘
3.將豬手撈起放入冰塊中,再加入足量冷水,將豬手完全浸沒,冰鎮(zhèn)約1小時(shí)
4.老姜削去皮切片,紅辣椒切絲,將水和白糖放入鍋中煮溶,再加入醋和鹽離火放涼,制成糖醋汁
5.將冰鎮(zhèn)過的豬手和紅辣椒絲一同放入制好的糖醋汁中放入浸泡6小時(shí)以上
注意事項(xiàng):
1.五柳料,是用瓜英、錦菜、紅姜、白酸姜、酸養(yǎng)頭制成。
2.豬手要先煮后斬件,以保持形狀完整。煮后一定要沖透,并洗凈油膩。
3.煮豬手的時(shí)間不要過長或過短,長了豬皮的原蛋白溶于水中過多,皮質(zhì)不爽口,時(shí)間過短,其皮老韌。
豬蹄含有豐富的膠原蛋白質(zhì),脂肪含量也比肥肉低,并且不含膽固醇,在對(duì)老年人衰老原因的研究中發(fā)現(xiàn),人體中膠原蛋白質(zhì)缺乏,是人衰老的一個(gè)重要因素。它能防治皮膚干癟起皺、增強(qiáng)皮膚彈性和韌性,對(duì)延緩衰老和促進(jìn)兒童生長發(fā)育都具有物殊意義。為此,人們把豬蹄稱為“美容食品”和“類似于熊掌的美味佳肴”。豬蹄分前后兩種,前蹄肉多骨少,呈直形,后蹄肉少骨稍多,呈彎形。中醫(yī)認(rèn)為豬蹄性平,味甘咸,是一種類似熊掌的美味菜肴及治病“良藥”。
看完白云豬腳的做法是不是有一種躍躍欲試的感覺。在家閑著沒事的同學(xué)或者家庭主婦可以嘗試著做一下,如果覺得有些困難,可以在網(wǎng)上查找資料跟著學(xué)一下,多嘗試著做幾次,久而久之就會(huì)有所收獲,當(dāng)然選擇好的材料,也是成功一部分,豬腳要選擇新鮮的,回家也要冷藏在冰箱里。
在經(jīng)濟(jì)騰飛的今天,越來越多的人去追求“口舌之快”,而越來越多的美食店也突然冒出來。在外吃飯固然是件美好的事情,但就是比不上家里做的衛(wèi)生.干凈。所以為了滿足自己的“嘴欲”,你可以跟我學(xué)做涼拌鳳爪
2.12鍋中放涼水,下入雞爪、蔥姜,中小火煮10分鐘左右撈出。
3.21雞爪放入白醋中浸泡5分鐘,使其顏色鮮亮,口感更嫩。
4.用流動(dòng)水沖洗20-30分鐘,瀝水。
5.香芹、胡蘿卜、洋蔥切絲;朝天椒切小圈;蒜切小碎粒備用。
6.取一小碗,加白砂糖、鹽、魚露、檸檬醋、檸檬汁水、蒜末、辣椒圈拌勻,制成酸沙汁。
7.將雞爪、蔬菜放入大容器中,倒入酸沙汁。
8.攪拌均勻放置冰箱冷藏1-2小時(shí)即可。
涼拌鳳爪的做法已然介紹完結(jié),但是每個(gè)人對(duì)于它的理解和掌握都不一樣,下面大家可以根據(jù)自己的理解去做一下。
很多的朋友因?yàn)楣ぷ鞯膲毫Υ?,?jīng)常忽略了吃飯沒有食欲,大家不妨自己下廚房來做一道美味虎皮鳳爪,體會(huì)做菜的樂趣還可以增加食欲,吃得更加健康放心。接下來就隨小編一起進(jìn)廚房來做一做吧!
2.2121鍋里放水,加姜片和料酒
3.1水開后煮兩分鐘,然后將雞爪子撈出來
4.2放入洗凈的雞爪
5.用清水沖洗干凈
6.然后晾干水分
7.碗內(nèi)放蜂蜜和白醋,攪拌均勻成蜂蜜白醋水
8.將每個(gè)雞爪都刷上蜂蜜白醋水,再晾干水分
9.1最重要的就在這一步,一不小心就會(huì)被燙了,油溫五六成熱的時(shí)候,就放入鳳爪炸
10.2鍋內(nèi)放油
11.雞爪放油里以后,馬上蓋上鍋蓋(留小縫),要用小火慢炸
12.要想翻個(gè)的時(shí)候,先關(guān)火,等到鍋內(nèi)沒有噼啪聲了,打開鍋蓋,給爪子翻個(gè),再蓋上鍋蓋(留小縫),開火繼續(xù)炸(這一點(diǎn)雖然麻煩,但是絕對(duì)的安全)
13.炸至雞爪子呈深黃色的時(shí)候
14.撈出馬上泡在冷水里,最少泡兩個(gè)小時(shí),這樣雞爪子才會(huì)出虎皮
15.兩小時(shí)以后,鍋內(nèi)放底油,然后放八角和花椒
16.加蔥段姜片熗鍋
17.炸出香味,放六月香豆瓣醬,炒勻以后放足夠量的水
18.放老抽
19.將雞爪子撈出放到鍋中
20.湯開后加適量鹽,小火慢燉,燉到鍋內(nèi)湯汁變得很濃稠,雞爪子軟爛就可以了
很多主婦都為今天吃什么而發(fā)愁大家今天可不用煩惱了,看來小編今天的介紹,趕快把這道新學(xué)的虎皮鳳爪呈上桌吧!
天天辛苦學(xué)習(xí).工作的你,最大的樂趣無非就是玩.吃。玩的地方有很多,吃的地方也很多,但是好吃的地方卻很少。與其盲目找尋,還不如自己動(dòng)手。下面,我就來給大家介紹一下有關(guān)烤鳳爪的做法。
2.1用流動(dòng)水沖洗干凈
3.2燒開水,煮10分鐘
4.1準(zhǔn)備相等量的水,攪勻,放適量白芝麻,適量辣椒粉
5.2準(zhǔn)備孜然烤肉料1包(30克)
6.每個(gè)鳳爪都裹上調(diào)料,放入保鮮袋里,再揉捏揉捏,放入冰箱冷藏1晚上
7.第二天,準(zhǔn)備烤盤,墊上錫箔紙,錫箔紙上面刷些薄油(防止鳳爪粘到錫箔紙),擺好鳳爪,插好棉簽棍
8.230度,烤20分鐘(烤了15分鐘,暫停烤箱,拿出烤盤,撒上適量孜然粉,辣椒粉,小香蔥,繼續(xù)烤5分鐘)
9.擺盤,即可。
現(xiàn)在做菜并不是女人的專利了,作為男士朋友也可以來嘗試著做一道簡單的烤鳳爪,為你的妻子和孩子露上一手。
一個(gè)美好而又充實(shí)的童年,必然會(huì)影響人的一生,這是有促進(jìn)作用的。而童年的記憶中,自然少不了媽媽做的飯菜,這是我們最美的回憶。但是,現(xiàn)在一個(gè)人在外想學(xué)著做,卻怎么也做不好。為了解決這個(gè)問題,小編現(xiàn)在就來教教大家如果做泡鳳爪吧。
2.蔥白,花椒,八角,桂皮,一起15克,家有廚房稱,方便許多
3.雞爪洗好準(zhǔn)備切用
4.姜切成小丁是去腥效果更加好,雞爪我是斜著切,一只切成兩半,不大不小吃起來很過癮。
5.下準(zhǔn)備好的花椒,八角,桂皮,蔥白,姜粒。
6.切好后,放入漏網(wǎng)中放入鍋中。
7.水要煮開后,再放雞爪進(jìn)去,水要淹過雞爪,這樣味道才一致。
8.同上
9.大火燒五分鐘。已經(jīng)OK
10.雞爪已好,準(zhǔn)備下鍋過冷水。
11.洗好,撈出來后備用。
12.洗好表面的油水,一定要洗掉,不然泡時(shí)上面會(huì)浮上來一層油,影響口感。
13.把買來的泡椒盛入玻璃碗,加一勺白糖,加糖主要是提鮮。
14.雞爪放進(jìn)去,擺好。泡椒水要過雞爪。
15.最后冷藏冰箱一天。中途可以開蓋翻下雞爪。這樣更加入味。
看了小編的介紹,您對(duì)這道泡鳳爪應(yīng)該很有興趣吧!大家不要害怕失敗,我們趕快去廚房去嘗試一下不成功還可以再試第二次哦!
鳳爪是很多人作為休閑的食物,我們也可以在很多超市買到現(xiàn)成的鳳爪,但是買來的鳳爪中會(huì)有很嚴(yán)重的衛(wèi)生問題,所以喜歡吃鳳爪的人可以學(xué)習(xí)一下鳳爪的制作方法,鳳爪的做法并不難,只要按照步驟來就可以做出美味的鳳爪,接下來我們就為大家詳細(xì)的介紹一下關(guān)于鳳爪的做法吧。
虎皮鳳爪
原料:雞爪、姜、蒜、干辣椒、糖、鹽、五香粉、料酒、生抽、老抽、蠔油、白胡椒粉、老干媽豆豉醬、麻油、白醋、蜂蜜。
做法
1、主料:雞爪;配料:姜、蒜、干辣椒、糖、鹽、五香粉、料酒、生抽、老抽、蠔油、白胡椒粉、老干媽豆豉醬、麻油、白醋、蜂蜜;
2、將洗凈切好的雞爪放入水中,加料酒、姜片煮約2分鐘后撈出;
3、雞爪放水中浸泡一下,沖去浮沫;
4、將雞爪晾干表皮水分后刷蜂蜜和白醋的混合水,再晾干防止油炸是濺油;
5、鍋中倒入油燒至五六成熱時(shí),放入雞爪炸制;(記得蓋鍋蓋,小心不要被油濺到)
6、將炸成金黃色的雞爪撈起瀝油后,放入冷水(冰水更好)中浸泡最少1小時(shí)以上;
7、在泡發(fā)的時(shí)候準(zhǔn)備調(diào)味料,將姜、蒜、干辣椒、糖、鹽、五香粉、料酒、生抽、老抽、蠔油、白胡椒粉、老干媽豆豉醬、麻油混合成醬汁待用;
8、將泡發(fā)的雞爪裝盤放入蒸鍋中蒸,約15分鐘后將醬汁倒在蒸后的雞爪上,拌勻,再繼蒸20分鐘即可。
上面的這些內(nèi)容就是關(guān)于鳳爪的做法的介紹了,其實(shí),鳳爪的做法非常的多,口味也各不同,大家可以根據(jù)自己的口味來制作,如果想要長期儲(chǔ)存的話可以做一些腌制的鳳爪,想吃的時(shí)候就可以隨時(shí)吃到,但是鳳爪在做之前一定要做好相關(guān)的處理。
生活中我們可能很多人都不會(huì)做飯,當(dāng)自己離開父母,獨(dú)自生活的時(shí)候。做飯就必須學(xué)習(xí),我們不能天天吃外賣吧,而且外面的飯不一定干凈。下面先給大家介紹螺絲鳳爪的做法,看完后,自己一定要嘗試做一下。
2.2蔥,姜,蒜,辣椒切好備用。
3.1鍋中放油,略微煎炸下,有點(diǎn)金黃色就可以出鍋了
4.2鳳爪放水,黃酒,蔥姜煮熟即可,千萬不要煮的太熟了,盛出來冷卻,鳳爪煮的水不要浪費(fèi),留著派大用處哈。
5.鍋燒熱之后,放油,蒜,姜,辣椒煸炒一下,香味出來
6.下螺絲,稍微放點(diǎn)鹽,蔥開始炒呀炒
7.將剛煮鳳爪的汁水倒入鍋中,把螺絲浸在,煮個(gè)五分鐘
8.差不多的時(shí)候,把鳳爪倒入鍋中和螺絲一起燒,這時(shí)倒入醬油和糖一起煮,十分鐘后出鍋咯
9.哈哈,出鍋
主婦們看了小編的介紹,您是否已經(jīng)按捺不住了?那么趕快進(jìn)入到我們的廚房,在我們自己的天地闖出自己的螺絲鳳爪。
在我們生活中有很多人都受到了胃病的傷害和影響,這主要是因?yàn)樗麄冿嬍巢缓侠碓斐傻?,想要保護(hù)腸胃健康,就應(yīng)該重視飲食,酸菜鳳爪的做法特別的簡單,想要自己做飯卻不知道應(yīng)該如何是好的人不妨可以嘗試這道菜式。
2、煮雞爪期間,準(zhǔn)備輔助材料
3、雞爪煮沸后,肉稍微有點(diǎn)開花,撈起,放冷水沖洗,瀝干
4、將瀝干的雞爪切對(duì)半,煮時(shí)更易入味
5、開火,鍋內(nèi)加油,至五成熱,加入香葉,姜片,蒜,味出來后加入雞爪煸炒
6、炒至雞爪偏干,加入香料,繼續(xù)煸炒,然后加入豆瓣醬,鹽,雞精,紅酒,醬油
7、炒至香味出來后,倒入啤酒,以浸沒雞爪為宜,大火煮開
8、將煮開的雞爪,倒入燉鍋中,加入酸菜,小火慢燉至熟(煮爛程度依個(gè)人口味,差不多時(shí)可加青紅椒點(diǎn)綴)。
想要吃得營養(yǎng)又健康,自己做飯無疑是最佳的選擇,酸菜鳳爪的做法容易,為我們提供了更多的選擇。
人是鐵飯是鋼,一頓不吃餓得慌,這句話說得固然有理。但是在現(xiàn)如今的社會(huì)中,驗(yàn)證這句話,還得從健康飲食的角度出發(fā)。何為健康飲食?那還得自己動(dòng)手來做。下面,就請(qǐng)大家跟著小編一起學(xué)做酸辣鳳爪。
2.將清洗好的鳳爪下入清水鍋中,擱入姜片焯開,撈出。
3.隨后,將焯好的鳳爪剁開。
4.接著,將剁好的鳳爪下入鍋中,加適量的料酒。
5.加適量的清水。
6.加適量的郫縣豆瓣醬。
7.煮開。
8.然后,加適量的生抽。
9.加適量的香醋。
10.加適量的白糖。
11.加適量的鹽。
12.加適量的雞精。
13.調(diào)味煮開。
14.最后,煮至湯汁濃稠,擱入蔥段,即成。
15.出鍋,裝盤。
主婦們通過今天的學(xué)習(xí),相信您們的廚藝一定會(huì)大有長進(jìn),趕快和朋友們分享一下,開始制作酸辣鳳爪
對(duì)于中老年人來說,人生一半可以說是過去了。在剩下了的生命里,要做的就是享受生命。享受生命得從生活的細(xì)節(jié)開始,比如說一日三餐。很多中老年人有許多美食來沒享受到,下面就讓小編來介紹一下如何來做檸檬鳳爪這道菜。
2.提前將姜片,花椒粒用開水泡發(fā)20分鐘左右。
3.將鳳爪洗凈,去掉指甲。
4.姜片,蔥段連同鳳爪放入鍋中,加入適量水,燒開后焯水2分鐘。
5.焯好的鳳爪立馬用冷水沖洗。
6.之后用刀剁開。
7.另起鍋,加入適量清水,放入爪,姜片,蔥段,鹽,料酒。
8.大火煮開后,轉(zhuǎn)中火煮6,7分鐘即可,之后放入冰水中冰鎮(zhèn)至涼。
9.一個(gè)檸檬切片,一個(gè)檸檬擠汁水。(擠出的檸檬汁忘記拍了)。
10.準(zhǔn)備干凈的容器,放入冰好的鳳爪,加入拍碎的蒜瓣。
11.繼續(xù)加入適量的鹽,白糖,雞精。
12.將花椒水連同花椒一起倒進(jìn)去。
13.加入檸檬汁,鋪上檸檬片。
14.適量的洋蔥切小塊鋪上面。
15.攪拌一下,加入芝麻油,拌勻,蓋上蓋子入冰箱冷藏過夜。
看完關(guān)于檸檬鳳爪做法的詳細(xì)介紹,你是不是很興奮,是不是迫不及待想自己嘗試呢?那就不要猶豫了,趕緊行動(dòng)起來吧。足夠的實(shí)踐必然會(huì)成就你,讓你做出最美味的它。
現(xiàn)在的生活壓力大,很多的朋友都會(huì)患有各種各樣的疾病,那么有些疾病和我們的平時(shí)飲食可是有很大關(guān)系的哦!因此想要身體健康第一步就要吃到健康美味的食物,那么大家今天就跟小編一起來學(xué)習(xí)冰糖鳳爪的做法吧!
2.212雞爪子洗凈用清水泡兩個(gè)小時(shí)。
3.把控干水分的雞爪子放入壓力鍋中。在放入除冰糖、醬油之外的所有調(diào)料,倒入300毫升左右的水。
4.保壓六分鐘,等待自然冷卻。
5.自然冷卻后取出雞爪。
6.鍋上火放少許清水,加入50克左右的冰糖,熬成絳紅色。
7.放入雞爪。
8.加入原湯汁(煮雞爪的湯)。
9.大火燒開慢慢將湯汁收干。
10.收干湯汁后把雞爪放在保鮮膜晾干。
你以前可能沒有做過菜,但是現(xiàn)在你看完冰糖鳳爪的做法簡介,你可以自己嘗試一下,培養(yǎng)興趣和感情。
雞爪是一道深受小孩和年輕人喜歡的食物,特別是在夏日,不管是白云雞爪還是鹵雞爪等都會(huì)刺激人的味蕾,讓人胃口大開,擺脫苦夏的煩惱。白云雞爪一聽這個(gè)名字我們就可以想到這是跟廣東有很大的關(guān)系。白云雞爪是廣東的一道名菜,聽說是因?yàn)橛昧税自粕降乃逑吹碾u爪變得更加的美味,由此命名白云雞爪。白云雞爪的做法非常的簡單,喜歡雞爪的人可以試試。
原料:雞爪、蒜、美人椒、香料(即:八角、香葉、桂皮、陳皮、草果調(diào)料:陳村枧水、白醬油、白米醋、辣椒油、麻油。
做法:
1、將雞爪洗凈剁去腳趾,蒜子壓爛剁成容,美人椒切碎。
2、把初加工好的雞爪入沸水中略飛水沖涼,鍋燒熱油放入姜沖、香料炒出香味,加入適量水,調(diào)入基本味旺火燒開,下入雞爪微火浸鹵4到5分鐘倒出過冷。
3、將鹵制好的雞爪盛入湯碗內(nèi),加入適量枧水拌勻,靜置片刻至發(fā)白時(shí)用清水沖洗掉枧味待用。
4、把蒜蓉、美人椒盛入碗中,調(diào)入基本味、澆入熱油拌均勻,隨后調(diào)入白醬油、少許麻油、白醋適量、倒入雞爪攪拌均勻,整齊擺入盤中,淋上辣椒油即成。
以上就是白云雞爪的做法全部過程。雞爪富含谷氨酸,膠原蛋白和鈣質(zhì),多吃不但能軟化血管,同時(shí)具有美容功效。炎熱的夏季已經(jīng)到來,喜歡吃雞爪的人,可以把做好的雞爪放到冰箱里面,冰過的雞爪味道更能讓配料的味道進(jìn)入雞爪中,讓白云雞爪變得更加的美味。自己做雞爪安全健康,是夏日不可缺少的菜肴。
感謝閱讀養(yǎng)生路上網(wǎng)飲食養(yǎng)生頻道的《白云鳳爪的做法》一文,本文由我們優(yōu)質(zhì)撰寫和整理而成,希望在您養(yǎng)生路上能幫上忙,也同時(shí)希望您繼續(xù)閱讀我們?yōu)槟臏?zhǔn)備的“養(yǎng)生粥的做法”專題。