奶心草莓大福的做法
養(yǎng)生粥的做法。
“人逢古稀喜相聚,滿座白發(fā)盡笑語(yǔ)。身處盛世盼歲長(zhǎng),往事茫茫如煙雨。勤于紙上尋歡樂,珍惜今天保身體。多在人間看春光,又是桃紅滿地綠?!惫磐駚?lái),人們都普通注意養(yǎng)生!身體是革命的本錢,我們需要掌握相關(guān)養(yǎng)生知識(shí)。就飲食養(yǎng)生話題,您是如何看待的呢?考慮到您的需要,養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“奶心草莓大福的做法”,供大家借鑒和使用,希望大家分享!
我們要健康地吃飯,就需要自己做飯菜來(lái)吃,只有這樣才健康。為此,小編在這里就先來(lái)說(shuō)說(shuō)關(guān)于奶心草莓大福這道菜的做法。
2.1就基本上這個(gè)樣子就行了
3.2和米粉時(shí)淡奶油要慢慢加,加一點(diǎn),攪一攪,加一點(diǎn),攪一攪。要確保不會(huì)太潮
4.1把草莓扔進(jìn)去滾球,滾厚點(diǎn)好吃
5.2打開另一種奶油,不清楚名字,是那種比較固體的,像是泡打后那種
6.把面團(tuán)扔進(jìn)食品袋壓成餅狀,再把草莓放到面餅中央,然后把它包起來(lái),要小心不要把塑料紙一起包進(jìn)去。。。之后放進(jìn)冰箱凍一個(gè)小時(shí)
7.拿出冰箱后在外面裹一層?jì)雰好追郏@樣更貼近正統(tǒng)草莓大福。。。山寨黨飚汗中。。。
8.雖然外表看上去就是個(gè)白饅頭,但是一口咬下去的話,滿滿的奶油會(huì)流出來(lái)哦,奶油和草莓的味道混合在一起,糖分控直接血管爆掉
9.最后連大福都懶得包了就直接把餡料全倒進(jìn)去攪來(lái)吃。。??辞迨聦?shí)了,吃到肚子里都是一個(gè)樣。。
現(xiàn)實(shí)生活中,會(huì)做菜的男人不多。但有了奶心草莓大福的完成攻略,男士朋友們肯定能獨(dú)自做好。而如果你能為心愛的她做好這道菜,你們的感情必然得到前所未有的升華。
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人的生活水準(zhǔn)的提高,就開始注重養(yǎng)生保健了。但是很多人對(duì)養(yǎng)生存在極大的誤區(qū),養(yǎng)生并不是保健藥,又或者是花錢保養(yǎng)。那么,現(xiàn)在我就來(lái)介紹下朱古力草莓大福這道菜的做法。
2.21倒入沒過綠豆的水量,放高壓鍋壓熟
3.12放入料理機(jī)打成豆蓉
4.21平底鍋內(nèi)倒入適量油
5.1開小火,慢慢翻炒,加入適量砂糖(按自家口味來(lái)定,可以先放少點(diǎn)嘗下味道,不夠再加)
6.2倒入打好的豆蓉
7.慢慢將豆沙中的水分炒干(中間要加幾次油,油量也是一次一次慢慢加入)
8.直到炒到豆沙能翻炒至團(tuán)即可(如圖)
9.12準(zhǔn)備所需食材
10.21200g糯米粉內(nèi)倒入220g清水,攪拌均勻
11.放入蒸鍋內(nèi)蒸10分鐘左右至熟
12.在蒸糯米粉的時(shí)候,另起一鍋倒入約80g糯米粉
13.小火炒至糯米粉微黃,時(shí)間約10分鐘左右
14.草莓洗凈,去蒂
15.朱古力豆內(nèi)加入適量黃油,隔水燒至融化
16.取適量炒好的豆沙放入朱古力中
17.將其攪拌均勻
18.取適量朱古力豆沙餡,將草莓包入其中
19.依次做好其余幾個(gè),放入冰箱冰上幾分鐘
20.取適量蒸熟的糯米粘上些熟米粉揉成團(tuán)
21.將其壓成圓餅(一邊沾些熟糕粉一邊做,防止粘手)
22.將冰好的草莓包入其中
23.慢慢包好,捏緊底部
24.用手整好形即可食用
到這里,關(guān)于朱古力草莓大福這道菜的做法也就介紹完了。那么接下來(lái)需要你做的就是走進(jìn)廚房,把它變成現(xiàn)實(shí)了。
對(duì)于草莓大福相信大家在平時(shí)的生活中的時(shí)候,是非常的陌生的,甚至是不知道這是什么東西,可能有一部分人都吃過的,但是卻不知道該如何去制作的,下面我們就一起來(lái)了解一下草莓大福的做法。
食材
面皮材料:糯米粉125克、玉米淀粉30克、奶粉20克、溫水130克、細(xì)砂糖30克、黃油5克
內(nèi)餡材料:紅豆沙餡100克、新鮮草莓適量
表面裝飾材料:糯米粉100克
(總計(jì):糯米粉225克、草莓適量、玉米淀粉30克、豆沙100克、奶粉20克、水130克、細(xì)砂糖30克、黃油5克)
制作步驟
1. 黃油融化,加入其它所有面皮材料攪拌成面漿,蓋上保鮮膜上鍋蒸15分鐘
2. 蒸面皮的同時(shí)用不粘鍋炒熟100克糯米粉用來(lái)蘸表面,平底鍋直接放糯米粉用小火慢慢炒至微黃即可
3. 新鮮草莓洗凈瀝水,摘去葉子部分,蒸好的面皮用筷子攪拌均勻
4. 新鮮草莓放在紅豆沙中間
5.包裹起來(lái),這時(shí)最好確定一下草莓的擺放位置端正,切開來(lái)會(huì)比較好看
6.扯一小團(tuán)蒸好的面漿揉搓捏扁(面團(tuán)很軟。但不沾手。如果沾的話就在表面裹一些炒熟的糯米粉)
7. 把草莓豆沙放在中間,像捏包子一樣把面皮包起來(lái)(不需要像包子那么多褶子。收口處盡量薄)
8.表面蘸一些熟糯米粉就完成了
以上這篇文章就為大家詳細(xì)介紹了一下草莓大福的做法,相信大家已經(jīng)有了一個(gè)比較初步的認(rèn)識(shí)了,所以在平時(shí)的生活中的時(shí)候,自己就可以在家里面學(xué)著上面的方法進(jìn)行制作的,作為甜品品嘗的。
養(yǎng)生的方法很多,而最簡(jiǎn)單的就要數(shù)飲食養(yǎng)生了。下面,小編就來(lái)給大家介紹一下關(guān)于草莓巧心餅這道菜的做法。
2.12蛋打散成蛋液,分次加入做法1中拌勻
3.21將過篩的低粉加入做法2中攪拌均勻,即為面團(tuán)
4.把面團(tuán)平均分為2等分,取其中一份面團(tuán)放入塑料袋中,用搟面棍搟平后放入冰箱冷藏的15分鐘,等面團(tuán)冰硬后取出
5.另一份面團(tuán)放入烤盤中,用手用力整形壓平后再抹上一層草莓醬
6.最后將做法4冰硬的面團(tuán)疊在草莓醬上
7.在面皮的表面上刷上一層蛋液后
8.再用叉子戳出一些細(xì)孔,并放置魚烤箱上層170度烤25分鐘即可
現(xiàn)如今很多做父母的都怕自己的孩子走進(jìn)社會(huì)生存不了,為什么呢?因?yàn)樗麄兣潞⒆硬粫?huì)自己弄吃呢?這是一個(gè)現(xiàn)實(shí)問題,而這個(gè)問題需要你自己來(lái)解決。今天,得知草莓巧心餅全部做法的你,可以真正改變自己了。去,走進(jìn)廚房,徹底顛覆一下自己在父母心中的形象吧。
烹飪是一件很幸福的事,自己做出來(lái)的美食自己享受。奶香草莓松餅是一道對(duì)人廚藝要求不高的簡(jiǎn)單家常美食。在做這道菜的時(shí)候,準(zhǔn)備簡(jiǎn)單的調(diào)味品就好,出鍋時(shí)也會(huì)聞到一股濃濃的菜香味,讓人垂涎。
2、洗凈的草莓放入九陽(yáng)料理機(jī)加入適量牛奶
3、啟動(dòng)開關(guān)打成果泥甜甜的草莓香彌漫在空氣中好香。
4、面粉加入泡打粉,糖和1匙橄欖油倒入草莓果泥,加入牛奶和成面糊(牛奶不夠可以加少量水)
5、面糊濃度以成柱狀流淌為佳(可以過篩讓面餅更細(xì)膩)
6、電餅鐺預(yù)熱,擦油垂直倒入面糊自然攤成面餅
7、蓋上電餅鐺煎一到兩分鐘即可根據(jù)面餅的厚度選擇時(shí)間(為了更美觀可以單面加熱)
8、剩余的草莓切成小塊備用
9、松餅放入容器中把草莓塊放入松餅上
10、加一層草莓疊一層松餅依次做好,放草莓裝飾
11、美味的草莓松餅特別松軟,酸酸甜甜特別適合老人孩子食用,營(yíng)養(yǎng)健康。
常吃快餐速食,不利于身體健康,容易出現(xiàn)肥胖癥狀,奶香草莓松餅的做法方便健康,建議多下點(diǎn)醋,多吃醋少吃鹽,是保持健康的關(guān)鍵。
明目養(yǎng)肝的水果竟是草莓
可能很多人不知道明目養(yǎng)肝的水果竟是草莓,草莓具有明目養(yǎng)肝的作用,而且除可以預(yù)防壞血病外,對(duì)防治動(dòng)脈硬化,冠心病也有較好的療效。下面,我們就一起來(lái)學(xué)習(xí)一道即好看又美味的草莓菜譜“草莓大?!薄?/p>
工藝:其他
口味:酸甜味
菜系:家常菜
功效:補(bǔ)蛋白質(zhì)
主料:糯米粉 草莓
輔料:紅豆沙 椰蓉玉米面(黃)
調(diào)料:白砂糖 植物油
種類:主食
時(shí)期:孕早期
制作時(shí)間:40分鐘
一、本菜譜的營(yíng)養(yǎng)成分
熱量30千卡蛋白質(zhì)1克脂肪0.2克碳水化合物7.1克膳食纖維1.1克胡蘿卜素30微克鈣18毫克磷27毫克鉀131毫克鈉4.2毫克鎂12毫克鐵1.8毫克鋅0.14毫克硒0.7微克銅0.04毫克錳0.49毫克
二、制作方法
1.草莓去洗凈擦干,用豆沙包裹起來(lái)待用
2.糯米粉,玉米淀粉,白砂糖放入碗中混合均勻,加清水?dāng)嚦擅诐{狀,再倒入玉米油充分拌勻
3.放入蒸鍋,大火約15-20分鐘,蒸熟后用筷子大力攪拌均勻,白白嫩嫩的外皮就完成
4.手上沾一些玉米粉(防粘手)
5.取一塊外皮壓平,將豆沙草莓包裹好
6.滾上一層椰蓉
7.放入冰箱冷藏2小時(shí)就可以食用
三、制作提示
手上沾一些玉米粉可以防止粘手。
四、推薦食用時(shí)間
點(diǎn)心
五、營(yíng)養(yǎng)解析
草莓中所含的胡蘿卜素是合成維生素A的重要物質(zhì),具有明目養(yǎng)肝作用。草莓除可以預(yù)防壞血病外,對(duì)防治動(dòng)脈硬化,冠心病也有較好的療效。
糯米是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高的谷物,現(xiàn)代科學(xué)研究表明,糯米含有蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B及淀粉等,為溫補(bǔ)強(qiáng)壯品。
六、食物相克
糯米+雞肉:一起吃會(huì)引起身體不適
明目養(yǎng)肝的水果竟是草莓
可能很多人不知道明目養(yǎng)肝的水果竟是草莓,草莓具有明目養(yǎng)肝的作用,而且除可以預(yù)防壞血病外,對(duì)防治動(dòng)脈硬化,冠心病也有較好的療效。下面,我們就一起來(lái)學(xué)習(xí)一道即好看又美味的草莓菜譜“草莓大?!?。
工藝:其他
口味:酸甜味
菜系:家常菜
功效:補(bǔ)蛋白質(zhì)
主料:糯米粉 草莓
輔料:紅豆沙 椰蓉玉米面(黃)
調(diào)料:白砂糖 植物油
種類:主食
時(shí)期:孕早期
制作時(shí)間:40分鐘
一、本菜譜的營(yíng)養(yǎng)成分
熱量30千卡蛋白質(zhì)1克脂肪0.2克碳水化合物7.1克膳食纖維1.1克胡蘿卜素30微克鈣18毫克磷27毫克鉀131毫克鈉4.2毫克鎂12毫克鐵1.8毫克鋅0.14毫克硒0.7微克銅0.04毫克錳0.49毫克
二、制作方法
1.草莓去洗凈擦干,用豆沙包裹起來(lái)待用
2.糯米粉,玉米淀粉,白砂糖放入碗中混合均勻,加清水?dāng)嚦擅诐{狀,再倒入玉米油充分拌勻
3.放入蒸鍋,大火約15-20分鐘,蒸熟后用筷子大力攪拌均勻,白白嫩嫩的外皮就完成
4.手上沾一些玉米粉(防粘手)
5.取一塊外皮壓平,將豆沙草莓包裹好
6.滾上一層椰蓉
7.放入冰箱冷藏2小時(shí)就可以食用
三、制作提示
手上沾一些玉米粉可以防止粘手。
四、推薦食用時(shí)間
點(diǎn)心
五、營(yíng)養(yǎng)解析
草莓中所含的胡蘿卜素是合成維生素A的重要物質(zhì),具有明目養(yǎng)肝作用。草莓除可以預(yù)防壞血病外,對(duì)防治動(dòng)脈硬化,冠心病也有較好的療效。
糯米是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高的谷物,現(xiàn)代科學(xué)研究表明,糯米含有蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B及淀粉等,為溫補(bǔ)強(qiáng)壯品。
六、食物相克
糯米+雞肉:一起吃會(huì)引起身體不適
大部分疾病和癌癥都與我們的飲食息息相關(guān),所以為了健康,我們務(wù)必重視飲食這一方面。為了健康,不要再經(jīng)常外出吃飯。為了健康,寧可多花點(diǎn)時(shí)間自己做。為了讓你做得更順利,小編就先來(lái)介紹下關(guān)于心形巧克力草莓蛋糕這道菜的做法。
2.12低粉與可可粉混合過篩,備用
3.21黃油與黑巧克力同置一碗中,隔水加熱,攪拌至完全溶化的均勻液態(tài),取出冷卻至40度左右備用
4.1用打蛋器低速攪打至微微發(fā)白
5.2蛋黃4個(gè)加入30克糖粉
6.將巧克力溶液倒入蛋黃盆中,攪打均勻
7.加入過篩的低粉和可可粉,用橡皮刮刀拌勻
8.12另取一盆,將4個(gè)蛋白分三次加入60克糖打至九分發(fā)
9.21取三分之一打發(fā)蛋白,加入巧克力面糊中
10.1加入剩下的蛋白
11.2翻拌均勻
12.用從下至上翻拌的手法,快速拌勻
13.將面糊倒入模具中,墩平表面,震出大汽泡,烤箱預(yù)熱,上下火,180度,中層,烤20分鐘左右
14.出爐后倒扣于盤中,晾涼至冷卻
15.蛋糕晾涼的同時(shí),將草莓去蒂,清洗干凈,從中對(duì)剖成兩半
16.鮮奶油打發(fā)至出現(xiàn)清淅的紋路
17.裝入裱花袋,配上中號(hào)八齒花嘴
18.將奶油在蛋糕表面均勻的擠上一面花
19.再將草莓裝飾在中間
20.最后篩上少量糖粉裝飾即可
看到這里,千萬(wàn)不要被上面介紹的心形巧克力草莓蛋糕的做法而嚇到。雖然過程多了點(diǎn),但是真正做起來(lái)卻是非常連貫的,那就趁著記憶猶新,趕緊去做做吧。
喜歡吃的人我們都叫他“吃貨”當(dāng)然吃貨對(duì)美食可是忠貞不渝的,很多吃貨在享受吃的同時(shí),也喜歡贊美做出這些美食的人,讓做出美食的人感受一份久違的快感,今天就給大家來(lái)介紹糖心草莓粘糕的做法,再次讓你體驗(yàn)和享受成功后的喜悅!
2.捏成草莓形狀。
3.菠菜汁燒開倒入糯米粉(少量)和澄粉(少量)和成綠色面團(tuán)做葉子,分成若干份,花生米大小。
4.用裁紙刀切成葉子的形狀。
5.做好的葉子占一點(diǎn)點(diǎn)水,粘到草莓上。
6.全部粘好了。
7.又做了幾片大葉子和三朵草莓花粘在盤子邊上,葉子是用手按成形,用牙簽按出葉子紋路。
8.蒸好的顏色很鮮艷,很漂亮,很像真的草草。
9.切開看看吧,QQ糖化了一半,吃起來(lái)酸酸甜甜地。
不管干任何事情,都是要經(jīng)過不斷的努力,才能提高技藝,做菜也是一樣,今天為您
有些人經(jīng)常說(shuō)自己會(huì)做菜,其實(shí)擅長(zhǎng)做泡面。大家為了避免這種情況,現(xiàn)在小編給大家介紹奶香草莓蛋餅,趕緊學(xué)習(xí)一下吧。
2.2食材
3.121面粉放入容器
4.212牛奶放入微波爐,加熱30秒
5.依次加入牛奶、雞蛋,用打蛋器打勻,備用
6.平底鍋預(yù)熱后,轉(zhuǎn)中火,加較多黃油
7.待黃油溶化,加入草莓,翻炒
8.至草莓變軟,加入白芝麻,翻拌均勻,關(guān)火,蓋上鍋蓋備用
9.另起一平底鍋,涂勻適量黃油
10.倒入蛋液,搖勻
11.當(dāng)薄餅?zāi)芤苿?dòng)時(shí),即刻翻面
12.再稍煎片刻,便可出鍋
13.將草莓?dāng)側(cè)腼灥囊粋?cè),由下往上、并將兩邊折起向上卷
14.卷成卷
15.切成兩段,裝盤
也許你從來(lái)都沒有去過廚房,但是看完奶香草莓蛋餅的做法介紹,你肯定想自己嘗試,那就趕緊行動(dòng)吧。
逢年過節(jié),相信大家都會(huì)回去看看自己年邁的父母,這是關(guān)心,也是孝道。孝敬父母的方法很多,最好的應(yīng)該是默默陪伴他們,自己動(dòng)手給他們做點(diǎn)好吃的。下面,就讓小編帶著大家來(lái)學(xué)習(xí)下關(guān)于草莓焦糖蛋奶布丁
2.121加熱的牛奶中倒入10克白糖
3.212小碗放入微波爐中,高火加熱30秒至牛奶微溫
4.1雞蛋2個(gè)磕入碗中,用筷子攪打成雞蛋液
5.2用筷子把白糖和牛奶攪拌均勻,直至白糖溶化
6.攪拌好的甜牛奶倒入雞蛋液中
7.用筷子把雞蛋液和甜牛奶攪拌均勻,成蛋奶液
8.1過濾好的蛋奶液分裝在瓷杯里
9.2攪拌好的蛋奶液用漏篩過濾
10.1鍋里放入適量清水,支好蒸架
11.2瓷杯上覆蓋一層保鮮膜
12.瓷杯放在蒸架上,蓋好鍋蓋,大火蒸制10分鐘至蛋奶液凝固
13.從鍋里取出瓷杯撕掉保鮮膜
14.1用刀切成小丁
15.2草莓用淡鹽水洗凈
16.凝固的蛋奶液上澆上熬好的焦糖汁,擺上切好的草莓丁即可
17.鍋里倒入小半碗冷清水
18.放入10克冰糖
19.開大火熬煮
20.煮到冰糖溶化
21.轉(zhuǎn)中小火用鏟子一邊攪拌湯汁,一邊熬煮
22.煮到湯汁里的水分蒸發(fā)冒大量氣泡,湯漿變成淡淡的褐色
23.趁熱立即往鍋里倒入少量熱開水,褐色糖漿遇熱水立即化開,關(guān)火
24.把湯汁倒出,就是做好的焦糖汁
今天的介紹草莓焦糖蛋奶布丁就到這里結(jié)束了,這道菜的制作方法您學(xué)會(huì)了嗎?如果已經(jīng)學(xué)會(huì)了,還等待什么,趕快回家去嘗試,讓自家的餐桌多道美食吧!
當(dāng)你上了一天班回來(lái),肯定覺得渾身疲憊。當(dāng)然,這時(shí)你也會(huì)覺得肚子空空的,如何填飽肚子呢?最好的莫過于自己下廚房了。當(dāng)你嘗到自己汗水中的美食,你肯定覺得無(wú)比香甜。下面,就給大家嘗試做一下奶香草莓貝果。
2.2將除黃油和草莓干以外的所有原料揉成光滑面團(tuán),加入黃油揉至擴(kuò)展階段,放入密封容器內(nèi),室溫27度發(fā)酵1小時(shí)
3.1從下至上沿著長(zhǎng)邊卷起來(lái),捏緊收口。
4.2取一面團(tuán)按扁,搟成橢圓形,將切粒的草莓丁放入,
5.略微搓長(zhǎng)條,然后把條狀的一頭壓扁,另外一頭搓細(xì)放入后,包裹好
6.捏緊收口,在油紙上醒發(fā)20分鐘
7.500克水溶解100克麥芽糖,開火煮沸轉(zhuǎn)小火
8.然后把貝果放入糖水中,兩面各煮20秒
9.煮好后,撈出來(lái),瀝干水,放在烤盤上。表面裝飾一些白芝麻、然后放進(jìn)預(yù)熱200度的烤箱,20分鐘即可
想要做好奶香草莓貝果這道菜并不難,難的是你有沒有堅(jiān)持心。其實(shí),只要你能夠徹底理解上面所說(shuō)的方法步驟,再加上你的一份堅(jiān)持,那么“成果”立馬就會(huì)出現(xiàn)。
奶黃流心酥是一種糕點(diǎn),奶黃流心酥是主要用雞蛋黃和牛奶加面粉一起制成的,流心奶黃酥吃起來(lái)酥脆香甜。吃完之后讓人回味無(wú)窮,剛做好的流心奶黃酥,味道非常香醇,有蛋黃漂亮的金黃色與牛奶的香氣搭配,光是看著就非常誘人,下面就來(lái)學(xué)習(xí)一下流心奶黃酥的做法吧。
用料:
油皮
中筋粉1000g全脂奶粉30g
糖粉160g雞蛋2只
水440g大黃油300g
油酥
低筋粉500g大黃油250g
餡料:
金沙奶黃35g流芯餡6g
做法:
1、油皮材料除了大黃油以外,全部放入打面機(jī)中,面筋攪拌至六成,加入大黃油攪拌均勻,攪拌面筋至十一成;將油酥材料揉搓均勻,成團(tuán)至光滑細(xì)膩;油皮25g油酥25g,油皮包油酥,搟開卷起
2、卷好的酥皮,用刮板一切為二,搟開搟薄
3、搓軟的35克金沙奶黃餡,滾圓,挖洞,注入6克蛋黃流芯餡,排氣式收口,即可包制
4、搟薄的酥皮,包入奶黃餡,成型,刷三遍蛋黃液,裝飾杏仁片,上火215°下火185°烘烤約15分鐘
營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
面粉最大程度地保留了小麥中的蛋白質(zhì)、面筋質(zhì)、胡蘿卜素、碳水化合物、鈣、磷、鐵、維生素B1、B2等各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),特別是石磨面粉中的胡蘿卜素和維生素E是其它面粉的18倍。
它的低速研磨特點(diǎn)又保持了面粉的分子結(jié)構(gòu),無(wú)需任何添加劑,在煮面的時(shí)候,石磨面粉的面湯顏色呈淡黃色,而其它含有添加劑的面粉面湯顏色呈白色。因此,石磨面粉保留了小麥的原汁原味,用石磨面粉制作的各種面食口感柔韌、麥香濃郁、營(yíng)養(yǎng)價(jià)值更高,是真正天然綠色的健康食品!
感謝閱讀養(yǎng)生路上網(wǎng)飲食養(yǎng)生頻道的《奶心草莓大福的做法》一文,本文由我們優(yōu)質(zhì)撰寫和整理而成,希望在您養(yǎng)生路上能幫上忙,也同時(shí)希望您繼續(xù)閱讀我們?yōu)槟臏?zhǔn)備的“養(yǎng)生粥的做法”專題。