紫薯南瓜酥餅的做法
養(yǎng)生粥的做法。
千保健，萬保健，心理平衡是關(guān)鍵。千養(yǎng)生，萬養(yǎng)生，心理平衡是“真經(jīng)”。對于養(yǎng)生，不乏很多流傳很廣的詩句與名言，養(yǎng)生和養(yǎng)性必不可分，它帶給我們的是健康。如何避免關(guān)于飲食養(yǎng)生的誤區(qū)呢？急您所急，小編為朋友們了收集和編輯了“紫薯南瓜酥餅的做法”，希望對您的養(yǎng)生有所幫助。
做菜可以是很簡單的事，菜倒進鍋里，炒一下或是煮一下就好了。但是這樣的菜肴你真的喜歡吃嗎？而要想做好一道菜，就得有固定的方法和技巧。那么，下面就讓小編來教您如何做好紫薯南瓜酥餅。
2.分次加入雞蛋、色拉油混合均勻
3.再加入過篩的低筋粉、泡打粉攪拌成面團
4.將松弛好的面團取出，滾成長條形
5.將面團分成大小相等的小面團，并搓成圓球狀
6.在每個圓球中間壓一個凹陷，放入事先備好的紫薯丁和葡萄干，包起來搓成圓球狀
7.把搓好的圓球擺放在光盤上，用手壓扁，表面再放上幾塊事先切好的南瓜丁和紫薯丁
8.最后放入事先預熱好的烤箱中，以上下火180度烘烤20分鐘即可出爐冷卻
食物充斥著我們每一天的生活，而食物的健康也與我們的性命息息相關(guān)?？赐曜鲜砟瞎纤诛灥慕榻B，你真的應該自己學習、嘗試。這樣你不僅能夠吃得開心、放心，而且還能夠收獲健康的身心。
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食物講究營養(yǎng)搭配，不僅吃不胖，還能讓你吃出苗條健康的身材，對于減肥的朋友們，趕快看過來吧，今天小編為您介紹怪味紫薯酥餅的制作方法。
2.121取一塊油皮撖開，放入油酥。
3.212把兩個面團分別四等分。（我分得有點大，本來分六等分就好了。）
4.1如圖撖成橢圓形。
5.2收口包好。
6.從短的這頭卷起。
7.全部做好后，醒10幾分鐘。
8.1再從短的那頭卷起。
9.2取一塊面團如圖撖成長條形。
10.1取一塊面團，如圖對半切開。
11.2全部做好后再醒10幾分鐘。
12.切面朝下按扁撖開。（因為面團有點大，我沒撖很薄，后來成品感覺外皮厚了點）
13.這是撖好后翻面的樣子。
14.把紋路清晰的一面朝下，包入芝麻核桃紅糖餡。
15.收口后，輕輕按扁。
16.這是全部做好的餅胚。
17.平底鍋下一層薄油。收口朝下放入餅胚。蓋上蓋子最小火慢煎。
18.過幾分鐘翻面煎。
19.重復翻面。
20.煎至兩表金黃酥松。（我用最小火煎了半個多小時，中間關(guān)火也烘過幾分鐘。）
小編今天介紹的這道美味怪味紫薯酥餅的做法其實并不難，大家只要用心去嘗試，一定可以達到你想要的效果，吃到美味佳肴！
能吃是福，這話一點兒也不假，因為吃和我們的健康直接相連。吃得好，自然身體就好。而常年在外吃飯的你，肯定吃得不好，自然也就不健康。所以為了改變這一切，你現(xiàn)在需要跟我一起學一下紫薯小酥餅的做法。
4.121分別將油皮、油酥分割成各10個小面團后滾圓
5.212油皮、油酥及餡揉好后用保鮮膜蓋上松馳15分鐘
6.把油皮壓平，中間放入油酥后包起
7.把包入油酥的油皮接口捏緊
8.1用搟面杖稍微壓平搟開成橢圓形
9.2倒扣
10.以手掌輕卷面皮，約卷成一圈半
11.松馳15分鐘
12.松馳好的小面團再一次搟長面皮
13.再次卷起約兩圈半放置松馳約15分鐘
14.松馳好的面皮用手輕輕按平，搟開成圓形包入餡
15.包入餡用虎口將面皮捏緊
16.包好餡的餅收口處朝下用手輕輕按成圓扁平狀
17.表面刷上蛋黃液
18.用搟面杖一頭沾點水然后沾上黑芝麻按在餅的表面上
19.烤箱預熱，中下層，200度20分鐘
不知道小編今天分享的紫薯小酥餅的做法符合不符合你的口味，如果你喜歡的話，趕快就按照方法去嘗試一下吧，你的廚藝一定會大漲。
對于很多媽媽來說，家里的寶寶和愛人吃得健康，才會少生病。今天小編就為主婦們介紹一道適合家人食用的南瓜紫薯面。
2.21和好的南瓜面團和紫薯面團放著餳15分鐘
3.1將搟好的面片撒一層面粉疊起來切成細條。
4.2面團餳好后，面粉撒在砧板上，將南瓜面團放在上面搟成片。
5.手上沾點面粉，散開面條。
6.紫薯面團同樣搟成面片。
7.切條。
8.抖散。
9.做好了的面。
10.大火下鍋煮面，加少許鹽，中途點一次冷水。
11.起鍋撒蔥花.熟芝麻，點綴稀辣醬（不吃辣的可以不放。再碼上切好的實滾蛋。
12.~(≧▽≦)/~啦啦啦
也許你吃過無數(shù)的山珍海味，也許你從不自己下廚。但是看完南瓜紫薯面的做法介紹，你肯定想自己嘗試，那就趕緊行動吧。
你有孩子嗎？你會給自己的孩子反復琢磨吃的嗎？如果是，那你是一名合格稱職的家長。如果沒有，那么你可以從現(xiàn)在開始學一下，要知道花樣多的美食，必然有益孩子的身心發(fā)展。那么，小編就來給你介紹一下關(guān)于南瓜紫薯花卷的做法。
2.南瓜泥放至35度左右加適量酵母拌勻。
3.紫薯切很細的丁。
4.面粉中加入四小勺白糖，加入南瓜泥拌勻。
5.和成軟硬適中的面團。多揉一會兒口感更佳。
6.蓋上保鮮膜發(fā)酵至兩倍大。
7.再揉回原來大小后，取適量面團撖成薄片。
8.抹上一層色拉油，再盡量均勻地撒上一層紫薯粒。
9.面片從一頭卷起。
10.切成2.5cm寬的段。
11.取兩段重疊，用一根筷子從中間壓到底。
12.全壓好后，稍醒一會兒。
13.抓住長的兩頭，向相反方向扭在底部固定住。
14.做好的面胚進行第二次發(fā)酵至變大變輕盈。
15.冷水上鍋，水開后8－10分鐘即可。
16.關(guān)火后再燜3－5分鐘再開蓋，中途不要開蓋。
小編相信大家看完上面的介紹南瓜紫薯花卷，自己一定有所收獲。大家一定要按照上面的步驟，去廚房做一下吧。
人這一輩子很長，面臨的疾病也很多。人生了病，大多時候都是需要藥物治療的。藥物治療固然有效，但其實很多病都是可以靠食材來輔助醫(yī)治的，而治病的食材還得經(jīng)過你精心的烹飪才行。那么，下面我就來為大家介紹紫薯小南瓜這道菜的做法。
2.1分成幾個大小適中的小團，包入餡，揉好。因為找不到買小包豆沙的，我只好包糖啦！再用小勺在面團是壓“米”字直線
3.2加入適量的糯米粉和成團，如果有點干可以加點水和。
4.12用南瓜做瓜蒂，很好看吧？
5.21鍋里先放上蒸架，鋪上荷葉，把水燒開。水開放再擺放小南瓜
6.還有三只真正的小面瓜哦
7.中火蒸十分鐘即可！好漂亮?。。?！
8.這個蒸熟后好看！
9.紫色的更好看！！！
10.連紫薯那筋什么的都看得一清二楚哦
11.黃色小南瓜我包了紫薯餡，顏色特別好看呢！
對于一些人來說，要做紫薯小南瓜也許很簡單，但是只有付出真心的你，才能夠真正做好它。
現(xiàn)在人們的壓力普遍都比較大，其實，除了運動、游戲等能幫助適當減壓外，有很多食物也能起到一定的減壓作用，在平時生活中不妨多多利用，南瓜紫薯發(fā)糕的做法非常簡單，即便平時不怎么做飯，也很容易就可以學會。
2、和成面團后發(fā)酵好
3、把發(fā)酵好的面團排氣
4、拍好氣搟成圓形
5、步驟和圖4一樣
6、把整形好的南瓜胚放蒸鍋里二次發(fā)酵
7、把整形好的紫薯面胚放蒸鍋里二次發(fā)酵
8、二次發(fā)酵好開大火蒸，蒸汽出來后改中火蒸10分鐘左右，蒸好注意不要開蓋，悶5分鐘在開蓋
9、步驟和圖8一樣的
10、成品等涼了就切塊
11、這次切塊的紫薯發(fā)糕
12、嘿嘿，在來一張南瓜和紫薯發(fā)糕切塊裝盤的全圖
能否享受美食也是生活質(zhì)量好不好的一個重要體現(xiàn)，南瓜紫薯發(fā)糕的做法很簡單，可以給人以美好的體驗。
有誰不希望自己活得健健康康的，其實很多時候疾病的發(fā)生是完全可以避免的，只要我們在飲食方面多加注意，是能在很大程度上遠離許多疾病的，特別是胃病，紫薯南瓜湯圓的做法相當簡單，既美味又健康，是很值得推薦的一道家常菜。
2、入碗攪拌成泥。
3、糯米粉與粘米粉7:3混合。7大勺與3大勺混合均合。
4、取一半的粉加入南瓜泥揉成團。
5、紫薯也加工成泥，拌入白糖。黑芝麻炒熟磨成粉加入白糖備用。
6、將大部分紫薯泥加入另一半米粉中，揉成紫薯糯米團。
7、余下的紫薯搓成小丸子作餡。南瓜糯米團搓成長條，切成小劑子。
8、捏成皮包入紫薯餡，即可。
9、紫薯湯圓也是如此制作，加入黑芝麻。
10、用酒釀、枸杞煮成湯。
許多小朋友也喜歡吃紫薯南瓜湯圓，軟軟香香的感覺令人非常想念，尤其進入冬季時節(jié)，打火鍋的時候放入一些，整個屋子都會散發(fā)濃郁的香味。
同樣的一道菜，不同的人做出來的味道肯定是不一樣的，這除了人體的差異之外，更多的其實是做法上的區(qū)別，而每個人其實都是希望吃到好吃的菜的。那么，下面就讓小編來為大家介紹一下有關(guān)紫薯南瓜饅頭的具體做法。
2.212上鍋蒸熟
3.12南瓜泥40克
4.21紫薯泥40克
5.碗中倒入8克酵母，2克小蘇打，30克白糖，加入適量的溫水化開。
6.面粉加入南瓜泥，倒入適量酵母水，和成面團。
7.面團揉到不沾手，表面光滑，蓋上保鮮膜放到溫暖處發(fā)酵。
8.紫薯泥加面粉，倒入適量酵母水，和成面團。
9.紫薯面團揉好，放到溫暖處餳發(fā)
10.南瓜面團內(nèi)部出現(xiàn)蜂窩狀就發(fā)好啦
11.紫薯面團同樣出現(xiàn)蜂窩狀
12.兩個面團排好氣，搟成相同大小的薄餅
13.兩張面餅合在一起卷成長條，用刀切成相同等份
14.放到蒸鍋里水溫40度餳二十分鐘，大火燒開十五分鐘
15.關(guān)火三分鐘打開蓋子
16.層次分明，內(nèi)部組織很松軟
紫薯南瓜饅頭對于還沒結(jié)婚的人兒最具誘惑力了。所以如果你能盡快學成，不當享受到了不一樣的美味，而且還解決了自己的終身大事。
粥的種類比較多，在對粥選擇上，不能隨意的進行，否則在吃的時候，對身體沒有任何好處的，紫薯南瓜粥是很常見的，這樣粥的營養(yǎng)元素比較多，常吃對促進身體消化有很好幫助，對中老年人來講，這樣的粥是不錯之選，對紫薯南瓜粥的做法如何呢，制作紫薯南瓜粥也不是很難的。
紫薯南瓜粥的做法一：
材料：南瓜250克，糯米粉200克，澄粉100克，紫薯泥(也可以是豆沙餡等)，植物油兩小匙，葡萄干適量
做法
1.南瓜去皮切丁
2.上鍋蒸熟，壓成南瓜泥，放涼備用
3.把糯米粉和澄粉，加入南瓜泥中
4.和成南瓜糯米面團，用保鮮膜包起來醒半個小時
5.把面團分成40克一份，把餡分成30克一份
6.取一份面團搓圓壓扁
7.加入一份餡包起
8.揉成圓球狀
9.用小刀輕輕在表面對畫三刀，刻成六條線
10.在頂部加一個葡萄干當作南瓜把，一個小南瓜就做好了
11.把小南瓜們放入蒸鍋
12.大火上汽后轉(zhuǎn)中火蒸7分鐘
13.關(guān)火后停3分鐘再打開即可
做法二：
材料：南瓜，紫薯，冰糖
做法
1.南瓜去籽切小塊，我用的是小金瓜，皮很薄，就沒去皮，如果是普通的南瓜記得去皮
2.紫薯去皮切小塊
3.將南瓜和紫薯塊放入湯鍋，加入適量清水，大火燒開后轉(zhuǎn)小火燉煮
4.煮至南瓜和紫薯酥軟，加入少量冰糖至融化即可
在對紫薯南瓜粥的做法認識后，制作紫薯南瓜粥的時候，都是可以根據(jù)以上制作方式進行，不過對紫薯南瓜粥制作數(shù)量上，每次都是不能過多進行，過多制作紫薯南瓜粥吃不完的話，是很容易壞掉的，這點制作紫薯南瓜粥需要注意的。
民以食為天，那么健康的身體當然離不了營養(yǎng)可口的美味食物，中國的食物講究色香味俱全，要想吃到美味的食物，當然好的烹飪技術(shù)也是少不了的。今天小編就為喜歡做菜的朋友來介紹紫薯南瓜凍的方法！
2.212南瓜去皮去籽，用微波爐蒸熟。
3.放入糯米粉。
4.揉成面團。
5.1放到面板上用刀碾碎成泥。
6.2把紫薯洗凈，用微波爐蒸熟。
7.放入適量糯米粉。
8.揉成團。
9.1南瓜團放到面板上揉勻。
10.2先把紫薯團放到披薩盤中，按扁。
11.慢慢搟開。
12.放入模具中，按壓均勻。
13.鍋里放水燒開，放入鍋中。
14.大火蒸20分鐘，取出來稍晾，放入冰箱冷藏1小時。
15.取出來倒扣到盤子里。
16.切開放入盤中，就可以享用了。
現(xiàn)在你可以相信了吧，廚房不僅僅是女人的天地，男人也可以一展身手的。男人們?nèi)N房做一下紫薯南瓜凍
如果你每天下班回家，都有熱騰騰的香甜可口的飯菜在等你，你肯定會感到幸福。當然，這樣的幸福很少有人得到。不過，這幸福你可以自己給，你可以自己為自己做點好吃的。當然，如果不會做你需要先學。那么，現(xiàn)在我就給大家傳授一下有關(guān)南瓜紫薯饅頭這道菜的做法吧。
2.121將南瓜用勺子碾成泥。
3.212上鍋蒸制20分鐘左右。
4.1揉成光滑的南瓜面團。
5.2適量干酵母用溫水化開，將南瓜泥、一半酵母水和牛奶倒入面粉中。
6.用同樣的方法將紫薯碾成泥。
7.將紫薯泥、剩下的一半酵母水和牛奶倒入面粉中。
8.揉成光滑的紫薯面團。
9.將面團放置溫暖的地方發(fā)酵一個半小時左右。
10.發(fā)酵好的面團分別取兩塊，搟成兩張圓餅。
11.將搟好的圓餅疊放在一起。
12.從圓餅底部開始卷起。
13.最后卷成長條狀。
14.用刀切成小劑子，醒發(fā)后上鍋蒸20分鐘左右即可。
離開了媽媽的襁褓，要你獨自做飯做菜，似乎不怎么現(xiàn)實。但是現(xiàn)如今知道了南瓜紫薯饅頭的做法，你真的可以動手做一下，這不僅美味，而且還很健康。
我們有時候會發(fā)現(xiàn)身邊總有幾個人特別喜歡做飯，把做菜當成自己的一種興趣愛好，每一道菜都是自己成功的作品，我們不要總是羨慕別人的才華，其實自己可以學習的，下面就是關(guān)于南瓜紫薯小餅的介紹，自己趕緊開始動手吧
2.1紫薯削皮切片
3.2把南瓜削皮切片
4.12南瓜切片之后用盤子也裝好
5.21南瓜片同紫薯片放入蒸鍋蒸熟
6.12蒸熟之后的紫薯片搗爛
7.21把蒸熟的南瓜片搗爛，可以用搗蛋器攪拌
8.最好還用豆?jié){機中的攪拌功能攪拌一下
9.攪拌之后的南瓜泥
10.在南瓜泥中放入糯米粉同面粉
11.把面粉同南瓜泥和好成面團
12.把面粉搓成小團
13.捏成小圓片之后放入紫薯泥
14.搓成小團放入模具之中
15.壓膜成型
16.做好之后的小餅放在撒有面粉的干凈紙上
17.我做了很多，吃不完的可以放入冰箱冷凍，想吃的時候就拿一點出來吃很方便
18.然后放入蒸鍋之中蒸熟即可，美味的小餅就可以吃了，也可以用油煎著吃。
健康的生活離不了健康的飲食，自己在家里學著做菜，不僅健康，而且營養(yǎng)美味，今天小編為你介紹的南瓜紫薯小餅你學會了嗎？
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