香蕉牛奶西米露的做法
養(yǎng)生粥的做法。
“不怕工資低，就怕命歸西。不怕掙錢少，就怕死得早?！鄙钪校藗冊絹碓疥P(guān)注養(yǎng)生方面的話題，養(yǎng)生在于平日一點一滴的積累，而非一蹴而就！如何避免關(guān)于飲食養(yǎng)生的誤區(qū)呢？急您所急，小編為朋友們了收集和編輯了“香蕉牛奶西米露的做法”，歡迎您閱讀和收藏，并分享給身邊的朋友！
對于大部分城市來說，大家不難發(fā)現(xiàn)，路邊攤比比皆是。雖然這樣方便了許多人的就餐，但是就餐衛(wèi)生誰來保證呢？長期吃路邊攤，必然導(dǎo)致重大疾病。而為了健康地或者，你可以選擇自己在家做著吃。下面，我就為大家介紹如何來做香蕉牛奶西米露。
2.1鍋中倒入清水燒開。
3.2材料：西米一小把
4.12將西米放入燒開的水中。
5.21不斷地攪拌西米。
6.1關(guān)火，蓋上蓋子燜5-8分鐘。
7.2煮至8-10分鐘，西米逐漸透明，中間剩少許小白點。
8.西米完全熟透了。
9.將西米撈出過冷開水。
10.西米瀝干備用。
11.純牛奶倒入容器中。
12.將香蕉切片。
13.將香蕉片放入牛奶中。
14.倒入西米攪開。
15.甜的香蕉牛奶西米露就做好了！
要想吃的好，食材很重要，今天小編給您介紹的香蕉牛奶西米露選擇食材，一定要注意方法。如果您感興趣，趕快回家購買食材去嘗試著做一做。
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香蕉是我們都很喜歡吃的一種水果，香蕉不但賣相很好而且吃起來味道也是很清香的，香蕉含有豐富的維生素和多種我們?nèi)梭w需要的微量元素，經(jīng)常吃香蕉可以起到很好的養(yǎng)生功效和保健的作用，香蕉有減肥和延年益壽等功效，常吃香蕉還可以起到降低疲勞等作用呢，香蕉有很多種吃法，我們不但可以直接食用香蕉而且還可以采用香蕉來做成香蕉西米露。
香蕉是淀粉質(zhì)豐富的有益水果。味甘性寒，可清熱潤腸，促進腸胃蠕動，但脾虛泄瀉者卻不宜。根據(jù)“熱者寒之”的原理，最適合燥熱人士享用。痔瘡出血者、因燥熱而致胎動不安者，都可生吃蕉肉。
民間驗方更有用香蕉燉冰糖，醫(yī)治久咳;用香蕉煮酒，作為食療。近代醫(yī)學(xué)建議，用香蕉可治高血壓，因它含鉀量豐富，可平衡鈉的不良作用，并促進細胞及組織生長。用香蕉可治療便秘，因它能促進腸胃蠕動。
1把西米放進清水里浸泡一下，洗干凈。
2鍋里放水燒開后把西米放進去煮15分鐘左右，火關(guān)掉，不要開鍋蓋，繼續(xù)燜20分鐘左右出鍋，這時西米已經(jīng)全透明了。
3煮一小鍋牛奶，放少許糖。
4把牛奶倒進西米里一起煮，不用煮太久。
5把煮好的西米牛奶放進冰箱，直到冰凍。
6今天準備的是香蕉(注：大家可以因自己喜歡的水果放進冰凍的西米露里)，把切好的香蕉放到西米露里，最后就完成了。
在上面的文章里面我們介紹了一種常見的水果，那就是香蕉了，我們知道香蕉不但好看而且還非常好吃，經(jīng)常吃香蕉可以起到抗疲勞和減肥等功效，香蕉有很多種吃法，上文為我們詳細介紹了香蕉西米露的做法。
牛奶西米露這種食物我們在生活中想要制作它是比較簡單的，主要是因為我們要先將西米煮熟后才能夠制作它。牛奶西米露我們在生活中食用它不僅可以起到補充蛋白質(zhì)的效果，還可以讓我們享受到牛奶的絲滑，所以我們建議大家在生活中可以嘗試一下牛奶西米露的做法。
牛奶的營養(yǎng)價值很高，牛奶中的礦物質(zhì)種類也非常豐富，除了我們所熟知的鈣以外，磷、鐵、鋅、銅、錳、鉬的含量都很多。最難得的是，牛奶是人體鈣的最佳來源，而且鈣磷比例非常適當，利于鈣的吸收。種類復(fù)雜，至少有100多種，主要成份有水、脂肪、磷脂、蛋白質(zhì)、乳糖、無機鹽等。
菜譜做法：
1.鍋內(nèi)水燒開后倒入西米。
2.小火煮至半透明關(guān)火燜至全透明，這樣比較省火，中間不斷攪拌以免糊底。(燜的時間比較長，如果趕時間可以直接小火煮至透明，但一定要記得加足水，并經(jīng)常攪拌)。
3.芒果去皮，用挖球器挖出小球。(芒果造型隨意，直接切丁也可以)。
4.燜好的西米用涼水多沖洗幾遍并瀝干水份。(能沖去多余的淀粉，使口感更Q彈)。
5.椰子粉加水煮開，一半加西米煮開放涼(椰子粉有甜度，不用另外加糖)。
6.另一半椰子汁放涼后加剩余的芒果入料理機打成漿。(這步可以省略但加了，芒果味更濃郁，口感也更順滑)。
7.把西米，芒果漿和芒果球放在一起拌勻即可，冷藏口感更好哦取兩只火龍果，中間切開，用勺子挖出果球，然后吃掉多于的邊角料哈，舀入西米，倒入牛奶，再放入一小湯匙的煉乳攪拌均勻后，放入之前挖出的果球即可享用。
牛奶西米露這種食物我們在生活中想要制作它是比較簡單的，只要我們準備好所需的食材，我們就可以跟著文章介紹的步驟去制作它了，所以我們建議大家在生活中應(yīng)該要知道牛奶西米露有什么作用，這樣我們才能夠知道食用牛奶西米露的效果。
香蕉是常見的水果，對香蕉的選擇可以放心進行，香蕉具有排泄功效，對一些便秘的人群，可以多吃這樣的水果，在改善便秘問題上有很好幫助，因此有很多中老年人都是每天會選擇吃香蕉，不過吃香蕉也需要注意不能空腹吃，否則會引發(fā)身體一些疾病，那香蕉西米露的做法如何呢?
香蕉西米露的做法：
主料：西米適量
調(diào)料：食鹽適量、椰子汁1盒、香蕉一根
做法
1.想吃多少,你就泡多少.抓了兩把西米.用水泡15分鐘,然后撈出.
2.水煮開后,再放入泡好的西米.要是冷水下鍋,西米會煮散.煮至西米半透明,撈出再煮一鍋水,煮至全透明
3.現(xiàn)在是全透明狀態(tài)
4.把西米撈出
5.加入適量的阿斯巴甜(阿斯巴甜就是甜味劑,屬于食品添加劑,吃多了也不會引發(fā)齲齒,不會導(dǎo)致肥胖.)沒有的話,加白糖,冰糖也是一樣的.反正只是增加甜味罷了
6.倒入一盒椰奶,拌勻!
不喜歡椰奶,放牛奶也行
如果覺得又是奶,又是香蕉,又是糖,太膩,可以適量的放一小撮鹽,可以解膩
7.切入香蕉
8.蓋好蓋子,放入冰箱.就涼了,就可以拿出來吃了!
小貼士：
香蕉是淀粉質(zhì)豐富的有益水果。味甘性寒，可清熱潤腸，促進腸胃蠕動，但脾虛泄瀉者卻不宜。根據(jù)“熱者寒之”的原理，最適合燥熱人士享用。痔瘡出血者、因燥熱而致胎動不安者，都可生吃蕉肉。
民間驗方更有用香蕉燉冰糖，醫(yī)治久咳;用香蕉煮酒，作為食療。近代醫(yī)學(xué)建議，用香蕉可治高血壓，因它含鉀量豐富，可平衡鈉的不良作用，并促進細胞及組織生長。用香蕉可治療便秘，因它能促進腸胃蠕動。
早餐午餐和晚餐分別吃一根香蕉，能夠為人體提供豐富的鉀，從而使得大腦血凝塊幾率降低約21%。
德國研究人員表示，用香蕉可治抑郁和情緒不安，因它能促進大腦分泌內(nèi)啡化學(xué)物質(zhì)。它能緩和緊張的情緒，提高工作效率，降低疲勞。
通過對香蕉西米露的做法認識后，在制作香蕉西米露前，需要注意對香蕉的購買一定要選擇稍微生些的，這樣制作出來的食物才會更加可口，不過制作香蕉西米露也需要適量進行，過多的制作吃不完它也是很容易壞掉的。
大部分疾病和癌癥都與我們的飲食息息相關(guān)，所以為了健康，我們務(wù)必重視飲食這一方面。為了健康，不要再經(jīng)常外出吃飯。為了健康，寧可多花點時間自己做。為了讓你做得更順利，小編就先來介紹下關(guān)于木瓜香蕉西米露這道菜的做法。
2.1倒入椰奶漿一起煮開2兩分鐘。加入冰糖
3.2煮至西米剩一點白心即可撈起。過冷水，瀝干水分后繼續(xù)放入燒開的沸水里繼續(xù)煮至西米完全變透明狀即可。
4.將煮好的細米盛出碗內(nèi)。加入切好的香蕉和木瓜即可開吃
5.熟透的香蕉很香甜，木瓜清甜入口即化，Q彈的西米咬下去粒粒爽口軟糯，再配以椰奶漿的獨特口味，真是一款夏日不可缺少的甜品。夏天放入冰箱里冷藏后再拿出來吃，那口感更是絕對的好好味
看完了小編的介紹，您是不是已經(jīng)流口水？這道木瓜香蕉西米露色香味俱全，想吃的朋友趕快親手去嘗試一下，你一定能取得成功。
牛奶是很常見的飲品，常喝牛奶對人體鈣的補充非常不錯，而且牛奶含有的營養(yǎng)成分比較多，兒童選擇它利于身體成長，牛奶在使用上也是有很多方法，常見就是直接飲用，這樣的做法對身體沒有任何影響，那在制作佳肴的時候放入牛奶也是很不錯，能夠提高食物味道，因此牛奶西米露的做法是不錯之選。
牛奶西米露的做法：
材料：紅豆，鮮牛奶，西米，冰糖(或白砂糖)
做法
1.紅豆下冰糖和少量的水，將紅豆煮熟，水煮至快干。撈出紅豆放涼后放入冰箱冷藏。(我不喜歡吃煮開花的紅豆，所以都是剛熟，可以視個人口味改變)紅豆先下糖煮就會煮的紅豆咬開是甜味的，就像大家樂餐廳的紅豆冰，那可是我的最愛了。
2.鮮牛奶加糖混合均勻后放入冰箱冷藏。
3.西米先用水泡30分鐘，下鍋內(nèi)煮至透明色后撈出用冷開水沖洗掉淀粉。放入事先冷藏好的
鮮奶中。
4.最后吃的時侯加入事先煮好并冰好的甜紅豆即可(紅豆汁不要放進去)
小訣竅
煮西米的要點
先把西米用冷水浸三十分鐘.煲滾水放西米.一邊滾一邊攪.煲至西米透明.撈起放入冷水中沖洗.不停地用水沖至完全冷卻.無膠為止.用冷水浸待用.跟著把糖水煮好(即紅豆沙.綠豆沙.等等).切記糖水同西米一定要分開煮.而西米一定要過冷水.不然就會煮成糊的。
操作要領(lǐng)：熬好的西米羹有時呈糊狀，不見小西米的影子，那是熬的時間過長，西米熬化成了一碗糊糊，所以熬制時要掌握好時間。
對牛奶西米露的做法了解后，在制作的時候要注意對牛奶的使用要適量，而且對西米的制作，也需要掌握一些技巧，這樣制作出來的西米才會更加好吃，常吃牛奶西米露對調(diào)理人體腸胃有很好效果，所以這樣的食物是放心之選。
一個美好而又充實的童年，必然會影響人的一生，這是有促進作用的。而童年的記憶中，自然少不了媽媽做的飯菜，這是我們最美的回憶。但是，現(xiàn)在一個人在外想學(xué)著做，卻怎么也做不好。為了解決這個問題，小編現(xiàn)在就來教教大家如果做牛奶南瓜西米露吧。
2.121趁熱加入糯米粉和白糖活成面團，糯米粉和南瓜泥的比例差不多是一比一
3.212壓成泥狀
4.面團揉成小圓子
5.鍋里水燒開放入南瓜小圓子
6.等南瓜小圓子熟了浮起來后撈出，放在裝有牛奶的碗里
7.另起一鍋水燒開放入西米，一邊煮一邊用勺子攪拌
8.燒到西米中間剩很小的白芯時關(guān)火，悶15分鐘左右
9.撈出過涼水，增加她的Q度
10.放入剛才裝牛奶南瓜圓子的碗里就好了，可以開吃了
今天的牛奶南瓜西米露就介紹到這里，不知道您學(xué)會了嗎？如果您是一個家庭主婦，喜歡做菜，那不要錯過這個機會，趕快去嘗試。
炎炎夏日如果來上一碗牛奶西米露的，那是非常舒服的事情。牛奶西米露的做法非常簡單，并且味道也是很受歡迎的。如果動手能力比較好的朋友不妨試一下這款糖水哦。
1.燒開一鍋清水，把準備好的西米放入鍋中。改中火，邊煮邊攪拌。 待西米至半透明，關(guān)火燜至完全透明后，將西米過冷水，把粘液沖洗干凈備用
2.把香芋削皮并切成大小均勻的顆粒狀(也可按自己喜好切成塊狀或其它)
3.將切好的香芋放入鍋中，加入適量清水開始煮。
4.香芋煮開后改小火，待散發(fā)出香味且香芋軟爛時，加入牛奶和冰糖。
5.冰糖完全融化后，加入準備好的西米。香甜可口，芳香四溢的香芋牛奶西米露便做好了。
注意事項
煮西米一定要用燜,單靠大火煮很難煮到完全透明,并且很容易煮糊,燜好一定要用冷水沖洗,這樣才能粒粒分明
香芋削皮的時候最好戴上手套,因為芋頭含有草酸鈣會令皮膚過敏并產(chǎn)生瘙癢
最后加入牛奶時只要煮開就可以,不需要煮太久,以免高溫破壞牛奶中的蛋白質(zhì)使其失去營養(yǎng)
人從出生的那一刻開始就離不開吃的，我們一輩子要吃的東西有很多，而飲食也和我們的身心健康密切相關(guān)。現(xiàn)實中的很多病人，都是“吃”出來的。所以，吃的好，不僅能美容養(yǎng)顏，而且還能夠預(yù)防疾病。而下面，小編就來介紹一下牛奶果味西米露這道菜的做法。
2.西米加適量水小火煮
3.煮至大概15分鐘左右，米心只剩下一點小白點
4.關(guān)火燜15-20分鐘米完全變透明
5.過涼水用紗布或其它工具瀝出煮好的西米粒
6.250克牛奶倒入鍋內(nèi)，將過好涼水的西米放入牛奶里一起煮
7.加上冰糖至牛奶煮開
8.煮好的原味牛奶西米露
9.放入喜歡的水果即成為牛奶果味西米露
您只要按照小編的介紹，準備好要用的食材，按照步驟一一開始，相信美味的牛奶果味西米露一定會出自您的手筆哦。
牛奶我們在生活中經(jīng)常會喝到，而且喝牛奶可以起到很好的不該作用，其實牛奶中還有很多的功效，還可以搭配更多的食物，也是只做更多奶制品的原料，牛奶西米露作為比較出名的甜點，深受女性朋友的喜愛，那么下面我們寄去看看如何制作牛奶西米露。享受它們不一樣的美味。
西米有的是用木薯粉、麥淀粉、苞谷粉加工而成，有溫中健脾，治脾胃虛弱、和消化不良的功效，同時還可以幫助我們保持肌膚的光滑細嫩，現(xiàn)在就了解一下制作牛奶西米露的制作方法。
難度：切墩(初級)
主料
西米適量
含木糖醇的牛奶少量
石榴粒少量
牛奶西米露的做法步驟
1. 鍋中燒開水，把淘好的西米放鍋中小火煮，直到西米里還有一個小白點的時候，關(guān)火。
2. 把煮好的西米過涼水，倒入一袋鮮牛奶，一起煮到牛奶沸即可。
3. 放入石榴粒，冰鎮(zhèn)后食用。
牛奶西米露可以給我們帶來不一樣的美味享受，同時還可以幫助我們保健身體健康，作為比較美味的甜點，不僅符合了女性對甜點的喜愛，還可能夠給身體提供各種物質(zhì)，所以說牛奶西米露當然是比較好的美味食物。
香蕉西米露是比較受歡迎的一道甜點，但是我們都知道平時對這些甜點的食用，大多數(shù)人都會覺得在外面購買會更加的方便簡單，那么下面來為大家介紹一下比較家常簡單的。
一、香蕉西米露的做法
原料
西米少許， 牛奶一杯，白砂糖少許 ，香蕉一條
1、鍋中放入少許水，水開后放入西米煮15分鐘
2、關(guān)火燜10分鐘，至西米中間的小白點消失，用冷水過涼
3、香蕉切成小丁，把香蕉和西米放入裝飾好的玻璃杯中，加入牛奶和砂糖即可
二、牛奶西米露的做法
1、煮至水開，放入西米，煮到西米中間只剩一個小白點，關(guān)火，蓋蓋子燜15分鐘，開蓋子西米中間的小白點不見，西米就好了，然后把西米盛出來，倒入少量的涼白開，防止西米凝結(jié)；
2、煮牛奶，小火，牛奶不要煮沸，要不會有奶皮，緩慢加溫，然后加入糖，攪拌，大概80度左右的時候關(guān)火，太熱了牛奶的營養(yǎng)就沒有了；
3、把牛奶盛出來，倒入西米就完成。
人這一輩子很長，面臨的疾病也很多。人生了病，大多時候都是需要藥物治療的。藥物治療固然有效，但其實很多病都是可以靠食材來輔助醫(yī)治的，而治病的食材還得經(jīng)過你精心的烹飪才行。那么，下面我就來為大家介紹麥香牛奶西米露這道菜的做法。
2.12紅豆
3.21西米
4.1鍋中加水煮滾，下入西米，煮至透明中間一小白點
5.2西米洗一下，過掉一些粉
6.另起一鍋，加入牛奶和奶茶粉
7.下入西米和紅豆
8.
9.
10.
11.
12.然后隔天我把照片給我同桌看，饞死她啦！哈哈！
也許你以前吃過麥香牛奶西米露，但是你絕不知道它竟是這樣做出來的。而深諳其真實做法的你，還有什么理由你自己動手做呢？這樣，你才會體會到真正的甘甜。
網(wǎng)絡(luò)這么發(fā)達，想吃什么，你都可以學(xué)著做。但是沒有一個完善完美的方法步驟，你肯定做不好。所以，一樣追求完美的你，不妨現(xiàn)在就跟著小編來學(xué)習(xí)下有關(guān)黃桃牛奶西米露的做法吧。
2.1其實西米露做法很簡單，沒有神馬技術(shù)含量。只是煮西米比較煩，因為它是一種淀粉滴東東，煮開后要小火不停攪拌，以防粘鍋。
3.2待水煮開，將西米下鍋，大火。
4.1并將黃桃切成小塊備用。
5.2煮西米期間將黃桃罐頭打開
6.等西米煮到每個顆?；境赏该鳡?，還剩一點點白點時，關(guān)火，悶十分鐘。
7.關(guān)鍵一步，將西米撈出，放在準備好的涼水中過一下，這樣做出來的西米露會很清爽，很Q，口感好。
8.將黃桃罐頭的糖水和一定比例的牛奶、蜂蜜兌好，將過了涼水的西米放進去泡15分鐘，喜歡吃冰飲的童鞋可將西米露放進冰箱冷藏，比如說我。
9.這樣，美味的黃桃牛奶西米露就做好了，味道真的很贊。順便說一下，小碗是我滴，大碗是孫小小滴，哈哈。
做菜講究火候的把握，那么今天小編為你介紹黃桃牛奶西米露，大家一定要注意火候的拿捏，趕快去嘗試著做一做吧！
牛奶西米露這種糖水是我們在生活中飲用最多的，主要是因為這種糖水對于我們來說是比較好喝的，而且制作的方法比較簡單。只要我們在生活中將牛奶跟西米露放在一起煮一下就可以，但是我們要先西米煮好，在將西米撈出來放進牛奶中加熱攪拌，所以大家可以來了解一下這篇文章的做法。
材料西米50克，冰牛奶二盒，棉白糖150克。
1. 西米找一個大的碗倒?jié)M水，泡大約15分鐘，中間不要攪拌，以免西米不成形，火龍果、牛奶提前冷藏備用。
2. 找一個深鍋，放盡可能多的水，燒開后，倒入西米。
3. 大火煮10分鐘左右，中間不要蓋蓋子，要經(jīng)常的用勺子攪拌一下以防粘鍋。
4. 十分鐘后，西米已經(jīng)煮到只有中間有一點兒白心，這個時候關(guān)火，蓋上蓋子燜十分鐘左右。
5. 十分鐘后，西米已經(jīng)完全透明，這時候西米瀝去水分，再沖掉表面的黏液，然后倒入冰水中冰鎮(zhèn)20分鐘以上即可食用。
6. 取兩只火龍果，中間切開，用勺子挖出果球，然后吃掉多于的邊角料哈，舀入西米，倒入牛奶，再放入一小湯匙的煉乳攪拌均勻后，放入之前挖出的果球即可享用。
適用于虛弱勞損、氣血不足、病后虛贏、年老體弱、營養(yǎng)不良等癥。由乳品加工廠生產(chǎn)的牛奶粥有多種配方，形成甜、咸等不同風(fēng)味。其殺菌時間短，營養(yǎng)損失少。
這篇文章告訴我們牛奶西米露的做法有哪些，相信持家的你們應(yīng)該都知道如何去制作牛奶西米露這種糖水了吧。如果你們是比較喜歡喝牛奶西米露的，你們可以買相關(guān)的材料，然后跟著文章介紹的步驟去制作牛奶西米露糖水。
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