肉醬焗飯的做法
養(yǎng)生粥的做法。
“善養(yǎng)生者慎起居，節(jié)飲食，導(dǎo)引關(guān)節(jié)，吐故納新?！彪S著社會(huì)的進(jìn)步，養(yǎng)生不再是一個(gè)玄而又玄的學(xué)問，每個(gè)人要想提升自己的生活質(zhì)量，不能忽視養(yǎng)生。飲食養(yǎng)生這方面的知識(shí)您掌握多少呢？為滿足您的需求，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“肉醬焗飯的做法”，希望能對(duì)您有所幫助，請(qǐng)收藏。
你有孩子嗎？你會(huì)給自己的孩子反復(fù)琢磨吃的嗎？如果是，那你是一名合格稱職的家長(zhǎng)。如果沒有，那么你可以從現(xiàn)在開始學(xué)一下，要知道花樣多的美食，必然有益孩子的身心發(fā)展。那么，小編就來給你介紹一下關(guān)于肉醬焗飯的做法。
2.12豬肉剁成餡，胡蘿卜、洋蔥、芹菜切成細(xì)末、西紅柿去皮切成小丁。
3.21鍋內(nèi)倒入橄欖油燒熱。
4.放入洋蔥和芹菜炒出香味。
5.再加入番茄小丁、胡蘿卜炒30秒。
6.12倒入豬肉餡翻炒至熟。
7.21加入高湯。
8.然后加入亨氏番茄醬。
9.最后加入迷迭香。
10.1再加入少許胡椒粉。
11.2加入適量的鹽。
12.熬至變濃稠即可。
13.把肉醬鋪在米飯上。
14.再鋪上馬蘇里拉芝士。
15.烤箱預(yù)熱180度，放中層烤至馬蘇里拉芝士溶化。
16.出爐后撒上芝士粉即可食用。
一份絕美的菜肴能夠愉悅?cè)说男那?，從而有益身心的健康。而掌握好肉醬焗飯做法的你，如果認(rèn)真完成，你也能夠?qū)崿F(xiàn)“雙贏”的美夢(mèng)。
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芝士講大家也都吃過，平時(shí)在超市里面我們經(jīng)常看到芝士饅頭干，芝士沙拉，芝士面包等等。周圍的環(huán)境下這么多芝士做的食物，既好吃又美味能夠滿足大家的味蕾，今天來為大家介紹的這一道肉醬芝士焗飯，既可以提高，人體的免疫力，還可以讓我們的血液有效地改善循環(huán)擴(kuò)張血管。
健康功效：
番茄醬：輔助降血壓、改善血液循環(huán)、擴(kuò)張血管
食材用料：
芝士[圖]芝士 相克食物
豬肉餡[圖]豬肉餡
米飯[圖]米飯 相克食物
沙拉醬
番茄醬[圖]番茄醬 相克食物
蛋液[圖]蛋液
圓蔥[圖]圓蔥 相克食物
鹽
菜譜做法：
1.鍋里放底油，放入切碎丁的圓蔥翻炒數(shù)下，加入肉餡，繼續(xù)翻炒至圓蔥變軟，肉餡發(fā)白色，加入番茄醬，少許鹽，盛進(jìn)容器里待用
2.米飯鋪在烤碗里一層，均勻涂抹上沙拉醬，涂抹一層炒好的肉醬
3.芝士均勻撒在肉醬上，刷一層蛋液
4.烤箱預(yù)熱250度，烤10分鐘，就可以了
用手機(jī)看這道菜做法
菜譜小貼士：
米飯要比平時(shí)的米飯煮的略軟一些
豬肉餡如果換成牛肉餡味道會(huì)更香，可以隨自己口味加些黑胡椒碎粒
芝士可以用馬蘇里拉，也可以用光明的片狀芝士，這次用的就是光明的黑椒芝士，味道不錯(cuò)，也省去了把芝士刨成絲的過程
在烤制過程中，最好在烤盤里加些水，口感不會(huì)太干
時(shí)?？偸怯X得工作壓力大，身體乏力不妨來嘗試一下這一道肉醬芝士焗飯，在制作的同時(shí)我們又能夠領(lǐng)略到食物的美味和制作食物的樂趣，適當(dāng)?shù)目梢匀錾弦恍┖吩黾又ナ康南阄丁?/p>
生活環(huán)境的惡化，學(xué)習(xí).工作壓力的增大，正在慢慢侵蝕我們的健康，所以養(yǎng)生行動(dòng)刻不容緩。養(yǎng)生的方法很多，而最簡(jiǎn)單的就要數(shù)飲食養(yǎng)生了。下面，小編就來給大家介紹一下關(guān)于肉醬飯這道菜的做法。
2.放入牛肉餡翻炒
3.倒入少許料酒
4.倒少許醬油
5.牛肉餡炒得斷生后盛出備用
6.鍋里放少許油，炒香蒜粒
7.倒入洋蔥翻炒
8.放入西紅柿塊翻炒
9.待西紅柿被炒成粘稠醬狀后，放入事先炒好的牛肉餡
10.倒入番茄醬增加粘稠度和讓味道更濃郁，同時(shí)根據(jù)口味調(diào)入鹽和糖，以及少許醬油
11.如果有香草隨后加入香草會(huì)更好
12.把肉醬澆到熱米飯上，吃的時(shí)候撒上奶酪粉的味道會(huì)更加迷人
肉醬飯的做法已經(jīng)詳細(xì)仔細(xì)地介紹完了，接下來就需要自己動(dòng)手做了。而當(dāng)你付出汗水，做出絕妙的美味時(shí)，你肯定無比開心。而自己經(jīng)常吃到如此新鮮衛(wèi)生的食物，自然也會(huì)越來越健康的。
意式肉醬局飯可以給你享受不一樣的美味，但是我們都知道這些美味的食物制作，必須注意掌握一定的技巧，這樣做出來的時(shí)候才會(huì)更加的純正，而下文就是做法以及所需要的材料介紹。
一、材料：
主料：粳米飯1碗、青椒10克、紅椒10克、彩椒10克、西芹15克、胡蘿卜15克、豬肉餡40克、櫻桃番茄15克、口蘑15克、洋蔥15克、牛肉40克。
輔料：白皮蒜1掰、橄欖油2大勺、紅葡萄酒150毫升、高湯100毫升、奶酪80克。
調(diào)料：食鹽適量、番茄沙3大勺、黑胡椒3大勺。
做法：
1.洋蔥和蒜切小細(xì)粒，胡蘿卜、西芹切細(xì)丁。
2.青紅黃椒切小丁，香菇和番茄切小丁。
3.鍋入橄欖油燒熱，爆香洋蔥15克、大蒜1瓣。
4.接著倒入牛肉末40克、豬肉末40克炒斷生。
5.加入其它調(diào)味料大火燒開，轉(zhuǎn)小火煮15分鐘左右。
6.再加入圣女果(番茄)15克、胡蘿卜15克、鮮香菇(最好是口蘑)15克、西芹15克、青紅黃椒各10克的鮮蔬丁，小火煮15分鐘左右。
7.最后大火收汁，收到湯汁有些濃稠即可。
8.芝士切細(xì)條，米飯盛入烤皿中，盛上做法7的鮮蔬肉醬，最上面鋪上芝士條。
9.烤箱調(diào)至180℃，放在烤箱中層烤10分鐘，烤至芝士融化即可。
二、意式鮮蔬肉醬焗飯的做法
1.洋蔥和蒜切小細(xì)粒，胡蘿卜、西芹切細(xì)丁
2.青紅黃椒切小丁，香菇和番茄切小丁
3.鍋入橄欖油燒熱，爆香洋蔥15克、大蒜1瓣
4.接著倒入牛肉末40克、豬肉末40克炒斷生
5.加入其它調(diào)味料大火燒開，轉(zhuǎn)小火煮15分鐘左右
6.再加入圣女果（番茄）15克、胡蘿卜15克、鮮香菇（最好是口蘑）15克、西芹15克、青紅黃椒各10克的鮮蔬丁小火煮15分鐘左右
7.最后大火收汁，收到湯汁有些濃稠即可
8.芝士切細(xì)條
9.米飯盛入烤皿中
10.盛上做法7的鮮蔬肉醬，最上面鋪上芝士條
11.烤箱調(diào)至180℃，放在烤箱中層烤10分鐘左右，烤至芝士融化即可。
身體健康的人，都是十分會(huì)“吃”的人。這就是告訴我們自己要學(xué)會(huì)做菜，下面小編就給大家簡(jiǎn)單的介紹香菇肉醬飯，看完后希望大家嘗試做一下。
2.將洗好的香菇切成小粒。
3.豬肉切成小粒。
4.熱鍋下油放入適量蔥姜末熗鍋。
5.放入豬肉粒。
6.翻炒至出肉變色。
7.放入香菇粒。
8.翻炒至香菇出水。
9.加入中獎(jiǎng)香菇醬。
10.翻炒出香味。
11.再加醬油和美極鮮。
12.翻炒出香味。
13.加入清水，五香粉，鹽炒勻大火燒開。
14.轉(zhuǎn)小火蓋蓋燉10分鐘，出鍋前加蠔油炒勻即可。
15.炒好的香菇肉醬澆到米飯上，再配上一個(gè)雞蛋，這樣一碗美味的香菇肉醬飯就做好了。
今天的香菇肉醬飯就介紹到這里，不知道您學(xué)會(huì)了嗎？如果您是一個(gè)家庭主婦，喜歡做菜，那不要錯(cuò)過這個(gè)機(jī)會(huì)，趕快去嘗試。
排骨的味道特別的香，排骨的做法也有很多，今天向大家介紹排骨焗飯的做法，相信很多人沒有這么做過，排骨焗飯不但味道特別的好，而且營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也有很高，能夠有很好的補(bǔ)鈣的功效，當(dāng)然因?yàn)榕殴蔷诛埨锩娴挠椭容^大，適當(dāng)?shù)某砸恍┦菦]有問題的，但是平時(shí)不能過多的吃，避免導(dǎo)致肥胖的問題，下面我們來了解一下排骨焗飯的做法。
準(zhǔn)備適量的大米，準(zhǔn)備適量的排骨，另外準(zhǔn)備豆豉、蔥、蒜。
先把新鮮的排骨放到清水里面，浸泡一個(gè)小時(shí)，泡出血水，然后把排骨瀝干水分，準(zhǔn)備兩瓣蒜，把蒜切碎，準(zhǔn)備好豆豉，然后把豆豉蒜末一起放到排骨里面，再放少許的鹽，腌制10到15分鐘左右，然后再放入生粉，攪拌均勻。
這時(shí)把準(zhǔn)備的大米淘洗干凈，放到電飯鍋里面，加入適量的水，然后把腌制好的排骨一起放到電飯鍋中，按煮飯鍵，這樣等電飯鍋跳閘以后，排骨焗飯就做好了。在做好排骨焗飯以后，往里面加入一些香蔥段，然后再燜十分鐘，然后就可以食用了，吃起來不但味道非常的香甜，同樣有很好的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。
排骨焗飯比較重要的就是腌制排骨，因?yàn)榧尤肓硕刽鶗?huì)使味道更加的香醇，排骨焗飯的做法比較簡(jiǎn)單，除了腌制排骨這一道工序以外，其他的都交給了電飯鍋。排骨的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常的高，尤其是富含鈣質(zhì)，對(duì)于老人和孩子來說適當(dāng)?shù)某砸恍┯泻芎玫拇龠M(jìn)補(bǔ)鈣的功效
人們經(jīng)常抱怨壓力大，自己飲食不規(guī)律，自己的身體是亞健康狀態(tài)。其實(shí)自己休息的時(shí)候，自己學(xué)習(xí)做菜，周末休息的時(shí)候犒勞一下自己。下面先介紹咖喱焗飯，抽時(shí)間自己一定要做一下。
2.12胡蘿卜切碎，杏鮑菇切碎后微波爐脫去水分備用
3.21青豆焯水備用
4.1之后爆香切碎的半個(gè)洋蔥末
5.2鍋中倒入適量橄欖油小火慢慢把咖喱塊炒香，炒化
6.再倒入所以蔬菜翻炒2-3分鐘之后加入蠔油，鹽調(diào)味
7.倒入剩米飯翻炒均勻
8.加入黑胡椒碎和雞精適量即可
9.倒入玻璃碗中
10.撒上馬蘇里拉奶酪適量，鋪滿即可，想要拉絲效果好就多放點(diǎn)
11.在上邊撒少許黑胡椒碎，烤箱預(yù)熱200度后烤10-15分鐘融化上色即可
12.老媽吃的不亦樂乎
做菜也是講究心情的，讓我們懷著輕松愉快的心情一起來嘗試制作這道咖喱焗飯，享受烹飪的過程是主婦們的最愛哦。
當(dāng)今社會(huì)，訂餐軟件那么多，還有多少人愿意自己下廚房去做呢？網(wǎng)上訂餐是方便，但長(zhǎng)期下去，健康卻消失無影。所以，甩開你的“懶惰”，走進(jìn)廚房，操練起來吧?；蛟S，你還需要跟我學(xué)一下如何做好培根焗飯
2.取干凈的鍋把水燒開，放少許鹽，所有蔬菜類水里汆一下?lián)破?/p>
3.備另外的鍋，放入少許黃油融化
4.除黑橄欖、米飯、馬蘇外所有材料倒入融化的黃油鍋中翻炒
5.翻炒到6-7分熟的時(shí)候，加入少許牛奶做湯汁，同時(shí)把米飯一起放入翻炒拌勻
6.炒熟后起鍋放入烤碗中，上面依次擺放切好的黑橄欖
7.最后在米飯上放入馬蘇
8.放入烤箱溫度200度，上下火，烤碗放入中層時(shí)間約20分鐘出爐即可
現(xiàn)在做菜并不是女人的專利了，作為男士朋友也可以來嘗試著做一道簡(jiǎn)單的培根焗飯，為你的妻子和孩子露上一手。
飲食健康了，我們的身體才會(huì)真正健康起來，假如因?yàn)楹ε侣闊┎辉缸约鹤鲲埗L(zhǎng)期在外吃飯，結(jié)果令身體健康受到損害，那是得不償失的，家常焗飯的做法相對(duì)簡(jiǎn)單，做起來并不麻煩，所以不用擔(dān)心。
2、準(zhǔn)備各種食材，洗凈切小碎丁。
3、炒鍋上火，倒適量油。
4、火至五成熱，倒入胡蘿卜丁翻炒。
5、胡蘿卜炒至七成熟，加入松仁小肚丁略微炒勻，裝出備用。
6、再次加入適量食用油。
7、至油五成熱，加入蝦仁和蔥花爆炒。
8、蝦仁炒變色，加入甜玉米粒翻炒均勻。
9、倒入剛才的胡蘿卜松仁小肚丁和米飯，一塊翻炒均勻。
10、加入適量鹽炒勻，加入蔥花。
11、翻炒均勻出鍋。
12、裝盤。這時(shí)已經(jīng)很香，可以食用。
13、裝好的盤子表面，鋪滿刨絲干酪。
14、放進(jìn)預(yù)熱180度的迷你烤箱，烤二十分鐘，至表面干酪融化即可。
常吃快餐速食，不利于身體健康，容易出現(xiàn)肥胖癥狀，家常焗飯的做法方便健康，建議多下點(diǎn)醋，多吃醋少吃鹽，是保持健康的關(guān)鍵。
隨著時(shí)代的發(fā)展，我們身邊可能沒有幾個(gè)會(huì)做菜的。大家一起吃大排檔，外賣。這沒有什么不對(duì)，但是外面的食品不一定就很干凈，有時(shí)候自己動(dòng)手做一下飯菜不僅可以品味美食，還能收獲健康，下面小編就給大家介紹番茄焗飯，自己學(xué)習(xí)做一下吧。
2.21米飯用雞蛋包好，西紅柿、洋蔥切好備用
3.鍋里放油。蔥姜熗鍋后放入洋蔥炒出香味
4.繼續(xù)放入西紅柿
5.最后倒入腌好的米飯，炒至糊糊狀
6.將糊糊飯放到樂扣格拉斯的超大飯盒里，上面撒上玉米和青豆碎
7.將奶酪切碎后敷在上面
8.烤箱預(yù)熱3分鐘后，放進(jìn)去烤咯
9.時(shí)間差不多10來分鐘后取出，我喜歡吃泰式甜辣醬，灑在上面非常提味兒
番茄焗飯理解起來并不難，但真要做好它，其實(shí)也不是非常容易，這就需要我們大家自己注意，還有就是勤奮的練習(xí)。
如今，越來越多人意識(shí)到飲食對(duì)健康有著重要的影響，大家開始認(rèn)識(shí)到飲食的重要性，于是許多人慢慢地會(huì)開始自己做飯，這是一件好事，蔬菜焗飯的做法很簡(jiǎn)單，它所含有的豐富營(yíng)養(yǎng)成分還能讓人更好地保持健康。
2、準(zhǔn)備米飯一份。
3、把豌豆?fàn)C熟，胡蘿卜，土豆，圣女果切丁備用。
4、準(zhǔn)備胡蘿卜，土豆，圣女果和豌豆。
5、放入胡蘿卜，土豆和豌豆煸炒。
6、起炒鍋放黃油小火融化。
7、然后再放入圣女果放少許鹽和生抽翻炒。
8、最后放進(jìn)去米飯翻炒。
9、炒均勻以后放入黑胡椒粉再炒勻即可。
10、然后放入烘焙盤子。
11、上面撒上馬蘇里拉奶酪，奶酪根據(jù)自己口味選擇放多少。
12、烤箱預(yù)熱5分鐘，放進(jìn)去米飯200度烤15-20分鐘。
13、美味的蔬菜焗飯出爐。
在外吃飯易影響健康，希望大家能夠盡量自己在家做飯，蔬菜焗飯的做法很簡(jiǎn)單，在享受美食的同時(shí)保證健康。
人是鐵飯是鋼，一頓不吃餓得慌，這句話說得固然有理。但是在現(xiàn)如今的社會(huì)中，驗(yàn)證這句話，還得從健康飲食的角度出發(fā)。何為健康飲食？那還得自己動(dòng)手來做。下面，就請(qǐng)大家跟著小編一起學(xué)做奶酪焗飯。
2.12一小碗隔夜米飯和2片奶酪。
3.21中火，燒熱鍋把奶油熱溶化。
4.先放紅蘿卜碎炒片刻，再加入（1）步驟其他的材料炒勻。
5.倒入隔夜飯邊炒邊用鏟子把米飯壓散炒勻后下調(diào)味料再炒一炒。
6.倒入適量的鮮奶拌好，關(guān)火。
7.把炒好的米飯剩入耐熱的盤中弄平上面鋪滿對(duì)切的奶酪片。
8.放進(jìn)160度預(yù)熱烤箱烤至奶酪溶解即可。
9.濃濃奶香味的【奶酪焗飯】
離開了媽媽的襁褓，要你獨(dú)自做飯做菜，似乎不怎么現(xiàn)實(shí)。但是現(xiàn)如今知道了奶酪焗飯的做法，你真的可以動(dòng)手做一下，這不僅美味，而且還很健康。
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